台北體雕推薦｜儀器雕塑課程分享紀錄，沒時間運動也能重整輪廓｜愛爾麗診所力美肌塑課程

最近的生活節奏快到，有點忘了自己上一次好好運動是什麼時候了。長時間坐在電腦前寫稿、處理工作，一坐就是好幾個小時，身體彷彿漸漸失去了原本的線條感。雖然知道該動一動，但真的很難在忙碌之後，還提起勁去運動。 前陣子照鏡子時，突然有種「是不是該為自己做點雕塑」的念頭，想讓整體看起來輕盈一些、舒服一點。時候就想到，之前曾在愛爾麗診所做過HIPRO-S 龍捲風音波，當時對診所的印象非常好：氛圍舒適、沒有壓力，諮詢師親切又細心，療程過程中醫師與護理師也都會逐步解說，並提醒我怎麼照顧與維持，整體感受很安心。 這次當我開始尋找一個不用運動也能輕鬆雕塑曲線的方案時，自然而然就又回到了愛爾麗。這篇文章想記錄我實際體驗力美肌塑課程的過程與感受，分享給也在找尋懶人瘦身課程的你。 輪廓緊緻這件事，交給愛爾麗最放心 擁有專業團隊的愛爾麗診所，在全台多地設有服務據點，口碑一直都很穩定。加上朋友親身體驗後推薦，讓我幾乎沒什麼猶豫，就決定交給他們。 他們不只積極引進國際最新的醫療美容技術，與全球醫療趨勢同步接軌，在課程使用的設備與原料也都來自美國大型醫美器材供應商，讓我在療程前就感覺多了一份安心感。 時尚與舒適兼具的絕佳感受─愛爾麗新莊店 這次力美肌塑課程，同樣是在我家附近的愛爾麗新莊店體驗。愛爾麗新莊店位於新莊最熱鬧的新泰路上，搭乘捷運到新莊站後走路不到 5 分鐘就到，十分方便。 我很喜歡診所明亮乾淨的氛圍，有著精品沙龍的時尚與舒適感，一進門就有親切的櫃檯人員接待，給人感覺非常的舒服。候診區非常的寬敞，舒適的沙發，讓人完全不會有看診的緊張感，反而像是來放鬆一下。 課程前的檢測與諮詢｜從InBody到手臂雕塑，輕鬆展開這趟體驗旅程 進入課程前，診所會先協助我進行 InBody 體脂計測量，了解目前的體脂比例與肌肉狀態，作為後續雕塑課程的參考依據。雖然測量時間不長，但透過這些數據，讓我更具體地看見自己身體的現況，也更清楚該從哪裡開始調整。 接著是與醫師的術前諮詢。醫師會根據剛剛的 InBody 數據，和我一起討論主要在意的部位與希望改善的方向，並說明課程的原理與建議操作範圍。醫師的說明非常清楚、節奏也剛好，不會有壓力，整體感覺就像是在跟一位專業的朋友好好聊聊怎麼讓自己更滿意現況。 這次我選擇體驗的部位是手臂，剛好當天穿的是無袖上衣，不需要另外更衣，也讓整個流程變得更輕鬆。手臂一直是我在意的區塊，尤其是久坐工作後，總覺得線條變得鬆散、沒有以前那麼俐落，就想透過儀器的方式，幫助自己重新找回那種緊實的感覺。 不必出力也能調整線條｜躺著體會身體慢慢回到緊實狀態 力美肌塑課程是一種非侵入式的體雕療程，透過儀器進行深層刺激，協助局部區域進行收縮，進一步調整線條與輪廓。對我這種平常沒什麼時間運動、又不想放任身體鬆散下垂的人來說，是個實際又友善的選擇。 儀器的探頭外型像是一個厚實的圓盤，使用時會由護理師協助固定在施作部位。我這次選擇的是手臂，整個療程是平躺進行，過程相當輕鬆。 操作時，儀器會發出節奏明確的脈衝感，帶動局部區域產生規律性的收縮與刺激。剛開始會有點不習慣，像是手臂被有節奏地帶動，但過一下子後就能適應，甚至有種讓人放空的節奏感。不需要出力，也沒有壓力，但能感覺到身體內部像在默默運作著。 每個部位施作時間約 30 分鐘，整體過程舒服自在，中間可以安靜休息，也能和護理師聊天，不會有拘束感。這種「被動式運動」的方式對我來說很新鮮，特別適合像我這種生活忙碌又想維持狀態的人，算是一種在放鬆中，讓身體慢慢找回緊實感的溫和方式。 無痛體雕分享｜輕鬆調整線條，生活節奏不打斷 做完當下沒有激烈運動後那種痠痛或不適，反而像身體剛被「喚醒」過一下。回到家也不用特地休息，就能銜接原本行程。 隔天換衣服的時候，雖然沒有明顯的戲劇性變化，但線條確實順了一點，整體也感覺輕盈了些。與其說是為了外在改變，這次的體驗更像是一種讓自己慢下來、重新調整生活節奏的方式。 不只是懶人可以透過這樣的方式穩穩維持曲線，聽說連健身教練、瑜珈老師也會定期來保養體態。我自己也很喜歡這種循序漸進的療程安排，雖然效果不像一次性課程那樣快速，但反而更自然、省力，長期下來也更撐得住。 如果你最近真的忙到沒時間運動，覺得線條有點鬆、有點垮，不妨利用一個午後空檔，試試看這類無痛、無恢復期的課程，給自己一個輕鬆不費力的小調整，也順便重新連結身體的狀態。 品牌資訊 愛爾麗｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜LINE@

過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單！女團NewJeans、LE SSERAFIM歌曲入歌單！韓流天王GD也在內！

迎接春節假期的到來，過年期間除了享受假期、也是能夠好好燃燒卡路里的時候。今天小編整理出15首「運動必聽」KPOP歌單，讓你在春節假期期間也能一邊聽KPOP一邊動起來！一起來看看吧！ 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：1. SEVENTEEN BSS 《Fighting》（Feat. 李泳知） 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：2. NewJeans《Super Shy》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：3. NCT U 《Baggy Jeans》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：4. LE SSERAFIM《ANTIFRAGILE》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：5. aespa《Whiplash》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：6. BABYMONSTER《Drip》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：7. ITZY《WANNABE》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：8. TWICE《I Can't Stop Me》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：9. MAMAMOO 華莎《I Love My Body》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：10. IVE《I AM》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：11. RIIZE《Boom Boom Bass》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：12. BLACKPINK《How You Like That》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：13. BTS《Butter》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：14. BIGBANG G-DRAGON《Crooked》 過年跳起來！15首「運動必聽」KPOP歌單：15. BLACKPINK Rosé & Bruno Mars 《APT.》 看完以上15首「運動必聽」KPOP歌單，大家有什麼感想呢？大家在過年期間，除了好好休息之外，也別忘了適時活動筋骨，祝大家新年快樂！大家在運動時會聽哪些KPOP歌曲呢？在下方留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP歌曲 #KPOP專輯 #KPOP藝人 #KPOP團體 #過年 #2025 #運動 #BLACKPINK #GD #BIGBANG #BTS #BABYMONSTER #RIIZE #IVE #IAM #TWICE #MAMAMOO #ITZY #NCT #NewJeans #aespa #LESSERAFIM #女團 #Rosé #Karina #子瑜 #春節 #除夕 #男團 #SM #波波追星 #KPOP歌單 #健身 #KPOP愛豆 #SEVENTEEN #BSS #泳知 #APT. #Winter 

