親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

一支會提醒妳喝水、吃維他命的手錶？根本是私人管家呀！Acer宏碁Leap Wear智慧型手錶開箱

身為一個女人、女孩、女子的我們，什麼是大家最在意的事情呢？答案無非是年紀與身材對吧！很多時候我們對自己總有些期許，總想要再瘦一點、再健康一些，卻常常徒勞無功，即使想要請誰管管自己，應該也都覺得彆扭，就連明知每天都該達標的飲水量，常因為忙碌導致從未認真兌現過？其實在這個像蜜蜂一樣的世代裡，女性們最需要的不只是堅強的意志力，更應該擁有的是一支能無時無刻伴在身邊、不時提醒自己注意身體的私人管家Acer leap ware穿戴型裝置。 ▍acer Leap Ware款式介紹 許多人剛開始可能跟我一樣，覺得Leap Ware這種手錶應該是熱愛運動的人才會用到它其實不然，「女性私人管家」這一詞是COCO在這陣子使用而Leap Ware下來給的新定義，它完全是一款令人驚豔的智慧型手錶！幾乎80%以上功能我都用得上，實用性超級高且價格和外觀都漂亮到不行，女生們無論如何都應該擁有一支的啊！acer leap ware 除原本棕色皮質雙錶帶款(型號0278)外，近期還新增了一款商務型雙錶帶款(型號0364)，主要差在配件的錶帶從棕色的皮質改成簡約的黑色不鏽鋼材質，讓大家可以多一種選擇。補充一點，這款手錶無論男生女生配戴都合適喔！ 外包裝採以低調又帶有個性的設計 在基本充電後，手錶會跑出QR code，直接掃描下載穿戴裝置配搭的APP。 表面左上即右上都有黑色按鈕，左下即右下都有電擊版，右側中間多了LED照明燈。 ▍acer Leap Ware生活管理實測 再介紹產品功能與規格之前，我先分享自己實測的心得給大家。首先COCO抓出了幾項女生們最常使用到Leap Ware的功能，也是COCO常用且愛上它的原因，絕對讓你一天到晚都想帶著它出門才行。 ╱震動提醒喝水 第一個喜歡的原因，對我來說大概生活中最棒、最重要的一個功能了！人家都說女孩子是水做的，不喝水的女人容易老，但忙碌的生活常常讓我們很容易忘記補充水份。你可以在手機上開啟提醒功能及設定喝水量、開始結束時間，無論你喝了多少水或者該喝水，絕對不遺漏！ ╱震動提醒吃藥管理 隨著年紀越大越會開始注重保養自己的身體，Coco目前服用許多的維他命，每種功能也不盡相同，雖然都知道三餐定量使用，連藥盒都分好了還是會忘記！此時的你就會知道擁有一個健康小管家有多重要。 ╱身高體重管理 對女孩子來說，維持身材是多麼重要的事情，現在起有個私人提醒裝置，不僅依舊隱藏你的『大』秘密，還能強迫你每天不得不面對自己的體態！簡直是個讓人又愛又恨的功能。同時你可以設定每天量體重都時間，Leap ware也會依照你的身高換算出你的BMI指數。提醒大家：過輕過瘦都不好，每個人有每個人的特色、每個女人在任何一個年紀都有她的美，好好享受每個當下的自己，只要是對身心靈健康的方式都行。 ╱三分鐘測量心靜率 每天起床時你也可以量量自己的安靜心率。安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。從臨床觀察來看，人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想、靜心率，表示心臟負荷也較小，相對健康。 補充：血壓校準以acer Leap ware上的電擊版，目前因國際法規尚未開放。 ╱持續性量測心律 除了前述說的三分心靜率偵測功能外，最近因工作，COCO時常生理時鐘不正常，工作容易疲勞、過度勞累，這對家族擁有高血壓病史的COCO來說，也很害怕身體拉警訊，acer Leap ware每天持續性測量、紀錄，不僅可以看出自己身體狀況，也會在特殊狀況下出現警訊告知你目前的疲勞與壓力狀況。 ╱日常步數管理 除了一般的跑步、腳踏車運動模式，acer Leap ware還提供每日持續性步伐紀錄，而且你也可以設定自己每天走路的目標是多少，成功的時候它還會有螢幕顯示，恭喜你今日達標並協助你計算卡路里與公里數，無論每日、每週、每月回顧，都會讓你特別有成就感。 ╱手機快照功能 說到快照功能就得好好分享這件事！其實就在每年我和老爺都會買一款對錶，去年我們剛好選擇購買智慧型手錶，但很多人都知道，不同廠牌的裝置在遇到特定手機品牌時，功能完全派不上用場，而拍照根本是現代網美的命啊！又剛好不能使用，沒想到acer Leap ware竟然可以（使用前保險確認手機及軟體版本），而後來我們購買的那隻錶，到最後COCO只用來看時間；另外不繼續使用那款智慧手錶的原因還有一個，其實很多女孩在遇到電子產品時，腦袋容量會瞬間化整為零，太複雜對我們來說根本是一種困擾，所以倘若是男生要送給女生的話，記得一定要換位思考一下喔！ ▍acer Leap Ware健身管理實例 ╱壓力與疲勞 在介紹完生活實例後，當然也要說說運動健身管理的功能給大家囉！如同前述提到，acer Leap ware除了在睡覺、工作或其他精神狀況等異常時，手錶螢幕顯示各種表情提醒你要多休息，也會在APP上顯示你的整體壓力、疲勞程度，近一步使你更了解自己的生活方式或習慣。 順帶一提，每次運動過後，acer Leap ware都會做一點小測驗，來校正你的心率與身體之間的關係，使其能更精準的掌握你的狀況。 ╱運動管理 擁有獨家健身平台，可進行社群交流或跑步、騎腳踏車等運動監控，同時還可以建立群組，和跟你一樣有使用acer Leap ware的親朋好友們一起做交流。 這是運動畫面，按下開始3、2、1、GO，就可以開始囉！！！ 若運動在一程度以上，就會出現視窗告訴你目前狀態良好，正在燃脂中。 若運動慢下來，也會提醒你目前身體運動強度不足。 ╱紫外線偵測 acer Leap ware還有內建女孩子們最在乎的紫外線偵測器，偵測結果會提供適當的建議或警示，如果紫外線太高，咱們就別到外面曝曬了啊！ ▍acer Leap Ware其他特色功能 ╱基礎設定 可查看電池狀況、裝置資訊、執行原廠重設設定、尋找手機功能、震動功能提醒設定 ╱內建 LED 燈 可作為照明或是閃爍警示用，分為求救、手電筒照明、補光燈三種。 ╱標準時間 擁有國際中原標準時間，與手機連線後將重整時區時間，無須手動調整。 ╱碼表功能 ╱計步器 ╱來電、訊息通知 ╱音樂控制 ▍acer Leap Ware產品規格 ╱42mm圓型錶面設計、LCD觸控螢幕 ╱錶面採 Corning Gorilla Glass SR+ 玻璃打造，硬度高、清晰度佳、觸控靈敏度好且具備防刮效果 ╱IPX7 防水能力（浸入水平面下 1 公尺內可持續達 30 分鐘） ╱穿透反射式面板，艷陽下也可以清鬆閱讀資訊 ╱可更換錶帶，並與其他 20mm 的標帶相容 ╱錶帶內建悠遊卡晶片，可提供儲值與支付功能 ╱130mAh不可拆卸電池、3-5天續航時間 ╱總重37克超級輕薄 ╱三維加速冬計、UV紫外線偵測、心律感測器 ╱Android 5.2up、ios8.0up、藍芽4.0up ▍acer Leap Ware App連接 掃描手錶上的QR code下載獨家健身、健康的平台APP後，按照步驟指示完成設定，需要注意的是基本上程式連接手錶後都要進行更新，建議初次使用前，記得預留更新時間。 APP設定一開始會有男生女生各六個人物可選擇，且當擁有能量貨幣後，還可以為你的小人物購買配件。 更新完畢以後，會請你填寫基本資料與裝置選擇。 手機開啟藍芽進行配對，就可以開始使用囉！ 那麼今天的介紹就到這裡，COCO總結一下為什麼女生都該有一台acer leap ware，第一：內部功能和女性在意的健康層面息息相關、第二：女生幾乎對3c科技沒轍，介面簡單淺顯易懂實用性高的產品，好過花俏高貴，一堆功能不會用的智慧型裝置、第三：價格親民可愛到全家人都買一隻不是問題，就算買給長輩使用也很合適、第四：女生是視覺系衝動型購物的動物，產品的外觀決定了50%以上的入手動機，綜觀上述幾點，要你不買也不行啊！我只唯一覺得它有個小小美中不足的缺點，觸控靈敏性可以再高些，但這件事情對我來說不是什麼大問題。 #3C推薦 #ACER #智能手錶 

