主打天然木耳飲品的手搖飲料店！

最近新竹媽媽團裡狂推這家位於光復路上靠近新科國中的「墨耳」，主打天然木耳飲品的手搖飲料店！老木每天送小孩上學都會經過兩次以上，說什麼都要來朝聖一下😊 店內選用鮮採慢熬的木耳，搭配多種茶品與自熬黑糖，外加健康取勝的配料，設計出各式風味獨特的木耳飲，讓大家喝飲料的同時，也能喝的健康又美麗！ 自然三重奏🥤女孩們最愛的自然三重奏，以冬瓜綠茶為基底，依序加入寒天晶球、蘆薈和羅勒籽。冬瓜綠茶喝起來清爽不甜膩，寒天晶球比起珍珠來得Q彈有咬勁又低熱量，再加上脆脆的蘆薈，帶點口感的羅勒籽，每一口都充滿驚喜，而且富含飽足感～下午茶來一杯滿足口慾又有喝手搖飲的幸福，還能兼具健康營養少負擔 墨耳拿鐵🥤這也是店內的人氣商品，由黑木耳、枸杞、紅棗三種食材慢熬出的黑木耳汁，再加入牛奶跟新鮮木耳，看得出用料很實在！第一口喝下真的讓人驚艷！口感帶點稠但很滑順，木耳QQ的相當好吃，甜度適中但風味濃郁，我這真的好喜歡這杯，一口接一口停不下來， 沒有茶飲咖啡因，小朋友也可以健康喝，更是低卡低糖低熱量的飲品！ 雪耳冬瓜🥤墨耳系列是黑木耳，雪耳系列就是白木耳了，口感比墨耳來得脆又爽口，風味不同！雪耳冬瓜，樸實的古早味冬瓜茶加入白木耳跟枸杞，每一口喝起來清爽又富含滿滿滿的膠原蛋白！喝手搖飲就是養顏美容的一部分，天天喝也無妨啊 冰檸多多🥤綠特地做了微糖，喝起來有多多的香又帶著檸檬的酸，雖然對小朋友來說微糖偏酸一點，但對媽媽來說真是酸V過癮，解渴暢快啊除了木耳系列，店內還是有原茶、奶茶跟鮮果系列的品項，可以選擇搭配珍珠、寒天晶球、蘆薈或羅勒籽做變化。每一杯製作過程店家都小心翼翼的分層加料調配，呈現出的漸層色澤超美，店內裝潢更好好拍照，一不留神就拍到忘我， 重點是非常好喝！適合全家大小一起享用 木耳的好處大家都知道，低熱量又富含膳食纖維跟其他營養，除了直接煮來吃，製成甜品更是不錯的選擇！但市面上要吃到現成的甜點不容易，罐裝木耳露更是吃不到木耳的口感，感覺有點虛， 幸好現在來墨耳就喝得到！想喝飲料時，用木耳飲取代傳統手搖杯，喝進美味更享健康！12/31前持三倍券振興券到墨耳消費，還享買2送1的優惠唷！歡迎大家手刀來寄杯！ 墨耳。木耳飲品 (光復店) 訂購專線 (03) 577-6770 地址 新竹市光復路一段119號#麻古茶坊 旁邊 #中華電信 旁邊 #墨耳#自然三重奏#MoodLove#木耳飲品#下午茶#墨耳拿鐵#團訂#天然膠質#新竹#新竹美食#新竹飲料#東區美食#低熱量#關東橋#竹科美食#豐富膳食纖維#世界高中#新科國民運動中心#新科國中#新竹下午茶#新竹外送#新竹甜點#園區#光復路#關新路#安心旅遊#三倍券#振興券

