大家新年快樂 我來補作業

給大家拜晚年 新年快樂 我來補作業了

是說...元宵節都過了才回來補作業。應該沒有人在等文章吧？！（上來就先情緒勒索一番） 從過年前到過年後一共2個月的時間，過年就是很「正常」的過年，買了很多糖果餅乾要拜拜，這個習慣跟福建人的信仰文化簡直一模一樣（本來就是從福建遷移過來，但現在是台灣人），也是深受信仰文化困擾的年輕人一枚，因為我的氣管沒有很好，家裡拜拜的話就會很容易有PM2.5。 但是，因為我爸生病而且剛好就是肺癌，所以就沒有燒24小時的香環，我不知道大家家裡會不會燒這個，但是我家是從小過年就會燒24小時的香環連續燒5天（初一到初五），還不算拜拜燒的香、金紙、香燭，每個月花在拜拜上的費用大概要500~1000元左右（初一、十五）。 回到過年主體，過年最經典的活動就是「吃平安粥」，嘿嘿這個大概全台灣只有宜蘭有的習俗，雖然每年命理老師總會在過年前告誡民眾，初一早上不要吃粥、「赤赤」食物這樣代表一年會窮、赤字，但以我們家來看大概全佔了！ 但宜蘭會有這樣的習俗，也是因為天氣因素，早上就出門走春拜拜，但宜蘭冬天東北季風發威，天氣又冷又潮濕，所以廟方都會準備熱氣騰騰的稀飯，幫助大家驅寒還會配個醬菜之類的小菜，真心評價蠻好吃，但是喪心病狂的家人會連續吃4~5家廟宇評價口味，好吃的稀飯都變不好吃了。 雖然我沒吃過，但聽說最好吃的粥是蘇澳媽祖廟的海鮮粥XD，但用餐環境最舒服的應該是家裡附近的土地公廟（人少），每年過年都想做個全臺廟宇APP，很多廟都很有特色雕梁畫棟，每個石柱都有故事，只要不叫我吃稀飯，一切都很好的過年XD。 然後就是去舅舅家拜年，媽呀！海邊風好大超冷～ 不過今年我們去看了舅舅正在蓋的新房子，跟海邊僅隔500公尺（粗估）頂樓看得到海浪，雖然不用走到海邊就有海景第一排，但是海邊電器真的很容易壞呀！（例如：冷氣室外機、電熱水器之類的物品，常住海邊的心得） 雖然舅舅家的親人因為都在家裡工作，總是無法體諒去公司上班工作的辛苦，但我還是很愛你們！！❤️舅媽煮的飯超級無敵好吃！我沒有誇張，我最愛舅媽們～❤️❤️❤️ 年節年假後就回去工作了，瞬間覺得得到救贖，終於不用一直吃。😂 但是就是忙著處理各種新的系統除錯事件，以及跟天書一樣的資訊系統後端程式，再來就是每天想要不要換iphone這樣就可以用手機打卡了！！不用土土的拿卡片刷打卡鐘。 忙著支援因為台灣燈會被霸佔時間的同事，然後最重要的一件事就是...重拾運動這件事！畢竟胖太多自己都看不下去，體重突破天際！登登比以前最胖的時候還胖～所以去年就報名了健身房，只是還沒蓋好（預售的概念）所以就拖到過年後去運動了。 以上是過年到最近比較無趣的生活紀錄～YA

台中逢甲住宿|ICASA回行旅 by GOGO HOTEL．鄰近逢甲夜市商圈!

