公主與宮女只在一線之隔！盤點5個「韓服挑選攻略」，人生美照等你來挑戰！

近期去韓國穿韓服已經不稀奇啦，想在ig上曬照的話穿得美、會搭配才是最重要的！隨著五花八門的顏色、款式，挑完上衣還要挑裙子，雖然店員都會說選自己喜歡的就好，但通通都喜歡要怎麼辦？不用害怕！編輯在此將韓服的挑選攻略都整理出來了！有選擇障礙的看完後一定要趕快收藏起來啦～ 1、淺色系 在做「淺色系」的搭配時最重要的就是拍照時會不會有顏色被吃掉的問題，若是上半身已經選擇了淺色，下半身則要用更亮、更能凸顯的顏色來做搭配，像是以白色上衣搭配天藍色、嫩粉色或鵝黃色的裙子，穿上去直接變成仙女下凡！同時在春暖花開或是炎炎夏日的季節也會顯得乾淨、清爽，因此成為許多人的首選之一。 2、撞色系 秋、冬則可以利用「撞色系」來做搭配，像是紅黑色、深藍綠色的搭配，比起淺色系來說更加亮眼、更顯貴氣之外，再搭配該季節才有的楓葉、雪也絕對可以拍出屬於你的人生美照。再加上深色的衣服會顯白，因此也特別推薦給膚色較健康的人做搭配！ 3、花樣 相對於日本和服挑身形的問題，韓服則偏向各類身材的人都可以好好駕馭的服飾，因此除了顏色要搭配好之外，佔較大面積的「裙子」也是大家很注重的部分！像是有些人會額外在裡面加上澎澎襯裙或著重於刺繡、蕾絲的部分，越講究相對的價錢也就越高，但拍出來的照片也一定是更美啦～ 4、小配件 雖然色彩選擇有分季節、膚色，但頭飾、髮帶、小包是不分季節的啦！不論是戴在頭上還是拿在手上都可以當作加分的小道具！而冬天的好處是可以再來一件可愛的毛茸茸小背心！穿上去可愛度也是直接爆表～ 5、女扮男裝 誰說女生穿韓服只能穿得優雅、端莊！近期也很流行化身為書生或是世子的裝扮！趁著難得的機會換個氛圍，和朋友一起拍些特別的照片也是一個不錯的選擇啦！ 不知道看完以上五個挑選攻略後有沒有幫助到大家呢！喜歡的話就趕快將這篇收藏起來，下次去挑選韓服時絕對可以派上用場了啦～ #泡菜文化 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓服 #韓服推薦 #韓服租借 #韓服選色攻略 #韓服體驗 

