2020犯太歲生肖注意事項！屬兔多意外，異性貴人有望相助；屬馬小人是非疾病多，應調節情緒冷靜應對

撰文編輯 #百蟬 2020農曆春節已至，除了鼠年生的朋友要特別留心外，其他還有一些生肖也在犯太歲的範圍之內，因此在瞭解自己年度運勢之餘，若能凡事多注意一點，也是可以平安順遂地度過這一年，犯太歲也就不那麼可怕啦～ 👉🏻八字重福份高、八字輕越命苦？自己的八字到底怎麼算？這篇解析告訴你！ 1 .屬鼠人：值太歲 身為鼠年的當紅炸子雞當然非本命年屬鼠的朋友莫屬啦！這一年裡，一切看似平靜無波的狀態，檯面下其實波濤洶湧好不精采，一些以為能順利成功的事情，其實都伴隨各種陷阱。一旦出現突發情況，必定讓屬鼠人措手不及。但也不用太擔心，屬鼠人仍有吉星歲駕護航，事業上能有一定的進步，好好把握機遇一定能遇到賞是你的人，大有收穫。 2 .屬兔人：刑太歲 刑太歲是犯太歲中的一種，屬兔的朋友在這一年裡會有很多意外之事發生，要預先做好對應政策。幸好屬兔人有「紅鸞」這個桃花吉星入命，雖然只有一顆，但卻也有逢凶化吉的功效，異性貴人可望在工作和感情上幫助你們免遭不幸之災，不過即便如此也不可以掉以輕心喔～ 3 .屬馬人：沖太歲 屬馬的朋友今年因逢沖太歲，將導致今年一定會受到小人是非、疾病和各種壓力纏身，需要花費可觀的時間和精力去解決，而家運和健康運也不甚理想，尤其是健康上腸胃最最容易出問題。但環境影響心理，若能時不時好好整理居家或工作環境，把清掃視為一種排解壓力的方式，遇到事情能冷靜應對並學會調節個人情緒，也終將會否極泰來，無往不利。 4 .屬羊人：害太歲 雖然是害太歲，但因有吉星助陣，所以整體運勢相對穩定，是今年犯太歲中最幸運的一者。今年因有吉星紫薇助陣，事業發展順利，惟要注意容易捲入小人口舌是非之中，也要避免和上司或同事發生衝突，更要時時刻刻提醒切勿有貪小便宜或是走後門的情事發生，否則將會影響到自身名譽，得不償失。 👉🏻趕緊設鬧鐘！2020三次「水逆時間表」出爐，尤其這五個星座要特別留意！ 注意事項及消災解厄方法大解析： 1 .多穿喜氣的紅色系服飾 自古紅色就有喜慶的含義，凡是喜事或是想改運，紅色是當仁不讓的選擇，另外，紅色也具有驅邪辟邪的作用，因此若是想要提升運勢，不妨就在衣著上增添點喜氣的紅色色彩吧！ 2.不建議婚嫁 其實按五行命理來說，本命年或者犯太歲的年份是不宜進行婚嫁之事的，因為流年運勢會與自身運勢相衝，容易出現不詳之事，或是容易一波三折，讓人疲憊又傷神，婚姻是大事，因此若是要嫁娶，除了要謹慎對待外，也不太建議在太歲年結婚，還是安全度過這一年再重新選日子舉辦的好喔～ 3.犯太歲者可佩戴有化解太歲凶運的飾物 比如紅繩、轉運珠、生肖本命佛等，同時也能安穩自己的元神，只要心神安定了，也會無形間提升自己的信心和做事效率，很多困難相信都能迎刃而解。 4.不適合創業投資 由於犯太歲運勢動蕩不穩定，中途容易出現意外差錯。創業起初往往是最艱辛，也是需要最多協助的時刻，而投資則是一項大賭注，若在運勢不佳的此時創業或投資，很可能會血本無歸或得不到他人支援與認同，失敗的機率自然會增加。 5.不建議跳槽或者更換工作崗位 在犯太歲的年份，事業運勢難免會受影響，一般事業上都很難有大的進步或者發展，工作上小人擋路，壓力加大，但這其實是上天對你的考驗，大破之後必大立，若能勇於承擔面對，雨過天青後就會讓眾人對你刮目相看；相反地，若因此而萌生了不想做了、換工作的想法，那麼不管到了哪家公司上班也還是要面對這些不幸與壓力。 不管你是不是犯太歲的名單之一，或者是否相信這個論述，都不妨把它當成朋友的善意建言，提醒自己做事時要更加謹言慎行，三思而後行，如此人生道路也要越走越順遂喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12生肖 #2020 #poplove #保平安 #廟 #拜拜 #波波邱比特 #犯太歲 #犯太歲破解 #生肖 