#是住宿呦 (●’◡’●)ﾉ·台中西屯區 ✨文末有住宿折扣✨ 【前言】兩天一夜的逢甲文青之旅 難得又跟朋友聚會啦，這次一樣是選在方便抵達集合的台中市，由於之前都是去北區、東區等靠近火車站的區域遊玩，這次選在了逢甲，帶他們去商圈、夜市走走逛逛 這次選了一家超美的行旅， 叫作 #GOGOhotel#回行旅 位於至善路上的一長排奶白色建築，上方滿滿的灰黑色方框更顯時尚設計感，共有14層樓抬頭仰望超壯觀，前方的一整排水道溪水潺潺，行道樹因為目前季節關係剩下樹枝，卻隨著光影與微風吹拂讓整條道路有了不同的面貌，午後的陽光溫暖不刺眼，感覺有點像是到塞納河畔邊上散步旅遊的唯美異國氣息。 【環境】寬敞的空間、豐富的設施 -大廳- 門口都留給停車空間，大門出入口是在一個小側門進入，一進去就會看到左手邊的櫃檯以及右手邊的行李寄放區，簡單辦理入住之後在上樓休息之前，先在一樓接待廳晃晃，一樓的休息沙發蠻多的 離櫃台最遠的一個小區域是他們的茶飲點心區，可以在這裡吃個糖果餅乾、喝杯咖啡，稍做休息 也可以看份雜誌或是借用電腦查詢資料等等，真的是超貼心的區域！ 這次住在6樓高度剛剛好，可以看見唯美的風景，而且也剛好能被樹影遮蓋掉些許陽光，不會直接照射進來過於刺眼。 -房型|麗致四人房- 這次入住的是麗緻四人房，一進門右手邊就是鞋子外套置放區，大小剛剛好不會佔空間也足夠你換鞋衣物。房間空間蠻寬敞整潔且無任何異味，即使是兩張雙人床都還有走路空間 大面積的透明窗讓房間的光影極佳，且可以看到樹枝隨風搖盪，更有種在小陽台喝咖啡享受美好午後的愜意感；有電視但是台數蠻少的，後來我們都是看線上YouTube 自己找影片音樂來看 浴室乾濕分離空間真的很大，盥洗用品也是相當完善，一進門就看到智能馬桶與洗臉台洗臉台抽屜有吹風機跟洗漱用具，走進洗澡區有一個淋浴跟浴缸的空間，有些住宿的浴室不是馬桶+淋浴區、就是浴缸跟淋浴直接同一區塊 而GOGO hotel的洗澡區，淋浴跟浴缸各有一隻水龍頭，兩隻的水壓都很夠出水量很足，且出熱水速度快，不需要在寒冷的冬天冷冷的等熱水，浴室有附洗澡洗頭乳以及潤絲，有潤絲的住宿就大加分，我旅遊最常遇到的困擾就是忘記帶到潤絲，當天洗完吹頭髮的時候肯定是大打結，他們家的潤絲還帶有一股甜甜清新卻不假的香氣，相當喜歡！ -飯店公共設施- 繞了一圈房間我們就去其他樓層晃晃，因為坐電梯時看到有幾層樓提供一些公共設施想去一探究竟： 健身房比我想像的空間小，不過我覺得能有一個小空間運動也不錯，還準備了電視可以讓你邊運動邊看，不過這個空間如果裡面已經有人你大概也會不好意思進去了。 玩具間我倒是覺得挺不錯，很適合帶小孩子的家庭來這裡陪孩子玩樂，娃娃、故事書、白板等等可以讓小朋友在這裡耗體力放電，晚上也會更快入睡，大人們也可以跟著早早休息～ 桌遊區，比較麻煩一點的是桌遊要去一樓櫃檯借用再拿上來玩，因為時間關係我們打算出去走走，就沒有到一樓去借用，環境真的很漂亮（好想買一組擺設回家做裝飾～ 還有茶水間可以提供旅客在這裡喝水休息，還有消毒器可以讓媽媽把小孩子的奶瓶用完之後拿來消毒更安全放心～ 能規劃這些空間去提供給大家做使用我覺得蠻貼心的，很加分～ 一樓我在看資訊欄的時候發現他們居然還有提供GOGORO租借，也太貼心了吧✨，像我們這種開車來的旅客，停好車之後就很懶得特別再開車去附近，特別像逢甲商圈這樣人潮擁擠肯定沒車位的區域，就變成只能走路，但店家提供給旅客可以租借，如果晚上出去吃個飯吃完就回來，也只需要$200元的租借費，我覺得還挺划算的，實際價格資訊我放在底下的圖片提供給大家做參考！ 圖片來源: https://www.facebook.com/gogohoteltw -真實住宿心得- 接下來要分享實際住宿的感受住宿最在意的無非是以下幾點 1.窗簾遮光度個人覺得遮光效果很不錯，早上醒來都完全沒察覺，要不是我有設鬧鐘早就大遲到被加錢了😂 2.隔音效果基本上完全沒有聲音，只要不是有人在門外大吼大叫，一關上門就可以有一個極致靜謐的享受 3.床鋪枕頭舒適度對於常常落枕的我，很難找到適合的枕頭，尤其是飯店枕頭常常遇到過軟過硬，我隔天起來肯定酸痛，不過能讓我睡到被鬧鐘吵醒，就表示我當天睡得很沈穩很舒適，起來也沒有覺得酸痛、落枕的問題（感動 4.洗澡的出水量與瞬熱時長前面已經有介紹到，他們浴室共有兩個水龍頭，就算一起打開也都不會影響出水量，且冷熱的交替速度很快，這個真的很值得加分 -飯店自助早餐吧- 後來因為睡太好隔天差點起不來吃飯店早餐跟退房，剩下半小時能吃 當時檯面上還是剩下蠻多食物，且都蠻新鮮不會有種食物多次加熱的感覺有水果、沙拉、稀飯、熟菜、穀片、麵包等等，相當豐富！ 我們也就吃一吃趕緊退房去其他地方晃晃，這次的GOGOhotel兩天一夜給我一個相當不錯的旅遊體驗！以後如果跟朋友還有計劃，也想住看看他們的市政分館✨ -住宿折扣優惠|6/30前- 🤍🤍🤍小編人超好🤍🤍🤍幫大家爭取到住宿折扣$300!!官網優惠折扣碼: sammi使用期限: 2023/6/30止有興趣趕緊前往官網下訂~~ 🔍店家資訊【GOGO Hotel 回行旅 逢甲館】官方網站-6/30前住宿可折扣 $300☞︎ https://tlathena.ec-hotel.net/webhotel/0798/index?_rand=nganmq7oikIG☞︎ @gogohoteltw入住/退房時間☞︎ 15:00 / 11:00電話☞︎ 04-2452 2333地址☞ 407台中市西屯區至善路188號#gogo行旅逢甲店#gogo行旅#gogohotel#回行旅#回行旅icasa#回行旅逢甲館#台中行旅#台中住宿#台中住宿推薦#台中飯店#逢甲住宿#逢甲住宿推薦#逢甲住宿首選#逢甲夜市

