網美激推！醉迷人微甜系漸層腮紅，靠的不是什麼厲害彩妝！而是這罐夯爆夢幻飲品SOUR3沙瓦！

（via:@a9_angel） 最近網美們ig狂發這罐夢幻飲品！起初還以為是賣關子，介紹美妝小物！殊不知，答案揭曉竟然是水果沙瓦！包裝設計美到一個不可理喻，拿在手上根本是時尚配件的一種！而且連主視覺也是走這種少女路線～～完全滿足我的少女心呀！ 這包裝我也是醉了！完全是時髦手拿配備吧！ 現在全家便利商店就可以看到這罐來自日本的SOUR3水果沙瓦！超商琳琅滿目透明櫃裡就屬它最吸睛！！這手繪風包裝美到不行，一進超商就被它夢幻瓶身奪走目光！ （via:@abcat__） 不必妝漂亮！一點點醉做自己才醉可愛 講到水果沙瓦，想必女孩們心目中都有一張超商清單！三五好友暢聊續攤或是鬱鬱寡歡需要出口的時候，超商水果酒購買清單就可以派上用場啦！不過自從編發現網美狂推到爆的Sour3水果沙瓦後，以後姐妹聚會不必多猶豫！這罐酸甜微微醉就是最佳選擇～～ 除了好喝之外，包裝更是給個九十九分一點也不為過！何況連拍照都這麼上鏡！！夢幻可愛還有點文青><這喝完大概會捨不得丟掉吧～ Sour3不只外表可愛討喜，更期望女孩享受不必妝、盡情減壓！當情緒不再壓抑，用天然腮紅釋放醉美醉迷人的自己！那個moment，會是女孩醉可愛的模樣！（在此還是要呼籲各位女孩們：喝酒有害身體健康！不要過量唷～） 不得不稱讚，Sour3真的很懂女孩！包裝時髦，口味也超對女孩的味！一點點酒精融合高達25%以上果汁含量，怪不得喝下肚滿滿白桃甜味立刻湧上～～瞬間釋放妳的桃氣魅力！ 想擁有飽滿蘋果光絕對不能錯過另一款蘋果口味，同樣含有25%果汁含量，濃厚蘋果香氣，超級順口！喝完這瓶腮紅一併省了，紅撲撲可愛氣息不請自來！ 看完編只能說，像這種夢幻又能補足美照的SOUR3水果沙瓦，根本是為我們女孩兒生的！！未來每一次的姐妹聚會絕對要把它納入必喝名單＋＋ *飲酒過量有害身體健康 *酒後請勿開車 *未滿18歲請勿喝酒 #SOUR3 #可愛 #打卡 #文青 #日本 #時尚 #水果沙瓦 #水果酒 #沙瓦 #白桃 #閨蜜 

「一錠有酵 」 RD236 酵素X益生菌 ～ 讓兄弟姐妹都能～ #自帶好氣色 & #男神女神光的㊙️密

「一錠有酵 」 RD236 酵素X益生菌 ～ 讓兄弟姐妹都能～ #自帶好氣色 & #男神女神光的㊙️密 你（妳）們都有天天上廁所嗎？🚽 不用害怕這個問題， 因為重要才更需要重視～ 現代人忙碌生活&作息不正常等， 都易導致健康失衡， 尤其是腸胃道的健康更不容忽視⚠️ 「一錠有酵」獨家專利 RD236 酵素*益身菌 夾鍊式保鮮好攜帶， 小小ㄧ粒三角型🔺好吞食！ ✅ RD236 酵素精製萃取物➡️ 透過專利特有 #RD236 酵素， 有助 #維持腸道水平衡，排除腸內毒素 好的 #消化酵素就能 #幫助消化 睡前服用還可以消水腫ㄟ⋯⋯ 小花超需要！！👍👍 ✅比菲徳氏益生菌➡️ 建康的身體，就該擁有好的菌打底， 增加體內好菌， 為 #維持健康 多多打底！ ✅26種蔬果酵素組成➡️ 平常少攝取的蔬果🍎🍊🍋🍒🥝 一次幫你補充完各種維他命 保護身體消化道健康之外 更能促進新陳代謝！ 「一錠有酵」一包有60粒裝～ 每日兩顆，簡單補充好菌， 再搭配 500ml 飲用水，🥛 讓身體順暢不卡關！ 就能天天由內而外 #自帶好氣色🥰 快來試一試！！ #redoxmedicare 肽研生醫Redox Medicare #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #一錠有酵 #阿勃勒酵素 #順暢不卡卡 #打好腸道基底 #肽研生醫 #招明威教授 #腸道管太嚴 #RD236 酵素

