女孩們的理想身材，是什麼呢？

📍身材打造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 其實很好奇，對女孩們來說， 怎樣的身材是理想狀態呢?🤔🤔🤔 妳最喜歡怎樣的自己呢？ 怎樣的妳最有魅力？ 如果你看到這篇🙏 幫我留言，妳的【理想身材】 在編號【幾號】👇👇👇 如果妳覺得身材離目標很遠， 歡迎填寫表單👆在上面 讓我幫妳❤ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

神農街｜復古巷弄的午後散策

#陪男子出差 系列 網路上一直很紅的神農街 拍起來好有日本巷弄感🏮🏮 晚上點燈後應該更有feel~可惜沒待到晚上 旁邊還有一條板凳巷也很美，可以一起逛逛 - 更多花蓮好吃好玩、健身、短篇小說 🔍 IG: m.w618 - #photography#lane#taiwan#台南景點#神農街#板凳巷#weekendgetaway#trip#tainan

珍妮佛羅培茲已經45歲了，但這12張照片讓你發現年齡真的只是數字！完全凍齡的她

在這次的新專輯Booty中，她證明她與20年前一樣，年齡只是個數字，沒有對這位逆齡生長的45歲女神造成威脅。日前她在美國音樂大獎與澳洲嘻哈天使伊琪・亞薩莉合作的表演，除了美貌以外，她火辣的身材與性感舞蹈再次征服歌迷。 身兼歌手、演員、設計師的全方位Jennifer Lopez，真的十分性感！ 柔軟的征服舞台 時尚話題的引領者 這位天菜級的女神健身時的情況，還被放上了健身教練的Instagram，激勵許多網友們的想法，他們希望自己在45歲時還能這樣年輕健康，散發出自然又自信的女性魅力！ 翻攝自tracyandersonmethod 資料來源： Elite Daily 