年後飲食控制議題夯 NU SKIN 全新TRME正式上市

「彈性選 自由配」多元化商品組合 隨「型」所欲打造個人化均勻攻略 據國健署調查，過年期間近5成民眾運動量較平日減少，且因親友團聚、盡享美食，讓飲食控制再度成為年後熱門話題。看好春節假期後均勻管理熱潮，全球創新美麗與健康共融的領導品牌 – 美商如新Nu Skin今正式推出全新TRME系列，以多元的產品組合及彈性搭配的使用方式，為制定健康管理計畫、想要提升新陳代謝的消費者，打造更客製化的均勻管理攻略。TRME系列產品包括「纖燃膠囊」、「我的奶昔」、「先食茶」、「積本質膠囊」與「FUN鬆飲」，可依消費者個人需求與生活型態，彈性選擇搭配使用。TRME系列產品亦因其「彈性選 自由配」與「兩週有感」的特色，打破健康管理計畫制式化的刻板印象，以其多元彈性的組合選項，提供消費者客製化選用最適宜的搭配方式，預計再掀一波「彈性」新風潮。 據美國運動醫學會（ACSM）最新「2023 年全球健身趨勢調查」2中顯示，結合飲食、營養和運動的健身與穿戴式裝置科技健身同列為2023十大健身趨勢之列，顯示除了飲食控制，消費者也會透過營養保健食品輔助，達到健身目的。自2015年Nu Skin推出TR90系列便成為業界的指標性產品，透過保健食品補充關鍵元素，進而達到飲食控制與健康管理的目標！ 然而，隨現代人生活型態忙碌且多變，消費者逐漸追求產品「個人化、客製化」，TRME系列產品恰巧符合當代需求！消費者可依據自身需求與生活飲食型態，彈性、自由地搭配不同產品組合，打造個人化均勻管理攻略；無論是想要透過短期控制優化外在形象的女性、應酬多且熱愛美食的社交達人、或不小心飲食攝取量失控的暴食族，都可自行定義最符合個人需求的產品組合；消費者可以14天套裝組合啟動均勻管理計畫，體驗兩週初始有感，而後依據個人管理方案持續選用TRME系列產品，更輕鬆無負擔地踏上健康飲食與平衡生活的旅程。 【纖燃膠囊（NTD $2,370 /84顆）】調整生理機能，幫助新陳代謝，14天初始有感。 【我的奶昔（NTD $ 2,330​/14包）】含優質蛋白質與膳食纖維，加入脫脂奶、豆漿或冷開水中，滿足身體所需的有感奶昔；除經典香草口味外，更提供幸福的奶茶風味。 【先食茶（NTD $ 3,450/30包）】餐前一包加入飲用水或飲料中，增加飽足感，建議在每天進食量最大的一餐前飲用。 【積本質膠囊（NTD $ 2,850/ 60顆）】精選草本萃取物，幫助維持能量正常代謝，支持健康生活型態。 【FUN鬆飲（NTD $ 2,650​/30包）】含番紅花萃取物等，維持心情愉悅、幫助輕鬆面對內外干擾，執行健康管理計劃、享受平衡生活的輕飲品。 【TRME 14 天套裝（NTD $4,550）】套裝內含纖燃膠囊+我的奶昔，即刻啟動均勻管理計畫，體驗初始有感，勢在必「型」！了解更多：https://bit.ly/3Y9jmUU 除了營養補充品，適當的飲食與運動習慣也很重要。使用TRME產品期間建議搭配333+飲食計畫，包括3份澱粉、3份蛋白質、3份以上的蔬菜水果，每份以手掌心大小為原則；而進食順序上也可先吃富含膳食纖維的蔬菜以及優質蛋白，不僅可以增加飽足感，足夠的蛋白質攝取也能妥善維持肌肉量。此外，維持心情愉悅也很重要，TRME的彈性配置除了可以符合個人化需求，也能降低管理計畫執行期間，須嚴格規範進食時間與攝取輔助食品產生的緊繃感。 6S品質措施嚴格把關 品質有保障 Nu Skin擁有強大的科研技術及30年以上研發經驗，以製藥的高規格生產保健食品。所有商品從產品研發、原料萃取到產品生產，都遵循6S品質措施，在方向選擇（SELECTION）、來源（SOURCING）、規格（SPECIFICATION）、標準化（STANDARDIZATION）、安全（SAFETY）、實證（SUBSTANTIATION），經過嚴格的測試與重重把關，讓消費者皆能安心使用。 

㊙️降低罪惡感的健康零食！超級食物藜麥製成的超級餅乾？！團購優惠❗️

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99.8公斤瘦身人生 (非任何業配廣告之我只是個平凡愛分享的人）

人生是可重啟的，但需要在此之前有個大徹大悟。去年因為小腦瘤導致內分泌失調讓從小就胖到大的我體重來到了99.8人生巔峰。經過健康評估，2019.09， 在完刀腦瘤後半年，去做了胃袖狀手術。之後的半年多靠著健康飲食（但我還是個大吃貨啦啊！）以及重訓健身得以瘦身有成。 老話一句，手術完還是要控制飲食以及運動才是保持健康瘦身的最佳方式哦！