台中森林系早午餐店「木林森早午餐」，愜意享受早晨的第一餐！ 

早午餐對我來說是充滿魅力的…為什麼呢？因為我從小就超愛吃早午餐，甚至希望有間早餐店能夠開到晚上變晚餐ʕ •ᴥ•ʔ………這次我也深深的被這間早午餐店吸引了……… 就是在台中豐原區的「木林森早午餐」，名字其實光聽就覺得很植物感，但沒想到店家的門面與店名真的完全相呼應呢！ 店外有許多綠色的植物做點綴，彷彿置身於森林一般，店家的位置是在其中一條小馬路旁，經過的時候也會特別被店外的特色而深深吸引！ 就連內用區的電燈也能看出小巧思 除了店本身充滿特色以外，其實食物也充滿特色，從滿滿的菜當中，大家應該能發現最突兀的是哪一道菜了XD 六木雞肉沙拉 $199老實說沙拉當時上菜的時候，真的有下巴掉下來嚇到的感覺，心裡想說「這一盆也太大了吧？？」店家完全沒有在省成本，直接讓顧客都吃飽吃滿，由於因為自己和男友都有在運動健身，那天看著這盤沙拉，就說如果運動完吃一盆這個沙拉其實也很不錯！減脂的好幫手XD重點是不會因為量多就失去了食物本身的品質，很好吃呢！ 米斯橘醬 桃木燻雞 義大利麵 $129 點了連義大利麵店都很少見的橘醬！一樣料多實在，份量很夠⋯⋯燻雞的料也都給超多，而且麵的軟硬度竟然是中等偏硬的那種(>﹏<)⋯⋯！！！其實我對麵條和米飯的軟硬度都是我每次吃東西很在意的點，但這次竟然讓我發現早午餐的義大利麵麵條不是過軟的我超開心的XD！！ 瑪格麗特粉漿蛋餅 $70、泡菜燒肉粉漿蛋餅 $65首先呢⋯如果你是小鳥胃的人，基本上吃一份蛋餅，應該就會很飽了XD⋯⋯一開始我原本以為蛋餅就是蛋餅，應該還好吧？份量不會多去哪，但我錯了⋯⋯⋯木林森的粉漿蛋餅非常的扎實！照我上面所描述的⋯店家的料一樣也不會少給ε-(´∀｀; )⋯ 黑鑽松露薯 $79薯條是店家的必備料理之一♡⋯⋯！松露味也很濃郁！（怕松露味的人可以點他們正常口味的薯條喔！） 除了基本菜單上會出現的內容，外面也會有小板板有期間限定的餐點喔！ 田納西乾煎奶油蝦 $199 這份餐點也讓我跟男友雙方認證有驚艷到！除了乾煎奶油蝦，裡面有馬鈴薯泥、特製的醬料還有旁邊的麵包，能夠用麵包搭配食物與醬料一起品嚐！能夠在早午餐吃到這些內容物真的是一件很特別的事情！ 如果有機會再到台中豐原去玩的話，真的是我會願意二訪的早午餐ಥ_ಥ！（好好吃） 想要來場森林的約會早晨...那就跟著我的腳步一起來探店吧(✪ω✪)林森木早午餐 ｜ IG FB 店家地址：台中市豐原區西安街76號 營業時間：7:00-15:00 【延伸閱讀其他文章】新北三重隱藏美食，在地人吃了也回訪的新鮮《湯米粉》！韓國人開的最道地高CP韓式炸雞《釜山崔炸雞》，全台都吃得到！逛松菸累了就來「成真咖啡」，冠軍咖啡配上開心果舒芙蕾以及各種創意料理填飽你的胃