研究顯示養兒子老比較快引共鳴：深受其害！男寶媽心理師分享「自保方法」

你家有兒子嗎？媽咪編想跟各位家中有兒子的媽媽說聲：「辛苦了！」養育兒子這件事真的好困難呀！小男生通常比較好動又頑皮，時時刻刻在挑戰媽媽的底線。「心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師」分享了去年瘋傳的一篇「養兒子老比較快」的報導，並提出了自己的看法！一起來看看有兩個兒子的心理師對於「養兒子老比較快」的看法吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 生兒子老比較快？ 報導中有這樣一段話：「……（前略）研究還發現，父母生越多兒子，大腦衰退的情形就越嚴重。哥倫比亞大學研究專家沃芙娜（Katrin Wolfova）在研究中提到，與沒有兒子的父母相比，有多個兒子的父母認知能力退化得更快，因此推論兒子的數量與父母的健康狀況有關。……（中略）女兒能提供更多的社會支持與情感支持，因此對於父母的健康有益，能夠降低父母罹患憂鬱症和失智症的風險。」 兒子的情感支持行為 別用情緒遮蓋孩子的小貼心 曾心怡心理師轉發了這篇報導的截圖，笑稱雖然她還沒細查研究的出處，但「周圍男孩爸媽無不哀嚎，包含我」。儘管如此，男孩也會有貼心的時候，曾心理師分享家中兩個兒子近來也陸續出現了許多情感支持的動作。她提到某天陪兒子去上學的路上突然下雨了，大兒子摘下校帽遞給她說：「媽媽你戴這個帽子不要淋雨了，我的外套有帽子。」讓她直呼就像偶像劇的戲碼。放學時她和老公一起去安親班接兒子，她將兩人的書包放到後車廂，轉頭卻見小兒子還沒上車，兒子說：「我要幫你看後面有沒有車子，怕撞到你。」 這樣貼心的舉動，根本是騙人生兒子啊！曾心理師則表示，孩子畢竟是孩子，還是有讓爸媽在生活上大翻白眼甚至氣到發抖的時候，但爸媽真的別因為這些情緒而錯過孩子生活中的小體貼、小可愛的時刻！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 爸媽的教養心態 看見，反應給他們聽，然後道謝！ 曾心理師提到有些大人會認為孩子的行為是理所當然的，然而孩子所有的觀念和行動，都是一點一滴從生活中他們的感受，內化成為他們的一部分。她分享自己的做法，是在看到孩子某個亮點時，告訴他們並向他們道謝。大人對於情感的理解要比孩子全面，因此當我們看到孩子的內心時，便要說給孩子聽，讓他學習「內心的感受可以是這樣被說，被懂的」，這對於培養孩子的同理心也是有幫助的。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 這篇貼文的吸引了有兒子的爸媽留言，「深受其害，身心靈天天受盡折磨」、「心臟也會少跳好幾年」、「我覺得生兒子的父母身體最健康，因為每天練丹田、而且血液循環加速」、「我怎麼覺得養男孩，每天絞盡腦汁陪他玩，大腦每天都在想新招，似乎不太可能失智」，不過也有媽媽分享，「我生了三個兒子呢！果然比以前笨了一點。但我發現做好情緒調適後大腦慢慢回復中」 如果你也有兒子並覺得好像有變笨的感覺的話，不妨試試看曾心理師分享的「看見，反應給他們聽，然後道謝！」吧！ （圖片來源：曾心怡臨床心理師臉書） 養兒子真的不容易，但重要的是爸媽的心態與給予孩子的心理支持！若孩子頑皮爸媽跟著放任，天知道在這樣的教養下會多恐怖，若爸媽能細心地看到孩子的細微舉動，說明、鼓勵、讚美孩子，那孩子也會知道自己的行為是值得讚美，並會往好的方向成長喔！ ＊本文由【心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #兒子教養 #心理師 #教養 #男孩 #男孩教養 #育兒 

