女孩，這麼吃油，妳會瘦！！！

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 油你選擇🍹 你要抉擇🍯 . 以前我們以為植物油比較好😏 奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固 所以業者就想到利用氫化的過程 把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪😧 . 這就是現在心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！ 包括很多西式糕點裡加的酥油 植物油都是氫化過的不好的油😭 . ♨️對於一個正常人跟減肥的人來說 油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 . 🉐減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🉐做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油 只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 . 🉐吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🉐外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係 幾乎都是用不好的精緻油、調和油 像之前爆發的毒油事件就是 · 外食為求食物的口感跟快速料理 幾乎都是用非常高溫及重覆使用油 所以油品幾乎都是氧化或酸化了❗️ . 好油代壞油🔄 🔃平衡油脂 攝取好油🥘你的馬甲線不是夢💪 . #運動男子漢語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #台北 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 . #crossfit #intensity #crossfitlife #muscle #fat #herbalife #fit #personaltrainer #workout #superman #dragonball #nutrition #health #fitness #strong #core #batman

台畜即食雞胸肉｜增肌減脂者福音！口感直逼新鮮現煮，胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻五種調味！拆封即食，方

老覺得雞胸又乾又柴？台畜即食雞胸肉保證好吃到讓人轉圈圈！🤩 ⠀ 共有胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻等 5 種口味。均為熟品，所以拆開後切片就能直接吃了。 ⠀ 從袋中取出雞胸肉，可以明顯發現是一整塊的「原塊雞胸」，而非以碎肉黏著製成。 ⠀ 煙燻過的雞胸肉味道十分討喜，吃起來燻香多汁，肉質嫩中帶Ｑ。 ⠀⠀ 坦白說，一開始對於冷食的麻油雞有點抱著「既期待又怕受傷害」的心情，沒想到味道還蠻平易近人的耶！拍完就當隔天早餐啦！超高級有沒有！😜 ⠀⠀ 無辣不歡的朋友看過來！川味椒麻雞胸同時揉入中式川辣、泰式椒麻，連雞胸肉的口味都可以很聯合國！ ⠀⠀ 相對的，青檸紅藜的味道就頗清爽，檸檬的酸爽適度平衡了大口吃肉的膩滯感。 ⠀ 打開增肌減脂者的清單，上頭總少不了雞胸肉的存在。健康不必然等於索然無味，誠摯推薦！ —————————————— 🔍 台北市內湖區陽光街321巷60號3F 🛒 網頁搜尋「台畜」 ☎️ 02-26588511 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 加入台畜購物網會員送＄50 購物金 —————————————— 20200605 #別墅裡的一百種味道 #台畜 #台畜雞胸肉 #雞胸肉 #雞胸 #即食雞胸肉 #絕世好雞胸 #健身餐 #台北美食 #團購美食 #宅配美食 #全台美食 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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自曝最愛2PM的他！10點認識《驅魔麵館2》金世正，神仙素顏、二頭肌擁有者！

