【心情海波浪】KOL沒這麼好當！光鮮亮麗背後的陰暗面，該如何同時面對人群和憂鬱？

撰文編輯#Chia 憂鬱症在這個網路世代越來越普遍，尤其是每一天都需要面對鏡頭的那些網紅、藝人。在網紅們光鮮亮麗的背後，你沒看到的是，面對點閱率所壓迫、酸民的謾罵及想不到題材的壓力，這些都是觀眾所看不到的，這些種種原因導致了文明病憂鬱症的產生。今天就來分享面對憂鬱症時，網紅們是怎麼處理或是陪伴憂鬱症患者。 ｜陳艾琳 曾是《大學生了沒》班底的陳艾琳，曾在面對婚變劈腿、流產的重創後，罹患重度憂鬱症，一度沒辦法面對人群，只能待在家裡看電視。當時的陳艾琳雖然開著電視，但卻不知道電視正在播映什麼，只知道開了電視，時間就能流逝得快一點，這樣大家就不會繼續關注他的新聞。 直到有次，到某個餐廳要打包回家時，一個暖心的店員在她打包的紙盒寫著「琳琳加油」四個字，才豁然開朗得覺得其實世界也沒這麼糟，決定去北美旅行當背包客，旅途中遇到當地的小朋友，並將自己再迪士尼的筆送給他，得到禮物的小朋友打從心裡認真地笑著，讓她重新開始思考人生，下定決心好好活著。現在的她現在是個花藝老闆娘、人妻及媽媽，過著「平凡人」的生活。 ｜崔咪 在生病前的崔咪在現代人眼中就是個人生勝利組，有自己的事業、疼愛自己的老公，還是個小有名氣的美妝部落客，但在生病以後，面對事業的停擺、無法做自己熱愛的事，以及無法懷孕的打擊，讓她一度陷入低潮。 經過一年的抗癌，她恢復了健康，崔咪開始漸漸開始找回以前的生活，並分享了很多關於抗癌的心路歷程，以及面對憂鬱時期的方法，崔咪呼籲正在生病階段的人要堅強，因為能幫助的只有自己！也鼓勵大家，生病了依然可以做自己熱愛的事，只不過是換個方式與管道而已，而那些你熱愛的事情都會把你拉回生活正軌上。 ｜劉力穎 知名網紅劉力穎在Youtube擁有近45萬訂閱數，她在近期發佈的影片說到因為受到酸民的攻擊，導致了憂鬱症的加重。坦言自己對拍片常常會感受到壓力，情況嚴重到需要每天吃「5顆半」的安眠藥才能入睡，病情惡化的情況讓她都感到沒辦法接受，甚至因為長期吃藥，導致「癡呆」，常常忘記國字怎麼寫及之前所學的韓文。 在影片中也提到自己對於youtuber這個職業的看法，雖然想要結束拍影片，但因為擔心自己讓身邊的人失望，所以在沒有其他選擇的情況下，會選擇讓自己以輕鬆的方式分享，不給自己太大的壓力。 ｜理科太太 在去年底，理科太太發出聲明影片，告知粉絲們決定先暫停youtube影片，因為自己與先生生病了。因為先生的憂鬱症發作，起因腦內血清素分泌不足，無法像一般人一樣判斷事情，「他每天都會覺得天快塌下來了」理科太太表示，一直以來都選擇收拾自己的情緒與壓力，讓自己身體也跟著出了狀況，作為照顧者的她，也因此開始自律神經失調。 理科太太在影片中提到，「人可以脆弱，但脆弱，並不等於無能。誰沒有跌倒過，誰不會脆弱，但是，我們要鼓起勇敢面對，跌倒之後爬起來。」其實憂鬱症並不可恥，生病了就是需要治療，在這之間更需要家人的陪伴、關注。還好在休息六個月後，理科太太也開心地與粉絲分享自己及先生已經休養好，回歸youtube了。 最後希望正在為生病所苦的你，能感受到身邊的人的溫暖。當你難過時，好好的充電，記得提醒自己是最棒的，好好地生活下去吧！ #憂鬱症 #暖心波報員 #漂亮 

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣是個不容易的年... 全球籠罩新冠肺炎的環境裡人人恐

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣是個不容易的年... 全球籠罩新冠肺炎的環境裡人人恐慌 每每聽到案例增加每個人都很心疼 🍀希望大家都能自保 🙏祈求世人平安健康 🗣我們店家為了慰勞辛苦的護理人員 ✅開放預約醫護人員 免費贈送一堂草本舒壓按摩課程（價值2500） 👉因店家客人都有固定預約 所以開放時間為星期三四五六 時段為12:00～16:00 ❣️每天限額一名❣️ 👉只要出示證件就可預約喔 即日起至4月30日止 店名：寶貴生技美學館 地址：苗栗市北苗里北安街168號 🗯歡迎來私訊預約唷🗯 預約門🔍 https://lin.ee/9oyHRa0 Line ID🔍 ting151623 FB專頁🔍漂亮無極限 #清粉刺不會痛 #苗栗清粉刺 #溫感舒壓按摩 #草本舒壓按摩

