史上最搞怪溫泉！森永糖果楓糖漿x箱根小涌園推出甜味濃郁的「鬆餅溫泉」！

被譽為日本最搞怪的溫泉聖地「箱根小涌園YUNESSUN」，向來以紅酒、甘酒和咖啡等主題溫泉吸引各地遊客！而這次最具話題的，就是他們竟與森永（MORINAGA）合作推出甜味濃郁的鬆～餅～溫～泉～！這麼跳tone的合作，就讓我們來看看到底是怎麼一回事吧！（不知道是否會讓身體充滿甜甜的糖漿味呢） Photo via Visualhunt ​（圖片來源: yunessun） 泡在特大鬆餅下的溫泉池裡，讓人有一種置身於滿滿糖漿杯子裡的奇妙感覺！這次的合作成功引起大家熱烈討論，實際這次限定溫泉其實是使用糖楓樹液提煉而成的天然入浴劑，滿滿楓糖香氣，確定不是糖果屋巫婆設下的陷阱？！活動期間：2017年3月3日(五)～4月25日(二) 另外如果來到這，當然不能忘記去其他超人氣的主題溫泉！像這個充滿美式風情的咖啡溫泉區，加入的咖啡元素，不知道是否泡完就馬上精神百倍呢～ 最有名的紅酒溫泉裡的巨型紅酒真的超具特色，難怪這麼多人會在這打卡！ ​（圖片來源: yunessun） 戶外區另一賣點就是這長型設計的溫泉，跟朋友在這邊看著美景，邊聊天玩耍根本就是人生一大享受！ 泡溫泉也要泡得有情調！現在只要在特定週五的「Premium Friday」晚上，就會有這超有feel的泳池酒吧～下一場將在4/28限定舉行！和男友一起漂浮在泳池上小酌，好像也是挺浪漫的啊！ ※飲酒過量，有害健康、未成年請勿飲酒※ 在這麼多搞怪溫泉裡，當然還是有傳統的日式裸湯溫泉區－森之湯！雖然不少人對泡裸湯還是會覺得不習慣或害羞，但如果有機會來，就是要豁出去，體驗著這恬靜舒適的泡湯環境，真的馬上消除一整天的疲勞！ 所以說，來日本除了逛街爆買，也不妨可以利用一兩天的時間，到日本溫泉區嘗試這些千奇百趣的泡湯新體驗！ ▽更多資訊▽ 官方網站、官方臉書、官方instagram 資料來源： instagram #日本 #森永 #溫泉 #箱根 #鬆餅 

運動有益身心健康

. 暴食怎麼辦？壓力好大？ 寶貝，我可以不要減肥嗎？ ———

. 暴食怎麼辦？壓力好大？ 寶貝，我可以不要減肥嗎？ ————————————— 會寫這篇文章 我也特別有感觸😂 零食控！甜點控！珍奶控！ 其實大部分的人都有這個想法 (尤其是女生)😅😅😅 我不會勸你不要吃 適當地讓自己放縱一天 只要你一直持續做健康這件事情 你已經做得比別人好了 why not? ————————————— 暴食後又該怎麼恢復身材呢？ 簡單的事情重複做👇🏻 1.水喝4000cc 2.多吃蛋白質 3.不要熬夜 4.適量運動 身體是自己的 你怎麼照顧它 它就怎麼回饋給你囉！🥴🥴 ————————————— 歡迎小盒子聊聊💬♥️

只要你有心，有什麼做不到的嗎！

不怕你瘦不下來，只怕你不願意改變！ 這是我兩寶媽的逆襲 真的不要再說生產完後回不來 是你不想回歸再找藉口吧？！ 更不用說連生都沒生過的少女們了 你們還有什麼做不到的呢？ 只有你們要不要而已！ 想要的快填表單，四月時間名額所剩不多歐 先搶先贏啊！ - ⚠️注意事項⚠️ 如果你沒有強烈慾望❌ 如果你沒有十分決心❌ 如果你無法配合教練❌ 如果你無法配合規劃❌ 如果你只是說說而已❌ 🚫我們就不要打擾彼此的時間了🚫 教練每天要照顧每一位學員的飲食、生活作息了解狀況，每週還要量測解說檢討紀錄，不時還得帶你們去找營養師學習建構營養新觀念 你知道嗎！教練我！很忙的！ 如果你還在想想看看不夠想要的就不要來了 💪🏻但只要你認真，我一定會比你更認真💪🏻 陪你得到你想要的目標，甚至更好的你！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

