擺脫「覺得自己不夠好」的魔咒！學會對自己溫柔，告別完美主義焦慮

擺脫「不夠好」魔咒！學會對自己溫柔，告別完美主義焦慮

你是不是也常常感到自己「不夠好」？我們對待自己的標準，好像總比對待朋友來得嚴格許多？當我們遭遇挫折時，相較於肯定自己的努力，反而更習慣挑剔錯誤、自我批判。當「追求完美」轉變成對「害怕失敗」的深層焦慮時，這份完美主義，就成了我們心中一個沉重的負擔。 自我慈悲：內建的溫柔情緒調節器 心理學家克莉絲汀・內夫提出了「自我慈悲」（Self-Compassion）這個重要的概念。它與我們需要靠外在成就來建立的「自尊心」不同，自我慈悲是一種無條件對自己溫柔接納的內在態度。 自我慈悲的核心包含三個簡單的面向： 簡單來說，自我慈悲就像是你內心的一個「情緒穩壓器」，它幫助你在面對困難時，能夠溫柔地支持自己，而不是習慣性地自我批評。 趕走「內在批評家」的三個療癒練習 1. 為自己寫一封「支持信」 當你痛苦或後悔時，內在批評家會如何表達？請換位思考：想像你最好的朋友遇到同樣困境，你會如何安慰？拿起筆，用對待朋友的溫暖語氣，為自己寫一封充滿支持和鼓勵的信，將嚴苛的「批評家」轉化為溫柔的「支持者」。 2. 練習「共通人性的溫柔宣告」 完美主義常帶來孤立感。下次感到羞愧或失敗時，請告訴自己：「這是一種人類共通的經驗，沒有人是完美的。」這個簡單聲明，能讓你立即從孤立感中抽離，獲得被接納的安心。 3. 啟動「身體安慰」儀式 自我慈悲需透過身體傳達。當你感到壓力大或心情低落時，創造一個療癒儀式：輕撫胸口或臉頰給自己一個溫柔擁抱。搭配溫暖呼吸，深吸氣、慢吐氣以釋放緊繃。透過這種接觸，你傳遞給自己一個強大的訊號：「你現在很安全，我會支持你。」放下對完美的執著，擁抱自我慈悲，才能真正體會到內在的平靜與真正的成長。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看更多關於自我成長｜心靈健康｜好好生活｜實用英文｜AI應用的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ 本文初稿與製圖輔助工具：Canva、Unsplash、Gemini #心理勵志#自我成長#心靈成長#人生低潮#人生意義#正能量#快樂#了解自己#改變自己#正面思考#愛自己#改變人生#人生智慧#心情

葡萄王聯手CITY CAFE打造提神攻略！田七瑪卡王、靈芝王精華飲給你滿滿續航力

 在繁忙的都市生活中，7-ELEVEN的CITY CAFE已成為許多人每日不可或缺的精神來源，尤其只要提到超商咖啡，CITY CAFE總是許多人心中的首選。許多公司行號旁的7-ELEVEN在早晨或是午餐時段總是大排長龍在「等一個人咖啡」，無論是散發堅果香氣、尾韻順口回甘的美式咖啡，或者綿密奶泡、香醇馥郁的拿鐵咖啡，每一口都帶著一縷淡雅的焦糖香氣，這兩種經典風味早已成為開啟一天活力、對抗疲憊不可或缺的儀式感。而現在，CITY CAFE與健康專家葡萄王生技攜手合作，推出最強提神攻略，將為辛苦的消費者立即提供不斷電的能量與健康補給。 葡萄王靈芝王精華飲x CITY CAFE，微甜順口帶點靈芝迷人香氣，天天一瓶補足元氣，為長期健康打好基礎！ 隨著春天的到來，許多人開始感受到「春睏」的威力，就算前一晚有睡好，還是會感到全身懶洋洋，難以提起精神。在這種最需要精神的時候來瓶「葡萄王靈芝王精華飲」，幫助增強體力，讓你活力滿滿，微甜順口的溫潤口感與靈芝撲鼻而來的迷人香氣，每天一瓶不僅能給予滿載的續航力，也能為長期的健康打好基礎。 葡萄王田七瑪卡王精華飲x CITY CAFE，口感柔溫順潤，帶點甜味，幫你一整天的精氣神全面補足！ 另外，對於需要體力支持的男性來說，「瑪卡」這一詞相信完全不陌生吧！而「葡萄王田七瑪卡王精華飲」不僅結合雲南白藥嚴選雙素材「瑪卡萃取物」、「田七花葉萃取物」，還添加人蔘、蛇床子與巴西原住民活力來源的瓜拿納等萃取物，以及男性必備體能補給聖品的精胺酸與葡萄糖酸鋅，口感滑順溫潤，搭配微甜又討喜的中藥味，無論是工作應酬，還是在關鍵時刻，小小一罐就將一整天的精氣神全濃縮進去，從早到晚都有滿點的能量迎接各種挑戰。 7-ELEVEN自3/19至4/8，不僅透過CITY CAFE開啟大家美好的一天，更與葡萄王精華飲系列推出超值優惠，任選一瓶田七瑪卡王精華飲或靈芝王精華飲，搭配一杯CITY CAFE中杯咖啡美式咖啡或拿鐵咖啡，原價134元至144元的組合，合購價只要99元，用超優惠的價格享受雙重的提神體驗！無論是分開飲用，或者自行將葡萄王精華飲混合CITY CAFE享用碰撞出令人驚奇的新滋味，都能強健日常的保養與精神，用滿載的活力續航一整天！ 