顛覆想像！世紀最有感的保濕聖品！LA MER全新超能修護精華露如浪潮般層層滲透肌膚，注入深層氧氣能量展現水光肌

總覺得保養品不給力？沒有從中獲得所需能量，怎麼擦都覺得無感，無效保養除了傷荷包還讓人心累。保養界精品LA MER的傳奇乳霜用過都說回不去，可說是化妝台上的最想蒐集到的聖品之一，除了大家皆知的經典乳霜與各種明星商品，今年更是推出全新升級版，要顛覆大家對於能量的定義，一起體驗膚況變得健康有彈性，且持續使用可以感受到肌膚變得越來越細緻、膚色均勻、膚況穩定！如此值得列為肌膚投資的神級保養品，絕對讓你一用就感受到大家為何會用完秒變忠誠粉絲！連坐擁220萬粉絲的韓國名模Irene Kim都對它臣服。 頂級療癒保濕能量深層滲透肌底！連潮流名模都對它臣服，人生第一瓶LA MER就選NEW 超能修護精華露 保濕生而不平等，每個人的肌膚保水量跟持久度不同，保養品不單只是替肌膚注入水分，更要注入滿滿能量、維持肌膚平衡才能讓保養有感！全新超能修護精華露含有更高比例的奇蹟活凝金萃，能強化肌膚自然載氧量，提供肌膚所需的電解質與保護力，不單替肌膚注入水潤能量，更是在替肌膚「充電」。有效撫平乾紋、拉整細紋處、並且達到細緻毛孔的效果，長期使用可以感受到肌膚變得細緻透亮，甚至在面對尷尬的敏感換季時期也達得到穩膚效果！這一切都源自奇蹟活凝金萃是提供肌膚重啟修護的重要營養來源，如此獨特的「肌膚能量再生效應」，協助女孩保養時重啟青春健康活力。 連韓國超人氣網紅Irene Kim都追捧的超能水究竟有什麼神奇的魔力？原因是獨創「超導水凝膜科技」在保養過程中，每一滴精華露都能層層滲透肌膚，超能效果不間斷，這道技術如同肌膚的第二道皮膚，質地是「水的第四形態」介於液態與固態之間的混合狀態，在接觸肌膚的瞬間提供緩衝，能均勻的流動，並迅速滲透肌膚達到持續釋放活性，注入源源不絕的能量，讓平時需要長時間拍攝的Irene Kim將保養程序安心交給LA MER，在鏡頭下無時無刻都能展現水光肌。 肌膚需要保養品帶來充沛的能量，才能維持基本的美肌效果！超能修護精華露就如同肌膚超級能量的轉換機，透過海洋拉娜專屬的「海洋療法」，以肌膚與深海之間高度相似的礦物質與水分比例作為保養基底，所以你在保養時總會覺得特別有感，迅速吸收且不粘膩，不必擔心太厚重冒痘或長粉刺，一用就成為終身粉絲。 賦活發酵複合物搭配新月型柵藻與海洋礦物，賦予了肌膚防護力、有效提升奇蹟活凝金萃的賦活效果。小編幫大家科普一下，新月型柵藻的來歷可不簡單，它最初在撒哈拉沙漠被發現，當時處於休眠狀態，神奇的是～只要一滴水就可以喚醒天然的新陳代謝和防禦機制，這麼厲害的成分放在保養品裡，可以迅速緩解肌膚泛紅與敏感現象，在保養時能感受到肌膚獲得能量注入，達到充份保水、修護與校對肌膚平衡直到完美的健康狀態，膚況好的程度直接顛覆了你原有對機能保養水的想像。帶給肌膚飽滿能量的修護機能水，絕對是尚未入坑的女孩作為LA MER入門款的保養品首選！ 即刻體驗顛覆一切想像的能量奇蹟>>點我 編輯此生最後悔沒早點認識的絕配CP組！1+1>2將保養能量放到最大，養出水光肌其實超容易～ 收下入門款後要讓肌膚擁有滿滿能量，絕對不可錯過經典的超能金三角！首先介紹與超能修護精華露組成最佳CP的高滲透自律修護乳，輕盈好推開的質地，幫助肌膚自律平衡、強韌養膚，所以最適合跟精華露一同搭配使用，兩者的組合有效大大提升肌膚補水度，最搭的穩膚神器絕對要SET帶回家，陪你輕鬆突破保養的撞牆期。 提到海洋拉娜一定會秒想到的經典保養品，絕對是這罐經典乳霜呀！保養不光是注入能量，更得搭配保養步驟中必有的儀式感，將乳霜作為保養封存的最後一步。以獨有的美麗儀式，透過手心將乳霜溫熱後，完美甦醒乳霜中奇蹟活凝金萃活性，並等待乳霜轉變為半透明狀的時候，以指腹輕按壓在臉部與頸部，養出肌膚細滑柔順、穩定健康！ 最高級完美的化妝台必備：海洋拉娜經典四大天后，一字站開給肌膚最完整的保養程序 不斷碰到無效保養狀況的編輯，更加發現到保養品對於肌膚有多麽重要！所以若大家看完對海洋拉娜的心動值拉滿，也想讓滿滿的能量與水分注入，跟隨經典四大天后步步完成保養，肌膚就像感受浪潮般層層修護，逐漸滲透肌膚達到能量的注入。 新手必入殿堂級機能水：#超能修護精華露 肌膚唯一救星，由內而外再綻健康光采：#濃萃雙重修護精華 細緻眼周亮眼神器：#濃萃修復眼霜 一抹有感傳奇療癒：#經典乳霜 不只大大顛覆想像，更是秒吸引想入手，好開啟自己的肌膚能量修護保養！現在除了可以領取試用包之外，還能參加新品微奢活動喔～投資自己的美麗一定要越早開始越好，這就快點開連結，一同用海洋拉娜養出能量感美肌吧！ 即刻體驗顛覆一切想像的能量奇蹟>>點我 立即入手新品微奢體驗，於指定時間內回購正貨容量，即享金額回饋>>點我 

