夏天就是要吃冰的季節啊！快來看看十二星座哪些是你的代表你個性的專屬冰淇淋！

＃牡羊座 行動力超級強，天生喜歡嘗試新奇的東西，會因為嘗試而感到喜歡，抹茶冰淇淋是很多人的愛，也是很多人不敢嘗試的口味，是最能代表牡羊座的冰淇淋！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃金牛座 樸實而具有特色的完全就是你的菜，典型的聖代絕對是你最佳選擇！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙子座 擁有不同型格不同視角於一身的雙子座，巧克力冰淇淋絕對不能滿足你，但是巧克力冰淇淋搭配上自己喜愛的配料就能夠代表你性格中的多元性！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃巨蟹座 優柔寡斷一定是你生活中很常被形容的詞彙，巧克力搭配巧克力碎片冰淇淋可以代表你簡單又難以抉擇的個性！ ＃獅子座 充滿幹勁的熱情，豐富的香蕉船就像是你對於生活的追求，總是會給自己設定很多的目標，豐富自己的人生就是你愛自己的方式！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃處女座 對於生活的要求，乾淨純白像是你們夢想中的世界，優格冰淇淋卻對可以代表著高標準，低熱量清爽的口感搭配自己喜歡的小配料就象徵處女座對於自身要求一樣！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天秤座 和諧跟和平是你們在生活中會感到幸福的因素，像孩子一樣單純的你們，巧克力餅乾搭配香草冰淇淋，就像是每個小朋友童年最期待的口味一樣，跟你們擁有都保持著相信善良的性格一樣純淨！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃天蠍座 神秘而內斂的你們，純黑巧克力的冰淇淋可以展現出你們的高雅特質，又不同於普遍冰淇淋的甜膩，最像是你們給人的感覺！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃射手座 不停的尋找，可能尋找的目的連你自己都不知道，咖啡口味會是你的好夥伴，苦澀中帶著香氣，可以讓你暫時回到現實中！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃水瓶座 一生中不斷的尋找新的東西，對於自身的想法以及感受都會有很多的想法，櫻桃草莓這些夢幻並且帶著酸甜口感的冰淇淋，最容易讓你感受到生活中的美好成分！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃雙魚座 對於藝術與大自然的愛好，多口味水果混合的冰淇淋會讓你在對於色彩上感到舒適的感受！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃摩羯座 保守而內斂的摩羯座，一般的霜淇淋就像是你給人的感覺，也最適合你，安全又保守的口味，不會有過膩及太多衝擊的感受！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： marieclaire.com

Hozho Body 好滋好乳清蛋白 不易脹氣 乳清蛋白粉 戒掉手搖飲

一直以來乳清蛋白都讓我覺得是健身的人需要在忙碌的生活中 飲食往往不均衡 通常都挑簡單快速好吃的😂 長期累積下來每日該補充的營養都沒到位 必需藉由外來營養補充品來維持我們一天的所需之前看到的乳清蛋白都是一大桶一大桶說真的怕潮濕也怕口味不喜歡重點是攜帶很不方便😅 #好滋好乳清蛋白推出單包獨立包裝目前有三種口味香草牛奶喝起來就像是香草冰淇淋一樣 香濃奶茶跟我一樣是奶茶控一定會喜歡😏 關健乳酸添加足量非變性二型膠原蛋白喝起來像乳酸優格很順口 對於夏天到了想喝飲料的人 不妨試試這三種口味 別讓飲料變成你身上的贅肉🤣 而且奶茶色搖搖杯好可愛 外出攜帶很方便 小小一個在提袋也剛剛好 常溫水就可以輕鬆搖均勻 好喝好吸收，微甜不會膩 早上最適合來一杯😍 再來就是不會脹氣👍🏻 添加了消化酵素 這個夏天好好戒掉飲料 影片區 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽

中壢食記｜UliCoffee屋栗咖啡｜咖啡、甜點、韓式料理一次滿足

好友球從台北搭高鐵到青埔桃園站，想找個地方聚聚，於是在Google map上發現這間同時可以滿足咖啡廳的悠閒，又可以吃到韓式料理的UliCoffee屋栗咖啡우리커피。「우리」是韓文中的「我們」，「커피」則是「咖啡」，兩個詞組在一起，唸起來就是UliCoffee屋栗咖啡。 UliCoffee屋栗咖啡環境介紹 採用低飽和粉色系的牆面與擺飾，UliCoffee的風格非常現代韓系，尤其喜歡透明的彩色座椅，店內擺放實心的椅子很可能會看起來太擁擠，但透明的椅子反而增添空間的奇幻！ ☞ 除了桌椅，樓梯上的墊子與透明桌也都是可以使用的，UliCoffee的空間使用得相當極致。 ☞ 彩色透明座椅 UliCoffee屋栗咖啡餐點介紹 UliCoffee最大的好處就是可以一次吃到韓式料理與甜點，不過這次因為我們約早午餐，沒有特別品嚐甜點。 ☞ 甜點櫃看起來很厲害，還有韓國飲料！ ☞ 這次點了飲料*2＋主餐*1＋貝果*1 ｜韓系家常水冷麵（搭配泡菜） 冰涼酸甜的風味非常適合夏天，單吃原味偏甜，吃太多會有點膩，加入泡菜剛好能解膩。 ｜椪糖拿鐵（左） 拿鐵本身無糖，主要的甜來自碰糖，可以請店家另外放碰糖。朋友說拿鐵很香，碰糖加完後，冰塊融化就會下沉，需要一邊攪拌一邊喝。 ｜香草Oreo思慕昔（右） 原本以為會是濃稠的Smoothie，結果味道偏淡，像是喝Oreo冰沙，香草味也不太明顯。 ｜藍莓貝果＋藍莓優格乳酪醬 清爽型的優格乳酪醬，又是很適合夏天的品項，吃完意猶未盡。 當天客人不多，有些看起來是附近的常客，帶著自己的狗狗一起來喝咖啡，才知道原來這是一間寵物友善咖啡廳！不過在接近中午時，廚房傳來一陣濃厚的油煙味，建議大家可以早一點來，空氣比較清新。 UliCoffee屋栗咖啡資訊 地址☞ 桃園市中壢區高鐵站前東路二段32號 營業時間☞ 平日09:00-18:00 / 假日10:30-19:00 電話☞ 0916 994 542 官網☞ Facebook 、Instagram #中壢美食 #中壢咖啡廳 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #寵物友善咖啡廳 #青埔咖啡廳 #青埔美食 ✿Instagram: littlemeat_lab ✿Facebook: 小肉LittleMeat 更多文章>>> ☞ 六張犁食記｜捷克公寓，在台灣感受傳統捷克料理的滋味 ☞ 中山食記｜True From限定！深入臺北巷弄，尋找人氣中分哥 🍪 ☞ 中壢食記｜武威堂咖啡廳，在靜謐的透光天井老宅，與陽光植物美食相遇 ☞ 中壢食記｜SÀI GÒN XƯA 舊西貢飲食，體驗道地越南風情 ☞ 中壢食記｜Re-Title Café｜結合當代簡約與日式喫茶風的復刻咖啡廳