💢絕對不要小看💢身材蛻變後的人 能量有多強💪🏻

小時候，爸爸媽媽要我們吃健康我們沒感覺 因為我們沒有意識、也沒有需求 反正小時候大家都長得差不多...😂😂 長大後，開始愛漂亮、想要變帥變好看 因為我們開始懂得打扮自己 開始在鏡子中認識自己 在社會中找尋認同感與歸屬感 如果你問我： 一個人如何快速 『建立自信』『擁有自信』 不得不說，就是好身材🔥🔥 不是他人的身材標準 而是自己心目中的夢想版 也許對某些人來說，根本就是天方夜譚😤 ：休息都來不及 還管什麼身材 ：幹嘛把自己生活搞得緊張兮兮 這麼嚴格對待..那個不能吃 ..這個不能吃... 對！以上都沒錯！但我想說的是🔥🔥 絕對不要小看 身材蛻變後的人，能量有多強！ 一個人在身材蛻變的最後 不只是改變身材 而是心態上隨之成正比的提升！ 這些人 需要每天花費一丁點自我控制能力、危機處理能力、時間管理能力，或許還要培養一點快速入眠的訣竅。 說難不難，但真的沒這麼簡單！！ 如果有辦法控制人生中的一些事情 就算只是一些別人眼中小不拉機的瑣事 我相信，『這些人』要的不只是身材 而是拿回人生的控制權 答案總在框架外 我們對現在的自己有多少自信呢？ 如果覺得生活好崩潰、好失控、好茫然 不妨藉由挑戰，累積掌控自我的成就感吧❤️ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養餐 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

有為飯盒｜台中舒肥低卡餐推薦！好吃又能外送的健康餐盒來啦！

有為飯盒取自電影《九品芝麻官》，就連店裡的 logo 也以「達叔」為意象。假如你是星爺迷，來這裡絕對能如數家珍。 ⠀ 提供魚、豬、雞、牛、蔬菜等主菜，只要一半飯或不要飯的話，會幫你補加菜量。 ⠀ 固定班底除了一深一淺的綠色蔬菜，還有紅蘿蔔、木耳、玉米筍、溏心蛋跟酸菜。 ⠀ 薄鹽鯖魚油脂很豐富，肉質細嫩不柴口。厚切梅花豬在迷迭香佐味下，香氣特別逼人。鋪底的則是市面較少見的黑米飯（不是紫米）。 ⠀ 值得注意的是，從 1 月 15 日起現場不供餐、改以外送為主。用 Line 在前一晚 23:59 訂餐，隔天再自取即可（外送條件可參考店家粉專）。 —————————————— 🔍 台中市西區民生路203號 ☎️ 04-22287098 📱 LINE ID：@yow719 ⏰ 10：30-17：00 ⠀⠀ 週六、週日公休 🔢 😃😃😃😃🌑 🛵 Uber Eats、Foodpanda —————————————— 20210104 #別墅裡的一百種味道 #百味_有為飯盒 #有為飯盒 #健康餐盒 #健康餐 #台中教育大學 #中教大 #台中健康餐盒 #中教大美食 #台中教育大學美食 #民生路美食 #台中西區美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