為你的初次約會加分

想到火鍋店會有怎樣的聯想呢？桌子併成要拚翻桌率高不講究環境舒適度？或是舒適度有了，卻是客單價高到讓人卻步。 喜園火鍋，農委會頒發【有機金質獎】全台火鍋類最高名次，是經營者該得的！ 喜園民生店做到了從餐具到環境的精緻度，從食材講究有機、健康，光是菜盤就有10多種的有機蔬菜配上頂級汶萊藍蝦。在兩性裡會有初次見面的約會尷尬，想著不知道對方喜歡吃甚麼？想著第一次約會要讓對方好印象。男人總說女人麻煩，因為第一次約會不知道要去哪裡？吃甚麼？環境是女生會喜歡嗎？價位會不會高到吃掉半個月的薪水？喜園民生浪漫店，真的就如店名.....浪漫！精緻的餐具，每個女生看了都會喜歡 ，餐後的甜品，女人男人看了都會說。。哇！好可愛喔！不捨得把它喝掉！喜園，舒適的用餐環境讓你吃美食也吃氣氛，幫你的約會加分。 妙伶大嬸愛吃海鮮卻是不吃牛，不吃牛對於肉品類就是豬肉了，喜園提供著從小吃橡樹果實長大的伊比利豬，這在西班牙是能到生食級的豬肉。我涮著霜降伊比豬，肉不煮久，嫩中帶著淡淡的堅果味。一鍋不加人工味素由蔬果慢慢熬煮的湯底，讓我火鍋吃完後不會口乾舌燥，吃著用純椰子水沒加明膠做成的椰凍、半糖馬卡龍，喝著有著可愛小熊的有機鳳梨冰沙。就在沒任何添加調味的甜品，淡淡的香味中體驗了浪漫優雅的火鍋。 喜園民生店，讓吃火鍋也可以很浪漫優雅的。就帶著你的親愛的，來一趟浪漫的火鍋體驗吧！ 消費者當天加line加入會員就可以開始享有優惠喔，每月更會有各種不同優惠推出 

1028使眼色限量9⃣️色眼影盤 #藕然 #春季妝容 #櫻花粉

被敲碗的1028眼影盤春季妝容誕生了❤️❤️❤️這次的眼影盤可以直的三格當三色眼影搭配 不用煩惱該怎麼挑選顏色做搭配 對於有選擇障礙的人來說真的很方便呢！ #1028 #眼影盤 #櫻花🌸 不過這次示範的#春季櫻花妝 是我自己搭配的唷 也是運用三個顏色來示範 讓大家多了一種選擇進行妝感上的運用 廢話不多說趕快開始吧！先給大家看整盤的刷色 可以看到顏色非常的顯色 而且大家可以看到我手的膚色不算白 但是顏色還是非常飽和均勻 如果是健康膚色的朋友也可以不用擔心 顏色不會因為膚色而顯得不清楚喔！ 再來就上色囉❤️ 這次用底色A 有點淺粉作為打底色畫在眼皮2/3的地方/再來使用亮片色B 上在眼中間前面和眼下的部分，眼下的部分可以依照個人喜好下手，想要深邃感可以下手重一點，想要放大感可以減少沾取/最後 使用打亮色C 畫在眼中的後半段 這樣可以讓整體的粉紅色柔和一點 眼尾的地方可以和眼下的尾端做一個ㄑ字型做收尾/最後加上睫毛膏眼線就完成囉！ 最後的完妝❤️是不是很簡單 新手朋友不用怕 跟著一起做就可以了 不NG妝容也可以很簡單的喔(有什麼問題的都可以下面留言喔) 加個口紅上去就可以出門啦❤️整體妝容很適合迎接春天呢 #1028使眼色眼影盤 #春季妝容 那就分享到這邊囉，喜歡的朋友幫我按個愛心💗下面也可以留言告訴我喜不喜歡這次的妝容介紹唷，也可以留言想看哪些眼影盤的試妝，許願一下都沒問題🎉🎉🎉