薩爾達遊戲+吉卜力動畫竟能提升心理健康？研究證實該組合能帶來平靜、懷舊和快樂的感受

近年心理健康議題備受關注，而最新研究竟指出：「玩《薩爾達傳說：曠野之息》搭配觀賞吉卜力動畫，能有效改善情緒、減壓並提升生活滿意度。」這項刊登在《JMIR Serious Games》的研究結果顯示，不僅讓遊戲與動畫迷們振奮，也讓人重新思考電玩對心理健康的深遠影響。今天就讓我們一起了解「遊戲 x 動畫」的療癒組合吧！ 為什麼薩爾達遊戲與吉卜力動畫能改善心理健康？ 你是否曾在疲憊不堪的時候，打開吉卜力動畫尋求心靈的慰藉？又或是在迷惘的時期沉浸在《薩爾達傳說：曠野之息》的世界中，找回探索與掌控感？ 這份研究由三所學校的學者合作進行，分別是英國倫敦帝國學院、日本九州產業大學與美國喬治亞州立大學，對象涵蓋518位研究生。結果顯示，經常觀賞吉卜力作品的受試者，在情緒上展現出更高的安定感與幸福感。研究結果刊登於《JMIR Serious Games》期刊上並指出，當人們同時接觸「沉浸式的冒險遊戲」與「情感深刻的動畫故事」能更有效紓壓、穩定情緒，進而提升生活滿意度。 尤其是《薩爾達傳說：曠野之息》，其開放世界的探索機制，本身就能讓玩家達到暫時脫離現實壓力的狀態；而吉卜力動畫，例如《龍貓》、《魔女宅急便》，以溫柔敘事與美術風格，帶給觀眾情感共鳴與安全感。在這種雙重刺激方式，比起單一娛樂模式更具正向心理效應。 不愛玩遊戲也能提升心理健康？這樣安排也有效 不少人可能會問：「我不打電動，只看動畫也有幫助嗎？」答案是肯定的！吉卜力動畫帶來的平靜與懷舊情緒也能為身心靈帶來顯著效果。像是將觀賞動畫作為「收工儀式」能讓腦袋從工作模式轉為休息模式。這種明確的轉換，能提升睡眠品質與身心放鬆度，也建議搭配低光源、香氛或柔軟抱枕，讓五感同步進入放鬆狀態！ 給自己的心情一場奇幻冒險 現代生活節奏快速，焦慮與倦怠感幾乎成了年輕世代的常態。若你也正在尋找一種不費力、又能帶來內心安定的方法，不妨試試這種「吉卜力＋薩爾達」的療癒組合。當你在動畫裡獲得情感撫慰、在遊戲中找回主控感，那份快樂與滿足，正是你對抗壓力最自然也最有力的方式。 #心理健康 #吉卜力動畫 #薩爾達傳說 #紓壓推薦 #曠野之息 #生活滿意度提升 #遊戲療癒力 #互動式娛樂 #沉浸式放鬆 #自我探索

也許妳真的不是胖！只是水腫!

很多人在體型改變或體重增加的初期都會覺得"ㄟ...我好像變胖了" 但其實有非常多的因素會導致體型或體重上的改變,其中有一個會明顯的改變體型跟增加體重的原因就是"水腫" 相信大部份的女性一定都曾遇過這個夢魘般惱人的問題！那就是「水腫」！而水腫更普遍好發於東方女性! 什麼是「水腫」？「水腫」是指血管外組織間的空隙中有過多的體液堆積，主要成因可粗分為靜脈中的血液循環不佳、淋巴系統代謝不良，營養、內分泌功能失調，心臟或肝腎功能疾病所造成水腫現象。 簡單來說，「水腫」就是因為體內血液循環不良，造成淋巴系統無法將體內多餘的水份代謝，使得「水腫」現象產生（尤其好發於女性下肢），因為女性的肌肉量通常比男性較低，相對身體代謝也較慢，所以讓血液回流心臟較為緩慢且困難，所以才容易導致腿部、足部水腫問題。 「為什麼會水腫？」 一般來說正常人所遇到的極大部分都是屬於生理上「體質性的水腫」起因多為以下幾種： 1.長時間維持同一個姿勢，久坐、久站 2.生理期造成賀爾蒙變化，黃體素增加，造成體內多餘的水份及廢物增加 3.飲食上口味比較重，喜歡重鹹、重辣 4.愛喝冰飲、愛吃甜食、冰品體內糖分過高導致循環代謝不良 5.平時水量攝取過低，體內水份不足 6.營養攝取不均，維生素、礦物質不足 #如何判斷自己是否有水腫狀況呢？ 以下附上簡單的自我檢測表，妳是否有這樣的狀況嗎？ 1.早上起床時總覺得眼睛周圍及臉頰有腫脹感 2.到了下午覺得鞋子越來越緊，有時候甚至緊到穿不下 3.偏好重口味的飲食，喜歡鹹、辣、油炸食物 4.經期或早晚量體重時落差1-2公斤 5.容易出現嗜睡、倦怠、身體腳步沈重的症狀 6.經常熬夜、睡眠不足 7.每日飲水量少於1500-2000c.c 8.愛吃甜食、冰品 9.時常手腳冰冷 如果同時符合3項描述就代表妳遇到了水腫大敵啦！ 當然！其實更簡單的自我檢測方法就是以指腹按壓小腿外側3秒後當指腹離開皮膚表面後如果產生凹陷2秒以上，那就是水腫找上門啦！而且當凹陷持續越久就代表水腫的問題越嚴重！ 所以要先分清楚體型的改變究竟是因為"變胖"還是因為"水腫"才能真正的對症下藥去改變體態! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ #水腫 #變胖 #水腫原因 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