200個神奇心理學，看看你知道幾個？靈活運用，聰明交際，愛情、友情、親情、職場關係都很受用｜Amethyst儷兒好文分享

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我真的是越來越懶了～下了班根本就是個宅女能不出門就是不想出門😳想吃東西叫外送、想拿包裹請警衛幫我送到家，現在連想做美甲、按摩放鬆，都想請到家裡來服務！😆真的只要有手機給我滑就足夠😝沒想到懶懶的也要美美的，現在是可行的！ 🎉IG抽獎活動~免費體驗美耶APP服務✔️ 《美耶》APP真的有美甲、 美睫、除毛、按摩的服務項目！哈哈許願成功🙌🏻～期待之後有的 美容、 清潔、 紋綉、健身、彩妝、商城等~我的懶人時代來了🤣懶得出門在家也可以享受到居家生活服務，而且還不收車馬費直接省去一大半的時間和油錢，算一算相當的划算呢！ 原本還擔心服務人員的素質不過發現《美耶》的服務流程還蠻講究的！服務員安全衛生都有在把關✨落實實名制、良民證篩選及😷小黃卡與0接觸服務～都很注重！可以放心❤️怎麼生活服務跟叫外送一樣快速又方便的感覺～都怪我太懶還是時代太進步😆 …………………………………………………………….. 想免費體驗服務的朋友，快到👉🏻我的IG參加抽獎! IG抽獎活動🔎小口丸子🎉1️⃣ 使用推薦碼「M4c84377」註冊美耶APP 2️⃣ IG此篇貼文❤️3️⃣ Tag@1位好友🎁 抽3名 免費體驗APP服務 ✔️📌記得關注小口丸子 @eatoooooo…………………………………………………………….. 👉🏻快來註冊美耶APP，開啟APP >> 點選【我的】【好友邀請】使用推薦碼「M4c84377」 美耶官網:https://mei-ya.com.tw/