愛情是女人的全部？30歲前，比愛情更重要的5件事

20-30歲這個階段， 可能是每個女生在追求自己愛情的階段， 在這個過程充滿跌跌撞撞，和自我探索， 有些人幸運在這個階段找到了自己的真愛， 而有些，則更幸運多了更多單身的時光可以享受， 要說愛情真的很重要嗎？ 其實女孩們，別讓自己的眼界變小了， 你的世界不該滿滿的都是愛情， 更不該一直只圍繞著男人轉。 20歲的女人，可以靠著青春容貌打敗全世界， 30歲的女人，則需要靠腦袋與氣質才能擁有自己的地位。 所以在30歲之前， 我們除了愛情，還有哪些事更值得我們去在乎的呢？ 1.找到這輩子最想做的事 能生在這個資訊無國界的世代，最開心的就是，我們女生也能努力爭取我們想要的。 這個權利使我們在這個世代，有更多女生可以追求自己的夢想， 或許不是每個人都有偉大的夢想，但妳一定有這輩子最想做的事， 而你需要在最青春的這段歲月，不斷地嘗試你有興趣的領域， 去挖掘你自己最想做的事，找到自己的熱情所在。 2. 學會心靈沈澱 開始學習冥想、瑜伽，讓自己身心靈放鬆的方式， 心靈沈澱能幫助我們在遇到挫折或不順遂時， 給予我們更多勇氣與自省的能力， 也能讓我們比別人有更沉地住氣的耐心， 去等待我們想要的東西， 當然，這也對於我們的健康有很大的好處。 3. 保養自己的外在與內在 女生年過25歲，就會開始明顯感覺到自己的代謝下降， 皮膚似乎也沒有像以前那麼好， 所以我們要在這段最精華的歲月裡，好好保養自己， 而不是糟蹋這段青春歲月給我們的優勢， 當我們有良好的基底， 我們依舊能保持自己的美貌與健康， 而這便是30歲後的我們，很重要的資產！ 4. 盡力走出舒適圈，看更大的世界 在這10年的青春歲月裡的經歷，會造就一個女人30歲後的樣子， 而我們也應該要在這段歲月裡，盡力看遍更多的世界， 讓自己的眼界睜大，眼光放遠， 累積我們自己內在的強度與深度， 有人說20歲的女人比美貌， 而30歲之後呢 則是比你的人生歷練了。 5. 學會愛自己 愛自己是一輩子的課題， 但在這20-30歲的階段，我們女生更應該重視這個課題， 因為這個階段的我們特別不穩定， 不管是在生活、感情、價值觀，都還有許多可造性的空間， 所以這階段的我們特別沒有安全感， 但我們不該忘的是，持續學習如何愛自己， 因為唯有當你越愛自己，你想要的，才會出現在你生命中。 《延伸閱讀》 『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820205 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

每天8分鐘 呼叫你的腹肌快快現形

《雖然是精神病但沒關係》已播畢，但金秀賢的結實8塊肌應該還是讓你，讓他，還有她都一直久久無法忘懷吧！（快把口水擦掉） 腹肌，對男人來說是目標，也可能是一直沒實現的夢想；然而對女人來說，可以說是魅力加分的利器，腹肌的魅力到底有多大？從韓國明星RAIN身上就能應證了，五月中RAIN在自己IG上半裸跳舞，一夜之間就吸引了50萬點擊，RAIN的冰塊腹肌魅力果真不小啊！韓國RAIN不僅如此，他的90度核心訓練更是讓大家佩服到五體投地。 腹部是人體最容易堆積脂肪的部位，相對其他肌群來說也較難練。為什麼要練腹肌呢？練腹肌不只是為了美觀，腹部減脂還能改善腸胃功能及便秘問題，加強下腹及腹橫肌，還能減少腰背痠痛，對女性而言，也能能改善婦科問題。練腹肌好處多，何樂而不為呢？有事沒事就練一下腹肌吧！叫腹肌們別再團結下去都混在一塊了！ 沒時間上健身房？沒錢請專人教練？在家每天只需要8分鐘，就能讓你減少腹部脂肪囤積，就算沒練成川字線或六塊肌，至少能夠讓你雕塑身材，還能對你的健康大大加分。打開手機、電腦或電視，跟著口令一起做，讓你的腹肌快點現形吧！ 動作一，交換碰跟捲腹，左右移動腰身，用雙手碰腳踝。 動作二，側向捲腹，雙手輕輕抱頭，將重心放在腹部，往膝蓋方向上捲，扭轉側腹，左右兩側輪流動作。 動作三，上臥捲腹，將雙手放置大腿內側，腹部捲起至肩膀離開墊子，向前伸展至雙膝中間。 動作四，仰姿抬腿，仰躺於墊上並將兩手置於頭部下方，輪流上舉雙腳，抬腳時保持身體與腳維持90度。 動作五，推手捲腹，如動作三，只是將雙手改放置於大腿上側。 動作六，直腿捲腹，仰躺於墊上，抬起兩腳與身體呈90度，將雙手往小腿方向伸直。 動作七，捲腹，雙手交叉置於胸前，保持下巴與頸部角度，上身抬起至肩部離開地面。 動作八，V型仰臥起坐，讓身體呈現V型，上、下身同時做仰臥起坐。 建議健身新手，先看影片了解後再動作，並保持呼吸，最簡單方式為用力時用嘴吐氣，放鬆時用鼻子吸氣。剛開始訓練，會讓新手們感到力不從心，但別放棄，至少先養成每周大約5次左右訓練，配合呼吸及飲食，腹肌即將出現。