【Poetry如詩】台北大直美食推薦！佔地百坪用餐環境，約會必吃超Chill早午餐！中山區早午餐推薦～半開放式包廂暢聊不

Poetry如詩餐酒館距離捷運劍南路站步行約11分鐘，我們將車停在濱江國中地下停車場，走過去約4分鐘 「POETRY如詩」是一間寵物友善餐廳喔！可以帶毛小孩一起用餐～ 9:00-營業結束，戶外座位區開放寵物進入 (可落地、需牽繩，提供水碗) 9:00-17:00，室內區毛孩有推車可進入 (不可落地、提供水碗) 多間半開放式包廂，有專屬小空間可以暢聊不受干擾～ Poetry如詩餐酒館占地百坪，用餐空間寬敞，不論店裡店外都相當氣派有質感！ 採用歐洲品牌家具及花器與台灣原木桌混搭，整體打造藝術感的用餐氛圍～ 戶外區綠意盎然，不過白天比較悶熱，較適合傍晚的時候選這邊～ 「香橙馬黛茶」喝起來沒什麼甜味，香氣清新有著天然芬芳感～ 「拿鐵」使用的咖啡杯有種獨特質感，想要漂亮的拉花就點熱的吧！奶泡細緻有著濃郁咖啡香，還不錯喝～ 「法式脆薯」炸的金黃不油膩，外酥脆內鬆軟，撒上鹹香起司絲 讓人一根接著一根嗑相當唰嘴，很適合一群人聊天的時候吃～ 「如詩穀麥優格碗」低熱量高營養，許多愛美女性都愛吃優格當早餐 中央以新鮮水果西瓜、鳳梨、藍莓、葡萄點綴，配色相當好看～ 穀麥酥脆紮實口感極佳，富含膳食纖維，能幫助消化和增添飽足感 原味優格濃稠滑順略帶微酸感，搭配莓果醬或淋上蜂蜜，別有一番風味！ 「南瓜濃湯」如拿鐵般有漂亮的拉花，視覺很加分！ 南瓜的清甜濃郁感表現淋漓盡致，南瓜子有酥脆感及淡淡堅果香 兩者搭配在一起喝，給人滿滿幸福感，這湯品升級套餐很值得～ 「如詩經典早餐盤」份量給得很足，吃完基本上連午餐也飽了~ 酸種麵包是一種自然發酵的麵包，口感吃起來硬脆略帶咬勁 美式炒蛋口感軟綿滑嫩，維也納腸和培根相當有味兒～ 生食感的燻鮭魚滑嫩肥美，有著獨特的煙燻香氣 小農沙拉鮮脆爽口，生菜沾橄欖油和巴薩米克醋營養加分！ 迷你穀麥優格和綜合水果，清新可口，簡單味美 吃早午餐追求的就是一種精緻華麗感，我喜歡～ 「燉烤帶骨牛小排」這道料理製作過程不簡單相當繁瑣 牛小排低溫燉煮至軟爛，再以大火炙烤鎖住肉汁 外酥內嫩充滿膠質及醬香，油脂香氣在口中化開 迷人魅力無法擋，真是豎起大拇指的好吃！ 起司薯泥綿密細緻，用來搭配食蔬和牛肉，再美味不過了～ 烤食蔬有杏鮑菇、櫛瓜、青花菜、玉米筍、番茄，配色相當好看！ 「焦糖法式吐司」作為餐後甜食，真是太夢幻啦～ 布里歐麵包質地柔軟輕盈，覆蓋上硬脆焦糖，口感很有層次 上方擺滿新鮮芒果肉及藍莓，放上入口即化的香草冰淇淋 點綴有著杏仁香氣硬脆的小餅乾，美好滋味令人滿意！ 優惠活動：即日起至9/30晚餐時段，訂位來店說出通關密語：「來如詩，躲一下」，即招待一份法式脆薯 POETRY如詩 地址：104台北市中山區堤頂大道二段466號 電話：(02)8501-5416 營業時間： ■早午餐時段：週一~週日9:00~17:00 ■晚餐時段：週日~週四 17:30~22:00；週五~週六17:30~00:00 交通資訊： ■ 開車前來：離店步行2分鐘即達CITY PARKING 城市車旅停車場 （10491台北市中山區樂群二路309號） ■ 搭捷運前來：至文湖線劍南路站3號出口出站，沿植福路或堤頂大道，步行850m（約12 mins） ※無低消。收服務費10%。外帶免服務費。 線上菜單連結：https://oddmenu.com/zh/p/poetry-tpe IG：https://www.instagram.com/poetry.tpe/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