沒來由的生病與疲憊，如果你跟我一樣是體質敏感的話

#跟負面情緒太多的人聊天久了會疲憊 #有時候會突然的疲憊感上來 #有時候有種直覺想逃避現場 #有些地方下意識你就不想過去 #不要覺得自己為什麼如此去接納他理解之後他會讓你少走很多彎路 #心靈強壯你就能勝任很多事情 這還真不太好把這個具體說出來，剛好打這篇文章的時候，內在告訴我一句話；「就是要放下舊的模式以及跟過去告別，去做自己之前沒過做的事情。」 好吧～我來專心打完這篇，這篇算是我打了又刪刪了又打的。 敏感體質是什麼? 1.你去特定場合。(宗教場合、醫院、殯儀館、人蛇混雜、大自然的地方)， 身體會有其他的反應，例如頻繁打嗝、頻繁打哈欠或感受到身體有些變化， 例如身體突然發冷、起雞皮疙瘩或隔一天突然發燒等劇烈的反應。 2.你跟一些人對話的時候，你會感受到有東西丟到你身上，或者是感覺到吸收了些什麼，你總覺得身體變沉重了、或是疲憊起來。 或者是會開啟你的直覺，內在會有股聲音告訴你一些事情，並不是大腦所想的事情。 3.有時候會沒由來的感覺的其他情緒產生、起伏變大。或是你內心中狀況感覺空和茫然、腦袋空白但有些說不上的低落感、一種負面烏雲壟罩的感覺。 當你感受力高的時候，就容易被外在影響，會出現上述的狀況。 尤其你狀態較低迷時，你身體不舒服的狀況更明顯。 因為人都是一種頻率意識，你試想著，每個人都有手機，然後你的智慧與上天的靈感就是WIFI(網路)，但使用者的不同，手機內下載的APP不一樣， 但有些APP就容易讓自己手機速度延緩也無助使用者，還有可能造成成癮或是延緩正事；有些卻能夠協助我們處理事情、增加對於生活的積極度，處理瑣事等。 一切還是來自你的心，產生了什麼意念，決定你周遭的一切。(還有更細微的暫時不做討論) 你會發現你接觸這個人你會有種自然感受到舒服且想靠近， 另一種人就是反之，他可能長期頻率降低的狀況，就會有相反的感受給人。 這種難以其齒的事情，不見得一般人會遇到， 但不要緊，我這裡遇到多了。 也看到不少人被這影響長期而導致精神狀況不穩定，但這也是醫學還無法處理的，我都遇過。 分享給大家也是希望讓其他人看到是備受支持的，不孤單的。 你覺得你人生迷惘想找個救贖還是找個人聊聊或是找個宗教等等的， 你要記得，不要隨意答應對方做任何需要交換或者是需要你認同的儀式。 像是簽合同的概念，不論是有形式的、無形式的， 請先緩緩，你想從他那邊得到什麼好處? 那他也必須要從你這裡得到什麼? 無形的牽制不見得每個人都能夠察覺到， 若有這相關身心靈到宗教，想要說服你、說你不好、恐嚇你，講你的非常在意的點，請先離開現場，不要答應。 你要記得你是最有力的支柱，只要你理解你不再把力量交給外在，你往內探索自己的問題，願意面對自己時， 自然就會遇到適合你的長輩、活動去探索自己、不逃避、不抱怨生活，你會找到自己的脈絡在。 如果你不介意的話，可以來信跟我聊聊， 或是想看我談些什麼也無訪 Fb： https://www.facebook.com/ScarlettLeetree Medium: https://medium.com/@scarlettleetree popodaily: https://www.popdaily.com.tw/user/191592 Email:puretreeliveing@gmail.com