在2023年開播的韓劇《驅魔麵館2》，由趙炳圭、金世正、劉俊相、廉惠蘭、安奭奐、劉仁秀等人主演，先前這部漫改劇《驅魔麵館》第一季播出時，收視率和口碑都非常好，也因此劇迷們都希望第二季不要走歪！今天泡菜編就用10件事來帶大家認識在《驅魔麵館2》中飾演驅魔人「都哈娜」的演員「金世正」，有興趣就趕快往下滑吧！ （圖片來源：tvN） 金世正的基本介紹 1996年8月28日生於韓國，是韓國女演員、創作歌手和主持人，曾經擔任Jellyfish娛樂旗下女團gugudan的主唱，第一次演戲是於2016年客串 Naver TV 情景喜劇《心裡的聲音》，陸續也接到許多戲劇邀約，而後《驅魔麵館》和《社內相親》是金世正最紅的代表作！ https://www.instagram.com/p/C9FHdZKPSts/?img_index=4 金世正的小故事 金世正的小故事1、艱辛的童年 金世正出生於韓國全羅北道的農村家庭，小時候父母離異後與母親和哥哥寄住在親戚家，因家境貧困，曾依靠政府補助過活。她6歲起就與父親失去聯絡，直到國三那年才重新聯絡上，兩人保持聯絡關係直到現在。因為童年過著貧苦的生活，她在《PRODUCE 101》就曾說過：「媽媽、哥哥，我以後只會讓你們走花路」，堅强模樣令人心疼。 （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事2、曾是YG練習生 2012年，16歲的金世正參加了選秀節目《K-pop Star 2》，還成功被當時YG娛樂社長梁鉉錫以優先權選中，到YG娛樂本部接受了兩星期的訓練，但最終無緣進入總決賽。隔年她雖再度參加《Superstar K5》，但卻在試鏡時忘詞而被光速淘汰。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：金世正IG） 2015年，世正以Jellyfish練習生代表的身份參與Mnet所企劃的韓國第一個「經紀公司大型企劃女團」生存實境節目《PRODUCE 101》，出色表現讓他多次在投票中排名第一，最後獲得第二名的佳績順利以限定女團I.O.I出道。 （圖片來源：Mnet） 金世正的小故事3、療癒人心的笑容 從《PRODUCE 101》中就能發現，世正的臉上總是掛著笑容，甚至在之前有網友認為她是在鏡頭前建立開朗形象，但其實如果觀察她私底下被粉絲拍到的照片，大部分也都是笑容滿面的。世正如果不笑的話，表情會看起來很冷漠高傲，這也是她常常保持微笑的原因之一。 （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事4、私下嗜好是寫詩 開朗的世正除了運動外，私下還喜歡看書與寫詩！他在學生時期寫的詩《蓮花》公開後引起了網友的關注與討論，同時她的同學也出面透露世正是一個個性很好的朋友，總是熱情向別人打招呼、很有親切感。也許正因為這些年累積了不少文學底子，2021年起她也開始為自己的歌作詞、作曲，往全能才女之路邁進。 （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事5、甜美臉蛋＆結實肌肉 如果只看世正的外表，應該很難想像她在可愛的臉蛋和嬌小的身軀下，擁有結實的肌肉吧？許多網友意外看到世正的二頭肌、背肌後都嚇了一大跳，紛紛表示她是「甜美臉蛋、結實肌肉的綜合體」。而漂亮身材其實都花了許多努力與時間練就，她曾經在節目上透露自己一天只吃兩餐，且過了五點後就不能再進食，要是肚子餓了，就靠地瓜、堅果來果腹。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 除了健身有術之外，世正在學校時期還是個田徑好手！她曾在《偶像明星運動會》中，參賽女子團體射箭項目並獲得二連冠，在女子團體保齡球項目中的獲勝分數更突破大會紀錄。 （圖片來源：MBC） 金世正的小故事6、金世正的外號 相信大家應該都知道，金世正最為人熟知的外號就是「GOD世正」了吧！「GOD世正」指的是她不管是什麽都做得很好，無論是唱歌、舞蹈、人品甚至是演技，都擁有一定的實力！ （圖片來源：金世正IG） 另外，世正還有一個逗趣的外號—「世正大叔」，此外號是因為她豪邁的性格而得來！因為世正的個性時而像調皮的小男孩，時而又變成搞笑大叔，才會有「世正大叔」這個別名！ （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事7、最愛2PM的他 金世正曾透露自己也有過迷妹的階段，而她第一個喜歡上的男子團體就是野獸派偶像「2PM」，其中她最愛的成員則是玉澤演！