看了保證心跳加速！盤點10個「韓劇養眼畫面」，朴敘俊、丁海寅都深藏不露！

 如今南韓演藝圈鮮肉輩出的時代，男藝人們光是有帥氣臉蛋已不稀奇，若還能夠練就一身精壯的身材，絕對會更吸睛、更能成為絕佳武器！而在這個酷熱的炎炎夏日之際，泡菜編就幫大家盤點了10個「韓劇養眼畫面」，趕快跟著泡菜編消消暑、一起繼續看下去有哪些精華吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1293329 https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 1、朴敘俊《三流之路》 從《她很漂亮》、《花郎》到《金秘書為何那樣》，每每出演總是發送滿滿粉絲福利的「朴敘俊」也是演藝圈公認的最強腹肌擁有者！特別是在爆紅作《三流之路》中，飾演一名格鬥選手的他在開拍前還進行為期3個月的訓練。也難怪當劇迷想要專注於劇情上時，眼睛又會不自覺的飄向腹肌啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2、宋仲基 《太陽的後裔》 一說到韓劇的養眼畫面勢必就少不了好比後宮三千擁有一群肌肉猛男的《太陽的後裔》！雖然大部分的人可能對晉久或太白部隊隊員的身材比較有印象，但早在第一集時宋仲基的半裸引體向上就已經深植劇迷的心！高顏值的臉孔再加上菱角分明的肌肉線條，要是台灣有這種健身房一定天天都爆滿！ （圖片來源：KBS） 3、安普賢 《她的私生活》 近期在《梨泰院CLASS》中以「張根原」一角壞出名的「安普賢」，隨著爆紅也讓他過往的作品再次獲得關注！除了先前在《太陽的後裔》中飾演太白部隊的隊員以外，在《她的私生活》中更是擔任起柔道館的館長！高挑的身材、結實的肌肉與溫暖的性格，儘管最終沒有獲得朴敏英的愛，卻已經有一大票粉絲想跟他談戀愛了啦～ （圖片來源：韓國theqoo） 4、蘇志燮 《Oh My Venus》 運動選手出身+品牌的專屬模特，「蘇志燮」的好身材在粉絲界也是早有耳聞！而若想要細看他的名品身材當然就要前往電視劇《Oh My Venus》啦～在劇中飾演一名健身教練的他，不僅有許多運動的養眼畫面，第一集更是直接以泡澡給觀眾下了一劑猛藥！想當年不知道有多少人在看到這一幕後都徹底入坑呢！ （圖片來源：KBS） 5、丁海寅《當你沉睡時》、《機智牢房生活》 2018年以《經常請吃飯的漂亮姐姐》一舉成為韓國國民年下男的「丁海寅」，有別於他那可愛的小奶狗形象，他的身材其實超級犯規！無論是在《當你沉睡時》所飾演的刑警還是在《機智牢房生活》所飾演的劉大尉，都有將結實腹肌短暫露出的畫面！現在回過頭去看，真的太慶幸自己有認識他了啦～ （圖片來源：인사이트） （圖片來源：tvN） 6、池昌旭《Healer》、《The K2》 在《Healer》中以精彩的武打戲、精壯的身材，給人留下深刻印象的「池昌旭」，在《The K2》中的表現更是驚為天人！為了將一名特工完美的詮釋出來，池昌旭將自己的身材打造到幾近完美！穿著衣服時可以看見手臂的肌肉線條，不穿的時候又可以看見雕刻般的腹肌與身上的刺青跟刀疤！完全就是一個行走的費洛蒙。 （圖片來源：tvN） 7、金秀賢 《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》 有別於其他幾位男演員一看就有料的身材，「金秀賢」則是屬於穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型。早在多年前的《來自星星的你》就已經以一段淋浴戲擄獲粉絲的心，而近期在新戲《雖然是精神病但沒關係》中，第一集都大露好身材，結實的腹肌讓人大飽眼福！ 8、南柱赫 《舉重妖精金福珠》 2015年憑著《Who Are You－學校2015》人氣高漲的「南柱赫」，居然在一年多後的《舉重妖精金福珠》中又以游泳選手回歸！除了男女主角CP感滿滿、劇情青春又甜蜜之外，身為一名游泳選手，南柱赫的身材自然也是一大看點！只要看過他的身材就能知道，若不找他來演，那這世界上應該也沒有人能勝任了啦～ （圖片來源：YG STAG） 9、金宇彬 《任意依戀》 模特兒出身的「金宇彬」在出道前期時於服飾品牌或《繼承者們》也有展現過幾次好身材，不過若要說真正養眼的畫面那就非《任意依戀》莫屬啦！除了相較於之前身材更為結實之外，還有一幕是金宇彬洗完澡後看著鏡中的自己，一邊沈浸在自己的帥氣一邊噴上保濕噴霧！真的只有誘人兩個字能形容！ （圖片來源：KBS） 10、李棟旭《他人即地獄》 和《鬼怪》、《觸及真心》的深情暖男不同！在去年的《他人即地獄》中「李棟旭」則化身為冷血殺人魔給觀眾帶來不一樣的視覺感受！不過冷血歸冷血，在劇中當然也有發送粉絲福利啦！向來在時尚雜誌就讓好身材一覽無遺的他，這次直接來了一段沐浴戲！畫面一出來也是迷倒眾生啊～ （圖片來源：OCN） 以上就是10個「韓劇養眼畫面」的介紹！在炎熱的天氣裡，趕快把這些劇追起來讓眼睛吃吃冰淇淋吧～ 撰文編輯 #joyce #Healer #Oh My Venus #The K2 #丁海寅 #丁海寅肌肉 #三流之路 #他人即地獄 #任意依戀 #南柱赫 #南柱赫肌肉 #大肌肌男神 #太陽的後裔 #她的私生活 #安普賢 #安普賢肌肉 #宋仲基 #宋仲基肌肉 #朴敘俊 #朴敘俊肌肉 #李棟旭 #李棟旭肌肉 #機智牢房生活 #池昌旭 #池昌旭肌肉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #當你沉睡時 #肌肉男神 #舉重妖精金福珠 #蘇志燮 #蘇志燮肌肉 #金宇彬 #金宇彬肌肉 #金秀賢肌肉 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇裸露畫面 #韓劇養眼畫面 #韓國男神 #韓國肌肉男神 #養眼韓劇 