Miley Cyrus 大動作回歸！首波主打單曲〈Flowers〉向前夫霸氣喊話！

 Hi there，在去年 (2022) 快要結束時我們其實就可以發現 Miley Cyrus 的各種預告，無論是廣告看板上、電視節目上以及社群上的各種動作，都在暗示著他新 era 的到來，而果不其然在沒多久後他就宣布了他的第八張專輯《Endless Summer Vacation》(2023) 即將在今年的3月10日發行，並在上週釋出了他的首支主打單曲〈Flowers〉(2023)。 這是首放鬆卻有力量的輕柔舞曲，也是首 Miley 之前比較沒有出現過的情感，沒有〈Climb〉(2009) 的正能量、沒有〈Wrecking Ball〉(2013) 的瘋狂、也沒有〈Midnight Sky〉(2020) 的心碎，新單曲〈Flowers〉想要傳達的是好好照顧自己的概念，並且在經歷了戀情無疾而終的情況下，也不必要覺得有什麼問題是自己需要去懊悔的，需要做的就只是把自己的照顧好，並且要讓自己知道，就算只有一個人也可以獨自去完成很多事情、也可以自己過得很好。 就如同這幾年的 Miley 一樣，在唱腔的部分加入了比起出道時期更多的鼻音及嘶吼，即使這次是比較放鬆的歌曲，他依舊全力以赴，把每個細節都做到完美的地步。在預告中原以為會是典型抒情歌的我，有點被這次的歌曲類型驚艷到，雖然目前沒看到其他人提到，但〈Flowers〉莫名地讓我想起了他之前的歌曲〈Malibu〉(2017)，也就是同樣關於到感情狀況的一首歌，其中的情緒或許有點差距，但似乎都讓我看到了 Miley 心中的那個小女孩。 很多人認為這首歌在向前夫 Liam Hemsworth 喊話，而從歌詞當中蘊藏的情感狀況也似乎就是如此，並且這首歌曲取樣了 Bruno Mars 的〈When I Was Your Man〉(2012)，連歌詞都是類似的傳達，用來解釋成對於前夫情感的處理回應是很剛好的；另外有個奇妙的巧合是，在〈Flowers〉釋出的當天正好是前夫 Liam 的生日，這不禁讓很多人聯想到，儘管 Miley 本人沒有明說，但網友們的猜測大約也八九不離十了。 在網路上看到關於 MV 的討論，大部分看到的都是好評一片，不只是因為在一片預告當中就已經對影片有心理準備，而是在結合 Miley 以往經歷、人生故事之後，會發現和這首歌搭配起來的 MV 是那麼地貼切、那麼地充滿力量。或許在了解創作背景之前的大家會覺得這不過是一個典型的、展現自己的 MV，但在深入了解後才能發現 Miley 在背後的意義，從自信地邁步向前、各種健身及運動的畫面中可以看出，所有的一切都是自己願意讓自己變得更好的過程，而不需要去依靠他人。 這次 Miley Cyrus 新專輯《Endless Summer Vacation》的回歸和上一張的《Plastic Hearts》(2020) 相隔了2年多，中間其實也沒有什麼大規模宣傳的音樂作品，所以在今年初就發行的新單曲〈Flowers〉引起了不小的震動，連美國 Billboard 的編輯都表示，覺得 Miley 會和已經發行的新專輯《SOS》(2022) 的 SZA 霸佔今年第一季的音樂榜單，由此可知在西洋樂壇對於 Miley 的這次新專輯有多麼期待了！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】，讓妳成為街上最耀眼的存在!