藍牙耳機開箱 /// 終於找到不卡耳真愛 Amazfit PowerBuds 健康真無線藍牙耳機

這幾週到處體驗非重訓的運動，立槳 SUP 啦、空中瑜珈啦、抱石啦 ... 等等，同時也發現有些號稱運動使用的耳機，原來不一定能適應各種運動。要很簡單的說明，就是我不會選入耳處的材質是硬塑膠的，一開始戴當然會覺得很舒適，但運動一段時間開始流汗時，硬塑膠會慢慢得滑出。 之前看 Amazfit 臉書 八月的貼文就被燒得體無完膚，不論是外型設計、主打的功能都很燒，一直以來他們家的耳機都打著「融合環境音」的名號，就是我最在意的點，很怕戴入耳式耳機搭捷運坐過站啊！其他的穿戴式裝置也是結合 App 統一控管，可想而知，能結合 App 的藍牙耳機功能將更靈活、使用也將更直覺。 #Amazfit 這次出的 PowerBuds 售價是 3495 元，主打的功能有心率感測、磁吸分離式耳勾、入耳式偵測，通通都是專為運動族群設計的功能；讓使用者能掌控自己的心跳率、控制運動的量與時間好安排組數，耳勾則是為了使用者在進行跳躍動作時，耳機還能緊扣著耳朵的裝置，而且是磁吸式，因此非常好拆解跟組裝。 圖 / 產品的整體包裝非常有質感 打開就能看見充電盒本體 材質是霧面金屬會有一點重量 大小大概是半個手掌大，女生一手就能輕鬆掌握、體積小放在包包也很方便攜帶。充電盒內容物有耳機本體，還有「耳勾」，特別跟大家說，是因為這兩個小小的耳勾，讓我當初花了 20 分鐘翻遍了紙盒，最後才發現原來就吸在充電盒的蓋子上，真的要被自己蠢死。 圖 / 耳機的本體與厚度 材質是霧面的塑膠 入耳處有套矽膠套 是久戴耳多都不會痛的設計 #磁吸式裝置 打開充電盒後，就能將耳機本體輕鬆取出，此時耳機功能會自動打開準備接收配對播音樂的裝置。把耳機放回去充電盒充電時，就會自動關閉，放得時候一開始會有一點卡卡不習慣，畢竟這並非一般的耳機，多了感測器就會需要適應一下位置，但幸好兩者都採磁吸式，調整一下、轉一下耳機就會自動吸回去、並開始充電。 #軟矽膠耳塞 紙盒中的內容物還有各式矽膠耳塞跟 Type - C 充電線，充電線我自己是可以用三星的充電線來取代，我最喜歡的是就是矽膠耳塞，而且一次還給這麼多組，可以讓你依照耳洞大小來進行更換，矽膠耳塞的軟硬也很剛好，久戴三個小時耳朵都很舒服，不會有被撐開的異物感，而且在運動流汗時，也很能止滑，因為這款耳機有 #IP55級防塵防水 ，防塵防雨水防汗水，完全不用擔心會傷害到零件，不需要太多的照顧。 #如何戴耳機 在戴耳機的時候，一開始也可能會比較不習慣，畢竟中間多了一層感測器，因此要旋轉一下，但戴上去你大概能知道原因，Aamafit 的感測器樣式做得非常好，就是剛剛好能扣在你的耳甲，所以在做跳躍運動時，加上軟矽膠止滑就更不會掉下來。 #充電盒 充電線是 Type - C 需要準備自己的轉接頭來插，但也就是手機充電頭即可，求方便也可以直接使用自己的充電線，我就是剛好使用同一款。充電盒本身其實有滿多機關的，在充電時、或打開充電盒時，外側會有指示燈，顯示白色與紅色，在放耳機的正中央也有一個小凹槽，用來啟動指示燈的，但我自己是覺得用處不大啦！畢竟這款 Amazfit PowerBuds 是你把耳機重充電盒拿出來就自動開機了，不需要再喚醒。 #充電時間 充電盒跟線都有快速充電的功能，只要充 15 分鐘就能續行 3 小時。 #耳勾 充電盒裡面也藏了耳勾，耳勾我自己是覺得「超乎我預期的貼心」啦，畢竟我會選這款軟矽膠藍牙耳機就是為了流汗時不會掉，測試下來也是如此，因此我這幾天試戴都沒有用到耳勾的，不過還是讓它平躺在充電盒裡休息。 圖 / 耳勾的拿取也是採取磁吸式 輕鬆從充電盒蓋子上取出 #避免掉出 我是先戴耳機再讓耳勾去找耳機，完全不難！因為兩者也都有磁吸裝置，所以大概對一下位子就會自動結合，耳勾的設計是為了避免耳機滑出耳朵，至少不要讓耳機掉在地上。 #耳機特色 耳機綜合的續航能力長達 24 小時，如果是不斷操爆耳機的話，續航能力可達 8 小時；但如果配合充電盒，就可以再提供 16 小時的續航電量。提供「音樂等化器」來因應情境設定音樂細節，或者如果你懶惰不想調整，也能直接在 App 上選擇流行樂來強化高音、或電子樂強化重低音。 #環境監聽 這幾天測試下來，環境監聽功能非常完善，尤其是在搭乘大眾運輸時，開啟此功能，可以清楚聽到捷運站名，而在馬路上也能清楚反應周遭聲響。 #播放音樂 我還是開箱完準備要聽音樂的時候才發現說明書的重要性，一開始我還自作聰明想先自己嘗試看看，打開藍牙什麼反應都沒有才開始翻閱，中文版本在第 70 頁，看到 QRcode 就趕緊把它掃描下去吧！或者是直接搜尋「Zepp」就會發現別有洞天，Amazfit 出了超多款穿戴式裝置，這支 App 就是統整所有裝置，顯示你的身體狀況，根本就是健康小管家啊！ 在進入 #ZeppApp 之後記得要先註冊，輸入你基本的身高體重、運動頻率之後，就能開始跟穿戴式裝置來進行綁定囉！不過因為我們這次玩得是耳機，所以有些功能是無法使用的，但也變成好燒，好想去買他們家的智慧手錶試試。 記得要開啟藍牙，耳機則是原封不動的放在手機旁邊即可，大概等個幾秒會自動進行配對，你就動手不斷點選確認就對了。 再來就是告訴你如何戴上 Amazfit PeowerBuds 藍牙耳機，我這邊再貼一次給大家看也比較清楚。 再來就能大玩特玩 App 中的任何功能了！最方便的是這些喚醒的指令是能自己調整的，例如敲擊兩次就能強化環境音，或是敲擊三次就能暫停播放音樂，還能兩支耳朵設定不同的功能，好操控、更好記憶。 實際測試耳機的敲擊反應真的很快，我現在只缺多用養成習慣就能在運動中、通勤中放肆聽音樂啦！ 台灣 Amazfit 臉書粉絲專頁 ← 點此 購買處 ← 點此 ( 裡面還有更多介紹 ) 優迷數位生活臉書粉絲專頁 ← 點此 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

蛋蛋的..聖誕節🎄降臨～健康蛋白質必買！優惠最新優惠一次看！總整理！全家超商特惠-大量買一送一多吉懶人包

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【台北攀岩推薦】挑戰自我的極限！新手也不怕的 3 間攀岩場推薦，考驗智力與體力

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。說到攀岩，你最先想到什麼呢？可能會是在充滿大自然氣息的山林間，攀上那矗立又高聳的岩石，對吧？ 但其實現在的攀岩可以很安全！不僅是小朋友暑假的課外活動，也是成年人的室內娛樂首選！今天七分之二的探索就推薦 3 間位於台北的室內攀岩場，讓你雨天也能體驗設施齊全的攀岩抱石！ 🙆‍♀️【台北攀岩推薦】詳細評價請看：【台北攀岩場推薦】新手也享受攀岩體驗，9 間台北室內抱石攀岩館評比 - 1. CORNER Bouldering Gym 角攀岩館 💸價格：單次入場，平日 $250-350（依時段不同價格），假日 $350 🏠中山店：台北市中山區中山北路二段68號B1 🕰營業時間：平日 10:00-23:00，週末 09:00-21:00 CORNER Bouldering Gym 角攀岩館有華山與中山兩間分店，岩牆採無主螺絲孔的新工法，將抱石墊崁入地面凹槽，減少高度落差，避免失足踩空。此外，還劃有金色指引箭頭搭配木質地板拼貼岩牆，讓完攀後能快速找到下攀點✨ 其實一般室內攀岩場的平衡牆都很高，但角攀岩館的高度非常適合想爬平衡牆又怕高的人，讓出手時不用擔心從太高處墜落🥹而中山店的三區域都是其他店所沒有的岩牆地形與角度，攀爬起來路線十分豐富，不管初學者或進階攀岩者都能找到樂趣😹 ​ 2. MegaSTONE Climbing Gym 💸價格：平日 $360 / 假日 $400 / 星光票 $240（當日最後兩小時） / 租借岩鞋 $100 🏠新莊店：新北市新莊區中正路56巷5號 🕰️營業時間：平日 14:30-22:30 / 週末 10:00-20:00 新莊 MegaSTONE 是少數同時提供抱石和上攀的攀岩場，共有近百條路線，不論初學者或老手都能找到適合自己的路線😆雖離市中心較遠，卻非常值得一訪，入口在隱密的倉庫區，內部空間規劃完善，相當適合在此運動紓壓。 MegaSTONE 除了場地美到不行，寬闊挑高很舒適之外，多元路線加上 360 度環繞也令人著迷不已🥰其中二樓空間更是熱愛挑戰自己的人絕不能錯過。這裡的獨家特色就是中島型攀岩塔，以 360 度環繞讓攀登充滿變化和挑戰性，魔王級的路線經過調整後也輕和許多，適合想挑戰自己的人！ 3. 久淘攀岩館 輔大殿 💸價格：全日票 $360/人，平日下午票 250/人，入門體驗課 800/人 🏠久淘-輔大殿：新北市新莊區建國一路122號1樓 🕰營業時間：13:00-22:00 鄰近捷運輔大站的久淘攀岩館-輔大殿，走路 8 分鐘即可抵達，整體設施新穎、空間寬敞。從門口開始，左邊的牆面傾斜角度越來越大，中間還有內凹的牆面；在休息區旁還有一矮牆區，適合新手或是懼高的民眾攀爬👏 久淘攀岩館路線偏難，剛進門左邊那一區，都是 V3 起跳，使得整間岩館新手路線並不多，又因為牆面傾斜角度，很多 Overhand 路線，需要一定力氣才爬得動，推薦有經驗的攀岩者在此挑戰自我💪 - 完整文章請看：【台北攀岩場推薦】新手也享受攀岩體驗，9 間台北室內抱石攀岩館評比 以上就是這次位於台北的攀岩場推薦，都經過七分之二的探索神秘客的認證✨建議剛接觸攀岩的新手，從難度低的路線開始，並先參加店家的攀岩體驗課，熟悉後再來挑戰高難度的路線🤞攀岩是個結合腦力與體力的運動，如何踩點讓自己更輕鬆快速完攀，都要靠不斷嘗試與策略思考來完成，快和親朋好友一起挑戰極限，一同登上巔峰吧！ 更多運動資訊： 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜

【3套運動街頭風穿搭提案👟🖤】同一件短褲三套不重樣！

今天來分享我懶惰的時候最愛的一種風格——「運動街頭風」！👟🖤 https://www.instagram.com/p/DMeDpUxyRvv 這三套穿搭都用了同一件灰色運動短褲，百搭舒適又不費腦，懶到底還是有型！ 這件短褲是我今年在 Elite Eleven 入手的，布料厚實有立體度，完全不是會貼身的軟塌棉褲，而是那種「自己會站起來」的帥短褲！（我發誓它比我禮拜一還有精神🥲） 我超愛它的腰設計：上腹收得緊，褲管夠寬，修飾蘋果肚🍎🤫 👉逛逛asos可以買到的運動短褲 🖤 LOOK 1：黑紫酷妹 × 壞壞街頭 vibe 上衣是短版黑紫蝴蝶＋皮革卯釘斜背包，這包真的太百搭👏 又甜又壞還能裝，包界萬用工具人！ 鞋子我直接回購第二雙！黑色厚底＋白色縫線＋銀色細節＝我心中最帥🔥 缺點是鞋底硬得像鋼板（真的是硬到會想打人😅） 但我有秘密武器：足弓鞋墊🧦🌟。 👉蝦皮就能買到的鞋墊，拯救那些中看不中用的鞋子 👉逛逛更多塗鴉上衣 💗 LOOK 2：輕透涼感 × 桃紅女孩 這件後背打結的細肩背心是我衣櫃長青寶寶🎄 再四年就升級 vintage 了🤣 桃紅 Gazelle 是我好不容易買到ㄉ💘， 搭配 Ralph Lauren 長襪（在 UO 入手）立刻多出「有搭配過」的感覺！ Polo Ralph Lauren 的襪子我永遠囤貨，真的太～可～愛～太好穿🧦✨ 👉看更多露背上衣 📜點這邊看UO開箱、運送與稅金 🌞 LOOK 3：懶人酷妹 × Oversized T 的奇蹟 我是肩寬＋蘋果體型，其實蠻怕 Oversized T 的 😅 但 UO 這件完全救了我！ ✅ 袖長剛好、衣長遮肚、寬鬆感滿分，不會顯壯也不會邋遢 我愛到直接收白色同款 💯 鞋子配 Marni 拖鞋＋運動品牌咖啡色襪子，整體更Sporty Chic ～ 👉逛逛更多UO oversized tee 👉超多襪襪 📝 Hattie’s 結語：運動街頭風的懶人精髓💡 這種穿搭就是：一點壞、一點隨性、再加一點運動魂 如果你也有一件灰色運動短褲，快來試試 記得多囤幾雙襪子——因為襪子才是街頭風的靈魂🧦❤️ 👉還沒找到心儀的運動短褲嗎？來這裡逛逛！ 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🎀IG 限動和貼文裡會放上這篇沒公開的穿搭細節＋不同角度，穿搭控千萬別錯過 💘 https://www.instagram.com/p/DMcvjzOSxew 🔗延伸閱讀：穿搭 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 #穿搭分享 #運動風穿搭 #街頭風穿搭 #Blokette #懶人穿搭 #OOTD #厚底鞋 #AdidasGazelle #短褲穿搭 #時尚單品 #襪子穿搭 #灰色短褲 #運動短褲