Savlon沙威隆抗菌保濕沐浴乳全新上市  陽光女星Janet謝怡芬 裸身入浴勤練身 大讚清新體驗 溫和抗菌x長效保濕 

以健康陽光形象深植人心的藝人Janet謝怡芬，去年二月升格為二寶媽，熱愛生活與工作的她，主持、演戲樣樣來，對於全家人的健康，更堅持只用最好的產品守護。近日Janet受邀擔任Savlon沙威隆全新代言人，分享疫情時代給家人健康安心防護的重要性。源自英國的抗菌第一品牌「Savlon沙威隆」，秉持守護健康的理念，積極提倡「盡情探索．淨享生活」的新主張，以淬鍊60年的專業，並深入台灣消費者的洗沐需求，創新升級推出「抗菌保濕沐浴乳」系列，以溫和抗菌x長效保濕的雙向平衡概念，帶來更安心優質的健康防護。 呵護全家人的肌膚健康，淨享生活每一刻，Janet謝怡芬交給沙威隆！ 全新代言人Janet謝怡芬開心分享，沙威隆是國際知名品牌，不管是國外或台灣，身旁很多朋友使用沙威隆產品。她自己個性勇於探索，熱愛活動，也將這樣的態度淋漓盡致地融入在生活當中，這跟沙威隆「盡情探索．淨享生活」的品牌主張非常契合。而廣告影片中，Janet特別裸身入浴，她笑說，「除了維持小麥色健康肌膚，還特別練了蠻久的身體，希望呈現最佳狀態！」 從主持人、演員，到現在有小孩、寵物，多了媽媽的身份，她都一直嘗試突破自己，不斷從工作及生活中提升自我，如同沙威隆不斷研發創新的精神，讓肌膚抗菌不應止於抗菌成分，從平衡肌膚微生態的概念出發，更進一步強化健康防護力。進入後疫情時代，Savlon沙威隆革新沐浴概念，輕鬆地帶給家人高品質且安心的極致防護，因此呵護全家人肌膚健康，她很放心交給沙威隆！ 革新沐浴概念，溫和抗菌x 24hrs長效保濕，平衡肌膚屏障，健康防護力UP！ 全心升級的「沙威隆抗菌保濕沐浴乳」系列，精心研發鎖水防護配方，不但有歐盟認可的獨創ICP ™ 專業抗菌成分，更添加專櫃等級的小分子玻尿酸、神經醯胺、PCA保溼因子等保濕成分，為肌膚補水並鎖住水分，且由第三方專業機構進行人體保濕測試，臨床實證可達24hrs長效保濕，有效提升肌膚含水量，抗菌、保濕雙向平衡肌膚屏障，大大提升健康防護力! 而特別添加的複合胺基酸成分，讓抗菌沐浴更加溫和親膚，貼近肌膚pH值，適合天天使用，呵護一家大小的肌膚健康！ 清透質地+全新包裝，七款清新質感香調，全家人天天用都安心！ 全新的「Savlon沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」瓶身設計靈感，來自於經典產品沙威隆潔身液的曲線造型，喚起了消費者共同記憶，煥然一新的水感透藍瓶身，全透明質地沐浴乳，看得見純淨安心。清新怡人的質感香調也一直是沙威隆重視沐浴體驗的一環，因此這次在香調上也下足工夫，除了保留品牌經典熱銷的茶樹、海洋、蘆薈、琥珀雪松等，也推出全新香調，有優雅柔和的鳶尾花，和舒緩放鬆的洋甘菊，一共七款清新香氣可供選擇。 Janet分享愛用心得，她自己非常喜歡海洋味道，洗完非常清爽舒服，感覺自己就像在大自然中；第二喜歡是與她個人風格有些反差的鳶尾花，聞起來非常英式淡雅。「有七款味道，一週七天，如果每天用不同香味在身上，這樣也不錯！」Janet笑著說。 沙威隆抗菌保濕沐浴乳，各大通路全面上市，快手刀搶購一波！ 全新「Savlon沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」，七月起陸續於家樂福、大潤發、愛買、全聯、美廉社、寶雅、康是美、屈臣氏、佳瑪等通路販售；沙威隆官網savlon.com.tw及MOMO、PChome等電商購物平台也同步上架銷售。這麼讓人心動的必buy好物，趕快搶先手刀購入，讓全家人洗出更好的健康防護力！ 「Savlon沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」廣告影片 https://youtu.be/4ahtlIACUzM 