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

說到大家心目中的凍齡女神，小編心中的第一名就是前年剛閃婚的志玲姐姐了～像是吃了防腐劑一樣完全看不出歲月停留的痕跡！當時舉行世紀婚禮時，更讓海內外媒體都驚呼年過40了還擁有仙女美貌，完全不輸韓國凍齡女神宋慧喬！讓日韓妞都大敲碗到底是什麼保養方式能讓志玲姐姐裡外都如此保鮮，能緊緊擄獲姐夫AKIRA的心！其中關鍵點就是“十年”來都堅持早晚都做的這件事就是凍齡秘訣！快手刀筆記～ 女星們成為仙女的起手式！除了勤奮加倍保養，用喝的更是關鍵！ 小編過25歲之後就覺得真的老很快（哭），精神跟膚質也沒有以前好了，所以看到年過40的女明星們都還擁有著巔峰美貌，小編就大量搜集了女明星的凍齡保養方式，期許自己40歲還有他們美貌的一半！ 才發現日韓女星的保養重點中都有共同點，就是用“喝”的保養，韓國不老女神宋慧喬就透露自己早晚都喝人蔘飲補身，日本女星們也是流行人手一罐美容補品隨身補充！而我們台灣妞當然也不能輸，先前看日韓各大討論區都在討論志玲姐姐到底是怎麼保養的！志玲姐姐更是大方分享自己的獨門秘方，這十年來每天都堅持早晚都來一碗田原香滴雞精從內到外一次養顏補氣！ 沒有讓人害怕的中藥味還低卡，每天熱一包暖暖喝從裡到外養出好氣色～ 平時工作忙碌的志玲姐姐除了日常勤奮保養跟多運動外，最主要的調理方式就是用滴雞精進補了！看了志玲姐姐那白裡透紅總是看起來100分的狀態，就知道從內到外的體內保養有多重要啦～ 說到滴雞精就不得不提到滴雞精界的第一把交椅田原香了～很多人以為「滴雞精」是田原香發明的，讓編來幫大家科普一下！「滴雞精」其實是台灣南部早期流傳的滋養聖品，以前農家透過隔水蒸煮的方式，要花上一整天才能萃取出一碗珍貴的滴雞精! 而田原香就是業界最早把滴雞精送去實驗室做研究的廠商，實測出滴雞精有「對抗疲勞」的保健性，除了製作上傳承古法，但讓女孩們不用熬上一整天，上班前簡單加熱就能輕鬆來一包啦！ 如果妳像小編一樣，很多保養品都擺著沒在按時吃，又害怕中藥漢方的味道，那滴雞精這種像媽媽煮給妳的溫暖雞湯一定要試試！平時小編也能躲則躲不敢喝，但這回為了之後能達到像志玲姐姐一樣巔峰的美貌，就把志玲姐姐平時都有在喝的花旗參滴雞精，拿來喝喝看！OMG一喝完全讓小編超驚豔！沒有讓人害怕的可怕中藥味～反而雞湯的香氣四溢，比去韓國喝的參雞湯還要營養100倍，而且也沒有那麼重的參味～想到一喝就可以變美就越喝越喜歡～田原香甚至還和中醫師合作研發不同口味，在挑選時小編都忍不住選擇障礙啦！ 平時在辦公室吹一天冷氣總是手腳冰冷的編，一喝就全身暖了起來，因為一碗裡有滿滿的花旗參還有另外三種藥材熟地、麥門冬、五味子，都是經過中醫師專業調配，對女生日常保養喝是非常好的，而且聽說志玲姐姐都會在月經結束後喝，就跟喝四物湯一樣來補身體，每天早晨熱一碗來喝暖心又暖胃～能變美我還不喝爆！ 現在疫情時代更要照顧自己的健康，身體健康了皮膚當然也變得更好了！尤其像我們這種忙碌的上班族女孩，平時外食久了都缺乏營養，要我們燉煮雞湯更是不可能的任務啊！ 所以說現在超方便即飲的滴雞精就變成我們的救星啦～小編現在都每天上班前將冷凍的滴雞精放入微波爐，微波30秒就可以獲得一碗熱騰騰的滴雞精，一喝就有種精神飽足的感覺，又不會像其他錠劑或粉狀保養品會讓人容易吃膩或是抗拒！每天買咖啡提神的錢就省下來了～而且一碗卡路里超低，吃補還不怕胖，上班更有動力了! 另外小編不得不讚嘆田原香滴雞精的包裝，怎麼可以那麼好看～簡約又超有設計感質感滿分，不管送禮自用都兩相宜～田原香的產品都有專業中醫師背書，而且產品也有榮獲健字號，，田原香的人氣款原味滴雞精就在2012年獲得衛福部健字號的認證，據說是全台第一支有保健功效的滴雞精，而且還不是拿到就算了，還要每年不斷的重複檢驗和測試產品的安定性!但小編發現田原香和ㄧ般食品工廠最大的不ㄧ樣的是，為了保持產品的穩定性，滴雞精竟然完全不假他人之手代工，從源頭製作送到消費者手上，真的讓女孩們超安心的！ 針對不同族群都可以選擇到最適合自己跟家人的滴雞精，年節送給男友媽媽也超有面子的！接下來母親節快到了，一盒拿回家孝敬媽媽，讓媽媽跟志玲姐姐一樣健康亮麗吧～ 凍齡秘密哪裡收>>點我 更多美顏聖品看這裡>>點我