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送

冬天冷冷的下午茶時光想來點甜品醒醒腦，卻又怕熱量太高會有罪惡感嗎？近期看到這款日本OL常從包內拿出的一盒盒巧克力？耶～～打聽後才發現原來是養顏的神隊友！！由「明治」以健康新理念推出的「明治巧克力效果系列」，感受到舌尖纏繞的迷人濃醇滋味，其中的「可可多酚」更是能維持美麗好氣色、加速身體代謝的一大重點，難怪愛美的日本女孩都忍不住淪陷其中！不僅在日常下午茶吃了能增加小確幸，就連KOL Ｇina也大讚「明治巧克力效果系列」根本是今年冬季歲末聖誕的送禮首選，快跟著姊妹們一起邊吃邊療癒過聖誕節吧～！ 怕胖就不吃巧克力？不～！養顏系零食「明治巧克力效果系列」用滿滿的可可多酚打造美麗秘方，療癒解嘴饞！ 最近波編發現坐在隔壁的女神同事，明明每天下午都大口品嚐巧克力，但身材卻不受到影響，反倒是波編看了眼饞狂流口水，明明自己沒吃什麼下午茶，肚子卻越來越大（泣），一問之下才發現原來女神同事吃的竟然是養顏系零食－「明治巧克力效果系列」！作為大小朋友都愛不釋手的巧克力品牌meiji明治，不單滿足小朋友愛甜品的心情，更要讓大人享有不受限的美味體驗，以健康美麗新概念打造出帶有滿滿可可多酚的「明治巧克力效果系列」！相信有在關注保養系健康飲食的波粉們，都有聽過「可可多酚」這項神器吧！可可多酚不但可以幫助代謝、排便順暢，最重要的是每天只要固定補充許些數量，就能有效防止皮膚角質層的含水量下降，讓皮膚豐滿飽水，維持QQ彈力，難怪會被譽為是上班族養顏保健的神隊友！ 可別聽到這就開心大吃巧克力，因為並不是所有巧克力的可可多酚含量都一樣，一定看清楚商品標示，選擇有標示可可多酚含量的的黑巧克力，才能確保食用的可可多酚喔！ 而「明治巧克力效果系列」除了在商品上註明可可多酚含量外，也有72%、86%、95%三種不同濃度的純黑巧克力，讓大家可以根據自己的喜好，挑選出最適合自己口味的黑巧克力！ 如果是第一次嘗試黑巧克力的波粉們，建議可以從明治CACAO 72%黑巧克力開始，這款同時也是日本銷售最好、最受到櫻花妹喜愛的口味，香醇中帶有微微苦味，不僅入口後帶有迷人的大人味，它更等同於3.4顆蘋果、8.8杯紅酒的多酚量，除了能夠維持皮膚健、緩解壓力，還能幫助代謝，從此日常嘴饞也能放膽吃啦！Gina分享自己就是從這款CACAO 72%黑巧克力開始入門，回想自己第一次吃到時，很驚艷竟然不會讓人覺得苦到不敢入口，而且越吃越健康，完全不用對馬上來第二片有任何罪惡感！ 接著再把苦味提升upup～來到明治CACAO 86%黑巧克力，是明治最正宗的黑巧克力代表，想嘗試的女孩不用怕！因為在可可豆的加工過程中調整苦味與酸味的平衡，所以入口不會是苦到難入口，而是更能吃到巧克力中濃郁的口感與風味。最近迷上CACAO 86%黑巧克力的Gina也提到近期喜歡邊吃邊搭配微甜水果或拿鐵一起吃，很推薦大家一起試試看看這組合！ 最後這款是可可含量最高的明治CACAO 95%黑巧克力，可以感受到更加深層的可可香氣在嘴裡散發出來！對於愛美的女孩來說，這一片含有的可可多酚高達174毫克，不單相較一班黑巧克力與紅酒來得高，更讓人感受到吃巧克力也能用來越漂亮、越來越健康的最佳選擇呢！若是還不習慣吃到這麼苦的黑巧克力的波粉，不妨跟Gina一樣，可以搭配低甜度的奶茶一起享用喔！ 不論你喜歡哪一種濃度，「明治巧克力效果系列」每款都能吃到精緻迷人的苦味，由可可的原始風味配上淡淡的高質感天然的酸度，一入口後香醇濃郁滑順的口感環繞著舌尖，就連日常為維持體態而不敢放鬆吃巧克力的Gina也表示，周圍有不少同樣愛好運動健身的朋友，所以會擔心送巧克力成為負擔，但明治巧克力效果系列，一整個成為他的命定款～喜好偏苦味巧克力的他更提到在這系列中，自己真的超愛CACAO 72%黑巧克力！！是那種吃上第一口就愛上的喜愛，且認為整體苦味對初嚐者來說好入口、好入門。大大解決了他以前無法放鬆吃巧克力的煩惱外，也能分享給自己健身運動的好友們，成分健康不輕易變成脂肪體，很適合爬山時帶上一片來延長飽足感～ 怦然心動的濃厚滋味！今年聖誕掀起的美顏新風潮！「明治巧克力效果」讓日常中又多個吃巧克力的理由了！ 時間一轉眼就到2023年的尾端！在這充滿熱鬧的濃濃節日氛圍裡，當然也免不了許多和家人朋友、公司同事聚餐的邀約啦！一想到面對眼前讓人口水直流的豐盛大餐，自己卻還在苦惱吃下去的熱量該花多久運動時間才能償還，就讓心情一整個大！打！折！好在今年有明治的「明治巧克力效果」，真的是阻檔體內廢物的神器啊～ 擁有超強功效又富有濃郁可可高級口感的「明治巧克力效果系列」，不管是要犒賞自己還是要送禮給好姊妹都超適合！今年秋冬快跟著波編與Gina一起吃上一口「明治巧克力效果」，來享受甜蜜無負擔的聖誕氣氛吧！ 還在苦惱嘴饞該怎麼辦？＞＞快來試試看毫無罪惡感的養顏系零食吧！ 

