陽光女孩兒戶外自拍耀眼美照 全新CASIO EX-FR100L 打造完美長腿比例超EASY 鮮豔美顏、HDR效果優化 張

陽光女孩戶外出遊就是要記錄自己滿意又上鏡的自拍美照，可輕鬆拍出完美長腿與媲美藝術美照的CASIO EX-FR100L於今日正式上市！CASIO數位相機台灣總代理商群光電子股份有限公司 (Chicony Electronics., Ltd. 股票代號#2385)，於今日發表新款相機CASIO EX-FR100L，外觀承襲前一代分離式大螢幕與鏡頭，自由自在取景拍攝，盡情紀錄完美視野，清晰畫質與16mm超廣角鏡頭讓使用者與廣大的戶外背景都能完整入鏡，瀏覽照片時透過手指縮放可將影像放大至4倍，完美呈現影像細節。全新鮮豔模式美顏可拍出較過往更加鮮豔的戶外背景，同時展現健康水嫩的自然美顏，與美麗風景合照時，全新HDR模式美顏不僅能美化肌膚，更能讓影像強化色彩表現，創造一張又一張的藝術自拍作品。無論站立或坐著，全新長腿效果指導功能輕鬆打造長腿黃金比例，拍出媲美模特兒的時尚美照；拼接影片功能自動精選最佳影片及相片，為旅程記錄精采難忘的故事。另外，透過全新專屬應用程式「EXILIM Connect」，按下快門即可將拍攝作品上傳至手機，並取得拍攝定位資訊，分享歡樂不受限。防水、防摔、防塵與防寒的強大堅固性能，讓喜歡戶外的陽光女孩兒上山下海皆可盡情記錄戶外活動的每一刻。CASIO EX-FR100L擁有臻白、漾粉共兩色選擇，建議售價新台幣NT$14,490元。另外，CASIO EX-FR100即日起也提供2.50版韌體免費更新，只要至CASIO官方網站下載完成也能一同使用CASIO EX-FR100L的三大全新功能。 陽光女孩戶外自拍相機必敗首選 分離式大螢幕與鏡頭輕鬆記錄瀏覽旅程回憶 CASIO EX-FR100L機身造型承襲過往EX-FR100分離式螢幕與鏡頭，採用拍攝鏡頭與控制螢幕兩部份的分離式設計，只要輕壓側邊按鍵，自動透過藍芽進行連線，相機鏡頭可自由放置在任何地方，輕鬆駕馭各種特色角度，滿足陽光女孩們捕捉戶外創意視角。3吋92萬畫素LCD觸控式螢幕即使在戶外環境中，依然呈現清晰畫質，瀏覽照片時，透過手指左右縮放螢幕，可將螢幕影像放大至4倍，完美呈現戶外旅遊的回憶畫面。 鮮豔模式與HDR效果模式 強大美顏功能呈現令人印象深刻的藝術照片 在旅程中遇到美麗背景時，只需簡單按下快門鍵，新一代CASIO EX-FR100L不僅延續前代的美顏功能，更提供鮮豔模式美顏功能，讓影像擁有色彩鮮豔的戶外背景並保持健康水嫩、平滑自然的肌膚色調，而全新HDR模式美顏不僅加強打造肌膚的自然美，更使藝術風格的背景呈現強烈的色彩，創造出一幅又一幅的藝術自拍作品，吸引眾人目光。 一秒變名模長腿效果指導功能輕鬆展現黃金身材比例 嚮往完美比例身材的女孩兒，CASIO EX-FR100L搭載全新長腿效果指導功能只 要開啟螢幕上的指導功能，無論站立或坐著，只要對準臉部與雙腿於液晶螢幕上 的指導畫面，按下快門鍵，就能輕鬆完成拍出令人驚嘆的長腿比例照片，身高不 高的陽光女孩兒也能宛如時尚模特兒盡情展現戶外穿搭。 拼接影片增添攝影樂趣 EXILIM自動傳輸即時分享難忘回憶CASIO EX-FR100L內建拼接動畫模式，結合專業電影製作的編輯技術，從過往所記錄的戶外相片與影片中自動精選最佳畫面，加入內建配樂以故事形式回顧難忘旅程回憶。透過全新專屬應用程式「EXILIM Connect」就能將拍攝的作品自動發送至智慧型手機，立即分享至社群平台，吸引親朋好友的目光，享受加倍的歡樂。另外，CASIO EX-FR100即日起也提供2.50版韌體免費更新，只要至CASIO官網下載完成也能一同使用CASIO EX-FR100L的三大全新功能。CASIO官方網站請參考以下連結https://goo.gl/8kUh0F。 防水、防摔、防塵與防寒的堅固性能 盡情捕捉戶外活動的精彩片刻為了讓陽光女孩們放肆展開戶外旅程並擁有多元的攝影體驗，CASIO EX-FR100L機身擁有強大的堅固性能，具備強化玻璃覆蓋雙層結構、IPX8、IPX6的防水性能、-5℃的耐低溫規格，並可抵抗1.7 米高度墜落撞擊能力，讓陽光女孩們在戶外活動中毋需多慮氣候、撞擊與墜落情況發生，盡情體驗戶外旅程，紀錄精采每一刻。 #CASIO EX-FR100L 

