【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

大家知道世界上有一個職業是「水品嚐師」嗎？ 這個職業在台灣並不常見，所以知道的人也少🤣 在看到 巴部農天然鹼性礦泉水 時，直接聯想到， 難道就是水品嚐師所認證的水嗎🥹 為了減肥一天會喝下2000ml的我，還不趕緊來試試看🥳 巴部農天然鹼性礦泉水 的水，可是台灣唯一一瓶 榮獲SNQ國家品質標章-保健食品組認證的天然礦泉水 🫶🏻 也更加說明了其水源與眾不同的珍貴。 從瓶身中可以看到三項大重點，讓我們來一一解析巴部農好喝的秘密㊙️ ▪️ 天然鹼性pH9.0 ▪️天然小分子48.88Hz ▪️偏硅酸 下圖來個，喝完水的空瓶賞！ ▪️ 天然鹼性pH9.0 ▪️天然小分子48.88Hz 這兩項就不用多家贅述，就是大家知曉的 鹼性PH9.0 是最符合人體吸收的PH值 而天然小分子，是人體最簡易可吸收的～ 這邊要來討論的則是 ▪️偏硅酸 這個獨特成分～ 可是只有巴部農才有的！ 其實 ▪️偏硅酸(矽) 又稱為～美麗的礦物質～ 同時也具有「水中黃金」之美譽，是人體所需的一種微量元素唷 這個小小知識可能都是一般人會忽略、覺得沒啥？ 但其實這個成分在水中的溶解度很小，不容易從食物中攝取，也無法以人工方式添加的！ 常見的是從礦泉水中補充，因為矽以「偏硅酸」或稱「偏矽酸」的形態存於水中。 這天跟男友初品嚐，覺得這水非常滑口、喝起來有一股甘甜甘甜的味道 跟純水喝起來的感覺又不同，回台北後想拿來泡咖啡、泡茶看看！ 另外 偏硅酸（矽）具有柔軟與彈性的特質，也是人體必需的微量元素之一！ 所以當我現在有了一箱24瓶的水，我就連運動時也都喝它！ 泡高蛋白都可以使用冷水，我也是直接以 巴部農天然鹼性礦泉水 添加的🫶🏻 必須說有時候運動完喝健身房飲水機的水，會感覺也太難吞？？？ 所以自己帶喜歡的水，真的是必要的！ 為什麼會選擇運動時喝 巴部農天然鹼性礦泉水 呢？ 因為其中的 偏硅酸（矽）成分，對人體健康維持有不錯的幫助： -可增加軟骨、結締組織的彈性及強化骨骼，提升孩童生長、減少骨質密度不足。 -可維持血管細胞壁的彈性，防止膽固醇附著於血管內側，保持血管彈性，預防動脈硬化。-提升膠原蛋白的合成，肌膚保持彈性，是天然的美容護膚物質。對於維護指甲與頭髮的光澤亦有幫助。 運動就是要讓身體更健康！好的輔助品可是有更良好的相輔相成效果呢！ 老話一句，最後最後的總結： 巴部農天然鹼性礦泉水 稱自己為「世界頂級好水」實屬名不虛傳。 在維持至少一天一瓶水的狀況下，長時間喝下來的感覺 身體、精神上的差異蠻有感覺的有些變化，除了口感甘甜好喝以外 也感受到身體不如以往的重，甚至會愛上喝水！ 小故事分享：近期有位朋友肚子不舒服則去開了一個小刀 醫師也有告知到需要避免飲用到生水、必須完全注重水源乾淨、路邊攤的店家都不要吃最好 聽完我也是直接拿了幾罐巴部農礦泉水給他 術後幾日，朋友天天喝了了巴部農以後，朋友竟然要直接再買幾箱囤在家中！ 他說：可能是我Body有受到一點傷，喝到好的、純粹的、真正有幫助身體吸收的水特別有感覺。真的很不同！ 巴部農天然鹼性礦泉水 更多資訊： 官網：www.babulong.com.tw IG：https://www.instagram.com/babulongwater/ 巴部農天然鹼性礦泉水 巴部農最好喝的水 喝水 偏硅酸 礦物質 babulong 巴部農 天然礦泉水 水中黃金

Joyce愛瘦身｜你每日所需的蛋白質不夠會有什麼影響?｜需要喝乳清蛋白嗎?