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𝙝𝙪𝙙𝙖 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙪𝙧𝙮 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚 —————————— 終於把目前huda beauty 大盤都買齊了💓 大家有興趣看四盤的評比嗎😉？ 水逆盤有別以往的紙殼包裝改成塑膠殼 雖然是蠻符合這次的主題 但我自己還是比較愛紙殼 (比較不傷指甲啊🥺) 顏色部份多了幾顆有趣的顏色 適合喜歡玩妝的人 不過把特殊色遮起來看 這盤還是可以日常用沒問題👌🏻 所以今天就示範個簡單好上手的眼妝 重口味眼妝改天再分享😚 ——————————— 眼妝步驟： 1.用Momentum 米膚色先打個底 2.沾取Libra粉紫色加強眼尾 3.再用Libra大範圍暈染 4.用細刷沾Vortex深紫色收斂眼尾ㄑ字 5.手指塗抹Supernova偏光莓果粉用在眼皮前端 6.再疊擦Ultraviolet 偏光紫於眼皮中央 7.最後用細刷沾Supermoon亮白色打亮眼頭 8.加上睫毛、眼線就完成了☺️ ——————————— 眉毛： @kissme.heroinemake 美眉持色柔霧眉筆04 眼線： @kissme.heroinemake 零阻力經典復古棕眼線液筆 隱形眼鏡: @optvision_ 波西褐 ———————————— 連假出門玩 記得戴口罩、多洗手❤️ 希望大家都可以健康渡過🥺 ——————————— #makeup #eyemakeup #eyemakeuptutorial #eotd #eyeshadowlooks #hudabeauty #hudabeautymercuryretrograde #眼妝 #眼妝分享 #眼妝步驟 #populzzang #波波妝漂亮 

優質蛋白質在小七輕鬆get！「博客雞胸肉x營養強化牛乳」組合不只健身族必囤！小資也愛的便利美味，限時2週優惠中！

有在健身運動的女孩們，一定都懂攝取蛋白質的重要性！然而不僅運動咖將優質蛋白質飲食列為日常三餐清單，愛美小資女也可以把握「博客雞胸肉x營養強化牛乳」的組合！無論是中午當作正餐、或是下班在家做瑜伽鍛後補充營養、都讓大家既省小錢又能簡單享受美味，更因此被許多網友大推，aka健身人必吃的經典set！不管你是運動族補充蛋白質或是想嚐鮮優質蛋白飲食，快把握7-11限時優惠時替自己安排這組美味！ 蛋白質的好處絕對要把握！健身咖都在推組合如今現省10元！限時優惠誰還沒筆記開賣日！ 沒錯～這次活動主角就是眾多KOL，平時訓練後必吃的「雞胸肉」和「營養牛乳」啦！只要在5/29(三)～6/11(二)期間，至7-11購買「統一營養強化高鈣／高鐵牛乳」+「博客蒜香黑胡椒雞胸肉(1包) 」組合購2入即可省10元～波編知道有些女孩可能要舉手說：「沒在舉鐵的me應該不需發摟這組吧！」～NO NO NO！補充蛋白質和營養，可不是健身人的專利，日常飲食也得需要補充關鍵營養喔～OK確認大家已經發摟到重點！那就讓波編來嘮嘮這組「雞胸肉x牛乳」的營養蛋白質set，是怎麼滿足我們日常所需吧！ 你美味營養的一餐就差這塊「雞」！上班族、外食族、健身族補充蛋白質首選 對於熱愛健身卻又苦於忙碌生活的上班族，要抽出時間運動外，還要下功夫料理出營養與美味兼具的晚餐，實在是困難的任務呀！所以拆袋即食的「博客蒜香黑胡椒雞胸肉」，成為了我們的神隊友啦！這款好吃到得了ITI國際二星獎章的「博客蒜香黑胡椒雞胸肉」，以三道黃金比例技術製成封存了雞肉的營養與鮮嫩口感，讓每一口都鮮嫩多汁，加上黑胡椒顆粒與蒜香的調味，直接單吃時入味的調料更增添美味度！吃進蛋白質的同時也大大滿足味蕾，難怪身邊各位料理小白、懶人朋朋有事沒事就愛去補貨！（真相大白） 濃醇滑順口感超上癮！輕鬆補鈣、補鐵就選「它們」！ 不想工作到下午後喝手搖飲大破戒、卻總是忍不住嘴饞的各位楷模打工人，可以用美味又能「補鈣」的營養牛乳，療癒一下肚子中的小饞蟲～根據衛福部調查，9成國人鈣攝取不足**是大家最吃不夠的營養素～而「日常攝取乳品」是最容易滿足鈣質需求的方法呢～話不多說，波編直接介紹這瓶「統一營養強化高鈣牛乳」！內含維生素D3、且鈣含量一瓶抵兩瓶鮮乳*，勞累時喝上一瓶濃濃奶香絲滑順口，令人越喝越上癮，一掃上班的憂鬱厭世，秒獲得再戰一下午的行動力！ 另一款「統一營養強化高鐵牛乳」是不少水水同事那個來的愛喝飲品之一！正如其名，內含約600顆櫻桃的「鐵」含量***，貼心幫助女生們快速補充流失的鐵質，喝出好氣色～尤其小肚子悶悶不爽快時，拿去微波加熱暖暖的喝，好喝又hen暖心！私心推薦給各位暖男們用力筆記，每當女性朋友那個來時，買瓶營養強化高鐵牛乳，大力展現你的貼心吧！ 不論是早已奉行簡單輕食的懂買資深人士，還是看完波編介紹心中蠢蠢欲動想嚐鮮的最強小資族，不妨就趁著優惠到各大7-11採買一波「博客雞胸肉x營養強化牛乳」的組合～現省10元優惠價得盡快把握啊！ *本文與博客合作* *統一高鈣牛乳每瓶鈣含量880mg，為相同容量統一鮮乳的2倍鈣。 **參考資料來源: 衛福部國建署「106~109年國民營養健康狀況變更調查」 ***根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供等量鐵質之櫻桃數值計算。 

