Dior超完美柔霧光氣墊粉餅經典緹花版

嗨嗨大家新年快樂ㄚ🎆 新的一年祝大家萬事如意身體健康 今天想跟大家分享的是 Dior的超完美柔霧光氣墊粉餅✨ 它是昨天限量上市的新包裝！ （昨天熱騰騰剛拿到 馬上來寫開箱文） 完完全全被它經典老花的外殼燒到了ಥ_ಥ 買不起老花包包還是可以買氣墊過過癮！ 聽櫃姐說再晚一點去可能就買不到了 （呼呼好險我有買到！） 它的內容物和舊版一樣 只是換了包裝 它的妝感屬於偏霧感 遮瑕度算中度 5分 它是偏霧面妝感 乾肌用的話 妝前要好好保濕喔（雖然官方宣稱它是保養型的氣墊 能夠24小時持久保濕 但我還是覺得要好好保濕 畢竟它偏霧面妝感） 它剛上時仔細看會有很低調的光澤 （不是那種很閃的奶油光澤） 但大概過一陣子會變成霧面妝感 之前舊包裝剛上市的時候我就試用過了 個人是還蠻喜歡的再加上這次特別的包裝 就直接敗下去了🤪 昨天拿到 今天馬上拆來使用了！ 本來我想說實測幾天再來分享 但又覺得可能有人想購入 所以我先分享對它的第一印象和今天實測 之後我會再實測幾天再陸續補上實測心得 想知道後續狀況可以再回來看 (這款我使用的色號是1N) 它的建議售價是2500 對它有興趣可以靠櫃去試試看 - （更新） 這幾天實測下來覺得保濕一定要做好 不然會覺得臉很乾 這款氣墊持妝度還不錯也不太暗沉 但我覺得遮瑕度大概只有4分左右 沒有到一開始的5分那麼多 然後！乾肌一定要好好在妝前保濕！ 底妝才會死死的黏在臉上！🤣 - 以上 喜歡的話記得幫我按顆愛心或追蹤我 也可以去Follow我的ig 可以更快看到我新買的戰利品和試色 有想看我分享什麼可以在留言處告訴我 那我們就下次見吧 掰掰♥️ @dior @popdaily @populzzang_mag #Dior#超完美柔霧光氣墊粉餅#經典緹花版 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #波波黛莉 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 

使用同情牌無效～12星座「沒血沒淚」排行，他們都是理智派代表

情感是影響我們做出選擇的一個很大因素，但是在面對需要果斷做出決定的場合時，適當的理智才能幫助自己成長，日本網站《占いTV》就整理了關於12星座的此方面排行，現在就快點一起來看看吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP12：雙魚座 雙魚座的同理心很強，看到別人的悲傷就彷彿是發生在自己身上一樣，他們是深受情感支配的星座，因此很難用理智來對事情作出判斷。 TOP11：巨蟹座 巨蟹座認為身邊的每一位都是自己生命中的重要過客，因此他們會盡可能地對身邊的人好，很少表現出冷漠的態度。 TOP10：射手座 熱情奔放的射手座不會太拘泥於小節，在他們世界的沒有太多利益，而是有更多真摯的情感，一切只要生活能夠開心就好。 TOP9：雙子座 雙子座性格雖然比較難以捉摸，在初見時可能讓人感覺他們不易親近，但隨著時間的相處，就會發現雙子座其實也是充滿情感的星座。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP8：天秤座 天秤座追求平衡的生活態度，他們能夠樂觀看待生活所發生的一切，也不會輕易對他人採取冷漠的態度。 TOP7：牡羊座 牡羊座平時的個性活潑，但有時候會不小心因衝動而失控，偶爾會讓憤怒主宰自己的情緒，有時會變得冷漠又無情。 TOP6：金牛座 雖然金牛座平時個性溫順，並不會計較太多的事情，但如果牽扯到錢財的事情時，他們就很有可能會選擇放棄感情。 TOP5：獅子座 獅子座心中是不願讓自己成為弱者，因此在某些充滿競爭的場合中，他們便會轉變為強硬的態度，或是用計謀讓自己獲取勝利。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：摩羯座 摩羯座本就是充滿野心的星座，一旦遇到任何阻擋自己的事物，二話不說直接排除就對了，對他們來說情感關係不是第一優先選擇。 TOP3：天蠍座 天蠍座一旦做出決定就不會再走回頭路，即使之前有再多的感情都不會影響他們的決定，對方的感受已經不在天蠍的考慮範圍內了。 TOP2：處女座 感情牌在處女座身上完全是沒有作用的，他們的觀念很堅定的建立在倫理道德之上，幾乎所有的決定都是用理智來判斷的。 TOP1：水瓶座 水瓶座是所有星座中最理性的星座，若想拿感情作為條件與他們談判，恐怕只會造成更大的反效果，在水瓶的世界裡還是會選擇把自己擺在第一位。 雖然出於善意行事是美德，但如果沒有理智的指引，善良可能會使我們陷入困境或受傷，理智能夠幫助我們設立界限，防止過度犧牲自己，只有在善良與理智之間取得平衡，才能更有效保護自己，同時維持健康的人際關係。 延伸閱讀： 👉有他在就感覺暖暖的～最懂得提供「情緒價值」星座TOP5，看看誰是共情王！ 👉不論如何都願意在彼此身邊！3個「最能共患難」星座組合，你們上榜了嗎？ 👉過了熱戀期就厭倦了！透過12個情境題來測看你是「容易變心」的人嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #冷酷 #冷酷星座 #利益優先 #同情牌無效 #感情 #星座 #星座排行 #沒血沒淚 #沒血沒淚排行 #沒血沒淚星座 #波波邱比特 #理智做主 #絕情星座 