各位HOTTEST，又有一位明星加入你們的情敵陣營啦～ （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事8、身體的秘密 金世正的額頭非常寬，她曾在出演綜藝節目《認識的哥哥》時測量了自己的額頭，足足有10公分！當下知道這個事實的她感到非常衝擊與震驚，更直言「出大事了」，也因為這個緣故，導致她的額頭很容易長皺紋！ （圖片來源：金世正IG） 金世正的小故事9、神仙素顔 金世正在韓國節目《叢林的法則》中，曾以素顔自拍展現無可挑剔的外貌！雖然她年輕天生麗質，但平常的保養也不馬虎，保持一週敷面膜4次的習慣。如果提到神仙素顔的女星，金世正是絕對榜上有名的！各位如果也想要擁有完美素顔，記得要多敷面膜、控制飲食啦～ （圖片來源：SBS） 金世正的小故事10、唱中文歌超好聽 金世正唱中文歌也超好聽！曾翻唱 A-Lin 《有一種悲傷》 、周興哲《永不失聯的愛》，都受到A-Lin和周興哲本人稱讚，更圈粉了一批廣大網友們，而2024跨年演唱會上金世正與周興哲也共同合唱《永不失聯的愛》，只能說在現場的朋友們實在太幸福了，金世正的歌聲真的是天籟般的嗓音啊！ 金世正歷年作品 金世正歷年作品1、創作歌曲 金世正在結束I.O.I的活動後，以gugudan成員身份再度出道（現gugudan已解散），其中累積兩張單曲專輯、兩張迷你專輯。而她個人發行過三首單曲，其中《花路》音源公開十一小時後，於韓國八大音源排行榜皆獲得實時一位，完成「實時All Kill」！就在她Solo出道一星期後，更獲得了首個音樂節目第一名。後續她也陸續推出《Tunnel》與《Whale》兩首歌，2022年3月推出首張專輯《Plant》，收錄自己創作的歌曲。 金世正歷年作品2、綜藝節目 在綜藝、韓劇方面，她2016年與李瑞鎮、金鍾國、盧弘喆共同主持《歡迎SHOW》，世正憑這個節目獲得KBS演藝大賞綜藝部門最佳女子新人獎提名，隨後主持過《Get It Beauty 2017》、《叢林的法則》、《明星來解謎》、《伽利略：覺醒的宇宙》等等。其中她在《叢林的法則》中的表現獲得《SBS演藝大獎》最佳挑戰獎！ （圖片來源：KBS） 金世正歷年作品3、戲劇作品 戲劇方面，她的初次演技經驗是在2016年Naver TV情景喜劇《心裡的聲音》的第二集，她客串飾演劇中主角趙石（李光洙 飾）的鄰家媳婦。隔年她與金正賢、張東尹主演《學校2017》，並獲得KBS演技大獎最佳女新人獎！後來世正通過《驅魔麵館》繼續累積經驗，並在2022年飾演《社內相親》女主角「申夏莉」後迅速竄紅獲得高人氣！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：IMDb） 金世正2024韓劇《酒醉羅曼史》 今年11月又有新劇可以看囉！由金世正、李鍾元共同主演的《酒醉羅曼史》，金世正在劇中飾演的是在酒類行業的熱情銷售員「蔡詠珠」，李鍾元則是飾演一位酒廠老闆「尹敏洙」，兩人的相遇究竟會發生什麼火花呢？這部是以啤酒為主題的愛情搞笑片，絕對是今年必看的韓劇啦！ https://www.instagram.com/p/C4Z8D5fvmnH/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C6tLYoBSdw4/?img_index=1 以上就是關於《驅魔麵館2》金世正的介紹啦！看完之後大家是不是又更瞭解他多一點了呢？若各位劇迷、粉絲不想錯過金世正作為演員的多樣魅力，就好好期待11月將上映的韓劇《酒醉羅曼史》吧！ 延伸閱讀 👉趙炳圭霸凌爭議後回歸！《驅魔麵館2》演員＆四大看點：原班人馬登場、姜基榮＆金赫拉加入！ 👉百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 👉《魷魚遊戲2》演員陣容介紹一次看！任時完、朴圭瑛、姜河那、李陣郁、T.O.P！ 撰文編輯 #安琪拉 #GOD世正 #學校2017 #心裡的聲音 #泡菜精選 #泡菜追星 #社內相親 #金世正2PM #金世正IOI #金世正今日的網漫 #金世正作品 #金世正偶運會 #金世正出道經歷 #金世正大叔 #金世正學校2017 #金世正安孝燮 #金世正戲劇作品 #金世正李光洙 #金世正減肥 #金世正減肥菜單 #金世正演藝經歷 #金世正獎項 #金世正瘦身菜單 #金世正社內相親 #金世正童年 #金世正素顏 #金世正綽號 #金世正肌肉 #金世正腹肌 #金世正菜單 #金世正趙炳圭 #金世正身體秘密 #金世正選秀 #金世正金正賢 #金世正韓劇 #金世正音樂作品 #金世正驅魔麵館 #驅魔麵館2 