香氛  ░   北歐風格的設計，質感品味的居家生活herbally 草本真情【花容】精油原木擴香儀

文章詳細整篇內容請至部落格 https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/10/herbally.html 整組包裝和設計都非常的細致，餅乾本身很喜歡擴香類和芳香及香水類的產品， 所以在質感上更會追求有質感的擴香儀， 在挑選經由時候也是非常重要，如果你是長時間喜歡使用精油， 就一定要挑選品質好一點的精油，因為需要長時間聞精油， 如果是用到不好的精油就不太好了! 這是一款部用花大錢，但又有質感的實實在在的擴香儀， 擴香儀款式多，精油的香氣味道豐富多種選擇，讓我看的眼花撩亂， 挑了好久才選擇到自己想要的擴香儀， 精油香味也是太多樣化，其實每個都好想要聞聞看 ! 很值得你去herbally 草本真情的官網逛逛看~ 就明白我在說什麼， 如果你平時有使用擴香儀的習慣，有機會更要看看herbally 草本真情的擴香儀和精油! herbally 草本真情 花容精油擴香儀(原木) 顏色 : 酒紅色, 原木, 紅色, 白色, 黑色 5種顏色可以選擇 我選選擇比較好做家庭擺設的原木 個人偏愛原木的色調和香氣，所以大多會挑選原木的家具， 顏色色調也會感覺比較溫暖讓人覺得可以放輕鬆~ 拿到時是一大盒包裝，因為裡面有玻璃有很多海綿墊會比較大盒! 一組約NT$2,880，是真真實實原木的材質做的，拿出來還有木的淡淡香氣， 重量拿起來有份量感覺很實在的材質! 形狀我也是特別挑選過，比較適合我的風格的花容精油擴香儀(原木)， 其實herbally 草本真情的網站上有很多種擴香儀可以選， 他有分大坪數與小坪數用的擴香儀， 種類樣式繁多，可以自己好好仔細的挑選在購買也不遲! 因為樣式真的太多了，我花了好長一段時間才挑選到我喜歡的擴香儀， 有原木的和可愛版的及聖誕版或是現代感十足的擴香儀， 男女都可以擺放的中性外型擴香儀及科技感的也有! 可在herbally 草本真情慢慢逛，挑選到自己真正喜歡的擴香儀~ 花容精油擴香儀(原木) 我挑的這個擴香儀屬於大坪數的擴香儀， 和保證卡 當然也有小坪數的擴香儀可以做選擇， 此款花容精油擴香儀(原木)不須加熱、不加水、不稀釋、不變質 適用25坪以下空間使用，我也不太會用，是看了這說明書我才會用的 XD 階段式調整擴香強度，乾燥擴香濕度不增加， 外觀設計時尚可愛、操作簡便、隨身輕巧，香氛不限 獨家降噪技術：不影響睡眠，創造高品質香氛體驗 適用空間廣泛：居家、辦公、旅行、健身、瑜伽、閱讀 內建時控功能：擴香2分鐘休眠1分鐘，循環2小時自動關閉 LED燈觸控式獨立開關(可做小夜燈或觀賞燈) 臺灣純手工精製造：嚴選高質感材質 唯一提供精油擴香儀10天試用期， 簡潔的線條，北歐風格的設計，讓居家生活又增添一抹輕鬆自在。 他有觸碰式LED燈開關設計，隨時可調整擴香強度，更內建貼心智慧時控功能，避免精油浪費，小資女的首選！ 注意事項 ◆請勿將擴香儀放置潮溼的空間或陽光直射的環境，避免擴香儀零件因潮濕生鏽損壞或導致精油變質。 ◆本商品僅適用原本提供之變壓器，使用其他變壓器可能導致機體損壞。 ◆建議精油每次用量為20滴，約可使用2小時，請依使用頻率添加適當用量的精油，因為精油與空氣長期接觸會導致精油氧化或濃稠度變高導致噴頭阻塞。 ◆請勿使用或添加含有按摩油成分精油，黏稠液體會造成擴香不良、阻塞。 ◆若每日使用二小時，建議每周一次一般清潔，依使用次數頻率增加清潔次數。若長期不使用時，請進行深度清潔並待乾燥後妥善保管。 精油擴香儀的優缺點 使用精油擴香儀滴入精油是不須加熱、不須加水、不須稀釋、不變質。唯一缺點就是精油擴香儀需要清潔，依照個人使用頻率做『一般清潔』或是『深層清潔』。 (以上較為專業的內容轉貼自herbally 草本真情官網) 花容精油擴香儀(原木)的底部也有防滑設計，還蠻精緻的，木頭是完完整整的實木， 木頭材質也很紮實，可以聞到淡淡的木頭原味香氣， 就是喜歡這種天然的木頭味道，讓人覺得有家的感覺! 花容精油擴香儀(原木)是木頭和玻璃材質，這質感真的不錯， 不是那種便宜的木頭和玻璃， 感覺是用心製作出來的擴香儀， 我比較想分享的是它們家的精油，精油實在是香味齊全， 最想分享是複合式精油，此種複合式的精油比較少見也比較珍貴一點， 香氣也比較有層次感，很特別，所以覺得一定要跟我的讀者分享! 複合式的花香有水果配上花香或者是本草香配水果， 各種你沒想過的香味都還蠻齊全的! 讓我看的眼花撩亂~ 心頭不知要選哪個，每罐都看起來想讓我聞 XD 光香調精油我挑了好久，想嘗試一些自己比較少在使用的精油! 我還蠻喜歡我這次挑的單一精油香味，雖然香味比較單調， 但聞久了也不會很膩的香調，我還蠻愛這次我挑的精油! 精油罐是玻璃的，包裝上面寫很清楚他的香味有， 說明都很清楚，前中後味都有，很仔細，不需要擔心自己不知道是什麼香味， 不過精油實在是太多選擇，害我每個都好想嘗試一次! 我對精油和香氛類的產品都有種迷戀! 超級喜歡! 先用玻璃試管套住精油開口，按一下擠壓的黑色壓頭處， 把精油吸上來，滴往花容精油擴香儀(原木)裡面，不需要滴太多，擠一次就夠了! 擠一滴就可使用擴香儀好一陣子，香味也可以持久一陣子，算是很持久的擴香儀，質感也很好! 開關開大開小的差別排氣量感覺蠻大的， 有開燈時如下圖 依蘭 Ylang Ylang 10ml 因為不是太差的精油，所以精油價錢大約都落在這個價錢上下NT$480， 純天然單方精油 東分神秘香調、香甜花香味 他的味道有點濃，有點像是夜來香的味道，偏濃一點是和晚上的香味， 有種披著黑紗的美女淡淡的清香，卻帶著純潔的臉孔的香氛味道， 如果這樣形容能理解的話， 有點優雅又有點純潔和成熟撫媚的香味， 非常適合睡前使用的香氛，比較適合一個人房間的女性， 香味比較濃一點，適合大坪數的香味， 非常女性的香味，也適合成熟的女性的香氛! 單方精油 單方精油是一種植物的特定部位萃取出來的精華成分，不做任何加工也未與其他精油混和，可搭配擴香儀使用或是與其他精油調配使用，因純度高須適當稀釋後才能用在皮膚上。 萃取部位花，採用蒸餾法蒸餾技術提取精油，無色或黃色，濃烈醉人的甜美花香，帶著異國風情的厚重感。 依蘭 ◆拉丁學名－Cananga odorata ◆植物產地－馬達加斯加 ◆萃取部位－花 ◆萃取方式－採用蒸餾法蒸餾技術提取精油 ◆精油顏色－淡黃色 ◆味道描述－東方神秘香調、香甜具花的氣息，甜甜的花香，帶著異國風情的厚重感。 ◆香味調性－中調/後調 經由可以當擴香使用、嗅聞、拿來按摩、沐浴、清潔、DIY製作等等。 