餓了真的不要點進來！韓國人除了在泡麵裡加銷魂起司，還有五種秘訣讓泡麵爆gan好吃！

編輯以前在韓國留學的時候，因為泡泡麵這件事挨了韓國朋友不少罵。身為「泡麵神國」的韓國人，不但泡麵神多，連煮泡麵的方法跟眉眉角角都超級多！除了麵不可以用泡的，要用煮的，水滾了之後要先放麵還是先放調味料都有一定的先後順序（可以吃就好了那麼麻煩ＸＤ）以下跟大家分享韓國朋友傳授的幾個泡麵方法，只要小小動作就可以讓普通的泡麵吃起來更不一樣，口感也變神級Ａ++喔！ 加料系列 韓國拉麵煮好後加泡菜加起司是基本，加蛋也是家常便飯，下次可以嘗試加入韓國火腿SPAN或是薄薄的年糕片，如果有海鮮的加進去就變海鮮麵，Ｎ種加料任君挑選，在最後加上些許蔥花或是青菜會更健康喔！ 夾夾樂系列 就像去吃韓式五花肉一樣，韓國人喜歡拿一片生菜，將一塊肉放在生菜上面，像是疊疊樂一般在堆上蒜頭、蔥、辣椒醬等等，也是韓國俗稱的菜包肉。將這個吃肉行為應用在吃泡麵上也是完全沒有問題。將麵煮熟後，加入醬料攪拌，一旁可以準備想吃的配料，拿起一片生菜，放上想要的配料，夾上幾條麵多上去，菜包「麵」就完成囉～韓國人也很喜歡用海苔片包飯吃，同樣道理用來包麵也是非常ＯＫ的啦！ 煎麵系列 將麵泡軟後，撈出麵瀝乾後加上調味料均勻攪拌，另外一邊拿出你的平底鍋上面倒油，將麵分次放在鍋上，當成煎餅來煎。等到稍微煎至金黃，就可以煎麵上撒起司，一盤誘人的起司煎麵就上桌囉～刀子準備好準備切開犯規的煎麵吧！ 飯＋麵 韓國超市裡有販賣一碗碗的微波飯，只要拿去微波爐一熱，香噴噴的米飯就可以食用，但只吃飯太枯燥，單吃泡麵感覺又不太飽，那麼兩個加在一起就是史上最完美搭配啦～韓國人也很常將紫菜包飯與泡麵湯一起吃，有飯又有夠味的湯汁，嘶～口水流下來惹！ 鮪魚美乃滋乾拌麵 實際上也有真的被出成泡麵料理的鮪魚美乃滋乾拌麵，其實有很多人自己就會在家這樣吃。首先，鮪魚罐頭一個，美乃滋一條，可以再加個火腿丁或是小肉塊，將煮好的麵拿出來後，全部料灑下去，最後再擠上美乃滋，甜甜又鹹鹹的好滋味輕鬆搞定！ 牛奶拉麵 怕辣但又想被韓國拉麵狂甩嘴唇的朋友們，教你們一個小撇步，就是加入適當的牛奶讓辣味中和掉，或是也可以加一點砂糖，會讓整個拉麵的味道比要柔和，吃起來真的很滑順不會嗆鼻，很適合台灣人的口味。當然很吃辣的朋友就不用管了，盡情被辣粉摧殘吧！ 如果你看完還是不餓，那我只好使出大絕招，滿滿起司的拉～拉～拉～麵來逼你去吃宵夜了！祝大家吃好吃滿，熱量也滿滿～ #泡麵 #泡麵方法 #韓國泡麵 

