好想把她們裝進口袋！盤點10位「身高不到160」的嬌小韓國女星，小娟、Irene上榜！

或許在大家的印象中，女愛豆的平均身高大致上都落在平均165左右，而近期也出現了不少身高超過170的女偶像們，更是相當吸睛！但其實在演藝圈內也有不少嬌小可愛的女明星呢，泡菜編這就帶大家來看看究竟有哪些是身高不到160的女星吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1167819 https://www.popdaily.com.tw/korea/1167306 1.Red Velvet – Irene 158cm 首先上榜的就是韓網一致評選為最高顏值的女星—Red Velvet Irene！身為隊長、主饒舌、領舞、副唱、門面及中心的她，光看臉與身材比例、還有站在團體中根本完全看不出來她身高還不到160公分，而整團的氣場看起來更像是至少165啊！雖然說在官方公布身高說有161，不過粉絲們也知道，Irene身材嬌小也是公認的秘密了~ 2.Red Velvet – Yeri 157cm 貝貝中另一位上榜的就是忙內Yeri，同樣身為隊內最嬌小的她，和大姊Irene實際身高不相上下。出道當時才16歲的Yeri如今也暴風成長，身材比例透過運動健身擺脫臉上的嬰兒肥、從稚氣走向性感，還練出了11字腹肌，讓不少女粉絲們感到相當羨慕呢！ 3.TWICE彩瑛 – 159cm TWICE的忙內之一彩瑛，比起另外一位忙內子瑜，身高確實是相當嬌小可愛，只有159公分。而她的綽號也都相當符合身高一般的可愛，例如「草莓公主」和「小猛獸」。不過若是只看到她嬌小可愛的身高那就錯了，一旦登上舞台，彩瑛馬上散發出女王氣場，帥氣的饒舌也讓她相當有反轉魅力！ 4.Weki Meki – 磪有情 157cm 接著上榜的就是真的看起來相當嬌小的Weki Meki成員磪有情！在I.O.I時期看起來就最為迷你可愛，泡菜編要說絕對是其他人都長得太高了~ 小小隻的她配上相當活潑的個性，也吸引了不少粉絲的喜愛，更是不少男生們心動的對象。日前她和ASTRO文彬一起開直播卻發生了「放送意外」，差點公開ASTRO的新歌，她的高分貝尖叫直接蓋過了音樂，讓不少人笑說真是搶救了一場大意外呢！近期除了團體活動之外，如今的她也展開了個人演藝活動，接下了節目主持，也期待她繼續發光發熱~ 5.全烋星 159cm 曾經的Secret成員之一、如今以個人身分活躍的全烋星，也只有159公分的嬌小身高。由於全烋星相當關注女權、並公開替女權發聲，近期卻讓她飽受韓國男權主義團體批評，甚至將她的「性感爆乳裝印成示威橫幅」，還罵她無法賺女權貨幣的錢，種種過分的行動也讓不少網友們大罵太誇張，要這些男權團體「新男子聯團」公開向她道歉，這些舉動根本助長了厭男風氣！ 6.MAMAMOO – 輝人 159cm MAMAMOO看起來平均身高相當高，不過當中的輝人也只有159公分呢！今年MAMAMOO合約到期，隨即輝人也宣布不續約，轉而向RAVI所成立的經紀公司 THE L1VE Label簽屬合約。不過根據RBW官方說法，MAMAMOO團體將會延長繼續活動到2023年，而輝人當初的手寫信也始終表明自己是MAMAMOO的成員之一，也讓木木們相當感動，期待她們的下一次回歸。木木們可要好好把握這為時不多的短短時光啊！ 7.少女時代 – 孝淵 157cm 雖然官方公告孝淵身高有161公分，實際上根據成員爆料她只有156~157左右，但是以孝淵歐膩充滿霸氣的氣場看來早就已經突破170了啦！近期以SOLO身分HYO活躍的她，曲風都相當帥氣，Dancing Queen的名號也不是叫假的，最近一次的回歸還帶起了一股challenge風潮，連老闆李秀滿也都一起參與！ 8.少女時代 – 太妍 158cm 身為少女時代的隊長永遠的精靈王太妍，不要看她拍照跳舞時總是感覺身體線條修長，但其實少女時代一起出現時就會發現，其實太妍跟孝淵差不多高呦～嬌小的身材就像一個精靈一樣，每次回歸的造型都美的驚豔眾人！當然，少時中也不只太妍跟孝淵身高不到160，另外還有最可愛、最會撒嬌的Sunny只有155公分，雖然平常在舞台上看不太出來，只能說少時的身高落差真的蠻大的呢！ https://www.instagram.com/p/C3xCSrmv1A_/?img_index=1 9.Brown Eyed Girls – 佳人 159cm 再來上榜的就是帥氣姊姊團Brown Eyed Girls的忙內成員佳人，短髮的帥氣形象加上她的單眼皮，氣勢直接突破170，根本看不出來她只有159。2020年團體再回歸時引發了粉絲們無限的感動，如今姐姐們依然各自發展，佳人在2021年卻被爆出施打俗稱「牛奶針」的麻醉藥異丙酚，並且本人透漏自己是因為長期受到憂鬱症和重度睡眠障礙之苦，才會在過程中做出錯誤的選擇。這個選擇讓她飽受網友批評，但泡菜編還是希望佳人可以健健康康，重新再出發。 10. (G)I-DLE –小娟 157cm 身為 (G)I-DLE的全能創作者，除了充滿創作才華外，舞台魅力也是無人能敵，不論是霸氣的眼神、帥氣的RAP又或是性感的舞蹈全都難不倒她。在氣勢上完全不輸人的小娟，其實實際身高只有157公分！為了平衡隊內身高，還常常需要穿高跟鞋在舞台上跳舞，不愧是全能王田小娟！ https://www.instagram.com/p/C9qlw8Yz8Iz/?img_index=2 以上就是10位泡菜編幫大家統整出來身高不到160公分的女愛豆啦，雖然實際身高並不到160公分，但她們的高顏值、身材比例與氣場卻為她們撐起了一切，根本看不出來不到160！如果大家還有想到哪位嬌小可愛的女星，歡迎在底下留言給我們唷~ 延伸閱讀 👉張員瑛卸妝後更美！11位韓國女星「化妝前後」素顏照，TWICE子瑜、IU仙到爆！ 👉潤娥也輸了！整形醫生票選「最美臉孔TOP6」韓國女星，冠軍範本竟是她！ 👉越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！ 撰文編輯 #Gustina #BrownEyedGirls #BrownEyedGirls佳人 #HYO #HYO孝淵 #IOI #Irene #MAMAMOO #MAMAMOO輝人 #RedVelvet #Secret #Secret全烋星 #Sunny #T-ara #T-ara寶藍 #TWICE #TWICE彩瑛 #WekiMeki #WekiMeki磪有情 #Yeri #全烋星 #太妍 #孝淵 #孫佳人 #寶藍 #少女時代 #少女時代孝淵 #彩瑛 #泡菜精選 #泡菜追星 #磪有情 #輝人 #韓國女愛豆 #韓國女明星 

