健身║果果堅果/戰神Mars/Myprotein/迪卡儂DOMYOS/ON/裸肌Naked 乳清蛋白口味心得

蛋白粉是方便快速高效補充蛋白質的產品 開始認真運動之後，慢慢嘗試各種不同的高蛋白飲品 做個紀錄給自己看，也跟大家分享一下目前喝過的產品口味跟心得 以下分享皆為我個人主觀口味及感受，不代表產品優劣 產品種類繁多，這篇以乳清蛋白為主，植物性蛋白之後會再寫一篇 懶得看長文的人可以直接到這裡看我的紀錄表：高蛋白心得紀錄表 （不定時更新） 如果想要做自己的紀錄表，也可以到這裡下載我的Notion模板 本文同步發表於痞客邦 《果果堅果》 冬瓜鮮奶 ★★★☆☆ 好喝但是超爆甜的口味，只推薦螞蟻人嘗試，根本整塊冬瓜茶磚加進去了XD 好事花生 ★★★★☆ 本人是不稠的四顆星米漿，加豆漿變豆米漿可以五顆星好喝！ 鴛鴦奶茶 ★★☆☆☆ 調的咖啡味很奇怪，不是好喝的那種，可能買奶茶口味自己加咖啡比較好喝？ 琥珀歐蕾 ★★★☆☆ 有點喝不懂黑糖牛奶的意思（？）不知道在喝什麼，味道很膩 優格多多 ★★★★★ 像是稀釋過的多多，加冰塊結果冰塊融化的可爾必斯，酸酸甜甜，天氣熱的時候喝很清爽，喝冰的超爽！ 芝麻拿鐵 ★★★★☆ 芝麻味很濃，但是過甜 《戰神 MARS》 烏龍奶茶 ★★★★★ 可以當手搖飲喝的口味，連我的挑嘴老公都會跟我搶來喝，在我們家消失最快的一包 草莓牛奶 ★★★★☆ 跟想像中的味道很像，香精味不會很重，整體順口偏甜，螞蟻人會喜歡 焦糖瑪其朵 ☆☆☆☆☆ 世界宇宙無敵難喝！！！！！！！人生目前喝到最難喝的口味！！！！！有咖啡的苦味，但沒有瑪奇朵的焦糖味，整個搞得很像什麼奇怪藥水？為了不浪費，我是用吞的把他吞下去的。 蜂蜜牛奶 ★☆☆☆☆ 蜂蜜香精味超重，假蜂蜜那種味道，整體很甜，我看網路上有人很喜歡，所以買了一公斤的，喝的我好辛苦QQ 巧克力 ★☆☆☆☆ 讓我驚豔的難喝，只比ON好一點點... 友人買過彩虹分享包，裡頭有很多神奇的水果口味，有的很香精很化學，我就沒有想嘗試的念頭了XD 《MYPROTEIN》 草莓奶油 ★★★★☆ 跟草莓牛奶的概念很像，沒什麼乳清味，甜度可以接受，好喝 覆盆莓 ★☆☆☆☆ 像稀釋的草莓，沒什麼覆盆莓的味道，有點說不出的噁心感，不喜歡，喜歡莓果口味的買草莓就好了 奶茶 ★★★☆☆ 中規中矩的奶茶口味，據說有名的好喝，不會太甜，但我覺得喝得出乳清味，還在可以接受的範圍。戰神的烏龍奶茶還有迪卡儂的奶茶比較厲害，整體不差，但沒有很喜歡 巧克力花生醬 ★★★★★ 讓我驚豔的口味，意外好喝，巧克力跟花生的味道都很濃郁，只是頗甜就是了，買大包的應該會喝得很膩，搭配牛奶應該不錯 巧克力焦糖 ★★★☆☆ 焦糖味淡淡，巧克力花生醬比較好喝，但還是算好喝的 《迪卡儂 DOMYOS》 奶茶 ★★★★★ 名副其實的奶茶口味，味道挺濃郁的，除了味道有點太甜之外，一切都很好，價格也不貴，推薦螞蟻人嘗試！ 《ON》 雙倍巧克力 ☆☆☆☆☆ 友人推薦說是他們家最好喝的口味，但我不是很喜歡，超大一罐喝超久，一定要配豆漿或牛奶，直接加水泡簡直噁到不行orz 絕對不會回購 《裸肌 Naked》 匠焙鐵觀音 ★★★★☆ 完全沒有乳清味，真的很鐵觀音、很茶，不甜，對我來說好像有點太茶了一些，是濃茶等級的茶味，價格比其他品牌貴QQ 我大多都在Urmart購買這些商品，他們服務還不錯，有問題跟他們反應都會解決，雖然線上客服沒有很即時，但至少不會擺爛 我使用三年多，也只有遇到幾次訂單有問題，後續也都順利解決，整體來說還是值得推薦！ 加入黑卡會員的優惠挺多的，如果常常需要添購這類商品的話很適合加入黑卡會員 透過我的連結申請加入黑卡會員可以折抵120元！ 沒有加入黑卡會員的話，用LINE購物導購過去消費也可以拿到額外的line point回饋 不定時會有加碼活動，有時候會有10幾趴的回饋喔！ 以上資訊提供給大家，讓大家選購乳清的時候參考參考啦～ 日常分享在這裡：臉書粉專 IG 歡迎大家來追蹤！​ 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

