想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

甜點控暴動！Engolili英格莉莉板橋大遠百夢幻開幕 挑高落地窗迎光而坐 板橋大遠百店限定「麝香葡萄粉撲鬆餅」酸甜登場

以「粉撲鬆餅」掀起甜點話題的英式輕食品牌Engolili英格莉莉，正式插旗板橋大遠百。新店以「日光英式下午茶」為概念，座落於大片落地玻璃窗旁，挑高空間以自然日光明亮通透，城市天際線盡收眼底。空間融合英式建築元素與現代設計，古典燈飾與藤編座椅營造典雅氛圍。同步推出新店限定「麝香葡萄粉撲鬆餅」與秋季飲品「麝香葡萄冰沙」，邀請甜點愛好者在光影流轉間共度夢幻午後。 Engolili英格莉莉坐落板橋大遠百 打造英式午茶新地標 Engolili英格莉莉以「英倫手作 × 在地食材」為品牌核心，融合英式人文與台灣當地特色，打造兼具美學與味覺層次的甜點，從經典粉撲鬆餅到季節限定款，每一道甜點都傳遞出品牌對「生活儀式感」的堅持與細膩。 全新門市位於板橋大遠百9樓，大片落地窗迎入自然日光，藤編與淺木調家具搭配花卉綠植，襯托明亮輕盈的空間；午後光影灑落時，每個角落都成為完美的拍照打卡點。無論是姊妹相聚、情侶約會，或獨自享受午後時光，都能在英格莉莉找到屬於自己的甜點節奏。 板橋大遠百限定「麝香葡萄粉撲鬆餅」與「麝香葡萄冰沙」演繹秋季詩意 為歡慶新店開幕，Engolili英格莉莉推出新店限定「麝香葡萄粉撲鬆餅」，以鬆軟細緻的粉撲鬆餅為基底，鋪上精心調配的麝香葡萄卡士達醬與新鮮麝香葡萄果粒，綿滑的奶香交織清甜果香，層次豐富而不膩口，完美詮釋秋日時光的優雅氣息。同步登場的還有秋季限定飲品「麝香葡萄冰沙」，以麝香葡萄原汁調製，香氣清新、酸甜適中，冰涼入口瞬間喚醒味蕾，為午後時光增添一抹清爽，讓每一次品嚐都成為一場節氣儀式。 想一次品嚐完整風味，可選擇限定「麝香葡萄雙人饗宴」，內容包含麝香葡萄粉撲鬆餅、漢普頓宮花園燉飯、主廚義大利麵與兩杯特調飲品，會員獨享價1,299元（原價1,470元）。鹹甜交錯的層次讓甜點果香更顯亮眼，是英式午茶或浪漫約會的最佳選擇。 Engolili英格莉莉板橋大遠百店限定活動！不間斷雙活動甜蜜加倍 為慶祝板橋大遠百新店開幕，Engolili英格莉莉特別推出兩波限定活動，邀請甜點愛好者共享英式午茶時光。首波「甜蜜同享禮」以人氣招牌甜點開啟開幕慶典，從今（16）日起至10月19日登場，活動期間兩人同行單筆點選兩份主餐，即可獲贈一份價值390元的「麝香葡萄粉撲鬆餅」（每日限量60組，贈完為止），以甜點開啟英倫午茶的幸福序曲。 接續登場的第二波「暖心回饋禮」活動，以外層焦香、內裡柔軟口感著稱的常備人氣之作為主角，將於10月20日至10月31日登場。活動期間，凡至店消費的顧客即可獲贈一張價值320元的「鐵鍋鬆餅兌換券」，邀請消費者再次回訪，在甜點香氣中延續專屬於Engolili英格莉莉的午後優雅儀式感。 【Engolili英格莉莉板橋大遠百店資訊】 【Engolili英格莉莉板橋大遠百新店限定 開幕活動】 更多驚喜與專屬優惠，請持續關注Engolili英格莉莉輕食館官方粉絲專頁 

甜點控暴動！Engolili英格莉莉板橋大遠百夢幻開幕 挑高落地窗迎光而坐 板橋大遠百店限定「麝香葡萄粉撲鬆餅」酸甜登場!