台南推薦【超跑咖啡】法國天使之鈴可麗露 正統法式甜點 當日現做美味

辣媽一直都認為，吃甜點是一件非常療癒的事，再看到那精緻又可愛的甜點時， 會讓人感到更加的愉悅~ 辣媽今天要分享的是正統法式甜點，它是來自台南咖啡廳的隱藏版手作甜點， ✨【超跑咖啡】法國天使之鈴可麗露✨ 堅持當日現做的美味，除了在咖啡廳裡能品嚐，現在在家也輕鬆享用哦！ 可麗露（法語：cannelé）又譯卡納蕾，因為它的外型像極了可愛的小鈴鐺， 因此有著天使之鈴的美名，是一種小型的傳統法式甜點！ 【超跑咖啡】法國天使之鈴可麗露有一點點的不一樣，它稍微寬一點， 份量更紮實，看起來更討喜，不論是自己享用，還是做為伴手禮都超適合~ 【超跑咖啡】法國天使之鈴可麗露何謂是來之不易，採用法國傳統銅模加蜜臘， 堅持食材嚴選，歷時10個月的配方改良調整，多達8次的配方優化， 才將這223年的法式經典成功傳承，吃過都讚不絕口啊！ 【超跑咖啡】法國天使之鈴可麗露對於食材上非常堅持， 嚴選法國頂級發酵奶油、日本日清製粉以及台灣在地小農雞蛋與鮮奶， 經過嚴謹的製作過程及48小時的耐心等候，再經慢慢烘烤後製成~ 都是當日現做的美味，在實體咖啡廳可以愜意的品嚐，也可以上網訂購， 以低溫宅配到家，在家舒服的享用！ 辣媽選了3種口味，一一分享給大家​❤️ ＊小山園抹茶可麗露＊ 採用的是日本丸九小山園茶道級別的抹茶，散發著清新的氣息~ 拿起來就感覺蠻有份量的，真材實料哦！ 外層相當酥脆，裡頭很紮實耶，口感非常綿密，而且抹茶不會澀， 帶有微微苦甜滋味，入口非常舒服，呈現出高雅的感覺~ ＊香草可麗露＊ 是可麗露的基本款，但也是最經典難忘的滋味！ 香草可麗露選用馬達加斯加香草莢，因此口感相當清爽，外層非常脆口， 而内餡中的卡士達冰淇淋的鮮甜而不膩，質地細緻，真的超好吃的~ ＊小山園焙茶可麗露＊ 以較為成熟的莖茶、番茶作為採摘對象，在日本相當知名，相對於層次飽滿， 焙茶如同森林裡的暈黃的葉子，在茶湯中總是深色，隱隱約約中展現其韻味。 去除了茶葉原有的苦澀味，留下了淡雅溫和的茶香，尾韻還會回甘， 靠近鼻子的時候，就能聞得到非常舒服的香氣，充滿了典雅高貴的質感~ 這3種口味都非常細膩，外層酥脆可口，裡頭紮實濕潤，入口就是一種享受， 不論是泡茶、水果茶或咖啡都好適合，在家也能輕鬆享受下午茶時光~ 訂購後放置在冷凍，想吃時拿至室溫靜置大約5分鐘就能品嚐， 除了直接食用就很好吃之外，可麗露也可以搭配冰淇淋或優格， 多一層涼爽的口感，更多一層享受~ 辣媽附上的菜單是【超跑咖啡】台南實體咖啡廳的菜單， 現場還有滿滿的檜木香氣，有時間一定要去體驗一下~！ 辣媽最喜歡搭配美式，可麗露的甜蜜及香氣會更明顯，吃在嘴裡，幸福在心裡​❤️ 超跑咖啡 #低溫宅配 開放中！ 滿額$1,500即享免運優惠，進入宅配頁加Line可領取秘密折扣碼， 也可以輸入辣媽的折扣碼「LAMA30」疊加使用哦！ 🛒https://reurl.cc/zlVZL0 【超跑咖啡】 地址：台南市麻豆區麻佳二路2號 電話：06-5702303 營業時間：每天11:00-18:00 FB：@超跑cafe IG：@nonglin.cafe