陽光女孩兒戶外自拍耀眼美照 全新CASIO EX-FR100L 打造完美長腿比例超EASY 鮮豔美顏、HDR效果優化 張張都是驚豔自拍照

盤點韓妞現正夯的#LOTD是這幾色！擦上這幾支經典色，不只氣色佳整個氣勢也馬上up up！

（圖片來源：instagram_@shimjiah、@an_2095） 要達成韓妞妝容最重要的key point就是唇彩了！因為不管底妝化得多輕透完美嫩白，只要唇膏顏色一選錯，就絕對不韓了！只會像一個底妝色號選太白的女子，所以色號的選擇真的很重要，小編今天就來幫妳整理韓妞最愛的幾個關鍵字唇色，讓妳擦上一秒變身韓妞！ 唇膏控看這裡～選#乾燥玫瑰、#血色正紅絕對不會錯！ 沒錯～這幾年說到唇色就不得不提到的「乾燥玫瑰」，現在不能問說買了沒，應該問說妳買了幾支？乾燥玫瑰會夯不是沒有原因的，是因為有一點點帶紫的色調，讓皮膚很顯白，所以以「白」為人生志向的韓妞們當然就不會放過啦！ 現在乾燥玫瑰色唇膏也多了一個新的選擇，就是嬌蘭的KISSKISS法式之吻華麗絲霧唇膏！它的#M307 Crazy Nude雖然名字是叫裸色，但擦起來就是標準的乾燥玫瑰色喔！ 在乾燥玫瑰還沒大紅之前，韓妞們很多都很熱愛擦正紅色的口紅，配上透白涼的肌膚，就有種韓劇女主角的感覺啦！而這款#M331 Chilli Red不但會讓氣色變好，也可以讓嘴唇看起來更嘟更翹！ 唇釉這樣選，#韓妞桃粉、#氣勢酒紅和#氣質裸粉詢問度破表！ 另一派唇釉控的女孩們，當然也有很多必買韓妞關鍵字唇色！首先就是不白不能擦的#韓妞桃粉，（好啦，健康膚色的女孩們其實擦起來也很歐美），適合如果妳整個人是「會被誤認為是韓妞」的女孩們，這款嬌蘭法式訂製絲絨唇釉#M71 Exciting Pink絕對會讓妳更上一層樓喔！ 再來是很有氣勢的酒紅色，除了平常甜美系的韓妞外，也有一些是會走個性路線，短髮配上chocker，這時就很適合擦上#M27 Addictive Burgundy，擦起來絕對個性度破錶又是全場焦點！ 最後是知性派韓星都絕對會擦的氣質裸粉色，這支#M65 Tempting Rose是很美的淡裸粉色，很適合現在韓妞很流行、稍微有點知性的穿搭，擦起來超有氣質～ 看完小編整理的韓妞必敗唇色，那幾個還沒蒐集到的色可以趕快入手啦！免費兌換⇒點我 資料來源： popdaily撰文報導 #週年慶 

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 ✨夏天✨ 準備好要迎接挑戰了嗎？ . - ❤️Ally教練90天超強改造計畫❤️ - 你有3-15公斤想要減嗎？ 你想要改變，卻苦無方法或苦無成效嗎？ 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . 你不孤單，我陪你一起奮戰吧💪🏻 . . （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） . - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #trx