桑葚為妳設計的美髮計畫

今天 為自己的頭髮做一點事 聽說桑葚能幫上忙 每天 你為頭髮坐了那些服務? 頭髮就中醫的理論是血之餘, 因此很多方法可以來跟頭髮過每一天 除了按摩指壓之外 更方便的是拿一支能達到這些功能的梳子 跟著穴道梳理按摩 這招真的非常有效 不信大家可以試試(選個牛角檀木的梳子也有中醫學理可參考喔) 最近另外一試是桑葚，據說豐富的營養素也可以幫忙頭髮！ 小小的果實生長在春天，雖然看起來很有野性，但其實又很嬌貴，因此大部分都是冷凍的，要能吃到新鮮的桑葚除非自己種一棵吧。因此將桑葚買來後洗乾淨再冷凍起來，就能做很好的運用。 這次我將它熬煮成桑葚果醬，減半的糖加上新鮮檸檬汁，熬煮了將近3小時。就成了要打smoothie、抹在麵包上、或是坐成糕點都非常好用。 我自己喜歡加在無糖零添加的自然yogurt上，在早上梳完頭髮，運動完時的早餐上加上這一碗，好像整個人都變健康了！ 桑葚有許多食用的好處，大家可以上網一查就跳出很多。烏髮是其中一項！不管真正的功效如何因人而異，美味的口感可是真真實實的喔。 #桑葚 #自製果醬 #烏髮 #美髮