石垣島奮進號｜郵輪初體驗｜免費餐廳進食記錄｜紐約客牛排三分熟這樣說

參加的是由雄獅旅行社包船的挪威奮進號，基隆石垣島三天兩夜微旅行。第一次搭郵輪難免「不知道要準備什麼」，於是加了臉書社團、爬了Ptt郵輪版、看了靠北郵輪、詢問各路親友，發現「其實有用但不多」，大學選修國際禮儀提到「郵輪有船長之夜」，有服裝儀容規定，這船（至少雄獅包的）沒有，T-shirt 夾腳拖短褲藍白拖隨意穿（付費餐廳除外、酒吧沒有被攔）。 比較意外的是「水」的問題，網上評價郵輪上的水有味道，對於喝過美國硬水的我行前怕爆，但實際喝了「覺得沒什麼味道」，雖然味覺沒有反應，不過腸胃大抗議，24小時內去廁所出來脫水2次，第二天開始沒有喝船上的水就沒事了。（排除其他食物的原因是本來都有吃過沒事）所以建議腸胃脆弱的人帶水上船。 奮進號懶人包 1.windows 跟 Taste （6樓）主餐廳只有晚上有牛排，吃過Windows 午餐覺得不推，上船可以選其他試試看。 2.暈船藥看個人，我有在第一天跟第二天發船前「喝」暈船藥（喝的，可以藥局詢問），除了能感覺到「船在晃」之外還可以。 3.Garden Café算小點aka想吃飽有點難度，色素果凍在這裡，如果想要「免費的水」在12樓這家才有，還有冰茶跟果汁，記得拿他們的杯子裝，再倒入自己的杯子。 4.「基本上」船上還是要講英文，工作人員名牌有寫來自哪個國家，除了中國以外的，他們中文大概是房卡、你好、謝謝。點餐跟所有事情，最好英文比較通，像「牛排三分熟」是medium rare，三分不是3割也不是30%。 5.如果是蘋果手機，順利連到內網，有機會能在航行中「跟世界連線」，哀居可以發限動跟傳訊息，收得到文字但看不到其他人的限動、圖片、影片。臉書會跑得出動態但不能發文、訊息也不能傳。 6.免費餐廳之亞洲餐廳（有名難吃）需要預約，其他付費餐廳也要預約，7樓櫃台預約就好。但「怕沒位置」，免費主餐廳也可以預約（要連內網），在尖峰時刻預約就能直接入座。 7.其實帶球鞋也不會（沒力氣）去健身房。 8.游泳池有救生衣，不會游泳也可以去泡水。（題外：可以不用蛙鏡跟泳帽） 9.海景房（兩張單人床）的窗戶很迷你，預算夠升級陽台或預算不夠內艙可能比較快樂。下船順序是低到高（報雄獅陸地船除外）回基隆的離船順序是高到低。房間看起來很乾淨，不過過敏噴嚏連連不好說。冷氣非常熱，但同船內艙朋說冷氣超冷。 10.石垣島的DiDi跟石垣taxi app都叫不到車，不想在旅途中增加刺激感或語言不通，建議提前預約包車或租車。 11.魔術師是台灣人，推薦看魔術表演，大約一個半小時。扣掉「手指斷掉」外第一次看魔術，（怪盜基德不算魔術了）設計系表示他的logo好看。 Windows 主餐廳 6樓 上船直衝的午餐，沒有牛排非常失望。 因為很喜歡俄式羅宋湯（台北明星ver.），這個加的是奶油非酸奶油，所以大概10分給6分，但喝過船上其他的湯後，它可能是最好了。番茄罐頭味很濃的番茄湯，非台式，習慣台式番茄湯可能會不習慣這種口味。可以點加減喝，胃口有限就別點了。 費城牛肉起士三明治，內有青椒🫑危險。麵包非常柴，刀切不了只能手拿（但也無法照西餐禮儀「撕成一口」因為太硬），可以確定不是膨風的麵包。肉的醬汁味濃，還可以，所以10分得5分，不至於不好吃，就是吃得過程艱難了點，要是能重來，不會點。 巴斯克起士蛋糕，不好意思它10分只能2分，還是擺盤的藍莓醬有藍莓，它完全跟名稱沒有關係（如果顏色對了會才算有點關係），小七跟臺菜餐廳聯名的蛋糕才叫起士蛋糕，這塊是空有名字沒有內裡，比較偏布丁（蛋糕款的那種布丁），如果要吃起士蛋糕24小時那家好吃太多了。恨最後一天才吃，不然吃兩塊。 優格就是優格，能吃好吃，喜歡優格點它安全。燻鮭魚貝果10分得8分，燻鮭魚有夠長一片，大推，點它！奶茶是客製化奶茶（茶包+加熱牛奶），因為菜單沒有所以不要太期待，它就是普通的牛奶加茶，甚至會出現牛奶太熱的油脂。（問朋友得到的知識） 沒吃飽當然再來一盤，雖然叫蛋捲但我看像煎蛋，沒有歐姆蕾那種鬆軟綿密感。10分拿5分，能吃還行沒特色，補充蛋白質。 早餐的份量有比較少，所以來兩盤只是剛好。 Taste 主餐廳 6樓 晚餐才有紐約客牛排，記得訂晚餐，傳說兩家主餐廳基本上一模一樣，就當是吧！沒有多一個晚餐時間來試。 蔬菜湯，10分給1分，完全在我的味蕾上蹦迪，踩在雷點，我以為的蔬菜湯跟端上來的完全不一樣，湯愛好者哭，寧願不認識。 中規中矩的牛排，10分有8分，必吃果然不同凡響，可以想成是擺盤漂亮的牛排，厚度還行，拿到的這塊算好切，胡椒醬其實只有胡椒香沒有辣，給過。 傳說要點三分熟，medium rare ，中間生。 題外薯條「號稱船上最好吃」，沒有鹽的當當感，但目前最好吃薯條是壽司郎跟摩斯並列第一，第二是鹹酥雞店的炸薯條，第三當當搖搖薯條。 鮮蝦伏特加筆管麵，10分它有9分，它值得！主餐「只要你吃得下就點」，我怨沒再來一盤，眾所皆知酒精入菜後會蒸發只剩香味，它吃起來沒有烈酒感，所以推個，缺點就蝦吧，太迷你。 普通冰淇淋，香草，能吃。 12鎂的愛爾蘭咖啡，喝的人說酒夠烈。熱知識，愛爾蘭咖啡是烈酒，如果年紀夠大會看過網路小說的傳說故事。 The local 24小時餐廳 布朗尼覆盆子渦紋起士蛋糕，這艘船上MVPㄐ頒給它了，10分可以9分，這個才是起士蛋糕該有的濃郁感，布朗尼不夠巧克力是扣分的點。必吃！！如果這個搭紐約客牛排就絕配了！ 傳說被台灣人吐槽的台灣風味牛肉麵，10分有6分，它是「風味」，因此介於紅燒跟清燉之間，還有點茶香。麵、湯、肉都各自為營，大概就是它負評的原因吧！該去三明治的牛肉、適合乾麵的麵條，被加在牛肉麵裡，顯得不倫不類。 Garden Café 自助餐 唯一推薦法式鮭魚酥派，超級好吃（不排除醬的功勞），滿滿鮭魚，鮭魚控非常開心，派皮就是很黏的那種派皮，真心推薦，而且這攤廚師可愛！10分得8分，船上第二必吃。 顏色就不敢恭維了。還有現做可麗餅、一些蛋糕、冰淇淋等，塞牙縫可以當一餐有困難。 起士控記得撈起士，麵包那邊的起士直接吃，讚讚。 義大利麵可以自己選醬，我很快樂的加蔥。 早餐有歐姆蛋（雖然還是覺得像煎蛋）、鬆餅、法式吐司、可頌，奶茶是牛奶+冰茶（自己調），因為懷疑自己沒講歐姆蕾所以才變煎蛋的我，快樂拿第二盤，還是煎蛋。 是有嫩Q一點啦，就一點。 吃的就這樣，其他等下篇吧！

