KKBOX年度回顧功能更可愛了！推全新互動式體驗、客製化音樂日誌超好玩！

和編一樣獨愛音樂串流平台KKBOX的舉手！功能不段進化再進化的KKBOX今年再迎來新升級，年度回顧功能首創互動式體驗，回顧溫習今年的愛歌外，還可在線上玩音樂遊戲！三大全新亮點幫大家簡單整理，再偷偷搶先透露最甜的續約方案，2026再幸福一整年！ 客製化聽音樂才是享受！KKBOX年度回顧功能全新開放！ 追星人最愛的KKBOX正式推出「KKBOX REWIND 2025」年度回顧，其中最獨特的是結合了「剪貼簿」全新功能，將聆聽數據化為一頁頁時尚拼貼風的「聆聽追蹤紀錄」日誌，把追星小物、音樂與日常生活元素客製化融合，成為屬於你獨一無二的音樂生活誌。更少不了年度歌曲匯集功能，陪用戶從第一首歌、四季熱播單曲，到 5 大喜愛歌曲及 3 大本命歌手，重溫過去一年的音樂足跡！ （圖片來源：KKBOX） 一次解鎖充滿音樂儀式感的三大新玩法！ 這次「KKBOX REWIND 2025」推出全新三大新玩法，讓聽音樂還多了互動、遊戲體驗，變成生活中不可或缺的儀式感！三大亮點新功能一次介紹： （圖片來源：KKBOX） （圖片來源：KKBOX） （圖片來源：KKBOX） 訂閱價更甜！最低一人不到500！ 為回饋忠實K粉們，KKBOX今年也祭出最優的訂閱方案，搭配週年慶優惠活動，12 月 31 日前訂閱年繳方案可享限時優惠！個人年方案可從全年最甜價 1,299 元起，另還有3 人家庭年方案 1,999 元、6 人家庭年方案 2,680 元多樣選擇，不管是新朋友首次訂閱或鐵粉續約都幫大家省荷包！ （圖片來源：KKBOX） 最強幸運兒是你！免費獲得追星神機！ 另外KKBOX再推加碼好康！即日起至 2026 年 1 月 9 日，用戶於 KKBOX APP「為你打造」或「發現」頁面點選「KKBOX REWIND 2025」即可開啟個人年度聆聽回顧，且公開分享任一年度回顧頁面至社群平台，並截圖在 APP 活動頁中上傳，即可參加抽獎，有機會獲得「追星神機」Samsung Galaxy S25 Ultra、KKBOX 獨家造型即可拍等豐富好禮。更多活動詳情請參考官方網站。 延伸閱讀： 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 👉幫妳解開三款音樂APP的疑問！🤟🏻 👉愛聽故事的孩子有福啦！5款中文高品質有聲故事App，包準小孩超過癮 更多娛樂話題，請追蹤波波黛莉的Instagram帳號：@popdaily 撰文編輯 #orderburger #JPOP #KKBOX #kkbox年度回顧 #KPOP #追星神器 