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

在家運動也能有進階篇！雪莉每次練完 glutes day都會拿著小鏡子背對全身鏡仔細研究有沒有改變、有沒有進步，想要趕快看到成效。上禮拜在 Instagram 開投票發現有67%的人都跟我一樣😂誰說在家運動一定要慢慢等成果？成果需要時間，但我們看的不是結果，是進步。既然期望快點看見改變，在家運動也要加強運動的強度。 今天就來看看在家運動練翹臀加強版，為什麼說微進階呢？因為真的不是很困難的動作，絕對是一般人可以完成的，但是練起來更有效。 來作工囉！注意事項在影片下方 在家運動—翹臀篇 jump squats 影片裡我還外加了阻力帶增加這個動作的強度，不過其實沒有阻力帶的情況下這個動作其實就已經算是蠻高強度的在家運動動坐了。這個動作的做法很簡單，就想像成開合跳和深蹲的結合。先深蹲，站起的時候用跳的，雙腿、雙臂打直。這個動作除了訓練臀、腿外也是超棒的燃指動作！ ⚠️ 特別注意向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。 延伸閱讀：在家練翹臀前一話 在家運動—翹臀篇 lateral hamstring curl 這個動作是單腳左右滑動橋式，跟之前的單腳提腿滑動橋式很像，只是不是前後滑動，改成左右滑動。 先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 置於一隻腳下，腿向外將 SlideFit 推出，讓阻力在往外推的過程，助力在向回拉的時候。這樣還可以訓練到容易鬆垮的大腿內側。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 swivel raise 有些東西是天生無法改變的，例如肌肉起使和結束的位置。亞洲女身的身形通常比較難練出蜜桃臀就是因為我們有長(ㄔㄤˊ)屁屁。也就是我們臀部的肌肉到更接近大腿的地方才結束，很像屁股下垂。所以如果要練出蜜桃臀就要讓臀部上側更長肉，臀部下側更緊實。但屁股蛋下面這塊小月亮如贅肉般的存在真得很難練到！這個動作就是專攻這討厭的臀底月亮臀，讓它變得緊實看不見。 四腳著地，把腿向後身直向上抬到最高，放下時先不回歸原位，把腿向外旋轉，上半身不動，膝蓋盡量指向外側，再次抬起抬到最高，放下歸回原位然後再重複動做。 ⚠️特別注意這個動作跟上次介紹的donkey-kicks 一樣，背要打直。腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg weighted squats 上次介紹了大家綁阻力帶做負重深蹲，這次換成單腳負重深蹲，讓你強度直接乘以二。如果不靠牆的話是沒有辦法做到單腳的，所以雪莉靠 SlideFit 輔助。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。 在家運動—翹臀篇 outward pointing weighted squats 跟上次介紹的負重深蹲非常像，但這次要確保稍微外八，這樣會更加著重於臀部外側的肌肉，運動的時候其實只要動作越針對特定區塊，就會越有效。雪莉依然用SlideFit調整姿勢，而且外八深蹲沒有輔助時在容易重心不穩。一樣從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit 輪子的阻力強度。 ⚠️ 特別注意膝蓋不要向內變X型腿。向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。向上推站起的時候膝蓋還是要保持向外，腿要到完全打直。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起快速練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