《台中》廟東夜市吃什麼？清蒸蝦仁肉圓，熱門排隊美食，你GET了嗎？

Order🥢 👉🏻清蒸蝦仁肉圓$55 👉🏻干貝魚翅羹$65 廟東非常有名的清蒸蝦仁肉圓，就在慈濟宮走過來右手邊第一家（菱角酥對面），內用位子大約12個🪑就在攤販正前方，可以邊吃邊看著店員們忙碌到手一刻也沒有休息🥺肉圓一籠一籠的蒸🥢羹一碗一碗的盛裝🥣這裡不管平日、假日都是大排長龍，所以附近居民幾乎都是外帶 ——— 🔻如果是內用，要先跟店員拿號碼牌再到旁邊空地等待叫號😳 🔻如果是外帶，直接跟電腦💻前面店員點餐、結帳，再到旁邊等叫號拿餐🥡 ——— 肉圓都會加蒜泥🧄辣椒醬🌶️和香菜，如果不吃的點餐時就要先告知，清蒸蝦仁肉圓一份三顆，每一顆裡面都包著蠻扎實的內餡以及一隻蝦🦐外皮蠻Q的，一個人吃份量剛剛好😋 干貝魚翅羹勾芡的非常濃，果馥個人不是很喜歡😓吃起來總覺得不是很健康，羹裡面的料倒是給得不手軟，不過那魚翅🐟應該不是真的魚翅吧（也是啦～才$65）果馥很喜歡羹加醋調味👍🏻 看到蠻多人都一組一組點，一組就是一份清蒸蝦仁肉圓➕一碗干貝魚翅羹$120，下一次來廟東夜市還沒吃過這家排隊美食的朋友們，來嚐鮮看看吧👀 資訊ℹ️ ☎️047-25284382 📪台中市豐原區中正路167巷（右邊第一攤） 🈺️週三公休，15:30-01:00 #食不果馥 #食不果馥小吃系列 #食不果馥宵夜系列 #廟東 #廟東夜市 #廟東美食 #廟東菱角酥 #慈濟宮 #豐原 #豐原美食 #豐原宵夜 #豐原廟東夜市 #夜市 #夜市美食 #菱角酥 #清蒸肉圓 #羹 #肉圓 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中小吃 #台中肉圓 #台中宵夜 #排隊美食 #popyummy #popdaily #yummy #Taichung 🔍#食不果馥在台中 追蹤果馥IG https://www.instagram.com/fufoodtour/?hl=zh-tw 追蹤果馥FB https://zh-tw.facebook.com/fufoodtour/

將小農食材推向米其林餐桌！新東陽55週年特別企劃《The Taste of Taiwan》獨特的美食體驗

新東陽55週年特別企劃《The Taste of Taiwan》 邀請星級主廚黎俞君及法籍天菜主廚法比歐 聯手將台灣小農食材登上米其林餐桌 新東陽出資企劃拍攝《The Taste of Taiwan》 將小農食材推向米其林餐桌 深耕台灣55年的台灣伴手禮第一品牌新東陽一直致力於企業永續發展及美味傳承，也十分關注本土農業發展，與台灣各地的農會、小農長期保持良好關係，今年力邀米其林一星餐廳「鹽之華」主廚黎俞君、法籍天菜主廚法比歐拍攝《The Taste of Taiwan》，在20分鐘的影片中，向世界介紹台灣美食的豐沛與品質，讓台灣在地小農食材登上米其林餐桌，同時也將台灣味推向國際。影片上線至今已創下超過10萬觀看人次，引起大眾對小農產品產地與購買資訊的熱烈關注，成功讓更多人看到台灣在地小農的用心耕耘。 ▼法比歐這次在《The Taste of Taiwan》中化身美味探險家，帶領大家踏上「尋味之旅」，探索不曾體驗的台灣味！ 