在《華爾街之狼》的演出為她帶來多項獎項提名後，又因為小丑女而成為世界討論話題的瑪格羅比，一起來參考她的穿搭，成為街上最耀眼的存在吧! 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>街頭風 若隱若現最性感的尤物! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 👉閱讀更多:日雜說什麼牛仔褲就該配什麼鞋子！超詳細圖鑑，這樣穿保證不NG 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>西外怎麼搭 全黑西裝套裝搭配性感內搭，不失莊重的時尚 👉圖片來源:margotrobbieofficial 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>藍白格紋 深藍&白格紋的穿搭，短褲小露美腿，走在街上也很吸睛! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 👉閱讀更多:韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>登機穿搭 低調的黑色搭配紅包包，登機舒服之於，當然要時髦! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>夏天 夏天最適合在街的穿著!台灣的夏天也很適合!!! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 👉閱讀更多:專題∣關於小丑女，10件你可能不知道的事 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>夏威夷街邊穿搭 十分簡單卻輕鬆的感覺，從容不迫的度假穿搭! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>冬季時尚穿搭 秋冬配色唯獨墨綠/卡其莫屬!!還沒入手的妳，來一件吧! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 👉閱讀更多:Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿，跟著她每天都是個人時尚秀! 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>牛仔穿搭 整身的牛仔，也非常有個性! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>米白色穿搭 米白西外多層次的穿搭，霸氣十足! 👉圖片來源:margotrobbieofficial 👉閱讀更多:《艾蜜莉在巴黎2》莉莉柯林斯劇中「10大時尚造型」搶先看！優雅紅心白裙、法式復古髮帶...全都美極了！ 【自殺突擊隊小丑女-瑪格羅比的時髦穿搭】>>運動套裝 我個人很愛的運動穿搭，裡頭直接不穿，整個性感到爆，最簡單又時尚的穿搭! 👉圖片來源:margotrobbieofficial #小丑女 #自殺突擊隊 #瑪格羅比 #時尚穿搭 #明星私服穿搭 #穿搭 #每日穿搭 最新文章 👉Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿，跟著她每天都是個人時尚秀! 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面!

王嘉爾在個人運動生涯中拿下三枚亞洲冠軍、三枚全國冠軍、九枚國際和香港冠軍。又帥又會穿搭的他，簡直是移動的穿搭範本，偶爾養眼偶爾時尚，怪不得抓住許多女人的心! 【王嘉爾人帥又會穿】>>全黑先來一套 異材質的全黑穿搭，看似簡單，卻暗藏細節，重要場合異材質不會錯!!! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 👉閱讀更多:韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 【王嘉爾人帥又會穿】>>白色吊嘎 非常吃顏值的穿搭，有臉蛋的帥哥可以嘗試XD 👉圖片來源:jacksonwang852g7 【王嘉爾人帥又會穿】>>皮褲怎麼搭 開扣的襯衫真的很可以!!!就是要解開阿XD 👉圖片來源:jacksonwang852g7 👉閱讀更多:馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 【王嘉爾人帥又會穿】>>藍色系穿搭 淺藍也是難不倒嘉爾的穿搭 👉圖片來源:jacksonwang852g7 【王嘉爾人帥又會穿】>>緞面襯衫 直接深V襯衫穿起來!!! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 👉閱讀更多:Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿，跟著她每天都是個人時尚秀 【王嘉爾人帥又會穿】>>渲染牛仔布 渲染牛仔大背心這套真的深得我心，肌肉一覽無遺，推薦給練很大肌肉的難森! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 【王嘉爾人帥又會穿】>>白T 白素T最簡單也最好搭! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 👉閱讀更多:【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 【王嘉爾人帥又會穿】>>白褲穿搭 白褲也是很讚的穿搭，推薦給懶人!!! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 【王嘉爾人帥又會穿】>>卡通大學T也可以 來點可愛的卡通也是很讚的選擇!!!全身綠也不會怪! 👉圖片來源:jacksonwang852g7 👉閱讀更多:日雜說什麼牛仔褲就該配什麼鞋子！超詳細圖鑑，這樣穿保證不NG 【王嘉爾人帥又會穿】>>帽踢最簡單! 這應該是最最最基本的穿搭!!簡單又不失時尚感 👉圖片來源:jacksonwang852g7 #時尚穿搭 #明星私服穿搭 #穿搭 #每日穿搭 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿，跟著她每天都是個人時尚秀! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