發胖十月新品｜2024萬聖節美食一次看，身為吃貨的你怎麼能錯過！

拉麵公子 開賣日：10月31日＆11月1日中午限量20碗、晚上限量20碗 北海巨妖黑蘭姆酒濃厚黑咖哩墨魚拉麵 Halloween Ver. $420 地址：台北市中山區八德路二段279號 每每在食材及視覺上突破自己的拉麵店「拉麵公子」，今年萬聖節搬出一款顏色超級應景的限定拉麵，濃郁的咖哩湯頭加入了蘭姆酒，嗆辣酒味會瀰漫口腔。搭配黑色的墨魚拉麵、手工雕刻古堡海苔、櫻桃白蘭地漬富士蘋果丁、紫藤巫婆溏心蛋、通往天堂的階梯、火烤爆漿眼珠、豬腳筋、螺肉等等食材，造就出一碗堪稱藝術品的拉麵！限時開賣兩天、每日限量40碗，心動的拉麵控們不要錯過！ COLD STONE 酷黑Kuromi冰心捲 $850 酷洛米粉絲要吃～COLD STONE這次攜手三麗鷗人氣巨星酷洛米推出「酷黑Kuromi冰心捲」，冰心內餡選用生乳冰淇淋搭配oreo巧克力碎塊，鹹香奶味搭配甜而不膩巧克力味道超療癒！蛋糕表皮使用竹炭粉調配，印有酷洛米頭部剪影可愛滿分！冰心捲禮盒內包含限量貼紙乙張與酷聖石品牌鋼刀乙支，粉絲們不要錯過啦！ 麥當勞 椒麻辣味麥克鷄塊 6塊 $66/10塊 $106 《獵人》角色盲卡包 加價 $89 開賣日：10月23日起至11月19日（或售完為止） 獵人迷們尖叫！麥當勞夢幻聯動攜手《HUNTER×HUNTER獵人》聯名八款限定包裝、角色盲卡包、 撲克牌等等，鐵粉們整組都必收啊～此外這次全新登場的「椒麻辣味麥克鷄塊」，搭配大紅袍花椒、胡椒、肉桂等辛料風味層次相當豐富，再搭上紅色麵衣一次滿足大家的視覺與味覺！這次聯名6塊與10塊包裝盒直接換上《蟻王篇》蟻王的直屬護衛隊角色！活動期間於麥當勞購買任一餐點加價89元，即可獲得「《獵人》角色盲卡包」，每一包內含四張隨機角色卡，限量30萬包。全篇章24款各式經典人物外，更加碼1款極限量「隱藏版」。10月30日起再加碼BOOK牌只送不賣！購買麥當勞分享盒加點指定飲品買一送一或歡樂送購買分享餐，即可獲得限量19萬組的《貪婪之島篇》BOOK牌粉絲們快定好鬧鐘準備開收！ 7-ELEVEN 7-ELEVEN x SUPER JUNIOR D&E聯名美食 開賣日：10月30日 Binggrae香蕉牛奶雪淋霜 $49 蜂蜜柚子思樂冰 特大杯 $45/大杯$39/中杯$30 指定韓系鮮食送限量明星小卡1張(10月30日至11月12日) 7-ELEVEN這次攜手SUPER JUNIOR D&E推出韓國人氣飲品香蕉牛奶風味的霜淇淋一共有兩款赫海杯身搭配香濃香蕉風味霜淇淋，視覺味覺一次滿足。除此之外思樂冰也推出聯名新口味「蜂蜜柚子風味思樂冰」香濃柚子醬風味尾韻帶有柚子皮苦澀感，層次相當豐富！ 這次與赫海聯名購買指定韓系鮮食，就送限量明星小卡1張，共有6款造型隨機贈送。以及購買心熱園韓國柚子飲、蜂蜜人蔘飲單筆滿140元就贈送限量文件夾兩款隨機贈，喜歡的粉絲們不要錯過啦！ 真果實Highball調酒 萊姆真果實Highball $169（10月11日開賣） 葡萄柚真果實Highball $169（10月25日開賣） 8月剛引進便秒殺的韓國超夯生檸檬Highball果實酒，開罐可看見檸檬切片浮上來，終於台灣也開賣新口味啦～「真果實Highball調酒」10月份陸續萊姆口味及葡萄柚新口味，喜歡的朋友別錯過啦！萊姆以伏特加為基底，酒精濃度有8.3%；葡萄柚則是以燒酒為基底，酒精濃度7%容易醉的朋友要謹慎飲酒喔！ 韓國熊津蜜桃優格冰淇淋 韓國熊津蜜桃優格冰淇淋 $69 7-ELEVEN獨家販售而且季節限定！將熊津優格飲料特別開發成甜筒冰淇淋，外層圓錐杯餅皮甜筒包裹著香甜可口的蜜桃優格冰淇淋，一口咬下還可吃到水蜜桃果粒，香甜多汁不膩口！ 泰濃郁！奶茶風味霜淇淋 泰濃郁！奶茶風味霜淇淋 $49 神秘綠風味思樂冰 特大杯$45/大杯$39/中杯$30 7-11這次霜淇淋攜手來自米其林一星餐廳頌丹樂聯名推出全新「泰濃郁！奶茶風味霜淇淋」口味，使用泰國直輸紅茶葉，呈現道地泰奶茶的香氣與風味，整體清香不膩口！這次也同步推出新口味「神秘綠風味思樂冰」，選用青蘋果的酸甜黃金比例調和，也是思樂首次推出酸感的風味，嗜酸的朋友絕對要出發試試！ 全家便利商 明治毛豆奶昔冰淇淋 明治仙台毛豆奶昔超級杯冰淇淋 $69 到日本仙台必喝的人氣毛豆奶昔搖身一變冰淇淋！全家近期引進明治頗有話題的「毛豆奶昔冰淇淋」一湯匙舀下可以清晰看見毛豆的顆粒。胖編個人覺得毛豆奶昔嚐起來味道類似芋泥風味，喜歡嚐鮮的朋友可以挑戰看看～ 全家霜淇淋 經典117咖啡霜淇淋 $49 全家這次與日本最大咖啡品牌UCC再度強強聯手，推出「經典117咖啡霜淇淋」，入口感受深焙咖啡的醇厚香氣，尾韻帶有大人的苦甜香。胖編推薦搭配莊園牛奶霜淇淋，嚐起來就是香濃拿鐵味！ 定食8 大眼珠壽喜刈包(牛) $90/大眼珠叉燒刈包(豚) $80 紫薯於你竹炭奶茶 任搭一款刈包享 $119 定食8與超人氣動畫創作者「床編故事」聯名，最受歡迎的系列「小雞汁料理教室」，將定食8新菜單結合卡通發想出KUSO劇情，獨家聯名鉅獻「小雞汁料理爭霸戰」全新劇情讓小雞汁化身炸蝦料理！另外定食8超應景推出萬聖節限定餐點「不給刈包就搗蛋」，將刈包創意配上搞怪黑色系視覺及萌翻天的眼珠，肉質鮮嫩的壽喜牛肉片及美味的梅花豬肉片，中間夾入新鮮生菜，增加清爽滋味。另外推出「紫薯於你竹炭奶茶」，調製Trick and Treat限定魔幻飲品，天然紫心地瓜，口感綿密甘甜，有著台灣地瓜的濃厚香氣。 貳虎 地址：台北市松山區慶城街14-1號 麥炸蔥油餅 $75 復刻楊桃焙烏龍 $50/復刻楊桃烏龍凍飲 $60/老鹽楊桃爽Ｑ飲 $60 貳虎這次為了迎接與LUGOSIS和STRATO藝術家的合作，推出象徵台灣飲食文化與國際潮流藝術結合的新品，首次隆重推出台灣魂楊桃系列飲品與麥炸蔥油餅，使台灣的街頭美味大大升級！外皮一樣裹上燕麥麵衣，加入傳統蔥油餅製作，酥脆外皮與Q彈蔥油餅完美結合真的絕配！甜中帶酸的楊桃碰上焙火輕烏龍茶的新滋味，手搖控們快來細細品嚐～ 肯德基 開賣日：10月22日至12月2日 胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻 $55/雙色蛋撻禮盒 $264 胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻禮盒 $288 肯德基居然將國民小吃「胡椒餅」研發成蛋撻！