2023首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

2022首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

韓國自由行也是台灣人出國的熱門選擇之一！迎接解封來一場久違的韓國旅遊，當然要從首爾開始！首爾迷人的都市魅力，吃喝玩樂購物血拼全都能滿足，怎麼捨得只玩兩天一夜？出發前選擇好的韓國住宿是出遊前最重要的事情之一，今天就來瀏覽高CP值首爾住宿不踩雷推薦清單，準備迎接你的專屬美好韓國自由行！ ✍精選首爾住宿快筆記！最完整首爾飯店、首爾民宿住宿推薦清單 首爾自由行就是要住明洞！TOP熱搜明洞住宿飯店精選輯 ✈韓國住宿不踩雷推薦│2大熱門韓國旅遊城市住宿精選 解鎖超人氣 TOP 5 首爾住宿 好吃好玩又超好買的首爾是韓國愛好者的天堂，來一趟首爾自由行、逛逛韓劇裡看到的場景也是許多人夢寐以求的體驗，首爾還有太多意想不到的驚喜等你來發掘！不論你的理想首爾住宿是豪華首爾飯店、還是精緻首爾民宿，我們都有準備，搶先看高評價 TOP5 韓國首爾住宿推薦有哪些。 TOP 5 首爾飯店首爾皇家酒店 圖片來源：首爾皇家酒店 地址：首爾 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 明洞聖堂 187 公尺、明洞站 369 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色： 住宿位於明洞的絕佳位置，讓您輕鬆探索周遭景點，離開前，別忘了探訪知名的景福宮。提供公共區域WiFi、外幣兌換、酒吧、每日清潔服務等 立即預訂 → 首爾皇家酒店看更多 首爾飯店住宿推薦 TOP 4 首爾飯店首爾希爾頓大飯店 圖片來源：首爾希爾頓大飯店 地址：首爾 西大門區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 延世大學 2.62 公里、弘濟站 831 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色： 住宿位於首爾市中心，方便遊覽延世大學以及弘益大學，是5星級的飯店，方便前往首爾市政廳。提供自助洗衣設備(免費)、外幣兌換、健身房、游泳池、美食餐廳等 立即預訂 → 首爾希爾頓大飯店看更多 首爾飯店住宿推薦 TOP 3 首爾民宿首爾韓屋住宿 jnpstay 圖片來源：首爾韓屋住宿 jnpstay 地址：首爾 鐘路區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 光化門 541 公尺、景福宮站(政府首爾廳舍) 263 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色： 適合家庭或小型聚會，旅客可以在院子裡享受片刻的安靜時光，在暢遊首爾的同時也能享有一絲放鬆時刻，並且能同時體驗傳統的韓屋文化。提供公共區域WiFi、BBQ燒烤設備(付費)等 立即預訂 → 首爾韓屋住宿 jnpstay看更多 首爾住宿推薦 TOP 2 首爾民宿明蘇的家 III 圖片來源：明蘇的家 III 地址：首爾 麻浦區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 弘大 406 公尺、弘益大學站 210 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色： 位於首爾市中心，地理位置佳，鄰近地鐵且周遭生活機能便利，提供公共區域WiFi、自助式入住 立即預訂 → 明蘇的家 III看更多 首爾住宿推薦 TOP 1 首爾飯店東大門 K 精品飯店 圖片來源：東大門 K 精品飯店 地址：首爾 東大門區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 首爾兒童大公園 2.65 公里、踏十裡站 559 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色： 位於首爾市中心，方便遊覽漢陽大學和東大門綜合市場，緊鄰首爾森林公園和首爾兒童大公園，提供自助洗衣設備(免費)、外幣兌換、酒吧、美食餐廳等 立即預訂 → 東大門 K 精品飯店看更多 首爾飯店住宿推薦 首爾住宿推薦 - 明洞 明洞是首爾購物的天堂首選！不論是百貨、美妝、服飾，這裡通通有，除了購物也少不了各式各樣熱門的韓國美食料理齊聚在此，快來明洞感受首爾時尚魅力！ 首爾住宿推薦│明洞明洞Metro酒店 圖片來源：明洞Metro酒店 地址：首爾 鐘路區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 樂天百貨公司總店 155 公尺、明洞站 509 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色：位於旅遊、商務、購物並存的首爾明洞中心地帶，提供公共區域WiFi、公共電腦、自助洗衣烘衣設備(付費)、外幣兌換、兒童遊戲區、代客叫車服務等 立即預訂 → 明洞Metro酒店精選 首爾明洞住宿搶先看看更多 首爾飯店住宿推薦 首爾住宿推薦│明洞明洞洛特市飯店 圖片來源：明洞洛特市飯店 地址：首爾 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 明洞聖堂 406 公尺、乙支路三街站 272 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色：置身首爾的鬧區地帶，方便遊覽首爾市政廳以及南大門市場，為4星級飯店且緊鄰光化門和景福宮。提供自助洗衣設備(免費)、外幣兌換、健身房、美食餐廳等 立即預訂 → 明洞洛特市飯店精選 首爾明洞住宿搶先看看更多 首爾飯店住宿推薦 首爾住宿推薦│明洞達達的屋 明洞 圖片來源：達達的屋 明洞 地址：首爾 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 明洞 230 公尺、明洞站 216 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：步行2分鐘可抵達明洞站、近首爾塔，提供公共區域WiFi、自助洗衣烘衣設備(免費)、可使用廚房等 立即預訂 → 達達的屋 明洞精選 首爾明洞住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 首爾住宿推薦 - 弘大 弘大是首爾交通最為便捷的地方，不論是往來機場、地鐵都極為便利，且周邊有大學，生活機能絕對便利，吃喝玩樂樣樣都沒問題！加上許多韓劇取景的地點都在這裡，還不熟悉韓國自由行的旅人們，特別推薦住宿選擇弘大一帶喔。 首爾住宿推薦│弘大L7弘大樂天飯店 圖片來源：L7弘大樂天飯店 地址：首爾 麻浦區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 弘益大學 581 公尺、合井站 478 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾飯店特色：這裡是展開獨立音樂人街頭表演與跳蚤市場等各種文化活動的年輕之街，提供公共區域WiFi、自助洗衣烘衣設備(付費)、外幣兌換、戶外游泳池、酒吧、每日清潔服務等 立即預訂 → L7弘大樂天飯店精選 弘大住宿搶先看看更多 首爾飯店住宿推薦 首爾住宿推薦│弘大弘大柳屋 圖片來源：弘大柳屋 地址：首爾 麻浦區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 弘大 289 公尺、弘益大學站 70 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：直通弘大站9號與弘益大學站9號出口，步行1分鐘即可抵達，提供公共區域WiFi 立即預訂 → 弘大柳屋精選 弘大住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 首爾住宿推薦│弘大陳&蘇吉居 II 圖片來源：陳&蘇吉居 II 地址：首爾 麻浦區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 弘大 365 公尺、弘益大學站 282 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：距離弘大站只需步行3分鐘，提供公共區域WiFi 立即預訂 → 陳&蘇吉居 II精選 弘大住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 首爾住宿推薦 - 新村 新村也擁有十分便捷的交通，屬於較為中庸的住宿選擇，生活機能依然十分便利，晚上比弘大一帶安靜；吃喝玩樂、購物血拼都能滿足，選擇可能較明洞少一些些，但整體來說是一個安靜且高CP值的住宿好選擇，所以也很推薦首爾自由行新手來新村住宿喔。 首爾住宿推薦│新村景福宮西村民宿 圖片來源：景福宮西村民宿 地址：首爾 鐘路區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 景福宮 967 公尺、景福宮站(政府首爾廳舍) 780 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：步行10分鐘抵達3號線的景福宮地鐵站，提供熨斗 / 燙衣板、付費停車場，須上下樓梯立即預訂 → 景福宮西村民宿精選 新村住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 首爾住宿推薦│新村你好世界招待所 圖片來源：你好世界招待所 地址：首爾 鐘路區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 新村 1.31 公里、弘益大學站 707 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：9分鐘到弘大入口站、延央公園旁，提供公共區域WiFi，須上下樓梯立即預訂 → 你好世界招待所精選 新村住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 首爾住宿推薦│新村哈利之家_新村 圖片來源：哈利之家_新村 地址：首爾 鐘路區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 新村 129 公尺、新村站 287 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠首爾民宿特色：3分鐘到新村站、近西江大學、弘大商圈，提供付費停車場，採自助式入住立即預訂 → 哈利之家_新村精選 新村住宿搶先看看更多 首爾住宿推薦 看完以上的推薦的首爾住宿清單，心動不如馬上行動，搶先下訂優質旅宿，趕快收拾行囊準備出發韓國首爾吧！ 你可能感興趣的內容： 【2022 韓國住宿】韓國飯店、韓國民宿，推薦首爾釜山超高CP值韓國住宿推薦 【2022 韓國自由行】最新韓國入境資訊，韓國旅遊景點住宿規劃都在這 【首爾住宿】首爾自由行首選住宿熱門地段！精選首爾飯店、高CP值首爾民宿安心選 【釜山住宿】到韓國賞海景首選釜山，釜山自由行住宿推薦清單