健康時代｜早安豆奶粉＋晚安豆奶粉完整體驗：一天的開始與結束，都有豆奶陪伴

早晨的元氣來源：早安豆奶粉 每天早上出門前，我習慣沖一杯「健康時代 早安豆奶粉」， 只要冷水＋溫水就能快速完成，口感濃郁卻不厚重，非常滑順好入口😋 🥛 營養亮點： ✔ 38.9%高蛋白＋海藻鈣：補足傳統豆奶缺乏的蛋白質與鈣質 ✔ 雙重膳食纖維：幫助腸道蠕動，早晨不卡卡 ✔ 維生素D3＋酵母B群：補代謝、補元氣，讓精神更清醒 對我這種常常早上沒胃口的人來說，這杯豆奶不只是早餐替代，更是提升專注力的小幫手💪 夜晚的放鬆陪伴：晚安豆奶粉 睡前我則換成「健康時代 晚安豆奶粉」，暖暖喝下去，感受到14.5%芝麻素＋L-色胺酸帶來的自然放鬆，就像一個溫柔的收尾，幫助我更快進入睡眠💤 ⚡ 高蛋白＋海藻鈣：夜間修復，讓骨骼健康更安心 ⚡ 14.5%芝麻素＋L-色胺酸：協助安定情緒、自然入眠，隔天氣色也更穩定 ⚡ 維生素D3＋B群：補足夜間所需營養，隔天起床更有精神 這對我這種偶爾失眠的人特別加分，睡前一杯晚安豆奶粉，真的會覺得整個人沉澱下來。 正確沖泡方式｜保留營養與口感 因為蛋白質含量高，建議沖泡時： 👉 先用少量冷開水調成泥狀，再加入溫熱水沖開🥛 這樣能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，喝起來更順口，也能保留完整營養。 適合族群｜誰需要這杯豆奶？ 健康時代的早安豆奶粉＋晚安豆奶粉，不只適合日常保養，也很貼心照顧到不同需求： • 上班族／學生：早晨補充能量，專注力更穩定 • 健身族群：高蛋白無糖，安心補給 • 睡眠品質不佳：睡前放鬆入眠，幫助夜間修復 • 乳糖不耐、全素者：純植物蛋白，安心無負擔 我的真實心得：一天兩杯的穩定感 這不只是豆奶，而是我一天的儀式感 ☀️ 早安豆奶粉：幫我清醒、補充能量，早上不再無力 🌙 晚安豆奶粉：放鬆助眠，隔天氣色更佳 ✨早晨一杯元氣，睡前一杯好眠，讓我從早到晚都被好好照顧。 購買資訊 & 社群平台 ● Facebook：健康時代 ● Instagram： @shine___ball ● Threads： @shine___ball ● 購買網址：點我購買 📌 此產品將在各大藥局實體通路販售，敬請期待！ #健康時代 #早晚安豆奶粉 #植物蛋白 #芝麻素豆奶 #乳糖不耐友善 #高蛋白豆奶粉 #好眠飲品 #高蛋白豆奶粉 #元氣早餐 #植物性蛋白 #上班族早餐推薦 #芝麻素豆奶 #助眠飲品 #放鬆睡前飲品 #夜間修復 #豆奶粉怎麼沖 #豆奶粉沖泡方式 #豆奶粉好喝嗎 #豆奶粉推薦 #乳糖不耐喝什麼 #全素蛋白質來源 #學生補充蛋白質 #豆奶粉心得 #豆奶粉評價 #好喝豆奶粉

