輕盈體態偷吃步///Pocket Meal 口袋餐///Green Gold 薑黃///Green Gold 鎂膠囊

最近和派派碰面的朋友都說「妳體態變很好耶！」 派派只能誠實說「真的假的🤨？！我最近吃爆多！！」 更可怕的是中秋節左右我都暴飲暴食怒吃一波~ 派派覺得要讓自己的身型恢復正常！(不能再墮落下去) 大家都不是官方說法🙏 🙏 (真的很感恩) 可見我的努力是有成效的！ (閨蜜們之間不需要客套，彼此都會直說👍 👍) 當然連我家人都說派派瘦了👏 👏 所以今兒來分享一下派派改變體態的日子&秘密武器❤ 首先⚠當然是要 #控制飲食 ，畢竟當媽之後真的沒什麼時間+又懶懶的 根本無法乖乖到健身房還債！ 🌟「少吃！多動！是減肥永不變的終旨」(照顧娜娜也算是動的一種👍 👍) 「飲食控制」是合理的飲食習慣，並不是節食的偏激方法 (節食復胖很快呦！身體是有記憶的！) ⚠控制飲食是適當減少吃進的糖份和油份，▶不能因為怕胖不攝取蛋白質和醣類等能量主要來源 我的方法是減少攝取卡路里，#PocketMeal口袋餐 取代一餐 切記不要選早餐，俗話說白天可以吃得像皇帝晚上可以吃得像乞丐🤣 基本上代餐我會選擇是晚上吃，因為晚上動得最少😆 派派會接觸 #PocketMeal口袋餐 的確是被廣告燒到！ 恰巧身邊也有朋友拿(甜口味)來當下午茶喝 之前也看過瘦身有成的小禎推薦，真的很難不被燒🔥🔥🔥 其中一個成分「日本專利魔芋」進到肚子裡面體積會膨脹， 事實上我爬文看分享時，內心也是疑惑🤔 真的這麼神奇嗎？！ 就這麼一杯(250cc-300cc)熱量只有100卡就能擁有飽足感？！ 結果派派首次喝第一杯「奇異果奇亞耔」(超好喝！根本是奇異果+果肉口感) 喝完一杯的結果不是飽！是超！級！飽！ 讓我決心推薦給大家，而且我自己也會持續飲用👏 👏👏 重點是真的好喝又能達到飽足感，實在是太棒 真正要擁有好體態除了體重之外也不能忽略更重要的體脂！ 體脂下降才可以保持好身材 如果跟派派一樣不想運動，其實也可以來個有氧運動 比如帶寶寶散步(派派都是大步大步快走) 打掃家裡，偶而抱著寶寶做個深蹲(也算是陪寶寶玩耍) 派派置頂文🔝 （ #粉專 #娜娜公主夢幻世界 ）一直都有再跟大家介紹自己天天吃的 #GreenGold薑黃 可以加強代謝之外，搭配有氧運動也能有感地燃燒爆汗 還有它添加「褐藻素&酵母鉻」是讓我有現在這麼好的體態關鍵 這邊也跟大家分享幾個提升睡眠品質的撇步～ 1. 睡前4小時開始停止進食，腸胃忙著消化，體溫、血糖上升，都會妨礙睡眠質量。 2. 伸展運動：身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。 3. 睡前沖冷水：入睡前身體會發熱，讓身體散熱有助入眠。 4. 睡前10分鐘打坐和冥想，禁止玩手機。 壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大會人睡得更不好。所以我會在睡前吃兩顆鎂（#GreenGold鎂膠囊），釋放緊繃的情緒和壓力，加強提升睡眠品質，而且鎂也是可以幫助燃燒增加代謝產生能量的喔❤️❤️ 與其買來路不明的減肥藥，還不如控制飲食一餐以代餐取代和搭配代謝輔助品！！ 減肥是一輩子的事，讓我們一起健康瘦身❤️❤️ 對於自己瘦身有成果，派派自己也很安心的推薦親朋好友自己的方法，重點是健康瘦👍👍所以也分享給各位寶寶們❤️❤️ ⚠️派派同款連結🔗🔗🔗👇👇👇 輸入「Paris」享95折優惠 #口袋餐 🔗： https://reurl.cc/4gppWK #薑黃 🔗： https://reurl.cc/zyNN6N #鎂 🔗： https://reurl.cc/6g00QM #GreenGold #PocketMeal #輕盈體態偷吃步