 HOZHO BODY好滋好🥛｜夏日身材較量(≖ᴗ≖ )你們準備好了嗎?

WHEY PROTEIN🥛｜夏日身材較量(≖ᴗ≖ )你們準備好了嗎?

每年的夏天，露腿露手的⋯肉肉真的是遮不住～肉丸為了健康+拍照好看一點🤏🏻堅持每週至少要去重訓至少2次！大約已經快2年了（有時候其實還是會偷懶😝）但是都會補上的！現在更是熱愛重訓🏋️ 可以練身型，還能釋放壓力！肉丸是不愛骨感的那種瘦！我愛的是有一點肌肉線條的美感的那種、圓圓的屁屁、背部線條、如果再有若隱若現的馬甲線！我人生完美了🤣但肌肉可是很難長的！這時候就要來靠高蛋白啦～這期是肉丸常喝的高蛋白推推系列～ 大家一定對於這個牌子不陌生！「 HOZHO BODY好滋好」我喝過很多牌子～這個也是其中之一！ 這次總共買了3個口味～這個香草牛奶口味是我這次最愛的～現在夏天我都會泡微微冰來喝！口感很絲滑～味道就是香草冰淇淋～ 偶爾想喝奶茶、或是想喝飲料就會泡這個香濃奶茶風味的乳清蛋白～代替奶茶又能增肌，一舉兩得(oˆ罒ˆo) 這個關健乳酸蛋白口味的，添加足量非變性二型膠原蛋白，對於在意關節保養的人，我推薦這個口味唷 喝起來像是乳酸優格的口感，意外好喝😳 很解渴也很舒爽 現在還有618年中慶！6/18-6/23 －不限金額免運 －消費滿千送試喝體驗組 －滿$1,500再送搖搖杯 搖搖杯超級可愛😍是那種奶奶的顏色，好喜歡！而且攜帶很方便～運動前當水杯，運動後就能直接泡乳清蛋白來喝！補充蛋白質（畢竟肌肉的黃金長大期是不能錯過的！） 裡面有附分裝杯，這個對常常運動的人來說很方便 還有這個球球，這樣打出來的乳清蛋白會好喝唷 喝過很多牌子的，覺得 HOZHO BODY好滋好的不易脹氣！對我這個常常脹氣的人來說，真的很讚～ 夏天到了！小裙子！小可愛！比基尼！我準備好啦！ 期待出去玩，拍美照等自己❤️ 如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說 #夏天 #夏日 #海灘 #比基尼 #乳清蛋白 #hozhobody #奶茶乳清蛋白 #香草牛奶乳清蛋白 #搖搖杯