年末斷捨離！2020再見！2021，想成為不一樣的自己

「斷捨離」的原由 這個概念是由山下英子(日本人，雜物管理諮詢師)所提倡的，主要就是要宣傳「簡單生活」的觀念，內容就是說透過整理物品了解自己，整理心中的渾沌，讓人生更舒適的方法。 →【 被稱為斷捨離女王，山下英子是誰 ?】 嗨！我是喬丰，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 揮別2020的緊繃壓力 2020疫情蔓延限制了我們很多事情，有人沒有了自由、有人沒了健康，有人甚至失去了生命，讓我們的生活好像頓時失去了重心，快速的腳步突然被迫停了下來，重大的改變變成了壓力，生活好像失控了... 年末大掃除！簡單斷捨離讓2021更美麗 「感情」上，渣男渣事請不讀不回更不要出現通知，刪掉通訊軟體上那個讓你變得不像自己的帳號。 「工作」上，斷開那些無用的酒肉朋友，釐清你想要的目標，建立新的技能。不管要離職還是續任，寫下今年想要努力的目標。 「生活」上，丟掉你再也用不到的東西，捨一補一讓你能夠從容地在斷捨離當中認識自己。 【什麼是捨一補一】 舉例來說：當你的衣櫥只能放下10件衣服，如果你想再添購一件新衣，那就需要捨棄一件舊衣。這樣有限制的選擇，讓你在下手購買時，會多那麼一分地思考，這件是否是我最需要的，也能讓你選到更加適合自己的。 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏，也歡迎追蹤我喔！！❤️❤️❤️ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 #年末大掃除#斷捨離#再見2020