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送禮的最佳選擇！

Yo！Karen的吃貨開箱分享-Popdail X 鮮乳坊-「美の廢人 玻妞優格飲」

Oh my god！O M G！我的老天鵝呀！波波黛莉進駐超商啦！波波黛莉Popdaily X 鮮乳坊聯名新商品「美の廢人 玻妞優格飲」上市啦！ 是的！你沒看錯 我也沒說錯！ 廣大愛美人們～我們有口福啦！ 尤其愛美又是優格控的我當然要馬上入手、馬上開箱、馬上吃！才是對這個玻妞優格飲的尊重呀！ 身邊有不少朋友對這個優格的命名都感到很好奇！（咦！你也是其中之一嗎？） 來吧！讓Karen下凡來解答～～～（年代久遠的台詞？） 這款優格飲名稱的發想是來自「出一張嘴想變美、節操放逐主義、人生用直覺生活、每天很需要愛、我懶我驕傲」-此為波波黛莉團隊的巧思與創意 只要有符合以上條件，那麼你絕對得來上一罐「美の廢人 玻妞優格飲」💕小小一罐卻含有4000mg的玻尿酸，完全可以出一張嘴就變美！ 重點是玻尿酸分子小好吸收，搭配上鮮乳坊的無添加.無成分調整純鮮乳加專利菌種發酵的優格，小小一瓶就是完美點心！ 玻妞優格口感香味保有鮮乳坊一貫的濃醇、奶香十足，讓你吃進優格的同時更吃進滿滿的玻尿酸！💕 讓你邊吃邊美、越吃越美✨ 重點是甜點剛剛好，不會過甜，搭配水果、堅果就是一餐於營養健康的下午茶囉！ 📍Only in 全家便利商店獨家販售 #全家 #全家便利商店 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻尿酸優格飲 #波波發胖 #波波黛莉 #超商美食 #food #foodie #taiwan #instadaily #instafood #美の廢人 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-波波黛莉X鮮乳坊-玻妞優格飲 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