【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

PacaPaca我一直以來都有一個習慣，就是喜歡偷看路上漂釀的小姐姐😌還會跟男友分享剛剛擦肩而過的女生好香，而「女朋友會一起看妹」甚至是他最愛拿來跟朋友炫耀的一點（不過是兩個變態是自豪個p？？？？？？） 因此，Paca使用精湛的路上觀察學蒐集到了幾種女生的分類，歡迎大家做個筆記or對號入座齁👌 1. 運動品牌代言人 一看就是健康到爆爆、性格開朗、樂於助人、唇紅齒白的好女森（過多主觀刻板印象請見諒）。帽子nike、上衣adidas、鞋子new balance 、連包包都是運動大廠，簡直是活生生的人形立牌，大力走跳在代言這些品牌的餒。尤其當有人穿著健身緊身褲自信的走在路上，Paca我真的是會羨慕的盯著她盯到想跟她回家（警察蜀黍這裡...） 2. 經典日韓休閒妹 這個類群走在路上隨便撞到都是，堪稱是最簡單輕鬆、最安全不出格的風格。秉持著「錢不多但衣櫃要飽」的原則把蝦皮淘寶打開，篩選價格由低到高，最後挑選出來便宜能看的好多多都是日韓風格的啊！由此可見便宜也能水噹噹，懶人也能有希望！（雙押x2） 3. 陷阱厭世大辣妹 J個bj4吧，老師先音樂催落去🎤trap bae～陷阱妹～衣服穿的黑隱眼都帶極光灰～～～。不知道為什麼，雖然陷阱妹總是黑黑的，應該要存在感很低隱身在樹林中，但是卻特別的吸睛，走在路上總是有種特別的魅力和氛圍。或許是因為他們厭世的意念使得地球在她們周圍形成反磁場，才會特別吸引我們吧（大誤）。 4. 歐美胸猛成熟姐 來來來，歡迎來到Paca天下，墜喜歡歐美大姐姐了（深吸香氣）。多數這類的香水水都很有自信、身材剛剛好不會過瘦、崇尚真正的「健康美」。偷偷猜測她們的休閒可能就是衝浪或跑趴、口紅都是裸色系、衣櫃至少有一件低胸素色背心和緊身派對洋裝。撇開我以上敷衍的猜測，她們由內而外散發的魅力，只看背影也是殺殺殺殺無赦啊！討厭，真是無法抗拒呢（扭）。 好啦～今天就介紹到這邊啦！希望大啊跟我有共鳴，不然Paca我就要去跟警察蜀黍喝茶了嗚嗚嗚。教各姐妹們，以後在路上就能能正大光明的說：「欸，那邊有一個4.，頭髮染的超美的！」，就不用擔心會被別人聽懂啦～～如果想要有更多號碼能拿來跟姐妹交流，就在下面留「Paca是香水水」，我再出下集！ #穿搭 #生活 #姐妹 #搞笑 #插圖 #手繪

你知道你的嘴存為什麼總是乾裂嗎？？👀

嘴脣乾、裂真的是讓我很苦惱，最近看到一篇文章想跟大家分享，如果你也跟我一樣有嘴唇乾裂的問題，希望他可以幫助到你～ 👉🏻護唇膏塗再多都沒效 嘴唇乾的人應該都有種習慣，就是很容易去「舔」，我們的口水上有分解食物的酵素，所以如果一直去舔嘴唇，會讓我們嘴唇上的保護膜受損，如果嘴角有硬皮，可以用開水軟化後，再慢慢清掉，之後再塗上護唇膏。 👉🏻有可能是脾胃出問題了 有些人明明水分補充也沒有少，但就是改善不了嘴唇乾裂的症狀，可能就跟身體其他部位有關連了，醫生指出，脾胃出問題很容易會造成口乾舌燥、嘴唇跟烈的情況，喜歡吃重口味、高油脂、甜食，吃太多這類的食物容易造成脾胃的負擔，所以這樣的食物可以吃，但是不能太常吃。 👉🏻身體缺水 我們常常覺得自己一天當中已經喝了很多水，但怎麼水分還是不夠呢？因為可能有些人一天喝了好幾杯咖啡、茶，這些都很利尿，那當然連已經喝下去的水分一起排出了，也就是說，如果常喝咖啡、茶類，那麼一天當中要補充的水分就要更多才行。 ⚠️這裡要提醒大家，一天最好要喝1500c.c.的水，而且不要一次喝，要分開喝，定時定量。 ＃健康＃健身＃漂亮＃美＃水

老闆工具書 /// 拖延癌末期嗎 三點照做讓你輕鬆改掉壞習慣

要改掉壞習慣真的很不容易，畢竟這些壞習慣已經成為人生的一部分了吧？晚上熬夜、早上賴床、事情拖到最後一刻才做，這些都是行之有年的壞習慣。改不掉是因為你只是在「期待」改掉，並「沒有想像」改掉後，你能過什麼樣的生活！ 沒錯 改掉壞習慣的第一步 就是找到你的動力來源 因此我要你 #發揮想像力 我們常被自己限制 舉個減肥的例子 「我現在好想吃鹹酥雞 但我好胖」 因為總是管不了自己的嘴 又決定開吃了 這時應該管的 是你的心 嘴饞是一時 心才是掌控大局的老闆 我們來想像一下你的健康生活 你現在擁有模特兒般的身材 可以穿漂亮的衣服 可以不用再修圖 一出門就能享受滿滿的稱讚 你想過這樣的生活嗎？如果點頭 就要先安排你的內心 朝這樣的目標來前進 再來才是讓身體幫你執行 下一回 在鹹酥雞攤位面前 就不會再猶豫 你能果斷拒絕 是因為這不在你規劃的健康生活之中 而不是因為 我覺得我很胖 #規劃行事曆 只要有想做或需要的事 就把它寫進去行事曆裡 這招專治拖延癌 手機行事曆不再只是飯局 才填上去 請把所有同事交代你的 需要傳話的也都寫上 其實瑣碎的事、做不到的事都行 只要有目標 就可以填 例如 好想看一本書 請寫在星期五 好想學插花 請寫在星期天或月底 你每天看到 目標就會變成一個待辦事項 就算時間到了 做不到也不要刪除 因為哪天你終於有空 會開始拖著身體安排買書跟插花的課程 #不要停止學習 讓好習慣去排擠壞習慣 習慣在晚上熬夜滑手機的你 可以選擇看書 習慣賴床的你 可以選擇早起運動 習慣遲到的你 可以選擇在赴約前一小時 開始冥想 培養更多的好習慣 用取代的方式 讓壞習慣沒有時間生存 找到你的新興趣 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