2026台北聖誕餐廳推薦，儀式感滿點！朋友聚會或情侶約會都適合

聖誕節不知不覺就快到啦～不少餐廳都在年末推出限定菜單、節慶佈置與期間活動，不管你是想吃精緻排餐、氣氛系餐酒館，還是找一間能拍聖誕照的餐廳都有！編輯選出以下台北幾間 2026 台北聖誕餐廳，從溫馨聚會到浪漫約會都能滿足，快看看有哪些合你胃口，一起把年末過得更有節慶味！ 2026聖誕餐廳推薦｜1、Will’s Teppanyaki 鐵板料理 被網友封為「台北最難訂位鐵板料理」的 Will’s Teppanyaki 剛好在聖誕月迎來五週年，這次主廚以參與料理實境節目星廚之戰的創作為靈感，結合棺材板、鼎邊銼、台式炒飯等記憶滋味，推出全新五週年菜單。從龍蝦、和牛、鮑魚到粵式撈汁、鴨肝飯與酥炸魚翅，每一道都在街頭靈魂與當代技法之間取得漂亮平衡，也讓鐵板料理不再只是「煎」，而是一場融合蒸、炸、燻、煮的風味大秀；同時更邀請世界冠軍侍酒師張鴻亮量身打造餐酒搭配，非常適合約會或慶祝！ Will’s Teppanyaki 2026聖誕餐廳推薦｜2、PASTAIO 義大利麵 主打新鮮手工義大利麵的 PASTAIO，12/1～12/31 聖誕跨年檔期直接端出超有儀式感的「聖誕分享餐」，肉控必點的爐烤美國安格斯肋眼牛排重達一公斤，外焦裡嫩、切開肉汁狂流，香草蒜香直衝，搭配絲滑馬鈴薯泥、濃郁菠菜起司泥、外脆內軟的迷你鐵鍋鬆餅，再加上鹹甜交織的手工聖誕糖果餃，完全是標準派對等級；走溫馨路線的人則可選烤全雞櫻桃醬，酸甜果香超解膩。不想揪團也有一人獨享的7盎司爐烤牛排套餐，獨食也不孤單。想過一個「吃很爽又很有聖誕感」的年末，這組很可以收入口袋名單～ PASTAIO 2026聖誕餐廳推薦｜3、莫爾頓牛排館 年末想吃好一點、犒賞自己或約會聚餐這家超讚！來自芝加哥以「Best Steak Anywhere™」聞名全球的莫爾頓牛排館，12/2～12/31 限時推出「世界頂級和牛系列」，一次集結四款饕客等級夢幻牛排，包含添加巧克力飼料、帶焦糖尾韻的 Mayura Station 紐約客、油花細緻平衡的 Mort & Co. 鳳凰和牛夏多布里昂、來自日本九州入口即化的 熊本和王巴伐特牛排等，全由台北行政主廚炭火直烤上桌，搭配歲末限定調酒「Naughty」以 Belvedere 伏特加、百香果與氣泡酒 Villa Sandi ，整體超有微醺儀式感，不喝酒的話也有清爽「Nice」無酒精特調可以選，無論是聖誕聚餐、跨年約會或都非常浪漫～💗 https://www.instagram.com/p/DK7PmIrzOo_/ 莫爾頓牛排館 2026聖誕餐廳推薦｜4、瑪黑餐酒 瑪黑餐酒秋冬菜單以經典再現與創新演繹為主軸，復刻歷年深受粉絲敲碗的人氣料理，由主廚設計多道全新秋冬限定餐點。料理以歐陸經典為基底，揉合現代創意思維，除了餐點基本上都不會踩雷之外，環境也非常舒服！適合三五好友聚餐聊天享受～ 瑪黑餐酒 敦南店地址：臺北市松山區八德路三段8巷36號 2026聖誕餐廳推薦｜5、茹絲葵經典牛排館 茹絲葵今年推出 12/19～1/4 限定的聖誕跨年套餐，從前菜、主餐到配菜都能自由搭配，像菲力牛排＋龍蝦、香酥松露菲力、肋眼、紐約客到羊排通通有，適合朋友分享或情侶約會一起享受儀式感！最大亮點還有與 Le Ruban 法朋聯手打造聖誕甜點禮盒，只要點套餐就能免費帶走（限量送完為止）。整體吃起來既有節慶氛圍又有誠意，很適合想找一間吃得好、氣氛也好的台北聖誕大餐餐廳。 茹絲葵經典牛排館 以上5家就是今年推薦給大家的聖誕節餐廳啦！還沒想好聖誕要去哪裡吃大餐慶祝的話趕緊手刀訂位吧～ 延伸閱讀 👉2026 春節禮盒推薦｜茶點、蛋捲一次搞定，過年送禮體面又不踩雷 👉台北必吃火鍋推薦｜從高級到平價都有，想吃火鍋就從這篇挑一家 👉12月手搖新品懶人包｜冬季最夯話題飲料、開賣時間和價格一次看 撰文編輯 #伊娃 #2025聖誕 #PASTAIO #Will’sTeppanyaki #瑪黑餐酒 #發胖編帶你吃 #約會餐廳 #義大利麵 #聖誕餐廳 #聖誕餐廳推薦 #聚餐餐廳 #胖編探店去 #茹絲葵經典牛排館 #莫爾頓牛排館 #鐵板料理 