精油質地屬於透明無色的，他屬於油狀的，可以塗抹在肌膚上按摩， 肌膚吸收算不差，然後還有淡淡的花清香， 基本上純精油是植物濃縮萃取，所以是相當純的植物精油，皮膚比較容易有感覺的人，直接塗抹在皮膚上會感覺有點不大好，所以都建議混和基底油或是乳液等等，不直接純精油碰觸皮膚，須加一點基底油等等之類去稀釋精油，會比較好一點， 保存方式: 請務必使用深色玻璃瓶裝，並將瓶口鎖緊放置於25℃常溫下環境，避免將精油存放於潮濕環境或直接曝曬陽光下，以避免精油變質(精油無須存放置冰箱)。 開關開大一點時透明的管子上會有水氣和霧氣，屬於正常現象， 香氣從上方的小孔飄出來， 而且香味可以持續很久大約一兩個小時都沒問題， 複合精油比較像是熱帶水果，很有巴西的味道， 非常熱情的那種香味，而且香味比較多層次，會有前中後味， 而且每個人聞的香味對香味的感覺會不同，這也是比較特別有趣的地方! 另外我挑了兩罐複合香味的，一樣是10ML的， 給你參考看看精油的香味，在精油香味選擇上可以有參考~ 微光森林 Forest 10ml 複方精油 輕快香甜的氣息 檸檬、葡萄柚、茶樹、尤加利、大西洋雪松精油調和而成，芳香略辛的氣味，融合檸檬及葡萄柚新鮮、 輕快的清爽氣息。 這個味道沒有剛剛的依蘭香味來的重，味道比較輕快活潑，帶點柚子味道，輕快的香甜味 香香甜甜的，還有薄荷的香氣，本草味道，香氣稍微清淡一點， 喜歡柑橘柚子香味的人，這款比較合適，屬於比較年輕香味， 小坪數的也適合使用，因為香味比較淡一點， 也算比較中性的精油味道， 有草本香味在裡面，所以我覺得男性也很適合， 有點像是帶點陽光氣質的愛笑大男孩的感覺! 這罐精油的味道，非常適合假日的早上使用，來開啟明朗的一天生活~ 複方精油 每種單方精油皆有其功效，為了達到特定目的而將單方精油依比例組合起來，因此由兩種以上單方純精油，依比例調配混合而成的即為複方精油。 微光森林◆英文名稱－Forest◆複方成分－檸檬、葡萄柚、茶樹、尤加利、大西洋雪松◆味道描述－芳香略辛的氣味，融合檸檬及葡萄柚新鮮、 輕快的清爽氣息◆芳香調理、適合各式調理課程◆芳香調理方式建議由專業芳療師指導使用 貼心提醒 檸檬、葡萄柚、尤加利精油具有感光性，不建議於白天使用 運用方式◆芳香調理 ◆泡澡放鬆 ◆搭配按摩基底油 ◆冷／熱敷使用 ◆製作手工皂 保存方式請務必使用深色玻璃瓶裝，並將瓶口鎖緊放置於25℃常溫下環境，避免將精油存放於潮濕環境或直接曝曬陽光下，以避免精油變質(精油無須存放置冰箱)。 幸福天堂 Heaven 10ml 我選擇是幸福天堂，是因為我小時候有很愛一款絕版的香水叫做霓采天堂! 所以靠著童年的回憶想找會幸福天堂的味道，所以才特別挑選這一罐精油， 想聞聞看幸福天堂是什麼樣的香味! 抱持著非常好奇的心態想聞聞看~ 木質調帶點甘甜的橙香味，10ML左右的一罐約是480元， 也有其他容量的大容量一些的，我今天使用是最小容量的， 有興趣可以到官網上逛逛~ 幸福天堂的味道反而是很重的橘子味道，剛剛是柚子味道，這罐精油是橘子味到， 而且顏色屬於透明的黃色，前兩罐精油的顏色比較淡一點， 這罐是水果味道的精油，有點像是亞熱帶的水果味道， 應該像是在度假天堂吃橘子水果類的感覺，碰到精油的手上殘留著柑橘味， 此外帶點本草香氣，可是本草香氣卻沒剛剛的微光森林重， 這罐精油是比較屬於水果香氣，聞起來有種清爽的感覺! 最適合夏天來使用，夏日的午後聞著這香氣吃著一根冰棒， 感受夏季帶給你的快樂! 應該是這樣形容， 我也很愛這罐精油的香氣，聞起來比較沒剛剛那兩罐來的濃， 屬於三罐精油中，香氣最清淡且最具有水果風格的精油， 很適合小孩或是各種年齡層，男女皆適宜的香氛! 而且還有聞起來有涼涼的薄荷感~味道也比較香甜一點，但不是花的那種甜，是水果的甜! 聞都聞不膩的水果香味，是這三罐精油中我覺得最多人會喜歡的香氛~ 他是複方精油 每種單方精油皆有其功效，為了達到特定目的而將單方精油依比例組合起來， 因此由兩種以上單方純精油，依比例調配混合而成的即為複方精油。 幸福天堂 ◆英文名稱－Heaven ◆複方成分－快樂鼠尾草、甜橙、花梨木 ◆味道描述－木質調帶點甘甜的橙香味 ◆芳香調理、各式調理課程 ◆室內擴香、居家環境使用 ◆芳香調理方式建議由專業芳療師指導使用 快樂鼠尾草、甜橙、花梨木純精油調和而成，木質調帶點甘甜的橙香味。 ◆甜橙精油有感光性，不建議於白天使用。 ◆快樂鼠尾草精油，建議不要在駕駛車輛前後使用。 運用方式◆芳香調理 ◆泡澡放鬆 ◆搭配按摩基底油 ◆冷／熱敷使用 ◆製作手工皂 保存方式請務必使用深色玻璃瓶裝，並將瓶口鎖緊放置於25℃常溫下環境，避免將精油存放於潮濕環境或直接曝曬陽光下，以避免精油變質(精油無須存放置冰箱)。 另外花容精油擴香儀(原木)可以當作晚上的小燈睡眠燈， 觸碰式的按鈕，碰一下就可以開燈， 關上燈後非常的美麗，有如水晶燈一般，非常適合冬天或者是聖誕節使用， 我還蠻喜歡這個當作睡眠燈，非常的漂亮，白色的光，帶點夢幻感， 又同時可以當擴香儀使用，一台兩種用法，整個非常的實用! 非常實用，一整組下來我覺得讓我很喜歡，很適合當作聖誕節的交換禮物耶~~ 當你考慮是不是想購買一款擴香儀，herbally 草本真情的花容精油擴香儀(原木)和精油快列入購買名單裡面， 花錢買個真的質感好的擴香儀和精油，才不會覺得錢花錯了! 個人覺得精油的好壞真的差蠻多的，如果你需要精油觸碰到肌膚或是長時間聞經油的香氣， 請記得一定要挑選好一點的精油喔! 原來光精油就有這麼多學問在裡面，不同精油是給人完全不同的感覺， 就好像每個人都有不同個性，不同精油也給人不同的樣貌感，真有趣! herbally 草本真情花容精油擴香儀(原木)我覺得質感真的很好，不管是使用的材質， 還是使用方便度，和外型的時尚感都很不錯! 下次我也決定在購買他家的其他款精油，herbally 草本真情也不錯，感覺沒有太多雜質之類的，都很單純之感， 今天寫到這邊，希望你會喜歡這篇文章開箱花容精油擴香儀(原木)， 以上簡單的文章讓你了解一下herbally 草本真情這個品牌， 希望我的文章是對你有用的，謝謝你的閱讀! 祝你有美好的一天，下次再見 🧡 ✨Facebook粉絲專頁： herbally 草本真情✨官網： herbally 草本真情 快追蹤 📲 IG: Instagram📲 YT: YouTube □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自herbally 草本真情官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ⟁此篇為與herbally 草本真情合作之文章 

紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］​文末好康​ 生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒， 難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩​ 尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪 長時間下來常不知覺緊繃的讓人難以放鬆​ 於是我試過各類舒緩器具、大到幾十萬椅型、小到幾十塊簡易具 但幾乎共同點都是:完全不合我體型，百貨各大牌試過一輪也一樣​ 沒抓到正確位置就只是浪費電力或根本討手累的😅 相信很多人跟我一樣感受 其實對我而言，就只要位置正確+省力，幾分鐘就能舒緩了啊...​ 也曾一番尋覓定期去SPA，但都要提早預約​ 被嬰兒困住的媽咪太難喬出門啦，也不可能天天跑.不切實際​ 與愛瑜珈健身的媽咪朋友閒聊才知筋膜難透過拉伸放鬆​!!! 她有分享愛用好物:就是輕巧/超省力/隨身的筋膜槍！​ 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 對我這種手沒什麼力氣的人而言，輕巧+有力這很重要啊﹗ 之前用過很多種類型的，我光拿著...就累了吼😅 這隻小巧一隻才350g，而且還居然很有力​ 不要被它粉粉外表蒙蔽​，它啟動是超級有力​ 而且續航力也超優，是隻小辣椒呢!​ 以我本人來說SPA按摩都要按大力的，這隻開最低檔就已覺得好給力​ 家人/朋友用過都表示驚艷😆，我表示：自己企買喔​ 真的很輕巧也便攜，手持直接到位沒負擔、手也不用加壓、幾下就舒壓 差點喊「已購買/小孩愛吃」網路梗​ 難怪在健身界有名氣而且便攜～ CP值絕對完勝那些吃錢吃電又佔地的大型怪物🤣 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 此款型號有三種顏色，尊爵黑、皇家粉、騎士銀 外盒都黑色，娘娘我專屬用的筋膜槍當然屬皇家🤣所以我是皇家粉​ 而且機身可客製化雷雕上專屬名字～​送禮也獨特​ 它有自己專屬‘槍包’😆是拉鍊式外出硬殼包，外出攜帶方便又好看、寄送也不擔心 所以這款自用送禮​都實用有面子，聖誕禮物、新年禮物、父母親節日、尾牙抽獎、各種… 尤其送禮產後的媽咪非常需要！​ 槍包裏就有USB充電線、保固卡、四款按摩頭、使用說明（含中英文） 連包包拉鍊都非常絲滑，充電線兩段有保護殼，可以看出每個細節在用心 收到紙盒裡面就是槍包，裡面還有卡片很溫暖 力道有4檔可切換，我認真用起來日常最低檔就很給力囉～ 長按三秒開機、+１下跳選檔速，關機也是長按三秒 而且十分鐘會自動停止裝置（非關機）提醒你再按１下檔速即可 產品設計為求耐用好看輕巧材質採用航空級鋁合金 鋁合金陽極雷雕、喜好自行車運動的會懂這材質有多耐用輕巧​ 按摩頭也能更換種類、輕輕拔起來即可快速拆卸 按摩頭是塑膠製，才能減震降撞擊力 收到時預設是扁型頭，但其實扁型頭都通用了...我是都懶得換🤣 扁型頭：大肌群、大面積 圓型頭：全身肌肉 子彈頭：特定穴位定點 脊柱頭：脊椎兩側 因為我放桌上每天想到就背後戳兩下😆 真的戳到位置又有力每天就只要幾下即可舒緩，用起來不會是酸感，它就是高頻震動～ 同部位我不會超過1分鐘、輕觸就行～也並不用加壓！ 我也會搭配精油嗅吸放鬆，使用時我會避開骨頭及頭頸部，因為它真的很有力❤️ 打到肉肉少的地方也會不舒服咩 而且我有個固定點會緊繃，在後背不容易勾到的位置，內衣下圍勒住的點 用Pisooka X迷你輕量筋膜槍很輕巧才350g才能讓我無感持續拿著 而且蓄電力很不錯，我已連續用一個月、回想偶爾充電過三次吧？😂 Pisooka X是目前市面上琳琅滿目裡最輕巧/好看/好用/耐用， 重點很有力，這型號已是目前最優選，更不分男女 有時睡前或在嬰兒地墊上使用也很方便全身放鬆紓壓 若帶嬰兒出門會很操，我就乾脆隨身攜帶🤪 隊友去打球運動回家也會立刻拿來戳兩下😆 身體平日累積習慣緊繃了，有時自己不會察覺 平日就要紓壓可別等到聚集一身就太過緊繃🥹 出門帶著想到就戳幾下😂 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 品牌「Pisooka」是Pistol手槍+Bazooka火箭炮兩個單字組合而成，意即槍體雖小，但擁有火箭炮般的威力。 Pisooka系列為火星計畫全新研發的系列方向，改觀人們對按摩槍笨重的傳統印象，也給使用者全新的使用體驗。 品牌最重視售後，產品保固也達12+3個月 機身含電池一年保固，按照裡面有張卡片流程2個月內回填表格再加送延長3個月 【史上最輕巧的迷你筋膜槍】◆ 同級力道最強、4段變速調節，9mm深層打擊乳酸堆積◆ 機身350G輕盈隨行，出門輕鬆帶著走◆ 獨特防手震結構再升級，按摩手腕零負擔◆ 全鋁合金機身，三種質感配色◆ 內附四顆按摩頭，滿足您的多種需求! ◆ 安心售後用得放心：全機享有12+3個月保固 也有官方Line、售後服務不用擔心 我是直接找官網，購買除了正牌品質保證及維修保固售後服務外， 我研究過要使用Cindy文末那組折扣碼的價格，就會比其他通路都便宜喔！ 而且跟著我買這支型號一定cp值高不會錯🤣 出門想到就能戳，無敵方便 哈哈 適用人群：不分男女、媽媽手、喜愛健身者、久坐久站工作者、上班族、家務勞務者、長輩 若有重大、孕婦、心臟、視網等等體況者請自行斟酌使用。 Cindy筋膜槍不是撿到槍😂、直接輸入折扣碼:cindy(不用懷疑😂/不分大小寫) *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網​https://projectmars.shop/product/pisooka-x/