攜手在地小農共譜「健康」與「美味」願景 新東陽今年邁入55週年，不只關注飲食新潮流，希望帶給消費者獨特的美食體驗，同時對環境永續議題不遺餘力，更是全台第一家通過綠色工廠標章認證的食品業者！近年積極與台灣小農合作，推動在地農業與通路發展，與小農採購、開發在地特色產品，讓用心耕作的農民取得較穩定的收入。不僅在地小農，新東陽也響應政府推動方向，支持青年返鄉，積極參與產、官、學跨領域合作專案，透過通路、資金贊助等方式，以多元方案及活動，協助小農培力方案推動。 ▼深根台灣55年伴手禮第一品牌新東陽，特別重視吃的健康也在意吃的美味！近年積極培育小農，協助開發在地特色產品，讓用心耕作的農民取得較穩定的收入。 今年適逢55週年，特別規劃拍攝《The Taste of Taiwan》，邀請榮獲全台首位米其林一星榮耀的女主廚－黎俞君，聯手已來台灣10年的法國天菜主廚－法比歐，一起探索台灣特地的美味！透過法比歐前往小農發源地了解農作生長、產品製作過程與背後故事，將小農的用心產品帶進黎主廚的星級餐廳內，最後兩人一同在餐廳內完成三道星級料理，分別為「龍眼木烤雞」、「黑糖花生米布丁」與「薑黃麵佐花生醬」，希望藉此提升大眾對台灣在地小農的關注度，將更多的台灣美味推向國際！ ▼甫蟬聯米其林一星的鹽之華主廚黎俞君與天菜型男主廚法比歐，首次一同參與《The Taste of Taiwan》拍攝，將小農食材化作一道道美味料理，將台灣味推向國際「胃」。 新東陽5大國道服務區通路推廣小農產品 讓在地特色被更多人看見 目前在新東陽經營的關西、西湖、清水、南投和西螺5大國道服務區，都可以買到米其林主廚欽點的食材！藉由國道服務區為通路推廣小農產品，讓在地特色被更多人看見。以關西服務區「臻好食客棧」為例，結合當地客家文化與小農產品推廣客家傳統美食，可吃得到特色經典客家菜，如：《客家庄土雞》、《客家風味桔醬石斑》、《客家小炒》等，還可以在現場買到當地特產，如：柿餅、李記醬油、阿金姐桔醬、橄欖先生的橄欖，以飲食為媒介，傳遞小農的用心栽種之情。 ▼米其林主廚欽點的食材在國道服務區也能買到！新東陽藉由國道服務區為通路推廣小農產品，讓在地特色被更多人看見。 《The Taste of Taiwan》美味熱播中 歡迎饕客前往LINE TV、YouTube觀賞 《The Taste of Taiwan》讓台灣在地小農食材化作一道道美味佳餚，成為餐桌與生活中觸手可及的饗宴，目前已在LINE TV及新東陽官方YouTube上線，想知道米其林星級主廚如何將小農食材化成精緻的法式料理，絕對不容錯過! ▼米其林女主廚黎俞君與法國天菜主廚法比歐，在《The Taste of Taiwan》中利用小農食材共同完成星級料理，此道料理為「龍眼木烤雞」。 ▼今年適逢55週年的新東陽，特別規劃拍攝《The Taste of Taiwan》，邀請米其林女主廚黎俞君，聯手已來台灣10年的法國天菜主廚法比歐，一起完成星級料理，此道料理為「薑黃麵佐花生醬」。 ▼長年支持小農的米其林一星主廚黎俞君在《The Taste of Taiwan》中，以小農食材做出精緻的法式料理，此道料理為「黑糖花生米布丁」。 新東陽積極推動在地農業與通路發展，協助台灣小農開發在地特色產品，共譜健康與美味願景。 #TheTasteofTaiwan #台灣味 #尋味之旅 #小農食材 #新東陽 #法比歐 #米其林 #農業 #農業發展 