天龍人沒有腳 /// 盤點叫車用 APP 在車上吹冷氣舒服用手機就到目的地

標題就是在說我，就算只有短短 2.2 公里的距離我還是要叫車，或是超過捷運站出口 300 公尺，我還是要叫車！可以在路程中處理公事對我來說，再適合不過啦！ #LINETAXI 台灣人絕對是 LINE 的重度使用者 直接在 LINE 軟體的搜尋列上 鍵入「LINE TAXI」就能找到啦 而且流程通通直接在 LINE 上操作 不用跳出 世說他們的機器人回應 跟 表單都做得滿完善的 包含即時或預約叫車 優惠券 最近還推「搭到飽」 超適合沒有雙腿的搭車重度使用者 開啟表單後 點選「即時 / 預約叫車」 就會進入地圖 類似 UBER 輸入起點、終點 系統就會幫你預估車資 可以選擇現金付款 或是綁定 LINE PAY 付款 #冰優叫車 這款叫車服務也是駐點在 LINE 裡面 不過它是「真人客服」 跟客服說你的起點跟終點 客服會馬上聯繫駕駛群 看看有沒有駕駛是剛好在你附近的 其實這項服務一開始很有爭議 是在 2018 年時 UBER 尚未登記成車業 還在「違法」階段 有很多 UBER 駕駛轉戰到這個 LINE 官方帳號 現在都是合法登記的 UBER 駕駛了 額外時間再私接案子 其實我覺得他們的服務還滿多樣的 雖然看起來有點籠統、有點手工 ■ 市區接送 ■ 代價服務 ■ 機場接送 而且都是看地點的 在他們的記事本就能找得到 #UBER 我是這支 APP 的重度使用者 從它剛進台灣 之後被禁止 再走向合法 它一直都在我的手機裡 所以感觸滿深的 雖然有人說它變得比較貴 但還是我最愛用、覺得最直覺的叫車軟體啦 而且離峰叫車 仍然比計程車便宜 如果是高峰時間 不只會加乘 車子有時也要等很久 #呼叫小黃 這支 APP 也一度因為 UBER 無法營業而崛起 成了我「暫時」很愛用的叫車服務 呼叫小黃的特色 就是以「客群」選擇車輛 例如一開始我叫車時 就可選擇 寵物、殘疾人士、無菸 ... 等等 也可以綁定電子支付 設定終點起點很直覺 如果中間有停靠站 也可設定多個 但不像 UBER 一樣 停靠站可以設定多的 這點 UBER 得分 所以到底哪款叫車軟體比較好用呢？ 其實看我寫文章的順序 就知道 越前面越是我愛用的 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