台灣獨家限量NBA STORE TAIWAN x CiPU喜舖聯名系列浪漫來襲翻玩NBA隊徽！「NBA精緻電繡布章」讓妳

NBA STORE TAIWAN 今年首度攜手知名品牌「CiPU喜舖」，以獨創超輕量空氣包，打造全台首款「NBA STORE TAIWAN x CiPU喜舖 聯名系列」，以精美輕量、機能創新的喜舖經典之作Airy系列，為美式運動風注入甜美浪漫氛圍，顛覆過往親子包款刻板印象，用心詮釋媽咪育兒生活中的運動時尚！不僅如此，NBASTORE TAIWAN此番也首度翻玩NBA球隊LOGO隊徽，打造浪漫粉嫩版限量「NBA精緻電繡布章」，將NBA球隊視覺與CiPU喜舖的柔美印象夢幻結合，讓個性媽咪們輕鬆駕馭，升級潮媽就從背包行頭開始！ 透過此次品牌跨界聯名，NBA STORE TAIWAN實現與在地深耕的第一步！為回饋喜愛品牌的運動媽咪們，NBA STORE TAIWAN自8月14日至8月31日止於高雄夢時代購物中心3F打造「NBA STORE TAIWAN x CiPU喜舖 聯名快閃店」，現場除了展示六款雙品牌跨界聯名商品外，更展售多款NBA傳奇球星紀念品，歡迎資深NBA粉絲前來朝聖與購買收藏！米白X馬卡龍粉嫩配色！ NBA STORE TAIWAN X CiPU喜舖 六大Airy聯名系列夢幻上架 據統計每5個媽媽，就有1個人在用CiPU喜舖媽媽包，深受國內媽咪族群喜愛的CiPU喜舖，更曾創下一小時銷售一千多個記錄，而喜舖經典之作Airy系列，其超輕量設計和實用性，更是育兒路上不可或缺的最佳選擇。今年雙品牌首度跨界合作，推出六款最貼近真實使用需求的「NBA STORETAIWAN x CiPU喜舖 聯名系列」，將粉嫩浪漫設計注入美式運動風格，為個性媽咪的育兒生活增添幾分青春活潑的運動時尚！Airy聯名系列主打不到700g的極輕量設計，讓媽咪旅遊趴趴走一整天也不疲累，並採用ECO寶特瓶紗環保布料製作，防水耐髒、安全無毒又親和環境，而包內多達14層收納隔層也能讓寶寶行頭井然有序、方便好整理，輕巧且機能十足的聯名系列，讓潮媽們帶寶寶出門也可以兼顧運動時尚！「NBA STORE TAIWAN x CiPU喜舖 聯名系列」選用獨家三色拼接，米白搭上馬卡龍粉嫩色，擺脫運動就是酷帥形象，夢幻可愛也能機能兼具美感！ NBA翻玩隊徽全台首創！「NBA精緻電繡布章」用刺繡小巧思貼出媽咪浪漫運動風 本次NBA STORE TAIWAN Ｘ CiPU喜舖 跨界聯名也為喜愛NBA的運動媽咪們帶來精緻小巧思！NBA STORE TAIWAN首度翻玩NBA球隊隊徽推出「NBA精緻電繡布章」，以甜美馬卡龍色系貫穿各隊LOGO設計，顛覆以往美式運動休閒街頭率性的印象，而清爽浪漫的粉嫩色系讓人一看就心曠神怡，最適合在炎熱的夏天替整體造型增添幾分活潑漾感！ 【NBA Store Taiwan門市資訊】 NBA Store 台北旗艦店02-6617-5910 台北市信義區松高路16號(微風松高1-2樓) NBA Store 台南西門店 06-6027152 臺南市中西區西門路１段658號5F NBA Store 高雄夢時代店 07-963-3230 高雄市前鎮區中華五路789號3F NBAStore.tw線上商店： https://www.nbastore.tw/ 【關於NBA Store Taiwan】NBA Store Taiwan首度登台！由台灣連鎖運動通路領導品牌「摩曼頓」獨家開設官方授權實體商 店，擁有最豐富的NBA系列商品，滿足球迷一窺世界籃球殿堂的華麗多變樣貌！ 【關於摩曼頓】摩曼頓為台灣連鎖運動通路領導品牌，除了提供貼心服務及舒適的消費體驗外，多元商品的選擇包含籃球、健走、跑步、健身、登山及各式運動用品，滿足所有休閒戶外運動愛好者最專業的裝備與需求！https://www.momentum.com.tw/ 【關於喜舖】CiPU喜舖於2010年正式成立，獨創超輕量空氣包款，以具有影響力的設計，將創意無限的風格發揮到淋漓盡致；喜舖包款對環境友善，是亞太區第一個使用環保素材，採用寶特瓶回收紗製作，包款極富收納功能性，更外銷至世界各地，廣受海外部落客與消費者歡迎。https://cipu.com.tw/ #CiPU喜舖 #NBA #NBA STORE TAIWAN #NBA隊徽 #NB聯名系列 #粉嫩色系 #美式運動風 #運動品牌 #電繡布章 #馬卡龍色 