你知道蛋白質在體內的重要性嗎? 蛋白質的功能可以建造新的組織， 不管長肌肉、長出毛髮、長指甲、 做出抗體等等，都需要蛋白質的助攻。 若缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多、 頭髮稀疏易斷、指甲變脆等等不良症狀 甚至影響情緒。 對於大多數忙碌的人來說只能外食， 外食大多為碳水較多很難提共足夠的蛋白質， 現在，市面上有很多蛋白質的飲品， 可以解決你每日所需。 #什麼是乳清蛋白 乳清蛋白是一種「蛋白質」含量高的補充品， 經由沖泡變成飲品，方便飲用。 在日常飲食中都可以從食物攝取到「蛋白質」， 如果，每天所需的量不足夠就可以用乳清蛋白來補充。 #該攝取多少蛋白質？ 一般高活動度就必須最少吃到自己體重的1-2倍的量， 以Joyce為例 : 我體重50kg，那我在有訓練的期間， 起碼要吃到100g的蛋白質量， 如果在增肌期，就需要更多蛋白質。 一包35g乳清蛋白就有26g蛋白質（每家廠牌不同）， 全蛋一顆是6g蛋白質， 雞胸肉100g有20g 豬里肌100g有20g..... 是不是覺得喝高蛋白CP質很高啊！ 不過建議補充蛋白質可以先從食物中攝取， 如果總量不夠在喝乳清蛋白來補充即可喔！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #tryall #myprotein #sparkprotein #allin #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #重訓 #有氧 #乳清蛋白 #蛋白質 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂

Joyce很瘦身｜你的減重好鄰居在「全家」｜減重方便吃便利商店就是便利

台灣人真的是很幸福到處都有便利商店， 在忙碌的時候便利商店可說是好鄰居， 減重時不用擔心便利商店沒有適合的餐食。 今天介紹“全家便利商店”在減重時怎麼吃， 最方便的是每款餐食都幫我們標註好營養表， 這樣就不用擔心今天吃過多熱量，真的是太方便了。 早餐： 鮪魚御飯糰(熱量：187大卡)+無糖豆漿400ml(熱量：146大卡)+茶葉蛋1顆(熱量：50大卡)=383大卡 中餐： 健身G肉餐盒(熱量：446大卡)＋原萃日式綠茶(熱量：0大卡)＝446大卡 晚餐： 小滷青菜(熱量：112大卡)+地瓜100G(熱量：119大卡)+香菇雞湯(熱量：167大卡)+四川香麻嫩雞胸(熱量：93大卡)=491大卡 不知道怎麼吃趕快“收藏吧” ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #全家就是你家 #全家健康餐盒 #全家減重餐 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