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小7超商美食來也～大學生快收藏

🐷 便利商店真的是在你不知道三餐吃什麼的時候，最快也最方便的好選擇，尤其是大學生想要省錢，小七和全家更是出入到像是走灶咖一樣～ 小主子今天介紹的美食熱量偏高，減肥或是喜愛健康的人勿入哦～ 自認還在長大的大學生，不怕胖熱愛美食的學生們就安心地踏進吧！ 超商美食第一彈，先從7-11這個老字號開打吧！ 就依據三餐，來分享幾種超級好吃，吃完會回味無窮而且一定會回購的超商美食吧～ 雙蔬鮪魚御飯糰🍙 增加百分之五十的餡料超感動，餡料的增加是有感的～喜歡鮪魚口味一定要買！ 泰式打拋雞御飯糰🍙 重口味的打拋雞味道蠻明顯的，配上海苔和御飯糰米飯的綿綿口感，整體味道口感都很不錯👍🏻 壹番屋-咖哩雞排三明治🥪 這個也壹番屋聯名的咖哩三明治真的絕了，咖哩香味很足，肉超厚實而且口感非常Q彈 蒜味香腸便當🍱 香腸愛好者或是肉食者一點會喜歡這款～肉量很足，每一口飯都能配到配料～香腸很鹹香，不過偏油，大家請控制🤣 麵屋一燈-照燒雞炒飯🍖 麵屋一燈聯名是這次盤點最讓我驚艷的！喜歡重口味請務必買來吃🤤 米飯的調味非常辛香，雞肉很嫩，讓人一口接一口，回味無窮 繽紛鮮蔬烤雞便當🥙 終於介紹一個看起來比較健康的便當👅這個便當熱量相對也比較低！米飯也是營養價值較高紫米飯，很耐吃的一款便當！ 雙拼起司奶香焗飯🧀 這款焗飯的起司真的很多很香，每一口飯都能被起司包覆著，滿滿的幸福口感滿意在口中～雙拼的肉雖然比較一版，但口味很香濃所以評分還是很高！ 小叮嚀：便利商店的微波食品都有很高的防腐劑，偶爾想吃省錢的美食可以買來吃，但千萬不要每一天三餐都吃便利商店！還是必須有均衡的營養來源唷～