別再說木柵只有動物園，這7間人氣美食，讓我離不開這裡啊

每次去木柵是不是只會去動物園、貓空，逛完動物園後就立刻離開木柵，去別的地方覓食呢？編輯猜應該不少人都是這樣吧！但是別急著走，其實木柵有很多在地的好料等著你去吃喔，今天編輯幫你整理出木柵7家好料～讓你下次去木柵除了去動物園外，還有吃美食這個新選項啦～ 延伸閱讀：別再只是動物園，精選木柵7間質感咖啡廳，收藏起來準沒錯！ 木柵動物園美食推薦1：木柵製冰所 地址：台北市文山區木新路2段295-1號 營業時間：每日12:00–22:00 價格：綜合芋見泥冰$80 編輯推薦：★★★★ 芋泥控看過來，這麼熱的天氣來到木柵不吃冰怎麼行，這家開幕不到半年就已經吸引無數人前往朝聖的製冰所，主打的商品就是這款芋泥冰了，一共可以選三種配料，最多人推薦必點的就是芋圓跟粉圓，雙Q口感搭配上濃郁綿密的芋泥真的有夠好吃！ 木柵動物園美食推薦2：小廢墟咖啡 地址：台北市文山區木柵路三段242號 營業時間：每日13:00–21:00（週一公休） 價格：內用低消一杯飲料$100-$300／甜點蛋糕$150-160 編輯推薦：★★★★ 一家由舊倉庫改建的工業風咖啡廳，氣氛很棒尤其是晚上點燈之後整個很放鬆，無論是飲品方面或是甜點上表現都很優異！不少人推薦他們家的拿鐵，在這麼漂亮的小廢墟裡喝杯咖啡配甜點，實在很療癒 https://www.instagram.com/p/CdlICesPppA/ 木柵動物園美食推薦3：TAIGA針葉林 地址： 營業時間：每日09:00–17:00（週一公休） 價格：全日早午餐$280 編輯推薦：★★★ 這是一間復古風格全素食的早午餐店，所有的餐點跟飲品都是使用植物性的食材去製作，大推堅果奶茶，第一口可能會有點不習慣，但越來越順口，感覺也滿健康的！整體來說這間的價格偏高，但是用餐經驗還不賴，甜點表現也滿優的，偶爾來清淡一下還不錯唷 木柵動物園美食推薦4：麵妃 地址：台北市文山區木新路三段115號 營業時間：每日11:00–14:00、16:30–20:30（週四公休） 價格：獅子頭湯麵 $135／鮮滷排骨加乾拌麵 $150 ／蝦仁肉絲蛋炒飯 $165／招牌鮮肉紅油抄手(8顆) $95 編輯推薦：★★★ 據在地同事分享，這間是從新店另一間小樂精緻麵食分家的！最受歡迎的是號稱平價鼎泰豐的排骨炒飯和紅油抄手，另外冬季小火鍋、拌麵、酸菜肉絲乾麵等等也還不錯，口味不錯！只有份量有點少，要點很多才會吃得飽。 木柵動物園美食推薦5：佳香點心大王 地址：台北市文山區羅斯福路六段142巷255號後棟 營業時間：每日04:00–11:15 價格：胡椒蔥餅夾蛋$40／小籠包(1籠)$100 編輯推薦：★★ 景美必吃的經典台式早餐，常常有日本觀光客為了吃這家早起排隊！人氣商品是胡椒餅夾蛋、小籠包和玉米蛋餅，搭配老闆特製辣醬就有令人無法忘懷的美味，搭配甜豆漿、鹹豆機非常滿足喔 木柵動物園美食推薦6：三三活力早餐 地址：台北市文山區木新路三段122號 營業時間：每日06:30–12:30（週一、四公休） 價格：招牌肉蛋吐司＋起司$70／九層塔蛋餅$50 編輯推薦：★★★ 不錯美味的傳統早餐店，生意很好，在地人滿常來吃的！柔軟吐司加上香氣十足的肉排和煎蛋，簡單就非常美味了，另外也相當推薦九層塔蛋餅、高麗菜蛋餅，整體來說是物美價廉的好店唷 木柵動物園美食推薦7：呼嚕小酒館 地址：台北市文山區指南路二段106號 營業時間：每日12:00–22:00 價格：摩洛哥燉雞柳番茄鍋 $350／德國豬腳 $600 編輯推薦：★★★ 位於木柵動物園附近新開的小酒館，主要菜色為義大利麵、牛排等西式餐點。裝潢走美式小鄉村路線，以白色外牆為主，非常適合拍照卡！逛完動物園結束後，來這裡飽餐一頓，一定是不會出錯的選擇！當然也有許多學生、附近居民會來這裡慶祝節日，可以看出來大家都常喜歡這裡喲！ （圖片來源：＠chelseafoodlife） 看了以上這幾家在地好料的介紹，這個假日就安排一下木柵美食巡禮吧～逛完動物園接著吃美食，週末的幸福生活不過如此！ 延伸閱讀：更多木柵相關美食 👉別再只是動物園，精選木柵7間質感咖啡廳，收藏起來準沒錯！ 👉【捷運美食】盤點六張犁TOP6必吃名單推薦，還有私藏店家報給你知！ 👉萬芳醫院站美食推薦｜精選TOP6人氣美食，小吃到甜點通通有！ popyummy/撰文報導 #TAIGA針葉林 #三三活力早餐 #你後面 #佳香點心大王 #動物園 #動物園美食 #咖哩飯 #咖啡廳 #小廢墟咖啡 #捷運文湖線美食 #文青 #木柵 #木柵站美食 #木柵美食 #木柵製冰所 #炒飯 #牛排 #牛肉麵 #發胖北部 #紅牛屋 #素食 #肉蛋吐司 #蛋餅 #豆漿 #鬆餅 #麵妃 