必看，「腸道保健」全攻略，拉肚子、便秘、脹氣一定要看這篇

杯蓋在經營粉絲專頁的期間，最常被詢問到的就是腸道不舒服該怎麼吃，從拉肚子、便秘到脹氣等等問題都遇過，這段期間也做了許多影音圖文，所以這邊也將相關問題整理出來給大家參考，希望夠幫助到大家，這邊不會介紹腸道的生理功能，主要是重點整理，針對症狀及飲食部分作介紹。 一、人類的第二個大腦 人的腦部是神經細胞最多的器官，而第二名則是腸道，腸神經系統(Enteric Nervous System，ENS)，包含了食道、胃、小腸、大腸內外的神經，因為神經細胞很多，所以有第二個大腦的稱號。 腸道雖然不像大腦會計算，但它是一個自主的神經系統能夠協助處理腸道訊息，具有記憶的功能，接收到來自消化道的訊息後發出指令。 人體中70%的免疫細胞都在腸道，所以腸道保健對於身體免疫系統有非常大的影響，而腸道透過「腦腸軸線」（gut-brain axis），與腦相互聯絡影響，也有研究指出，與精神疾病如憂鬱症或是躁鬱症有關，控制腸道神經的關鍵，就在於腸道內成千上萬種細菌，腸內菌叢會刺激到不同的神經細胞，神經則會再促使身體分泌出不同的物質來改善身體。 人體80-90%的血清素產生於消化道，血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。 所以腸道對於我們身體的健康影響可是非常大，一定要顧好。 二、便祕該怎麼做 大家可以直接看看影片 基本上食物在大腸會停留48小時左右，人體可能會有這一兩天所吃的食物，所以並不是天天排便就是正常。一週排便小於3次，或連續三天沒排便才算是便秘。 那便祕真的很難受該怎麼做呢? ▶基本上有三個重點 1.水分攝取要充足，每日至少攝取8-10杯，每杯240毫升的液體，能夠幫助糞便的軟化 2.攝取足夠的纖維，國民營養調查中發現，國人蔬果攝取非常不足，建議每天的膳食纖維攝取量為25∼35公克。但國人平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 3.適量攝取油脂: 油脂可幫助糞便潤滑，建議烹調時可選擇不飽和脂肪酸的油脂像是橄欖油、芝麻油等，飲食指南建議每日約大約3-7茶匙，但因油脂1克9大卡，熱量較高，建議不要超過總熱量百分之30，以免造成肥胖。 這邊簡單列出幾樣食物給大家參考一下 1.地瓜葉:每一百公克膳食纖維高達3.3克，是蔬菜中的佼佼者。 2.優格:含有益生菌，能改善腸道菌叢生態。 3.帶皮蘋果:蘋果皮中含有木質素，是屬於非水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動 4.早餐店奶茶:雖然這是開玩笑舉例，但是不是真的常常聽到便秘就喝早餐店奶茶的說法呢?其實早餐店奶茶會造成腹瀉，跟食物中毒可能有關，第一可能是衛生不佳導致，第二可能是因其中添加的乳製品，造成乳糖不耐而腹瀉。 三、拉肚子該怎麼辦 大家可以直接看影片 相信大家都有拉肚子過，這邊介紹ㄧ些拉肚子應該要避免的食物給大家，希望能幫上忙。 1.牛奶:乳製品中有乳糖，但乳糖分解酶是在腸道分泌，當拉肚子時分解脢無法分泌，造成喝牛奶後，加重拉肚子的症狀發生。 2.油炸物:油脂雖然能夠幫忙潤滑糞便，但也因這項特性，若拉肚子時，大量攝取油炸類食物，容易加重症狀。 3.豆製品:豆製品中的寡醣類，容易造成脹氣的情形。 4.生食:包括生菜沙拉等等，生菌數高，避免造成食物中毒，加重症狀。 5.辛辣食物:容易刺激腸道，造成不適。 四、一直脹氣怎麼辦 大家可以看看影片唷 每個人都會放屁，透過放屁，能夠讓腸道脹氣舒緩，但可能會造成ㄧ些尷尬的情況，這邊簡單的帶大家認識一下為什麼人會放屁，希望能幫助大家舒緩嘗到脹氣或是一直放屁的問題。 (一)產氣的原因大致上有兩種 ①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 ②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解所產生的副產物，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣唷! (二)改善方法及易產氣食物 ①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量(吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體，雖然大多藉由打嗝排出，還是會有少量氣體進入體內，若是腸道脹氣還是盡量避免。 ③減少豆製品:豆製品含有寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 ④少油炸:油炸物在腸道停留時間較久，也容易產氣。 ⑤少精緻糖食物:糖也是細菌容易利用的原料。 ⑥減少十字花科蔬菜：這類蔬菜因含有多醣且含硫化物，所以如果有脹氣情形發生，可以先避免，但如果平常吃都沒事，就不用刻意避免，多吃蔬菜是好的🙌🏻 . ⑦乳製品:若是有乳糖不耐或是腸道不舒服要盡量避免。 ⑧地瓜:與豆製品一樣富含寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 五、從便便顏色了解身體健康狀況 直接看影片~ 相信大家上完廁所都有觀察過自己的大便...好吧應該只有我，但是沒關係我來解釋給大家聽，我們的大便依照顏色又有咖啡、紅、黑、白甚至是紫色，這麼多種大便，其實跟我們的飲食都有關聯喔，這邊來帶大家認識一下。 以顏色區分 1.褐色大便:正常的大便，經過膽汁的混合，顏色應該是要褐色的 2.黑色大便:若是長期大便是黑色的，那有可能是上消化道有出血，最好還是到醫院檢查一下比較好喔 3.紅色大便:大便中潛血，可能是痔瘡或是大腸疾病引起的，到醫院檢查一下比較好喔! 4.綠色大便:可能是腸道發炎或是細菌感染，造成消化不良，一樣到醫院檢查一下比較好喔! 5.黃色大便:可能是因為胰臟或是膽道疾病引起油脂吸收不良，除了避免高油脂食物外，也還是要到醫院檢查比較好。 6.白色大便:有肝、膽、胰臟 功能異常的人可能會有白色大便出現，一樣到醫院做檢查比較好喔 7.紫色大便:不要懷疑你就是吃了紫色的火龍果 最後總結一下，觀察大便可以調整自己的飲食，但長期有有異樣還是要到醫院做個檢查比較好喔! 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