天鵝絨平滑細嫩肌Get！波蘭第一大天然品牌Ziaja 齊葉雅HOME SPA系列新上市，在家就能做SPA！

在家就能做SPA！居家深層護膚Ziaja 齊葉雅HOME SPA 系列，不錯過任何可以寵愛自己的機會！

回家放鬆的時刻，妳都如何寵愛自己呢？營造家中的療癒氛圍，絕對是紓壓非常重要的一環。除了在房間點上香氛蠟燭外，洗去疲憊的沐浴時光、溫柔幫全身肌膚去角質、擦上香氛乳液的時刻，每個步驟都是寵愛自己的美好。 很幸運再次收到Ziaja齊葉雅的愛，最新上市的HOME SPA系列真的療癒了我這幾個月來特別忙碌、來不及好好犒賞自己的生活。 BALTIC HOME SPA fit是ziaja齊葉雅最新的天然專業護膚系列，全系列都有獨特的歐式淡雅芒果清香，第一次聞到的時候覺得好特別，因為市面上大部分果香都是柑橘味，還沒有用過芒果香氣～使用之後意外覺得欸！真的好甜美，像是奔跑在芒果園般滿滿的活力香氣，淡雅清新的味道非常耐聞，是很夏天的香味，讓人感覺超有活力！ 瓶身也是我很喜歡的質感極簡包裝，棕＆白的配色，就像浴室裡的高級擺設。洗沐用品若是玻璃罐很擔心手一濕滑會摔破，HOME SPA系列皆為塑膠瓶身，不用擔心在浴室裡會有意外發生，可以安心使用❤ 伊利帛三合一洗沐凝膠 以前很少用這種能從頭髮洗到全身的ALL-IN-ONE洗沐產品，因為總覺得頭髮和身體要分開洗，不然洗完都特別乾澀，一直很擔心這會好用嗎？抱著懷疑的心情使用看看，一擠出來發現－咦？是黃色的凝膠！帶有同系列療癒的芒果香氣，因為是黃色凝膠所以泡沫也是鵝黃色的，且很容易起泡，不會像一般的ALL-IN-ONE洗沐產品在洗頭的時候比較難搓出泡沫。 重點是洗完後頭髮居然沒有乾澀的感覺，非常驚喜！問了ziaja齊葉雅才知道為了調整成頭髮和身體肌膚都能用的配方，質地採用能有較高含水量的凝膠，可以同時維持兩者的保濕度，且添加了提升肌膚保水度的無花果精華，讓皮膚和頭髮都能維持充足飽滿的水分。 既然頭髮和身體用過都不會乾澀，伊利帛三合一洗沐凝膠真的是懶人必備的洗沐方式！洗臉、身體、頭髮只要一罐就能完成，像我會去健身房洗澡也不需要再帶瓶瓶罐罐，只要帶上它就能一次洗好，超方便！畢竟在家的HOME SPA，有時就想慵懶一下，簡單快速的清潔步驟也是一種療癒呀～ 伊利帛身體去角質膏 砂糖橘色的去角質膏，一打開就能聞到芒果果香，伊利帛身體去角質膏因為有添加精油潤澤成分，稍微加水按摩後很容易推開，不會像有些去角質膏質地太濃厚或太乾導致很難推散。 沐浴後在身體還有些微濕時，挖一勺塗抹在肌膚上，隨著芒果的香氣散發在整間浴室。很喜歡伊利帛身體去角質膏是類似砂糖狀的粗顆粒質地而非柔珠，去角質的過程中可以真的感受到「磨砂」感，皮膚越來越光滑細嫩！ 特別是容易堆積老廢角質的手肘關節、膝蓋處，用過伊利帛身體去角質膏磨砂完都亮了一層～沖洗過後身體肌膚變得平滑緊緻外，還會保留淡淡的香氣唷！ 伊利帛身體精華乳 老實說因為我很容易流汗，夏天皮膚總是又熱又黏，經常會偷懶沒有擦身體乳液😂很多身體乳液擦完後，全身黏膩又不吸收的感覺很不舒服，大熱天心情更煩躁了！ 但為何我還能用伊利帛身體精華乳呢？因為神奇的是它擦上去秒吸收，真的不誇張！名為「縮時密集」的修護身體精華乳，真有它的道理。還來不及感覺到身體有黏黏的感覺就已經吸收完畢，剩下皮膚上柔軟保水有光澤的觸感，和HOME SPA系列經典的療癒芒果果香，夏天擦也好適合！ 雖然夏季皮膚不會那麼乾燥，但擦上伊利帛身體精華乳還是能感受到皮膚的潤澤保濕度，擦完全身都會散發自然的歐系淡雅芒果香，一天的保養收尾就該停留在最美好的時刻。喜歡活力果香的話絕對不能錯過～ 伊利帛保濕身體慕斯 身體慕斯是我第一次看到的身體護膚產品，想說是像頭髮幕斯一樣質地會彈彈的嗎？但其實它的質地介於乳液和乳霜之間，偏蓬鬆柔軟的質地，很像鮮奶油的感覺～更像好吃的奶凍一樣很有彈力（笑） 伊利帛保濕身體慕斯可以單擦、也能疊擦，保濕度比同系列的伊利帛身體精華乳再高一些。單擦時會感受到慕斯化開在肌膚的感覺，雖然保濕度更高，但不會有油膩感。 疊擦則是很特別的設計，先擦上伊利帛身體精華乳後，疊上一層薄薄的伊利帛保濕身體慕斯。疊擦效果除了保濕度更加乘外，皮膚也會更加緊緻平滑！我覺得疊擦法很適合身體肌膚偏乾的人或是冬天使用，讓保濕保水度更持久外，隔天早上起來還能保有淡雅的果香唷（房間都會是HOME SPA系列清新活潑的香氣！） ↑↑剛用完一整套BALTIC HOME SPA fit 系列的差異～左手比右手直接亮了一階！ BALTIC HOME SPA fit系列產品大多使用天然成份(ngredients of natural origin)，純素保養且不做動物測試，從伊利帛三合一洗沐凝膠→伊利帛身體去角質膏→伊利帛身體精華乳→伊利帛保濕身體慕斯一整套搭配使用，層疊的芒果香氣與皮膚的潤澤緊緻度就像家裡開了SPA館一樣！ 香味與保濕度本來就要層疊才會越來越持久，舒服放鬆的一天結尾，就應該這樣過呀！是否很久沒有深層放鬆自己了呢？Ziaja齊葉雅HOME SPA系列的療癒感，真的無可取代～ ▸ Ziaja 齊葉雅 官網https://ziaja.com.tw/ ▸ Ziaja 齊葉雅BALTIC HOME SPA fit系列https://ziaja.com.tw/96-home-spa 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師#造型師#EvelynHsiaoMakeup #ziaja齊葉雅 #天然品牌 #ziajaHOMESPA ※本文體驗產品由Ziaja 齊葉雅合作提供