｛親親森森｝ #044

Dear, 度過了一年散漫的時光，我自己是這樣覺得啦，人的一生，若太強調為自己而活，這樣的主調太過自私，太過自我，太不適合軟心腸的我。 但也不能要求要全然的付出，這如同無限期的勒索，利用了對方願意為愛付出所有的美麗而進行了私人佔有的搜括。 經過思量自己性格的特異，衡量大破大立非我所訴求的目標，自己能做的，自己想做的，自己願意做的，無非就是家人、朋友、健康與工作，單純這幾樣而已。 原來，適合現在無欲無求的我，基本論調是這般的簡約俐落，若人生的圓餅是10分，覺得6分為工作、為同事、為家人，1分是為大眾，是為大愛，要留3分給自己。 這3分的自己，妳可以自在，可以胡鬧，可以任性，可以衝動。 因為有穩重的7分，所以自我的3分若跌了跤，即使很痛，有點狼狽，但不至於一敗塗地。 不強求是本性，隨緣就好。 不勉強是特質，甘願最好。 渡人則是自渡。 自渡就是修行。 修行又是為了什麼？？？ 修行是為了讓自己 ~ 每天，吃得下，睡得著，笑得出來，在孤獨中感到滿足，在群眾中感到幸福，無愧天地，無愧自心，無愧旁人。 (人生大道理？ ~ 不，不，不。這真的是希望自己蓋棺時，可安然離世的層次。) #AlysonLee #親親森森