早餐新選擇！GRANOLA堅果多燕麥穀片，營養翻倍、多層口感的好吃烤燕麥| 【燕麥輕食】宴麥森林

大家早餐都吃什麼呢？夏天我很愛喝豆漿、優格配麥片，爸媽也跟著一起吃麥片！因此家裡每次都會買大罐大罐的麥片～最近來嘗試網美咖啡廳打卡的“GRANOLA”烤燕麥穀片，是燕麥片混合堅果、果乾等天然食材，因此比單純的麥片更有味道、更營養，吃起來也更有趣哦！ 脆萃纖燕麥穀片有分為兩個系列：堅果多燕麥穀片 & 脆米花燕麥穀片 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 宴麥森林的堅果多 脆萃纖燕麥穀片，是好市多超熱賣的燕麥片，聽說M ONE咖啡、丹堤、昭和冰店等都有使用。現在重磅升級新包裝，並推出新口味！ 粉色包裝的是蔓越莓杏仁口味，裡頭使用大量北美蔓越莓果乾，更添加了6種堅果穀籽(核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、奇亞籽、亞麻籽)，與原先就包裝相比，堅果加量65%～一打開包裝便有濃濃的穀物香，脆脆的燕麥口感、同時還能咬到酸甜蔓越莓與多種堅果，完全省去另外再買堅果的費用，豐富層次口感替早餐增添不同風味～ 黑色包裝的黑芝麻堅果是這次的新口味，也是爸媽最愛的口味！精選100%的黑芝麻，有焙炒黑芝麻粒、細黑芝麻粉、醇黑芝麻醬，香氣更加濃郁，也加入6種堅果穀籽，全素可食。比起擁有豐富果香氣息的蔓越莓杏仁，獨特風味黑芝麻、不會太甜，純粹的自然味道非常吸引人。 脆米花 脆萃纖燕麥穀片 與堅果多系列不同的是，脆米花添加了益生菌，是全聯福委、上班族指定的下午茶點心！不是散片狀的麥片，更像是一顆顆手拿的小零嘴，不僅是早餐的好選擇，也是下午嘴饞的零食哦。 選用BC專利芽孢乳酸菌，搭配燕麥的膳食纖維，混搭多種穀物，維持腸道健康，還有脆脆的餅乾口感～新包裝加量30%，美味不變更超值～ 粉色的是黑醋栗蔓越莓，深咖色則是法式巧克力！我很喜歡早餐把兩種口味搭著水果放入優格中！黑醋栗蔓越莓是由覆盆莓、黑醋栗、櫻桃等八種天然果汁調配⽽成的地中海莓果汁，酸酸甜甜～法國黑可可的純正黑巧克力融入椰子和香草，苦香氣息和酸甜莓果別有風味！ 除了放入優格外，我也很常用手抓直接抓來吃，拿來取代零食感覺清爽很多。 享受健康的同時，還能享用美味～以前都是單純加沒味道的麥片，難免有時吃到膩，宴麥森林的堅果多和脆米花，給了早餐新的選擇！更加豐富的口感、營養也是加倍量，且還很好吃❤️充滿自然的醇香、不會過甜的味道，也成為我們家長輩最近愛的早餐及零食。 宴麥森林 (官網)官網優惠組合7折起，再搭贈好禮（送完為止）https://www.granola-house.com/pages/new-granola好市多、家樂福、聖德科斯同步熱賣中 #堅果多 #堅果 #脆米花 #早餐麥片 #麥片 #燕麥穀片 #發現燕麥新奇趣 #GranolaHouse宴麥森林 #宴麥森林 #granola #安妮找好物 #好物分享 #安妮吃美食 #好市多 #好市多必買 #好市多推薦 #costco #costcofinds #costcodeals #costcobuys #costcolife #家樂福 #聖德科斯