#四年不曾換過設計師♥️台北髮廊推薦✂️剪燙染🗯始終獨愛 #zuccollection

長大教會你的事 不是大聲說話就有用 · 日子跌跌撞撞 在工作上 慢慢發現溝通技巧遠比說話大聲來得重要 在家庭中 慢慢發現輕聲細語有時更好用 在屬於自己一人的空間裡 會發現和自己好好對話比什麼都重要。 · · 那天友人問：我都什麼時候才放鬆啊 我靜默好久想了一下 沒有特別回答 簡單帶過 會啊！😀 因為我放鬆的時候，根本不會碰手機 獨處的時候 誰會看到啊🥴 · · 看似社群分享生活點滴、工作記錄 但也都只是一小部分 · 每個人對放鬆的定義不一樣 有人需要放長假 有人僅需一個片段的時刻 不管哪一種，對我來說 放鬆過後是為了讓自己有重新出發、洗滌心境的感受，而不是放鬆過後，回到生活是各種厭世、抱怨生活的種種 · · 當然曾經的我 也是經歷那厭世抱怨的過程 現在，學會對自己更溫柔、 更柔軟善待自己 / 還有， 看自己越來越漂亮 是維持每天好心情很重要的元素 身為髮控 光頭髮保養就快5種以上的保養程序 選擇設計師，就別說了😉 #四年不曾換過設計師 剪燙染 始終獨愛 https://www.facebook.com/zuc.com.tw/\ 比我更愛惜我頭皮頭髮健康的Yui 下次一定要記得補拍 讓大家記得她🥰😘 · · · · 左圖⬅️ 是染完四個月後的顏色‼️ 這天只是回去做修剪 沒有燙染 顏色還是很美 染髮技術不在於當下 而是回到自己是好整理的 #真的很厲害 愛慘💯 #台北設計師 #台北剪燙染

7-ELEVEN X振興券=精打細算煮婦+減脂好幫手!!!

母親節大餐過後回歸好好吃是必須的吧!下定決心來好好減一波 但是剛開工懶惰沒有備餐的時候⋯⋯7-ELEVEN 真的是我好朋友欸 身為超商人+精打細算煮婦+健身好好吃人+外食族的分享來了😂 ☀️早餐有好碳水+好蛋白質👉🏻鮭魚起司米漢堡+溫泉蛋✅P17/F58.2/C43.3 🌟午餐好好吃下午就不會偷吃零食了啦👉🏻繽紛鮮蔬烤雞便當✅P17.2/F5.6/C58.5 🌙晚餐低碳一下👉🏻雞胸肉+溏心蛋✅P31.9/F6.8/C3.5 然後搭一下最近人仰馬翻但是真的很優惠的振興券💰一整天三餐只要219！！👏🏻總熱量不到1000卡 晚餐當然也是可以回家再炒個青菜但我放完假就是懶 後來發現營養素沒吃夠又把囤貨的雞胸肉吃光了😂 怕吃不飽的人就自己再去選幾組鮮食組合餐搭配👉🏻 好啦大家可以趁優惠買一波 圖滑到最後一張有優惠👉🏻 #超商人都推薦的 #最近開始算營養素好好吃#減脂好朋友 #7eleventw #振興券 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness#energyandpersistenceconquerallthings