台灣獨家限量NBA STORE TAIWAN x CiPU喜舖聯名系列浪漫來襲翻玩NBA隊徽！「NBA精緻電繡布章」讓妳躍升魅力潮媽

運動人生不能缺少的利器-Macmus運動沙包

應該很多人知道我有運動習慣好幾年 ￼不管是初期T R X、慢跑一直到現在的瑜伽￼ 我一直都保持著每周運動不間斷 雖然最近比較忙碌運動時間大幅縮短 但是透過「運動沙包」可以更有效地訓練 運動沙包重量有分1、2、3公斤￼ 顏色也有分為霧花粉、沉靜黑、冥想灰 所以不管男生、女生都很適合使用 尺寸方面也不用擔心 14.5到19.5公分的手腕或是腳踝都能使用 材質採用特級潛水布，有些許彈性調整空間 穿戴上上很方便也不會不適 不過大家還是要量力而為不要造成運動傷害 我自己都是用在手腕上，在瑜伽伸展時可以增加負重 這樣訓練起來我覺得成效會比較明顯 所以自主訓練時現在都習慣戴上負重沙包進行￼￼ ￼ 而且這個負重沙包是100%台灣製造￼ 所以品質跟耐用度都是有一定保障的 價格方面我覺得也非常有競爭力 像我用的是1公斤的運動沙包（單邊0.5公斤） ￼￼現在特價一組二入不到400元還含運費 這真的是太划算的價格了～ 跟我一樣在訓練的人真的可以買起來 在家自主訓練時就可以方便使用 不過還是要記得衡量自己的身體狀況 不要過度而造成運動傷害 最好諮詢過專業健身教練再開始進行會更好 希望大家都能達到更好的運動效果！ 現在還有官方IG @macmussport抽獎活動 https://www.instagram.com/p/CISvvynA5m0/?utm_source=ig_web_copy_link 禮物超豐富！大家快去留言參加😊 ￼￼ 國際官網：www.macmus.com 台灣官網：www.macmus.com.tw Instagram：https://www.instagram.com/macmussport/ FB：https://www.facebook.com/macmussport 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。