#台北輕食/早午餐 ｜ 美式健康輕食看這裡🥗

▪️跟友人碰巧走來東區進來這間美式輕食餐廳整個驚艷欸！環境明亮，空間大，食材區是透明玻璃所以可以看到店員處理食材很安心👌 ▪️超級抗氧化義式烘蛋NT250,吐司🍞烤的剛剛好，煎的馬鈴薯🥔也是我吃過最好吃的，義式烘蛋很特別，混和青醬還有豐富內餡，一整個健康！ ▪️招牌的胡麻雞肉藜麥沙拉🥗NT290!一整個超大盤，雞肉給的大方，滿滿生菜🥬兩顆水煮飯，還有枸杞等健康食材！不倫是否運動過後或平時吃都好棒🤤 ▪️燕麥雞腿🍗NT190完全沒試過雞腿外圍的裹粉是燕麥很好吃欸！不會覺得油膩，雞肉一樣多汁 . 整體而言✏️ 這間是雄獅旗下開的輕食健康餐廳，我覺得環境食材都很棒值得再訪，就連果汁🍹都是現打的真心推薦。 ✔️早午餐系列只供應到下午2點，飲料可以任選折30元 . 📍台北市仁愛路四段109號 ⏰8:00-22:00 ☎️02-27725755（記得訂位！假日人很多） 🔍想看更多美食請看婕婕的IG👧👇🏻 https://www.instagram.com/p/CBTEiUyj_4t/ #台北輕食 #台北早午餐 #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #brunch #salad#toast#bakedeggs #vegetables #lightmeal #cafe#juicy#friedchicken #女孩👧台北食記 #☕️#🥗 #cafe #台北輕食 #輕食 #健康#藜麥#台北早午餐#東區輕食 

原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！

所有迪士尼的童話故事，結局都停留在公主和王子在一起或結婚的那一刻，你想像過在那之後，會有什麼樣的生活等待著他們嗎？俄羅斯一名插畫家Oksana Pashchenko，最近在網路上PO了許多自己繪製的懷孕迪士尼公主，讓大家能看到王子和公主成為準爸媽的幸福生活！相信大家之前早就在網路上看過各式各樣版本的公主，這次就帶你來見識帶球一樣超仙的公主！ 《小美人魚》愛麗兒 一向陽光的愛麗兒，學反派角色烏蘇拉穿起了黑色系的魚尾裙裝，非但不讓人覺得邪惡，反而襯托出懷孕後依舊苗條的身形，有時候在路上看到懷孕以後依舊四肢纖細的準媽媽，真的又嫉妒又羨慕啊！ 《睡美人》歐若拉 歐若拉一身性感的紫色深V禮服，加上王子的casul裝扮，完全是幸福小夫妻拍孕婦寫真時的定番套裝模範，想拍孕婦寫真的媽媽不妨把這種打扮先筆記下來！ 《阿拉丁》茉莉 編輯自己最喜歡的就是懷孕後的茉莉公主～Oksana Pashchenko在繪圖過程中，都有顧及到角色的特性，像是個性直接海派的茉莉公主在懷孕後，會和阿拉丁玩起肚碰肚的遊戲，看著阿拉丁這麼幸福的笑容，相信他應該比茉莉公主更期待新生命的誕生吧！ 《美女與野獸》貝兒 公主中最聰慧的貝兒，和變回人形的野獸王子走在灌木叢中被芬多精圍繞，對孕婦來說是很健康的日常運動，只是平常看慣了野獸的模樣，一時之間看到人類模樣的他，還真有點不習慣呢！不過俊美就好，相信兩個人的小孩不是美女就是帥哥啦！ 《風中奇緣》寶嘉康蒂 如果你看過風中奇緣，相信多少會為結局感到遺憾，而Oksana Pashchenko的畫則是補足了缺憾，不只讓寶嘉康蒂和史密斯生活在一起，而且兩人也有了愛的結晶！而且寶嘉康蒂這超大的肚子，看起來隨時都要生了～史密斯要隨時幫忙注意有沒有產兆啊！XD 《花木蘭》花木蘭 所有角色當中，唯一沒穿禮服的就是花木蘭，但這樣的打扮對孕婦來說其實是最輕鬆的，而且背景還放上了萬里長城，在這邊拍婚紗或孕婦寫真，還可以看到壯觀的山峰和城牆，真的很有紀念價值～ 《灰姑娘》辛度瑞拉 和王子結婚之後，再也不用穿縫縫補補的衣服了，辛度瑞拉這次穿上閃亮的禮服，不客氣秀出孕肚曲線，相信有個帥老公和小孩子的陪伴，沒有繼母和姊姊這些家人，她也能過得很幸福！ 《公主與青蛙》蒂安娜 身為迪士尼第一位黑人公主，蒂安娜同樣擁有聰明、勤奮、勇敢等特質，編輯覺得她盤成公主頭的髮型真是美呆了！縱使她只是露出一個微笑，都還是會讓人覺得她以後絕對是個超有勇氣的媽媽，並鼓勵自己的小孩跟自己一樣勇敢創業！ 《白雪公主》白雪 穿上了平口開衩的鮮黃禮服，白雪公主變得比以前更加成熟性感，換上西裝的王子，帥度也直接翻倍，兩人真的就像是歐洲貴族一樣，仙氣貴氣一起擁有！ 《大力士》蜜兒 雖然不是公主，一開始也是反派角色，性格也和迪士尼的女主角截然不同，但自從和海格力斯相守之後，相信她的個性也收斂了不少吧～尤其懷孕後的神情，變得溫和許多，將來一定也是一位好媽媽吧！ 《鐘樓怪人》愛斯梅拉達 性感的吉普賽女郎愛斯梅拉達，在Oksana Pashchenko的筆下感覺樸實許多，而且她的肚子比其他人明顯要來得小，讓大家可以看到不同懷孕時期的迪士尼女主角，而且費比斯還想聽聽寶貝的聲音，是非常生活化的一張圖片！ 看完了各個女主角的懷孕照，忍不住讓我們腦補迪士尼作品的後續發展，雖然作者將她們都畫得很苗條，不過這絕對不是夢，因為路上其實隨處可見超苗條的孕婦，所以怕胖不敢生的人，希望這些圖片也能帶給妳懷孕的勇氣！XD 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #仙履奇緣 #公主與青蛙 #大力士 #媽媽 #小美人魚 #懷孕 #插畫 #灰姑娘 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #育兒 #花木蘭 #迪士尼 #迪士尼公主 #鐘樓怪人 #阿拉丁 #風中奇緣 