雪花秀 滋陰生人蔘 緊緻煥顏微導精露 凝聚整株人蔘珍稀賦活能量 注入百萬顆人蔘精華膠囊

韓國頂級美妝品牌《Sulwhasoo雪花秀》，結合亞洲數千年來珍貴的藥理智慧與現代科學，締造韓方人蔘奢華美顏傳奇。超過半世紀以來，雪花秀針對有「人蔘之王」美譽的高麗人蔘鑽研至深。自1966年推出「ABC人蔘霜」後，開啟50年亞洲智慧之美的旅程，致力於人蔘全面性研究與技術開發，發展出獨家「人蔘綜合研究(Ginsenomics™)」：全能耕植、培育及摘採工序系統，以極大化人蔘保養功效。 2018年，雪花秀秉持對人蔘的專精研究再度突破，發現人蔘莖葉蘊含珍稀活性能量人蔘皂苷Rd，作用於青春關鍵「基底膜」，重塑基底膜健康彈性，回復年輕緊緻。備受矚目的年度新品─全新滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露，凝聚全株人蔘的珍稀賦活能量，注入萃取自人蔘莖、葉的全新成分人蔘皂苷Rd，協同經典成分：源自人蔘根的Compound K，運用全新人蔘精華膠囊微導科技，自體形成的天然膠囊，完整封存人蔘精華活性，針對表皮、基底膜、真皮層，精準地分層修復、強化肌膚抵抗力，打造完美緊緻，再現青春蔘肌。 滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露 源自人蔘根、莖、葉珍貴活性 再現肌膚緊緻彈力 雪花秀針對超過3,000名亞洲女性研究發現，30歲~40歲女性，85%以上最在意的肌膚老化問題是臉部鬆弛、失去彈性，一但輪廓線走位，視覺年齡瞬間增長。而肌膚青春彈力的關鍵就在位於表皮層與真皮層之間的「基底膜」，一旦鬆弛變形，便會造成臉部肌膚失去彈力、鬆馳、輪廓下垂、皺紋浮現。全新滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露，嚴選6~10年生以上珍貴高麗人蔘，凝聚整株人蔘的珍稀賦活修復能量，由內而外回彈肌膚青春生機。 三重人蔘賦活極萃科技煥發青春光彩 輕盈精露質地 清新草本香氣 雪花秀護膚藝術 肌膚奢華饗宴 護膚藝術一直是雪花秀保養智慧中重要的一環，從玉石手部護理療程，到臉部護膚療程，融合東方醫學與「精、氣、神」共生理論、韓方植萃精華與獨家美療手法。雪花秀搭配「滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露」上市，特別研發全新居家拉提手法「完美青春蔘肌緊顏術」，包含眼周緊緻、臉頰澎彈、側臉拉提、緊緻輪廓，全面呵護臉部肌膚，達到澎潤、緊緻。 今年9月、10月將於百貨專櫃舉辦「人蔘緊顏黃金美肌療程」，運用全新滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露的緊緻美顏活性，直達肌底，結合滋陰生人蔘全系列的頂級抗老修復能量，密集深層修護，肌膚展現盈潤飽滿，煥活光采。自9月1日至10月31日止，於雪花秀美顏專櫃預約「人蔘緊顏黃金美肌療程」，繳交預約金800元，即可獲得滋陰生人蔘體驗禮。 #Sulwhasoo #Sulwhasoo雪花秀 #滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露 #雪花秀 