超狂「胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻」將胡椒餅裡頭的經典食材青蔥、肉餡與芝麻容入肯德基163層酥脆蛋撻的撻皮中，鹹香多汁的蔥肉與綿密香濃的蛋撻鹹甜交織，碰撞出不一樣的滋味！愛嚐鮮的朋友快筆記準備開吃！ 必勝客 鬼手魷魚搗蛋比薩 開賣日：10月22日（即日起至10月21日 PK APP會員獨家搶先訂） 鬼手魷魚搗蛋比薩 $399 必勝客全新推出「鬼手魷魚搗蛋比薩」，特別嚴選多種美味食材！裹上特製酥脆麵衣再用高溫鎖住鮮美滋味的香酥彈牙深海魷魚鬚，搭配綿密香濃皮蛋與Q彈香滷豬血糕，像在舌尖上鋪出神秘咒語；再加上辣蕃茄麻糬餅皮與牽絲莫札瑞拉起司，甜辣交織的衝擊口感瞬間爆發，再加上滿滿的金黃蒜酥酥脆點綴，讓每一口都充滿豐富層次！必勝客給的儀式感不能只停留在味覺體驗，「鬼手魷魚搗蛋比薩」來自深海的魷魚鬚如同鬼手般緊抓著比薩，搭配漆黑的的皮蛋眼睛、宛如墳碑的豬血糕和透著血紅的辣蕃茄麻糬餅皮，形成獨特的萬聖節視覺效果！必勝客「鬼手魷魚搗蛋比薩」將東西方的美味元素巧妙結合，今年就讓必勝客帶你解開餓鬼封印，享受最沉浸的萬聖節氛圍饗宴！ 呷霸丸大聯盟比薩 開賣日：即日起至11月4日，售完為止 呷霸丸大聯盟比薩 $399 必勝客首度成為MLB™官方比薩合作夥伴，復刻去年經典的「肉圓比薩」，化身為仿真棒球場造型的「呷霸丸大聯盟比薩」！將台灣經典香Ｑ彈牙的「紅糟肉圓」與香濃莫札瑞拉起司製成的壘線、鹹香美式臘腸投手丘和滿滿香菜外野，在餅皮上打造維妙維肖的棒球場，鹹、香、辣三種風味一次滿足！這次合作還加碼送球迷飛美國MLB™世界大賽現場觀賽！10月8日前透過必勝客官網或PK雙饗卡APP購買「呷霸丸大聯盟比薩」就可抽MLB™世界大賽套票組，千萬別錯過！ 31冰淇淋Baskin Robbins 開賣日：即日起至11月10日 霍格華茲學院的喜悅 $95（售完為止） 哈利波特雙球杯 $120/分類帽聖代 $150 /蜂蜜公爵聖代 $285 蜂蜜公爵組合 $1080(冰淇淋9入＋蜂蜜公爵毛毯) 哈利波特迷快衝‼️31冰淇淋去年在日本與哈利波特聯名的冰品台灣也吃得到啦！這次新口味是以奶茶風味為基底搭配焦糖彩帶與四色糖果完美詮釋出的「霍格華茲學院的喜悅」，另外還有擠上鮮奶油及巧克力的「分類帽聖代」超吸睛！粉絲們快把握時間朝聖一波～ 好丘x立頓 醇奶焙茶貝果 $69 以立頓焙茶歐蕾嚴選鹿兒島焙茶粉揉入貝果麵團中，濃郁香甜的奶油乳酪與白巧克力內餡完美融合，呈現清爽不膩口的精緻口感。每一口都釋放出焙茶的層層風味，搭配手工貝果的Ｑ彈嚼勁，以及立頓茶歐蕾的醇厚，呈現出雙倍濃郁味蕾雙重享受。「醇奶焙茶」聯名貝果販售期間，在好丘全台門市購買兩顆醇奶焙茶貝果，即可獲贈一瓶立頓茶歐蕾系列（口味隨機），每月限量3000 份。 星巴克 開賣日：10月2日 奶香蜂蜜甜梨風味紅茶 Tall $135/Grande $150/Venti $165 奶香蜂蜜甜梨風味那堤 Tall $145/Grande $160/Venti$175 迎接秋日甜蜜時光！星巴克以蜂蜜甜梨風味推出「奶香蜂蜜甜梨風味紅茶」和「奶香蜂蜜甜梨風味那堤」兩款秋日限定飲品，一起感受梨子的清新香氣和蜂蜜的甜美滋味，完美融合於飲品中。以清爽多汁的脆梨搭配香甜蜂蜜的「奶香蜂蜜甜梨風味紅茶」，再加上以蜂蜜梨子醬與牛奶所製成的絲滑奶泡，每一口都能感受到梨子的清新香氣，與蜂蜜、牛奶完美交織出幸福甜美的滋味，是秋季必點的飲品，邀請各位顧客一同感受其中的溫暖與美好。同款風味推出「奶香蜂蜜甜梨風味那堤」，以綿密香醇的奶泡融合香甜蜂蜜梨子的甜蜜滋味，搭配經典義式濃縮咖啡，層次堆疊滿足味蕾享受！另外本次檔期推薦「紅心芭樂蘋果燕麥優格」，受到大家喜愛的燕麥優格，推出濃郁紅心芭樂新風味，使用優良菌種的優格，搭配酸甜蘋果丁，撒上燕麥增添整體口感，不論早餐或下午茶都非常合適。 （圖片來源：星巴克 提供） （圖片來源：星巴克 提供） Mister Donut 開賣日：10月1日 萬聖咖波甜甜圈 $75/幽靈咖波甜甜圈 $75/殭屍小雞波堤圈 $55 蘇打獨眼波堤 $48/可可獨眼波堤 $48/草莓獨眼波堤圈 $48 今年萬聖節Mister Donut聯手貓貓蟲咖波推出特別企劃，上市三款聯名萬聖節造型甜甜圈及五款限量週邊。除了造型甜甜圈外，甜甜圈紙盒、提袋、迷你派對紙盒及飲料紙杯也有貓貓蟲咖波x波堤獅的可愛身影！「殭屍小雞波堤圈」以Q彈波堤圈沾裹青蘋果可可及檸檬可可沾醬，為小雞換上萬聖節裝扮，變身酸甜搭配的好滋味～嘴角還殘留一抹血的「萬聖咖波甜甜圈」是以蓬鬆甜甜圈裹上美味的蘇打可可沾醬，再以酸甜優格可可沾醬呈現肚子，並塞滿鮮奶油內餡。參加萬聖派對的咖波披上床單變身「幽靈咖波甜甜圈」蓬鬆甜甜圈搭配酸甜優格可可沾醬，內餡則填滿香草鮮奶油，並於嘴角抹上蘋果可可沾醬超欠吃！Mister Donut 也應景的推出3款「蘇打獨眼波堤」、「可可獨眼波堤」、「草莓獨眼波堤圈」怪萌獨眼大軍，粉絲們別錯過啦～ IKEA 開賣日：即日起至10月16日 瑞典肉丸牛肉麵 $169 為慶祝IKEA深耕台灣30週年，IKEA瑞典餐廳限時21天推出全新力作「瑞典肉丸牛肉麵」，結合瑞典經典食材與台灣傳統美味！使用IKEA經典烤肉丸搭配肉質軟Q且富有膠質的牛後腱肉，湯頭以長時間萃取的牛骨高湯為基底，融合八角、桂皮、大紅袍花椒粒、甘草粉等慢火熬煮，再加入紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜增添鮮甜，佐上豆瓣醬和醬油調味，成就濃郁香醇的豐富滋味，搭配口感紮實、Q彈的刀削麵，享受牛肉鮮香與瑞典肉丸的加乘美味。 （圖片來源：IKEA提供） 王座集團x酷洛米 銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將、橋村炸雞 王座集團首次與IP推出聯名合作！這次旗下所有餐飲品牌包含銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將及橋村炸雞與三麗鷗人氣角色酷洛米聯名，除了分店特色主題空間之外，只要到門市單筆消費滿$288加$79，即可轉扭蛋乙次獲得一款聯名商品，包含聯名公仔、雙層碗以及收納袋，喜歡的粉絲不要錯過啦～ （圖片來源：王座集團提供） 撰文編輯（#EmilyChen）