日本演藝圈秘辛？10對「絕不能同台」的明星組合，真實版共演NG名單日劇演給你看！

前陣子有一部日劇默默地引起了話題，就是2020年10月底播出的《共演NG》。描述了絕對不能同台的藝人們，卻不得不共同演出時的尷尬窘境及明爭暗鬥。從主角到配角都是互相有過心結的藝人，可以說是影射了現實的演藝圈秘辛。除了戲劇以外，現實中的日本演藝圈，也有一些知名的共演NG組合喔！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 《共演NG》劇情簡介： 劇情講述一對原本是羨煞旁人的明星情侶，卻因為男方劈腿而撕破臉，25年來互不交集。如今卻因為電視台的要求，兩人不得不同台共演一齣不倫劇「愛你愛到想殺死你」，從戲前記者會上就開始互相酸言酸語，片場中更是瀰漫著火藥味。這部戲由《輪到你了》企劃秋元康一手策劃，諷刺演藝圈中各種現象，劇情絕對非常精彩！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） https://www.popdaily.com.tw/japan/691628 日本演藝圈真實狀況： 而在日本演藝圈裡還真的存在幾組真實版共演NG名單，好幾位不合的事蹟與消息早已傳遍整個娛樂圈，而也有些雖然是網路上大家的揣測，但在任何戲劇、演藝活動上還真的沒有看過兩位共演NG同台過，讓這兩人之間真正的關係蒙上一層猜不透的隔閡。 共演NG名單1.小松菜奈＆菜菜緒、堀田茜、本田翼 日本演藝圈最新的共演NG名單更新！根據日本媒體的報導，2021.11.15菅田將暉與小松菜奈這對傳了多年的緋聞螢幕情侶發表結婚喜訊後，由於過去菅田將暉曾和多名知名女星傳過不少戀愛緋聞，像是模特兼演員的菜菜緒、與菅田同個事務所的堀田茜、以及和小松菜奈同個事務所的本田翼，讓從原本也是緋聞對象之一的小松菜奈晉升成人妻後，瞬間與這些女星們成了共演NG名單。 雖然這些女星之間或許沒有任何不合、不願意同台等問題，但日本演藝圈「共演NG」的潛在關係，讓日媒們評論： 「未來這幾位見面的話或許會擦出一些火花，之後可能就要注意讓她們不要待在同一個空間了！」 https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 共演NG名單2.石田百合子＆米倉涼子 收視率女王米倉涼子，和凍齡女神石田百合子，都曾經和「岡本健一」交往過，兩位前女友相遇一定非常尷尬。不過據說兩人會到同一個健身房運動，不知道有沒有曾經不小心在那裡撞見過呢？ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單3.米倉涼子&鈴木京香 主演這部劇的鈴木京香，在現實中也有不少共演NG的藝人，其中一位就是米倉涼子。她們在2001年共同出演《非婚家族》後，就拒絕同台，據說是因為同樣都是模特兒出道而產生競爭意識，再加上雙方都比較好強，個性上合不來的緣故。 👉被評為女版木村拓哉？日網友票選「討人厭女星排行」，最惹人厭竟是她？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單4.深津繪里＆鈴木京香 鈴木京香和深津繪里都是「堤真一」的前女友，也是因情敵關係所以拒絕同台。但也有一說是深津繪里獲得了蒙特婁世界電影節等，許多電影節的最佳女主角獎，因此雙方也有著互相較勁的競爭關係。 👉沒喝酒也會判酒駕？5位日本藝人酒駕、肇逃事件，斷送演藝生涯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單5.白石美帆＆鈴木京香 鈴木京香再度出現！和白石美帆拒絕共演的原因是，對方過去曾和京香目前的男友「長谷川博己」，傳出同居的緋聞，因此也避免同台以免尷尬。 👉都是吃可愛長大的吧！13組男明星小時候童年照，全部猜對你就是真鐵粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單6.松嶋菜菜子&稻森泉 「反町隆史」在和松嶋菜菜子結婚以前，曾經和稻森泉交往過一陣子，後來似乎就無縫接軌和松嶋在一起了。在當時三人的三角關係相當微妙，因此稻森泉和松嶋就成了共演NG的對象。 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單7.加瀨亮&成田凌 加瀨亮和成田凌都曾是「戶田惠梨香」的前男友，據說之前曾經有電影邀請加瀨亮出演，在知道共同出演者中有成田凌之後，加瀨亮就將此邀約給回絕掉了。 