【2024最新髮色趨勢】日本美髮米其林職人精選3款柔美慵懶髮色！讓稻草髮也能秒變身微醺拿鐵的「人生髮色」必收！這就替秀髮

2024秋冬即將到來，不管是接下來要和朋友籌備年末派對還是出國旅遊，都需要讓自己美美登場吧，因此「染髮」這件事情，肯定是在大家的年末中畫上好幾顆星星的首要行程了吧！這次MILBON和哥德式國際特別邀請身為東京銀座沙龍「COA」品牌CEO兼設計師的「日本美髮米其林職人-青木大地老師」來台授課，聽他分享今年秋冬髮色趨勢。 青木大地老師可以說是日本眾多藝人與網紅的美麗推手啊！許多我們在日劇中常見的演員，他們的完美髮型也都是由青木老師所操刀！最近在尋覓秋冬新髮色的大家，千萬不要錯過今年日本最夯的「 #拿鐵系列 髮色」！兼具奶霧感與透明感的色調，為整個人秋冬氛圍添上幾分柔美氛圍感呢！ 猶豫今年秋冬要染什麼髮色之前，可不要忘了染髮前後的照顧喔！透過青木老師的講解，才知道染完頭髮每過一段時間產生的布丁，其實很容易在後續補染後出現上色不均勻、不柔順的問題，如果沒有好好照顧，導致髮質受損嚴重變成稻草髮，最後只能把留了好久的漂亮長髮砍掉重練也太傷心！而且想要染出一頭柔亮通透的完美髮色，除了染髮前後的照顧外，其實跟染髮使用到的染膏更有著有極大的關係呢！ 這次青木老師為Model 們所使用的是全新升級的「ORDEVE喚采染膏」，喚采染膏由日本第一專業沙龍髮品MILBON獨家開發，能為你打造最純正的質感日系髮色！不僅專為亞洲人設計，甚至從冷色到暖色共超過180種顏色挑選，還能相互調配出屬於自己的顏色。 雙重進化的喚采2.0配方除了能對應複雜化髮況，還能一次做到染髮mix護髮，染完更能提高秀髮的光澤感以及集中感！因為新配方「TP聚合物」能提高毛髮對損傷的耐受性，接觸頭髮瞬間就開始預防髮質受損，所以只要用喚采染膏就不用再擔心染髮後毛毛躁躁，可以持續享受各式髮色；「保濕基底油」修護CMC脂質層，讓染髮進色更均勻、不結塊，甚至能讓以往染髮時因受損落差而產生的色差斷層與尷尬布丁頭變得更不明顯！ 而這次青木老師分享今年日本秋冬最夯的趨勢髮色，絕對非＃拿鐵色系 莫屬！除了經典咖啡色系的霧感拿鐵色調可以染之外，青木老師特地選出了三種最適合亞洲人的百搭拿鐵色系，依照頭髮的性質和膚色特性，選對髮色也能替不同風格的女孩分別添上些許慵懶獨特氛圍！此次新出的拿鐵系列，比以往的顏色更加能夠呈現透明感，特別是對於熱愛挑染的時尚女孩，更能夠增加髮色線條的立體感！若是追求自然的氣質女孩，此次顏色不會太誇張，可以展現溫柔氣質的髮色！ 其中青木老師這次為波編挑選的是莓果拿鐵色與燕麥拿鐵色，針對波編的偏白膚色，老師使用粉棕調的莓果拿鐵色帶出紅潤氣色感，再因應波編長期染深的深色髮使用能加強帶出透明感的燕麥拿鐵色，來打造秋冬絕對不出錯的特調拿鐵色！馬上來看染出來的成果吧！ 青木老師說波編天生臉型偏菱形，若維持染前偏厚重、自然下墜的髮型會讓臉型看起來較長又顯成熟，透過老師針對波編的臉型設計，使用內層層次剪裁，搭配瀏海線條與側邊髮絲的修飾，讓整體更輕盈柔美！配上使用ORDEVE喚采染膏呈現清透又不過分鮮艷的粉棕色，選對髮色真的讓日系氛圍感一次拉滿！ 染完無色差、非常自然又不突兀，讓波編最驚艷的是染完之後頭髮的光澤度比先前更加明顯，簡直可以稱為「貴婦天使光環」，完美凸顯日本染髮時特別重視的整體色澤均勻，和修護亮澤上的呈現，不用漂髮就能染出偏暖色系的日系高質感髮色，搭上秋冬微涼的天氣，整個人輕鬆就能散發出輕飄飄、柔美的高級感氛圍，能有這樣的效果果然只有新升級的喚采染膏才做得到！ 還在猶豫今年秋冬要染什麼髮色，跟著青木老師的推薦準沒錯！這三款絕對是今年秋冬最能營造出慵懶美感的 #拿鐵色系 髮色！下滑看看青木老師怎麼在課程中幫素人臺灣女孩打造成日系女孩吧！ 1.紫丁香拿鐵 – 枯黃稻草髮女孩染完變幹練姊姊 首先介紹的第一款 #紫丁香拿鐵 色系，針對布丁頭、髮色偏黃的女孩，就很適合用這款偏紫調的色系來矯正枯黃稻草髮啦～染完之後的髮色偏向灰米色，特別適合冷色調膚色的女孩，整個人看起來更加氣質。若頭髮有挑染，染完後髮色在燈光下會出現帶有線條流暢感的挑染視覺。喚采系列染膏裡添加「保濕基底油」更能均勻上色，把尷尬布丁頭全部消除，染完後的頭髮依舊帶有光澤，想透過挑染來營造職場幹練姊姊氣質，首選這款紫丁香拿鐵就對了～ 2.燕麥拿鐵 – 熱愛明亮系髮色女孩首推，輕鬆營造溫柔透明感 再來是 #燕麥拿鐵 色系，先前跟風整頭漂過頭髮，或分區造型挑漂大褪色，後續依然想維持亮色系髮色的人就挑這款沒錯！淡淡的自然輕透米色修飾肌膚暗沉外，還能使暖色調膚色的女孩整個人明亮度大增，盡情展現溫柔又活潑的氣質！使用喚采染膏就能大幅減少染髮過程中的受損風險，同時增加後續髮色持色度，秀髮集中看起來就不會毛躁又亂糟糟，從髮根到髮尾順～到不行，別人除了注意到燕麥拿鐵髮色漂亮之外，還會被你的秀髮羨慕一波！ 3.莓果拿鐵 – 甜美女孩單次染就能Get華麗卻自然的光澤粉色系髮色 同場加映：青木老師推薦，維持的美美髮色的加強保養方法！ 想長時間維持髮質健康光澤，這樣做就對了～染完頭髮前後的護髮程序也不能忽略！青木老師表示護髮能修護髮質健康，是染髮後想維持漂亮光澤髮色的關鍵！染髮時可以搭配使用沙龍護髮療程「MYFORCE 5G頂級護髮」，透過設計師使用12種不同劑型與劑量調配，不但能比一般常見的沙龍護髮，更加細緻地修護到毛髮三大主結構，還能客製出自己理想秀髮的四大質感「柔軟」、「彈力」、「扎實」、「柔順」，其中「不溶化技術」讓你在護髮後就算洗髮兩周，養分也不易流失，做到真正有感護髮。 每次染完頭髮後先使用「MYFORCE 5G頂級護髮」，針對當下髮質需要給予的營養需求，更能替秀髮做到完整的深層修護。日常保養時，吹髮前或做造型前可以先搭配擦上免沖洗護髮素，老師使用的是「Elujuda 生命輕果油」，成分中的猴麵包樹果油能同步隔絕熱能防止頭髮熱老化，讓層次剪裁更加分、維持輕盈質感，好不容易獲得屬於自己的人生髮色，當然要讓秀髮光澤閃亮亮、柔順不毛躁一整個秋冬呀～ 透過ORDEVE喚采系列染膏的加持，享受漂亮髮色同時更不用擔心之後變成受損稻草髮，現在就快點預約前往哥德式合作沙龍，獲得屬於你的秋冬人生髮色吧！趕快找找有沒有離你最近或是一直想去的沙龍，馬上預約起來吧 >>>哥德式合作沙龍點我看 或點@ggloria 向小編詢問 如果對青木老師的作品有興趣，可以直接點下方連結到老師IG看看喔～ 【東京銀座沙龍COA】 青木老師：https://www.instagram.com/daichiaoki99coa/ 別役老師：https://www.instagram.com/kuya__coa/ #ORDEVE #喚采拿鐵系列 #慵懶拿鐵 #拿鐵色 #奶霧感髮色