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🎉Ai Skin肌膚管理自從為大家服務後 🎉發現很多人都有各式各樣的皮膚問題 🎉為了能幫助更多有皮膚困擾的人 🎉也希望客人有好的感受又能真的改善 🎉Ai Skin肌膚管理在Facebook一起為大家服務 FB：https://ms-my.facebook.com/pages/category/Product-Service/Ai-Skin-%E8%82%8C%E8%86%9A%E7%AE%A1%E7%90%86-112368543895203/about/ - #我們會傾盡全力協助您變好 #為了給客人最好的感受 #為了讓客人皮膚有改善 - 要與想擁有好皮膚的朋友說，不要急著花錢消費 請先花時間了解自己的皮膚狀況😊 如果想了解如何讓皮膚變好 如何用健康的方式讓皮膚變得更好😋 就趕快來詢問Ai Skin 肌膚管理小編😊 - 🔥有任何皮膚問題可以提出 ✨粉刺問題 ✨痘痘問題 ✨痘疤凹洞 ✨敏感問題 ✨嚴重過敏 ✨膚色不均 ✨斑點問題 ✨垂尤問題 ✨美白問題 - 歡迎詢問，全省都有服務店家✔️ 🌞LINE ID：@416lscbq - #粉刺 #去粉刺 #痘痘 #痘痘肌 #痘疤 #凹洞 #過敏 #敏感 #敏感肌 #斑 #美白 #膚色不均 #皮膚 #皮膚管理 #皮膚護理

日系快時尚眼鏡OWNDAYS插旗新竹馬偕
提供眼科患者更專業服務


「日本時尚眼鏡品牌 OWNDAYS 正式宣布進駐新竹馬偕紀念醫院，成立全新「竹馬店」眼鏡中心。此舉不僅是 OWNDAYS 在台灣醫療體系的首個據點，更是全台首間進駐醫院的日系快時尚眼鏡品牌，極具里程碑意義。 (OWNDAYS 台灣總經理- 陳嘉孟 與 新竹馬偕紀念醫院-翁順隆院長) OWNDAYS 台灣總經理陳嘉孟親自帶領團隊，與新竹馬偕紀念醫院翁順隆院長、副院長及一級主管們共同見證雙方合作啟動的重要時刻。這次合作象徵著眼鏡零售與醫療服務的嶄新跨界，不僅代表品牌在專業醫療領域獲得認可，更為院內病患及民眾帶來便利、完整的視覺健康照護體驗，展現品牌在「醫療與快時尚」領域的創新佈局。 直擊OWNDAYS竹馬店，眼科諮詢室旁的「一站式配鏡」服務 OWNDAYS 為了民眾提供更便利的服務體驗，讓看診與配鏡一次完成，守護民眾的視覺健康；竹馬店設置於新竹馬偕紀念醫院平安樓二樓眼科三診及諮詢室旁，營業時間為平日 09:00–21:00，與一般門市不同之處為「採取專業分工合作模式，由院方眼科提供專業驗光與處方服務、OWNDAYS 負責時尚鏡框與鏡片搭配販售」，消費者憑醫師開立之眼鏡處方箋即可於現場挑選鏡框、鏡片，並提供竹馬店或大魯閣店取件服務，打造高度專業、便利又安全的配鏡體驗。 (新竹馬偕紀念醫院 - 翁順隆院長) OWNDAYS 表示，此次能夠進駐醫療體系，是品牌多年致力於提升專業服務與產品品質的成果，品牌希望藉此與醫療院所建立長期合作，讓「醫療專業× 快時尚便利」成為民眾信賴的日常，同時也能服務過去較少接觸到的眼科患者族群。未來，OWNDAYS 將以此為起點，持續推動「健康 × 時尚」的多元合作模式，提升消費者對品牌的專業信任與感受度。