炎炎夏日就是要這樣吃才開胃！ #夏日冰品甜點 #麻辣鮮香 #口感豐富又清爽 一次報給你!!

這麼熱的天氣真的常常覺得沒胃口嗎？覺得對什麼食物都提不太起興趣嗎？ 今天讓Karen來介紹幾樣適合夏天的開胃料理吧！讓你炎炎夏日吃的清爽、吃的開胃！ 🏝夏季開胃推薦👉🏻重口味料理👈🏻 這麼熱的天氣有時候就是要重口味的菜色才更讓人開胃😋 📍 #川渝小吃坊 夏天太熱吃不下？來！吃一碗正宗四川手工酸辣粉保準一秒開胃！ 川渝小吃坊的重慶酸辣粉，用的是四川紅薯粉，粉絲Q彈不黏糯，而且真的！非常道地！ 不敢吃辣的朋友千萬 千萬不要點小辣以上！老闆有交代小辣以上是用不同的辣椒，不重辣的朋友別點啊！會流淚的！ 抄手也是店家手工製作，很好吃，但皮是偏厚的那種！這次有點重慶酥肉，很像台灣的排骨酥，但沒有骨頭的那款，麵衣是有加特殊調味粉去調的！所以味道上不沾醬就很讚👍🏻 📍川渝小吃坊 📍台北市中山區南京西路18巷6弄8-1號 📍11:30-20:30 📍 #水貨炭火烤魚 烤魚是源自四川重慶特色料理就是將魚先烤到近半熟後放入特製烤盤中加入麻辣湯及其他配料一起煮滾後食用！魚肉帶有特殊炭燒味加上湯頭的麻辣香，整個是鮮香爽口，麻辣開胃！ 📍水貨炭火烤魚 📍新北市中和區中山路二段317號 📍11:00-23:30 📍 #謝記珍寶食品莊 謝記珍寶食品莊都是外帶或宅配，正宗的眷村外省味不管是下酒或是當一個菜都很讚👍🏻 主商品👉🏻滷牛腱心、滷牛腸、小魚乾辣椒、麻辣干絲、麻辣肚絲 尤其是小魚乾辣椒，回家當一道小菜，夏天吃就是一個開胃，小魚乾超脆，辣椒也很夠味！ 老闆還推薦麻辣豆干絲、紅油肚絲，老闆說內行吃法就是2樣拌在一起加點白醋！真的不是蓋👍🏻超好吃！超開胃😋，不是特別辣，一般人都可以接受的唷！ 📍謝記珍寶食品莊 📍台北市大安區復興南路二段166號 📍10:00-20:00 🏝夏季開胃推薦👉🏻口感清爽又豐富料理👈🏻 📍 #元禾食堂 元禾食堂真的是夏日開胃的好選擇，每道菜色都屬於清爽又豐富口感的類型！不過度精緻、不過度調味對環境友善的料理特色👏🏼 而且不說真的吃不出來是全蔬食料理！這道越南天貝夏捲是夏日到訪的必點菜色，用料實在不手軟，而且加上超級食物天貝的加持，除了纖維滿滿🈵️，蛋白質也滿滿🈵️☺️ 📍元禾食堂 📍台北市大安區敦化南路一段233巷32號 📍11:30-21:30 📍 #Love At First Bite Bakery Cafe Love at first bite是提供美式餐點，主打 #芝加哥深盤披薩 #美式重乳酪蛋糕 ，深盤pizza味道非常道地，餅皮的脆度一級、底部餅皮也是鬆厚不濕軟，加上超級多的摩茲瑞拉起士整個就是棒棒棒！👏🏼 總匯沙拉捲餅，表現非常令人驚艷！餅皮不過厚、不會硬，餡料誠意十足給滿滿！清爽又開胃☺️一個下肚就可以吃飽飽，不會有那種「呃⋯我剛剛吃了什麼的疑問🤔️」極度推薦給減重中或喜歡清爽口感的朋友！👍🏻 📍Love At First Bite Bakery Cafe 📍台北市大安區延吉街131巷1弄34號 📍11:30-21:30 📍 #捲捲小姐 捲捲小姐是很多人的夏日的心頭好💕尤其是當夏天食慾不振或熱到看什麼都沒胃口時！ 老闆娘之前在國外待過，捲出來的墨西哥捲餅🌯️算是道地，可是由於因為要迎合台灣市場的口味有更改過配方，但還是非常好吃的，調味上也都很適中👍🏻內餡也是給的非常大方，都沒有在怕客人吃的啦！一捲包含了澱粉、蔬菜、蛋白質，超級棒👏🏼夏天沒胃口時來上一份捲，享受口感豐富又清爽無負擔！ 📍捲捲小姐 📍新北市新店區北新路三段65巷1-1號 📍11:00-20:00 🍹同場加映🍹夏季冰品甜點推薦 📍 #愛玉之夢遊仙草 愛玉之夢遊仙草的仙草、愛玉是招牌，手洗天然愛玉、自家熬製仙草凍，不死甜，而且也吃的出食材原味，給料也很大方，真材實料不是說假的👍🏻而且銀耳蓮子湯一樣是甜度適中，銀耳不過硬不軟爛，超級推薦👍🏻 📍愛玉之夢遊仙草 📍台北市大安區通化街56號 📍12:00-03:00 📍 #加嘟蘭 主打挑戰台灣第一好喝綠豆沙牛奶！綠豆沙喝起來很綿密，量也給的很足，甜度也不會太甜，喝起來很剛好👌🏻大甲芋頭鮮奶一樣是甜度適中、香氣十足，芋頭不是芋泥，是小粒芋頭顆粒。 📍加嘟蘭 📍台北市中山區中山北路一段140巷13號 📍11:00-22:00. 📍 #遇見 「遇見」遇到了超好吃的👉🏻芋見純薏仁👈🏻非常濃郁的薏仁熬成薏仁湯，加入微微冰糖更能凸顯出薏仁本身的香甜，超級推薦👍🏻 📍遇見 📍台北市文山區羅斯福路六段18號 📍12:00-23:00 以上推薦給夏日需要開開胃的朋友們😋讓大家在炎炎烈日當頭都一樣可以開開心心地享受美食💕 🔗延伸閱讀🔗星巴客夏日限定新品推薦 🔗延伸閱讀🔗全家夏日聯名新品懶人包 🔗延伸閱讀🔗全家夏日大人系新品推薦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #純薏仁 #芋頭控 #萬隆 #綠豆沙牛奶 #芋頭牛奶 #台北飲料 #drinks #愛玉 #仙草 #夏日 #甜點 #台北甜點 #臨江街夜市 #desserts #夏日 #新北美食 #墨西哥捲 #wrap #披薩 #輕食 #pizza #warp #deepdishpizza #延吉街 #國父紀念館 #忠孝東路 #敦化南路 #東區 #蔬食 #環境友善 #元禾食堂 #眷村 #台北美食 #復興南路 #麻辣 #台北美食 #中和 #烤魚 #小龍蝦 #四川料理 #夏日 #酸辣粉 #中山 #taipeifood #吃貨 #yummy