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

雪莉搬家到部落格囉！想看更多好吃的，記得到艾雪莉 Cherie Aria。 全文：低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備 雪莉無辣不歡是親朋好友都知道的，以前每次出去旅遊從義大利帶辣椒片、從墨西哥帶乾辣椒、從美國帶辣醬，每次過海關都像在走私一樣。之前還自己種了哈瓦那鬼椒，可惜只做出一瓶芒果辣醬，到了陰雨綿綿的天氣我的辣椒就死光了。最近發現疫情前去墨西哥帶回來的辣椒醬都快見底了，實在是非常慌張，就上網逛了一下，想找找進口的美式或墨西哥辣醬，沒想到找到了辣太后美式辣醬，在台灣就能輕鬆宅配入手。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：風味萬千 原來辣太后的創辦人Denner跟雪莉一樣是被辣醬綁架的苦主。無辣不歡又熱愛下廚，同樣是發現自己扛來台灣的辣醬快用完了，就開始自己做。不得不說，一樣的處境換個人真是差太多了，人家就這樣憑藉著超好吃的辣椒醬創業了，雪莉還在弔念死掉的哈瓦那。 也就是因為這樣，他選擇使用在地的台灣食材來打造辣太后美式辣醬，達到完美的中西合併。大家都喜歡說台灣是水果王國，而一瓶好的辣醬少不了水果的風味才能與辣椒相得益彰。如果有在看雪莉的Instagram可能已經知道我最愛的水果就是紅石榴。辣太后竟然有紅石榴辣醬！當然，愛文芒果辣醬是經典，採用在地的愛文芒果，清甜有層次的辣是最百搭的選擇。鳳梨辣醬也是常見的搭配，辣太后做的是鳳梨味噌辣醬，又添加了一層亞洲風味。有機的白味噌搭配土鳳梨的酸甜，非常獨特。另外還有百香芥末辣醬。百香果跟芥末的顏色如此相配，我竟然沒有想過芥末的嗆辣和百香果的酸甜能那麼合適。配上椰奶的微甜和獨特的煙燻風味充滿了熱帶風情。雪梨第一次嘗試辣太后選擇了煙燻洛神花辣醬和鬼椒馬告辣醬。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：健康無油 辣太后的辣醬使用新鮮辣椒和蔬果來創造全天然的好風味，沒有添加食用油或是糖。辣醬當中的糖含量完全來自水果的果糖，也是單醣類當中對血糖影響最少的。辣太后美式辣醬每一個口味的辣醬糖含量都大約1克或是更少，所以生酮和低醣飲食的人都能吃。辣太后美式辣醬都是素食可食的。另外，也無麩質，所以有任何飲食限制都可以安心吃。沒有添加防腐劑的辣太后辣醬未開封可以在室溫保存2年，開封後冰箱冷藏保存一年。雪莉最喜歡的就是辣太后美式辣醬健康、無添加、不含精緻澱粉、植物油又低熱量，很適合健身或是注意健康、體重的人。這些都是我在寫食譜的時候特別注重的項目，所以能夠直接買到符合我原則的東西真的很少見，實在太值得慶祝。少一樣需要自己從零做起的東西也省掉很多麻煩。辣太后美式辣醬絕對是想要保持健康又想讓料理升級的人必備的調味醬。我之前就強調過很多次了，想要健康才不是每天吃無聊又難吃的東西。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：鬼椒馬吿 有人跟我說，辣太后的鬼椒馬吿辣醬是全部口味裡最辣的，心臟不夠強千萬不要嘗試。所以雪莉當然一定要試呀！常常別人警告我東西很辣我最後都失望了，但這次我沒有。 辣太后的鬼椒馬吿辣醬風味獨特又超能激起食慾。辣味十足但不會辣到讓人覺得舌頭很痛，搶掉其他風味。有些辣醬真的辣到連雪莉煮飯都只能用一丁點，但鬼椒馬告辣醬絕對是可以拿來當沾醬或是直接做為食譜主要調味料的。我做了一些生酮牛肉墨西哥捲餅和塔可餅，和這個辣醬真的是絕配！馬告山胡椒帶入了淡淡的柑橘調，跟辣醬裡的葡萄柚很相配。沒有吃到葡萄柚的苦澀，卻有一點酸甜，讓辣醬更加爽口，也使得這款鬼椒馬告辣醬更適合墨西哥捲餅。 生酮牛肉墨西哥捲餅完整食譜→ [生酮食譜] 墨西哥牛肉捲餅+生酮玉米餅 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：煙燻洛神花 我一直把洛神當茶，從來沒有想過吃辣醬也能吃到花，瞬間變成小仙女。辣太后的煙燻洛神花辣醬用了山楂、陳皮、紅色火龍果、鬼椒和台灣朝天椒。山楂和陳皮都是養生的中藥也是很常見的台式零嘴。這些加起來形成了甜中帶酸的味覺組合配上鬼椒獨特的辣，讓人一吃就上癮，是美式辣醬和台式甜辣醬的完美結合。我特別喜歡拿來配炒蛋或是雞蛋捲，尤其是淋在玉子燒上面，幫平凡無奇的雞蛋添加風味、料理升級。而且上面灑上蔥花或是細香蔥也無違和。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：簡單入菜 我的第一餐通常是吃氣炸雞胸肉。不同的調味料就是讓我每天都能享受萬千風味的秘訣。有時候，我會用鹽加乾辣椒。現在，我更喜歡加一點鹽和辣太后美式辣醬，抓勻以後直接氣炸，就是簡單、美味又低熱量的一餐。 除了拿來當沾醬或是沙拉醬、調味醬，做為我的食譜主角，辣太后美式辣醬也有很好的表現。我用它們做了一些水牛城辣雞翅。水牛城辣醬裡面用的辣椒醬就佔了辣雞翅80%的成功率。我用了2湯匙鬼椒馬吿辣醬和1湯匙煙燻洛神花辣醬來做中小辣的辣雞翅。連不吃辣的雪莉爸都忍不住吃了幾隻。而且食譜簡單到不行，只要有烤箱或是氣炸鍋，再把雞翅用辣醬和草飼奶油按摩按摩。成品外皮酥脆，解饞又飽足。而且千里之外就會聞香而來。 水牛城辣雞翅完整食譜→ [生酮食譜] 水牛城辣雞翅 低熱量美式辣醬推薦–產品資訊 品牌：辣太后美式辣醬除了單瓶的辣醬，也有辣醬組合和禮盒，包裝精美又喜氣，也是年節送禮的好選擇！官網滿千免運，填入email還有9折優惠喔! 官方網站： http://empresshotsauce.com 官方蝦皮：https://shope.ee/9ekqsfX6o4 Instagram: http://instagram.com/empressishot 粉專：https://www.facebook.com/empressishot -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