2024高雄室內景點Top10推薦｜英式古典莊園、美式Outlets結合樂園，約會不能沒雨天備案

約會出遊時最不希望碰到下雨天，原定好的計畫都會被壞天氣給打亂，實在很掃興，這時有個雨天備案就不怕行程開天窗。像是一些室內展覽表演，或是購物中心都很適合在雨天去走走逛逛，累了還能直接到附近的餐廳休息，下雨天就該走這種輕鬆愜意的行程，當然如果想要好天氣去也是絕對沒問題啦！這次編輯就幫大家整理了十大高雄室內景點，讓大家下雨天也不怕沒地方去！ 詳細介紹👉高雄一日遊去哪玩！10大私房景點推薦，新開幕海景農場、空中花園咖啡廳等你來探路 高雄室內景點推薦：前鎮區 高雄室內景點推薦：SKM Park Outlets 下雨天最適合在室內逛街，近期新開幕的SKM Park Outlets，主打美式商場的購物氛圍，就像是一秒來到加州街頭一樣，異國風情滿滿。鈴鹿賽道樂園更能暢玩各種遊樂設施或卡丁車，如果因為雨天無法體驗，室內也有VR虛擬實際樂園、打擊場、保齡球館等豐富的休閒空間，還設有健身工廠、國賓影城，一個地點通通能滿足你想要的娛樂休閒。 https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ Info. 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間： 詳細介紹👉高雄最美Outlet「SKM Park」開幕啦！美式戶外園區＋樂園設施全攻略，逛街娛樂一次滿足 高雄室內景點推薦：高雄市立圖書館總館 來到圖書館，除了看書，你絕對想不到圖書館頂樓還有空中花園可以看夜景！欣賞85大樓、遠眺高雄港都不是問題！而圖書館總館整棟都是使用玻璃帷幕，室內可以看到市區來往的人車，還有大量藏書和影視區，絕對是假日殺時間、吹冷氣的好去處。 https://www.instagram.com/p/ByM31Mwj6xU/ Info. 地址：高雄市前鎮區新光路61號 營業時間：10:00～22:00（週一休館） 高雄室內景點推薦：鼓山區 高雄室內景點推薦：打狗英國領事館文化園區 爬上幽靜的步道，就可以抵達打狗英國領事館，由紅磚堆砌而成的英式建築，圓拱迴廊散發出濃厚的歐式風情，從這裡看出去的海景與夕陽更是美不勝收。走累了還能到園區內的「古典玫瑰園」去享受一場愜意的英式下午茶，一邊喝茶吃點心一邊欣賞美景，實在有夠享受啊！ https://www.instagram.com/p/ChoV4L4r0mH/ https://www.instagram.com/p/Cgg7IhfPRF2/ Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 營業時間： 高雄室內景點推薦：高雄市立美術館 位於內惟埤文化園區內的高雄美術館，占地9500坪，不單是經常舉辦各種現代藝術展覽，規劃的兒童美術館區也很適合親子同遊，透過結合互動式遊戲的方式啟發孩子的藝術創意潛能，戶外區則放置了許多大型雕塑作品，也不定期會有戶外表演可欣賞或市集可以逛逛挖寶。 https://www.instagram.com/p/CipE6WGvn32/ Info. 地址：高雄市鼓山區美術館路80號 營業時間：9:30-17:30（週一休館） 高雄室內景點推薦：鳳山區 高雄室內景點推薦：衛武營國家藝術文化中心 由荷蘭建築師以衛武營榕樹群為靈感設計的屋頂劇院，將枝椏糾結、根鬚盤錯的老榕樹群印象，轉化為流線型的外觀和流暢的弧度，建築外型十分獨特。這裡不時也會有各種展覽與表演，來這走走逛逛培養藝術氣息也不錯。 https://www.instagram.com/p/B7lbYncD0gJ/ https://www.instagram.com/p/BxKcj1vg-bV/ Info. 地址：高雄市鳳山區三多一路1號 營業時間：11:00-21:00 高雄室內景點推薦：鳳儀書院 鳳儀書院是全台灣最大的清代書院，平日為免費參觀，日治時期的書院曾經作為日本陸軍的病院及宿舍。一踏入鳳儀書院映入眼簾的便是許多等身大型公仔，以公仔作為說故事的手法，在學習知識的同時又達到趣味性。園區內的傳統古厝真的十分有氣氛，現場還能換上古裝融入場景拍照呦！ https://www.instagram.com/p/BkT9d3pHeQ4/ Info. 地址：高雄市鳳山區鳳明街62號 營業時間： 高雄室內景點推薦：大東文化藝術中心 大東文化藝術中心的場館主要以白色調為基礎，每到夜晚時天花板與牆壁就會亮起五顏六色的燈，色彩斑斕好不絢麗。內有演藝廳、展覽館與圖書館，各種表演與展示品可以欣賞，下次下雨天就來這裡用藝術陶冶身心靈吧！ https://www.instagram.com/p/Cfd-6vIr60w/ https://www.instagram.com/p/Bcw6pBaHLzo/ nfo. 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 營業時間：8:00-21:00 高雄室內景點推薦：新興區 高雄室內景點推薦：逍遙園 興建於昭和14年、屋齡逾80年的日式老宅，逍遙園擁有日式和風的內在裝潢，卻有著帶點西式風格元素的洋氣外表，集結了日式與西洋建築美學。逍遙園的2樓主要是重現原屋主、真宗西本願寺第22代法主大谷光瑞的起居空間，像是書齋、廚房、食堂等，其中有著濃濃日本氛圍的茶室—茶之間，更是熱門的拍照區域。 https://www.instagram.com/p/CXybVZ1pySi/ https://www.instagram.com/p/CdYmxfXv4yp/ https://www.instagram.com/p/Cer__frPd8R/ Info. 地址：高雄市新興區六合一路55巷15號 開放時間： 高雄室內景點推薦：鹽埕區 高雄室內景點推薦：高雄市立歷史博物館 以「城市歷史」為定位的博物館，興建於昭和時期，因此建築本身也是擁有近百年歷史的古蹟，日本和洋風格的塔樓樣式、淺綠色系的外牆，一走進大廳便感受到濃厚的日本帝國主義建築風格，怎麼拍都美麗。館內不定時舉辦展覽或手作課程，還有咖啡廳可以小歇一會，在這裡待個一下午超級放鬆。 https://www.instagram.com/p/CH9NfciLyks/ https://www.instagram.com/p/CNmsdCSL2YE/ https://www.instagram.com/p/CE6a84XFSuD/ Info. 地址：高雄市鹽埕區中正四路272號 營業時間：9:00-17:00（週一公休） 高雄室內景點推薦：左營區 高雄室內景點推薦：紅頂穀創穀物文創樂園 由馬玉山食品所創立以穀物為主題，結合了文創、藝文展覽、生產參觀、課程講座的觀光工廠。在這裡除了可以學習到各種關於穀物的小知識，了解他們的生產過程，還有許多手作課程可以報名，像是固定有的小金磚DIY可以體驗製作鳳梨酥、磨榖樂DIY可以製作專屬的穀飲沖泡包，以及週末職人工作坊可以體驗各種手工藝，累了還能到一樓的咖啡廳坐坐，一整天玩下來超充實。 https://www.instagram.com/p/CL1CNpvnpNO/ Info. 地址：高雄市左營區民族一路709號 營業時間：9:00-17:00（週一公休） 延伸閱讀 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top13，爆紅無敵海景咖啡廳正夯 👉南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東IG最新打卡點、超好拍網美集散地都在這 👉【高雄】最新熱門景觀餐廳Top8！獨佔海景&湖景第一排，情人節約會首選 👉港都好滋味，高雄TOP28在地美食，不吃一輪不罷休啊！ 👉小資族們必收！高雄人氣TOP26銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #shika #SKMParkOutlets #大東文化藝術中心 #室內景點 #室內約會 #室內行程 #打狗英國領事館文化園區 #紅頂穀創穀物文創樂園 #衛武營國家藝術文化中心 #逍遙園 #雨天約會 #高雄 #高雄室內景點 #高雄室內景點推薦 #高雄市立圖書館總館 #高雄市立歷史博物館 #高雄市立美術館 #高雄景點 #高雄雨天備案 #鳳儀書院 