挑食日記

恩恩雖然長的圓滾滾 不過他也不是什麼都吃的！！ 「南瓜、芋頭、茄子」 一看到臉就綠了 就像頭上烏雲密佈加上下毛毛雨 然後魚是他的好朋友 他也不吃 挑食怪也是會變胖ㄉ～但是不健康！ 這時候就跟一般人一樣免疫力會下降ಠ_ಠ 找了好久終於找到免疫力救星！ 「提升免疫力精油」 檸檬烯～可以提高麩胱甘肽的活性 增加身體抵抗外來毒素及致病原能力～ 柑橘類精油都含有檸檬烯 成分由高到低是葡萄柚到佛手柑 也都有不同作用噢！ 另外～～～如果有疼痛的問題 像是要面試、考試前頭就很痛！ 關節痛、風濕痛、神經痛 或是記憶力不好～想要改善 都可以找「丁香精油 」 最後推推「天竺葵精油」 特別是像恩恩一樣的油性肌膚 可以平衡油脂的分泌！ 而且堪稱是「平民的玫瑰」 也就是香～但沒有那麼貴桑桑拉！ 不過要注意 敏感肌需稀釋塗抹 謝謝大ㄚ看完～如果更有興趣可以追蹤偶滴哀居跟按讚 (●°u°●)​ 」 https://www.instagram.com/wua_wu/

🌟玄武養身會舘(板橋店)  🌟

#附上影片介紹 🌟玄武養身會舘(板橋店) 🌟 臨近捷運新埔站交通便利！ 擁有獨棟2層樓的寬敞的設計， 養身會舘整體明亮又健康自然， 感覺按完整個人都能打起精神！ 平常工作結束後， 最大的享受之一就是 #放鬆按摩了！ 但您是不是跟我一樣， 很怕走進暗暗舊舊的按摩店， 一整個心不安，無法好好放鬆呢？ 今天特別推薦的這一間，高級貴婦質感的按摩店😍 走進來就身心馬上徹底放鬆！ 搭配室內舒適的裝潢， 可以好好享受一個短暫靜謐的紓壓時光。 專業舒服的按摩手技， 絕對讓您整身又酥又放鬆， 舒適的環境、豪華的享受， 按完後整個人超舒暢！😍😍 店內提供拖鞋及和服衣褲還有WiFi 並提供充電插座，好貼心~💯💯 靜謐深沉的氛圍、寬敞的環境，給你最平靜放鬆的感受，想要好好舒展筋骨的朋友們，可以放心把身體交給訓練的專業師傅。 今天我體驗的是足部與肩頸按摩，採用足浴與經絡按摩法，大家可以來試試！ 足部+半身（總流程約80分） 腳底+身體按摩超享受的呀！ 在腳底按摩之前先來泡個腳吧！ 首先會先進行足浴，讓雙腳泡在溫暖的水當中，達到放鬆的第一步！ 一邊溫暖腳底、一邊洗淨腳底髒汙， 暖上心頭的自在呵護，將疲憊先放到一邊， 感到無比的放鬆。🥰🥰🥰 接著進行腳底按摩30分(同時進行肩頸熱敷) 消除腳底足部的疲勞，點點到位的刺激， 痠麻又帶點爽勁的快感， 經常久站或久坐造成腳底疼痛等問題， 現在透過專業手技替您舒緩吧！ 點點到位的手勁拿捏，讓您在過程中不會因力道過大而造成疼痛感，專業按摩師確實按壓您的酸痛點，徹底放鬆雙腳的疲勞！ 感受到痛的一瞬間隨即轉化成舒暢無比的享受，就是讓許多人熱愛腳底按摩的魅力之一，結束後讓您的步伐輕盈的宛如飄在雲端。 而平常久坐不動所造成的肩膀僵硬痠痛， 讓按摩師透過輕重適中的手技幫您揉捏舒緩，使肌肉深層放鬆，卸除積壓已久的重擔壓力，喚回輕盈和自在。 再細細品嚐中藥養生茶，完成後上樓進行半小時的背部按摩，完美的按摩，不是只有觸覺而已，看到的環境、聞到的味道、周遭的聲音，都會影響按摩體驗。 ~ 按摩師神乎其技的揉捏點壓， 精湛的技術真的好舒服！ 好想定期都來按一次～ 整個身體都有被照顧的感覺， 身體按摩完再來享用一杯養生茶， 整個很周到呢！來放鬆一下身心絕對值得～ 推薦給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/kSVBpd/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/cISf7ngz6fQ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：玄武養身會舘(板橋店) 📍電話:22588080 📍地址：新北市板橋區四維路233號 📍粉絲團板橋店 https://m.facebook.com/SWmassageBQ/ IG @sw22588080 #愛自己才是最重要的事 #玄武養身會舘板橋店 #按摩 #放鬆 #腳底按摩 #身體按摩 #背部按摩 #肩膀按摩 #玄武 #板橋