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN’S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單8.石原聰美＆北川景子 石原聰美和北川景子都曾和「山下智久」交往過，因此互相列入共演NG的名單。不過如今北川景子已和DAIGO結婚生子，石原聰美在前陣子也傳出婚訊，不知道未來有沒有機會看到兩大女神同台尬戲呢？ 👉鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單9.永野芽郁&高畑充希 這兩位人氣女星也在共演NG名單上，兩人雖然有同台上過綜藝節目，但未有任何戲劇演出，高畑充希因曾與「坂口健太郎」傳過交往、同居等緋聞，另一方面與永野芽郁因有過多次戲劇合作，如《俺物語！！》、《白晝的流星》、《假面病棟》以兄妹互稱，甚至傳過私下會約吃飯，這對三角關係在網上引起不小討論。 👉仙女式哭泣成名！永野芽郁代表作＆小秘密，新生代女神接班人就是她！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單10.石原聰美＆上野樹里 因「野田妹」而廣為人知的上野樹里，原來和石原聰美曾在2003合作過NHK日劇《晴朗家族》（てるてる家族）。那時兩人都還未滿二十歲，在劇中飾演四姊妹，聽說從一開始的選角就非常競爭激烈，不知不覺中就有把對方視為競爭對手的傳聞，再加上兩人個性完全相反，聽說連休息時間都未曾聊過天。 👉不斷更新【2021春季日劇】24部新劇介紹、開播日期《深層的愛戀、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 共演NG名單11.綾瀨遙＆戶田惠梨香 相信大家都知道前陣子戶田惠梨香和松坂桃李結婚的消息，兩人之間零緋聞卻忽然閃婚讓大家震驚不已。而在前陣子的日本綜藝中，邀請了當季的熱門日劇演員，綾瀨遙和戶田惠梨香都有受歡迎的作品，綾瀨遙雖然參加了，卻不見戶田的身影。不難聯想到過去綾瀨遙曾和松坂桃李交往，甚至也曾一度傳出婚訊，因此兩人才會列入共演NG。 👉兩人的緣份早就訂下？松坂桃李＆戶田惠梨香相識相愛過程，演藝圈前輩化身月老神助攻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日劇《共演NG》演員介紹： 這部劇找來了演藝圈中兩位大前輩主演，可以看到兩位戲精同台飆戲就是痛快啊！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） 《共演NG》演員：中井貴一 飾演遠山英二，中井貴一本身出生自演藝世家，從1981年出道演戲至今，演藝生涯已經邁向4字頭，獲得過許多大小獎項。他還曾經出演中國電影《天地英雄》，在當中全部都是用中文演出的呢！ 👉原來他們已經不年輕？10位年過40歲大叔男神們，越老越帥更有魅力！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） 《共演NG》演員：鈴木京香 飾演大園瞳，1989年出道至今獲得了無數最佳女主角獎。她出演的色風格不拘，從成熟穩重到滑稽搞笑，什麼設定都難不倒她，可以說是能夠駕馭各種戲路。 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） 何謂「共演NG」？ 共演NG的意思就是，因為私人因素絕對不能同台的藝人們，要是不小心讓他們同台的話，場面氣氛可能就會變得相當尷尬。 共演NG分類： 劇情第一集中就有舉出很多對共演NG的組合分類，絕不能同台的藝人又分為以下幾類，包括舊情人、曾在片場起過衝突的、私下鬧不合的、或是從沒見過面但就單純討厭對方的。另外還有在網路上被傳感情不好的、角色屬性相衝的、經紀公司之間關係交惡等等。 👉姐妹情攏是假？10組「爆出不合傳聞」的韓國女團，一退團就被成員取關！ （圖片來源：twitter @kyouenNG_tx） 原來現實中也有這麼多共演NG的明星，這部戲可以讓我們窺探到演藝圈不為人知的一面，實在是太有趣啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上野樹里 #共演NG #共演NG名單 #共演NG明星 #加瀨亮 #北川景子 #堀田茜 #小松菜奈 #愛你愛到想殺死你 #成田凌 #戶田惠梨香 #日劇 #日劇共演NG #日本 #日本共演NG #日本娛樂 #明星八卦 #明星共演NG #晴朗家族 #本田翼 #松嶋菜菜子 #永野芽郁 #深津繪里 #演藝圈 #白石美帆 #石原聰美 #石田百合子 #秘辛 #稻森泉 #米倉涼子 #綾瀨遙 #菜菜緒 #話題日劇 #鈴木京香 #高畑充希 