Joyce愛健身｜一顆抗力球讓你核心更強更好看！｜核心強生活更便利

核心肌群功能是負責穩定，不管是在重量訓練、跑步動力訓練， 或者在日常生活搬、提重物都會用到， 因此，核心強同時可以減少一些受傷的可能。 下面介紹用抗力球居家訓練， 讓你不只是線條好看，作用力更強。 『抗力球肘撐』 1.雙腳跪姿手肘至於胸下撐球 2.核心穩住慢慢用手肘將球往前帶到身體呈現45度， 停住2-3秒再回到原來位子 『抗力球捲腹』 1.平躺於地面將抗力球至於頭前方 2.用核心力量將球、身體、腿抬起 4.再緩緩躺回原位，重複動作 『仰躺起身腿放抗力球』 1.身體仰躺於地，雙腳抬起成90度 2.雙手拿起抗力球於胸前，腹部出力起身將 抗力球放於腿上，然後躺下 3.在起身將藥球拿起，重複動作 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #腹肌 #川字線 #馬甲線 #核心 #居家訓練 #抗力球 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #增肌 #減脂 #減重

Joyce愛漂亮｜淨白美齒領導品牌「ATTRACTION DR.美白醫生」｜一口潔白的牙齒給人留下好印象

熱愛健身的我在健身前一定會來杯黑咖啡提振精神， 就算健身完馬上刷牙，但是久而久之咖啡漬還是讓牙齒變黃黃的。 後來，我發現一家專門美白牙齒的診所， 是由一群牙醫師研發的牙齒美白新產品， 所有產品線內藥劑產品均有行政院衛生署含藥化妝品許可證， 合格衛署粧製字號，一般化妝保養品產品也經過最嚴格的認證審核， 因為有淨白不敏感獨家配方再加上國家安全把關讓我可安心的使用。 ATTRACTION DR.的環境明亮舒適不會有牙醫診所那種緊張感， 裏面有四台像蛋形等等要坐在裡面美白的機器， 他們是採預約制，所以，在療程開始前會有專員講解療程特色與原理。 全程是自助式的，專員會幫你準備好美白材料，也會在旁教你怎麼使用。 牙刷、護目鏡、護唇膏、琺瑯質牙膏、美白藥劑、擴口器、棉花條 首先將牙齒上下8顆牙塗上強化琺瑯質牙膏保護牙齒等待5分鐘後在刷牙， 刷完牙後塗上護唇膏（因為冷光會讓嘴唇太乾）， 戴上擴口器將牙露出來，棉花條會塞在牙齒左右兩邊與舌下， 避免口水影響療程，專員會先讓你了解尚未治療的牙齒色階， 在塗上美白藥劑準備開始療程。 戴上護目鏡專員會把冷光燈對著露出牙齒進行20分鐘美白， 美白過程沒有不舒服感就這樣不小心咪了一下醒來就完成了。 成果發表：整個亮了三階，才一次療程算是滿意的 完成後在48小時內不能喝咖啡、茶或是會造成色素沈澱的食物， 不然今天的美白就泡湯囉！ 想要擁有淨白牙齒「ATTRACTION DR.美白醫生」值得試試。 第一次都有＄999的體驗價 ▍ATTRACTION DR. 美白醫生 敦南旗艦門市 ▍ 地址：106台北市大安區敦化南路一段187巷57號 電話：(02)8771-6628 營業時間：13：00～21：30 IG：https://www.instagram.com/attraction.dr/ FB：https://www.facebook.com/attraction.dr.tp/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #attractiondr #美白牙齒 #牙齒亮白 #專業亮白第一品牌 #美白醫生 #美齒專家 #淨白美齒 #冷光美白 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