2021台中彌月油飯Top10推薦，冊子、四月南風，試吃心得全都推薦給你！

寶寶的出生讓整個家都壟罩在歡樂的氣氛中！很快的爸比媽咪們就要開始忙著準備彌月油飯、彌月蛋糕了！住在台中的爸比媽咪知道哪幾間的彌月油飯好吃嗎？現在就推薦給你們～～鰻魚油飯、蒸籠包裝、超美優雅風格包裝全都有！ 台中彌月油飯推薦一：劉油飯 除了原味的彌月油飯外，劉油飯的特色就是有臘腸、蒲燒鯛、炙燒鰻口味，料多實在，還有超霸氣的蒸籠包裝！讓整個油飯直接提升一檔次！ 台中彌月油飯推薦二：冊子 冊子加除了油飯好吃，彌月蛋糕也是超有名！香氣四溢的油飯搭配肥厚飽滿的炸雞腿、除了炸雞腿油飯之外還推出栗子油飯，三層包裝讓你同時享有多種美味！ 台中彌月油飯推薦三：蔡記 滴雞精、油飯、肉粽、香菇雞湯，全都是蔡記家有名的美食！料多實在又美味，份量足夠，搭配獨家烘烤技術，讓雞腿烤皮又酥又亮，肉質也鮮嫩多汁！ 台中彌月油飯推薦四：我家老爺糯米飯 我家老爺糯米飯的彌月油飯與外面不同，彌月禮盒油飯主體是鴨肉油飯，跟各位常吃到的豬肉魷魚香菇不一樣，是薑母鴨肉麻油為主原料！所以可以吃到外面沒有的香味！ 台中彌月油飯推薦五：四月南風 運用傳承的古法、溫度來製作彌月油飯，保有最自然的古早味，除了彌月油飯，喜餅也是四月南風的一大商品。 台中彌月油飯推薦六：東興米糕 台中老牌東興米糕，採用新鮮上選食材與佐料並經嚴格品質管制，遵循古法製作，先將長糯米蒸過後，再與爆香過魷魚、香菇、豬前腿肉、上等冬蝦等食材。 （圖片來源：東興米糕官網） 台中彌月油飯推薦七：吃七碗 吃七碗遵循傳統製程 堅持當天製作與配送，嚴選新鮮食材 絕不添加化學物質代寶寶為大家訂製健康的彌月油飯。 （圖片來源：吃七碗官網） 台中彌月油飯推薦八：悅饌 使用精選長糯匹、埔里香菇、台灣CAS豬肉、來自阿根廷的魷魚、冬蝦、黑麻油、紅蔥酥，在地傳統好味道！深受長輩喜愛。 （圖片來源：悅饌臉書） 台中彌月油飯推薦九：輝記 堅持用溫體豬肉料理的師傅，不僅會盡量避免在肉品市場休市當天採買，堅持使用最新鮮的食材！師傅堅持就用料用的新鮮，油飯才會好吃！ （圖片來源：輝記臉書） 台中彌月油飯推薦十：西海岸油飯 大家看到照片就可以看出料超級多，栗子、香菇、大雞腿、干貝滿滿滿，吃素的朋友也別擔心喔！他們家素食口味的彌月油飯也超級好吃呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1009219 https://www.popdaily.com.tw/mama/969792 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014297 彌月油飯美加做出來的味道都不太一樣，媽咪們最好先是吃過才知道合不合口味呦！也祝各位的寶寶滿月快樂！平安健康快樂長大喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #台中彌月油飯 #彌月 #彌月油飯 #彌月禮 #新生兒 #油飯 #滿月 