Poperazzi專欄｜營造成年儀式感！專屬女孩的七款「經典妹酒」推薦，點單再也不尷尬

相信很多女孩們應該都有一個困擾，那就是每次跟朋友去餐酒館或小酒吧點調酒的時候都會有嚴重的選擇障礙，不知道到底要喝什麼比較好。這次就私心推薦幾款好喝的必點調酒給不太確定自己酒量但又想要來點成熟的大人味的女孩們，趕快筆記下來啊！ 夏日款｜莫吉托（Mojito) 這個不是要說周杰倫最近的新歌喔！Mojito其實是一款傳統的古巴雞尾酒，以蘭姆酒為基底、加入了薄荷、砂糖、碎冰與氣泡水而成的調酒。如果是跟不是很熟的朋友一起聚餐，剛好又遇到悶熱的夏天，一定要來杯充滿薄荷香氣的Mojito來消消暑。 經典款｜龍舌蘭日出（Tequila Sunrise） 以大量柳橙汁搭配龍舌蘭而調成的龍舌蘭日出算是調酒的經典款，即使沒有在酒單上面看到，都還是可以跟調酒師點這款。我自己會喜歡這款調酒是因為它的味道基本上每一家酒吧或餐酒館都不會落差太大，而且整杯看起來就是很美的顏色，很適合和姐妹來上一杯拍照。不過因為有龍舌蘭的關係酒勁稍微比較強，如果你自己知道自己的酒量比較差一定要慢慢喝並且搭配水喝喔！ 夢幻款｜性感海灘（Sex On The Beach） 性感海灘是以伏特加為基調，再加入鳳梨汁、蔓越莓汁和水蜜桃甜酒，表現出熱烈奔放的浪漫情懷，不過因為這款調酒其實是帶有性的暗示，所以跟男生出去喝酒的時候還是不要點比較好，以免會錯意。 火熱款｜瑪格麗特（Margarita） 其實我自己覺得瑪格麗特蠻烈的，它雖然長得一臉無害，但是有一次我喝完一杯臉整個漲紅，而且頭痛了好幾個小時，不過也可能是因為我真的喝太快。一般來說瑪格麗特也是適合夏天喝，而且很多餐廳會把它當作餐前酒。以這款雞尾酒來說，它包含龍舌蘭酒、檸檬汁和君度橙皮酒等成分，而且會在杯口上通常覆上一層細鹽，喝起來的口感富有層次。 安全款｜莫斯科驢子（Moscow Mule） 以伏特加作為基酒的Moscow Mule是很多人必點的調酒，但是因為他的名字有些難記，所以第一時間點餐的時候可能不會那麼直覺想到他。莫斯科驢子喝起來有種酸中帶辣的口感，不會甜膩，裡面除了伏特加還包含薑汁汽水和萊姆汁，是個對女生來說非常安全牌的選擇值得試試看。 女神款｜白色俄羅斯（White Russian） 比起自由奔放的龍舌蘭日出，許多喜愛甜點咖啡的女生也許會更青睞這款白色俄羅斯。雖然是調酒但是因為裡面放了奶酒、咖啡酒、伏特加和鮮奶油，所以很多人形容白色俄羅斯就像一到精緻甜點，不會有酒的苦味和酸澀感，口感滑順。不過也因為他喝起來沒有什麼酒精感，所以不小心喝太快可能會有很強的後勁。 神秘款｜長島冰茶（Long Island Iced Tea） 長島冰茶聽起來感覺是安全牌，不過如果你這樣想可能就落入陷阱了，因為這款酒相較常見的螺絲起子、琴湯尼來說真的烈非常多。而且因為他的口感香甜，很多人去酒吧都會不知不覺的飲用過量而酒醉，所以又被稱為失身酒。長島冰茶調製的主要成份為伏特加、龍舌蘭和琴酒，酒精濃度大約30%真的很高，所以以後千萬不要輕易地傻傻點下去。我自己是覺得越甜的酒真的越容易喝醉或是頭暈頭痛，所以真的要很小心。 我自己是一個超喜歡果汁系調酒的人，像是柚子酒、荔枝酒或蘋果酒，不過果汁類的調酒大多都偏甜，如果你不是很喜歡喝甜酒，也可以試試看Mojito或莫斯科驢子唷！希望大家喜歡這篇～ #推薦＃雞尾酒＃調酒＃女生＃必點＃必備＃清單＃喝酒＃狂歡＃派對＃小酌一下＃瑪格麗特＃龍舌蘭＃伏特加＃咖啡酒＃奶酒＃拍照＃餐酒館＃酒吧＃點名＃水果酒＃長島冰茶