連續三年獲得東京米其林推薦！拉麵店「Due Italian」最新菜單 & 首次在台成立拉麵新品牌「Bellissimo」

連續三年奪下東京米其林拉麵推薦的「Due Italian」，繼去年正式帶著席捲東京女子IG義式拉麵來台之後，名廚石塚和生更為台灣民眾打造全新菜單！即將在2019年3月1日正式提供。 連續三年奪下東京米其林拉麵推薦的「Due Italian」全新菜單 連續三年獲得米其林指定餐廳的Due Italian石塚主廚帶來全新菜單，即將在2019年3月1日正式開賣： 使用金桔果酸味搭配濃郁的香菜湯頭，微辣口感的「檸香芫荽拉麵」，結合金桔汁、香菜、京都特色辣椒，酸味加上辣味的魅力組合，特別推薦給台灣的朋友。 還有只有台灣才有的「炙燒豚肉起司飯」，獨家自製五花豚肉、特色米飯、濃郁叉燒醬、招牌起司，造型特殊的圓型飯，中間放上招牌起司，搭配上火烤，是目前只有台灣才有的獨家料理！ 本次更從日本帶來超人氣餐點「黃金鴨肝米樂餅」，將米飯酥脆麵衣包覆鴨肝與特色起司油炸，酥脆的口感推薦台灣朋友。 時尚、健康、美味、創新 最新日本拉麵快閃店品牌「Bellissimo 貝里斯莫」在台誕生 Bellissimo貝里斯莫拉麵是由連續三年獲得米其林指定餐廳的Due Italian石塚主廚監製，與綠洲餐飲管理顧問股份有限公司合作的新拉麵品牌。 選用對人體有益作的三種湯底食材作為基底，分別用三種湯搭三種肉： 1.義式紅醬涮牛拉麵 (紅酒奶油湯×涮牛肉) 2.味噌山藥叉燒拉麵 (濃厚味噌湯×山藥叉燒肉) 3.蕃茄雞排起司拉麵 (義式蕃茄湯×辣橄欖油鶏排肉) ➤ 紅酒奶油：紅酒對於人體助於心血管疾病的預防、提高人體的免疫力預防力，搭配上奶油提選用提升整體湯的香濃。搭配使用美國牛最精華的牛小排部位 油花均勻的分布 肉質上的細膩搭配濃郁紅酒奶油湯是味蕾上一大的享受。 INFO ★ Due Italian店舖資訊 ★ 【新菜單提供時間】2019年3月1日開始 【店舖營業時間】週日-週四11:00-21:30 / 週五-週六11:00-22:00 【店舖地址】台北市信義區松高路19號(新光三越A4 B2美食街) 【訂位電話】02-27203369 【FB網址】https://www.facebook.com/Due-Italian-355509198369475/ ★ Bellissimo快閃店舖資訊 ★ 【開幕期間】2019年2月21日-2019年5月12日 【店舖營業時間】週日-週四11:00-21:30 / 週五-週六11:00-22:00 【店舖地址】台北市信義區忠孝東路五段8號B2 (統一時代百貨B2)