谷溜谷溜深紅鍋物攜手聯名x這粥有禮｜乘著養生列車。生活日日好粥到｜台灣伴手禮推薦

乘著養生列車。生活日日好粥到 ⧐ 這裡買： Ya 這粥有禮 ⧐ 適用族群：全家人的健康日常、銀髮族、發育中孩童、病後補中營養、租屋族與忙碌工作者 食粥文化，在國人的心中落地深耕，無論古今皆然，不只豐富了我們的飲食，添入滋補食材後，更具足了豐沛的營養價值。 一碗好粥需要時分、火侯與好米，三者缺一不可，谷溜谷溜與深紅鍋物攜手聯名推出這款珍味即時粥， 細選天然食材，透過這雙匠心巧手，乘著養生列車，將古法熬粥化繁為簡，令耗時費勁的滋養「粥」食也能彈指爾雅乘桌。 人生追求不在於海味山珍，而是日常生活中，隨手就能享受一碗純粹好粥的幸福感。即開即享，健康又營養滿分，是病後補充元氣與忙碌媽媽們照顧家人孩子的福音，也是租屋族、上班工作者的覓食神救援， 不只美味加熱也便利，野炊露營超適合攜帶，生活隨時備個兩箱，滿足每個嘴饞時刻。 裸食革命-100%，谷溜谷溜嚴選食材且原型看的見，無人工、色素與化學物，初心，是唯一添加， 不只能補充到滿滿的營養和元氣，也以行動支持臺灣漁民朋朋們的努力，一起善待這塊土地，為寶島盡一份心力，以最原始的初心，帶給你我最真摯的感受。 ▷ 這粥有禮-4種口味8罐入 ⧐ 售價$832｜優惠$720 ⧐ 這裡買： Ya 這粥有禮 ⧐ 適用族群：全家人的健康日常、銀髮族、發育中孩童、病後補中營養、租屋族與忙碌工作者 禮盒質感大氣，嶄新的方體設計更顯摩登時尚， 一組4款風味8罐入，以食感溫度傳遞心意， 體面又送入心坎，年節獻上這盒，相信收禮之人肯定愛不釋手！ ⧐ 極品石斑粥 以臺灣在地養殖的極品龍膽石斑入粥，肉質鮮嫩大塊無腥味，含豐富蛋白質且低脂低負擔。 粥品清香鮮美且入口即化非常細緻，嘴裡可以感受到來自大海的天然鮮氣在優游，搭配三色黎麥、紅蘿蔔、芹菜等新鮮時蔬穀物，不只提乘食材韻味，還能均衡營養帶來充沛的元氣與能量， 也以行動支持本地漁農，濃厚的人情味，就在這碗龍膽石斑魚粥裏頭。 ⧐ 台南虱目魚粥 喜愛虱目魚粥的台南米，第一想食這一款~選用臺南之光的虱目魚， 以薑絲提鮮增味，帶出虱目魚的純粹鮮美，成就一碗好粥怎能少了軟Q月光米呢，將燉煮好的珍味精華完美呈現在這碗，魚肉大塊、鮮度滿分， 隨開即食，讓米宅家也能隨時品嚐到虱目魚粥的好鮮味 ⧐ 竹筍猴頭菇粥-素 細選臺南新化盛產的竹筍， 筍塊多汁爽脆， 搭配蛋白質豐富的猴頭菇及履歷認證的臺灣越光米，並添入三色黎麥與芹菜等時蔬，製成這款高營養低負擔且無添加的蔬香樂， 將農民滿滿的心意精鎖於這款猴菇蔬香粥，備感貼心的是，素食者與可食副食品的寶寶也可以安心食用和攝取營養哦！ ⧐ 人蔘雞肉粥 將珍貴的人蔘與豐富蛋白質的里肌肉完美結合，一嚐即能感受到滿嘴的鮮甜回甘， 搭配優質池上米、五穀米與三色藜麥，每口皆可品味到人蔘的潤香與綜合穀物的魅力，還能補充到紅蘿蔔的維生素， 不管是野炊露營備餐，還是運動健身小日子，來碗低卡又營養的雞肉粥就對了。 guliuguliu 谷溜谷溜｜幸福養生飲品專家 📮 台中市西屯區中工三路 117 號 📞 04-23599449 🕙 11:00-20:00 🔍 官網：點我 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ⧐ 這裡買： Ya 這粥有禮