8項自我檢測 x 年度表現試算表

這邊設計出能夠自我檢測的試算表(笑)，結合了Youtuber劉芒的對象檢測分級與平常進修的內容來呈現，各個區域部分都是對於生活與自我提升，能給予加乘加分的輔助及不可或缺的各項因素，無論結果如何，都希望能夠幫助到你/妳們規劃新年度或未來的目標，或是激發你/妳們接下來想做的靈感。(備註：每個部分最滿意5顆星～最不滿意1顆星來評分哦～試算表結果放在文章末端) 【 關係 】 家人,朋友,伴侶之間的交流互動，有沒有在今年擁有新的關係氛圍，良好的互動來增進彼此的感情升溫。#關係 【 事業 】 對於規劃的事業，短中長期，有沒有照著走呢？抑或者是想要脫離舒適圈嘗試新領域，有沒有突破與往前邁步呢？#事業 【 理財 】 對於自己的財務，有沒有好好檢視及分配呢？養成儲蓄好習慣，也為自己未來細心的執行財務規劃。#理財 【 學習 】 不斷的學習，是讓我們不斷進步的好方法。獲得新的事物，會讓腦內激發出更多靈感與啟發。#學習 【 健康 】 相信今年的疫情發生，讓整個世界陷入瘋狂，讓我們更明白，身體健康才是最重要的基礎，也唯有身體健康，讓我們能繼續探索這個世界的美好。#健康 【 心靈 】 與自己內在內心的交流，探索自己淺意識行為與想法，冥想、打坐都是很棒的方法。宗教的信仰，也能療癒與有所慰藉，這邊任何方法都行，尋找適合自己的方式即可。#心靈 【 人脈 】 試著脫離生活圈，認識不同環境領域的人，也能夠拓展不同視野與激發意想不到的想法收穫。#人脈 【 娛樂 】 能夠排解一些沉悶的心情，除了達到舒壓且放鬆的效果，也能讓我們身心靈重啟。小旅遊、一頓美食、一部電影...等等都行。#娛樂 〖 年度自我測量試算表 〗

牙齒掉光光，沒有門齒的貓

成貓的牙齒應該要有三十顆，門齒上下各六顆，但我們家科維奇…上下加起來六顆。上四顆，下兩顆。 上網查了一下缺牙的原因，大致上會缺牙都是打鬥的時候把犬齒弄斷或弄掉，至於門齒缺牙，可能是小時候牙周病或先天發育異常。 科維奇口臭的情形都還好，大便尿尿也都很正常，應該不是因為生病而缺牙。 不過其實不影響進食都沒關係，我也一直記得之前獸醫跟我說的：只要還能吃，就沒問題！ 我和科維奇相遇時，她已經半歲要去結紮了，不管是以前還現在，科維奇都吃得很多，撕肉也完全沒問題。 看到科維奇這樣，實在覺得她很可憐，未老先衰的感覺，以後會時不時就拿牙膏幫她塗一下。 大家也檢查一下家裡的貓牙齒健不健康吧！ Ig: moonminister #小科寫真集 #貓牙齒 #貓牙 