2018春夏配件誰該出局？必備配件懶人包都幫你整理好了！

細腰帶IN！ 從17年春夏開始流行的腰封及寬版腰帶可能得暫時收起來啦！從早春迪奧秀上就能看到大量的細皮帶搭配長裙的Look，春夏秀場如Maison Margiela及Jil Sander也都不約而同的將皮帶繫在飄逸寬版的上衣外，這種百搭又經典的配件絕對值得投資一條，使用的重點是：越隨性、越時髦！ Dad Sneaker IN！ 快去翻老爸的鞋櫃！寬大楦頭、加厚氣墊、超醒目的品牌Logo，以前你嫌棄，覺得它散發老土感的鞋子就是現在最火紅的鞋款，隨著復古潮流回歸，這些充滿80年代氣息的單品也跟著在潮流圈中捲土重來，諸多品牌像是Balenciaga、Yeezy Wave Runner、New Balance MR993、Vivienne Westwood都推出類似鞋款。 窄長型太陽眼鏡IN！ 復古元素依舊是18春夏的大熱門，只消看看Rihanna和Kendall Jenner臉上的窄版墨鏡就知道！窄長版的膠框墨鏡無論是搭配水銀鏡面的科技感或是素色鏡片，都能瞬間潮度爆表，只是對於臉型輪廓不夠立體的亞洲人相對較難駕馭，記得選擇有鼻墊支撐的款式。 浮誇大耳環IN！ 不論是春夏流行的毛球、流蘇或是俐落簡單的圓形耳環，大尺寸的耳環都能讓你氣場全開，例如話題品牌Koche與Missoni在春夏秀場上都讓模特兒戴上長至肩上的吸睛耳飾，即使是穿著簡單，戴上後立刻讓你擁有時髦風格，可說是懶人穿搭的最好幫手！ 大尺寸包IN！ 小包熱潮延燒好一陣子後，瀟灑女孩最愛的大包風潮又吹回來啦！只是這次尺寸越浮誇越好，像是CELINE推出超大尺寸的Big Bag就是最好的示範，18春夏延續此概念，包款尺寸依舊吸睛。除此之外，Marni和Loewe春夏秀場上Model或拎或背的帥氣姿態實在是太帥了，不論是輕薄柔軟的羊皮或是防水PVC材質都是很好的選擇。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 羽絨大衣的時髦穿搭術！紐約超人氣造型師的7套穿搭示範 狂歡月配件精選，掌握這幾個重點配件出門派對根本贏定了！ 怎麼動就是美～快來偷學明星的不狼狽健身髮型！ 聖誕舞會要怎麼穿？Bershka 80年代復古單品就用閃亮元素稱霸舞池 小小巨星穿搭特輯：比媽咪 Coco Rocha 更像超模的 Ioni James！ #2018春夏 #時尚配件 #穿搭精選 #配件 