真的好準！從出生月份看女友性格，你是哪種類型的女友呢？

波妞們會不會好奇，自己在男友心中到底是哪種類型的女友，是活力滿滿、溫柔可人還是霸道強勢呢？今天邱比特就帶大家從「出生月份」來看，你是屬於哪種女友吧～ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 一月出生：自我意識型女友 一月出生的女友，是個有原則又自我意識強烈的女友，他們的性格不太輕易妥協，不過如果願意依靠他的話，其實這樣的女友會帶著另一半進步和前進，和他在一起會覺得很安心。 二月出生：活力滿滿型女友 活力滿滿的女友就像一顆隨時都滿電的電池，不僅會帶給你生活許多樂趣，他也很勇於和你一起冒險。說到吃喝玩樂絕對不能少了他們！而且他們很好相處，所以也不用擔心會無法融入彼此生活圈，是個會讓你常常覺得充滿驚喜和動力的存在～ 三月出生：深情型女友 三月出生的女友心思細膩，對待感情非常認真，陷入戀愛時真的會不顧一切的想把最好的給另一半，是個超深情的女友代表。最重要的是他們很在乎另一半的想法，只不過有時也會因為這樣稍稍委屈了自己，請千萬記得還是要把重心放回自己身上啊～ 四月出生：小心謹慎型女友 這個月出生的女朋友屬於謹慎型女友，做事很有邏輯也很有想法，性格偏獨立，是個不喜歡帶給另一半麻煩的女友。雖然和他們交往不用花太多時間哄，不過和他們交往前，他們會花比較多的時間觀察，他們踏入新的戀情前會很小心謹慎地思考，等到放心後才會把自己的心交給對方。 （圖片來源：《非常律師禹英禑》劇照） 五月出生：難以看透型女友 非常難以捉摸的女友，就是五月出生的孩子啦！他們的古靈精怪讓他們人緣一直以來都很不錯，所以和他曖昧的對象或是另一半，有時候很難看透他們內心真實的想法，不確定他是不是真的喜歡，還是只是不排斥，只能說要讀懂他們，真的要花一些時間啦！ 六月出生：醋桶型女友 和六月出生的女友談戀愛非常的甜蜜，在他心裡另一半地位非常崇高，只不過有個小小的缺點，就是他們真的有點愛吃醋啦！因為他們蠻依賴另一半的，無論是在心靈上還是實質的陪伴，他們就算嘴上不說，心裡還是很希望另一半把自己擺第一，所以有時候會有一點小小敏感和容易吃醋。 七月出生：害羞敏感型女友 這個月出生的孩子他們生性敏感害羞，因為性格比較敏感，所以在很多事情上都會選擇隱忍自己的感受，而不是拿出來和另一半討論，這也讓他們有時候會陷入一段不是很健康的感情，所以如果和他們交往，真的要多花點心思走進他們的心，他們很在乎相處的小細節，身為他們的另一半要好好呵護他們敏感的心啦～ 八月出生：霸道強勢型女友 八月出生的御姐型霸氣女友，會讓你有種和他相處，他渾身都在發光的感覺。只不過有時候他們的霸氣會變得太過強勢，不輕易低頭，所以有的時候吵架就會有點難收拾，但如果是喜歡被姊姊照顧的感覺，那他們絕對是你最佳的女友人選♡ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 九月出生：完美主義型女友 九月出生的完美主義型女友，除了對自己高標準之外，對另一半、感情也都是有著高標準，他們希望的感情是成熟、健康的戀愛，有時候會對另一半太過嚴苛，不過這也是因為他想要兩個人都可以越來越好～ 十月出生：樂觀開朗型女友 樂觀開朗型女友真的是生活中的小太陽，不僅在感情中樂觀，生活中也一直都用很積極的態度在過日子，就算遇到困難也都能正面思考，而這樣的他們也會把這份樂觀帶給另一半，就算有再困難的事都可以和他們攜手一起度過。 十一月出生：靈活聰明型女友 這個月出生的孩子非常聰明，成為女友後也是頭腦靈活、善於觀察的聰明型女友，可以很輕易的發覺另一半的想法，所以想要瞞過他做壞事可是沒那麼簡單低～而且他們蠻善於隱藏自己的發現，通常如果真的惹到他們，不到最後一刻他們翻臉你都不會知道原因的！ 十二月出生：充滿挑戰型女友 挑戰型女友對感情和生活都充滿熱忱和挑戰，他們不太能接受平淡枯燥的生活，面對一段感情也是，如果這段感情久了失去了「激情」會讓他們覺得失去挑戰，倒也不是每天都要過得很刺激，而是他們喜歡可以帶來各種變化和驚喜的生活，能夠營造感情生活小情趣，對他們來說感情才會走得長久～ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI戀愛理想型大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉🏻2024年情人節禮物名單來啦～網友票選！五種最想收到與地雷禮物大公開！ 👉🏻有你在真好！12星座「貴人星座」大公開，看看誰是你生命中的貴人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #交往類型 #兩性 #女友生日 #女友類型 #戀愛 #波波邱比特 #生日 #生日看性格 #生日運勢 