全台|線上-達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•全台|線上 自從有廚房後自己準備食材、煮菜的頻率越高了突然想起以前在租屋處煮個飯只有一個浴室可以洗菜、切菜、洗碗還要怕煙太濃烈引發偵煙器警報XD單一個餐就手忙腳亂的 想想以前真的是挺佩服自己居然可以在狹小的環境煮飯 現在搬到有客廳有廚房的租屋處真的覺得好幸福 不會讓浴室油膩膩切菜也不用在浴室洗手台或是讓整個房間油煙味很重 但有了廚房且有認真在煮飯後每次備菜煮菜都會花了不少時間常常不知不覺1-2個小時就沒了...(有時看甄環吃飯的時候會比較久哈哈) 如果當天工作事情很多加上我是一個容易專注一件事就忘記時間的|總想著做到一個段落、做到結束再休息結果一忙總是錯過午餐、晚餐時間點常常被家人男友唸作息不規律所以有時候真的希望有一個食物既能非常快速即開即吃又能吃得健康有飽足感 達哥嚴選就是我近期的心頭好因為他符合了我上述的兩種需求!!他們家產品非常多樣豐富以健身食材、原型食物作為他們家的產品特色像是減醣司康、冰心地瓜還有法式舒肥系列等各類食品產品的食用方法最主要的就是退冰之後就可以開袋享用 非常的簡單!! 也就是說我只要在4-5點左右把想吃的食材拿出來回去繼續辦公 等到6-7點差不多餓了就可以馬上拆開包裝有食物可以吃 在忙碌階段完全不浪費任何時間|而且這些食物都是相當營養的! 我這次跟大家分享他們家的幾項產品肉食產品主要都以#法式舒肥 的方式料理舒肥想必很多人都有聽過其實就是運用真空低溫烹調方式透過長時間的定溫下 在真空袋中加熱食材網路上也有說到這種方式其實是一個費時費力的烹調方式因為需要穩定的溫度與均勻的加熱如果沒有用心注意，肉有可能就不小心煮柴了所以算是一個很搞剛的料理方式 #法式舒肥雞胸肉 目前共有十種口味另外達哥也有推薦大家一些料理方式最推薦的自然是退冰後開封即食但如果想吃比較溫感的可以使用乾煎、隔水加熱、烤箱、氣炸鍋等加熱方式 詳細時間圖片會放在限時動態，大家也可以直接在官網上看到 其中跟大家分享三款-川香麻辣-採用道地的巴蜀風味香料下去調味，椒香味十足而且相當入味，辣度剛剛好不會辣到要猛灌水的程度，另外還有加入一些檸檬汁口感也能稍微有些青檸香氣-韓式柚香-柚香味蠻特別的，一般看到的都是檸檬，不過一樣都酸甜清香而且這類水果都可以讓料理吃起來有一種清爽開胃的口感這款很推夏日熱到吃不下飯的朋友們~~ -墨西哥傳統Taco風-這個口味就是我覺得最特別的!!!第一次看過將墨西哥Taco醬汁與雞胸肉融合不過味道沒有我想像的重~~本以為會很酸辣，稍微有點小可惜但我必須讚揚一件事以往我吃過的雞胸肉即食包裏頭達哥真的是我吃過肉質最嫩最不柴且口味最豐富的一家不會像咬檳榔那樣 咬到最後剩下肉渣XD肉汁互不分離 每一口都很有嚼勁 #法式舒肥雞腿肉 目前共有兩種口味關於雞腿肉店家比較不建議自然是退冰後開封即食可以使用乾煎、隔水加熱、烤箱、氣炸鍋等加熱方式其中最推薦中大火乾煎的方式 口味共有兩種-歐膩泡菜腿--大蒜辣椒-這兩者我相對更愛大蒜辣椒因為味道較足 泡菜比較沒有那麼重酸辣感~也有可能是我預期太重口味肉質比雞胸肉更加鮮嫩而且有雞皮的加持口感更Q彈而且不會有油膩感!!稍微乾煎加熱一下外層更多了一股香氣不過要小心火侯 不用煎太久避免湯汁完全燒乾 反而燒焦 #法式舒肥鮭魚 雞肉吃完來吃魚肉~~愛吃魚的朋友千萬不要錯過鮭魚真的各種吃法都好好吃乾煎、生吃、煮湯..等等都很不錯舒肥的口感也是相當美味一樣最佳食用的方式就是退冰後即食~ 共有四種口味-經典玫瑰鹽--特製輕檸--台式香菜醬--法式金黃南瓜- 前兩種就是常見的口味玫瑰鹽提鮮提味，淡淡的鹹香能更完美吃到鮭魚的原始味道輕檸相當入味，上方都會放片檸檬片檸檬汁已經注入在每一絲魚肉中，酸甜清香 後面兩種真的是相當特別香菜醬比我想的還要意外的搭配不會有什麼違和感，不過香菜本身就是一個爭議性食物所以真的就是因人而異了~~(我本身是香菜愛好者!!!)