吉鵝的瑜浪情節－喚醒身體下沈睡的肌肉

每次練習重訓，都會有種我在練習但是沒有什麼成效耶～的想法 或是覺得自己的身材不好，夏天去健身房或是海邊都不敢穿上衣櫃裡那件「絕美的泳衣」，結果就一直塵封在深處裡🚪 吉鵝在課程開始前說過：「只要今天妳的穿著能讓妳由衷的開心，能讓妳在做喜歡的事無論衝浪、潛水、游泳、SUP等等的更自在，就請自信的穿上它們毋須在意別人的眼光。」 不論男生或女生在照鏡子時都會對自己的身材有不同的要求，所以開始不同的訓練，這些訓練不只讓身體變得更勻稱也更健康。💪🏽 吉鵝用了不一樣的角度陳述了這件事「身材的變化只是『副作用』而已，健康（以及Muii比基尼）會為妳帶來自信，而自信會讓妳發光。」 所以活動一開始就直奔主題，讓大家喚醒身體下的肌肉吧！！ 訓練內容都不難，正確的肌肉使用，用力的位置卻是不容易，因此這次就讓吉鵝手把手教學。 今天的訓練菜單：肚子裡支撐全身的深層肌肉 🔸平躺雙腳保持九十度，雙手高舉從指向頭頂到指向胸前 🔸以屁股為支點雙腳騰空，撐起全身 也可以適時增加重量，提高訓練的力度。但一定要依照自己的能力增加重量，才不會受傷造成更大的損失。 🔸平板撐要不斷記得肚臍要往內縮，才能訓練到深層肌肉 ⚠️訓練核心一定有撞牆期，內心會有一股聲音要你放棄，但是一定不要放棄，因為你一定做得到。 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

窮遊台灣｜花蓮住宿推薦

之前已經有分享過2天1夜快閃玩花蓮行程，這次來分享花蓮住宿推薦有哪些？ 這次推薦的住宿以「民宿」為主，比起飯店高級的感覺，我更喜歡入住溫馨裝潢的民宿。 雖然現在有些民宿已經做到有飯店的等級了，但我覺得跟飯店比起來，民宿還是多了點人情味呢。 飯店型民宿 1. 回然慢時旅居 (Meci Hotel) 在火車站附近，地點非常方便，提供免費wifi、票務代訂服務，還有一個交誼廳空間裡面提供免費茶點、飲料等，旅館裡甚至還有健身房與KTV！ 價位：NT$1,100- 2,200 Joyce評價：以一個飯店型旅館，這個價位算是非常便宜！而且又離車站這麼近，一到花蓮可以直接先去check in 寄放行李，就可以開始出去玩了。 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 訂房請點我 2. 鈴之宇民宿 (Revika B&B) 這是一間位於花東縱谷下的民宿，如果想遠離城市，這間民宿非常推薦。 可以好好享受山上的新鮮空氣，不被城市喧囂打擾，在這裡很適合躺在陽台上享受陽光，什麼都不做的盡情放空。 價位：NT$2,980-5,800 （會因節日有所調整） Joyce評價：來到花蓮就是想要享受大自然環抱的感覺，這裡的每間房間都有大大的落地窗，每天早上都可以被太陽溫柔地叫醒。 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 訂房請點我 3.漫慢文旅 這間民宿位於別墅住宅區，離市區差不多10分鐘的車程，早上玩累了可以在寧靜的住宅區好好休息。 最棒的是它的頂樓有一間獨立套房，屋頂做出簍空玻璃，躺在床上就可以看到蔚藍的天空。 價位：NT$1,900-4,300 （四人房價位約NT$6,000） Joyce評價：如果是要去花蓮市區或是去七星潭，從這裡出發都不會太遠。晚上休息時並不會受到打擾，適合給好好休息的旅者。 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 訂房請點我 青年旅舍 1.洄瀾窩青年旅舍 青年旅舍一直是我想去住住看的地方，終於在今年有機會去入住。 我覺得在那裡可以認識來自各地的朋友，你可能不需要知道對方的名字，但你們可以聊聊為何而來？將要去哪？ 這間青年旅舍離火車站不到一公里！還附有洗衣機以及早餐，我所知道的青年旅館都沒有附送早餐的呢！除了這些，還有24小時服務的櫃檯、票務代售服務等。 價位：約NT$380/人 Joyce評價：一般青年旅舍都是一人前往的既定印象，但這裡竟然還有提供家庭房，雖然可能不是雙人床那種家庭房，但對於帶小孩又不想花太多錢住飯店的家庭來說，這種房型非常貼心。 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 訂房請點我 2.小旅行迷你公寓 這間離火車站也非常近，但這間旅舍有提供行李寄放，如果不想帶著大大的行李跑行程的話，可以先把行李放在這裡。或是他也有提供鎖櫃，可以把貴重物品鎖在裡面。 除了家庭房以外，還有雙人床的上下鋪，非常特別。一般青年旅社都只有單人床的上下鋪，這樣的話可以兩人訂一個床鋪就可以了～ 價位：約NT$240/人 Joyce推薦：這裡的裝潢我覺得很可愛，又可以寄放行李，像如果我自己出門旅行，會希望可以早早先去旅館寄放行李，這樣就不用帶著行李到處跑，等到下午3點又必須中斷形成特地回去Cheak in 了。 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 訂房請點我 花蓮其實還有許許多多漂亮的民宿，這裡只簡單介紹一些我個人喜歡的民宿給大家。 其實不論民宿的美醜，價格的高低，最重要的還是住宿體驗，一間好的民宿會讓你有種回到家的感覺，這些感受有可能來自民宿主人的人情味，有些可能來自民宿房間的裝潢。 你還喜歡哪些民宿是我沒有提到的呢？把想法寫在下方留言處告訴我吧～