宅家的芋頭控有福了！2021精選7款「宅配芋泥捲推薦」，不用出門人擠人都能把名店熱賣芋泥甜點帶回家！

芋頭控照過來！誠意為大家推薦 7 款秒殺爆單的「宅配名店芋泥捲」，不出門也能享受神級美味！芋頭就是有一種神奇魔力，無論製作成飲料、蛋糕、冰淇淋等甜點都那麼搭，其中芋泥捲更是發胖編的最愛！香甜的芋泥搭配柔軟的蛋糕，絕對是芋頭甜點中的QUEEN，芋頭控絕對不能錯過！ 波波選物所10月限定芋泥系列商品 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001 芋泥捲推薦：不二緻果原高雄不二家 Oni Roll Cake女神捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004 不二緻果原高雄不二家的「Oni Roll Cake女神捲」選用頂級食材手作：北海道十勝鮮奶油、綿細芋頭餡、濃醇芋角與Q彈泡芙蛋糕，打造前所未有的多層次口感！奶油與芋頭的黃金比例，帶給你乳香X芋香的完美結合，猶如O-ni 女神般的完美滋味，也喜歡是生乳的朋友一定要買它！ 芋泥捲推薦：唐緹烘焙坊 蜂蜜芋泥捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003 唐緹烘焙坊推出人氣招牌「蜂蜜芋泥蛋糕捲」給你更健康的選擇！與當地小農合作嚴選當季大甲芋頭新鮮製作而成。別於其他「蒸煮」式芋泥內餡，唐緹烘焙坊是用「烤」式製作，鎖住芋泥香氣，芋泥裡還保留了小芋頭塊，讓口感更紮實有層次！最後把芋頭泥捲入帶有淡淡蜂蜜香的蛋糕體，讓你一次享受蜂蜜清香及芋泥醇厚的雙重口味。 芋泥捲推薦：幸福肥手作點心 重磅芋泥捲 第一個要為大家介紹的就是來自幸福肥手作點心的「重磅芋泥捲」，光聽名字就知道它的厲害之處！用料超級實在扎實，每卷都有將近一斤的純芋泥，沒有給你在省的啦！搭配純粹的手工戚風糕體，完全不加奶油，每口都是無負擔的享受！如此誠意滿滿的甜點，不吃對不起自己，吃到幸福肥也不介意！ 芋泥捲推薦：食芋堂「芋泥捲」 40 年老店延伸而成的芋品專門店——食芋堂，店內的甜點都是使用每日產地直送的台灣優質好芋，為保新鮮堅持拒絕冷凍芋！而他們家的「芋泥捲」更是不計成本，是以整整一顆芋頭打作芋泥而成，份量十足！此外餡料之中你還能吃到芋塊顆粒，深深在你的味蕾中堆疊出綿密紮實的幸福滿足感。 特別推薦：七見櫻堂日本話題起司蛋糕，每週限量，要買要快！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007 芋泥捲推薦：香帥蛋糕 – 經典芋泥卷 香帥蛋糕的「經典芋泥卷」絕對是人人搶到亂的團購美食！芋泥餡料必須是每日新鮮現做，蛋糕捲質地柔軟綿密，不妨偷偷告訴你，這芋泥捲的重量可是超過一公斤呢，一刀切下還能感受到芋泥餡的扎實阻力！這款美味絕對能讓你回購再回購，芋頭控保證能夠吃得很滿足！ 芋泥捲推薦：宜蘭奕順軒 芋頭奶凍捲 宜蘭奕順軒名品的「芋頭奶凍捲」更是美妙滋味level up！除了滿滿的芋泥，蛋糕捲內還加入了芋頭牛奶與奶油製造而成的奶凍，冰涼的口感搭配芋頭的香醇，身為芋頭控的你絕對無法抗拒！其芋頭奶凍還貼心分為醇芋和輕芋兩種口味，醇芋的芋泥內可吃到芋頭顆粒，而輕芋則更清爽，是家中老少都愛吃療癒甜點！ 芋泥捲推薦：宜蘭諾貝爾 芋頭奶凍捲 諾貝爾和奕順軒一樣是宜蘭深耕多年的伴手禮店，其「芋頭奶凍捲」的滋味會比奕順軒更為甜一些，奶凍的口感比較Q彈，蛋糕體也比較濕潤，身為螞蟻人的小編會更偏好諾貝爾！每次都會不小心越吃越多，一條重磅奶凍捲可以在一夜之間被消滅殆盡，沒有試過的人一定要試試！ 以上就是發胖編不藏私的芋泥捲口袋名單，每一家的芋泥都是重磅出手，毫不手軟！如果還沒有全部嘗過的芋頭控，趕快動手買起來，輕鬆把幸福滋味帶回家！ 你的幸福何止這些，更多邪惡滋味等著你！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001 作者 #小白 #芋泥捲推薦 #芋泥推薦 #芋頭蛋糕 