封它為最神隊友！CP值爆棚智慧手錶推薦，血氧濃度、生理期追蹤、運動模式還能遠端拍照，有了它誰還需要男友啦！

隨著科技越來越進步，智慧型手機變成標配外，發現大家手上的錶也慢慢變成智慧手錶，小編從前也是不戴錶一族，自從看到姊妹戴著Amazfit智慧手錶遠端拍照功能直接被推坑！入坑後才發現還有超強大的健康偵測系統，尤其疫情時代大家越來越注重健康，小小一隻手錶能幫你監測健康指數、睡眠品質、紀錄運動，這完全是大開小編眼界，太carry了吧！重點是CP值爆表！還在觀望的妳快看下去吧～ 最懂你的科技閨蜜已上線！時髦又超輕薄還當你的健康小幫手人人都該有～ 平時有在關注3c的女孩一定知道、甚至還戴過有運動手環先驅之稱的小米手環吧！那你絕對不能不知華米科技，居然就是製造、研發小米手環的背後大功臣！華米科技發展出的Amazfit品牌，在歐美、日本等78個國家上市後都大受歡迎，甚至在義大利還人手一支！其中小編要推薦的就是最適合女孩的Amazfit GTS 2 mini系列！ 超輕薄的錶身，1.55英吋錶面尺寸適合女孩纖細的手腕，百搭的黑色、知性墨綠色、甜美爆棚粉色，一看到這三個顏色直接讓小編選擇性障礙大爆發，都好好看怎麼選啦～除了高顏值還超高CP值小小一隻功能多到爆啊，多值得入手一次告訴你！ 可怕的疫情爆發之後，相信很多女孩都跟小編一樣開始對自己跟身邊家人朋友的健康狀況越來越注重，開始健康飲食跟調整作息外，你也需要一個貼身健康小幫手，GTS 2 mini內建幫你偵測健康的功能，錶身背面有個感應器能監測你的身體狀況，除了基本的計步功能，像是24H心率追蹤、PAI健康評估系統，其中居然連血氧檢測都有，尤其是最近因為疫情關係大家對於「快樂缺氧」越來越重視，市面上的血氧機都被搶購一空，買不到的人也不要緊張，可以考慮入手一支有血氧功能的智慧手錶，順便買給家人，隨時關注自己的身體狀況，只要用藍牙連上專屬APP，還全幫你記錄起來，超級優秀！ 只要把錶帶勒緊手腕平放等待約30秒，就可以知道現在的血氧濃度！提醒一下女孩們，如果測出自己血氧濃度低於90%，就要趕緊去看醫生啦！ (本產品不屬於醫療器材，不得用於醫療用途。) 像是小編這種上班族平時趕稿超忙碌，壓力太大睡不好等問題通通都找上門，而GTS 2 mini中居然也有壓力、睡眠檢測功能，天天幫你記錄、照顧你，根本就是最貼心的健康小幫手！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 另外還是你最貼心的科技好閨蜜，幫你追蹤生理期時間，記性超好～如果生理期早來了或遲來了，還會立刻提醒我們，比男友還可靠呀！ 有它在，別怕男友拍出NG照！遠端拍照、蕃茄鐘功能、運動模式，戴過絕對回不去 更加注重健康後，大家一定都知道多運動可以強健自己的抵抗力，GTS 2 mini除了幫你偵測健康外，連今天做了什麼運動、時間、消耗的卡路里都幫你記錄下來～ 高達70種不同的運動模式，室內外跑步、騎自行車、做瑜伽、攀岩、健身模式通通有，而且續航力最高還能達到14小時，去爬山露營幾天沒充電都沒問題，喜歡游泳的女孩們也超適合配戴，5ATM防水功能能承受50公尺水深壓力，不用擔心進水讓手錶壞掉啦～ 另外跟小編一樣有拖延症、需要逼自己提升專注力的女孩，一定有用過蕃茄鐘，原本只在手機上才有的功能，GTS 2 mini內也有內建！！這讓人超級驚豔啊～這功能實在對小編太有幫助，簡單設定時間，蕃茄鐘能讓自己心靜下來好好專注，就能在時間內完成該做完的功課或工作，效率會大大提升！只說這只手錶，完全能拯救拖延症患者呀！ 最最最吸引小編的功能絕對就是遠端拍照功能了！女孩們應該都有偷偷抱怨過男友的拍照技術吧～有時還會不小心吵架（笑），別讓這種小事影響感情了啦，GTS 2 mini的遠端拍照功能，連動手機的相機後，直接在手錶上就可以定時按下快門，架上腳架後拍照完全不求人，就連跟好友合照再也不用麻煩路人了，超級方便呀！ 身為外貌協會會長，除了要選擇高顏值手錶外，錶盤圖案絕對也是我們注重的關鍵！APP中就有錶盤商店，內建50種以上不同的個性錶盤，多到讓選擇性障礙大爆發！隨著自己心情隨心所欲變換，好像一直在換新手錶一樣太滿意啦～ GTS 2 mini讚讚的功能實在太多太多了，小編使用過後完全回不去，天天出門都要戴，而且外型漂亮超好搭配衣服，身邊還像多了一個貼身小助理一樣，在現在疫情非常時期送給家人、長輩關心他們健康也相當適合～而且大品牌有保障外，比起其他智慧手錶價格更是甜到炸裂，CP值只能給滿分！快快一起入手吧>>點我

減肥能吃麵嗎？

- 麵食比較容易被人體吸收，並且大家在吃麵時不會配太多其他的菜，因而麵食的攝入量容易在不經意間增多。 又或者吃麵食的時候加入配菜、肉類等，這樣提高了飽腹感而增加了熱量的攝取。 健康的減肥，是攝取適量及健康油脂，要減少的甜食糖水和精緻澱粉，而不是拒絕一切碳水化合物食品。 生命所需的營養素《碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素...等》一個也不能少，才能促進脂肪的分解。 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #義大利麵 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #過年 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

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