屈臣氏「我的Hello Kitty時代」集點活動開跑！50週年限量商品超欠收，為生活注入百變 Style！

陪伴民眾度過無數回憶的 Hello Kitty，經典魅力橫跨不同風格，不論是可愛日系、街頭潮流 或精緻時尚，總能在生活的不同地方看見她穿梭在其中!在迎接 Hello Kitty 50 週年之際，屈臣氏特別攜手三麗鷗於 5/16-7/17 推出全新「我的 Hello Kitty 時代」集點活動，並於 5/16-6/12 首推 第一波 5 款 50 週年限量商品，包含能解放雙手的手機掛繩、運動良伴的大容量冷水壺、外出實 用的延伸傘、為居家空間增添儀式感的氣氛燈，還有形象管理必備的整髮梳，邀請 Hello Kitty 粉 絲們透過集點商品，打造屬於自己的 Hello Kitty Style! 5/16 至 6/12 推出第一波 5 款「Style 好物」 讓 Hello Kitty 陪伴你的百變日常 屈臣氏「我的 Hello Kitty 時代」集點活動，此次打造多款 50 週年限量 Style 好物，除了可愛 的 Hello Kitty 之外，三麗鷗明星們也都紛紛換上 Hello Kitty 經典造型一起出現在商品上。凡於 5/16-7/17 期間消費滿$200 即贈 1 點(集點貼紙)，最少集滿 5 點就能加價換購 1 款集點活動商品。 其中【隨性搭手機掛繩】、【儀式感氣氛燈】、【細節控整髮梳】為 5/16-6/12 期間限定商品， 邀請跨世代粉絲們把握機會加入集點行列，將限量商品帶回家! ✓ 我的 Style 好物 1:解放雙手，隨性自在不受限 手機掛繩是許多人外出不離身的手機配件，不只攜帶方便、不怕手機遺失，還能作為日常穿 搭的時尚配件。【隨性搭手機掛繩】就是讓你比路人出眾，解放雙手之際更打造隨性自在的 街頭風格，這次推出手挽帶和斜背帶兩種形式，共有 Hello Kitty、布丁狗、酷洛米三款，款 款都可愛! ✓ 我的 Style 好物 2:健康隨行，青春陽光就是水 迎接夏天的到來，是時候加入陽光美少女的行列，運動時就讓【好青春冷水壺】成為你的最 佳應援夥伴!1,800ml 超大容量，外出走跳一罐就夠，可直接就口或是以吸管飲用，輕鬆補 足所需水分。外型不僅有俏皮可愛的三麗鷗明星探頭圖案，更有握把和背帶設計，不論是上 健身房或是外出運動都方便，保持水亮一整天! ✓ 我的 Style 好物 3:陰晴不定，撐起快樂防護傘 生活難免有偶陣雨，出門帶上【快樂自由傘】，讓你不論天氣陰晴皆能自由穿梭，展現自 在不費力的鬆弛感。延伸傘片設計為你保留更多空間，不管是攜帶行李還是親子出遊皆能 輕鬆遮風擋雨，更讓可愛的三麗鷗大明星們陪伴你，就算雨天也能自由快樂! ✓ 我的 Style 好物 4:風格日常，點亮生活儀式感 在一成不變的日常中加入簡單的儀式感就可以點亮生活，結束一天忙碌的奔波，回到家時打 開復古外型的【儀式感氣氛燈】，一秒感受超 chill 的野外露營氛圍，讓疲憊的心靈獲得療 癒，旋鈕無段式調光可自由調節光源大小，溫暖黃光替你好好充電! ✓ 我的 Style 好物 5:一絲不苟，不放過任何細節 正所謂魔鬼藏在細節中，不論何種風格，要想精緻無死角就必須照顧到所有細節，【細節控 整髮梳】採用無線設計搭配輕盈質感霧面機身，不管居家或旅行都合適，且有三種溫度選擇， 滿足不同髮質與造型的需求，只要一梳在手即可輕鬆享受精緻日常不出錯! 屈臣氏夏特賣 700 件商品買 1 送 1 獨家傳授集點小祕技 輕鬆集齊 Style 好物! 屈臣氏於 5/16-6/12 推出「屈臣氏夏特賣」優惠，全店 700 件商品任意混搭享買 1 送 1 (不限 同商品)，醫美商品滿$1,499(折扣後)送$100(商品提貨券)、衛生棉/護墊/棉條全品項滿$259(折扣後) 就送$30(商品提貨券)。同時屈臣氏也推出會員專屬的超級品牌月，活動期間寵 i 會員凡購買花王 與樂敦旗下產品滿額並登錄發票，就有機會抽中日本來回機票、空氣清淨機、Dyson 吹風機等精 美好禮。 此外，屈臣氏更加碼傳授集點祕技，活動期間凡購買衛生棉/護墊/棉條滿$400(折扣後)即可一 次獲得 3 點，而購買護膚商品滿$699(折扣後)就可直接以換購價$699 把【儀式感氣氛燈】帶回家， 購買髮類商品滿$999(折扣後)則可直接以換購價$999 免集點輕鬆入手【細節控整髮梳】，想一口 氣蒐集全套集點商品的 Kitty 粉們絕不能錯過!此外，屈臣氏自有品牌也將陸續推出多款 Hello Kitty 商品，包含 Hello Kitty 50 週年限定款潔膚柔濕巾、純水濕紙巾、抽取式衛生紙、袖珍面紙， 還有 U 型枕、夾腳拖等超萌實用好物，粉絲們趕緊收藏起來，跟可愛經典的 Hello Kitty Say Hello! 