想靠優格減肥?吃錯小心越吃越胖

 因為想吃的健康點所以會研究一下平常吃的食物 而優格是我蠻愛的之一所以來分享一下怎麼吃比較健康 我們繼續往下看~ 那這邊舉例給大家一下~有哪些產品?又要怎麼挑選? 無糖優格真的一開始接觸的朋友會很難嚥下肚 但想辦法讓它變好吃就行啦~~ 我平常都加莓果、水果打在一起吃 莓果是去好事多買的冷凍綜合野莓果 水果我都是水果攤當季有什麼就吃什麼 如果怕酸的可以先加點黑糖、蜂蜜或是玉米麥片那種試試看 其實吃對食物就不用怕身材會走鐘到很誇張 七分靠吃三分靠運動 有任何問題也都可以在留言跟我分享優~~~ #healthyfood#healty#yogurt#berry#fruit#sports#fitness#goodforhealth#deliciousfood#優格#健康飲食

10間台北豆花精選！不要看他們小小間，每間都是超人氣豆花名店

說到傳統甜點，除了剉冰之外，豆花絕對也是不能錯過的～好吃的豆花吃起來綿密軟嫩，再搭配不同的配料更能增添不同風味，來看看今天這幾天豆花你吃過哪間 #騷豆花 台北市大安區敦化南路一段236巷36號 水果豆花非常少見，第一次要吃還覺得怪怪的，沒想到一試成主顧，夏天來一份西瓜芒果豆花整個暑氣全消！豆花本身不會太甜，配上juciy的水果剛剛好，上面白白的是西米露，碰到冰沙太久會硬掉唷，但硬硬的也蠻好吃的，除了豆花很好吃吃外，他們家也賣越式餐點，編輯每次來都點上一份河粉再配一碗豆花，超級滿足！ #榮嘉義傳統豆花 台北市信義區永吉路30巷158弄2號 永吉路30巷中的排隊甜湯，不管是冬天還是夏天都有不少人在排隊！冬天的話，紅豆湯圓和熱豆花都很受歡迎∼他們家的豆花除了一般糖水之外還可以換成薑汁或豆漿，不同湯底吃起來的味道都不太一樣，而各種味道都有擁護者！而其中豆花有後綿密滑順，入口即化的滋味搭配任何配料都很好吃！ #愛弟豆花 台北市中山區北安路542號 愛弟豆花堅實古法製作，不添加化學香料，除了豆花之外，也有綠豆湯和紅茶可以選擇。而豆花招牌則是“冰花生檸檬豆花”，這個口味真的很特別，夏天吃起來特別的清爽消暑～也有人特別推薦他們家的薑汁口味，不會過於嗆辣，入喉之後的味道剛剛好！ #龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 位於公館商圈的龍潭豆花，就以一樣花生豆花+糖水+碎冰擄獲了大家的心！他們家的豆花吃起來有焦香味，不少人都是衝著他迷人的炭香氣前去排隊，雖然店面很陽春，就連招牌在騎樓裡，但還是不減大家對他的喜愛！ #晴光豆花 台北市中山區北安路532之1號 和愛弟豆花一樣都是在大直，也是20年以上的老字號豆花店～這裡除了有傳統口味的豆花之外，還有賣丁香豆花，吃起來口感比較像布丁，顏色略微帶黃，很受小朋友喜愛！他們家最特別的是外帶的份量比內用要多2倍，所以其實還是外帶回家吃最划算～ #社子古早味豆花 台北市士林區社正路5號 說到社子一定要提到這間豆花店，店裡有 16 種口味，都是 30 元均一價，最貪心的吃法就是豆花 + 三種配料的綜合豆花！綿綿密密的古早味豆花，帶著淡淡的豆香味，吃起來非常滑嫩，沒有添加防腐劑吃起來很健康，在地人還會外帶一包15元的豆漿回家喝喔 #景美豆花 台北市文山區景美街86號 雖然景美夜市裡有不少間豆花店，但是這一間總是比其他店多人，冰的熱的都有賣，豆花吃起來又綿又順口，豆味也非常足夠，真的非常好吃！大家很推薦小芋圓和湯圓，不過最多人的心頭好還是花生豆花，很推薦大家試試看唷 #冰豆 台北市中山區民權西路70巷21號 位於民權西路站附近的冰豆，不只店名可愛，用餐環境也相當舒適漂亮，重點是以地段來說價格也很可愛，豆花 $50 能任選 4 種配料，湯底可以選擇加糖水或是豆漿！而配料都是店家自行熬煮，其中以地瓜和芋頭最受歡迎喔 #傳統之最豆花堂 台北市北投區大同街71號 位於北投捷運站附近，攤子雖然小，但是旁邊大大的招牌上寫著「為達完美，近乎苛求」的字樣實在特別吸引人～豆花一碗40元，換成豆漿湯底要再 +5 元！豆花上桌後看起來很光滑，吃起來綿密，但卻不會很鬆散，清香的滋味搭配不同配料都相當美味喔 ＃庄頭豆花担 台北市松山區市民大道四段73號 店面帶點樸素復古感，有提供一些健康配料，像是石花凍、紫米、燕麥等等，最特別的是還賣黑白雙色豆花，可以選擇要加糖水還是豆漿！人氣配料可以不限樣任選，整體吃起來很豐富又不會太貴，滿推薦的喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統豆花 #傳統點心 #台北豆花 #平價美食 #發胖北部 #豆花 