巷弄裡的懷舊風情，林森北條通商圈10間居酒屋推薦，一同體驗回憶中的的「華燈初上」！

撰稿編輯＃白函 近期眾星雲集的台劇「華燈初上」終於在串流平台上架，除了觀看精彩劇情，以及整部實力派的演技外，劇中的復古酒店造景也是一大亮點，雖然「光」酒店不是真實的店鋪，但位於林森北路巷弄內，巷子的中文也就是日文的「條通」，依據巷弄位置由北往南依序分作九個條通，劇中的背景地點，可是從日治時期就一直真實存在至今，雖然沒辦法去酒店體驗戀愛情懷，來去體驗最道地的日式居酒屋文化，填飽五臟廟也是絕佳選擇！除了大部分店家都還是保有日文菜單外，生活在台灣的日本人，也都會不時前往品嚐家鄉味，光看這點就知道有多日本，在等待第「華燈初上」第二部開播的前夕，不仿在夜晚時分，拜訪品嚐內行人才知道的深夜美食！ 蕃居酒屋 地址：台北市中山區林森北路133巷76號 純樸卻具有氛圍感的小巧店鋪，雖然只有夫妻二人聯手經營，但從裝潢到口味可是從不馬虎，入座後就會先端上店家招待小菜，每日菜單不同，搭上一杯清涼啤酒，與道地日式居酒屋才會附贈的生高麗菜，爽脆口感沾上提味味增醬與海鹽，成為最佳開胃組合，店內最多人點的是串燒菜單，像是帶有軟骨的雞肉丸，刷上一層醬汁後代有誘人的褐色光澤，軟嫩中具有多汁口感，每一串都在水準之上，但因為只有一人在現場烘烤，等待的時間會比較長，建議不趕時間的時候去享用。 KOKORO【心】居酒屋 地址：台北市中山區林森北路133巷15號 就位於民宅旁，大大的招牌與燈籠在深夜中異常顯眼，門面雖然不大，但內部座位十分寬敞舒適，除了串燒類必備，還有許多小盤熱食可供食用，像是炙燒明太子，魚卵經過高溫烘烤，表面油脂接連冒出，帶有微微焦香，配上大量清爽白蘿蔔泥，既解膩又能使魚卵的香氣更上一層樓，吃飽喝足還能來上一盤道地蕨餅，在各樣菜單都可圈可點的優秀居酒屋！ 庄屋 和風洋食居酒屋 地址：台北市中山區林森北路130號2樓 與吞兵衛和狸爐端燒是同一位老闆，主打以新鮮的海鮮為主的大份量料理，菜單選項大多是夢幻的日式洋食料理，有爽口的生菜沙拉搭配粉嫩的牛肉切片，可以在正式吃飯前開開胃，最知名的店內料理則是米棒雞肉鍋，使用日本秋田原汁原味的特產，加入大量蔬菜與雞肉一起熬煮，整鍋變得香甜入味，米棒吸收湯汁後，帶有微微黏性，咬下後多汁爆表，再適度加入一些日式麻糬，彈牙口感與軟糯香氣，每一口都是從未品嚐過的鍋物新體驗！ 狸爐端燒 地址：台北市中山區林森北路133巷5號1樓 日本人也收藏的道地美食店，具有臨場感的吧台以及保有隱私的包廂可供選擇，檯面上擺滿各式生鮮食材，以及具有濃郁日本氣息的掛布，令人吃驚的是它的上菜方式更是獨一無二，使用大把船槳送菜體驗特殊儀式感，只有這裡才能體驗到，推薦必點就是牛筋燉豆腐，分量不大口味卻讓人難忘，將牛筋燉到軟糯又不失彈牙口感，還有吸飽湯汁的白蘿蔔混入其中，鹹香口味更是下酒的絕佳配菜！ 串藏燒鳥居酒屋 地址：台北市中山區林森北路119巷23號 光看店名就知道這家店厲害的料理是什麼，各式各樣的雞肉串燒任你挑選，從基本的雞肉、雞屁股一直到特殊的雞脖子肉，根本是雞肉愛好者的天堂居酒屋，分量足夠並且選用帶皮雞腿肉，烤起來帶有滿足油脂與微微焦香，肉質細膩多汁完全不柴，還帶有一絲彈性，每一串都讓人吃到欲罷不能！ 