【2024最新髮色趨勢】日本美髮米其林職人精選3款柔美慵懶髮色！讓稻草髮也能秒變身微醺拿鐵的「人生髮色」必收！這就替秀髮染上通透奶霧感的「#ORDEVE喚采拿鐵色」吧！

台南星巴克巡禮(一)-台南、長榮、健康、南紡、虎尾寮、東門、小北門市

台南星巴克巡禮(上)-台南、長榮、健康、南紡門市

我曾經覺得連鎖店的風格就是千篇一律，但實際走訪數家星巴克後，才發現每一家門市都有其獨特的氛圍，也有專屬於該家門市的壁畫，然而，不同門市的內用空間，都給了我在寸土寸金的城市裡，找到綠洲的愜意。 台南門市 開幕日期：2000年12月22日，2016年9月28日改裝後重新開幕門市地址：臺南市中西區中山路166號 這是台南第一家星巴克，與focus一同於2000年12月22日開幕，有其獨特的意義。在南方公園還存在的年代，這附近相當熱鬧，不過如今中山路一帶的商圈逐漸沒落，之前我帶台北朋友來這裡逛街，他還很訝異假日的focus人潮怎麼那麼少。這家門市空間狹窄，客席也不多，室內較為壓迫，所以我來光顧的時候，通常都選擇外帶。 長榮門市 開幕日期：2002年10月14日結束營業：2025年12月25日門市地址：臺南市東區長榮路三段139號 台灣第100家星巴克，位於成大學區內，偶爾會遇到一些貌似學者的外國人，也是一家陪著很多學生度過青春歲月的門市，陽光從窗戶灑落時，明亮得整個人都年輕有活力起來。長榮門市位在十字路口，是一家台南人看到就知道長榮路到了，該左轉還是右轉的地標，座位席在二三樓，除了能看到外頭的車水馬龍，警察大哥來處理交通肇事和救護車呼嘯而過的畫面，更是屢見不鮮。（答應我，開車跟騎車慢一點嘛）2025年12月31日門市搬遷到成大奇美樓，門市名稱變更為「成大長榮門市」，自此，長榮門市走入了歷史。 健康門市 開幕日期：2014年9月19日門市地址：臺南市中西區健康路一段36號 健康門市對面是忠烈祠及台南市體育場，外頭車流量多，但當轉眼看到雄偉的牌坊端正樹立在那裡，會給人一種寧靜的感受。 室內有位於美國西雅圖派克市場全球第一家星巴克的老照片，斗大的1912數字便是這家創始店的地址。 南紡2F門市 開幕日期：2014年12月30日門市地址：臺南市東區中華東路一段366號2樓 南紡購物中心的一、二樓都各有一家星巴克，體感這兩家都以外帶顧客為主，相較於一樓的人來人往與寬敞，二樓是個可以好好喝咖啡、安靜閱讀的小空間。 虎尾寮門市 開幕日期：2015年1月10日門市地址：臺南市東區裕農路930號 這家是典藏門市，也就是有特選豆 然後可以坐吧台看夥伴製作咖啡 有室內跟室外座席 還有一些酷擺設 東門門市 開幕日期：2017年8月30日門市地址：臺南市東區東門路三段138號 我對東門門市的印象就是「車」，門市地處仁德交流道附近，馬路上總有一堆車，此外，東門門市有提供車道點餐服務及汽機車簡易停車場，還有幾席戶外座位。 小北門市 開幕日期：2019 年 2 月 3 日 門市地址：臺南市北區西門路四段307號 小北門市是斜斜的屋頂，有一種歐洲風，不過室內僅有一層樓，加上斜屋頂的設計，若坐建築物的兩旁會比較有壓迫感一點。