夏日減脂、瘦身、低卡美食！﻿﻿超級飽足+甜點，熱量不到三百大卡！﻿﻿

夏日 #減脂#低碳#減醣料理超級飽足再加甜點，熱量不到三百大卡！ 泰式涼拌海鮮河粉(蒟蒻麵)✖芒果糯米(蒟蒻米) Q滑彈牙的蒟蒻麵，吃起來根本就像是河粉❤ 醬汁吸附在上，酸甜鹹辣一次滿足！清涼消暑，開胃又無負擔 ~ 咕溜咕溜的蒟蒻米彷彿西米露 鋪蓋香甜的芒果，淋上椰奶(希臘優格取代) Oh ~ 每口都是冰涼甜蜜的幸福感 ~ #蒟蒻新纖麵#蒟蒻新纖米 來自 搭嘴好食 低熱量、低GI、高纖維、高飽足感 重點是 ✨ 沒有鹼水臭腥味 ✨ 開封即食，無需川燙！ 16種胺基酸、無澱粉、不添加防腐劑 無論拌醬、炒麵、湯麵、炒飯、甜品，都能簡單料理，輕鬆開動 ~ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ | 日本蒟蒻新纖麵 / 蒟蒻新纖米 · 團購中 ｜ 購買網址： https://dazuigo.1shop.tw/ucp5cg （ 一包最低不到40元！吃飽飽又健康無負擔 ） ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #泰式涼拌海鮮#蒟蒻麵 🍳醬汁 辣椒碎 5g / 蒜碎 15g / 赤藻醣醇(或一般的糖) 5g / 魚露 10g / 檸檬汁 20g / 水 30g / 香菜末 些許 (辣椒：糖：魚露：蒜：檸檬汁：水 = 1：1：2：3：4：6，再加香菜末 ) 🔺不吃辣者可略辣椒。比例非絕對，可以調整到自己喜歡的口味 ❶ 蒟蒻麵稍微用清水沖洗一下 ❷ 鮮蝦、小章魚(或其他海鮮)川燙至熟 ❸ 小黃瓜切片、紫洋蔥切絲冰鎮 ❹ 蒟蒻麵、海鮮、小黃瓜、紫洋蔥、番茄加在一起，淋上醬汁，灑上花生碎、花生粉、香菜，完成。 📝整盤放進冰箱冰過更好吃 ~ 👉️ 這樣吃，熱量更低！ 更健康！ 花生碎(用烘黃豆取代) 花生粉(活力猴低脂高蛋白花生粉) 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #蒟蒻米#低卡#生酮飲食#瘦身餐#低醣飲食#冷便當#食譜#減肥#熱量控制#簡單料理#增肌減脂#懶人料理#常備菜#家常菜#飲食日記#便當#減脂餐#減醣#健身餐#輕食#便當菜#瘦身#健康飲食

2020庚子年，用自身屬性看流年運勢

2020農曆春節到了，許多人最關心的莫過於在這迎接未知新的一年自己的年度運勢會是如何?大部分的人都會注意生肖、注意自身是否犯太歲，那麼現在跟著赫拉用另種方式進而更深入了解自己的八字屬性~ 2020年適逢庚子年，「庚」是金，「子」是鼠。所以，2020是金鼠年🐭庚子年是中國傳統的60甲子紀年法，古人早已發現，一些震動世界的大事往往會發生在庚子年。 一、金融界須注意可能面臨金融海嘯的波及 二、財運💰️：大部分人會在2020上半年（尤其年初）會有機會加薪的，且多數是金/水之人。 三、人際方面：需要注意口舌糾紛（尤其庚金和己土之人） 四、健康：男士須注意泌尿系統方面的感染，女性應注意婦科疾病。在2020年因流年關係，容易有骨骼、骨髓、牙齒、呼吸系統(口唇耳鼻)、膽經、胰臟等慢性病。務必保重身體、注意均衡的健康生活! 五、桃花🌸：子水大桃花年，大部分的人都會有遇到桃花的機會，尤其屬生肖猪、兔、羊的正桃花年，豔遇的機率更高(有中的生肖,嗨起來!!!) 六、貴人：屬性為乙木和己土的天乙贵人年，比别的日元更容易遇貴人，可以多留意 再來就是大家最在意的2020整年各項運勢排行拉!!!首先，先來揭曉❤️升職運：丙火&丁火、甲木&乙木、壬水&癸水❤️財富運：丙火、丁火、屬金‼️健康運須注意：庚金&辛金、丙火&丁火、戊土&己土‼️ 其實這些當你知道後能凡事多注意一點，也是可以平安順遂地度過這一年，那麼這些所說的也就不那麼可怕囉~!!!✔️赫拉小教室➡️八字會影響我們一生的感情、健康、工作、財運、運勢，提前了解才可以提前預防改變結果!!!➡️屬性是一生都不會變的，是從我們的出生年月日來看的唷~‼️‼️不知道自己的屬性的你們，可以留言給赫拉你們的「出生年月日」唷‼️‼️ 想知道更多可以追蹤👉️赫拉α官方IG：heramamalin赫拉α官方粉專：瘋癲赫拉瑪-私人αIG：yuchun_hera