金黃南瓜香甜濃郁，配著鮭魚兩者相輔相成，鮭魚讓南瓜增添鮮香，南瓜讓鮭魚多點甜味、肉質更加軟嫩~ 鮭魚應該是大家比較常在舒肥料理中見的魚類但達哥家還有另外一款魚種 #法式舒肥鯛魚 我應該是第一次聽過有舒肥鯛魚蠻特別的組合~~而且鯛魚也是個富含營養價值的魚種喔!看了達哥的介紹也有了解到鯛魚還能有消除疲勞、促進循環等幫助這根本就太適合熬夜趕稿的我了~~ 產地選用台灣在地鯛魚 並且有兩種口味|一種原味 另一種則是泰式檸檬原味會撒上一些羅勒粉點綴肉質比鮭魚更鮮嫩了而且無任何一點腥味基本上魚肉是入口即化用筷子會很容易散掉喔哈哈 泰式檸檬的口感相對清爽一些也有自然的香檸氣息~~另外也有加入辣椒、蒜頭等佐料提香提鮮又提味! 另外魚類了雖然都有處理魚刺但可能還是會有細微魚刺還是要小心~不過我覺得店家已經處理的非常仔細了我吃下來也才碰到一根魚刺達哥嚴選的法式舒肥系列以雞、魚肉為主要產品還有一款牛排也想跟大家分享一下~~ #巴拉圭嫩肩草飼牛 牛肉選自巴拉圭板腱牛處理掉多餘的油脂區域基本上整塊都是扎實的牛肉不過筋還蠻多的有些地方會需要花些力氣咬但牛肉本身的區域 是很好咬開的~~ 店家建議牛排跟雞腿肉一樣放煎鍋中大火乾煎加熱沒有過多的調味光單吃牛排 慢嚼就可以細細品出牛肉本身的香氣~切開後內部的肉質還是粉嫩嫩的|肉食產品中我個人最喜歡的是鯛魚以及雞腿肉兩者應該是嫩度前兩名也是我覺得比較特別的品項~~ 肉食介紹完另外跟大家分享既可以當主食但又甜到能當點心的-冰心地瓜~~~ 我是個很喜歡吃地瓜的人以前在打工的路上都會經過一家烤地瓜我一次都會買個5-6根買到老闆娘都會特地幫我留或是多送我我都當天買回去時會吃一個其他就冰起來變成冰心地瓜作為日常小點心或是早餐都是非常適合的要吃澱粉就盡量選擇本身含有澱粉的原型食物 達哥家的地瓜共有四款因為不知道怎麼選所以每款我都買一包來吃看看!地瓜也是退冰後就可以吃 相當方便 第一種-57號黃金地瓜土黃色外皮配上黃色肉質 第二種-薩摩紫薯紫色外皮配上紫色肉質 第三種-栗子地瓜紫色外皮配上黃色肉質 第四種-66號紅肉地瓜土黃色外皮配上紅色肉質 我依照個人品嚐後的感想以甜度、軟度、特色各做一個排序甜度-57號黃金地瓜>薩摩紫薯>66號紅肉地瓜>栗子地瓜軟度-57號黃金地瓜>66號紅肉地瓜>薩摩紫薯>栗子地瓜特色-栗子地瓜>薩摩紫薯>66號紅肉地瓜>57號黃金地瓜 如果要做為點心吃我會推薦57號黃金地瓜還有薩摩紫薯如果作為沙拉搭配或是主食我會推薦66號紅肉地瓜以及栗子地瓜 前兩者都是甜味代表黃金地瓜的外皮甚至還可以看到出蜜如果要配鹹食可能會稍微有些衝突 栗子地瓜有栗子香氣，且口感扎實度較高紅肉地瓜甜度也相對較低，都較適合作為主餐或是鹹食搭配~地瓜外皮都有清洗過，所以是可以帶皮直接吃喔我個人是整顆都會吃光光類型~|買了達哥嚴選的舒肥套組還有冰心地瓜我可以好幾餐都不用煩惱吃啥也不用在忙著工作時擔心沒時間煮菜 只能先餓著等工作完成最重要的是餐點都是健康的食材有在健身運動的朋友 或是長時間辦公的上班族帶上一塊舒肥雞胸肉再來一個冰心地瓜就出門簡單方便又比外食健康有營養~~有興趣的朋友可以去官網逛逛! 🔍店家資訊【達哥嚴選-豪品味有限公司】官方網站☞ https://www.da-healthyfoods.com/da-food/index.php臉書粉絲專頁☞https://www.facebook.com/da.healthy.foodline官方☞https://line.me/R/ti/p/%40vra9193t營業時間☞ 9:00-18:00電話☞ 0958-266-143地址☞ 新北市林口區文化一路二段232號(2樓#達哥嚴選#達哥#健身餐#雞胸肉#雞腿肉#鮭魚#鯛魚#牛排#冰心地瓜#舒肥#舒肥雞胸肉#舒肥牛排#舒肥鮭魚#舒肥鯛魚#舒肥雞腿肉#舒肥料理#開袋即食#生鮮食材#健康餐#健康飲食#舒肥健康餐