台灣最棒的古早味甜點！「地瓜球、白糖粿特輯」在這等你

有時候吃久西式的蛋糕，還是覺得台灣的傳統美味小零嘴最棒了，而地瓜球和白糖粿則是最近越來越受歡迎的兩樣小吃（明明一直都很受歡迎！），今天集結了各地的地瓜球和白糖粿，讓你們決定哪個才是你們心中的最愛 熊老闆地瓜球 BossBear 高雄市三民區正忠路230號 大盒$50/中盒$30/小盒$20 用漢堡盒裝地瓜球也太可愛了啦～手工地瓜球炸至外酥內Q，每顆吃起來都很有口感，單純吃原味就很有地瓜香，還有酸甜的梅子、鹹的海苔和椒鹽口味，每種都不錯唰嘴，想都吃還可以混搭！小攤大多駐點在正忠路上，不定時也會在市集出沒，有興趣的可以追蹤店家粉專看詳細資訊喔 第一名地瓜球 台中市北區太平路87-1號 地瓜球一份 $30，兩份 $50 位置在一中商圈附近，橢圓形的地瓜球比外面賣的都還要大，現炸在鍋裡翻滾的樣子有夠療癒～口感紮實但是不會乾巴巴的帶點Q勁，會愈吃愈涮嘴，重點是冷掉也不會有油耗味，買一包邊走邊吃很方便啦！ 921地瓜球 台南市安南區長和路二段141號 地瓜球 $20/包 $50/3包 這家位在中州寮夜市裡的人氣地瓜球，巨無霸的外型超級吸睛，足足有平常地瓜球的三倍大，外皮炸得金黃酥脆，內餡相當Q彈，熱熱的吃有夠讚，建議大家一定要趁熱吃喔，因為冷掉之後會變得比較油，美味程度就大打折扣了！ 老窗 台中市北區育才街19號 白糖粿$50 這家位在一中商圈的可愛小店，裡頭主要是販售白糖粿以及麻糬，口味共有抹茶、花生、紫薯、黃豆四種，白糖粿會因為口味而呈現出不同的顏色相當可愛，就連包裝的盒子也都相當有特色，四種口味裡面編輯還是最愛傳統的花生口味，外酥內軟加上花生的濃郁香氣，真的超讚，而且不油膩只不過價格有點小貴，不過的確是個好吃又好拍的小點心喔！ 嘟好燒 宜蘭縣羅東鎮民生路與長春路口 嘟好燒 $30 宜蘭特有的古早味小點心嘟好燒，現點現炸的嘟好燒，外酥內軟，炸至金黃的麵粉皮，裡頭包裹著綿密的紅豆泥，小小一顆放入嘴巴嘟嘟好，個人是覺得口感吃起來有點像菱角酥，不過多了紅豆的甜味跟香味，下次到宜蘭絕對不要錯過這個當地才有的古早味特產喔！ 『地瓜球』 ＃小部三色地瓜球 沒看過三種顏色的地瓜球吧！以日本紫薯+66號紅地瓜+57號黃地瓜製成，吃起來Q彈，冷掉更有嚼勁！一包是$30兩包$50，油質乾淨清澈，吃起來健康又安心 ＃新莊ＱＱ蛋 新莊的無名地瓜球攤大家真的都是默默的吃～攤前常有排隊的人潮，而且真的很便宜～一顆是$2.5，老闆貼心地寫出不同數量對應的價格，算是滿特別的計價方式！現炸飽滿的地瓜球就算放涼那香氣和嚼勁可是一點都沒有打折扣喔，他們家還有芝麻球喔 ⚠️編輯目前心目中的第一名，不過老闆開攤的時間比較freestyle ＃公館素食地瓜球 在公館商圈的素食地瓜球其實在當地已經小有名氣了，比一般的地瓜球要大一點，外皮薄脆內層Ｑ彈，吃起來很過癮～不過不知道是不是他比較大顆，中間比較空，所以涼的很快喔 ⚠️編輯我有去吃過，每次都要排隊，本身味道是好的，但個人覺得口感偏硬比較不喜歡 ＃通化夜市地瓜球 這家接近通化夜市巷口的地瓜球攤生意真的是超級好！第一次看到可以先預約的地瓜球，由於人潮實在是太多，所以建議可以先和老闆預約，大概半個小時後再去領就好了，這攤一顆$2，外皮較硬但內餡很紮實，不是大部分空心的那種，所以如果一次點太多顆，要有心理準備下巴會有點痠喔 ＃小日子地瓜球 販賣著兩樣簡單餐點的小日子地瓜球是一間小小的攤販，地瓜球現點現做，而且連原料都是由店家自己從頭開始製作，完全不用擔心有其他添加物！