2021年不要許願了，一起訂製有效的計畫吧

每年都習慣在年初許下新年新希望，但是「希望」聽起來就像是種緣分，往往是一切隨緣的被動達成心理，與其把人生的新年度投射在"緣分"裡面，不如一起把希望展開變成計畫，築夢踏實吧~💪 🌟計畫的訂製除了要「目標明確」，另外最重要的就是設定「時間限制」，才能督促自己達成👊 舉了我自己從新年希望製作而成的計畫，跟各位媽咪們分享✏️ 1. 🕯️願望: 想要看起來更年輕 >>>> 計畫: 編列預算給醫美💉 過了25歲之後，不想大灑弊升級貴婦保養品，因為等待的時間太過漫長，28歲的肌膚每天都在跟時間賽跑，當媽之後更講求效率&划算，今年想挪出更多保養品預算，直接諮詢醫美，找出對症下藥的治療，把錢花在刀口上，預計今年以內完成至少3個項目。 🔔目前想諮詢的有: 電音雙波(拉提，改善細紋，鬆弛)、肉毒除皺小臉、蘋果肌填充或拉提、眼袋黑眼圈改善 2.🕯️願望: 穿得下喜歡的裙子/漂亮的貼身洋裝>>>> 計畫: 每週運動頻率提升至4次，繼續戒喝含糖飲料 2020當了媽媽，之後雖然靠著飲食控制，成功戒除含糖飲料，以前可是一天一杯，但是缺乏運動量的結果就是，體脂肪並沒有降下太多，腰部的肉導致我衣服超難買>< 動不動就一坨肉現形，已經找好線上教學影片，影片免費觀，且在家無須器材即可做，先按照此影片規劃的菜單開始練做，配合之前的飲食控管，目標是半年後瘦下至少一寸腰圍。 網路達人教學影片: Chloe Ting >個人的飲食控管瘦身飲片: 3.🕯️願望: 股票能繼續賺錢 >>>> 計畫: 上課增加股市知識，謹慎入場，耐心等待時機。 自己進去股市的起步時間比較晚，27歲才開始，由於自己一直是數學白癡，加上又很懶的研究專業術語，導致前幾年都屬於傻存錢一族，前年開始學習投資，好在老公跟娘家爸爸都小有研究，我先從風險較低的存股型股票進場，年終結算時有8%的報酬率，覺得很有成就感，希望2021能在這方面更積極學習，所以也購買了初學者的股票課程，預計在3月前上完課程，運用所學在年底前購買至少3支股票。💰💰💰 4.🕯️願望: 事業上更多突破 >>>> 計畫: 完成線上課程的銷售 與老公本業是補習班高中英文老師，有了女兒之後，開始嚮往多一些時間在家陪伴她，去年開始籌備的課程，目標是能在今年度上半完成製作，下半年進入銷售階段，把知識轉移到線上的平台，服務更多學生之餘，也多了時間在家。💻 🌟我們的臉書英文社團 : "英文免費學習互助社" 🔔本社團提供的一切資源+每日更新的英文自主學習內容都是免費的喔，日後會在裡面公布線上課程的購買方式，歡迎大家加入 5.🕯️願望: 感到幸福 >>>> 計畫: 盡心照顧或陪伴小孩、貓貓、老公、家人、朋友 ，也留時間給自己 好抽象的願望，但是應該是每個人都會許的吧，心靈獲得滿足才能感到幸福，當媽媽不是要完全犧牲奉獻自己，把自己過得很狼狽，凡事自己扛下來，我們得過好自己才能照顧好孩子與生活，提醒自己維持與老公的儀式感，偶爾下廚，再累都要睡前互相說愛跟親親，定期與家人朋友見面聚會，偶爾丟包孩子去做個指甲，保養身體，充好電在容光煥發的回來。✨ 預祝大家都能在今年過的更好，平安健康✨