【美食】有溫度的甜點─莉莉燕甜室

現在網購當道，加上超商也推出了冷凍店到店的服務，讓想吃美食這件事情變得更加容易，不需要大老遠跑出門，也不用在艷陽下排隊，就可以輕易在家享用到令人垂涎的美味。 今天，就來與大家分享一個朋友的自創甜點品牌─莉莉燕甜室。 品牌創立的由來，來自朋友媽媽的夢想。 身為印尼華僑，來台成家育兒多年，在孩子長大之後，希望能夠一圓心中的小小願望─開一間甜點店。於是，朋友便和媽媽一起著手創業，將家中的一個房間改造為工作室，並且以媽媽的名字為靈感作為品牌名稱。就這樣，莉莉燕甜室誕生了。 達克瓦茲 在這篇文章的第一個品項，一定要分享讓我超級驚豔、瞬間秒殺掉整盒的達克瓦茲！ 莉莉燕甜室的達克瓦茲口味獨特，分別有─焙茶可可、抹茶布朗尼、鐵觀音布朗尼、焦糖海鹽、藍莓優格乳酪、提拉米蘇，每一款都各有千秋。這次我訂購的是「甜酸組合」，內含焦糖海鹽、藍莓優格乳酪、提拉米蘇口味各兩顆。 取貨當天，一回到家便迫不及待拆開來享用。不吃還好，一吃簡直驚為天人！第一個品嘗的是焦糖海鹽口味，在微微退冰後，內餡依舊冰涼，彷彿冰淇淋一般，同時完全不甜膩，再搭上海鹽的獨特點綴，讓本來只是想吃點東西墊肚子的我，馬上又拆了第二顆。 因為第一個口味太驚豔，第二個便直接拆了我最好奇的藍莓優格乳酪來吃。說實話，這個組合完全不是我在外面點餐會選的，尤其柳川小姐從小不愛乳製品，所以要通過內心的心魔這關是很難的，沒想到又再一次讓人眼睛為之一亮！內餡口感滑順微酸，配上微甜的外皮，達到很優秀的平衡，於是，乾脆將體重放一邊，決定三個口味都來嘗試。 最後吃的是提拉米蘇口味。記得 2019 年去義大利旅行時，每一天都要來一份提拉米蘇，因此，我對它也是最期待的。想當然爾，莉莉燕甜室沒有讓我失望，內餡的香氣在入口前就已經蔓延，配上外皮彷彿手指餅乾的搭配，只能一邊吃一邊讚嘆，怎麼可以經過冷凍配送再退冰之後，還可以這麼好吃！ 迷你可麗露 在 IG 上看朋友說，這是他決定開店就一定要賣的一項甜點，讓原本對可麗露沒有特別期待的我，也訂購了一盒來嘗鮮。 不同於常常在外面吃到的可麗露，外皮總是不夠酥脆，裡面也沒有軟 Q 的口感，莉莉燕甜室的可麗露好吃到誇張！即便經過冷凍配送，稍微退冰後，外殼依舊香酥美味，再搭配上柔軟內餡，焦糖、萊姆酒、香草、茶的香氣逐漸釋放，只能說一切是恰到好處的完美！ 加上大小不會過大，讓小鳥胃女生享用起來也沒有負擔，如果要推薦品項，首推大家訂購這個。 莉莉燕甜室目前採不定期開單方式販售，相關資訊都可以在品牌 IG 上看到，大家趕快趁開單期間訂購起來吧！ 莉莉燕甜室 IG：https://www.instagram.com/lilyyen_dessert/ FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2024 #dacquoise #canelé #dessert #food

甜點 x 日系｜Mister Donut x Pokémon。寶可夢聯名

家有一隻屬螞蟻的小寶可夢迷，Mister Donut x Pokémon 聯名發售首日立刻去門市報到。造型甜甜圈／波堤之外，連帶寶可夢主題紙盒、提袋、飲品杯一併帶走。--忻日子．分類標籤 ➡ #甜點x日系法式 關於 Mister Donut x Pokémon 聯名 如果要說創辦故事，Mister Donut 和 Krispy Kreme Doughnuts、Dunkin' Donuts 皆 #美國 的 #甜甜圈 連鎖品牌。 不過 Mister Donut 亞洲獨家授權 #日本 Duskin 集團，臺灣代理為 #統一集團 與日本樂清合資，因而行銷風格偏日式。 第三次與 #Pokémon 合作，Mister Donut 不只推出造型 #甜甜圈／#波堤，還有聯名生活週邊。 配合活動，紙盒、提袋、飲品杯等也換為 #寶可夢 主題設計。 Mister Donut官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 2024 寶可夢造型甜甜圈／波堤 這次 #聯名 系列，推出 #皮卡丘甜甜圈、#精靈球波堤、#伊布甜甜圈 3 款。 #皮卡丘甜甜圈，75 元。 外層裹著香蕉可可沾醬，內餡為可可鮮奶油。 #伊布甜甜圈，75 元。 外層裹著鹽牛奶可可沾醬，內餡為香草卡士達。 #精靈球波堤，55 元。 半邊分別裹著蘋果可可沾醬和優格可可沾醬。 2024 寶可夢聯名包裝設計 配合聯名活動，紙盒、提袋、飲品杯等包裝也換成 #寶可夢 主題設計。 另外還有手機支架、隔熱墊、大抱枕之生活 #週邊。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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