【屈臣氏- 5/16-7/17「我的 Hello Kitty 時代」集點活動商品】 (贈品兌換至 7/24) 消費滿$200 元贈送 1 點 產品名稱：隨性搭 手機掛繩 商品說明： 兌換方式：5 點+$99 【5/16-6/12 期間限定】 產品名稱：好青春 冷水壺 商品說明： 兌換方式：8 點+$199 或 45 點免費換 產品名稱：快樂自由傘 商品說明： 兌換方式：8 點+$399 或 50 點免費換 產品名稱：儀式感 氣氛燈 商品說明： 兌換方式：8 點+$699 或買護膚商品滿$699 享換購價$699 【5/16-6/12 期間限定】 產品名稱：細節控 整髮梳 商品說明： 兌換方式：8 點+$699 或買護膚商品滿$699 享換購價$699 【5/16-6/12 期間限定】 【屈臣氏自有品牌 Hello Kitty 系列商品推薦】 產品名稱：屈臣氏潔膚柔濕巾 9 入 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：換購價$69 產品名稱：屈臣氏純水無香濕紙巾 80 抽 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：原價$109 買1送1 平均單件$55 產品名稱：屈臣氏抽取式衛生紙 100 抽 8 包入 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：特價$89 產品名稱：屈臣氏袖珍面紙 10 抽 28 入 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：換購價$49 產品名稱：屈臣氏旅行 U 型枕 藍/紅 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：換購價$99 產品名稱：屈臣氏海灘夾腳拖 藍/紅 M / L (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：5/16 優惠價：換購價$99 產品名稱：屈臣氏海灘巾+毛巾組-藍 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：換購價$349 產品名稱：屈臣氏海灘巾+毛巾組-粉 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：換購價$349 產品名稱：屈臣氏旅行收納 3 件組 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：換購價$299 產品名稱：屈臣氏馬克杯 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：換購價$149 產品名稱：屈臣氏夾鏈袋 (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：換購價$99 產品名稱：divinia 蒂芬妮亞 胺基酸深層卸妝乳 180ml (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：特價$129 產品名稱：divinia 蒂芬妮亞 胺基酸溫和洗顏霜 100g (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：特價$129 產品名稱：divinia 蒂芬妮亞 胺基酸溫和洗顏霜 抗痘型 100g (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：特價$129 產品名稱：divinia 蒂芬妮亞 薏仁潤白化妝水 500ml (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：特價$189 產品名稱：divinia 蒂芬妮亞 薏仁潤白化妝水 500ml (Hello Kitty 50 週年限定款) ★屈臣氏限定★ ★屈臣氏新品★ 開賣日期：6/13 優惠價：特價$189 【屈臣氏—700 件商品任意混搭買 1 送 1 商品推薦】 產品名稱：妍霓絲 髮根豐盈沁涼頭皮敷膜 150ml ★屈臣氏獨家★ 原價：$998 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$499 產品名稱：日本花王 CAPE 定型噴霧 180g ★屈臣氏獨家★ 原價：$329 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$165 產品名稱：Barry M Chisel Cheeks 臉頰修容盤 ★屈臣氏獨家★ 原價：$389 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$195 產品名稱：divinia蒂芬妮亞 安瓶精華 30ml 系列 ★屈臣氏獨家★ 原價：$790 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$395 產品名稱：貝膚黛瑪 舒敏高效/平衡控油/舒敏高效潔膚液 500ml ★屈臣氏獨家★ 原價：$850 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$425 產品名稱：貝膚黛瑪 舒敏高效/平衡控油/舒敏高效潔膚液 500ml ★屈臣氏獨家★ 原價：$850 優惠價：700 件商品任意混搭 買1送1 平均單件$425 #hellokitty #HELLOKITTY50週年 #屈臣氏 #我的HelloKitty時代 