網傳最新『身材比例』計算法！只用身高就能輕鬆算出腰圍、腹圍、大腿圍、腿圍、手臂圍！

想要維持好看的身材，大家看的標準都有什麼呢？有的人習慣站在體重機上看數字，有的人習慣去量體脂，或是早上照照鏡子觀察自己的身型有沒有什麼變化！現在網路在傳一個最新的完美身材比例精算方法，用身高算出妳身體的每個部位的最標準比例是什麼，趕快來看妳有沒有符合吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/933214 這個比例的計算方法，主要是依照身高然後乘上相應的數字，得出來的結果就是妳的標準比例，建議大家可以拿一張紙，把結果記錄下來！之後再拿皮尺量，下面有列舉的身體部位，把數字一對比，就會知道你有沒有符合了！ 計算方法如下： 腰圍：身高x0.37 腹圍：身高x0.45 大腿圍：身高x0.3 小腿圍：身高x0.2 胸圍：身高x0.53 手臂圍：身高x0.1252 腰臀比：腰圍÷臀圍 （腰臀比如果是0.7的話，是目前公認完美比例） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 大家算出來的結果是如何呢？當然身材比例標準只是一個參考而已！大家不要因為沒有達標而太焦慮，每個人都會有屬於自己身材的優點！這個比例表可以當作一個瘦身的小目標，但記得瘦身的過程中，記得要以多運動及注意飲食均衡為主要方式，因為健康才是最重要的！ 撰文編輯 #Rita #2021身材比例 #完美身材比例 #完美身材比例計算 #打造完美身材比例 #腰臀比 #身材比例 #身材比例計算方法 