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單 高蛋白 高CP值 營養師推薦


👉正在健身、調整飲食的人到底怎麼吃？！想要高蛋白、低油脂、適量碳水的輕食主義者快來看看！！✅鈣好輕食基礎餐 (名字依個人開心命名XD)-一份蔥鹽雞肉沙拉-一瓶福樂鈣多多想吃生菜又擔心澱粉吃什麼、蛋白質要另外買？這一盒滿足你的願望🍱盒子底部有QQ彈彈的小麥螺旋麵同時附有鮮嫩爽口的雞肉、水煮蛋再搭配鹽蔥醬讓生菜很清爽(降低菜味)也不油膩最後再配上一瓶鈣多多牛奶，真的會飽！餐食花費：83-114元🛒🛒餐盒75(友善時光7折=53元)+鈣多多39(兩瓶優惠59元；單瓶30元)營養素🎯🎯熱量：198+257=455 大卡⭐⭐蛋白質：12.2+11.6=23.8 克⭐⭐脂肪：8+13.9=21.9 克碳水：19.4+21.4=40.8 克糖：4.4+18.4=22.8 克鈉：698+180=878毫克鈣：502毫克 (成人建議：1000)⭐⭐鎂：44.2毫克 (男性建議：380；女性建議：320)鋅：1.5毫克 (成人建議：15)維生素D：4.9微克 (成人建議：10)⭐⭐>>適量曬太陽更可以幫助體內產生每日所需的維生素Dㄛ！！ >>更多營養師搭配餐盒照片： #健康飲食#營養#營養師#健康#飲食#均衡飲食#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師joanne#超商美食#超商新品#全家#便利商店#便利商店美食#新品#美食#健身餐#運動營養師#全家新品