阪前1/20插旗台北SOGO忠孝館 開幕獨家款待黑鑽珠寶盒 攜手演員蔡凡熙詮釋「精心時刻」搶攻春節高端聚餐商機

被譽為「鐵板燒界最懂儀式感」的領導品牌阪前鐵板燒，再宣布擴大都會佈局，進駐台北東區指標百貨SOGO忠孝館，並將於1月20日展開試營運。瞄準農曆春節與情人節的重要聚餐時節，成為值得特別安排聚餐的安心首選，阪前除延續「板前此刻，精心時刻」的品牌精神，更重磅攜手入圍金馬獎最佳新演員獎項肯定的新生代實力派演員蔡凡熙擔任開幕宣傳嘉賓，1/20-1/24試營運期間，推出享套餐9折優惠、1/25-2/28期間享限定開幕好禮，凡2人同行消費，即款待黑鑽海鮮珠寶盒(價值680元)，企圖以極致的日式職人體驗，重新定義百貨頂級餐飲的服務標竿！ 插旗東區核心商圈，鎖定過年聚餐「指名首選」的頂級鐵板燒 頂級鐵燒品牌「阪前鐵板燒」，憑藉近距離欣賞鐵板技法的沉浸式體驗，深受饕客喜愛，更被網友喻為「款待系鐵板燒 TOP1」，成為高端日式鐵板燒指標品牌！看準台北東區SOGO商圈深厚的消費底蘊與精緻餐飲需求，阪前鐵板燒將其「五感體驗」的板前展演帶入百貨戰區。品牌強調，阪前不僅嚴選日本A5黑毛和牛、龍蝦、南非活鮑魚等頂級食材，更將重心放在「人與人的連結」之上，透過火候掌控、香氣層次與視覺動態的細緻鋪陳，讓每一道料理成為專屬於當下的感官記憶，這份源自日式精神的「款待之道」，讓阪前成功在網路口碑中突圍，成為節慶慶祝、商務宴請與家庭團聚時的「指名首選」！ 雙重開幕禮遇 套餐享9折、限定款待「黑鑽海鮮珠寶盒」 為歡慶台北 SOGO 忠孝店開幕，阪前特別規劃兩波段開幕限定禮遇： • 首波試營運(1/20-1/24): 試營運期間內用消費，享套餐9折優惠，邀請消費者搶先體驗全新門店的優雅氛圍，為正式開幕揭開序幕。 • 開幕見面禮(1/25-2/28):活動期間凡兩人同行，內用消費2客套餐，即款待SOGO忠孝店限定「黑鑽海鮮珠寶盒」乙份(價值$680)，主廚以魚子醬點綴，結合珠寶盒意象精緻呈現，搭配日式花形最中餅盛裝，讓每一口都是頂級享受！ 攜手蔡凡熙詮釋品牌美學：「讓此刻成為最美好的一刻」 今年特別邀請形象溫潤真誠的實力派演員蔡凡熙合作開幕宣傳，其在螢幕前細膩的情感流露，與阪前所堅持的「每個重要時刻，都值得被用心對待」的品牌價值高度契合。透過此次合作，由蔡凡熙演繹約會、慶生及下班後的美味療癒等不同用餐情境，藉此深化品牌所重視的用餐情境與情感連結，讓每一次板前相遇，都能被細膩記住，成為消費者心中最值得回味的「精心時刻」！ 全台六店同步迎賓 極致款待不間斷 阪前鐵板燒目前全台已拓展至6間門店，據點橫跨台北、新北、桃園與台中等核心都會區，隨著台北 SOGO 忠孝店的正式加入版圖，阪前鐵板燒同步推出全台門店新年迎賓活動，即日起至2/26平日內用消費套餐，出示官方社群活動貼文+分享打卡，即款待「黃金軟殼蟹天婦羅」乙份(價值$396)，享受奢華饗宴迎接新的一年，隨著春節聚餐訂位高峰將至，阪前也提醒饕客盡早預訂，將一年中最重要的團圓時刻留給阪前，體驗一場「不只是用餐，而是被好好款待」的極致饗宴！ 【阪前鐵板燒 店鋪資訊】 訂位資訊：https://wowfoods.cc/reservefb_itamae 官方社群： IG：https://www.instagram.com/itamae.tw FB：https://www.facebook.com/itamae.tw