宴麥森林·燕麥棒｜補充能量首選！讓人不易胖的小零嘴～最愛新口味玄米抹茶啦～

走進超商一眼就掃到外包裝這麼吸引人的燕麥棒，看到玄米抹茶是新口味更是不能錯過,特別對於本身就是抹茶控的食編來說更是要買來嚐鮮～ #宴麥森林燕麥棒玄米抹茶(NT.35) 單隻包裝的燕麥棒一打開，就可以聞到淡淡的抹茶及燕麥的味道～ 紮實的燕麥棒是帶有硬度的，在嘴巴中也吃得到抹茶味（帶有甜味），和燕麥混合後越咬越香，建議不要吃得太大口，否則會乾到無法吞嚥，建議配個豆漿或高蛋白飲品一起食用，隨然看起來份量不大，但是吃完還真的有飽足感～ 忙到沒時間時燕麥棒真的是滿好補充能量既簡單又方便攜帶的健康零食呢！健身完來一根燕麥棒也很棒～ 美味度：❤️❤️❤️💛🤍 ＣＰ值：❤️❤️❤️💛🤍 回購意願：❤️❤️❤️💛🤍 另外食編從來沒想到原來燕麥可以做成如此多種口味供選擇，真是顛覆了食編對燕麥單調無聊的刻板印象～官網上的燕麥棒共有七種口味分別是 （上圖截取自官網） 官網販售的燕麥棒都是盒裝，適合一次購買多種口味和家人一起分享（加入官方ＬＩＮＥ好友還可以拿折扣＿詳請請看官網），每天還能吃到不同口味～ 🔎宴麥森林官網請點 🔎全家超商單隻販售中 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃好喝 📍福樂·零脂超能蛋白（奶茶口味）｜早餐和健身後必來一瓶 📍時飴 ｜中山區超人氣千層沒吃過就落伍啦～ 📍鼎泰豐｜經典曲奇，不可能意外算好吃吧！ 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 📍基隆廟口必吃不踩雷 📍伊府軒｜銅板價鍋燒麵，捷運中山站上班族首選 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ #燕麥 #燕麥棒 #抹茶 #玄米抹茶 #玄米 #宴麥森林 #運動 #健身 #能量 #補充 #早餐 #點心 #零嘴 #不發胖 #美食 #新品 #上班族 #學生 #全台 #推薦 #popyummy #popdaily #eattogether4fun