我們真的愛自己嗎🌸總是把別人的情緒當作優先考量

 我們真的愛自己嗎？ 總是把別人的情緒當作優先考量 不捨得花時間為自己好好打理 請停下來，思考『愛自己』對你來說的意義 . 很多事情，我們都是為他人而做 卻很少考慮自己的需求 口口聲聲要成為獨立女性，卻連愛自己都做不到 . . 我們每天匆忙趕路，每天拼命加班熬夜 我們腦海裡想著金錢、名利，就是沒有『健康』 如此拚命，到底是為了什麼？ · 「猝死」這個詞，早已不陌生 常在新聞中讀到類似的故事，每次讀完都唏噓不已 可是，沒過多久，又忘記了當時的唏噓 恢復到原本忙碌的生活。 . 是否認真關注自己的健康？ 是否願意讓自己吃點健康的食物？ 敢不敢傾聽內心的聲音 活成自己想要的模樣 · · 連身體都照顧不好 又有什麼能力去照顧自己愛的人 我們連關愛自己的健康都做不到 怎麼好意思說愛自己？ 我們要先學會愛自己才有能力去愛別人 我們總是把別人放在心上 等著別人來愛自己 殊不知，連你自己都不愛自己 又怎麼能奢望別人來愛你？ 多點心思給自己、 把慾望的花費好好投資自己的健康 開始讓自己狀態好一點 開始讓自己吃得更健康 開始讓自己身材更可口 愛自己是可以從自己身上找來的 唯有愛自己，才能得到全世界的愛❤️ ——————— 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #運動營養 #健身 #徒手健身 #台北 #運動女孩 #增肌減脂 #蛋白質 #健身 #腹肌 #比基尼 #愛 #愛自己