鵝黃色韓系咖啡廳📍永春 nu studio

這家隱身在非常低調巷弄的網美系下午茶，店面小巧可愛，簡約中又帶有細節的精緻感，由兩層樓鵝黃色老屋改造再生，粉嫩色系韓系咖啡館，氣氛很好，有獨特的小清新美感，店內的擺飾大部分選用奶油色調，暖暖的色調讓人不知不覺的放鬆。(店家很用心的會時常改變擺設，每次去都能發現小驚喜呦) 一樓賣著種類不多的咖啡、牛奶、還有拍起來美美的氣泡飲，甜點則是磅蛋糕跟乳酪蛋糕，我點的是伯爵口味，旁邊有奶油跟蜂蜜可以搭配著吃，茶香蠻重的但不苦，讓我蠻驚豔的，咖啡的話我沒有什麼研究，但拿鐵喝起來的感覺是順的，咖啡豆偏酸，兩樣搭配這吃很和諧。 二樓則是咖啡廳自家的服飾品牌，同一個老闆，只不過可惜當天去的時候沒開放，想要買他們家的衣服蝦皮上面也有，想知道是哪個賣家的可以留言問喔～(他們家褲子的版型不僅很韓還很顯瘦！就連網美林嫺也有推薦過喔) 喜歡小小下午茶儀式感的大家，這間很推薦喔 這家小店真的很殺底片，大家手機容量要先擴充好再去！ 補充一下，不僅僅是店裡的小角落，連在店外候位的仙女們也可以盡情跟外頭的建築或小裝飾拍照，等待時間直接不知不覺過去～ 🍞店址：台北市信義區永吉路225巷5弄25號 🍞營業時間：12:00-19:00星期三公休

溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！今天又再度特搜到一顆玫瑰粉棕眼影，極簡外表卻擁有超強大的實力，從質地、顏色都是無可挑剔，化妝新手或是手殘女孩都可以放心使用它，不用害怕再被說是眼睛過敏啦～ 👉🏻這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～ 植村秀 M medium rose 玫瑰粉棕 植村秀創藝無限眼影系列的色號不但超齊全，眼影質地、顯色度到持久度都非常好，雖然以單色眼影來說價格是偏貴，但其表現力真的是很對得起這價格啊！先前推出的限量色號M medium rose，這顆可說是最剛好的玫瑰粉棕色啊！眼影的顏色調配不會太偏粉，深淺度很適合拿來眼窩大面積打底、堆疊主要色或是當作腮紅都沒問題，質地摸起來細緻滑順，輕輕一抹就很顯色，散發細膩粉紅玫瑰光感的粉棕色，簡單打造立體又溫柔的眼神！ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 手部試色 眼影質地細緻滑順，能夠持久服貼在眼皮上，不會有不均勻的情況出現。在室內時玫瑰棕色澤較明顯，能夠顯現出溫柔知性的氣質妝感。 👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ 室外日光照射下，顏色呈現變得較粉嫩，讓妝容整體看起來較年輕不顯老。 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ 先用眼影刷沾取後大面積刷在眼窩，同樣沾取這顆或是其他帶有珠光的眼影色疊刷在眼褶內，最後再依照個人化妝風格喜好畫眼線、刷睫毛膏即可。 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 也可以直接使用眼線刷沾取後平拉紅棕色眼線，自然放大眼睛又不怕黑色眼線太銳利或突兀～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 濃淡剛好的玫瑰粉棕色，輕刷在臉頰上增添溫柔氣質，只需要一點點就很顯色，建議大家使用腮紅刷時，先輕壓沾取後記得抖掉多餘的粉，再刷至臉頰。 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ (圖片來源：@熊四吃不胖、@ya芒果皮、@Sangyeo、@yyyytut) 此款色號為限量版，目前台灣官方售完不再補貨，沒買到的女孩們也不要傷心～ 接下來會有全新ROSE系列即將在5月上市，請大家再耐心等候，將會替大家隨時更新開箱資訊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #shuuemura #乾燥玫瑰 #單色眼影 #專櫃眼影 #新手眼影 #新手眼影推薦 #日系眼影 #植村秀 #植村秀眼影 #玫瑰土色 #玫瑰眼影 #玫瑰粉棕色 #眼影 #眼影打底 #眼影色號 #美色特搜 

拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一個說法「 #與其花時間去討厭一個人 ， #不如把時間留給珍惜的人 。」 人 一輩子的時間十分有限 太有限 所以更應該把時間浪費在美好的事及值得的人上面！ 厭惡、憎恨、埋怨 這些情緒都是需要時間去產生，消化進而放下 當我們對某件事、某些人去生氣、討厭、抱怨時一點一點流逝的都是我們自己寶貴的時間。 越是拘泥於上述的情緒中，越是無法感受甚至享受” #愛 ”與” #被愛 “ 負面的情緒、想法、反應是別人帶給你的，但是” #時間是自己的 ” 要不要花時間或花多久時間去做反應是你可以決定的。 的確 發生事件當下，很難將負面情緒或觀感置身事外，可是在一時的起伏之後需要花多少時間去消化及排解就是自己能控制的事情！ 當我們能減少時間糾結在不必要的人、不喜歡的事、不樂見的情況中，便能有更多的 時間 心力 去 #愛珍惜的人 #做喜歡的事 #享受讓自己幸福的每個時刻。 「時間」是人生中最容易流逝也是不起眼的珍寶。 往往不經意間一分一秒逝去的便是「時間」但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」 別把如此寶貴的光陰浪費在不需要、不必要的人、事、物上，我們該學會將這麼珍貴的禮物花在值得的地方及值得牽掛的人身上。 #人生是一場無法重來的舞台劇 #許多事並不是想要就能重來 所以我們只能盡力的過好每分每秒，讓後悔的情緒減少至極。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

【妝漂亮心測】你的魅力有多少？從喜歡的香水瓶中，分析出最適合你個性的香味！

各位女孩們平常有噴香水的習慣嗎？香水是個能夠自身展現魅力的存在，也是一種生活上的儀式感，我們也能透過從一個人喜歡的香味看出他的個性！近期日本網站curazy流行一個超神準心理測驗！從選擇喜歡的香水瓶中，分析出最適合你個性的香味，趕緊揪朋友一起測測看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340709 請用第一直覺選擇！ 你最喜歡哪一個香水瓶？ 選好後請往下看分析～ – – – A） 你身邊散發出一種平靜的氣氛，讓人覺得你沒有架子也不做作，和你相處下來待在你身邊就能感到安心，而對於這樣的你來說，熟悉的肥皂香會非常適合你，柔和、溫和的香氣可以提高你撫慰人心的程度。 B） 無論何時你給人的印象都是開朗又充滿活力，一個笑容就能讓周圍的每個人都開心，好像充滿力量讓人值得信賴！對這樣的你來說，很適合噴上後會有陽光感的香味！ C） 你是一個比較特別的人，且擁有獨特的世界觀，比起治癒的香氣，倒不如需要讓人醒目的刺激，像胡椒或肉桂一樣的辛辣香氣會更加適合你，在受到這撲鼻的香氣薰陶下，能帶給你新穎的想法。 D） 從別人的角度來看，你總是散發著優雅的氛圍，連說話的語氣方式、動作都那麼的美麗，好像充滿著氣質，對這樣的你來說，有著像盛開花園似的花香很適合你，在花香的誘惑下可以讓你創造浪漫的邂逅～ E） 你是個堅強又穩定的人，在做事方面效率高且熟練，周圍的人對你的印象都是覺得你很聰明，清爽的薄荷香可以讓人更提振精神，會幫助你擁有好的結果！ F） 對誰都隨和說話的你，讓人感覺非常親切、友好，自然地對你敞開心扉，所有人都能接受的自然又清新柑橘香，就非常適合你，可以更提升他人對你的好感度！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene

另一半比自己愛過節日是什麼感受🤹

想到跟前任在一起不說幾日幾月的紀念日，連情人節生日都沒一起過過 （他覺得沒特別必要過） 曾經我也覺得沒什麼，但有了陳阿伯之後才知道其實在感情裡儀式感真的很重要（不侷限於愛情唷） 並非過日子就要送禮，但能被放在心上 祝福節日快樂是件多幸福的事呀 一年三個月快樂 祝男友平平安安長肉肉成功錢包厚厚肚子大大女友美美越長越帥逆齡生長 繼續照顧嫩女友 把他服侍的服服帖帖平平安安快快樂樂🙆 #天蠍女處女男 #lovedaily #台北台南 #遠距離 #儀式感 #波波邱比特 #nicolemurmur #9years

KOL大推「擦的膠原霜」！好用到連油肌女孩也被收服～保濕、抗老一次全搞定，絕對是小資女入坑專業乳霜首選！

如果說真要推薦一罐乳霜給小資女孩入手，波編心中第一個想到的絕對是雅詩蘭黛的無敵霜啊！不只是論壇口碑好評不斷，熱搜網紅KOL使用後分享了超滿意的心得，波編親自體驗後也超有感，特別是過了25歲之後，總感覺自己肌膚彈潤度不如以前飽滿，即使擦了很多保養品都不見恢復效果，不過在遇到這罐無敵霜後，肌膚就像是吃進滿滿膠原蛋白，不僅變得澎亮有彈性，全方面的保養功效更是令大家直呼只要一瓶就足夠了呀！而且價格上非常高C/P值好入手，對小資女來說真的是一第一罐專櫃乳霜必買推薦～～ 擦的膠原蛋霜！過了25歲必須替自己安排上的乳霜推薦～ 對於小資女來說，保養品不單要擦了有效，更多是希望可以兼顧全方位保養、最好一年四季都可以無負擔使用，甚至會希望價格上也能稍微甜一點啊！如果你也在找尋著這樣一罐乳霜，小編絕對要推坑給你雅詩蘭黛的無敵霜！加上這輕奢的金色外包裝，讓保養都充滿了儀式感。 如冰淇淋般綿密的質地，一抹非常滑順好推開，對於討厭黏膩感的油肌女孩來說，真的是非常清爽好推的質地呢～正因為抹開秒化成水，即便歸類在霜類也不會造成肌膚負擔，且這罐無敵霜一年四季都可以用，悶熱的夏季擦時非常輕盈，到了乾燥冬季又能滿足補水保濕的需求，這麼多功能完全是C/P值霸主吧～ 許多女孩會不想入手霜類，都是怕濃稠的黏膩感，但這罐無敵霜一擦就讓小編超級喜歡！可以看到這罐無敵霜的質地延展性非常好之外，超強大保濕功效更是萃取珍稀生命之樹「奇蹟辣木生命精萃」與「膠原彈力胜肽」，再搭配雅詩蘭黛首創的「辣木激活科技」，給予肌膚滿滿保濕感外，還能快速潤澤肌膚，各種細紋、毛孔、鬆弛或是缺水問題，都能一次解決呢！ 一瓶3用太超值！日常保養、約會前急救都能給肌膚源源不絕水嫩感～～ 就連網美們也愛上了擦完無敵霜後的澎潤感！可以看到原本的肌膚有些不穩定，容易泛紅有小瑕疵，甚至雙頰處有著顆粒的乾燥、沒什麼彈性，整個人視覺上看起來就超顯老的！然而在無敵霜的加持後，有效替臉蛋補足保濕外，還可以看到臉頰處多了潤澤的光澤感，擦的膠原蛋白一抹上臉，肌膚狀態變得緊緻有彈性！ 除了日常保養能用無敵霜來替臉蛋加入膠原蛋白，無敵霜還很適合急救時以厚敷方式來保養，特別適合重要約會前替自己的膚況好好搶救一下！且小編不得不說，由於無敵霜75ml$4100，每ml的價格算下來比起其他霜類保養品來得划算，所以真的無論薄擦或厚敷也不會有心痛感。 最近剛好週慶要來臨，想加入購物清單的女孩們可以先試用看看，點擊兌換頁面領取，好用再趁現在能以更加划算的價格入手，多囤貨幾罐在家吧～ 體驗NO.1膠原霜，輕鬆擦出膠原感的有多厲害！>>免費兌換