精緻女孩必備的手機app:教你穿搭化妝、健身運動、內在省思

想要成為一個精緻女孩，如何運用工具輔助也是非常重要的一環。今天要介紹幾個讓女孩們可以輕鬆學會穿搭化妝等小技巧的app，還有增加生活的品質的程式，讓你成為內外兼具的精緻女孩。 . #1 C Channel 這是一個一分鐘短片的程式，裡面用影片來解決女孩們的各種問題。像是:“手殘都能學會的氣質編髮”“自己在家做美甲”“如何畫出俐落眼妝”等等，很多人分享自己的教學影片。 多元的內容跟實用的資訊非常有幫助！也能收藏影片在需要的時候再拿出來複習。 從妝容、指甲、飾品到穿搭，都可以在這裡找到實用的小技巧。解決女孩們的各種“好想知道”！ . #2 時尚穿搭wear 在這個程式裡有非常多種穿搭的類型和風格，一定可以找到適合自己的一種。除了有各類穿搭照之外，上面也會標上大家衣服、褲子的購買店家和價格，一目了然非常方便！ 不管是森林系、工裝風、氣質類、還是性感穿搭都有，裡面有許多穿搭高手，也能發文請教自己的穿搭問題。很適合在穿搭上還找不到自己風格的女生或是有想買的單品想看別人的實穿照，裡面也提供很多穿搭靈感。 . #3 跟著via趣旅行 這個程式造福愛旅行、出門玩的人。不管是國內旅遊還是國外旅遊都可以用它來搜尋景點。喜歡走冷門旅遊路線的也不要害怕這邊找不到，上面的新聞和景點都會隨時更新，很多都是時下最流行的或是剛被報導過的新興景點。 最棒的是除了有報導和分享之外，也有內建地圖功能，不用自己查位置節省很多時間！ 附近住宿這個功能也非常實用，如果晚上想直接住在景點的附近，這功能絕對有大大的幫助，畢竟若是在國外看Google map 可能都是不會的語言，完全不知道哪個是旅館，有了這個後就不用擔心了！ . #4 問題日記 你是否有許多迷茫、不知所措呢？這個程式可以大大的幫助你。每天都有一個非常深層、需要思考的問題讓你回答，回答完後會感覺對自己又更了解了一點，也自己解開一些自己內心的疑惑。 這些問題都會放置一年，在一年後的同一天會讓你看到相同的問題以及自己之前的回答，雖然很害羞，但也能看出自己有沒有在進步、成長。 上面是顯示英文，不過可以設置成中文版的。它還有一個提醒的小功能，可以設定時間讓問題跳出來，幫助一開始沒有養成寫日記習慣的女孩。 . #5 keep 最近健身當道，許多女生也不再追求只是乾癟的瘦，而是有點肌肉的精實瘦。想運動卻不知道如何開始的，或是長期有運動習慣的，都可以用這個運動app。裡面專門為了各種運動族群設計，有簡單的幾個小運動，也有強烈運動量的動作，都能自由選擇。 每個動作都有計時和影片。在家只要有一塊瑜伽墊，不用去健身房也能持續保持身材。裡面的動作都是經過專業教練設計的，一個程式就能讓你擁有一個免費的私人健身教練。 . # 6 獲得更多喜歡和關注者 Instagram 有公開帳號的一定要下載這個程式。 裡面有許多類別讓你選擇，點進各類別後是一大堆英文的hashtag ，都是現在歐美最流行的詞彙。複製到Instagram 後，文章就會多了許多愛心。 小缺點是它只有英文的hashtag, 吸引的群眾也是使用英文的人士，若只想吸引華語觀眾的這個可能不適合。 . 以上幾個實用的app推薦給每位想變美、喜歡認真生活的女孩，希望大家用了之後都能符合自己的需求，變得更有自信。 . （圖片均來源play商店截圖）

【蘆洲健身房推薦】蘆洲Just Fit運動空間│一對一教練體驗課分享│蘆洲健身房PTT

以前練鋼管為了增加肌耐力 我都會偶爾到健身房重訓 一直以來我都"很自以為"的覺得自已的動作很到位 反正自已練就好啦😒幹嘛花錢找教練這次我陪運動員的家人去上了一堂蘆洲Just Fit運動空間的一對一教練體驗課程，偷學了不少(誤)，我才發現原來我動作根本沒到位😳😳😳 完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/325427409 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743