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

不管你是美食吃貨，還是健康女孩，近兩年一定聽過「花椰菜米」這超夯食材吧～外觀跟米飯相似，但熱量是白米的六分之一而已！還有滿滿營養跟纖維，因此在歐美大為流行！但身為忙碌上班族，能抓時間運動維持身材已經是奢望，哪有時間自己煮飯準備健康餐呢～而「花椰菜米漢堡」的誕生就是想維持身材的女孩跟外食上班族的救星！不僅口味超多元，雞、牛、豬、海鮮甚至蔬食都有得選，2分鐘微波就輕鬆上桌！根本福音來著！編輯直接推薦四款最夯口味，沒想到吃漢堡都能如此零罪惡感，必須吃爆吧～ 2分鐘美味輕鬆上桌啦！懶妞、外食族、運動女孩不能不知道～ 台灣人總是以米食為主食，但其實也是因為餐餐都攝取極多澱粉，長期下來可能有健康問題產生，像編輯身為飯控，就算不配菜都能把白飯吃光光，怎麼有辦法戒掉米飯呢～不擔心！！KKLife與紅龍同為35年冷凍加工食品巨頭碁富食品旗下的品牌，使用獨家食創技術研發將花椰菜米改良變成現在我們看到的「翠玉米漢堡」！這次全面將旗下每一種口味米堡都升級使用翠玉米餅，不僅讓愛吃漢堡的女孩受惠，有菜有肉選擇多元，輕鬆攝取均衡營養大口吃漢堡，還讓像編輯這種戒不掉米飯的女孩有多一個選擇～未免太優秀啦！ 但你說，這個花椰菜米餅，怎麼跟我們平時看到白花椰菜米的樣貌不太一樣呢？因為研究發現，青花椰菜對健康更有幫助！含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、C、E，因此KKLife特別食創以青花椰菜米＋白米研發出翠玉米餅，不僅熱量比一般白米餅少了12%熱量，更高了33%的膳食纖維，同時還能獲取營養素呢！直接造福忙碌的現代女孩～簡單微波快速美味即上桌！上班前當早餐吃、下午當輕食吃補充一點能量、運動後攝取營養食用、甚至週末帶去野餐，不用多做備料，有翠玉米漢堡就輕鬆搞定啦～說了那麼多好處，趕緊來介紹編輯最推的四個口味吧～ #三杯雞翠玉米漢堡 OMG！一見到三杯雞翠玉米漢堡時，編輯真是驚呆了，想得到把台灣人最愛的經典料理三杯雞都納入米堡內，實在太特別啦～嫩到不行的雞腿肉拌炒著麻油及九層塔濃郁的內餡，搭配清爽的翠玉米餅綜合了鹹味，多層次口感讓人欲罷不能呀～沒想到不用到熱炒店，平時就可以輕鬆吃到啦！ #壽喜牛丼翠玉米漢堡 平時最愛吃牛丼的吃貨們也有福啦～鹹香的特製壽喜醬汁拌炒鮮甜洋蔥～光是聞到香味就受不了～搭配翠玉米餅一口咬下，搭配那超入味又鮮嫩多汁的牛腹肉，完全是人間美味～一次吃十個都沒問題啊～（開玩笑的） #干燒蝦仁翠玉米漢堡 喜愛吃海鮮的女孩，推薦你干燒蝦仁翠玉米漢堡，以洋蔥、番茄醬、辣椒醬搭配新鮮蝦仁拌炒乾燒，微辣的口感搭配鮮甜又juicy的蝦仁口感，鹹香交織的醬汁根本跟現炒的一樣！媽呀～這多重口味太豐富啦！ #松露百菇翠玉米漢堡 今天想來點蔬食口味，就來顆松露百菇翠玉米漢堡吧！加熱後濃郁的松露香氣四溢超逼人～搭配又Q又香的多種菇菇，還能看到大顆青豆，搭配翠玉米餅，色香味俱全外，清爽度再加倍～讓人一吃就愛上啦！ 編輯只能說，KKLife的翠玉米漢堡根本是忙碌上班族以及料理小白的救星呀～不用出門人擠人，不須開火炒一堆配料(重要的是不用洗一堆鍋碗~~轉圈圈~~)快速就有完美的一餐，熱量低又營養滿滿還有超多口味可以選擇，就算一周吃五次完全不會膩吧！完全是大家的日常好夥伴～甚至還能在家發揮創意，製成燉飯、PIZZA都很可以！新輕食選擇，怎麼能不吃起來呢！編輯要手刀囤一波啦！現在在KKLife官網、momo 、蝦皮都可以輕鬆入手唷～ 銷售通路 KKLife官網>>點我 MOMO>>點我 蝦皮官方品牌館>>點我 門市購買>>台北市南港區玉成街66-8號 (板南線後山碑站4號出口，走路5分鐘內可達) #KKLife翠玉米漢堡 #玩轉食尚 #KKLife獨家食創 #花椰米