什麼！！這7位藝人也是Youtuber？！快來看看藝人們私下都在做什麼？

嗨！大家好～我是unigift的Cindy~今天幫大家整理了到底有誰最近轉戰Youtube呢？其中有一位ig擁有300萬粉絲的藝人30分鐘前上傳第一隻影片，且他放話訂閱破萬就要拍QA！！！快點來看看是誰吧～ 楊丞琳 丞琳從三個月前開始當youtuber，主要拍攝生活Vlog，從第一集就引起轟動！！因為從來沒有看過女神剛起床、玩動物森友會的樣子啊，最新一集更是精彩，是一年前的求婚影片，但請先做好準備:帶上你的墨鏡，再點開影片，不然太放閃了～～一定會被閃瞎啊！！！ RaiNie's Vlog#09 一年前的今天 鄭元暢 近年都不在台灣發展的鄭元暢，也在一個月前開始了斜槓人生當起Youtuber， 影片風格以料理為主，雖然目前只有6支影片，但是每支影片都很生活，也會邀請重量級來賓，最新兩集的來賓就是超美的許瑋甯，快來看看兩人私下互動到底是如何？看了才知道原來女神私下超會煮飯！！ 【鄭元暢之不專業廚房】#3 ft.許瑋甯｜喝ㄎ一ㄤ的歪腰廚房 曾之喬 喬喬的Youtube影片在兩個月前開始拍攝，影片主題主要是與好姐妹聊天，在TVBS的訪問中，喬喬也說藝人轉戰youtube有一定的難度，從發想、企劃都要自己來，因此她當youtuber是籌備一年才開設的，但也是因為她非常的有規劃，讓頻道在短短3個月，訂閱數就將近30萬 【聊姐了解】聊姐20.30.40-千萬不要等！無論在什麼樣的狀態，一定都有發光的契機！曾之喬feat.宇宙 林思宇 郭雪芙 2019年和劉以豪拍攝「我們不能是朋友」的當紅女星郭雪芙，也在2020宣布開始當Youtuber，影片主題為[不工作要幹嘛]，2020年因為疫情緣故，讓她可以好好休息，去做一些休閒娛樂，像是去釣蝦、做情人節巧克力、打羽毛球，影片主要就是在分享私下的休閒活動，敲網雪芙之後能跟以豪拍攝影片！ 郭雪芙(FuFu) 【不工作要幹嘛?】之釣蝦到底難不難？ 孟耿如 2020的新娘子孟耿如，很遺憾的沒辦法如期舉行婚禮，但是她在一週前開設了頻道！！成為目前最新的藝人兼youtuber!！目前的兩支影片以旅行Vlog為主，但你以為只是簡單的Vlog嗎？是放閃旅行Vlog啊！終於可以看到愛情長跑麽久的佼哥與耿如的私下互動了，影片剪輯風格非常可愛～這集也請你墨鏡先不要脫，很閃啦！ VLOG #01 YouTuber 初體驗 | 華山 | 孟耿如 MENG 邱宇辰 最近剛上綜藝玩很大，因為遊戲把把贏瘋面仔KID，而獲得新封號「瘋面殺手」的邱宇辰，讓玩粉都大吃一驚，宇辰戰力也太強，不只體力好還會安慰隊友，最後終於成功幫小鬼止敗，而宇辰的戰力是如何訓練出來的呢？跟孟耿如一樣也是超新Youtuber的邱宇辰，在三天前上傳自己的健身影片，讓女粉絲大飽眼福啦～看來看看他如何在100天內增重增肌的！ 我的大蛻變?? 100天增肌增重大挑戰!!!!?(上)｜邱宇辰CHRIS #瘦子增肌 柯震東 最後一位！就是最近的國片「打噴嚏」男主角柯震東，在我打這篇文章的30分鐘前，他上傳了第一隻Vlog!!是和蔡昌憲去貢寮自潛的影片，最近活躍於instagram的他，也誇下海口說若是訂閱數破萬，就要上傳一隻QA影片，大家還不訂閱起來！！柯震東的ig粉絲有300萬，如果沒有達到1萬，也太不可理喻ㄈㄣ 了吧 【換你作東】柯震東 ft. 蔡昌憲 ☞ EP.1 來去貢寮之第一次自潛就GG？！我要回東區！！！ ------------------------------ 有禮 | UNIGIFT 大家好，我是unigift的cindy，主要在幫大家推薦禮物，如果有送禮需求，歡迎私訊我ig小盒子，我會幫你推薦哦～ ig：unigift.jm 💙更多文章 💙