智孝獻吻：我很愛他！8點分析「金鍾國X尹恩惠X宋智孝」三角關係，粉紅泡泡藏不住！

活躍於音樂、綜藝領域的金鍾國，感情一直是外界關注的焦點，而他也透過綜藝《X-Man》、《Running Man》和尹恩惠、宋智孝製造不少粉紅泡泡，連成員劉在錫、HAHA等人都不免調侃這難以捉摸的三角關係！今天泡菜編就要來整理金鍾國和「尹恩惠」、「宋智孝」兩大女神的loveline，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1051602 https://www.popdaily.com.tw/korea/942101 1、金鍾國＆尹恩惠《X-Man》摀耳傳情 2005年金鍾國與尹恩惠透過綜藝《X-Man》而結緣，當時金鍾國在節目中大玩「當然了」遊戲，即是不管對方提出了多犀利的問題，你也只能回應「當然了」，否則便會輸掉遊戲。在玩遊戲時，金鍾國被問到「是不是討厭尹恩惠」，他為了不讓尹恩惠聽到他那句「當然了」便用雙手掩着尹恩惠的耳朵，曖昧舉動成為綜藝節目中經典畫面，當時的所有嘉賓也在起哄，兩人亦因此傳出戀愛緋聞。 (圖片來源：SBS) 2006年3月金鍾國入伍，期間發行第四張個人專輯《第四封信》，主打歌《愛你的話》找來尹恩惠擔任MV女主角，雖然礙於金鍾國當兵不能露臉只剩背影入鏡，但兩人上演捧臉、背後擁抱等親密互動，讓緋聞傳得更加熱烈，引發網友無限遐想。 (影片來源：NextarEntertainment) 2、金鍾國＆宋智孝「懵鍾CP」 自Gary從《Running Man》下車後，原本和宋智孝共組的「週一情侶」話題度隨之減弱，相反的宋智孝與金鍾國的「懵鍾CP」則是近幾年較為火熱的隊內CP！兩人在節目中的互動非常自然，無論是看彼此的眼神，還是各種自然的肢體接觸，都讓粉絲們覺得兩人有發展的機會！而且對於成員們對他們的調侃都大方接受～像是在《Running Man》近期集數，宋智孝和金鍾國在同一個隊伍裡，立刻被成員們指在穿情侶裝，更演起了搞笑的情境劇，劉在錫不禁問金鍾國：「請問是你的女朋友嗎？」，其他成員也紛紛起哄表示：「很般配！」，而宋智孝配合說着：「我男朋友手臂很壯，很難勾住」，金鍾國更說：「交往很久了！」，爆笑的回應為節目增添了不少的看點！ 前陣子宋智孝也登上了金鍾國的YouTube頻道，兩人在影片中鬥嘴、相視而笑的畫面讓不少粉絲留言表示：「這不是健身影片，是《我結》吧？」其中宋智孝因為高强度的健身運動倒地不起的畫面，對比金鍾國瘋狂教練的模式也讓人看得非常有趣！ (影片來源：金鍾國YouTube頻道) 3、尹恩惠大方回應緋聞 2015年金鍾國在綜藝《Healing Camp》回應《X-Man》所做出的心動舉動，他表示：「當時只是因應節目的情侶人設，所以把尹恩惠視為自己的女人，想要保護他」，而面對主持人列出的理想女星人選，金鍾國最終選擇尹恩惠，說完相當害羞。此外，今年尹恩惠登上綜藝《認識的哥哥》時隔16年為當年緋聞做出說明，表示當時的確很心動，而且非常緊張，身邊的人都追問他們是否在交往，就連她的父母也以為他們在一起了。但尹恩惠在以前的節目上被問到「私下會跟金鍾國見面嗎？」尹恩惠則回答：「我幾乎沒有在私下與男生見面的時候」。藉此澄清兩人私下並沒有接觸。 (影片來源：JTBC) 4、劉在錫力邀尹恩惠出演《Running Man》 雖然金鍾國和尹恩惠私下沒有更進一步的接觸，但是比本人還著急的就屬《Running Man》成員了！