【桃園 聚北海道昆布鍋🍲】

王品旗下火鍋店 相信大家都不陌生～ 但這間非常不一樣！是全面升級的新型概念店 目前全台灣只有兩間(台北南京東店&中壢sogo店) 首先選擇喜歡的鍋底 再挑選享用主餐 店內設有自助吧 新鮮野菜、日式飯麵附食、 霜淇淋、甜點及冷熱飲品等無限自助取用 最低只要$268就能享用無限放題的超值體驗 湯底有八種可以選擇 除了經典昆布湯 還有麻辣、味噌、麻辣、番茄、南瓜等 瑞絲喝人氣no.1的札幌起司牛奶湯 這湯底需額外加價$59元 牛奶與富含膠質的豚骨昆布湯底結合 上桌後在桌邊現刨起司 讓美味更升級 還有超Q 超吸睛的北極熊(它是奶凍) 慵懶模樣真的讓人很捨不得丟下鍋啦🥺 這次點雙人雪花牛肉瀑布 沒想到還真的來了肉肉大瀑布 一上桌全場的目光都在這 因為真的太浮誇啦 份量超足夠❗️ 但肉質真的很一般😉 自助吧有當日新鮮直送蔬菜、特色風味野菜 還會依照季節替換 提供最好的給消費者 熟食區推個～牛肉壽喜燒(圖八左下) 洋蔥提味超清甜 自製牛肉丼飯超滿足🥰 如果沒有很愛吃肉的寶寶 可以$268蔬菜吃到飽&吃壽喜燒的肉片🤩 飯後來杯甜品區的日式蕨餅 喔對了 黑糖波霸很Q彈 加無糖綠茶 完美😋 中壢sogo分店 只有26張桌 建議提前訂位不然真的會等很久😢 ——————————-多少錢💰 雙人雪花牛肉瀑布ᴺᵀ$1090 健康蔬食ᴺᵀ$268 ——————————-店家資訊🖇 📍：桃園市中壢區元化路357號8樓 📞：03-4272500 🕚：日-四11:00-21:30(最後點餐20:30) 五六及例假日前一天 11:00-22:00(最後點餐21:00) 🔆：用餐時間90分鐘、酌收10%服務費

平口上衣的加分題來囉！要露肩也要露得有質感，比起露奶露腿 這樣的性感男友更愛

台灣的夏天簡直就是赤道橫貫等級一般的炎熱，這時為了消暑同時又可兼顧性感與時髦滿街的平口上衣到處跑，同樣的時尚單品卻要比別人更有魅力的致勝關鍵就在這！女孩們筆記本請準備不離身，因為比起露胸露腿這樣剛剛好的性感男友更喜歡。 ＃前胸後背痘痘out 這世界終究是很殘酷的，當你坦胸露背的同時，肌膚就是攤在陽光下這麼樣的赤裸，悶了許久終於透氣的胸前及背後的肌膚想必已經被老廢角質給捉弄了一場，泛紅及痘痘都相繼出來say hello，短時間之內肯定無法根治，但是跟著以下幾種做法走，夏天的行情你還是有 step one: 去除老廢角質 老廢角質最容易囤積在我們看不見的地方，女孩們肯定會想每天都有進行洗澡的動作，但每一次去角質時卻又總是出現許多骯髒的廢物角質，一週兩～三次的再度清潔的動作便可將胸、背的基礎打好，擁有健康的肌膚才是致勝關鍵。 step two: 基本保濕不能少 可別以為只有我們的臉蛋需要保濕，只要是需要曝曬在陽光底下的肌膚水分就會流失，流失的同時又不補水便會開始演變成為女孩們最害怕的敏弱肌天敵，而我們胸前以及背後容易流汗的關係，保濕的動作不需要太過繁複，利用保濕噴霧或是拍拍化妝水等等就能夠滿足。 #防曬隔離最關鍵 各位同學，請你們看著我的眼睛一起說：要防曬！防曬除了能夠延緩我們肌膚老化的過程，更能夠防止曝曬在陽光下的肌膚生成暗黃的色素，若是熱愛平口時尚的你，肯定需要打造一片完美肌膚狀態才能夠更加與眾不同，防曬的功夫做好，這樣完美的狀態才是真美麗。 這一季的夏天潮流時尚莫過於平口上衣的穿搭哲學，但現實總是殘酷的，在這之前我們總是要養好我們的肌膚好讓他們出來透氣之於，性感還能讓另一半重新愛上你一次！ 資料來源： 編輯整理 #populzzang #一字領 #平口上衣 #漂亮 

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盤點韓妞現正夯的#LOTD是這幾色！擦上這幾支經典色，不只氣色佳整個氣勢也馬上up up！

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燙髮

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必看，「腸道保健」全攻略，拉肚子、便秘、脹氣一定要看這篇

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