呑兵衛 元祖居酒屋 地址：台北市中山區林森北路119巷28號 就算沒來過條通，也會耳聞它的大名，身為台灣的元祖居酒屋，從插滿旗幟與擺滿燈籠的外觀，和全日文的菜單，踏進店內就有如身在日本，不管是飽滿鮮嫩的生魚片，或是配酒必吃的烘烤的魷魚一夜干，基礎的唐楊炸雞，菜單多種每一樣卻都在水準之上，隨便點也不怕雷，如果是頭一次想嘗試日式居酒屋，這一間是個推薦好去處！ 隆居酒屋 地址：台北市中山區林森北路145巷23號 低調簡潔的外觀，靜暱悠閒的氛圍，店內空間不大，卻是時間早早就客滿，只有內行人才會前來的小酌聖地，酒類品項極多，如果是初次光臨也可以請老闆推薦，定能找到你喜歡的口味，菜單當中最多人點的是少在居酒屋看到的起司漢堡排，將大量手打牛肉揉製成團後，下鍋煎至漂亮的咖啡色，外皮具有稍許酥脆焦香，切開後滿滿肉汁搭上濃郁順滑起司，在來上一口爽快酒品，讓人想要一再光顧的好滋味！ 激屋居酒屋 地址：台北市中山區林森北路145巷21號 以關西料理為主的激屋，口味較為重鹹還有大量的內臟類料理，是重口味饕客的最佳選擇，如果是在冷颼颼的冬季最推薦點白濃高湯雞佛鍋，以關西特有的雞白湯作為湯底，加入煮起來十分滋補的雞佛，與雞腿肉、雞肉丸還有滿滿大蒜共同熬煮，湯頭十分濃郁順口，雞佛煮到外皮脆口Q彈，雖然是日台合併的新口味，卻完全不突兀，搭配酒類一同享用，暖胃又有飽足感的絕佳搭配組合。 豚知焼とん道場 地址：台北市中山區林森北路85巷92號 在競爭十分激烈的林森北居酒屋，這家店也是許多人的口袋名單，除了有室內外的空間可以選擇，從酒類到定番品項還有時令菜色，滿樣菜單讓你想吃什麼通通有，如果敢吃內臟類，推薦必點炙烤豬肝，豪邁的將一整塊的豬肝烤至表面焦酥，切成厚片內部帶有一絲柔嫩粉紅，外酥裡嫩的口感，搭配內臟類特有的濃郁度，每一口都讓人好滿足，這家店也是出名的cp值高，食物美味份量多，如果想在假日前去建議提早預約！ 時時爐端燒 地址：台北市中山區林森北路107巷34號 來自日本四國的在地居酒屋，時髦復古的外觀，具有隱蔽性的用餐環境，服務滿分的店員以及美味可口的食物，沒有點高級酒類的話，吃食部分價格也很合理，如果你是坐吧台，還會有使用船槳上菜的特殊驚喜，多項優點都是讓饕客會一再回訪這家店的原因，頭一次光顧推薦點串燒拼盤，能夠一次吃到雞肉、松阪豬及雞軟骨和培根番茄等熱門串類，每一串的烤功也都恰到好處，肉質保留多汁鮮嫩口感，蔬菜表面烤熟後又將果肉逼出爆汁甜味，再加上檸檬或是柚子胡椒、七味粉，如果是跟朋友出去，店家還能幫忙拔串，就會方便夾取，這樣的程度的貼心與美味，不來品嚐都對不起自己！ 很難想像在台北的某處，竟然還存在著如此道地的日本居酒屋，夜晚燈光鄰立，雖然店面眾多，但每家店都有老闆強烈的個人風格，與各自拿手的菜單，在一天的忙碌過後，走入巷弄內，選上一間心儀順眼的居酒屋，來上一杯小酒吃吃熱菜，便是最佳的療癒方式，一同體驗記憶中的老台北！ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #KOKORO【心】居酒屋 #串藏燒鳥居酒屋 #台北居酒屋 #台北美食 #呑兵衛 元祖居酒屋 #庄屋 和風洋食居酒屋 #日式居酒屋 #時時爐端燒 #林森北路居酒屋 #激屋居酒屋 #狸爐端燒 #蕃居酒屋 #豚知焼とん道場 #隆居酒屋 