仙氣海鮮、嫩肩小排涮麻辣鍋，全台首創甜甜麻麻青花驕冰淇淋，青花驕秋季新菜登場！

秋季新品 「仙氣頂級海宴」$1,188 「青花椒麻肩小排」$438 「青花驕冰淇淋」單點$98，加購價$58 單點 「青花椒啤酒」$198/瓶 歡聚暢饗—四人青花宴$2,988 隨著氣溫逐漸轉涼，與三五好友相約大啖麻辣鍋，無非是件暢快的事，而麻辣鍋可不能只有「辣」，還要「辣的有層次、麻的讓人食慾大開」，才是最正宗的口味。有著精品麻辣鍋之稱的「青花驕」，推出全新秋季菜單，除了有鮮蝦、干貝的仙氣頂級海宴，還有可以在鍋裡煮的青花椒麻肩小排，搭配一杯有著濃郁果香的青花椒啤酒，餐後甜點再來份全台首創的青花驕冰淇淋，味蕾豐富、層層堆疊，每一口都直呼怎麼那「麻」厲害！ 麻辣鍋界的精品 揉合新東方美學 青花驕之「驕」，顧名思義就是對於品質的驕傲，對於用餐環境及食材的著墨，堪稱精品工藝。空間陳列設計，運用青花圖示砌成花磚牆及置入於器皿當中，選用太師椅、官帽造型燈具增添儀式感，讓當代空間與超越千年的文化進行對話，建構出新東方美學意境，時尚簡約、典雅大方。然而食材部分，麻辣鍋中所使用的精粹老油，提煉後必須靜置熟成”至少168小時”，藉此喚醒辛香藥材最天然的風味，其中最具特色的靈魂香料「椒中魁首—重慶江津九葉青花椒」，採收後以真空-17度低溫冷凍包裝，完整保留其獨特清新香氣及辛麻風味。未入鍋前的九葉青花椒散發淡淡檸檬清香，藉由搗碗研磨後入鍋，為湯頭帶來一股鮮麻滋味，再搭配朝天椒、郫縣豆瓣、牛油等拌炒的麻辣醬，最後上桌前加入經過「三燜三滷」徹底入味的鴨血、豆腐鍋底，一鍋令人魂牽夢縈、鮮香椒麻的頂級滋味，才能稱上精品麻辣鍋之最。 秋季新品登場—仙氣頂級海宴、青花椒麻肩小排 青花驕在秋季推出兩款全新菜品，「仙氣頂級海宴」以肉質緊緻鮮嫩，富有彈性的肥豬蝦搭配白蝦，還有鮮甜干貝、新鮮蛤蜊及鮭魚片，滿滿海味仙氣十足超澎湃。「青花椒麻肩小排」以主廚獨門滷汁燉煮，享用前加入麻辣鍋裡涮一會兒，起鍋後香麻四溢、骨肉分離入口即化，讓人忍不住想再續一盤！ 那「麻」厲害的佐餐酒、餐後甜點—青花椒啤酒、青花驕冰淇淋 吃麻辣鍋怎能不來杯清涼的啤酒，青花驕以同樣使用在鍋底的「九葉青花椒」及新鮮美式啤酒花進行釀造，東西方香料創意結合，激發出濃郁果香，令無數釀酒師驚豔不已，更獲得2019 英國國際啤酒挑戰賽 IBC 銀牌及2020 柏林國際啤酒大賽 BIBC 金牌殊榮。而飯後甜點則推出全台首創「青花驕冰淇淋」，在有著濃郁奶香的冰淇淋中，加入些許青花椒粉，為味蕾帶來些許麻麻的刺激，另外可以依照個人喜好，加入青花椒油及海鹽，讓奶香、鹹香、鮮麻在舌尖中交疊。 「仙氣頂級海宴」、「青花椒麻肩小排」及「青花驕冰淇淋」10/25(一)將於全台門市同步正式開賣，凡消費「仙氣頂級海宴」、「青花椒麻肩小排」可享LINE OA點數加倍送，此外即日起至11/30(二)，至青花驕外帶，並出示瘋美食會員QRCode，單筆發票每滿$1,000，即可獲得2張「振興金$500兌換券」，買越多送越多，活動詳情請上青花驕粉絲團查詢。 青花驕 麻辣鍋 台北 中山北店 服務專線：02-2511-1097 門市地址：台北市中山北路一段137號 台北 光復南店 服務專線：02-8772-0659 門市地址：台北市大安區光復南路100號 新店 民權店 服務專線：02-2218-0931 門市地址：新北市新店區民權路100號一樓 板橋 縣民大道店 服務專線：02-2272-2088 門市地址：新北市板橋區縣民大道二段1號1樓 台中 公益店 服務專線：04-2255-3970 門市地址：台中市南屯區公益路二段722號 台中 崇德店 服務專線：04-2422-3286 門市地址：台中市北屯區崇德路三段189號 全台營業時間：早上11:30~凌晨1:00 (最後點餐時間23:00) 官網：https://www.chinhuajiao.com/stores.html FB粉絲團：https://www.facebook.com/chinhuajiao/ Instagram：https://www.instagram.com/chinhuajiao/

馬年限定送禮推薦！4大馬年高級周邊品牌質感爆棚，時尚控搶先收藏

迎接充滿活力與奔騰感的馬年，是時候換上帶點奢華氣場的馬年周邊，為新的一年加點儀式感！與其選擇俗氣的大紅大金，不如來點低調有品味、設計與意涵兼具的「馬年高級款」。本篇精選四大本身就有「馬」元素的高端品牌，從皮件、絲巾、配件到居家用品，通通充滿馬年氛圍卻不落俗套！不論是送禮、收藏、過年搭配、品牌迷朝聖，這篇一次幫你整理到位。 Hermès 愛馬仕｜以馬起家的經典奢華 說到馬年、說到馬術，就不能不提 Hermès。這個1837年以馬具起家的法國精品品牌，將「馬」視為靈魂圖騰。不管是絲巾、包款、配件，總能看到精緻的馬匹、馬車、韁繩、馬蹄元素，優雅又具故事性。 馬年推薦單品： Ralph Lauren｜小馬 Polo 圖案的經典象徵 Ralph Lauren 的 Polo 小馬標誌，是全球最知名的品牌 Logo 之一從時尚、家居、香氛系列延伸，展現出一種美式馬球場上的休閒貴族氣息。 馬年推薦單品： Longchamp 龍夏｜奔馬 logo 低調有型 Longchamp 名字取自法國賽馬場地，也是一個將騎士與奔馬作為品牌核心的設計品牌。他們家的包款實用、設計簡約，卻在細節中蘊含高級感。 馬年推薦單品： Dunhill｜紳士風格中的英倫馬術魂 如果你正在尋找適合男士的馬年高級周邊，那Dunhill是不容錯過的品牌。來自英國的Dunhill，深植於馬術與紳士文化之中，許多皮件與配件設計都帶有馬術符號。 馬年推薦單品： 馬年高級周邊怎麼挑？ 為什麼要選「有馬圖騰」的品牌，而不是生肖聯名款？ 與其追生肖熱潮，不如挑選本來就有馬元素的品牌，更能體現品味與質感。 這樣的設計通常歷久彌新，不會因過了馬年就顯得過時。 馬年送禮選高級品牌會不會太誇張？ 選擇對的品牌與實用的品項，其實會讓對方更有記憶點。例如選擇一條有馬圖騰的絲巾、吊飾、馬銜鍊小包，既呼應馬年、又實用且有話題性。 馬年時尚不俗氣，高級款馬周邊才是真質感 選對品牌，馬年就不怕俗氣過頭。從馬術圖騰到品牌故事，這些「馬本命品牌」不只是一個造型，而是傳遞一種穩定、奔放、前進的祝福。無論你是要送自己、送朋友、送長輩，都能在這些馬品牌中找到最對味的馬年高級周邊。 #馬年高級周邊 #馬年送禮推薦 #Hermès馬圖騰 #GucciHorsebit #馬年精品推薦 #Longchamp馬logo #Polo小馬品牌 #馬術風格穿搭 #馬年時尚配件

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