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

家中的一角有放置用不到的運動用品嗎?以前跟風買的運動器材都沒再用怎麼辦?迪卡儂二手市集專收這些運動用品阿! こんにちは、マイリです🥰 不知道大家之前疫情的時候不能去健身房有沒有在家運動 那時候看了一些人氣廣告就不小心默默下單的運動器材...但現在還在角落當裝飾 最近發現迪卡儂正在舉辦二手市集，專賣運動用品店的迪卡儂就是要收運動用品阿!而且是寄賣的方式，東西交給門市就可以了，還不用自己在市集擺攤！！ 把你用不到的器材整理一下，拿去寄賣吧！ 寄賣類別 登山、水上、健身等 都可以拿去寄賣! 不過要注意有不收物品↓ 寄賣流程 在11/1-11/11期間，整理完物品交給指定門市人員檢測，通過後就能寄放在門市等到活動日販售，售出商品會LINE通知，轉換成[二手市集參與獎勵]，可以在全台門市折抵 *如果活動結束未售出物品會用LINE通知，7天內未取回 會統一捐給公益團體 指定門市看這邊：點我 活動時間 11/12-11/13(門市營業時間) 當天出售物品會用LINE通知~ 你也可以去逛逛市集有什麼新鮮貨，說不定挖到好物！ 延續每個物品的生命吧! 長久不用的運動器材，與其放在角落當裝飾，倒不如透過市集的方式轉換給更需要的人吧！ 不知道二手運動用品的市集是什麼感覺！活動日麥莉也要去看看 再跟大家分享心得🥰🥰 想知道更多活動細節、及常見問題看這裡：運動用品別再放角落！迪卡儂二手市集：幫你寄賣、還能現場挖寶 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

台北住宿推薦【大倉久和大飯店】低調奢華~日系五星級飯店

參加國內的旅行團活動而有機會入住到這間低調奢華~日系五星級的大倉久和飯店，實在太開心了，就來跟大家分享一下我的入住體驗!入住時間:2022/10月 大倉久和飯店是五星級飯店，一進入飯店的大廳，就感到寬敞舒適 超級氣派的紅毯階梯 我們這次入住大倉菁英客房，在17樓大倉久和飯店入住時間是15:00，退房時間是隔天12:00 頂樓有健身房、露天游泳池、三溫暖 早餐時間為6:30～10:00 ，提供中式、日式、西式早餐，選擇多樣化，食材新鮮品質也很好，有熱食、冷盤、麵包、現煮食材、水果、冷熱飲品等等~ 詳細圖文介紹https://pse.is/4js4kaDoris多多的幸福角落文章分享​美食餐廳​宅配美食​美妝保養​國內旅遊​加入FB多多の樂活天地

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店 忘憂館」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

撰文編輯/Karen W. 好山 好水 好台東，遠離塵囂 依金針山傍藍藍大海，在飯店就能迎接曙光！ 遊戲區、健身器材、洗衣房樣樣有，超大平面停車場，租借電動車服務好又便利！ 忘憂景觀旅店｜位置 環境 旅店位在太麻里金針山腳下，距離多良車站不遠，加上地理位置關係頂樓就能看到曙光，算是很清幽的地點。 開車的朋友也不用擔心，旅店正對面就是停車場，腹地非常大，非常方便，再多行李都不怕！ 旅店是獨棟建築，入住時需要去旁邊的「曙光渡假酒店一樓」辦理入住及退房。所以需要入住後領房卡才能在忘憂景觀旅店進出！ - - 忘憂館的一樓有關闊的公共空間，有飲水機可以取用。還有兒童球池遊戲區及健身房可以使用，在曙光渡假酒店及忘憂館的中間則是投幣式洗衣房方便旅客使用，這點真的很貼心，而且在隔壁的曙光渡假酒店頂樓更可以看到日出曙光，是不是設施很完整。(由於是關係企業2館的設施都可以共用） - 忘憂館公共空間設計的概念是地中海的希臘藍白風格。呈現明亮舒適又很有在地風情的休憩環境。 忘憂景觀旅店｜房間（四人房） - - - 進門後整個乾淨明亮，房內是簡約的白色調加上地中海風格地磚，蠻特別的，四人房中還有能擱置行李的更衣室，就算是三五好友一起住也不用擔心換衣服時佔用廁所。 - - 房間內也有書桌、水壺杯子、大衣櫃及衣架可供使用，茶包、水⋯一次性備品也是一樣不缺。 - - - 衛浴空間則是乾濕分離的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、吹風機也都一應俱全。 - - - - - 至於床的軟硬度是適中偏硬的那種，枕頭支撐性很夠，睡起來蠻舒服的。房間內的插座也很多，很方便有充電需求的旅人們。 忘憂景觀旅店｜餐廳 忘憂景觀旅店的餐廳是位於曙光渡假酒店的地下一樓，穿過曙光渡假酒店的大廳就可以走樓梯。 - - - - - 餐廳很大，大多都是四人桌不擁擠，動線設計也很不錯。早餐的部分是以自助餐形式提供，清粥小菜、熱食快炒、咖啡果汁、牛奶豆漿、麵包饅頭甚至是港式點心都有，整體而言算是色香味美，很不錯！ 忘憂景觀旅店的住宿經驗很不錯，環境氛圍、CP值都讓人滿意。 還蠻推薦大家可以選擇忘憂景觀旅店作為台東行的落腳處。 其他房型分享 - - 📍忘憂景觀旅店 忘憂館 地址：963台東縣太麻里鄉太峰路145號 電話：（08）978-2489 入住時間：下午3:00 退房時間：上午11:00 訂房👉http://www.ruyigroup.com.tw/forgetworryvilla/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