今天我想來點......一個人的懶人料理~自製健康的韓式菜包肉!

中秋節快到了，開始有一連串的燒肉廣告出現！ 都引起我滿腹食欲🤤 心心念念想吃烤肉的我～～ 於是我就將韓式菜包肉搬到辦公室了! 帶了超多東西，只為了擺盤的儀式感！ 讓同事們都羨慕一波！！！ 看了照片，真心覺得再來一杯燒酒！哇！無敵美好🤣 分享一下懶人料理－韓式菜包肉的作法： 1.豬肉片有先用玫瑰鹽和黑胡椒粉醃過在煎烤過。 2.美生菜洗乾淨、切好蒜片。 分裝食物時將熟食與生食分開 3.現成的泡菜和韓式辣醬。 也許哪天多想吃系列，我會自己醃泡菜🤭 立馬開吃一波!! 食材我是在超市購買的！如果懶得出門，也可以在網路上購買喔 👉瘦達人減醣廚房 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #韓式菜包肉 #韓式烤肉 #自製料理 #懶人料理 #懶人食譜#減醣料理 #減醣飲食

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【新北板橋｜咖啡廳 Click Coffee】板橋最新打卡熱點，爆紅藝術咖啡廳！超值早餐組合百元有找

「Click Coffee」一定要收！板橋最新藝術咖啡廳Click Coffee距離府中捷運站約2分鐘，簡約工業風裝潢美到無可挑剔，質感極好誤以為自己在藝廊裡，所有餐點當天新鮮現做，也是間寵物友善咖啡廳唷！ Click Coffee位於板橋府中郵局正對面 從府中捷運站2號出口走路2分鐘內即可抵達 吃完下午茶還能去附近的府中商圈或南雅夜市逛逛 Click Coffee菜單在外牆非常明顯，經過就能清楚看見 以外帶店模式於點餐窗口點餐，也有提供1、2樓內用座位 無收取服務費，內用需要自行回收 早上11點前Click Coffee超值早餐組合只要$99！ 百元有找小資價，讓整天心情不一樣🥰 一踏進Click Coffee立刻被藝術感強烈的風格吸引住 在充斥著大大小小咖啡廳的板橋絲毫不遜色，一眼就好喜歡這裡啊！ Click Coffee室內空間美噴發，室外還有極美藍色形象藝術牆💙 闆娘親自手繪所有畫作，連形象牆也是獨自花了3天漆完！！ 之後不同節日還會有不一樣的裝飾，讓大家拍個過癮吶 Click Coffee所有飲品、輕食、甜點都是當天新鮮現做 連吐司果醬都是自己手工熬煮的喔！ 店內所有飲品不摻雜奶精，堅持使用小農鮮奶 就是要大家吃得安心又健康 牛肉起士法棍、蛋沙拉法棍 Click Coffee法棍酥軟不過硬鹹香好入口，肉片選用煙燻牛肉充滿火烤香氣 搭配清爽油醋沙拉，一拿到立刻口水直流 蛋沙拉口味濃郁沒有厚厚的美乃滋，除了蔬菜還加了紅藜麥！！ （拍照時老夫一直狂喊看了好餓XD） 青檸冰咖啡、芒果金萱氣泡飲 Click Coffee飲品也是可圈可點，這兩杯超適合夏天啊！ 檸檬冰咖啡甜酸比例調和的非常剛好，既不酸澀也沒有過甜的膩口感 芒果氣泡飲也十分清爽順口，喝的到微微果乾唷！ 大熱天就需要這種飲料，來上這兩杯完全消暑 內用區分為1、2兩樓，店內所有畫作全出自闆娘之手皆可購買 想帶毛孩出門也沒問題，Click Coffee 是寵物友善咖啡廳唷！ 一樓可攜帶寵物，為了安全二樓需放置籠子裡 隨時都可以帶著小伙伴來享受悠悠的一天～ Click Coffee二樓也是超好拍，不小心就會殺光相機容量 獨自前往的話可以選大落地窗的高腳椅位子 看著來往人流與車潮，享受一個人的時間 想拍美照絕不能錯過廁所！網美全身鏡這裡有！ 每個角落零死角完美，絕對能滿足你的拍照癮 Click Coffee整體空間美到無可挑剔，餐點也讓人驚豔 那天跟老夫去了三間店，一致點頭Click Coffee的東西是最好吃的 餐點價位不高食材新鮮健康，不是只有好看的網美店 生活偶爾需要些儀式感 換個環境用餐，到Click Coffee重拾日常小確幸 這裡也提供商業攝影和包場租借，可先電話聯繫闆娘～ - 【Click Coffee】 地址：新北市板橋區府中路1號 營業時間：08:00～20:00 電話：（02）2966-6561 喜歡我的內容請幫忙「按讚」+「收藏」😘 不想錯過最新發文，請追蹤柏柏兒PopDaily👉 讚起來！ Follow IG 得到第一手消息👉 追起來！ FB 粉專也有獨家訊息唷👉 點開來！ #新開幕 #板橋美食 #板橋咖啡廳 #板橋府中捷運站 #府中美食 #府中咖啡廳 #藝術咖啡廳 #韓系咖啡廳 #寵物友善 #寵物友善咖啡廳 #網美打卡熱點 #IG打卡美食 #網美咖啡廳 #ClickCoffee ✪ 美食推薦 ✪ 👉【台北大安站｜雞尾酒吧Daily by Draft Land】亞洲50大酒吧白天版！低酒精v.s.無酒精，愛上不一樣的生活儀式感 👉【台北信義｜餐廳 Wildwood】小資價品嘗米其林餐廳！只要$100，宵夜時段紅白酒暢飲 👉【台北行天宮｜早午餐 軟食力Soft Power】新開幕～軟食力二店來啦！外酥內軟的傳統蛋餅值得N訪 👉【台北東區│咖啡廳 Annyoung Cafe/你好】免出國一秒進入絕美韓式氛圍！不限時、有插座、寵物友善、免服務費，超好吃布丁必須點♡ 👉【台中中區｜咖啡廳 Wuli Keopi 我們】台中火車站附近最新咖啡廳！浪漫潔白勾勒出心中簡單幸福的模樣 ✪ 生活好物 ✪ 👉【新北市｜五股】還在為了家具煩惱嗎？PTT網友推爆3間五股30年以上老店，小資族也能用實惠價格打造夢想中的家！