新推出 (//▽//) 守護1+1木寡醣乳酪蛋糕，媽媽和小朋友都可以安心吃的甜點！！ feat. 起士公爵

太幸運啦！！ Nina吃到起士公爵推出全球第一顆的益生菌+木寡醣蛋糕 說到蛋糕～起司口味一定不會是我的首選 但是我們家老班超！級！愛！吃！所以這次有機會嚐鮮老班比我還開心o(*////▽////*)q 從交往到結婚也陪著老班吃了好多顆乳酪蛋糕 起士公爵的乳酪蛋糕我們也吃過好幾次，我們最常光顧的是位在台南百貨公司的櫃位。 起士公爵的給我的品牌形象是比較尊貴的，公爵有種高檔高級的感覺 第一次吃是在服務員遞試吃時，就感受到濃濃的人情味 之後聽著服務員的介紹 才知道起士公爵的創辦人有醫學背景的專業 致力研發人人都能吃的甜點，也難怪起士公爵這次會推出無糖蛋糕 這次吃的木寡醣乳酪蛋糕，我最喜歡它無負擔、無麩質、無砂糖 當媽媽之後最喜歡下午茶時間，但是也常常擔心甜點的熱量太高、太多添加物 這一款完全適合注重身材的哺乳媽媽，除了5D不添加另外還加了益生菌及木寡醣，所以也適合兒童吃喔 可惜現在小風才八個月，我就沒讓他吃了(｡ ́︿ ̀｡) 還記得當老師時常常要幫小孩慶生， 家長帶來的蛋糕不是太甜，就是包覆一層厚厚的奶油，我都不敢切太大塊給小朋友， 如果可以在學校跟同學一起慶生，又能吃的健康、無負擔 我推薦守護1+1木寡醣乳酪蛋糕當幼兒園慶生首選👍🏻 大家一定很好奇全球第一顆益生菌蛋糕吃起來味道如何 其實我也很驚訝吃起來並沒有益生菌的味道耶！！ 反而讓我覺得比原味乳酪蛋糕更順口一點 但是不同時段吃的話，好像也沒什麼差別 吃起來很綿密，還有一點甜甜的香氣 昨天下午的下午茶時間，又切了兩片蛋糕配上國寶茶 超級幸福的o(*////▽////*)q而且竟然可以完全無負擔，Nina真的越吃越喜歡了！ 老班也是健身狂 平常完全不吃澱粉類的食物，加工食品也都會被他淘汰 偶爾想吃甜點時他就會先選擇乳酪蛋糕 這次我和老班大概花了兩天吃完 一人能吃到3～4片還蠻滿足的，不會有吃不完的感覺 小家庭的話也超適合，下次我們還會再去買，我跟老班都很喜歡喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 官網：https://shop.cheeseduke.com.tw/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/cheeseduke.fans/

超商美食｜全家新口味燕麥棒評價｜飲控也能安心吃！「高纖脆燕麥棒」胡椒鹹蛋黃&五香海苔鹹口系新風味｜宴麥森林

飲控時嘴饞超痛苦？還是早上沒胃口卻又想吃點東西？最近發現一款新零食「宴麥森林－高纖脆燕麥棒」完全是懶人救星！以澳洲燕麥為基底，結合台灣人最愛的鹹香風味，推出全新「胡椒鹹蛋黃」與「五香海苔」兩款口味，無論是下午茶、健身後或嘴饞時想找點零嘴，這款燕麥棒都能讓你吃得滿足又輕卡高飽足！ 品牌介紹 「宴麥森林」主打以燕麥為核心的輕食品牌，堅持使用澳洲進口燕麥，搭配在地食材與友善飼養理念，從零食、早餐到點心時光，都讓消費者吃得更有質感、無負擔！全新推出的「高纖脆燕麥棒系列」以創新鹹口風味重新定義燕麥零食，成為飲控與嘴饞族的好夥伴~ 燕麥是一種營養豐富的全穀物，富含膳食纖維，可以延長飽足感！慢烤烘焙、不含棕櫚油、人工色素、化性澱粉，乾乾淨淨，成為許多健康飲食愛好者的日常選擇~ 開箱介紹 一盒有6支高纖脆燕麥棒，獨立包裝~方便攜帶想吃就吃！ 高纖脆燕麥棒-胡椒鹹蛋黃 ✔️ 澳洲燕麥 x 國寶鴨鹹蛋黃 x 冷凍研磨黑胡椒 選用友善飼養環境下生產的國寶鴨蛋鹹蛋黃，蛋黃香氣濃郁，帶有微微沙沙口感，結合黑胡椒的微辛提味，整體香氣層次豐富！每一口都是台式鹹香與燕麥的完美結合，口感酥脆不膩口，無論是早晨無胃口、下午茶想吃鹹點、健身後補充能量都適合來享用 高纖脆燕麥棒-五香海苔 ✔️ 澳洲燕麥 x 韓國海苔 x 五香植物香料 嚴選無調味海苔，融合五香、蒜頭、洋蔥的台式香氣，使用天然椰子油取代動物性油脂，口感更清爽！每一口都有濃郁海苔香氣口感，鹹中帶香、層次豐富~午茶搭配茶飲，當作辦公室嘴饞小點好適合！ 結語 整體來說，之前聽到「宴麥森林」這個名字，就覺得特別有溫度。實際品嚐後更能感受到品牌對天然食材的堅持，沒有多餘的人工添加，口感溫潤、香氣自然，吃起來就是那種讓人放心的樸實味道，這次開箱的高纖脆燕麥棒不管是嘴饞吃、或是當早餐下午茶都非常適合，也很適合健身前後補充！ 品牌資訊 【 宴麥森林 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.granola-house.com/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/granolahouse ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/granola_house/ #宴麥森林granola house評價 #宴麥森林好吃嗎 #燕麥零食開箱 #飲控零食分享 #燕麥創意吃法分享 #健康零食試吃心得 #高纖燕麥零食分享 #全家燕麥棒推薦 #吃燕麥棒好處分享 #嘴饞燕麥棒推薦 #懶人早餐燕麥食譜分享 #半夜肚子餓燕麥推薦 #飲控燕麥棒推薦 #飲食控制健康零食心得 宴麥森林granola house評價,宴麥森林好吃嗎,燕麥零食開箱,飲控零食分享,燕麥創意吃法分享,健康零食試吃心得,高纖燕麥零食分享,全家燕麥棒推薦,吃燕麥棒好處分享,嘴饞燕麥棒推薦,懶人早餐燕麥食譜分享,半夜肚子餓燕麥推薦,飲控燕麥棒推薦,飲食控制健康零食心得