運動前後該怎麼護膚？這些NG動作千萬不要做，小心粉刺痘痘找上門！

現在每個人都有健康的意識，很多人都有養成運動的好習慣，不只可以保持身體健康，還能維持好體態，不過運動前後該如何護膚女孩們真的知道嗎？其實運動前後皮膚都會受到不同的影響，如果不當作一回事只是隨便洗個臉的話，很容易就會讓肌膚問題找上門喔！一起來看看運動前後的護膚方法～ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 第一步：運動時素顏最好 不少人養成隨時隨地都要帶妝的習慣，就算去運動防運動，也一定都要上妝，但是這樣除了流汗之後不美觀外，在毛孔需要把汗排出時，就受到阻塞的話，反而讓毛孔不透氣，狀態就會越來越差，所以建議運動前先卸妝吧～ 👉包裝控必看！最美MIT保養品牌Top10，這幾個品牌外觀時髦不輸歐美！ 第二步：早晚都要防曬 不要以為只有白天出門運動需要防曬，就算是晚上出門散步、慢跑或是騎腳踏車，也會有可能因為空氣中的髒污含量過高，導致我們的肌膚感到不舒服或過敏，所以可以選擇一些輕薄類型的防曬乳最好！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 第三步：擦汗勿拉扯肌膚 通常運動完的第一個動作就是拿毛巾擦汗，如果只是隨便的來回亂擦，這樣拉扯的皮膚很容易出現細紋，因此擦汗的時候最好輕一點，慢慢按壓臉上的汗水，這樣才不會讓皮膚變差。 👉皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！ 第四步：運動後降溫不能少 運動時大量的汗水會把我們皮膚的水分也跟著帶走，所以運動後反而要更注重保濕，不只要幫身體補充水分外，還要幫毛孔補水、降溫，舒緩運動後的膚況！ 👉沒有它不行！網友激薦「必回購彩妝」Top10，便宜好用買了不後悔！ 第五步：運動後先不要上妝 當我們運動完，幫臉部做完簡單的清潔後，最好先間隔半個小時以上，再進行上妝的動作，因為這個時候毛孔正處在代謝的狀態，這時添加上化妝品，就會讓肌膚過於負擔，造成膚況受到影響。 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 還找不出會什麼皮膚變差的原因嗎？或許你就是受這些問題而影響，記住這些護膚的秘訣，千萬不能隨便亂清潔或保養，反而讓膚況變得更差喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #保養正確觀念 #保養迷思 #改善膚況 #漂亮 #肌膚管理 #護膚觀念 #運動前 #運動後 

【日本壽命小知識】全球現存最長壽人瑞在福岡！日本人長壽9大秘密，遺傳基因上就有優勢！

說到世界最長壽的國家你會想到哪裡？很多一定都會聯想到日本，如果講到跨世紀的百歲人瑞，也不得不提今年119歲的「田中カ子」女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人，橫跨明治到令和五個日本年號，經歷過日本重大的歷史時刻。而你知道日本人長壽的原因是什麼嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 圖片來源：Twitter 全球在世最長壽人類：田中加子（田中カ子） 今年119歲的田中カ子女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人瑞，出生於日俄戰爭爆發的前一年，也就是1903年（明治36年），而前陣子在1/2時於日本福岡市歡慶她119歲的生日。 圖片來源：asahi.com https://www.popdaily.com.tw/japan/631840 日本「健康壽命」創新高： 日本厚生勞動省的統計結果出爐（2021年），日本女性的平均壽命為87.74歲，位居全球之冠；男性平均壽命則為81.64歲，居全球男性第2名。 全球平均壽命比較 男性： 女性： 資訊來源：psrn.jp 最高齡的「都道府縣」排行： 日本的長野縣50年位居日本之冠，更被稱之為「日本第一長壽」。其中不僅是活得久，而是活得健康值得我們學習。 圖片來源：eleminist.com https://www.popdaily.com.tw/japan/1142455 借此機會探討日本人長壽的秘訣吧！ 日本人長壽原因分析： ・居住環境 不僅是都市或鄉下，空氣清新，水處理也非常仔細，即使是水龍頭的水能飲用，光是生物所需的陽光以外，生活所需的空氣及水處處可見用心。 圖片來源：excite.co.jp ・凡是八分就好的生活態度 凡是用8分力，保留2分力去做其他事情，因為對日本人來說保留剩餘的力量很重要，因此也反映在飲食習慣講求八分飽。 https://www.popdaily.com.tw/japan/543580 ・良好的睡眠 日本人雖然平均睡眠時間相較於其他國家短，但對於提升睡眠品質非常重視，還整理出不少幫助自己達到睡得好的秘訣。 ・健康飲食 日本人以低卡路里，並且致力於1日吃滿30種食材為目標作為飲食習慣。如果有家庭的日本媽媽大多為家人準備營養的早餐，烹調方式採少油，以蒸煮方式保留食物原味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 ・醫療健保完善 日本的醫療保健世界一流，對於國民有完善的健保制度。此外，日本公司每年都會提供免費的例行性健康檢查，除了基本的身高體重外，有的還有針對男性女性差異檢查，例如超音波檢查胸等部位，亦有腰圍檢測等確保社員的健康狀況。 https://www.popdaily.com.tw/japan/526827 ・能動就動的生活習慣 日本人多以大眾通勤，因此走路是常態，很常會在目的地的前一站下車以徒步方式前往。此外日本的腳踏車持有率更是世界排名前幾名，因此養成運動的好習慣。另一個可愛的現象是老年人會一起做體操，尤其澡堂會有體操後泡澡的活動，加速血液循環。 圖片來源：《大豆田永久子與三個前夫》劇照 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 ・基因優勢 長壽秘訣的一個假說提到，基因也是原因其一。基因型「ND2-237Met」和「DNA 5178」基因均與壽命相關，而且此序列在日本人身上的比例極高。聽說擁有這兩種基因，能夠預防部分疾病。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 ・生活哲學：「生き甲斐」（Ikigai） 所謂的「生き甲斐」（Ikigai），可以理解為「生存的意義」或「值得活下去的事物」。旅居住於日本的西班牙攝影師 Héctor García於2017年的暢銷書中提及「熱愛且擅長，同時又是足以謀生且被世界所需的事物，就是所謂生存的意義。」是每個日本人所認同的哲學。 圖片來源：jimpei.net https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/939244 ・日本精神：沒有退休的說法 日本沒有退休的說法，政府積極鼓勵國民退休後二次就業，或是等到平均退休年齡62歲以後再退休，以保持活動和身體健康。他們認為走入社會與與人接觸是維持活躍的方式，因此大公司很常見續聘的老員工繼續為公司效力，將智慧與經驗分享傳承。 圖片來源：m.thepaper.cn https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 日本人上班族普遍的印象都是加班到很晚，飲食不正常的印象，很難和健康聯想在一起，但是他們的人生觀與生命價值值得我們去學習與參考。保持對生命的熱情，你會發現人生不難，而是太短所以更佳需要發光璀璨。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #健康 #健康壽命 #冷知識 #壽命 #日本人高齡 #日本生活 #日本生活冷知識 #日本生活娛樂 #日本長壽 #田中加子 #長壽 #長壽原因 #高齡 