夏日減脂、瘦身、低卡美食！﻿﻿超級飽足+甜點，熱量不到三百大卡！﻿﻿

夏日 #減脂#低碳#減醣料理超級飽足再加甜點，熱量不到三百大卡！ 泰式涼拌海鮮河粉(蒟蒻麵)✖芒果糯米(蒟蒻米) Q滑彈牙的蒟蒻麵，吃起來根本就像是河粉❤ 醬汁吸附在上，酸甜鹹辣一次滿足！清涼消暑，開胃又無負擔 ~ 咕溜咕溜的蒟蒻米彷彿西米露 鋪蓋香甜的芒果，淋上椰奶(希臘優格取代) Oh ~ 每口都是冰涼甜蜜的幸福感 ~ #蒟蒻新纖麵#蒟蒻新纖米 來自 搭嘴好食 低熱量、低GI、高纖維、高飽足感 重點是 ✨ 沒有鹼水臭腥味 ✨ 開封即食，無需川燙！ 16種胺基酸、無澱粉、不添加防腐劑 無論拌醬、炒麵、湯麵、炒飯、甜品，都能簡單料理，輕鬆開動 ~ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ | 日本蒟蒻新纖麵 / 蒟蒻新纖米 · 團購中 ｜ 購買網址： https://dazuigo.1shop.tw/ucp5cg （ 一包最低不到40元！吃飽飽又健康無負擔 ） ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #泰式涼拌海鮮#蒟蒻麵 🍳醬汁 辣椒碎 5g / 蒜碎 15g / 赤藻醣醇(或一般的糖) 5g / 魚露 10g / 檸檬汁 20g / 水 30g / 香菜末 些許 (辣椒：糖：魚露：蒜：檸檬汁：水 = 1：1：2：3：4：6，再加香菜末 ) 🔺不吃辣者可略辣椒。比例非絕對，可以調整到自己喜歡的口味 ❶ 蒟蒻麵稍微用清水沖洗一下 ❷ 鮮蝦、小章魚(或其他海鮮)川燙至熟 ❸ 小黃瓜切片、紫洋蔥切絲冰鎮 ❹ 蒟蒻麵、海鮮、小黃瓜、紫洋蔥、番茄加在一起，淋上醬汁，灑上花生碎、花生粉、香菜，完成。 📝整盤放進冰箱冰過更好吃 ~ 👉️ 這樣吃，熱量更低！ 更健康！ 花生碎(用烘黃豆取代) 花生粉(活力猴低脂高蛋白花生粉) 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #蒟蒻米#低卡#生酮飲食#瘦身餐#低醣飲食#冷便當#食譜#減肥#熱量控制#簡單料理#增肌減脂#懶人料理#常備菜#家常菜#飲食日記#便當#減脂餐#減醣#健身餐#輕食#便當菜#瘦身#健康飲食

戴資穎的暖心好友無誤！泰國羽球一姐依瑟儂的私服穿搭，證明女神旁邊果然都是女神！

台灣羽球一姊戴資穎v.s.泰國羽球一姊依瑟儂的那場8強賽，想必都給大家留下深刻印象，因為兩人不只打出一場用實力說話的精彩好球，更打出選手與選手間相知相相惜的動人情誼。不過兩人除了運動實力相當，私下的穿搭功力也是沒在跟你開玩笑，各個都是搭配高手來著，小戴的穿搭這邊就放上連結給大家，這篇先讓我們來一探這位泰國一姊的時尚魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058468 身高170左右的依瑟儂，手長腳長比例100分，可謂是直接拿下穿搭上的優勢啊！不過除了老天爺賞飯吃，長期運動訓練的線條，讓身型比例穠纖合度的她更顯穿搭好看，凸顯出健康又陽光的美感。從她的穿搭可以看到，或許是因為天氣熱的因素，依瑟儂常以短褲/短裙、背心/短版上衣等單品做搭配，既能有效散熱（笑），又能展現出自己的好身材及自信！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 當然穿搭品味不只存在於衣服的選擇，和咱們小戴一樣，依瑟儂也相當喜歡用配件來襯托自己，舉凡帽子、墨鏡、項鍊、耳環、手錶都是她身上必不可少的單品。 眼尖的朋友更能發現，依瑟儂還擁有不少咖時下很熱門、女孩看了都會愛的精品包們，這些都是她打造自己時髦穿搭的重要功臣，在在顯現出她不只能跟上球場的每一顆球，更能跟上潮流的每一個趨勢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1048517 有一句話是這麼說的：「相由心生」，依瑟儂的美盡顯在穿搭上，而風度和貼心暖心則是為她加分的最後一步驟（為小戴加油的貼文真的有夠可愛），在球場上雖說必須打出個分數高低，但在現實生活中，這些女孩從氣度乃至美度，絕對都是不分輸贏，全都是箇中好手。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032283 撰文編輯 #Artie #依瑟儂 #奧運 #女生穿搭 #東京奧運 #東奧 #泰國 #泰國女孩 #羽毛球 #羽球 

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