農曆七月地藏煙供感恩祈福，功德圓滿。

農曆七月地藏煙供感恩祈福功德圓滿，祝大家平安、喜樂、健康。 農曆七月，對我來說是收獲非常多的一個月份，特別是在心靈上，感受到滿滿的富足。雖然在農曆七月的前夕，我睡得很不好，幾乎是躺在床上唸佛號到天亮，原因是甚麼就不用多說，大家想像一下大概就會知道我發生甚麼事了？ 起床後內心一直那悶，為什麼會有如此嚴重的干擾，直到在做煙供祈福時，才赫然發現，啊！原來~今天是最後一天，難怪大家這麼躁動，所以農曆七月的最後一天，煙供祈福，做得更認真。((大家要趕收假，想要得多一點。 不過，我真正的收穫是，當你用最真誠的心奉獻你自己時，你會看到兩種結果... 第一種、當你在無私奉獻自己時，你會清楚覺察到自己內在真正的價值。並且內心是非常富足的，當你越不求回報，得到的反饋更是力大無窮，幾乎可以說「奇蹟」不斷的在你身上發生。 第二種、這是最實際的狀況....當你抱著真誠助人的心去幫助他人時，你會發現，那個被幫助的人所吸引來的人參雜了一些"意圖不軌的人"。然後，因為你的無私奉獻，凸顯出那些意圖不軌的人的無用。 意思是說，因為你的無私奉獻，在無形之中阻礙了那些有意圖的人的發展。然後他們會因為達不到目的而自動離席。 雖然在這整個過程中，無私奉獻的人或許會被有意圖的人冠上莫須有的罪名，但由於心靈的富足感實在太豐沛，所以心情並不會受到甚麼影響，反而會更盡情的樂在奉獻之中。 農曆七月，有諸多行星都落在我的本命12宮。農曆七月對我來說是「火燒功德林」的月份，照理講，農曆七月應該會是不好過的月份才是。但是整個七月，我的生活重心90%都放在「奉獻」上，所以對「火燒功德林」來說，反而是一種心靈上的轉化，既沒有失去甚麼，反而獲得更多。 總之，平時多行善助人，就算火燒功德林，也燒不了你純真的心，更將你雜染的心靈去蕪存菁。 祝福 感恩。 

別讓愛情重蹈覆轍！分手想復合一定要檢視的6件事，才會比以前更幸福

在愛情的世界裡，分分合合是常有的事，但並不是所有復合的感情都能走得長久。有些情侶復合後比以前更加幸福，而有些則發現問題依舊，最終還是走向分離。因此復合前一定要深思熟慮，確認這段關係是否真的值得重新開始，避免重蹈覆轍。邱比特就整理出來「復合前必看6大注意事項」，確保這段感情復合後能夠迎來更好的未來喔～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 誠實面對內心，確認真正的復合動機 復合前，請先誠實問自己：「我是真的愛對方，還是只是害怕失去？」有時候我們想復合只是因為習慣或是害怕改變，而非真正想再度經營這段關係。所以在做任何決定前，都請仔細思考這段感情對你而言是否仍然重要，並確認自己是出於真心，而非因為寂寞或不甘心。 彼此都有改變，才能有新的開始 一段關係會走到分手，代表某些地方出了問題。如果彼此在分開後都沒有任何成長，那麼即使復合，也只是回到原點。所以請先問問自己：這段時間裡，我是否變得更成熟？是否學會更好的經營感情？對方是否也做出了積極的改變？只有當彼此都有所成長，才有可能創造更好的未來喔～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 放下過去的傷害，學會原諒 分手的原因可能帶來傷害，若這些傷痛沒有真正被消化，復合後仍可能影響彼此的關係。所以請問問自己：是否能夠放下過去的不愉快？是否真正原諒對方？如果無法做到，那麼這段感情很可能再次面臨相同的問題喔！ 給彼此更多空間與尊重 許多情侶分手的原因是過度依賴、控制或缺乏個人空間。復合後應該學會尊重彼此的界線，給對方足夠的空間成長。愛情不是無時無刻黏在一起，而是能夠在彼此的生活中找到平衡。適當的距離，反而能讓關係更加穩固。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 溝通模式要升級，才能長久 過去的相處模式是否經常充滿爭吵、冷戰或溝通不良？如果沒有改善溝通方式，復合後仍然可能陷入相同的衝突。學會如何健康地表達自己的需求、傾聽對方的感受，並找到雙方都能接受的相處模式，才能讓感情長久穩定。可以嘗試建立固定的溝通時間，或是學習一些有效的溝通技巧，幫助彼此更理解對方喔！ 別急著回到從前，先從朋友做起 復合後不一定要馬上回到過去熱戀的狀態，給彼此一點時間，慢慢適應新的相處方式。可以先從朋友的身份開始，相互觀察對方的改變，建立更穩固的感情基礎。這樣不僅能減少壓力，也能讓彼此在更加理性的狀態下重新認識對方，確保這次的復合是真正適合的選擇。 復合並不代表一切能夠回到最初的美好，而是雙方願意為這段關係做出努力與改變。如果你們能夠釐清問題、成長進步、建立信任並改善溝通，那麼復合才會是一個值得嘗試的選擇。愛情需要經營，請務必確保這次的復合，是基於理性與真心，而不是一時的衝動。願每一個選擇復合的人，都能擁有更穩定、更幸福的愛情！ 延伸閱讀： 👉戴戒指開運法大公開！戴對戒指位置有加倍功效，招桃花就戴右手這指！ 👉12星座的戀愛吸引法則：誰靠個性、誰靠顏值？點燃愛情火花就差這點！ 👉你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #兩性話題 #分手 #分手後復合 #情侶復合 #戀愛 #波波邱比特 