「我要先疼你，再疼女兒！」演藝圈3大「寵妻狂人」用實力寵妻～家庭永遠第一！

天王周杰倫和愛妻昆凌的好感情早已不是舊聞，寵妻無極限的他讓許多女紛絲視為白馬王子！而天王的好朋友劉畊宏與王婉霏夫妻甜蜜程度也不惶多讓，哥倆好同樣是愛妻好男人！另一偶像藝人王陽明攜手妻子蔡詩芸常在網路平台放閃兩人甜蜜照，堪稱寵妻狂人。就讓媽咪編帶大家來看看演藝圈3位寵妻狂人的愛妻事蹟吧！ 寵妻狂人1、周杰倫 物質和禮物對於年收驚人的周杰倫來說根本不是甚麼問題，重點在於儀式感。特殊節日用心規劃小驚喜，常常讓妻子驕傲地在網路放閃。也因為兩人結婚後，慢慢從低調內斂的個性變得更開放，毫不遮掩地分享兩人的甜蜜。 許多人紛紛都認為獅子座的昆凌上輩子簡直就是拯救了銀河系，更是在摩羯座的周杰倫最想要步入安逸生活的階段彼此相遇！原本低調內斂的周杰倫除了開設個人IG分享自己私生活的相片，也會在其IG公開與老婆昆凌放閃的日常。昆凌還表示周董曾說「我要先疼你，再疼女兒！」與婚前單身時保持神秘、低調反差頗大，為了愛妻願意改變自己的男人，這還不算寵妻達人嗎？ 必勝戀愛指南這裡看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU 寵妻狂人2、劉畊宏 劉畊宏以健美身材聞名演藝圈，但可別看他一身孔武有力的肌肉，他不但是公認的溫柔奶爸，也是顧家好丈夫代表。劉耕宏與愛妻王婉霏結婚多年幾乎沒有緋聞出現，不僅家庭美滿，親子關係更是協調，是眾人眼中的恩愛夫妻以及模範家庭。 遇有爭執或意見相左時，平和溝通是第一選擇，例如本來不願意讓小孩穿舊衣，也是受老婆影響，不但節省許多費用，也教導孩子重複使用的環保意識，平時儘管工作再忙，但家庭永遠擺在第一位！ 寵妻狂人3、王陽明 最帥奶爸王陽明與最美辣媽蔡詩芸曾是最熟悉的陌生人，經過兜兜轉轉都再度相遇，進而決定共同步入人生下一個階段。或許曾經歷分手又回頭發現彼此才是真愛，讓藝人王陽明更懂得與妻子的相處之道，堪稱是演藝圈最閃夫妻檔。對於特殊節日或值得紀念時刻，不僅會特別選擇地點、餐廳幫老婆蔡詩芸慶生，私底下相處也幾乎有求必應。 看電視時壯碩的手臂當然要給老婆當枕頭依靠，甜蜜感十足，對於老婆撒嬌更是無法招架，常把讚美等甜言蜜語掛在嘴邊，嘴巴甜又肯實際付出，難怪是寵妻狂人！ 怎麼告白這邊看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU https://www.instagram.com/p/CYMUOdvJu6G/ 寵妻狂魔除了維繫跟老婆的日常甜蜜，也緊密跟隨著孩子一起成長，絕對是老婆眼中的神隊友、寶貝眼中的好爸爸！願天下有情人都能找到願意將你寵上天的那位Mr.Right！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/665876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #劉耕宏 #周杰倫 #夫妻之道 #寵妻 #寵妻狂人 #王陽明 