《惡魔在身邊》江猛的強吻超經典！那些年愛過的5位台灣偶像劇壞男主

相信大家都對《惡魔在身邊》江猛不陌生！都說男人不壞女人不愛，比起溫柔體貼的鄰家哥哥、青春可愛的小鮮肉、陽光活潑的健身學長等正向溫柔的男主，個性壞壞男好像更容易正中少女心呢！今天除了分享2023年演員們的近況，也會帶大家一起回到80-90年代我們的青春回憶裡，出現過的5位台灣偶像劇壞男主角，你的白月光是哪一位呢？ （圖片來源：《惡魔在身邊》劇照） 台灣偶像劇壞男主1：《惡魔在身邊》江猛 說到壞壞惹人愛的偶像劇男主角，邱比特第一個就想到校園青春偶像劇《惡魔在身邊》的江猛。江猛一連串的欺負行為讓可愛單純的齊悅恨得牙牙癢，但因為賀軍翔實在太帥，想必不少女孩應該也是邊追劇邊少女心噴發，畢竟長得帥就是吃香，連欺負人的表情都帥到讓人想大吼「請盡情欺負我吧」ＸＤ （圖片來源：《惡魔在身邊》劇照） （圖片來源：《惡魔在身邊》劇照） 《惡魔在身邊》男主角：賀軍翔近況 由《惡魔在身邊》飾演男主爆紅以後，賀軍翔也持續接演戲劇，《鬥牛，要不要》、《美樂。加油》等，這樣穩定的接戲以後，2017年與非演藝圈相關的妻子結婚並生下女兒，當爸一樣帥的他，近期2021年也參與了台灣的《全明星運動會》，擔任第三季的藍隊隊長。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 台灣偶像劇壞男主2：《鬥魚》于浩 《鬥魚》中品學兼優的乖女孩裴語燕，遇上良心未泯的小混混于皓，差異極大的兩個人相愛，讓青春校園喜劇染上了血與淚。雖然郭品超飾演的于皓讓小女生以為每個小混混都如此帥氣又癡情，但也不少人認為小燕子更適合跟藍正龍飾演的男二單子在一起。你是哪對CP的擁護者呢？邱比特對於癡情男子漢的魅力真的無法抵擋啊～ （圖片來源：《鬥魚》劇照） （圖片來源：《鬥魚》劇照） 《鬥魚》男主角：郭品超近況 模特兒出身的他，在挖掘演出《鬥魚》後迅速竄紅，隨後也進軍電影圈、也將事業重心移往中國，在近年也出演《三生三世枕上書》，今年四十出歲的他，長相仍非常帥氣且活躍於演藝圈啊～ （圖片來源：李明川臉書） 台灣偶像劇壞男主3：《惡作劇之吻》江直樹 相信大家都曾為江直樹瘋狂！由漫畫改編為偶像劇，二十年多個國家來數度翻拍，最近還躍上大螢幕，2005年由鄭元暢和林依晨主演的台版《惡作劇之吻》，也是偶像劇中的經典之作。帥氣冷酷的學霸江直樹 vs. 天然呆學渣袁湘琴，讓我們知道「女追男也並不一定隔層紗」啦～雖然最後冰山也被烈火打動，但先前直樹一次次的冷淡與拒絕，讓戲外的我們看得好糾結好心疼啊！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 《惡作劇之吻》男主角：鄭元暢近況 鄭元暢在《惡作劇之吻》結束以後，也馬不停蹄地持續接戲，近期的《華燈初上》、《無神之地不下雨》、《有生之年》也有參與出演！大多都接下第一男主、第二男主的他，可以說是在演藝圈很努力的挑戰自我呢！ （圖片來源：鄭元暢官方IG） 台灣偶像劇壞男主4：《命中注定我愛你》紀存希 總裁系列的言情小說中，最常見的劇情就是平凡女孩因為某個原因與年輕帥氣富豪相遇相識相愛，經過一連串的誤會後終成眷屬。《命中註定我愛你》雖然劇情頗老梗，但因為人物設定貼近現實，平凡的男女主角，因為不平凡的原因而相遇，介於現實與幻想之間的劇情，讓女孩們能抱有一絲不會過於不切實際的幻想。 男主角紀存希霸道、幼稚、傲嬌，雖然嘴巴很壞但其實有顆善良溫柔的心，阮經天完美詮釋出這個有點矛盾的角色，成為當時不少女孩的夢中情人。想當初邱比特年紀還小，看到第一集床戲時，爸媽趕緊把我們小孩眼睛捂起來呢ＸＤ歌曲《九十九次我愛他》也在那時是人人上口的少女歌啊～ （圖片來源：《命中注定我愛你》劇照） （圖片來源：《命中注定我愛你》劇照） 《命中注定我愛你》男主角：阮經天近況 在戲劇相當耀眼的阮經天，爆紅以後不僅透過電影《艋舺》成為第47屆金馬獎最佳男主角，近期也以《周處除三害》入圍了金馬獎最佳男主角，演技不斷在進步的他目前正值不惑之年，相當期待他未來的每一部作品呀！ （圖片來源：《周處除三害》劇照） 台灣偶像劇壞男主5：《流星花園》道明寺 一樣也是由漫畫改編的校園愛情劇，《流星花園》除了經典始祖台灣版本以外，日、韓、中都有各自的擁護者。在道明寺愛上杉菜之前，他那個態度還真不是普通的討人厭，脾氣火爆、個性跋扈，邱比特一開始看覺得這傢伙到底憑什麼當男主！ 不過戀愛後的道明寺就像換了一個人似的，暴龍變綿羊，被衫菜吃得死死的，也是另類的反差萌。不過，邱比特也好喜歡周渝民飾演的花澤類，一度還希望杉菜可以跟他在一起呢！ （圖片來源：《流星花園》劇照） （圖片來源：《流星花園》劇照） 《惡作劇之吻》男主角：言承旭近況 爆紅後，F4也風靡一陣了一段時間，出演電影、發行歌曲過著燦爛的演藝生涯，而過去曾與「台灣第一名模」林志玲斷斷續續來回糾結了16年，在林志玲結婚後兩人風波也消退了不少，一如繼往作為戲劇男主角的他，即便近五十歲，仍是帥氣又溫柔，未來仍可期～ （圖片來源：言承旭微博） 以上的5個壞壞男主角，邱比特私心最愛的還是江猛，那時追劇真的邊看邊幻想自己就是齊悅，還會把劇照印下來貼在鉛筆盒或學校桌墊呢～大家最喜歡哪一位呢？一起留言分享吧！ 延伸閱讀： 👉🏻老是把男友當皇上？這幾項說明妳可能不是疼男友，而是太委屈囉！ 👉🏻越喜歡你就越愛欺負你！這三個星座談起戀愛跟小孩子沒兩樣嘛～ 👉🏻時代的眼淚啊！無名小站的回味外再加碼七、八年級生初戀的那些小事 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Lisey #poplove #九零年代 #于皓 #偶像劇 #八零年代 #古早偶像劇 #台劇 #命中注定我愛你 #帥哥 #惡作劇之吻 #惡魔在身邊 #惡魔在身邊演員 #惡魔在身邊男主 #戀愛情事 #江猛 #江直樹 #波波邱比特 #流星花園 #演員近況 #男主角 #紀存希 #賀軍翔 #道明寺 #電視劇 #青春偶像劇 #鬥魚 