時尚精品廚具瑞康屋「2020新品發表暨時尚粉紅派對」3/24浪漫綻放！

每年時序走進三月，嚮往春天櫻花綻放的心，就會不由得蠢蠢欲動，時尚精品廚具領導品牌瑞康屋3/24~3/30一連七天在台北統一時代戶外2樓夢廣場，加碼舉辦「2020新品卡樂芙鍋發表暨時尚粉紅派對」，結合時尚精品美學設計與歡樂親子同遊氛圍，邀請您走向戶外，擁抱Colorful繽紛的好心情。（新品：瑞康屋『德國新煮藝卡樂芙鍋』共8色：奶油黃/薰衣紫/寶石黑/焦糖棕/湖水綠/柑橘橙/煙燻藍/白色野餐限定款。影片 : https://youtu.be/OE3F9Zx6HEE） 瑞康屋於2008年4月1日成立至今，在台灣市場年年屢創銷售佳績，同時也穩居台灣時尚精品廚具領導品牌。瑞康屋創辦人蔡蕙玲董事長向來主張以好的鍋具及廚房器具來縮短烹煮時間、鎖住食材最天然的原味及烹調出營養健康美食，時時傳遞「健康料理要做的好吃、生活就會變得健康有品味」。旗下代理的品牌包括瑞士國寶級鍋具KUHN RIKON、瑞士頂級料理棒bamix等。其商品擁有市場獨特性，例如曾被《紐約時報》譽為「壓力鍋界的賓士」的KUHNRIKON壓力鍋；擁有專屬的煉雞精配件，能輕易煉出100%濃醇香的大量雞精，為煉雞精的最佳鍋具。 瑞康屋創辦人蔡蕙玲董事長更進一步指出「我們提倡健康飲食概念，少油少鹽、快速烹煮、鎖住食材原味，節省寶貴時間與瓦斯費」。瑞康屋的一系列精品廚具，讓廚房生活變得輕鬆優雅又愉悅，將烹飪變成是一件「潮時尚」生活品味。瑞康屋今年（2020）2月在各大百貨及賣場推出一系列的｢食光旅行」活動，目的就是將簡單料理吃的健康的新食尚、新煮藝。 「2020新品發表暨時尚粉紅派對」除了將發表最新款的「卡樂芙鍋」外，還將在台北統一時代戶外2樓夢廣場，舉辦連續七天的「粉紅親子派對」，邀請新時代手創料理主廚川子老師，國王御廚王振權主廚、甜甜圈主廚王建智、減醣瘦身料理名師曾心怡老師、莊園主廚薪姐及料理小鮮師銘彥老師等等，設計許多健康有趣且能簡單料理的菜色現場教學，有美式野餐料理及舌尖上的櫻花季、不失手派對料理、草莓派對及窈窕佳人食尚料理等主題，現場還有香氛抗菌調香手作課、防疫大作戰科伊桑博士茶及網美料理美圖秀秀教學，內容豐富多元。 此次的｢食光旅行—粉紅親子派對｣，特色是設立了粉紅親子帳篷，要讓全家大小一起體驗野營的樂趣，歡迎大家報名預定一帳費用499元(最多可容納兩個大人和兩個小孩，限時2小時)，呼朋引伴同時報名2帳就送價值380元餐具袋2個。 瑞康屋「食光旅行—粉紅親子派對」 日期：2020/3/24~3/30 地點：台北統一時代戶外2樓夢廣場 報名電話：02-27225827 費用請洽報名電話，名額有限報名滿額為止 呼朋引伴只要兩人同場報名，就送價值380元的餐具袋2個(1/1個)，還有300元抵用券可使用，現場消費滿3000元就現抵300 元 活動內容： 3/24(二)12:00~14:00 香氛女王林諗慈芳香小舖創辦人【香氛抗菌調香手作課】 3/24(二)14:30~16:30 新時代手創料理主廚川子老師【不失手派對料理】 3/25(二)12:00~14:00 飽媽博士茶【防疫大作戰】 3/25(二)14:30~16:30 國王御廚王振權主廚【世界御廚料理】 3/26(四)13:15~15:30 Robert（The Stage 團隊攝影師）【網美的第二堂課】 3/26(四)14:30~16:30 甜甜圈主廚王建智【料理美圖秀秀】 3/27(五)14:30~16:30 美麗主廚杜佳穎【舌尖上的櫻花季】 3/28(六)14:00~15:00 ENJOY MUSIC ENJOY LIFE【賞音樂品咖啡】 3/28(六)14:30~16:30 料理小鮮師銘彥老師【日日好味道】 3/29(日)14:00~15:30 莊園主廚薪姐【草莓粉紅派對】 3/29(日)16:00~18:00 【瑞康屋X la petite Citron美國檬果手工澎澎裙】 3/30(一)14:30~16:30 減醣瘦身料理名師曾心怡老師【窈窕佳人食尚料理】 #台北統一時代 #廚具 #料理 #新品發表 #時尚粉紅派對 #烹飪 #瑞康屋 

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