一份價格雖然沒有比外面低，但是份量絕對是比其他家要多～外酥內Ｑ有嚼勁的地瓜球越吃唰嘴啊！ ＃朱爺爺ＱＱ蛋 夜市裡一定要吃的地瓜球，朱爺爺的ＱＱ蛋超級經濟實惠！地瓜球一顆只要 1 塊錢，芝麻球一顆 5 塊，薯條一份 15 元，完全純手工製作，根本佛心來的！剛炸出來的ＱＱ蛋金黃香酥，傳來淡淡的地瓜香氣，外酥內彈牙的口感，再加上這銅板價，真的超值得試試看！ ＃台灣番薯丸 位於台南的台灣番薯丸和我們在夜市中常吃的地瓜球不太一樣，因為他竟然有不同口味可以選！除了原味之外，還有花生米x巧克力醬＆五穀米香x焦糖醬！真的是第一次看到這麼美的地瓜球～除了這兩種新穎的口味之外，也可以點原味撒上老闆擺在桌上的七種不同的調味粉喔！ ＃中洲寮夜市921地瓜球 這被喻為是 king size 的地瓜球位於台南的中洲寮夜市，一顆地瓜球可以佔據一個成人的手掌，真的不是普通的大，不過也因為尺寸這麽大，所以一份數量不多（聽說一包裡只有三顆，不過他一顆可以抵人家三顆也實在是足夠了！），是說想吃這麼驚人的地瓜球就要有排隊的心理準備喔 ＃旗津蕃薯椪 高雄旗津天后宮旁的椪嫂蕃薯椪是不少人到旗津都會一嚐美味的人氣小吃，生意好到還要領號碼牌～一顆顆在油鍋裡翻騰的蕃薯椪常讓人誤以為是地瓜球，這顆放大版的地瓜球Ｑ彈不膩口，帶著地瓜香氣和濃稠的花生糖漿內餡的滋味，讓人只吃一顆絕對會覺得不過癮！ 『白糖粿』 ＃國華街50年白糖粿 熱鬧的國華街有著不少美味小吃，這間開超久的林家白糖粿就是其中一間～他們家白糖粿比較小，整體有點偏油但是吃起來很軟嫩！而他們家的蕃薯椪其實滿令人驚豔的，是會爆漿那種～而且香氣十足很迷人！ ＃游爸爸白糖粿 現炸現做的小點心，除了常見的白糖粿蕃薯椪芋頭餅之外，還有沙拉飽和脆皮甜甜圈等小零嘴！游爸爸很貼心的讓購買白糖粿的客人們可以選擇自己喜歡的甜度，炸得熱騰騰的白糖果外酥內軟嫩在這種冷到爆的天氣拿來解饞剛剛好！ 發胖編輯補充： 這家也是我們去台南的時候，在地網友推薦的！這家比較乾淨啦~ ＃正牌白糖粿 在高雄自強路上有兩間頗具知名度的白糖粿，一間是正牌，而另一間則是老牌～兩間相比正牌白糖粿的價格較便宜而且賣的品項也比較多，除了花生口味之外還有芝麻口味，貪心的朋友可以一個白糖粿沾取兩種口味一起吃喔 ＃老牌白糖粿 只賣三樣小吃的老牌白糖粿，也是有不少擁護者！不過不少人出於好奇而同時買了兩家的來比較，都說正牌的比較好吃（而且也比較便宜～），不過也有人說是因為老牌白糖粿是因為人潮太多冷卻的時間較少，所以才比較容易濕掉軟掉，如果現吃的話其實兩家都非常美味！ ＃古月館糯米炸 和其他間長得不太一樣的炸糯米（就是白糖粿啦XD），炸得圓圓澎澎看起來很可愛，外皮酥脆但不會太硬，內部非常的有彈性，熱熱軟軟黏黏的口感非常好吃！是不少當地人平日無聊都想買來吃吃的小點心～ ✨其實好像還是有蠻多間的，但是都沒有特別的招牌或是店名 這幾間比較有名的推薦給大家，要是大家有更好吃的，不要忘記跟我分享唷 P.S. 粉絲跟我說台北三重那邊也有賣白糖粿，看來我要衝囉！！！ 資料來源：instagram / @popyummy 整理報導 – #QQ球 #傳統小吃 #地瓜球 #熊老闆地瓜球 #發胖精選 #白糖粿 #第一名地瓜球 

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