遠百信義A13百貨首創「數位天燈」，讓您穿越時空愛的告白！

遠百信義A13開幕，帶大家重回50/60年代台灣意象老街氛圍、搭配天燈設計深受顧客所愛，網路上造成極大迴響，不僅創造百萬瀏覽人次聲量，還超過百萬人次拍照上傳紀錄，成為許多網路名人喜愛的打卡景點。 於母親節期間，推出寵愛媽咪檔期(4/16~5/12)，百貨首創穿越時空的告白，運用數位天燈全新體驗，由遠東百貨總經理徐雪芳開箱寫下【平安】祈福，許下心願祈福大家國泰民安，一切順心。此外也開放顧客一同體驗數位天燈樂趣，母親節期間，每週五/六/日，晚上19:00-21:00，每日限量20位，凡當日累計滿5,000即可獲得點亮天燈的機會乙次，讓您穿梭在復古年代的時空背景、重現老派浪漫情懷，寫下對媽咪愛的告白並期許美夢成真！ 遠百信義A13 揪團網購 逆勢突圍賣破10,000份！ 在疫情攻勢下，遠百信義A13逆勢突圍，瞄準線上購物商機，串連知名團購網GOMAJI，拓展線上客源，【Bonjour 朋廚烘焙坊】逆勢突圍賣破5,300份、木瓜牛奶人氣名店【日春木瓜牛奶】銷售突破3,000份，【21 PLUS】、【東屋壽司】銷售也突破1,700份，交出亮眼成績單。除此之外【Elitfun茶品沙龍】64折超殺折扣、米其林必比登推薦【松發肉骨茶】、及榮獲亞洲最佳101家餐廳的【度小月】，都有加入此波團購風潮，邀您與遠百信義A13揪團購物，享最佳優惠，心動不如馬上行動！ 遠百信義A13致敬醫護人員 暖心送餐，享最低7折專屬優惠 感謝醫護人員在防疫最前線的付出，遠百信義A13 準備850份愛心滿滿的City Super日式餐盒，捐贈予臺北醫學大學附設醫院，期望用暖心餐點為第一線醫護人員加滿元氣，同時攜手全館100家品牌向醫護人員致敬，只要出示醫護人員證件就能享專屬優惠，百貨服飾祭出憑證最低7折優惠，【HARMONT & BLAINE】享7折優惠，【Armani Exchange】享2件5折優惠。【一號糧倉】、【四川吳抄手】及【度小月】享9折~95折優惠。 寵愛媽咪53萬汽車大獎開回家！最高回饋享15.5% 遠百信義A13寵愛媽咪4/16-5/12正式開跑，祭出53萬汽車大獎開回家，活動期間，持HAPPY GO卡單筆消費滿2,000，即可抽「價值535,000元 NISSAN汽車-MARCH靈巧心動版」乙部！此外百貨服飾滿5,000送500，保健器材單筆滿5,000送500，1F國際精品/大家電單筆滿萬送千，12大銀行全館滿6,600送250，購買母親節禮物，可享最高回饋15.5%！ 高端精品新櫃再強化！AUDEMARS PIGUET 新櫃登場 遠百信義A13於母親節前夕加強精品陣容，陸續引進高端精品新櫃！3月迎來MARNI重返台灣市場，推出全台獨家概念店，4月瑞士頂級鐘錶Audemars Piguet愛彼錶、BURBERRY相繼登場，寵愛媽咪(4/16-5/12)祭出國際精品最高回饋15.5%，與您一同歡慶母親節。【AUDEMARS PIGUET】皇家橡樹女裝石英腕錶 推薦價654,000元、【MARNI】ATTACHE肩背包 推薦價79,900元、【BALLY】MELODIA系列 米色牛皮紅白條紋手提肩背包 推薦價40,580元、【sergio rossi】godiva 漸層高跟鞋推薦價26,500元。 防疫養身餐，遠百信義A13送您秘製藥膳人蔘養身雞湯 迎接母親節，遠百信義A13於4/16-5/12推出寵愛媽咪健康料理大餐，養身更能品味好心情。【福來許餐酒館】母親節四人套餐3,800元+10%服務費，加贈「迪化街秘製藥膳人蔘不苦養身雞湯、月老棒蛋糕」。以頂級和牛燒肉聞名的樂軒，旗下新品牌【YKNK club】推出母親節四人套餐6,666元+10%服務費，集結和牛燒肉、人氣海鮮、鮭魚加州捲等人氣餐點。 時尚台菜【筷炒】運用創意料理手法重新詮釋傳統台菜，提前預訂5/9、5/10母親節套餐，即贈送「女王專屬甜點」乙份，送完為止。全台最大湘菜品牌1010湘風雅蛻變【1010湘食堂】完美重現湘菜文化底蘊，母親節6人歡聚餐，享受7道招牌菜色、美味湯品，優惠價3,279元+10%服務費。 #A13 #A13百貨 #AUDEMARS PIGUET #健康料理 #團購 #打卡 #數位天燈 #新櫃 #遠百信義 #養身料理 