布萊恩紅茶變成茶葉蛋！「蛋丁先生」推出茶香聯名蛋白丁低卡營養補給～

蛋丁先生X布萊恩紅茶 茶香系列蛋白丁 $380/四入組合 (伯爵貴族*1＋醇厚氣質*1＋輕熟餘韻*1＋輕熟椒魅*1) 來自台灣的蛋白丁專門品牌，蛋丁先生，以營養源頭的蛋白質為起點，主打美味與健康可以兼顧，提供口味多變、低卡的營養補給，採用環保牧場減碳蛋，不僅有益身體健康也友善地球，撕開即食補足人體一天所需蛋白質，讓日常的營養補充變得有型、有趣，開啟蛋白新世代的台灣新食感營養品牌。 首次聯名合作即鎖定台南紅茶專賣店始祖「布萊恩紅茶」，用茶葉蛋的概念為發想，以最具識別度的單品茶葉味道為主打，一口氣推出四款茶香系列聯名口味蛋白丁：使用伯爵紅茶的「伯爵貴族」、採用媚娘紅茶的「醇厚氣質」、28歲紅茶的「輕熟餘韻」，以及辣味28歲紅茶的「輕熟椒魅」，四款茶香四溢的蛋白丁，兼顧美味與營養，是從沒看過的玩味組合，不論是營養補給還是解饞零嘴都是美味首選。獨創的蛋丁先生與布萊恩紅茶聯名口味蛋白丁，即將在官方網站上販售，同步在布萊恩紅茶台南正興總店、安平店、長榮店、官方臉書開賣，期間限定的獨創口味絕對滿足大家對於「食」的期望。 「從沒看過的聯名原來這麼搭！單一食材無添加派料理理念，讓蛋白丁也能擁有層次口味」 2005年創始的台南紅茶專賣店布萊恩紅茶，是全台灣最早專賣紅茶的店家，承載著18年來對茶葉的執著，即使面對市場激烈競爭，布萊恩對茶的要求總是回歸初衷從不妥協，不混入其他茶葉，堅持使用單一茶品味道，走出屬於自己的路。蛋丁先生背後的口味研發則是來自於台南老字號餐飲品牌，秀枝餐廳，同樣以天然食材為基礎，不使用過多的化學添加與人工色素的料理理念，讓兩家同樣來自台南的飲食品牌擁有對美食相同的態度，聯名合作一拍即合，是台南在地品牌的強強聯手。 蛋丁先生與布萊恩紅茶攜手推出的茶香系列蛋白丁，也是布萊恩紅茶首次聯名推出的鹹食作品，使用環保牧場減碳蛋，無抗生素無農藥殘留，配上布萊恩紅茶單品茶葉的完美比例，讓蛋白丁也能擁有層次豐富的清香口感，卻沒有傳統茶葉蛋的負擔。蛋丁先生聯手布萊恩紅茶顛覆大家的想像，使健康料理不會只有一種面貌，不論是在健身的人、或是想要維持健康，亦或是需要能量補給，即便是想要解饞零負擔的點心，都能在蛋丁先生得到滿足。 「蛋白丁原來可以這樣吃！四種全新茶香口味，滿足挑剔的味蕾」 端午過後是否非常需要來點清爽解膩的新選擇？蛋丁先生攜手布萊恩紅茶，以最具識別度的單品茶葉味道為主打，一口氣推出四款茶香系列聯名口味蛋白丁：「伯爵貴族」以伯爵紅茶為基底、「醇厚氣質」採用媚娘紅茶、「輕熟餘韻」則是使用28歲紅茶，以及辣味28歲紅茶的「輕熟椒魅」，四款全新茶香四溢的蛋白丁滿足挑剔的味蕾。衛生福利部疾病管制署建議，一般成人每天建議攝取體重(kg)的1.1(g)倍蛋白質為最佳，而一盒蛋丁先生的蛋白質約有14g，大家完全可以按照自身的需求補給，撕開即食，兼顧美味與健康達到一日所需。 「伯爵貴族」口味蛋白丁，以布萊恩紅茶的伯爵紅茶為基底，搭配醬油、蠔油、五香粉、八角、花椒、月桂葉等天然香料，以布萊恩伯爵茶中的佛手柑香氣配上經典台式醍醐味，兩者的絕妙滋味在舌尖纏繞散發清新脫俗的爽快氣息，蛋白丁採用專業結凍技術，保留口感扎實更入味。 「醇厚氣質」蛋白丁，則是使用布萊恩紅茶媚娘紅茶，厚實底蘊的熟成紅茶，中式滷汁透過表面細小孔洞滲透至蛋白丁內層，在咬下的每一口蛋白丁中，擁有鮮明清新的桂花香，是夏天再清爽不過的蛋白質補給新選擇。「 輕熟餘韻」蛋白丁採用28歲紅茶，濃郁豐富茶香與秘傳滷包撞出新火花，是大人系的口味首選，偶爾想來點重口味，搭配青菜與優質澱粉就能是輕鬆又完美的一餐。 「輕熟椒魅」蛋白丁同樣採用28歲紅茶，是濃厚茶香與辣椒的精彩結合，採用燈籠椒、乾辣椒、花椒，尾韻麻而不辣帶來低調奢華的味蕾嘉年華，如同辣口小點讓人一口接一口欲罷不能，低卡高蛋白的設計讓人能無負擔地開心享用。 #伯爵貴族 #布萊恩紅茶 #蛋丁先生 #輕熟椒魅 #輕熟餘韻 #醇厚氣質 