Haloa Poke☆夏日最佳輕食夥伴

#輕食 好店新發現！ 除了subway、內湖鼎鼎大名的覺旅後，又發現不錯的輕食餐廳— Haloa Poke 夏威夷拌飯 可以自選蔬菜、主菜（蛋白質）、基底（主食）白米外也有糙米...等 它有四種已經搭配好的套餐：招牌、好身材、韓式和蔬食（全素） 我則是選自選，因為這餐想要「低碳水」，套餐都有配白米或糙米，不太適合 - 基底🥗生菜 配料🥦黑豆、紫甘藍、花椰菜、胡蘿蔔、小黃瓜🥑並加價點酪梨 主料🍤蝦仁 醬料🍯特製胡麻醬 撒料🥜碎堅果 🥗基底也有生菜+白米的選擇，擔心吃不飽的人可以選這項 🥦配料因為要低碳，所以我就沒選平常愛吃的玉米粒了🤪不然畫面顏色還會更美 #彩虹飲食，盡量每個顏色都點👩🏻‍⚕️尤其像紫甘藍這種平常不會常吃到的食材，此時不吃待何時 🥑酪梨則是個人私心很愛，有酪梨就要吃！有酪梨就加分！ 🍤主料有中脂的魚類和低脂的蝦仁、雞胸肉和豆腐，只點一份不太多，大概1份蛋白質而已，要斟酌自己的需要量和荷包容量決定 🍯醬料則要注意喔 ⚠️一般胡麻醬的熱量比千島醬還要高的！但因為這餐幾乎都是生菜，總熱量不高，就想吃胡麻醬的香氣😋 🥜以及最後選擇有好油的碎堅果（嗚嗚因為我不能吃海苔） - 老實說真的有點貴，因為這些都不算太貴的食材， 自煮划算還是外食划算~真的要看吃什麼，以及自己的時間作息環境而定... 那輕食類呢，目前比較常見的，還是自己準備最划算， 🍽沒有準備就還是感謝有這樣的餐廳存在呀~ 而且環境很乾淨，喜歡 - 地址：台北市南陽街25號 電話：02-23883555 健康💛💛💛💛💛 美味💛💛💛💛🤍 價格💛💛🤍🤍🤍 衛生💛💛💛💛🤍 今年六月在微風廣場也有分店囉 - 你有知道什麼也很棒的自選輕食餐廳嗎？ 拜託留言推薦給我！😁thank you 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood ----- #蝦仁 #酪梨 #台北車站 #美食 #低熱量 #高纖 #蔬食餐廳 #營養師 #lizdailyfood #staycalmandeathard #營養師Liz #dietitian #befit #健康飲食 #healthydiet #減重 #低碳 #餐廳推薦 #生菜沙拉 #DIY #健康餐廳 #健康飲食 #美食推薦 #中山區 #台北輕食 #健康生活 #覺旅 #低油飲食 #北車必吃

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台北市松山區 · 肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳：必吃！健康飲食崛起！顛覆健康餐的印象