後悔自己太晚買！2025最新3COINS必買清單，請帶著這篇文章去日本掃貨！

後悔自己太晚入手！2025最新超人氣3COINS必買清單來啦～這次精選的超夯好物，不管是復古迷你相機、粉嫩無線耳機，還是超實用的收納小物，每一樣都美到炸、實用度爆表，絕對讓你一秒升級生活質感！下次去日本，記得帶著這篇清單掃貨，保證買到手軟、滿載而歸～少女們，準備好囤貨了嗎？Let’s go！ https://www.instagram.com/p/DNpKJKxPOaj/?utm_source=ig_web_copy_link 3COINS必買清單｜1、迷你小相機ミニトイカメラ 這台 3COINS 的迷你小相機真的超可愛！！一上架就被搶光，根本全日本都在瘋～小小一台拿在手上超萌，拍出來還有濃濃的 CCD 復古感，那個氛圍感直接拉滿～不管是拍日常還是出遊都超適合，少女心真的會大爆發啦！ ¥2,750 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜2、透明行李袋クリアボックスバッグ：LL ¥550 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜3、行李防滑帶《ずり落ち防止に！》キャリーケースバンド 這款 3COINS 的透明行李袋真的大推！去日本的人幾乎人手一個以上直接帶回家～容量超大又防水，裝戰利品、髒衣服或化妝品都超方便，而且透明設計一目了然，找東西不再手忙腳亂，難怪賣到爆，用過的人都說超讚！ ¥ 550 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜4、無線耳機ワイヤレスヘッドホン 少女看到絕對會心動～這款無線耳機主打粉嫩色系，真的可愛到不行！不只外型療癒，日常通勤聽音樂也超實用，重點是價格甜甜不心痛，拿來當穿搭小配件也很可以，整個質感爆表～ ¥2,464 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜5、多功能智慧型手機架 多機能スマホスタンド 拍開箱、錄日常、追劇通通靠它！這款手機架真的超萬用，角度可調、穩定度又高，自拍、直播完全不求人～收納也方便，輕巧帶著走，難怪小紅書上大推，根本是每個愛拍照女孩的攝助欸！ ¥1,980 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜6、辦公桌收納抽屜 オフィ活 デスクケース：L 辦公桌亂糟糟？這個收納抽屜來救你啦！超適合收納文具、貼紙、可愛小物，小巧不占空間，顏值還超高～不管是學生還是上班族都會愛上，看著整齊又可愛的桌面，心情也跟著變好啦～ ¥ 1,100 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜7、裝飾收納櫃 飾れる収納ラック 這款奶油色系的裝飾收納櫃真的美到不行～簡約又有質感，波編都拿來展示娃娃、小公仔，放在房間立刻變超溫柔日系風！不只好看還超實用，收納+擺設一次搞定，史上最愛～ ¥ 1,980 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜8、鏡子卡夾支架マグネットミラー＆カードケース 這個鏡子卡夾支架根本是補妝神器！小小一個放在手機後面，立起來就是鏡子，隨時補妝超方便～還能當手機支架，追劇、拍照都OK～外型簡約可愛，實用度滿分，包包裡必備一個才安心！ ¥660 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜9、高腳杯 脚付きグラス：280ml 這款高腳杯真的美到讓人尖叫！透透的夢幻色搭配花朵造型，整個仙氣爆棚～不管是喝果汁、氣泡水，還是拿來拍美照都超可以，擺在餐桌上直接提升儀式感，少女感生活就從這杯開始～ ¥330 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜10、花花杯墊 シアーコースター2枚セット 超可愛的花花杯墊，讓你的桌面瞬間變得繽紛又有春天的感覺！不只實用，還超療癒，每次放杯子都覺得心情好好～少女心爆發必收的小物，居家必備的小甜心～ ¥165 （圖片來源：3COINS官網） 看完這份 2025 最新 3COINS 必買清單，是不是已經心動到不行了呢？每一樣小物都超有特色又超實用，絕對值得帶回家讓生活變得更可愛、更方便！下次去日本記得帶好行李空間，準備大肆掃貨，讓少女心一次滿足到底～期待你也能找到自己的夢幻寶物，生活天天甜甜～ 延伸閱讀：更多「可愛小物」相關文章 👉粉嫩控衝啊！IKEA夢幻粉色家居小物TOP8，今年最值得入手的顏值單品！ 👉8月波波新品報報｜7-11 X DINOTAENG、ZO&FRIENDS快閃店，最新的可愛小物大集合！ 👉資深員工必買清單！IKEA熱賣實用好物TOP10，第六名只要補貨就馬上被搶光！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #3COINS #3COINS必買 #可愛小物 #日本必買 #波波星座調查局 #生活小物 

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