超現代幾何建築 /// 2020 台南最新打卡點：虹韻文創中心 網美打卡點、詳細交通全都告訴你 讓你隨手一拍都美到炸！

台南虹韻文創中心坐落工業區中，是長老教會跟天橋教會共同規畫興建，2019 年才剛啟用就已經變成超夯的網美打卡景點啦！今天除了要介紹虹韻的場地使用：怎麼去、開放時間、租借規則 ... 等等，也要帶大家來一探究竟，台南虹韻文創中心有哪些拍照景點！ 虹韻文創中心 台南虹韻文創中心在 2019 年正式啟用，占地 2400 坪，地點在安平工業區裡頭。地上有五層、地下一層，設施包含音樂廳、開放式展區、特色店鋪、綜合演藝廳、教室。 看完虹韻的官方網站導覽，真的有讓人想直接殺去台南的衝動。虹韻不單只是文創中心，有點像整合平台，除了實體的展覽區、特色店鋪、教學空間出租之外，還有「平面人像攝影、商攝、活動紀錄、形象廣告、婚禮策畫」， #空間租借服務 也相當完善： 預約 可在上班時間打電話過去、線上填單提出申請，或是直接提交企劃：提出活動、展覽、演出計劃申請，中心在收件三天之內就會跟你聯絡。如果確定租到空間之後，就可完成簽約付頭款，繳交 50% 的款項，設備申請跟尾款，則是在活動開始前 20 天繳交設備租用申請單，包含工作證、商品販售、技術支援等需求，繳清場租跟設備款項。活動當日清點當日租借物品清單，最終在活動結束後 7 天，再結清剩餘款項即可，如果有損壞需負擔修繕費用。 不過以上前提是除非你是表演者、商家或創業家，基本上我們在外頭晃晃拍照跟參觀，都是不用付票價或場地費用的，而且光是文創中心的外觀就非常好拍照，也開始有很多建築產業研究虹韻的構造設計，準備好了嗎？去虹韻一趟可能會消耗你很多手機容量喔！ 只能說衣服穿對，不管背景是什麼，一切都對了！ 沒想到在水泥空間中，配上韓系冷白濾鏡也是超美的！如果鏡頭把雙向走廊都拍進去，就變成偶像劇系列拉！但我覺得陽光也很重要，因為虹韻文創中心的空間，天花板有很多設計，如果是下午時間造訪，陽光就會照在牆壁上，看起來又更有延伸感了。 另一個角度，把美美的藍天也拍進去，配上歐美風的鮮豔濾鏡也同樣精豔。 男孩版，很有延伸感的走廊也能拍出超長雙腿。 同場加映小說封面系列。 來到虹韻文創中心的外頭，沒錯！就是這麼浮誇，這景根本是涵碧樓的水泥版本吧！ 簍空的這 12 根仿清水模混凝土柱，其實跟教會有點關係的，是象徵耶穌的十二門徒。 單一色調的高冷建築，突然發現很適合來拍穿搭欸！ 剛好賭到有豔陽的天氣，就會更幸運啦！ 加映一張有陽光的光影大作。 其實虹韻文創中心內部還有一個水池，非常經典，不過目前還沒有太多人去拍攝。 聽著流水聲真的會讓人平靜，而且旁邊的樓梯還是馬賽克磁磚喔！ 經典水池同場加映。 看到 2019 年虹韻文創中心啟用初期，比較多活動是教會、傳教，但今年開始使用者的年齡有大幅降緩的趨勢，有油畫教學、熱舞社成果發表、特色畫展，真的非常多元！ 虹韻文創中心到了晚上，也是很療癒，可以趁著新聞還沒報去走一下喔！ #台南虹韻文創中心 官方網站 臉書專頁 交通 >> 點我導航去 台南市南區新忠路 14 號 ( 安平工業區 ) 坐公車 藍幹線或藍 23 到香腸博物館站，走路 6 - 8分鐘 開車車 中華西路與新忠路路口黑橋牌博物館右轉，約 2 - 3 分鐘車程，右手邊即可看見虹韻文創中心，外面備有免費戶外停車場。 搭高鐵 搭乘高鐵快捷公車 H31 號至小西門站，然後轉乘台南市公車藍幹線至香腸博物館站再往新樂路步行約五分鐘。 搭火車 台南前站下再轉搭公車路線 開放時間：週一休館 其餘 09:00 - 17:00 TEL：(06) 264-9539 #虹韻文創中心 #台南 #安平 #台南安平 # 安平工業區 #網美景點 #打卡聖地 文章選讀 - 這裡也有網美打卡景點 ★ 台北南港區 療癒古蹟靜心苑 昆陽捷運站小巷弄時光倒流去民初 ★ 桃園青埔 和逸飯店桃園館 Cozzi Blu 連結水族館打造桃園一日生活圈 ★ 宜蘭礁溪鄉 不用出國也能體驗日式生活 完整移植日本山形縣田園風景 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