📍 台北市松山區 · 肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳 在這個年頭，大家除了開始注重體態、愛上健身之外， 飲食上的選擇也是更加注重啦！ 今天跟大家分享「肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳」 提出飲食理念：吃什麼決定你是什麼樣的人，YOU ARE WHAT YOU EAT！ 打造出健康飲食的新概念、提供更不一樣的健康餐點！ 肌肉海灘有多家分店，除了在餐廳內用之外也有提供健康水煮餐盒！ 這次我們到了位於松山區的南京店～ 一進到店裡整個裝潢擺設，真的讓人覺得好舒服好放鬆～ 如同在海邊休憩放鬆的感覺！ 內用的位置數量蠻多的～是個很棒的用餐環境！ 每個角落的擺設都非常乾淨清新！ 餐具與飲用水都整理得非常乾淨！ 提供的餐點，在製作上都是選用當季的新鮮蔬菜、搭配低脂的肉類， 堅持選用天然食材，因為健康飲食的概念提倡， 連外帶餐盒也都提倡健康概念，拒絕使用再製加工品， 所有餐點的烹煮方式也都採取水煮、水炒、清蒸.......等 不額外添加過多的調味料，堅持保留食物原始的味道！ ​​​​​​​ 因為肌肉海灘的用心堅持，讓每一道餐點吃起來都超棒的～ 這次就來和大家分享我們享用滿滿一桌的豐富餐點吧！ ➤ 跟著海灘喝起來－湯品類 ▪️ 法式蔬菜燉湯 💰$9​​​8 非常濃郁的番茄味，以番茄作為基底熬煮， 整碗裡面有非常豐富的蘿蔔、洋蔥， 味道很好喝、很開胃，喝起來非常清新爽口！是一道充滿營養的番茄蔬菜燉湯！ ▪️ 南瓜濃湯 💰$9​​​8 整個非常濃郁！！！ 舀起來的湯是偏濃稠的！ 口感上感受得到是用新鮮南瓜製作而成，而且幾乎沒有加水！！！ 是非常好喝的南瓜濃湯～！ ➤ 我型我樹.樹幹沙拉－沙拉類 ▪️ 海灘海鮮沙拉 (巴薩米克醋) 💰$26​​​8 這道我超級喜歡!!!! 沙拉份量非常大份!!!建議可以兩人以上一起享用~ 海鮮的部分也很豐富，有蝦子、花枝、扇貝、章魚、孔雀蛤、冷燻鮭魚片... 再加上豐富的蘿蔓、彩椒、時令蔬菜 讓整個沙拉不只顏色繽紛，配料豐富，還相當好吃!!!! 我們選了很特別的巴薩米克醋醬， 倒進這道海鮮沙拉!!!!完全只能幫他豎起大拇指了!!! 整個酸酸甜甜的清爽滋味~真的超好吃~~~~~~~~ ➤ 來去海灘阿罵家烤肉－蔬菜煎餅類 ▪️ 肯瓊風味烤去骨雞腿 💰$25​​​8 以手打麵糊製作， 內餡為滿滿的蔬菜是相當健康風味的煎餅! 上面在鋪上一整塊鮮嫩多汁，表皮酥脆的去骨雞腿! 真的超好吃阿~~~~~~~ 煎餅盤還會擺上一盒豐富的配菜 內容包含: 整顆的水煮雞蛋、雙色花椰菜、毛豆仁、地瓜、南瓜、烤蔬菜、芭樂、番茄 整個都是超級健康的食材!!!!!!讓人吃起來覺得健康又沒有負擔! ➤ 來海灘.買進美好生活－義大利麵類 ▪️ 迷迭香起司南瓜烤雞腿 💰$23​​​8 麵條都是以義大利細麵條為主, 南瓜醬真的非常好吃!!!!和義大利麵整個完全不違和~ 有加入起司，所以整體味道有點像奶香味加上南瓜味～ 順口而不膩口！我很喜歡～～～～～ 不僅吃得到濃郁又真材實料的南瓜醬，也吃得到南瓜本身~ 麵上還有嫩道不行的烤雞腿~ 吃道和外面很不一樣的南瓜醬義大利麵～！整道非常好吃!!! 💬 跟大家分享肌肉海灘～ 真的是很用心的新提倡新飲食概念的好吃餐廳！！！ 每一道都很美味！又好吃得很健康！！！！！ 以上推薦跟大家分享～！ 🔗肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳 官網 🔗肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳 FB 粉絲專頁 🔸電話 : 02-2731-6677 🔸營業 : 週一~週六11:30～15:00；17:00~21:00 (週日公休) 🔸地址 : 台北市松山區敦化北路4巷45號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台北市松山區 · 肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念餐廳：必吃！健康飲食崛起！顛覆健康餐的印象！

林心如的美麗關鍵！女孩們的養生新寵「拉蓓養生茶」賣破2000萬瓶，輕養生風潮妳一定也要跟上！

一股健康養生的風潮正席捲全台！近日，知名女星林心如正式代言的「拉蓓養生茶」在市場上掀起了巨大的轟動，日前賣出超過2000萬瓶，其驚人的銷售成績更令人瞠目結舌！這款養生茶成為年輕女性們追逐的新寵，引領著一股輕養生的風潮，不僅深受大眾喜愛，更在全台掀起了一股熱潮！究竟是什麼魅力，讓這款養生茶在台灣市場上如此大受歡迎？ 台灣人對於中藥調養身體及看中醫的習慣已深植民心，平均十個人就有3個人有看中醫調理身體的經驗， 然而，卻因為中藥的煮泡方式操作不便、對中藥氣味有所抗拒、服用困難等問題，讓許多人望而卻步。 超商裡面可以買到最健康飲料就是它了！8分鐘完售2000箱驚人紀錄難怪賣爆！ 不過，近期以來，「拉蓓養生茶」打破了這樣的市場痛點，推出方便易操作的調養方式，在超商就買得到，只要三分鐘，一罐即開即喝， 讓人們在忙碌的生活中也能輕鬆調理體質，味道好喝，無糖無添加，純天然熬煮的茶味，還具有多種養生功效，以其獨特的配方和優質的原材料成為廣大消費者信賴的選擇。 台灣的飲料市場一直都非常競爭激烈，但這款茶飲以其獨特的養生功效和美味口感，受到了台灣消費者的大力支持，已經賣破2000萬瓶，穩居市場龍頭。不僅僅在網路上熱銷，進軍實體通路後，也同樣賣爆全台，去年7月一上市，就造成全聯3日內秒殺，8分鐘賣完2000箱驚人紀錄，一度出現三個月的斷貨潮，貨架上紛紛忙著補貨，引起各界矚目！ 再推「動能閃纖」系列，掀起全台輕養生風潮 除了方便易飲用的明星商品「玫瑰纖妍綠茶」外，針對持續發燒的健康美容市場也推出了「動能閃纖系列」等系列，有效閃纖輕盈、促進代謝 ，以精良的漢方材料，加上科學的萃取方法， 受到消費者的廣泛好評。這也反映出了台灣人對於體型身形的要求和需求量，以及美容健康市場的深度超乎想像。 「拉蓓」深諳市場需求，推出更為方便的產品型態，讓愛美的消費者隨時隨地都能輕鬆美麗，成為時下年輕女性之間以及社群網路上的熱門話題，設計時尚的包裝人手一包，帶起輕養生風潮不說，難怪銷量賣爆，也赢得了市場的信任與口碑。 「拉蓓養生茶」口碑絕佳，成為養生新寵，消費者一喝就愛上 「拉蓓養生茶」的成功並非偶然，除了備受注目的產品特色，結合中醫草本精華和科技製程，留植物精華的完整性，並融入時下流行的養生元素，更重要的是它滿足了人們對健康的需求，並提供了更方便的健康飲品選擇。這種注重健康的生活方式也越來越受到大眾的追捧。「拉蓓」也表示，未來將會不斷研發新產品，滿足消費者對健康飲品的需求，並且致力於提高產品的品質、有效、方便，讓消費者可以更加放心和安心地使用產品。