【Home Dr.】黑瑪卡精胺酸能量粉 HomeDr.評價｜頂級祕魯黑瑪卡分享，一包補回日常活力，原來黑瑪卡怎麼挑有差！

我一直覺得，人生過了 30 之後，累這件事就像呼吸一樣自然，你不會特別注意它，但它就是每天黏在你身上。尤其對我這種同時要上班、照顧孩子、處理生活大小事的人來說，累已經不是情緒，而是一種常態。 早上鬧鐘響，眼睛勉強睜開，但腦袋還在昨天。匆忙把孩子叫醒、準備早餐、弄書包、看著時間倒數，然後衝出門開始一天的行程。我的早上沒有五分鐘的安靜時間，連坐下來喝口水都像奢侈。 到公司後，其實人已經開始累，只是你不能承認。 我常常覺得，自己並不是沒有在努力，只是身體的電量永遠比不上事情的量。尤其是下午兩點到三點，那種突然「掉電」的感覺很可怕。你知道自己沒有真的想睡，只是身體瞬間關掉，它不問你願不願意，就自己按下省電模式。 我以前很抗拒補給品，因為覺得那些都很像廣告詞，「喝了精神變好」、「能量提升」…… 可是我以前喝過的產品不是味道太怪，就是喝了沒什麼效果。有一次喝到一款味道像青草＋粉漿的東西，我甚至一度懷疑自己是不是在懲罰自己。 所以當我打開第一包 【Home Dr.】黑瑪卡精胺酸能量粉 的時候，我是緊張的。 但味道真的把我嚇到 —— 居然好喝。 它的味道真的就是紅牛那種酸酸甜甜的感覺，但更清爽一點、不會那麼突兀，也不會甜到膩。粉末溶解得很快，你不用搖很久，倒進水裡攪一下就能喝了。沖泡時的香味也讓人安心，不會有那種讓你懷疑人生的奇怪氣味。 我那時心裡其實有點矛盾，一邊覺得「好喝耶」，一邊又覺得「那這會不會沒什麼用？會不會只是好喝？」 結果它第二天就給我一個答案 —— 不是。 我到現在還記得那天的感覺，因為太明顯了。 那天早上我照樣匆忙上班，照樣被訊息轟炸，照樣盯著電腦處理一堆事情，但奇怪的是，我的腦袋比平常清楚很多。 不是咖啡那種強行把你拉醒的清醒，而是一種很自然、很舒服的亮。 你有那種感覺過嗎？就是你覺得自己的眼睛終於跟腦袋連上線，不再延遲半秒。不需要刻意讓自己保持專注，就是自然而然地靜下來，去做你要做的事情。 我甚至沒有特別想這件事，直到下午三點——就是我平常最不行的時候。 以前這時間我真的完全沒辦法，我會開始恍神、出神、覺得自己像站在月台看火車經過，每個想法都太快，抓不到。 可是那天，我突然覺得：「欸？我還有電。」 不是滿電，但至少不是只剩 10% 的那種快關機狀態。 我那天的工作效率比以前好很多，甚至回家後還有力氣跟小孩講話，不會只是軟在沙發上。我那時候心裡其實滿震驚的，但也不敢太快下結論，我想說應該只是巧合吧？ 結果第三天、第四天也是這樣。 這讓我開始好奇它到底是什麼組合，才會讓我既清醒又不刺激。 看到成分我就懂了。它不是只有瑪卡，而是強大的複合配方： 黑瑪卡 2500mg：（最珍貴的品種，營養價值最高） 精胺酸 2500mg：（等於黑瑪卡+精胺酸總量 5000mg，非常少見） 瓜拿納：（溫和提升清醒度，避免亢奮） 黃金蟲草：（穩定續航感，讓電量平穩輸出） 西伯利亞人參：（調節生理節奏，身體比較能跟上生活速度） 專利甘胺酸鋅：（吸收率高，男女都適合的基礎保養） 這不是一般品牌會搭的配方，而且大家知道要怎麼挑選黑瑪卡嗎？ (1.)瑪卡品種顏色選黑色的 (2.)經國際研究顯示，至少有標示添加2400mg以上的含量為佳 (3.)其他加分複方成分，HomeDr.都有！ 我也終於懂為什麼喝起來是「舒服的醒」，而不是「被強迫醒」。 我弟也是一起喝，他本來是抱著「隨便啦、喝喝看」的心態，結果他幾天後跟我說：「這個很剛好，不會太猛，但會讓你覺得整天順一點。」 他是那種工作壓力大、時間長、節奏快的人，他形容得很生活感，就是：「比我以前喝過的都自然。」 我真的覺得這形容超準。 我們不是要把自己變超人，我們只是想要不要每天都那麼累。 我最喜歡的是它的體感很穩。 它不是突然把你電力拉到 100%，而是讓你從 40% 變到 70%、80%。 你會覺得「我今天可以處理生活」。 我開始抓到不同時間喝的差異： 早上喝的感覺是讓精神慢慢亮起來，有點像開燈從 10% 漸亮到 60%。 下午喝則是救援用，會讓崩潰感推遲，至少能把事情收完。 運動前喝會覺得身體比較跟得上節奏，不會一下子沒力。 最讓我驚訝的是心情變得比較穩，不會動不動覺得煩躁或快爆炸。 原來當你不那麼累，你整個人都會變比較柔軟。 生活中的小細節也變得明顯。 比如以前我做家事做到一半真的會突然坐在地上休息三分鐘，但這陣子就比較不會那麼常發生。 以前小孩跟我講話，我有時候真的會聽到一半分心，但現在比較能把話聽完。 以前下班後我只想癱著，但現在比較能用正常的語氣回應家人。 你知道嗎？ 當你有力氣的時候，你的人就比較有耐心。 我以前都以為自己脾氣變差，其實只是太累。 我也要誠實說一點，這款不是什麼魔法，不會讓你睡三小時就變成鋼鐵人，也不會讓你一喝就精神飛天。 它是那種很生活化、很日常的改善。 像把你原本混亂的節奏慢慢調整到順暢，把你累得快爆炸的身體稍微往前推一步。 我也要講微缺點 —— 味道太好喝。 我真的會一口接一口，忘記它其實是補給品而不是飲料。 還有小包裝很方便，但我真的常忘記丟垃圾（真心的個人問題）。 但整體來說，它是我喝過最不「辛苦」的補給品，味道好、體感穩、沒有副作用感、女生喝也完全舒服。我真心覺得它是適合一般人的能量補給，不會太強調，也不會太弱，剛剛好。 如果你每天都被生活追著跑、下午常累得不行、工作做到一半腦袋斷線、回家後只想躺在床上，那你會懂我寫這篇文章的心情。 不是要推銷，而是我真的覺得：「哇，我以前怎麼沒遇到它？」 我不是一個很輕易被保健品打動的人，但這款讓我在忙碌的生活裡找到一點餘裕。 不是那種巨大的轉變，而是每天多一點點力量，讓你度過每天的挑戰。 當你覺得自己終於有能力面對生活，而不是被生活拖著走， 那種感覺，比任何東西都值得。 📌 LINE好禮月月抽 #HomeDr.我的家庭醫師 #HomeDr.黑瑪卡 #祕魯黑瑪卡 #精胺酸 #瓜拿納 #黑瑪卡推薦 加入【LINE好禮月月抽】官方LINE好友，提供商品訂購服務及專業營養師提供諮詢，好康優惠不漏接，趕快加入：https://lin.ee/AMY1Sw6 📌 官方資訊 官網：https://www.homedr.com.tw/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/HomeDrTaiwan Instagram：https://www.instagram.com/homedr.healthy/ LINE：https://line.me/R/ti/p/@145dbpxm?oat__id=4287312 MOMO購物：https://reurl.cc/bN3k6M Google商家： https://www.google.com/maps/place/HomeDr.%E6%88%91%E7%9A%84%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB/ #HomeDr.評價 #HomeDr.黑瑪卡精胺酸能量粉評價 #HomeDr.黑瑪卡評價 #MIT瑪卡粉心得 #增強體力保健品分享 #提升體能好物心得 #好入口瑪卡粉分享 #男性活力保健品分享 #上班族提神好物分享 #運動健身瑪卡分享 #夫妻能量補給好物推薦 #女性瑪卡粉開箱 #中年男性養護好物分享 #大夜班保健品分享

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