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

-🔆 鱸魚湯 (去骨、附魚丸) 加麵線加蛤蠣/ $180🔆 五彩起司魚丸湯 單品/ $90🔆 魯肉飯便當 $80🔆 燙青菜 $40🔆 小菜 份/ $40、三份/ $110- 南機場夜市美食真是多，多到巷弄內都有吃不完的店家！超能量鱸魚湯，是間可打發晚餐消夜的好地方，適合愛吃魚、需要補氣、減肥健身者等，店內設有幾桌內用，乾淨整潔，自助醬料米酒，冷氣開放，還有時不時出沒的貓咪小艾陪吃，會到桌磨蹭服務，非常可愛療癒。- - #鱸魚湯 (去骨、附魚丸) 加麵線加蛤蠣這是老闆特別去屏東一帶深山內獲取的魚料，當地漁農新鮮直送，生長在山中的鱸魚，在天然山泉水飼養，肉質特別鮮美。上桌時嚇到，料多又滿滿一大碗，魚肉扎實，軟嫩不腥，配上久熬的純魚骨湯，清澈好喝，滿滿魚鮮味，配上純虱目魚丸、新鮮蛤蠣、麵線，份量十足，吃得超飽的。- #五彩起司魚丸湯 (每顆內餡皆有起司)虱目魚丸(白)：超濃郁的虱目魚味，超級Q彈脆口。菠菜魚丸(綠)：淡淡菠菜香，味道很獨特又營養。南瓜魚丸(黃)：明顯南瓜甜味，與起司奶香味一絕。紅麴魚丸(紅)：微甜紅麴味配上起司鹹香很是絕配。墨魚魚丸(黑)：特殊海味，香氣很足，更鮮上加鮮。- #魯肉飯便當點便當真的很划算，四個配菜+魯肉飯，他們家的魯肉飯有種古早味，肥肉丁狀很明顯，油亮肥滋滋，入口即化，醬油香很夠，米飯也煮得不錯。滷筍絲跟燙青菜，解膩又添點蔬菜纖維，滷蛋超大方給整顆，滷得很透澈入味，蛋白也超有彈性。- （小菜）#涼拌川耳酸甜開胃，木耳本身很脆口，清脆口感，炎夏吃這個非常爽口，也很適合配麵線。#煙燻豆皮老闆自豪小菜，主角豆皮絲份量很多，配上紅蘿蔔絲、木耳段等，口感豐富。#蜜汁豬頭皮被蜜汁包覆著豬頭皮片，口感偏甜，肉質很有咬勁又帶Q，極為彈牙，咀嚼感十足。 -本文與 @超能量鱸魚湯 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 超能量鱸魚湯🚈 近捷運小南門站3號出口📍 台北市中正區中華路二段309巷44號⏰ 營業時間 週一～日16:00–23:00🚷 公休時間 依照店家公告---#taipeifood#food#foodie#yummy#taipeieat#eeeeeats#popyummy#小南門美食#龍山寺美食#小南門站美食#龍山寺站美食#南機場夜市#南機場夜市美食#超能量鱸魚湯#夜市美食#中正區美食#台北美食#台北小吃#西門美食#西門小吃

外婆的茶屋 - 板橋中山店 | 新北下午茶必點，紅豆餅、飲品、大福，都會讓人回為無窮  - 哪裡人，你說呢。

官網 : https://www.ama-teahouse.com/Facebook : https://www.facebook.com/AMATEA.Banqiao電話： 0229580077時間： 12:00–20:00(周一公休)交通： 捷運板新站 步行約五分鐘地址：220新北市板橋區中山路二段98號“熟成經典紅茶 L $35莊園綠茶鮮奶 L $60紅豆西米露鮮奶 L $80濃濃檸檬塔塩奶霜雪沙 L $75今川燒 紅豆 $25今川燒 奶油 $25今川燒 奶油紅豆 $30今川燒 芋頭鹹蛋黃 $30大福麻糬均一價 $35菜單 : https://www.ama-teahouse.com/%e5%85%a8%e5%93%81%e9%a0%85%e8%8f%9c%e5%96%ae/這應該是我第十訪外婆的茶屋了吧，本身就超愛吃紅豆餅的我，前陣子外婆的茶屋在我公司、居住處附近、娘家、健身房旁都有開，這樣害得我都抵擋不了誘惑!?最近外婆的茶屋在板橋又新開一間板橋中山店，因為工作關係這幾個月很常在這附近走跳，外婆的茶屋又不放過我的在誘惑我去消費啦，竟然還給我推出夏日飲品，不買對不起自己!!外婆的茶屋 板橋中山店 點超好的，剛好就是一個十字路口，附近又有很多銀行和公司行號，後面也是住宅區，但競爭力同時也超大，附近飲料店林立，餐廳、小吃也都超多的!12:00應該是午餐時間，本來想說不想要跟大家人擠人，誰知道，已經有三四組客人了，點完餐到等到我的餐點好，外婆的茶屋板橋中山店一樣都有客人，生意真的蠻好的耶!!今川燒 紅豆 $25 、今川燒 奶油 $25、今川燒 奶油紅豆 $30、今川燒 芋頭鹹蛋黃 $30這四款是我最愛的經典口味，外婆的茶屋迷人的是，他們事先做好點餐後會再加熱，這樣速度快很多，另外就是他們的外皮，是微微的脆帶軟嫩，就算冰冰箱，隔天再加熱食用，也很好吃，內餡都不會太過甜膩～～大福麻糬每一顆都是 $35，吃完超有飽足感，不黏牙不卡喉，超級好吃，軟嫩搭配餡料飽滿，好好吃！！！熟成經典紅茶 L $35 、莊園綠茶鮮奶 L $60 、紅豆西米露鮮奶 L $80 、濃濃檸檬塔塩奶霜雪沙 L $75最新的飲品是濃濃檸檬塔塩奶霜雪沙，超好喝的，很像奶蓋茶，是檸檬口味，在夏天喝超級清爽，上面的鹽奶霜雪沙又綿密，很好喝！！下午茶來一杯超療癒！！！紅豆西米露鮮奶也超讚，來不及吃午餐，點一杯，超飽足的，漸層的色調，看著就覺得美，鮮奶的濃醇，讓每一口的口感都很好！！紅茶、綠茶、奶茶的經典，他們也都有，其實好喝程度真的打趴不少飲料店！！ 怎麼這樣厲害！因為超愛吃紅豆餅，其實到訪了四五間外婆的茶屋，板橋中山店除了餐點在水準之上之外，店員的熱情和用心，在你點餐的時候都可以看到，其實除了美食，現在大家更在乎的就是服務態度了吧，也不是要多阿諛奉承，但就是一個彼此的尊重，感覺得出來外婆的茶屋板橋中山店，店員們的素養是很高的!!光這點就蠻推薦大家住在附近或是要叫外送，可以選擇外婆的茶屋板橋中山店囉 HAHA~