媽咪育兒必備搭餐好幫手！「統一陽光無加糖豆奶」成份只有黃豆與水，口感更獲得全球純粹風味頂級評鑑～

現今雙薪家庭當道，年輕媽媽們通常都身兼數職。白天是努力工作的員工，晚上下班後馬上變身為照顧全家大小的超人媽媽，假日是孝順的媳婦……每天忙不完，其中最常頭痛的更是：「要準備什麼可以補充營養的食物給小孩吃？」、「小孩跟大人的食物要分開準備好麻煩，有沒有什麼是全家大小都可以一起享用，能補充營養又方便的食物？」 波編此時心中的唯一正解就是～豆漿界的第一把交椅：統一陽光！不只網友大推、網紅媽咪們更是真心推薦～統一陽光「無加糖豆奶」，這款無加糖豆奶超狂地獲得A.A.國際雙驗證，不僅通過最高級別的驗證，證明它100%無食品添加物，統一陽光使用的減壓脫氣專利技術降低豆腥味，更讓它成為2022台灣首瓶獲得世界四大美食獎之一的A.A. TASTE AWARDS全球純粹風味評鑑，評選為口感風味頂級三星的超神豆奶！不管你是注重健康的原型食物媽咪、注重口感的豆奶粉絲媽咪、注重營養補充的蛋白質精算媽咪，都能在這罐無加糖豆奶，找到前所未見的驚艷感啊！ 只含通過歐盟標準的黃豆＋兩道活性碳過濾的優質水！儼然是台灣豆奶口感、營養、純度的三項全能王～ 這絕對不是妳從小到大，喝過的那些普通豆奶，或是各種調味豆奶！成分原純到每個原型食物者都瘋狂的「統一陽光無加糖豆奶」，真的只有黃豆跟水而已，連波編自己都被驚豔到了！ 而不只打破以往認為鋁箔包都有添加防腐劑的既定印象，統一陽光無加糖豆奶更只有唯二成分—「黃豆」、「水」，而這兩項原料更是得來不易，每一瓶豆奶中的原料，都有層層把關的好品質！ 統一陽光的原料選用曬滿五個月陽光的歐盟標準的非基改IP黃豆，並經過多重把關的嚴密製程、130°C的超高溫殺菌、三段式冷卻系統，還有利用減壓脫氣專利技術降低豆腥味後，與經過兩道活性碳過濾的水，製作成我們眼前這瓶～無添加又好喝又健康的豆奶啊！ 開創豆奶新紀元！「首瓶」獲得A.A.國際雙驗證的超狂殊榮，健康又好喝的雙冠王！ 十分有資格被稱為台灣豆奶界的難波萬！身為台灣首瓶通過A.A. Clean Label驗證，100%無添加的優質豆奶品項，「統一陽光無加糖豆奶」的乾淨純粹，絕對是經得起考驗，沒在開玩笑的！且還獲得～集結國際各領域代表性專家，以8大項標準進行口感評鑑的A.A.全球純粹品味評鑑三星殊榮！以上雖然看起來字很多、很艱澀難懂，但波編這邊直接送你一個懶人包：全球無添加風味頂級評鑑專家都說這瓶「統一陽光無加糖豆奶」好棒棒！而且還是台灣首瓶獲得此殊榮的豆奶品項！這叫我們以後如果想喝豆奶，怎麼能不選擇統一陽光啊！ 身為三寶媽的曼蒂媽也分享，像是小朋友現在正處成長期，胃口很好，每天回到家一定都是先喊肚子餓，所以自己都會提前準備一些點心等著她們，而自己在準備食物的原則就是「盡量減少含有精緻醣及澱粉」，統一陽光無加糖豆奶只使用黃豆和水，無添加物的單純成分，也成為家中必備的最佳點心首選。 圖片來源：FB@親親三寶與曼蒂媽咪 媽媽最愛的首選豆奶！無菌包裝＋常溫保存，口感佳又好搭餐，單喝更是清爽可口，補充優質大豆蛋白質～ 顧家愛家的媽媽們，也肯定會愛上這款美味的豆奶！要知道「統一陽光無加糖豆奶」是使用超高溫殺菌、無菌充填技術包裝，讓它能無添加物卻能做到「常溫」保存180天，讓媽咪們不再煩惱冰箱被塞爆，外出上班上課，甚至是野餐也都能夠輕鬆攜帶，隨時隨地為自己補充豆類蛋白質！時常分享戶外親子生活的馬克媽媽也提到因為保存不易的關係，在戶外能夠選擇攜帶的健康飲品不多，統一陽光豆奶不只能常溫保存好攜帶、無添加的特色也成為全家人戶外活動時的必帶好旅伴～ 圖片來源：FB@我愛小馬克 「統一陽光無加糖豆奶」每瓶8.5g的優質蛋白質，比一份蛋豆魚肉類的蛋白質含量還高，老少咸宜的營養攝取來源！ 加上它順口的口感，入口能品味到純淨無添加物的單純豆香，不管搭配什麼餐食都好適合、好幸福！連波編自己都好希望每天都能喝到「統一陽光無加糖豆奶」啊～這麼好的東西，趁現在有雙11下殺優惠，絕對不能放過： 即日起至11/13 MOMO通路兩箱原價720元，現在只要538元，再送50MO幣！ 手刀搶購請點我