 【台中北屯美食】美美的庭園餐廳，網美餐廳踏青好去處-好喔！

【台中北屯美食】好喔 這間美到冒泡的餐廳，好喔！ 不僅美麗，餐點製作也很用心。 讓你吃到美味又美麗的食物。 是休閒、聚會、假日的好去處～ 今天就跟大家分享一下 好喔的風景＆美食吧！ 【台中北屯美食】好喔 ▌泰式檸檬嫩雞胸 使用舒肥的料理方式， 來料理雞胸肉~ 可以品嚐到口感佳的雞胸肉 而且上面使用的醬料 泰式檸檬的醬汁， 帶點酸酸的香氣，很開胃~ 沙拉可以選擇醬料 有【和風、凱薩、優格】醬 沙拉的蔬果種類很豐富~ 顏色很繽紛美麗。 配菜是炒菇，鹹度剛剛好 另外飯的部分我覺得很棒 分量不會太多， 很適合輕飲食的朋友們。 【台中北屯美食】好喔 ▌炸蝦鮮蔬捲 夏天食慾不振大推這款 吃起來很像越南生春捲 餅皮很Q彈，裡面包裹著蔬菜 中間還有一尾酥炸鮮蝦 吃起來很清爽好吃。 旁邊的沾醬可以搭配著沾 但是我覺得直接吃就很棒， 好吃！ 【台中北屯美食】好喔 ▌傑克丹尼風味雞翅 這個名字看了解是什麼 只能知道應該是雞翅ＸＤ～ 不過店員推薦這個餐點時說： 這個是主廚很自豪的餐點 好～我就來試試看這是什麼吧 雞翅上桌的時候，顏色比較深 感覺使用的比較厚重的醬汁 吃起來的口味甜甜鹹鹹的 讓人吃完之後會想要吮指！ 非常的美味～ 不過比起其他的餐點， 這道的風味會比較種一些。 很適合搭配茶飲、醋飲等。 【台中北屯美食】好喔 ▌水果優格燕麥粥 這個優格一上桌，眾人ＷＯＷ！ 好美麗唷＞＜～好喜歡！ 上面有滿滿的水果丁、果乾堅果 有芒果、奇異果、蘋果等水果 底下有優格、燕麥以及果醬 這一杯看起來不大 但是吃起來很有飽足感。 很適合當早餐、早午餐～ 而且燕麥有很多營養價值 很適合健身的朋友品嚐唷。 【台中北屯美食】好喔 ▌玫瑰木耳 木耳飲品我非常的喜歡， 飲品中使用了很多的白木耳 使得整杯木耳飲品很濃稠 上面還撒著玫瑰花瓣，好美～ 喝起來有淡淡的香氣，很好喝。 【台中北屯美食】好喔 ▌莓好的一天 莓果香味淡淡的香氣， 顏色很美麗～ 使用新鮮的水果製成 所以建議大家點完之後盡速喝 更好獲得水果的豐富營養唷。 【台中北屯美食】好喔 ▌店家資訊 地址：台中市北屯區軍福十六路 電話：04 2436 8874 營業時間： 週一~週五10:30-17:00 週六~週日10:30-20:00 粉絲團_點點我 點我前往googlemap導航

怎麼瘦小腹(不上健身房的話)

「關於，記憶中的味道，不設限食飲空間」

週末跟Terry和朋友一起到台中走走 我吵著想吃大學記憶中的愛店 #菲力香蘋奶油燒$300 必點，半熟蛋攪散 一口牛肉、一口蒜片沾上蛋汁 很特別的料理 #綠咖喱椰汁雞肉 $250 必點，以前大學時期 絕對是一人點菲力奶油燒一人點綠咖喱 然後配兩碗白飯！ 口味偏重但超下飯👍🏻👍🏻 #芫荽籽椒麻雞腿排 $260 Terry點來嚐鮮的 口味比較偏鹹 雞肉嫩嫩的 ——————————————— ［店家資訊］ 不設限食飲空間 403台中市西區五權西二街98號 04 2378 2029 ——————————————— 出發前其實Terry就說： 「會不會你現在回去吃已經沒那麼好吃了呢？畢竟這算是你大學的學生餐廳，出社會後經濟能力變好了，吃到了許多美味的食物，你學生時期覺得好吃的東西，或許不再那麼好吃了」 . 「或許吧，但我還是想來懷念那個味道，那是我吃過全世界最好吃的綠咖喱，以前，只有期末得獎慶功宴才能來吃的店，特別珍惜」 . 學生時的我們沒看過世界多寬闊， 以為這就是全世界的最好， 長大後，吃遍了山珍海味， 卻最懷念家鄉轉角處的那間乾麵， 你們也會嗎？ 我是小涵ShowHand 梭哈十年的行銷人生 記憶力有限， 創作力無限 努力紀錄工作與生活上有趣的事物 品牌行銷｜健身日常｜吃喝玩樂｜兩隻巨蟹同居生活 追蹤我的IG ➡️ @showhand 追蹤我的FB➡️小涵ShowHand 生活日常 #台中美食#台中早午餐#咖啡廳#咖啡店#咖啡#早午餐#breakfast#brunch#food#台中#咖啡館#學生#大學生#逢甲