克拉們準備入手MINGYU同款「杏仁沐浴油」！歐舒丹人氣杏仁美體系列從沐浴開啟一天的保養儀式感，洗去疲憊、柔嫩緊實，打造

舞台上帥氣且魅力滿點、私下又像大狗狗般可愛迷人，相信MINGYU就是以這樣的反差感擄獲克拉們的心吧？平常雖然非常忙碌，但特別重視自我管理且養膚的他，深知每天花時間照顧自己以持續展現個人最佳狀態的重要性，因而分享到自己的保養法就是使用歐舒丹「杏仁沐浴油」淋浴開啟奢華的肌膚享受！蘊含51%普羅旺斯甜杏仁油，不僅達成全球每7秒銷售1瓶的佳績～MINGYU也分享杏仁沐浴油的長效保濕力讓他一用就愛上，成為近期愛用品！不分男女都很值得入手，甚至還是MINGYU同款！克拉們，能與歐巴散發出同股淡雅杏仁香氣的機會怎能錯過，絕對要手刀購入同款呀～ 查看更多MINGYU專屬活動> https://bit.ly/3SHBWmS 最愛沐浴用品是這款「杏仁沐浴油」！聽聽帥氣金總怎麼說？ 讓MINGYU愛上使用杏仁沐浴油的關鍵，正是因爲平時高強度舞蹈練習後，總是會大汗淋漓，而維持肌膚滑嫩的秘訣是在特別頻繁地洗澡時，試著讓身體肌膚維持保濕！MINGYU說到：「我第一次使用杏仁沐浴油就對這款產品的保濕力和持久滋潤效果大感驚艷，隨即成為我最喜歡的沐浴用品。」加上沐浴油使用來自地中海區域的杏仁，淋浴時自然散發出如spa芳療般的淡雅杏仁香，使每次沐浴都變得更加療癒與愜意～ 想獲得與MINGYU同款的杏仁沐浴油嗎？ 8/20前L’OCCITANE歐舒丹官方IG @loccitanetw 更舉辦活動 #遇見金珉奎， 分享捷運站MINGYU照片即可參加MINGYU同款杏仁沐浴油補充瓶抽獎！ https://www.instagram.com/p/C-RmChnPnHM/ 克拉們必搶！MINGYU杏仁照片組獲得辦法 8/9(五)起至全台歐舒丹店櫃，單筆折扣後消費金額滿NT. 2,200，且內含任一正貨尺寸杏仁沐浴油(250ml/500ml/補充包500ml)，即贈L’OCCITANE with MINGYU Greeting Photos 乙組。 ※贈品數最有限、送完為止 ※每人最多可以獲得兩套照片組 無法抗拒的普羅旺斯杏仁香！從沐浴開啟一天的保養儀式感！ 擁有這組MINGYU同款的「杏仁沐浴油」，不僅可以在結束一天的忙碌中，隨著令人鬆懈心情的典雅香氣慢悠悠享受著淋浴時光，愉悅感官沉靜心靈，洗去一天的疲憊，享受與自己獨處的時刻！歐舒丹採用友善環境的農耕法永續栽培採收的獨特普羅旺斯杏仁品種， 賦予杏仁系列獨一無二如spa芳療般的別緻香氣，作為支持生物多樣性承諾的一部分，歐舒丹更與杏仁栽種者合作，在普羅旺斯重新復育種植18,000多棵杏仁樹。 查看更多MINGYU專屬活動> https://bit.ly/3SHBWmS 全球每7秒銷售1瓶的杏仁沐浴油，蘊含51%普羅旺斯甜杏仁油，溫和潔淨肌膚，不只質地輕盈親膚，天然植物性油脂有助於潤澤、柔軟肌膚，並提供充分防護效果。遇水後即乳化，搭配沐浴球輕輕搓揉後，產生豐盈細緻的泡沫，洗後不油膩，一整天感受柔軟、滑嫩的膚觸，同時散發細緻淡雅杏仁芳香，讓洗澡過程不僅是清潔更能帶給生活開啟保養儀式感的療癒感受！ 