2021皮革平安符再襲！奶油杏、酪梨綠9款質感色，保佑你一整年！

撰文編輯 #MM老師 還記得2020年 STORYLeather 與大甲鎮瀾宮推出聯名皮革平安符嗎？時尚的設計加上有大甲鎮瀾宮媽祖的加持，深受大眾喜愛，不僅色彩繽紛多樣，樣式也小巧可愛，成功引起大眾的注意，而今年即將過完，新的一年將要開始，STORYLeather 也推出2021年最新設計的牛年質感平安符，還在等什麼，快來一起看看吧！ 👉 大甲鎮瀾宮「皮革平安符」美翻！聯名STORYLeather「薄荷藍」、「丁香紫」10款顏色，這才最需要包色吧？ 佳偶天成平安符套組 平安符的背面有大甲鎮瀾宮官方授權的字樣，加上五個圈有著五行護航的意象，並且將鶼鶼作為設計的主軸，保佑情侶或是夫妻都可以百年好合，而且這款平安符只受整組不單賣的喔！天藍色是給男生使用，桃紅色則是給女生使用，所以不管是送朋友、同事或是愛人，都超級適合的啦～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 奎星高照平安符 需要考運的朋友，這一個平安符最適合你，讓大家在大甲鎮瀾宮中的文昌帝君保佑之下，都可以金榜題名順利達到自己的目標，明年要考試的朋友，趕快入手一個吧！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 路隨福行平安符 俗話說「馬路如虎口」，行車安全是大家最容易忽略也最容易出現問題， STORYLeather這次將道路以及路燈作為設計概念，而「福」意象著太陽，猶如太陽照亮回家的路，遠行或是行車都可以循著太陽的光平安到家～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 福壽安康平安符 有著健康的身體，才能享受物質給予我們的快樂，一但沒了健康，擁有再多也都只是多餘的，將松樹與終南山為設計概念，松柏長青、福如東海、壽比南山，讓我們遠離病痛，永保健康。 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 百子圖開平安符 想要求子或保佑順產的朋友可以選擇這款平安符，繞過爐後在註生娘娘的保佑下，讓你開花結果、安胎順產，平安符背面設計了石榴圖像，意味著百榴百子，好事成雙的象徵喔！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 鴻圖大展平安符 南瓜橘的色彩搭配，讓你在工作上「大吉大利」，加上仙鶴的設計概念，讓你事業能夠展翅高飛，不管是自己創業或是找工作都能平步青雲，如虎添翼！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 桃紅柳綠平安符 想要在2021年脫單嗎？那你需要「桃紅柳綠平安符」，背面的圖像設計，是一隻站在桃花上等待另一隻從遠方千里飛來停在柳葉上相會的喜鵲為意象，期盼著好姻緣的到來～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 牛轉錢坤平安符 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 官網👉點我 以上就是台灣品牌STORYLeather 2021年與大甲鎮瀾宮所聯名出品的平安符，這次的設計多了幾款新色搭配，不管是想要求平安、事業還是愛情，在這邊都可以找得到喔！想要時尚的平安符嗎？快跟著編輯的腳步一起去官網下單吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2021平安符 #2021年皮革平安符 #STORYLeather #大甲鎮瀾宮 #居家生活 #平安符 #生活精選 #皮革平安符 

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