崔時訓＆Ailee宣布結婚！戀綜《單身即地獄》第一季成員現況，宋智雅爭議後捲土重來！

相信戀綜達人們一定都看過「韓版慾罷不能」的Netflix實境真人秀《單身即地獄》吧～目前播出的兩季都有著超高的討論度！而相信有許多從第一季開始鎖定觀看的粉絲們，一定相當好奇第一季12位成員們的現況，不知道你是不是也回想起當初被譽為「撩男教科書」的人氣出演者宋智雅在節目中說的句句名言了呢？今天泡菜編就幫大家整理了《單身即地獄》播畢後第一季成員們的現況，有興趣的話就趕快一起繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857185 https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 【2024.11.19更新】崔時訓＆Ailee宣布結婚 2024年5月14日，韓媒爆出以韓劇《鬼怪》OST 〈如初雪般走向你〉走紅的歌手Ailee正在與《單身即地獄》崔時訓戀愛的消息，之後Ailee所屬經紀公司出面證實「確實正在交往」，據悉他們透過熟人介紹認識，當時兩人以2025年結婚為目標！ 2024年11月19日，Ailee所屬經紀公司A2Z Entertainment宣布兩人即將在2025年4月20日結婚，Ailee更在官咖表示：「遇見了從他那邊得到照顧、給出肩膀讓我能夠依靠、感謝又可靠的人，因為他的理解和體貼，產生了想要一起度過一生的想法。」 （圖片來源：IG@choi_hun2） （圖片來源：IG@aileeonline） 《單身即地獄》第一季成員現況｜1、宋智雅 想必大家最好奇的就是人氣成員宋智雅的近況啦～其實宋智雅在節目結束後，被眼尖的網友們發現她在節目上穿戴的名牌幾乎都是「假貨」！消息一出也讓眾網友譁然，並紛紛表示對她感到相當失望，宋智雅也因為負面消息而消失引退了一陣子。雖然在節目中打造的人設崩壞，不過宋智雅在神隱4個月後，於2022年5月時被拍到她獨自在韓國的天主教愛與和平之家擔任廚房志工，彷彿是在為了先前的假貨事件認真反省！ https://www.instagram.com/p/CevFmLBv8Po/ 宋智雅原先在假貨爭議延燒時將許多則貼文和YouTube影片刪除，不過就在深刻反省後，久違地發布了貼文向粉絲們問好，「謝謝大家為我擔心和支持，我過得很健康，大家都過得好吧？」，後續持續認真經營起YouTube頻道，訂閱數也突破了200萬，目前宋智雅是一名全職YouTuber。 《單身即地獄》第一季成員現況｜2、申芝燕 第一季最後成功配對的申芝燕，在節目結束後人氣越來越高，並創立了自己的YouTube頻道，頻道初期影片更是都突破200萬次點閱！雖然芝燕和世勳兩人在節目中成功配對，但節目結束後兩人都並沒有進一步說明感情狀況，後續更是在2022年7月被眼尖的網友們發現芝燕已經退追世勳instagram，也讓不少粉絲表示相當震驚。此外，芝燕後來因為在節目中獲得了高人氣被韓國經紀公司「image9comms」相中，並在2022年6月簽約成為了旗下藝人，也讓大家非常期待未來芝燕在演藝圈的發展！ https://www.instagram.com/p/CfAcJe4vqXG/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜3、安藝媛 擁有火辣好身材的女成員安藝媛，在節目中順利與金俊植配對，不過節目結束後安藝媛也有在自己YouTube頻道表示「在拍攝結束後就回到日常生活模式，並沒有與節目中的成員們交往」。後來則在2022年9月成立了自己的服飾品牌「mwahre」，認真經營中！ https://www.instagram.com/p/CrvGF7TPWPd/ https://www.instagram.com/p/Ckc3OZeL9is/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜4、姜素妍 擁有健康自然美的女成員姜素妍，在節目中與吳振澤成功配對，雖然後續兩人並未發展成情人，但還是維持了朋友關係！目前姜素妍持續擔任節目主持人跟經營拳擊健身中心、品牌服飾等等，在2022年更參與節目《射門的她們》，成為了帥氣的足球員！ https://www.instagram.com/p/Ci7OtHnrqWK/ （圖片來源：instagram @kangsoyeon__） 《單身即地獄》第一季成員現況｜5、金秀敏 節目後期加入的女成員金秀敏為一名廣告模特兒，可愛的狗狗相得到許多人關注！節目結束後，秀敏創立了個人YouTube頻道，並曾與姜素妍一同拍攝過影片。雖然後續較少與其他成員互動，不過秀敏還是會定期更新自己的生活近況跟貼文，看得出來秀敏非常認真打理生活，希望未來她也能繼續朝著自己的目標前進！ https://www.instagram.com/p/CkuWg_IvVPJ/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜6、成敏知 雖然女成員成敏知在後期才加入節目，不過當時堅定向著世勳表達心意的她也圈了不少粉絲！擁有高冷臉蛋又白皙皮膚的敏知，目前持續認真擔任平面模特兒，也時常會在instagram上更新工作照和個人美照。此外，節目後敏知也與成員們一同前往世勳的餐廳聚會、聯繫感情，喜歡敏知的朋友們也別忘了持續追蹤她哦！ https://www.instagram.com/p/CiPSNuePWmD/ https://www.instagram.com/p/CaAE1moPAt1/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜7、金賢中 第一季受到大家高度關注的男成員金賢中，在節目結束後化身為「里長伯」，不僅在自己頻道上與非常多出演者們拍攝出遊影片，更是經常與大家一同聚餐！金賢中也有在節目提到自己的職業，目前他是一名模特兒跟健身教練，instagram上經常發布超養眼的肌肉照！此外，他也很常分享日常生活的貼文，像是2022年末他就上傳了正在收看《單身即地獄2》的影片，想必有不少粉絲跟他收看第二季的反應一模一樣（笑）！ https://www.instagram.com/p/ChRFjwlPLp7/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜8、車炫承 大家還記得後期才加入的「巧克力歐巴」車炫承嗎？其實他在出演前就小有名氣，是知名女歌手宣美及許多大勢歌手的御用舞者。當時節目一播畢，想必最讓大家驚訝的就是他與安藝媛的售後發糖啦！兩人雖然在節目中沒有配對成功，不過後續兩人也在YouTube頻道合體拍攝影片，互動甜到連螢幕前的粉絲們都感受得到，也讓不少粉絲敲碗希望兩人能在一起！ https://www.instagram.com/p/CMHMWGchIC-/ 節目結束後，車炫承參與了舞蹈選秀節目《街頭男戰士（SMF）》，再次於節目中大展好舞技！而2022年末，隨著二代女團KARA久違的於15週年回歸歌壇，車炫承擔任了KARA的伴舞並和成員們合照，也引發了不少討論呢！ https://www.instagram.com/p/CdaFgW7hCb7/ https://www.instagram.com/p/ClyNraChURh/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜9、文世勳 想必大家對於文世勳在節目中努力追求芝燕而使對方打開心房的模樣，至今仍印象深刻吧？第一季兩人順利成功配對後，依然維持著友達以上戀人未滿的關係，時常看到兩人合體拍影片，也讓不少粉絲們都紛紛敲碗希望看到他們在一起！不過，後來卻被眼尖的網友發現芝燕已經退追世勳的instagram，兩人互動的頻率也降低不少，使許多人感到相當可惜。 https://www.instagram.com/p/CaxFbk5PsdC/ 後來在2022年2月時，世勳和朋友共同經營服飾品牌「Tedoh」，餐酒館「Onlygo」在世勳人氣爆發後吸引不少觀眾和粉絲朝聖，餐廳更是不停拓店，可以說是事業非常成功的男人！ https://www.instagram.com/p/CdV8zAOPIp3/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜10、崔時訓 第一季中「童顏小奶狗」崔時訓從頭到尾都只看著宋智雅一人，專情形象深植人心！不過，在節目播畢後，他卻遭中國網友指控當過「牛郎」，震驚不少人。消息一出，他隨即在微博發文澄清「自己一直都活得很正當」，表示自己年少時也曾刻苦到2年僅賺200萬韓元（約為新台幣5萬元），強調自己絕對沒有當過牛郎賺錢！ https://www.instagram.com/p/CWdNg_KvRy1/ 2022年末，崔時訓則挑戰出演了BL網路劇《新入社員》！其實，崔時訓在下定決心要成為一名演員時，就曾想過「自己已經沒有什麼可以失去的了」，因此更無所畏懼、勇於挑戰各種角色和戲路，希望他的演員之路能夠有好發展啦！ https://www.instagram.com/p/CcufWZbvHyD/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜11、金俊植 擁有名品腹肌和可愛笑眼的反轉魅力成員金俊植，在節目中經常與女成員安藝媛成功配對前往天堂島，想必也有許多人都喜歡兩人在節目內的化學反應！雖然節目結束後兩人經常在instagram互動，不過兩人並沒有交往，而是維持著朋友關係。目前金俊植持續認真經營自己的健康食品品牌「KAMEE 카미」，也經常到韓國各地開設快閃店，有興趣的粉絲們不妨可以多多關注他的instagram持續追蹤最新的消息！ https://www.instagram.com/p/CXNCIAKvqtR/?utm_source=ig_embed&ig_rid=dc64b21f-07fd-4782-b557-7e61a9eeb51c https://www.instagram.com/p/Ci9g2AJPrFx/ 《單身即地獄》第一季成員現況｜12、吳振澤 第一季一出場時，穿著帥氣筆挺西裝吸引眾人目光的吳振澤，原本就是西裝訂製品牌「Ascottage」的代表！節目結束後，雖然沒有公開發表與成功配對的姜素妍的感情立場，但是有不少眼尖的網友們透過他們的instagram發現兩人似乎曾共遊濟州島，讓兩人的戀愛話題再次備受關注，但此外後續就沒有再傳出其他消息。 https://www.instagram.com/p/Cmk7UCLhtax/ 以上就是12位《單身即地獄》第一季成員們的近況啦！此外，第一季的男生們也有一起出演YouTube「일일칠（117）」頻道，展示了自己的冰箱，能一次看到金賢中、車炫承、文世勳和吳振澤四人合體，想必第一季的粉絲們都非常開心！有些人在節目後爆紅獲得高人氣，有些人則是持續為自己的夢想努力著，希望他們在獲得高人氣後也能不忘初心，繼續往自己的目標前進！ https://www.instagram.com/p/CcXAKO9h5D3/ 👉🏻驚見南柱赫明星臉！韓國火熱戀綜《單身即地獄2》首播介紹＆出演者IG懶人包！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #吳振澤 #單身即地獄 #單身即地獄姜素妍 #單身即地獄安藝媛 #單身即地獄宋智雅 #單身即地獄崔時訓 #單身即地獄成員 #單身即地獄文世勳 #單身即地獄申芝燕 #單身即地獄第一季 #單身即地獄車炫承 #單身即地獄金賢中 #單身地獄 #姜素妍 #安藝媛 #宋智雅 #宋智雅YouTube #宋智雅YT #宋智雅假貨 #宋智雅假貨爭議 #宋智雅名牌 #宋智雅撩男 #崔時訓 #崔時訓澄清 #戀愛真人秀 #成敏知 #文世勳 #泡菜精選 #泡菜追星 #泡菜追綜藝 #申芝燕 #車炫承 #金俊植 #金秀敏 #金賢中 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 

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