連續三年獲得東京米其林推薦！拉麵店「Due Italian」最新菜單 & 首次在台成立拉麵新品牌「Bellissimo」快閃店

┃ 『聖誕超值優惠驚喜組合』

很臨時跟夥伴兒們ㄧ起約吃午餐🥣 只為了讓她們在平安夜這天收到期待已久的粉嫩幸福禮盒🎁 #ISG社交電商 每樣產品走的都是「國際品牌」內外秉持「真材實料。」 公司要我帶著夥伴們拍美照，因為每一位都是 #美麗代言人 🎄『聖誕超值優惠驚喜組合』#全方位適合任何膚質 台灣『首創』兼具內外保養❺天見證奇肌👏 禮盒真心推薦，買到賺到！！送禮自用兩相宜～ 🔺優惠組合價：現在僅要3580元 (免運直升VIP)。 🔺並且同時擁有「健康與美麗」和「開啟斜槓事業」😉 🛍最後倒數剩下❺盒👉超級限量！ #先搶先贏 👇(網址快點下去搶購)👇 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fSM7sx #歡迎隨時找我聊聊😉 #商機 #斜槓 #面膜 #禮盒 #微創業 #斜槓人生 #斜槓媽媽 #社交電商 #分享經濟 #獨家代理 #愛人面膜 #寶貝精質乳 #BIOSKIN賦活奇肌系列 #BIOSKIN賦活奇肌禮盒 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽

「愛自己，不該只是泡澡和吃蛋糕」四個媽媽愛自己的練習，照顧好自己才有能力給予～

所謂的愛自己（self-care），不應是紓壓按摩或吃塊巧克力蛋糕，暫時從壓力滿點的生活中逃離，而是建立一個不需要經常出走的生活模式。 「空杯子倒不出水」，媽媽要先愛自己，才有能力給予。只是，身為母親，眼前常常看到家人的需求，往往忽略呵護自己。根據美國 Suave Motherhood 一項3,000名媽媽的調查報告，76％的媽媽肯定愛自己的重要，但80％的媽媽不會撥空呵護自己的需求。 2016年起，「Self-care」（愛自己）成了網路媽媽圈的熱門語彙，美國「Thought Catalog」網路雜誌人氣駐站作家威斯特（Brianna Wiest）也以「Self-care 不應只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕」為題發文，引發熱烈的迴響，被部份網友譽為「2017年最棒的文章」。 威斯特在文中指出，「Self-care」經常被誤解讀成「用經常性消費來自我犒賞」，其實偏離了真正意涵。所謂的「Self-care」，指的不應是藉由泡澡、紓壓按摩，或是一塊巧克力來暫時拋卻壓力，而是學著在生活中做取捨，設法跳脫「必須經常性逃離」的生活模式。 威斯特認為，「愛自己」（Self-care）是指成為自己生活的主角，而不是受害者。有別於「自我寵溺」（Self-indulgence），「Self-care」往往並不甜美，因為必須走出舒適圈，直視原本習慣逃避的問題，了解自己的內在需求，為自己想過的生活做出選擇。 4個媽媽「愛自己」（Self-care）的練習 練習1、設定界線，學會說「不」： 做媽媽對孩子總是「給給給」，努力滿足家人的需求，卻讓自己精疲力盡。因此，媽媽善待自己第一步就是，學會對親愛的家人說「不」，一方面讓孩子承擔責任，一方面也保有自我空間，讓自己維持在一種健康平衡的狀態。 練習2、人際關係斷捨離： 有些朋友相處起來有負擔，先切斷這類不必要的人際關係，就能把時間和精力留給自己，以及親愛的家人。 練習3、消除非必要的決定： 美國《赫芬頓郵報》去年有篇報導探討美國前總統歐巴馬在壓力時代下如何愛自己，裡頭提到：他會消除生活中許多看似不起眼的小小決定，化成如常的規律。例如：他的西裝一向只有灰和藍兩色。這樣就不需花費精力在周而復始的瑣碎決定上，因而挪出心靈自由的空間。 練習4、放手授權、找幫手： 有時過於追求完美，會讓人習慣親力親為，無法放手給旁人。專研新手媽媽「Self-care」的家庭治療醫師和臨床諮商師麗莎．巴哈（Lisa Bahar）表示，媽媽一定要放下過高的期待，向外求援，尤其對於想幫忙卻不知從何幫起的另一半，盡可能把任務交代清楚。 https://www.popdaily.com.tw/mama/954911 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 👉🏻愛自己，才能讓自己能在各種角色中更自由 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #愛自己 #愛自己練習 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後憂鬱 