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波波LIFE非口 / 採訪報導 健康議題近年廣受大眾重視，連帶吹起運動風潮，根據教育部體育署調查顯示，台灣參與運動人口比例達80.2%，其中規律運動人口比例更超過三分之一。大眾審美也從扁身紙片人轉向體態健美，現今各式各樣健身房林立，也帶動相關餐飲、服飾業者的業績成長。MIT運動時裝品牌在近期趁勢推出一款以專利布料製成的美體緊身褲，要來吸引健身族群的目光。 ●L'ARMURE運用多項專利打造美體緊身褲，能提臀以及調節溫度與濕度。 創立 44 年的紡織實力派南緯實業，過去洞燭先機將電子與紡織整合，研發出特殊纖維與智慧服飾，而其自有品牌 L'ARMURE 則運用南緯的機能性布料，設計多款兼具時尚美感又實穿的運動單品，在12月27日登上募資平台，推出兼具機能與設計的美體緊身褲「HOT提褲」，備受消費者關注。 ●L'ARMURE運用多項專利打造美體緊身褲，能提臀以及調節溫度與濕度。 L'ARMURE研發的HOT提褲針對最多女性注重的臀部體態來雕塑，在緊身褲側邊褲頭延伸至微笑曲線處，以創新透氣結構膠膜Aerofilm所織成，特殊網狀結構使其具有良好的透氣性與支撐性，因此在集中托高臀部的同時，能保留布料原有的彈力、柔軟與舒適。 ●台灣參與運動人口比例達80.2%，其中規律運動人口比例更超過三分之一。 除了專利提臀科技加持，HOT提褲整體材質使用獨家專利的THot®發熱布料，在紡紗過程中加入可吸收熱輻射的奈米粉體，能吸收人體散發的輻射與生活中的可見光，如太陽光、日光燈等，並藉由熱循環系統轉換為人體可利用的熱能，尤其布料的智慧濕度管理系統自動排出多餘的熱氣與溼氣，維持恆溫。 ●L'ARMURE透過服裝設計，傳遞出穿著的自在與對自己的自信。 健美狂潮持續席捲全球，運動緊身褲已經成為現代人衣櫃中的穿搭必備，除了運動時刻，甚至能成為日常時尚穿搭單品。L'ARMURE透過服裝設計，將生活態度完整展現，傳遞出穿著的自在與對自己的自信，新品HOT提褲在12月27日於嘖嘖募資平台首次曝光，並邀請民眾一同向世界展示最自信的美。 （資料來源：L'ARMURE） 嘖嘖募資資訊：https://www.zeczec.com/projects/hottielegging

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬

平常早餐喜歡吃的簡單ꕀ 也不喜歡份量太多 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬ 而且超多種口味̤̬ .ᐟ 花雕酒香、私房麻油、川味香麻任我選擇 每一款都各有獨特風味挺好吃的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 頂甲讓我可以享用到不同風味天然的舒肥雞料理ꕀ 平常有時候就會吃雞胸肉當作午餐或晚餐ꕀ 雞肉有豐富的蛋白質⟢ 也很適合健身完的時候補充 所以我男友也超愛跟我一起搶著吃ꕀ 像我早餐搭配沙拉或是地瓜這樣就是很豐盛的一餐 川味香麻一打開包裝就有濃濃香味⟢ 花雕酒香有著淡淡的酒香氣讓我很喜歡 麻油也是很入味每一口都吃得到麻油香ꕀ 重點是雞肉的肉質吃起來也很嫩也很juicy ꕀ 之前有吃過很乾柴的其實說實在很難入口噎ʚ̴̶̷.ʚ̴̶̷̥̀ .ᐟ.ᐟ. 不然就是覺得枯燥無味的吃幾口就不想吃了 最近發現原來也可以享用到美味又健康一點也不無聊的舒肥雞⟢ 我個人很喜歡單吃或是加上cheese🧀一起料理⟢ 很餓的時候隨意搭配個麵包🥖或是吐司🍞都很方便 宵夜時刻餓了我也會簡單用一份來吃ꕀ 料理快速又方便❛˓◞˂̵ 有了飽足感少了罪惡感◔.̮◔✧ 說實在調味好的舒肥雞也真的是懶人料理的必備⟢ 家裡一定要囤上幾包才行 熱量低又可以補充營養跟蛋白質ꕀ 想吃的時候也不用在那邊料理個半天 無論煎煮氣炸或是烤箱都可以方便處理ꕀ 也可以用電鍋或是隔水加熱超快速 家裡有了好吃的舒肥雞真的是太方便了⟢ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #蛋白質#popdaily #healthylifestyle #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #healthy #healthyfood #chicken #hkfoodshare #雞胸肉 #舒肥雞 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

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