全台首創「睡眠・療癒展」四月中登場 失眠成因解密，名醫教你熟睡每一天

睡眠已經成為二十一世紀的重要健康議題，長期失眠可能引發心血管疾病、老人失智症，兒童失眠則可能造成注意力不集中、過動，甚至影響生長發育。為協助民眾了解並正視睡眠問題，立方品整合行銷首創以「睡眠、療癒」為主題的展覽，規劃專業論壇、體驗、科普及多元商品展售區，於四月十四日至十六日在松山文創園區開展，要讓民眾「好好睡一覺」！ 主辦單位立方品整合行銷表示，「睡眠療癒展」以科普知識、助眠商品為兩大主軸，除邀請專家們分享睡眠問題成因及治療方法，更透過多元產品、服務展示，結合紓壓療癒的體驗活動及趣味競賽，協助民眾找到最適合自己的好眠方案。 在為期三天的展覽中，「大師論壇」邀請各大醫院睡眠中心的主任醫師開講，講者包括長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹、呼吸胸腔科副教授級主治醫師莊立邦、臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙、衛生福利部雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇、振興醫院睡眠中心主任毛衛中等多位睡眠醫學權威。還有理科太太主理的好好生醫品牌、營養師、身心靈紓壓等不同領域的講師分享。在商品方面，有營養保健、睡眠用品、精油香氛、穿戴裝置等眾多廠商參展，還有瑜珈、頌缽、芳療、藝術療癒等體驗活動，希望透過多元的商品及服務組合，幫助大眾找到最適合自己的好眠方案。 睡眠療癒展也邀請協辦單位 Ness Wellness 身心靈健康平台來推廣紓壓療癒的體驗。 Ness主題療癒區 體驗包含「舞蹈瑜伽」、「瑜伽」、「卡牌」、「靈氣體驗」，療癒平時工作壓力大的你！！！ Ness 主題療癒區時間和老師介紹: 04/14(五)13:30~14:10(40分)-舞台論壇區 ness wellness – Raelynn舞蹈瑜珈老師 從事舞蹈教學17年的Raylynn舞蹈瑜珈老師，透過舞蹈瑜伽幫助大家從律動中來認識，透過感受、自由流動、空間結合，與串聯組合，以感受音樂和自己。 04/14(五)16:50~17:30(40分)-舞台論壇區 ness wellness – YUi 瑜珈老師：持有瑜珈證照的YUi老師，希望能透過瑜伽幫助大家靜心和放鬆，留時間與自己相處、傾聽自己以及找到適合自己的生活方式。 04/15(六)10:20~11:00(40分)-活動體驗區 ness wellness – Queena老師 卡牌：透過抽卡牌的方式來幫助大家更認識自己找到平衡，讓每個人都能學習自癒癒人，實踐美好生活。 04/16(日)10:20~11:00(40分)-活動體驗區 ness wellness – Raina 靈氣老師：持有臼井靈氣大師階和聖火卡魯那靈氣大師階同時擁有瑜珈和能量學相關證照的Raina老師，將透過從宇宙來的靈氣，呈現給大家溫暖、舒服、療癒的感覺。 04/16(日)14:30~15:10(40分)-舞台論壇區 ness wellness – Lorina 頌缽老師：持有頌缽音療師二階以及瑜珈，氣功，靈氣執照的Lorina老師，將透過溫柔的頌缽聲音療癒來幫助大家放鬆舒心，讓自身身心都能夠回歸當下。 還有更多的「免費」療育課程體驗，也邀請大家快來報名：https://cubicmedia.club/ex00MAarz 4/14~4/16 「睡眠療癒展」，快來松山文創園區睡個好覺 免費預約入場 https://reurl.cc/klr79q #Ness Wellness #睡眠・療癒展 

壞情緒垃圾桶

正如禮拜六去進德班上課聽到的：人生中少不了與人相處，相處中少不了與人磨擦，而在磨擦時若因不合是不是就會起爭執了？ 剛媽媽又在唸住戶對她的言語暴力，搞得我好想搬出去，但是又沒錢：因為媽媽兼差我們大廈的清潔人員，時常就會有住戶，要她清蜘蛛絲，有次她和管理員去四樓看，結果沒有；這次，又有住戶說：地下室有蜘蛛絲，諸如此類的找麻煩，感覺常有住戶找媽媽的麻煩， 我覺得負面能量是會傳染的，我今天看了〈星空的立法者－克卜勒的一生〉的介紹，一邊擔心自己也貧病交加，一邊擔心有三高的媽媽因為住戶給的負面情緒，病情更加惡化。 在〈快樂童年好EQ：培養開朗自信的孩子〉中提到：一個擁有良好自我形象的孩子，通常有幾個特性： 一、瞭解自己的優點和弱點，對自己有健康、平衡的看法。 二、確認自己是有價值的，不會妄自菲薄。 三、對許多事情都抱持正向樂觀的看法。 四、在大多數情況下，都能夠喜歡自己，對自己感到滿意。 五、能夠設立具體且實際的目標，並且努力去達成。 我覺得我和媽媽都是不合格的寶寶，媽媽總認為自己找不到其他工作，只能任人欺負，不過媽媽很能抗壓（？）不像我一遇到不合理的要求就不做。 上課時聽到哥倫布的故事：哥倫布發現新大陸，震驚了整個歐洲。他也因此獲得了巨大的聲譽和財富，也遭到了很多人的嫉妒。有一次，人們又在讚揚哥倫布的成就時，在場的一個人頗不以為然。他說，這不過是很簡單的事。哥倫布當時也在場，他想了想，拿起一個雞蛋，說，誰能把他豎起來？沒有人能做到。於是哥倫布把蛋殼敲碎了，這樣就立住了。然後他說：什麼事情都很簡單——在有人做過之後。 我想連這麼有成就的人都會遭人譏諷，何況我們平常人，只是我們要學習的是他的機智和幽默感。

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運動有益身心健康

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只要你有心，有什麼做不到的嗎！

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｛親親森森｝ #044

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