《TIGER RIDER》我不是胖虎快閃店帥炸登場！超熱血6大打卡點超吸睛、掛鐘等超值好物等你帶回家！

《TIGER RIDER》我不是胖虎快閃店11/14到2024/1/7中和環球購物中心B2帥氣現身！胖虎戴上頭盔及護具全身機甲上陣，首次以《TIGER RIDER》機甲造型登場，快閃店設置5大打卡點讓人熱血沸騰！ 包括以遊戲對戰畫面為背景的「胖虎大戰肥龍」，以及「龍爭虎鬥海報區」中胖虎跟肥龍緊張的對峙畫面，還有像大型手持遊戲機的「大扭蛋區」讓人一秒進入對戰場景中！現場更推出40款周邊商品，粉絲必收的周邊商品肯定就是最新推出的機甲造型「木杯墊」、「陶瓷杯墊」及「鑰匙圈」了，實用又吸睛啊！ 《TIGER RIDER》6大打卡點看過來 讓胖虎帥一波給你看 胖虎收起平時慵懶姿態，以帥氣機甲造型對抗肥龍！一進店就能看到氣勢百分百的「猛虎下山來對戰」，往後走緊接著是有如對戰角色介紹的胖虎與肥龍「龍虎榜」，秒帶大家進入對戰場氛圍中！向前再看到「龍爭虎鬥海報區」中胖虎跟肥龍對峙畫面，刺激指數破表啊！接著走到有如大型手持遊戲機的「大扭蛋區」，肯定要來扭一下，再把掛鐘、玩偶和小抱枕等胖虎好物帶回家！轉個彎，旁邊就是後有遊戲對戰畫面為背景、前有胖虎及肥龍立牌的「胖虎大戰肥龍」，龍虎之戰誰輸誰贏，就等你來現場看個明白了！ 機甲系列「木杯墊」、「鑰匙圈」超帥氣 讓胖虎陪你一起戰鬥 上班有如戰鬥，就要《TIGER RIDER》機甲系列「木杯墊」陪你拼一波，共有胖虎及肥龍各有兩款任你挑！若是想要收藏更霸氣的胖虎，也別錯過身穿機甲的機甲系列「陶瓷杯墊」和有著武道館字樣的機甲系列「鑰匙圈」，把氣勢滿分的胖虎帶回家！想要隨時都有胖虎在伴的粉絲們，立馬穿上四款胖虎健身「造型T恤」，跟著胖虎一起動起來！家中收納很煩惱，就靠胖虎「折疊收納盒」，好疊又好收，收納的事就交給胖虎了！ 想要帶著胖虎趴趴走嗎？胖虎「筆記本」、「野餐墊」外出也有胖虎陪伴 對胖虎的喜愛藏不住嗎？胖虎「野餐墊」用起來，讓你可以呼朋引伴跟胖虎一起出遊野餐去！喜歡書寫的粉絲看過來，上班上學可別忘記帶上胖虎圖案「筆記本」讓他來當你的小幫手吧！沒事多喝水！超大容量胖虎造型「冰霸杯」，環保又可愛！最後還有居家小物「地墊」，不論放在床邊或門前都超好搭，快來把它帶回家吧！ 《TIGER RIDER-我不是胖虎快閃店》 地點：Global Mall環球新北中和B2 （新北市中和區中山路三段122號 地下2樓） 日期：112年11月14日至113年1月7日 時間：週一至週日 11:00-22:00 #TIGERRIDER #TIGERRIDER我不是胖虎 #中和環球購物中心 #我不是胖虎快閃店 

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