今年10月在「競選明年最受期待的藝人」的環節中，劉在錫甚至發下豪語要「邀請尹恩惠出演節目」，以創造火熱話題，惹得金鍾國不知所措，而身在一旁的智孝則是反對，展現嫉妒之情。值得一提的是，隨著提及次數越來越多，尹恩惠也透過採訪回應：「目前還沒有收到《Running Man》的邀約，但是有趣的看了節目」，表現出正面的反應，看來要看到「金鍾國、尹恩惠」同框的機會很大！ (影片來源：SBS) 5、《Running Man》番外篇製作《我們結婚了》 《Running Man》與串流平台Disney+合作推出番外節目《Running Man 向前衝》，主要由成員金鍾國、HAHA以及池錫辰構想特別企劃，其中HAHA就提出製作《Running Man》版本的《我們結婚了》，而主角就由「懵鍾CP」來擔任！從官方釋出的預告中就可以看到金鍾國、宋智孝上演親密的背後擁抱、壁咚場景，滿滿的粉紅泡泡，有新婚夫婦的即視感。雖然這個單元還沒播出，但已經引起眾多粉絲關注！ (圖片來源：Disney+) 6、劉在錫推薦金鍾國擔任《宮》男主角 2006年由尹恩惠、朱智勛、金楨勳以及宋智孝主演的電視劇《宮》確定翻拍，而「畫餅大師」劉在錫當然不能錯過機會，在《Running Man》提出由金鍾國擔任男主角的想法，好讓兩大緋聞女友「尹恩惠」、「宋智孝」能夠競爭，此話一出，立刻獲得全場歡呼，觀眾的反應也相當熱烈！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 7、宋智孝見過金鍾國媽媽 宋智孝在2018年時曾以特別主持的身份出演《我家的熊孩子》，剛好這是金鍾國固定出演的真人秀，她也在現場見到了金鍾國的媽媽，對方更甜喊：「宋智孝是我媳婦。」節目也透露宋智孝曾意外與金鍾國母子搭上同一趟飛機，非常有緣！ （圖片來源：SBS） 8、金鍾國＆尹恩惠皆提過「手寫訊息本」 近日2022年5月，尹恩惠在個人Youtube頻道影片中談到戀愛經驗時，提及過去曾送「手寫訊息本」給某一任男友，起因是覺得對方相處久後「變了」，不但傳訊息的內容越來越短、回訊息的時間間隔也越來越長，於是她將對方曾傳過的訊息都用「手抄」方式寫在筆記本上並送給了對方，當時男友一看便明白尹恩惠的用意，並且說道很抱歉。 （圖片來源：JTBC《認識的哥哥》） 這下被細心的網友發現，金鍾國其實過去就曾在節目《我家的熊孩子》中提過，曾收到某任女友「手寫訊息本」的禮物，上面寫滿了他曾傳過給當時女友的訊息，看到後面也發現自己傳的內容越來越少，甚至有則訊息只提及「9月14日晚上10點我去運動」，感受得出女友的傷心，自己當時也感到很抱歉。 （圖片來源：《《黃金漁場Radio Star》） 兩人不謀而合的說法，讓網友瞬間炸鍋！表示「當年我飯的CP是真的」，更加確信兩人應該是真的曾有過一段戀情，而尹恩惠本人面對此消息尚未有任何回應，相關影片內容也已遭刪除。 （圖片來源：SBS《Healing Camp》） 看完金鍾國、尹恩惠、宋智孝三人的愛情線後，有沒有更加了解他們的三角關係了呢？雖然大部分都是綜藝節目效果，但若將來能看到三人合體的話，相信粉絲們一定會非常開心啦！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan番外篇 #Xman #宋智孝 #宋智孝男友 #宋智孝緋聞 #宮 #宮野蠻王妃 #尹恩惠 #懵鍾CP #戀愛緋聞 #我們結婚了 #我家的熊孩子 #泡菜追星 #認識的哥哥 #金鍾國 #金鍾國女友 #金鍾國宋智孝 #金鍾國尹恩惠 #韓國緋聞情侶 