查看更多MINGYU專屬活動> https://bit.ly/3SHBWmS 夏天盡情展現絲緞少女肌，用「杏仁緊膚凝霜」打造令人愛不釋手的絲滑膚觸！ 不只從沐浴時光感受從頭到腳的身心靈舒緩、想延續洗淨後絲緞般細膩滑嫩感，後續保養步驟裡絕對少不了「杏仁緊膚凝霜」給予肌膚緊實滋潤！ 嚴選來自普羅旺斯農田所孕育出的杏仁複合配方，包含富含滋養效果滿分的甜杏仁油、Omega 6 & 9 及維他命E等天然成分，因而大受保養控的喜愛外，輕盈絲滑乳霜質地提升肌膚緊實度與平滑感的同時，好推勻、好延展不會造成負擔與黏膩不適，即使在炎熱的天氣下使用也清爽！洗後塗抹上身，感受淡雅的杏香環繞，以及帶給肌膚奢華如絲緞般的呵護，缺水乾、粗肌肌立馬重回緊緻、彈潤狀態！且後續更有高達48H長效保濕，不僅是夏季增加肌膚保濕度、緩解粗糙有感的居家必備，一年四季作為身體保養乳霜都很適合！ 查看更多MINGYU專屬活動> https://bit.ly/3SHBWmS 不管你是不是克拉，應該都想與歐舒丹來趟直奔南法旅行的愜意享受吧！感受生活美好之外，愛美保養也兼具永續環保，波編就發現原來歐舒丹自2008年起，為帶來更美好的無痛減塑生活體驗，推出環保補充包使產品包裝重量更做到平均減少80%，每年可減少200,000公斤的塑料使用，大大節省塑料使用量！而此次「杏仁美體系列」兩款產品皆有另售環保補充包：「杏仁沐浴油500ml環保補充瓶」以100%可回收再生rPET塑料製成，在兼顧輕盈性和耐用性的同時做到減少碳足跡！而8月新上市的「杏仁緊膚凝霜200ml環保補充包」，相較正裝包裝更加輕巧～日後用完補貨、或是提前備貨起來都更加無負擔，讓你我在療癒自我同時，也加入環保愛地球的行列！ 查看更多MINGYU專屬活動> https://bit.ly/3SHBWmS 看到這才發現，原來自己與MINGYU之間真的只差個歐舒丹呀～ 玩線上小遊戲，免費獲得“杏仁絲緞肌2件禮 即日起至8/31，點我完成杏仁柔嫩美體小遊戲，即可憑兌換簡訊至全台歐舒丹選擇之櫃點體驗完小確杏洗手服務後，可獲得杏仁絲緞肌2件禮乙份 (杏仁沐浴油6ml+杏仁緊膚凝霜6ml)，一起在夏天盡情展現絲緞少女肌吧！ 怕錯過搶不到嗎！官網還有獨家限量組合8/9(五) 00:00 準時開賣，快設定鬧鐘！ [實體店櫃限定] 杏仁入門組：杏仁沐浴油250ml + 杏仁緊膚凝霜200ml 特惠價NT. 2,941 原價NT. 3,460 (85折) [官網、MOMO、LINE GIFTSHOP限定] 杏仁沐浴奢寵組：杏仁沐浴油500ml + 杏仁緊膚凝霜20ml + 杏仁護手霜30ml 特惠價NT. 2,200 原價NT. 2,586 (85折) [官網、MOMO限定] 杏仁美肌奢寵組：杏仁沐浴油250ml + 杏仁沐浴油補充包500ml 特惠價NT. 2,290 原價NT. 2,700 (85折) 歐舒丹杏仁美體系列，瞭解更多> https://bit.ly/4dnAMVs 免出門立即官網下單> https://bit.ly/3LIsY4T

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