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

大姨媽又不準時報到？月事總是不乖乖聽話，偶爾鬧一下小脾氣，真是讓人捉摸不透。例假無論是遲到、早到或缺席都會讓女生們覺得忐忑不安。相信女生最清楚這種焦慮不安感，那你想知道經期不順的時候該怎麼辦嗎？該怎樣才能讓它每月自動自發、準時報到呢？今天就跟小編一起來看看經期不順該怎麼辦吧！ 你是不是經期不順的一員？ 女生們可以利用這三個指標判斷一下自己的經期到底順不順。 時間：月經週期一般約為28±7天，視個人身體狀況而有所差異。 經期：每次經期約3-7天屬正常，過長或過短就要多加留意了！ 經量：量多時每天大約換6-8片衛生棉，如果超過10片以上就屬於經血量過多，若每日只需更換1-2片衛生棉就代表經量過少。 如果有以上的症狀或經期期間不舒服，那可能就要多多留意了！ 為什麼會經期不順？ 經期不順的原因有許多，女孩們飲食上的不均衡（尤其是冰涼食物愛好者）、熬夜、壓力過大、過度勞累、突然過度改變體重、吸菸、藥物影響等等因素。這些都可能會影響女性荷爾蒙的分泌，導致月經的週期不穩定。日常生活中無意間的小細節也可能是經期不順的關鍵喔！ 經期不順怎麼辦？ 方法一：在食物方面做調整 食物是營養的來源，營養不均衡很容易影響荷爾蒙的分泌。每位女生會因體質的差異而有不同的調理方式，最主要是儘量少吃生冷及辛辣食物。建議多吃紅豆、黑木耳、黑豆汁、茄子、薑黃等，有助於血液循環。枸杞、紅棗、黑糖、胡蘿蔔、黃豆等，適於補充氣血。生薑、肉桂、八角、當歸等，有效改善身體虛寒，從食物開始下手讓經期不再亂糟糟。 方法二：在飲用方面多注意 女生們在喝方面也不可忽視，尤其是夏天的時候免不了會來一杯冷飲。但是還是建議少喝寒涼飲品，嘗試改喝溫熱飲有效改善經期不順和經痛問題。玫瑰花茶、枸杞菊花茶等既能補血、養肝又有調經的功能，適合長期熬夜及壓力大的女生們。如果有氣血不足或常失眠的問題可飲用銀耳紅棗湯、木瓜銀耳湯等而且還有養顏的效果喔～黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅茶等可以暖宮、止痛、穩定經期。女孩們，改善身體狀況從一杯熱飲開始！ 方法三：遠離壓力，減少情緒起伏 人們都說女生是水做的，很容易因為一句話或一個舉動而導致心情大起大落。情緒和壓力過大都會導致女性荷爾蒙失調，進而影響經期的報到。經期不順就是身體給你的訊號，提醒你是時候該讓自己好好休息一下了～ 方法四：生活規律，避免過度勞累 生活作息不規律，日夜顛倒的習慣很容易造成月經遲來甚至沒來的問題。已將熬夜成為習慣的女孩們要確保自己有足夠的休息，不然身體無法負荷過於疲勞的生活狀態，經期不順的問題會很容易找上門。再累再忙也要記得照顧好自己的身子呀～ 方法五：適度運動 一般有運動習慣的女生比較不容易面臨經期不順和經痛的困擾，因為經期期間子宮會收縮肌肉被拉扯而產生疼痛感。運動有助於新陳代謝的運作及骨盆腔血液循環，在月事到訪時排血更順暢。例假來臨時不建議做過於激烈的運動，輕鬆的瑜伽是個不錯的選擇。 每月的經期是女人的健康指標，它反映出你身體的狀況，務必要好好照顧、好好保護它唷！若有不舒服的情況記得找醫生詢問專業意見，避免錯過治療的黃金時期。希望以上有關經期不順的小建議，可以讓你有個漂亮的生理成績單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 https://www.popdaily.com.tw/mama/1117566 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #女人月經 #月事 #月經 #月經沒來 #月經遲來 #生理期 #經期不順 #經痛 

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