手臂有點線條了覺得感動😭

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拋棄偶包的蠢萌小柯基，戲精表情、綜藝摔樣樣來，各種崩壞瞬間大集合！

撰文編輯 #菌菌 說到最具代表性的狗狗名場面，大家或許都會想到哈士奇拆家和拒絕走路的柴犬，但日本有一隻柯基「Gen」憑藉著超爆笑的各種崩壞照走紅，竟然一躍而上與二哈和柴柴齊名，戲精表情綜藝摔統統會，替柯基開創出一片搞笑藝人的天空，接下來就一起欣賞Gen的崩壞瞬間吧！ 📖 一吃成名！呆萌柯基「偷吃火龍果」完食秒睡，睡醒才發現事情大條了！ 來自日本岡山的柯基Gen，今年四歲是個小男生，都說小短腿柯基可以萌翻一票狗控，但在座的各位一定想像不到，看似呆萌的牠擁有近10萬粉絲的原因，竟然是因為一系列的爆笑表情包！ Gen的麻麻發現，每當Gen心情特別亢奮的時候，就會無法控制自己的臉部表情，拍出各種嗨到併軌的照片，而麻麻也就「將錯就錯」一直這樣拍下去，最後因為這隻小柯基的表情真的太搞笑了，竟然開始吸引狗奴朝聖，直到現在IG裡滿滿的都是Gen的各種崩壞模樣！ ▼啥米！我怎麼可能變胖？我明明每天都有在玩健身環啊！ ▼聽說動物森友會裡有各種美眉，連隔壁的西施犬都加入了，我還不去集合一波！ ▼潮爽的，撿到一百塊～ 📖 是心動的感覺！哈士奇Maru擁有「天使燦笑」，每天笑到炸毛簡直太療癒 除了追趕跑跳碰的笑嗨嗨照片，安靜下來的Gen還是很有戲，睡到翻白眼完全沒在跟你客氣，綜藝摔的慢動作靜止瞬間也慘遭主人捕獲，堪稱是形象全無啊！ 📖 請多多指教～我是來自新北市的「警犬多多」，超萌狗官工作日常攏底加！ 不過大家別忘記Gen也是顏值很高的，瞇眼燦笑的樣子好像狐狸～看起來樂觀開朗的牠，其實剛出生就被診斷出先天性腎臟疾病，Gen的麻麻並沒有因此減少對牠的關愛，反而更積極地照顧這隻萌萌噠小柯基，真的很謝謝如此用心的主人，我們才能每天都被Gen的表情包治癒呢！ ▼希望可愛的Gen能一直這樣笑著度過每一天，表情包還沒看夠呢！ 📖 日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！ 看完以上的各種崩壞Gen，深深覺得Gen的麻麻拍起醜照真的沒在手軟，我們才能因此欣賞到這麼搞笑可愛的照片，如果你也喜歡這隻蠢萌柯基的諧星日常，現在就可以把IG追蹤起來，每天都和Gen一起嗨到爆炸吧！ – 看更多柯基的崩壞表情包👉 IG @genthecorgi #寵物 #寵物IG介紹 #崩壞 #崩壞柯基 #搞笑 #柯基 #狗 #綜藝 #表情包 #表情包柯基 #諧星 

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女孩們的理想身材，是什麼呢？

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神農街｜復古巷弄的午後散策

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珍妮佛羅培茲已經45歲了，但這12張照片讓你發現年齡真的只是數字！完全凍齡的她

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看了保證心跳加速！盤點10個「韓劇養眼畫面」，朴敘俊、丁海寅都深藏不露！

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精緻女孩必備的手機app:教你穿搭化妝、健身運動、內在省思

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智孝獻吻：我很愛他！8點分析「金鍾國X尹恩惠X宋智孝」三角關係，粉紅泡泡藏不住！

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手臂有點線條了覺得感動😭

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拋棄偶包的蠢萌小柯基，戲精表情、綜藝摔樣樣來，各種崩壞瞬間大集合！

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