高雄五星級酒店｜洲際酒店開箱：金鑰匙服務員、高級香氛、洞穴泳池，低調奢華貴族風

飯店簡介 高雄洲際酒店是IHG集團在台灣開的第一間飯店，和遠雄豪宅『THE ONE』是共構建築，1~17樓是飯店，18樓以上是住宅，整體風格低調奢華，沈穩的色調，還有高雄港灣的意象設計，來這裡可以得到最高品質的服務和完全的休息，如果有特殊節日要慶祝，很推薦來體驗看看喔！完整開箱紀錄可以參考我們的Youtube影片～ 港灣海景豪華經典房開箱 這個房型坪數不大，但從房間就可以欣賞高雄港的風景 浴室用大理石紋的風格設計，非常有現代感，另外值得一提的是他們飯店全面使用Dyson吹風機，連泳池的更衣室也是，沐浴用品是瑞典品牌BYREDO，而且香味還是洲際限定！ 飯店設施 ｜洞穴泳池｜網美打卡熱點，建議大家可以白天來拍，因為這裡的燈光偏昏暗 ｜健身房｜寬敞明亮，還可以欣賞高雄市景 飯店資訊 高雄洲際酒店 地址：高雄市前鎮區新光路33號

4+2R-R1攻略(圖文篇)

R1：Remove，排毒快速改變腸相。 Q1蛋白粉怎麼選？ 植物蛋白粉（大豆/豌豆） 動物蛋白粉（乳清） 添加EAA/ BCAA 添加益生菌（大便很順） Q2豆漿怎麼選？ 注意熱量（低） 注意膳食纖維（高） Q3會不會餓？ 蛋白質真的飽到哭，請我老公跟我一起加上蛋白粉＋低糖豆漿（他不想要完全不甜），結果他原本的早餐量直接少了1/3。 因為他說他真的吃不下了！ 豆漿奶粉等等的不算流質食物，因為寶寶只喝奶，也會排泄，所以要真的做到流質，只能喝清湯。由此可見，R1並不是流質，只是算是低渣飲食。 餓得很快？那就多喝幾杯！本來4+2R就是強調不挨餓，餓了就再喝一杯。 Q4什麼要喝蛋白飲？可用其他的飲品代替嗎？ 不建議 雖蛋白質的來源有很多，此階段強調無糖無油無澱粉，就以牛奶來說，裡面含有脂肪及乳糖。 而蛋白粉都是經過萃取出蛋白質的部分，作為添加在豆漿的補充是最好的！ 若要選擇動物性但白粉，也記得要選擇分離乳清作為添加會比較適當。 Q5水要喝多少？ 每日建議水量至少3000cc以上，建議4000～6000cc因為蛋白質代謝時需要透過水把代謝物排出去，否則可能會造成血液胺過高，造成暈眩及身體不適。 有很多R友，觀察體重變化時，只要水量喝的不足 體重易產生停滯，因為燃燒脂肪身體需要大量水分 切記，咖啡因飲品不算水分，必須排除作為計算 Q6何時結束R1？ 因人而異，通常落在3～5天間 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg， 就可以進行下一階段 R2了 切記，不能超過5天 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助 請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論 社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA #4加2R #R1

健身搜尋結果

健身║果果堅果/戰神Mars/Myprotein/迪卡儂DOMYOS/ON/裸肌Naked 乳清蛋白口味心得

健身║果果堅果/戰神Mars/Myprotein/迪卡儂DOMYOS/ON/裸肌Naked 乳清蛋白口味心得

2023首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

2023首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單高蛋白高CP值營養師推薦

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單高蛋白高CP值營養師推薦

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

台北住宿推薦【大倉久和大飯店】低調奢華~日系五星級飯店

台北住宿推薦【大倉久和大飯店】低調奢華~日系五星級飯店

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店忘憂館」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店忘憂館」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

高雄五星級酒店｜洲際酒店開箱：金鑰匙服務員、高級香氛、洞穴泳池，低調奢華貴族風

高雄五星級酒店｜洲際酒店開箱：金鑰匙服務員、高級香氛、洞穴泳池，低調奢華貴族風

4+2R-R1攻略(圖文篇)

4+2R-R1攻略(圖文篇)

健身搜尋結果

健身║果果堅果/戰神Mars/Myprotein/迪卡儂DOMYOS/ON/裸肌Naked 乳清蛋白口味心得

健身║果果堅果/戰神Mars/Myprotein/迪卡儂DOMYOS/ON/裸肌Naked 乳清蛋白口味心得

2023首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

2023首爾住宿推薦│精選首爾飯店民宿，超夯明洞弘大新村住宿不踩雷

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單 高蛋白 高CP值 營養師推薦

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單 高蛋白 高CP值 營養師推薦

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

台北住宿推薦【大倉久和大飯店】低調奢華~日系五星級飯店

台北住宿推薦【大倉久和大飯店】低調奢華~日系五星級飯店

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店 忘憂館」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店 忘憂館」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

高雄五星級酒店｜洲際酒店開箱：金鑰匙服務員、高級香氛、洞穴泳池，低調奢華貴族風

高雄五星級酒店｜洲際酒店開箱：金鑰匙服務員、高級香氛、洞穴泳池，低調奢華貴族風

4+2R-R1攻略(圖文篇)

4+2R-R1攻略(圖文篇)

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單高蛋白高CP值營養師推薦

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單高蛋白高CP值營養師推薦

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店忘憂館」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「忘憂景觀旅店忘憂館」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選