BEAUTY  ▏7月份ButyBox美妝盒，開箱今夏必備美妝護膚品

每月一次的ButyBox來啦!! 每次都像在拆開驚喜包一樣，很好奇會有什麼新品。 butybox 希望帶給女人由內而外完美的呵護，讓妳天天都能體驗不同的美麗秘方。每月精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝及香水，提供您整套的美妝體驗組。 這次的產品都非常符合夏天使用，保濕、美白、清潔、防曬全都有，是不是很適合7月大熱天使用~~接下來就為大家一一開箱囉： 我的膚質: 酒糟敏感性肌膚偏乾，不能使用含有化學成分、香精等護膚品。 一、su:m37甦秘: 青春奇蹟活酵肌秘露12ml 美麗值得等待、等待成就美麗！ 長達365日的自然發酵，才誕生出珍貴的 su:m37微「酵」肌秘。 以前對於su:m37就很有好感，因為品牌形象(品牌大使全智賢)與理念都做得很好，主打肌膚和人一樣需要「呼吸」，su:m37會針對肌膚不同疲憊狀況進行修護。 青春奇蹟活酵肌秘露，以31種微生物酵素跟複方酵母精華調和而成，不添加化學成分與人工香精等，因此敏感性肌膚可以安心使用哦！ 質地細緻很好吸收，我會當作保養第一步驟，主要是可以調理肌底，並幫助後續保養品吸收，長期使用下來肌膚會穩定很多。 二、Uriage優麗雅: 平衡滲透舒緩活泉水 保濕▪舒緩▪防護 肌膚守護專家 7月的天氣真的熱到妝溶、出油，隨時隨地都想泡在水裡！ 活泉水真的是我的好救星，我平常出門也都會放進包包，因為室內室外溫差大，肌膚很容易會缺水出油，所以我都會定時的拿出來噴一噴，可以有效深入補水，恢復保水屏障。 三、SHER 夏爾保養: 雛菊維C提亮精萃 Whitening Serum 極致美白▪保濕滋潤 打造仙女發光肌 其實我不是追求極白的人，就像今年夏天我就想曬個小麥肌，但是健康膚色是需要更努力的保養，不然就會很像蠟黃暗沉髒髒的，雛菊維C提亮精萃採用3:7完美比例油水雙層技術，可以幫助肌膚達到美白、提亮、保濕。 擦起來吸收速度快，不會黏膩跟悶感，油性肌膚也滿適合使用的。 四、de第一化粧品: 藍銅水光彈嫩凍膜 Copper Hydro Gel Mask: 賦活肌膚修復力 保濕▪修護▪抗皺三種效能一次搞定！ 「保濕」是所有護膚流程當中最最最重要的，藍銅水光彈嫩凍膜添加藍銅胜肽，能增強肌膚修護能力，恢復肌膚彈性與光澤，我會當作最後一個步驟，我喜歡用厚敷的方式，隔天起床洗臉時就能感覺到臉嫩嫩的。 五、ELASTINE: 綠野迷情奢華香水洗髮精200ml 如何噴了香水般的體驗芬芳撲鼻 從今天開始更香！更健康！ 我曾經有過一個長髮女生走過我身邊，空氣中散發出髮香，當時就覺得好香好美呀～～ELASTINE專為台灣氣候開發草本植粹添加，幫助頭皮油水平衡，展現蓬鬆柔順秀髮，無矽靈的配方可以更溫和的清潔頭皮，洗完頭髮柔順不乾燥。 六、杜克H全方位光譜防曬乳SPF50 or 杜克H全方位礦物防曬霜SPF50+ 全新光防護科技 打造360度全方位肌膚屏障 每個人的皮膚都有一個屏障，隨著環境中的紫外線、空汙等等都會破壞屏障，當屏障壞了之後，肌膚就會開始出現痘痘、毛孔粗大、皺紋、斑點等問題出現，所以「防曬」非常的重要，可以保護肌膚屏障不被破壞。 我挑選防曬一定會是不黏膩不致痘，杜克是頂級天然礦物型防曬，奈米精細微小顆粒更能服貼親膚，同時加強保濕度且不致痘，自然潤白質地，塗抹完皮膚會有微微的潤色提亮效果，後續上妝也不打架，而且杜克是主打敏感肌適用，所以我很喜歡呀～～～

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