清涼夏日必備小物：冰絲枕套，雲朵涼感巾等多項小物介紹

炎炎夏日又到了，今年的七月是乎比往年還要來的熱，這的是太讓人受不了了，隨便走個幾步，在外面待個幾分鍾，汗真的一直滴，所以在此Kate為大家整理了多款的降溫小物，讓大家可以舒服度過這場夏日盛宴。 夏日涼感小物：冰絲涼感枕套 購買連接 特價350元，菱格冰絲涼感，悶熱BYEBYE，具良好的散熱性能。 夏日涼感小物：HYPHY｜雲朵冰冰涼感巾 購買連接 價格720元，簡單三步驟：浸濕、擰乾、輕甩，即刻降溫5℃，瞬間產生冰涼感。雲朵造型收納盒，送禮自用兩相宜。掛勾設計，方便運動時攜帶，戶外運動、健身房、旅行，隨時隨地皆適用。 夏日涼感小物：大創涼感地墊 購買連接 價格69元，涼感地墊就是要鋪在地上，腳直接踩著，開著冷氣，涼涼的感覺，光想想就覺得很舒服。 夏日涼感小物：大創涼感抱枕 購買連接 價格99元，沙發上的抱枕，也都該換成舒服的涼感材質，才可以繼續邊看電視邊抱抱枕。 夏日涼感小物：大創室內涼感拖鞋 購買連接 價格49元，回到家走到哪穿到哪的拖鞋，一定也要冰冰涼涼的，直接從腳底透心涼起來。 夏日涼感小物：寵物用涼感床 購買連接 價格139元，不只能人要降溫，家裡的寶貝們更需要降溫，今年超流行的寵物用涼感床，一定要買回去給家裡的寶貝們使用，讓寶貝們也清涼降暑一下。 夏日涼感小電器：USB迷你電風扇/附保冷劑放置格 購買連接 價格139元，只有電風扇已經不稀奇了，還要可以放保冷劑，絕對讓你涼上加涼，就是要比別人涼! 這次的文章就分享到這了記得追蹤我，可以一手掌握好康資訊！ 也不要忘記幫我按愛心喔♡♥ ，可以給我鼓勵跟支持！ #居家消暑家電#夏季家電 #降溫小物 #夏日解放 #Kate #大創 #涼感 

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【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

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Joyce愛瘦身｜你每日所需的蛋白質不夠會有什麼影響?｜需要喝乳清蛋白嗎?

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Joyce很瘦身｜你的減重好鄰居在「全家」｜減重方便吃便利商店就是便利

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