【宜蘭】礁溪「晶泉丰旅」推住房專案！攻頂抹茶山、挑戰SUP、衝浪夏季超夯海上活動

炎炎夏日即將來臨，上山避暑、下海沖涼正是時候。晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店「礁溪晶泉丰旅」坐擁依山傍海的地利之便，即日起至8月31日規劃了「抹茶山攻頂私旅」以及「極限海上活動3選1」兩款消暑行程，推出「夏炙．享山海」住房優惠專案，邀請旅人們上山、下海增強抵抗力，運動健身抗疫。 為豐富專案內容，晶泉丰旅特別攜手日本京都百年茶舖品牌「TSUJIRI辻利茶舖」和知名防曬品牌，入住即贈「梅之白抹茶粉」或防曬旅行組，兩天一夜每人2,400元起，早鳥21天前訂房除可享房價9折優惠外，5月底前加購高鐵車票另可享成人7折、孩童票去程免費，詳情請上官網查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 選擇「夏炙．享山海」住房專案的旅人可以在「抹茶山攻頂私旅」以及「極限海上活動3選1」兩款消暑行程中選擇自己的最愛。前者是礁溪晶泉丰旅為了迎接交通部觀光局推廣「2020脊梁山脈旅遊年」所規劃的行程，飯店同仁將帶領旅人們攀登綠意盎然的抹茶山，一窺臺灣山林的自然魅力。 入住的旅人在盡享山林洗禮的同時，也會獲贈來自TSUJIRI辻利茶舖的「梅之白抹茶粉」，以石臼研磨出濃郁香氣、上等細緻的茶粉，將甘甜與苦澀融合成平衡柔順口感，時值防疫期間與旅人們共同追求健康正向的生活方式。 選擇「極限海上活動3選1」的旅人，將可獲得知名品牌的防曬旅行組，並前往蘇澳的立槳SUP「水行者俱樂部」、或是烏石港的「極酷衝浪」，站在SUP槳板上體會台灣東海岸壯闊的山海景色，海蝕天險和礁岩生態，或是趴在衝浪板上享受龜山朝日的日出美景，馳乘在蔚藍的太平洋上，展現夏日最熱血的青春。 入住兩天一夜的房客可以加價參加「乾燥花串燈」創作DIY活動，以綻放美好的乾燥花承載旅程故事裝入燈泡中，暖光陪襯為延續的風情帶來繽紛活力。房客亦可體驗「星座燈飾」活動，以自己的星座創作出美麗的飾品。入住三天兩夜的房客還可獲贈「開蘭逸趣」半日遊，走訪擁有「開蘭第一街」美名的頭城老街，集結文學、繪畫、書法名家及3D彩繪藝術牆等4大藝術領域，造訪網美拍照打卡新景點，穿梭古色古香的彩繪街道，在靜謐的懷舊氣氛中品嚐當地小吃。 駐村藝術家—章芙菱，透過插畫展演「在旅店裡的ABC」 持續將藝術深化的礁溪晶泉丰旅，此次邀請到插畫設計者–章芙菱駐村，展演「在旅店裡的ABC」，藉由田野調查、觀察與體驗在地，跳脫字母卡只能是學習工具的框架，將屬於宜蘭礁溪的溫泉文化拼湊成溫泉旅館的字母牆面裝置藝術。即日起至6月30日進行「快閃繪本工作坊」創作計畫互動體驗，帶領旅客在3分鐘內說一個有趣的故事，繪製出具有在地性的繪本創作，邀請旅人觀察與認識旅館環境，並透過畫筆記錄溫泉旅館文化故事。 夏炙。享山海 專案期間：2020年05月11日至2020年08月31日 專案價格：兩天一夜 每人2,400元 起 // 抹茶山攻頂私旅 【朝食】翌日三燔輕日式早餐 【選物】〈TSUJIRI 辻利茶舖〉梅之白抹茶粉 乙份 【秘趣】入住兩天一夜加贈〈抹茶山攻頂私旅〉 【微醺】Happy Hour 酒精飲料暢飲 【手作】優惠價加購館內DIY活動〈乾燥花串燈 或 星座燈飾〉 【逸景】入住三天兩夜加贈〈開蘭逸趣半日遊 或 館內DIY活動〉 // 極限海上活動3選1 【朝食】翌日三燔輕日式早餐 【選物】知名品牌防曬旅行組 乙份 【秘趣】入住兩天一夜優惠加購極限海上活動3選1：〈極酷衝浪俱樂部〉烏石港衝浪；〈水行者俱樂部〉南方澳立槳SUP海賊王體驗；〈KLOOK〉龜山島登島賞鯨體驗 【微醺】Happy Hour 酒精飲料暢飲 【逸景】入住兩天一夜加贈〈開蘭逸趣半日遊 或 館內DIY活動〉 館內免費設施使用：泉咏Gallery、頂樓無邊際溫泉泳池、瀧月戶外休憩區、「凝星」星空電影院、2F Lounge Happy Hour、捷絲旅宜蘭礁溪館免費設施使用（含1F露天風呂、B1大浴場、2F傳統遊藝間及奶奶的文具店）。 #tsujiri辻利茶舖 #住宿 #住房專案 #夏炙享山海 #抹茶山 #旅行 #旅遊 #晶泉丰旅 #晶華酒店 #極限海上運動 #礁溪 #駐村藝術家 

網上超紅「毛巾操」，五步驟美背又瘦蝴蝶袖，一條毛巾在家就可以練～

想要上半身看起來又薄又有線條，這個網路上很紅的毛巾操你試過了嗎？只要短短十分鐘、五個步驟，就能夠輕鬆擁有美背的同時還能瘦蝴蝶袖，重點是動作簡單難度不大連家中長輩也可以輕鬆練，不論是在家或在外面，僅需要一條毛巾就可以，趕快推薦給想要擁有漂亮背部線條的朋友！ 👉🏻比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？ 毛巾操步驟1. 毛巾下拉30下 主要鍛鍊部位：鍛鍊背部及肩膀肌肉 雙手抓住毛巾的兩端，手前臂和大臂呈現90度直角，並垂直上下擺動，肩胛骨同時往內夾緊。回到起始位置，重複動作30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟2. 左右臂擺30下 主要鍛鍊部位：手臂內側及緊實肌肉。 雙手抓住毛巾的兩端，手臂伸直，高舉至頭部，保持毛巾繃緊，左右手往左右擺動，幅度大約45度。持續進行擺動動作共30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟3. 前臂上抬40下 主要鍛鍊部位：手臂前側及肩膀 雙手抓住毛巾兩端，手臂伸直放在身體前方，需保持手臂伸直的狀態，將毛巾往上舉到與肩膀垂直90度。持續上下擺動動作共40次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟4. 左右大搖擺 30下 主要鍛鍊部位：肩膀與背部，增加柔軟度及燃燒脂肪。 雙手抓住毛巾的兩端，手臂伸直高舉至頭頂。將毛巾整條向左擺動，再向右擺動，動作幅度盡量大。左右上下擺動動作共30次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操步驟5. 後拉上提50下 主要鍛鍊部位：塑造背部線條與瘦蝴蝶袖。 雙手抓住毛巾的兩端，並在將雙手放在背部拉住毛巾，再用力往上提起約30度左右，感受背部與肩胛骨同時用力。回到起始位置，重複動作50次。 （圖片來源/IG@millyly） 毛巾操注意事項 適合的族群：想要擁有漂亮美背和細長肩頸，或是手臂肉肉蝴蝶瘦明顯者，或是久坐辦公室容易要痠背痛者，都可以靠這套毛巾操改善。 不適合的族群：正在進行背肩頸復健者。 毛巾長度：毛巾長度可以選擇約一隻手臂1倍~1.5倍左右的長度，寬度則不限。 正確的體態：做任何動作都要確保角與肩同寬，並且注意不要駝背或聳肩。 練習頻率：毛巾操整組練下來約只要花8~10分鐘左右。一天可以練習至少1~3組，每天練持續2週，較會有明顯效果。 （影片來源/IG@millyly） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家美背操 #居家運動 #毛巾操 #練背 #美背 #美背毛巾操 

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