Venchi 來自義大利的百年巧克力感動12/1在信義A11開設台灣首家旗艦店！

生活時刻，沈浸義大利歡愉氛圍，與Venchi一同開啟全新甜蜜新生活。 義大利巧克力品牌Venchi，來自義北杜林，傳承超越百年，以獨門配方與頂級純淨原料，成為義大利巧克力風靡世界的先驅，更是義式巧克力中的夢幻逸品。 品牌特色 Vench在2018年歡慶品牌創立140週年，更在2020年正式進軍臺灣;1878年創立以來，Venchi創辦人Silviano Vench已為義大利巧克力揭開全新扉頁。 品牌理念 百年來，為了讓美味與健康取得完美平衡，Venchi秉持健康天然純淨風格，提供無麩自我認證，確保所有產品均無麩質，更在食材用料上堅持創立精神，除了精選IGP認證頂級皮埃蒙特榛果，更使用來自地中海義大利西西里島的頂級開心果及杏仁，優質利古里亞地區橄欖油，Venchi巧克力不僅貼近地中海健康飲食文化，孕育自地中海豔陽與海風的獨特食材，更為Venchi巧克力帶來獨樹一格的不凡風味，同時，亦嚴格遵守品牌對巧克力完美健康平衡的要求。 而巧克力最重要的可可，Venchi僅選用Criollo及Forastero頂級品種，精選來自南美與非洲頂級莊園出產的可可，嚴選地貌特色可可搭配特選食材，更為 Venchi巧克力帶來無限的可能與驚喜。 品牌創新 Venchi巧克力百年來精益求精，不斷推出讓饕客驚艷無比的新口味，早在1949年就推出CUBA RHUMAR蘭姆酒巧克力，以入口即化的創新蘭姆酒巧克力軟質夾心，打造前所見的甜酒巧克力，迄今已經有超過350種巧克力與相關產品。 提到創新，就一定要提到品牌深植人心的創新經典之作CUBOTTI CHOCAVIAR魚子方巧克力，2005年一推出就讓全球熱愛的巧克力迷們陷入瘋狂，以精選特別產區75％黑巧克力，打造出香氣、口感與味覺俱佳巧克力魚子顆粒，包裹Venchi頂級黑巧克力，並搭配品牌特色內餡，層次分明的獨特口感與味蕾感動，各具特色，甚至還有風味絕佳的開心果與榛果內餡，搭配獨一無二焦糖太妃糖魚子顆粒。而隨著世代演變，Venchi順應現代人對巧克力的特殊需求，亦推出不添加糖卻依舊鮮甜可口的獨特系列：Chocolight 輕糖系列商品，以麥芽糖醇增添風味，讓美味與健康擁有最好的結合。 Venchi巧克力豈止限於味蕾美味，更是擅長創造未曾體驗的絕佳驚艷感動，而這個感動，就由蔚為義大利國寶之一 – 義式冰淇淋 Gelato接棒演出。此次Venchi 進軍臺灣，除了招牌巧克力商品，不可錯過的重點就是Venchi Gelato義式冰淇淋，Venchi Gelato以低脂健康為最大特色，相對低的乳脂含量，卻依舊充滿濃郁香甜口感，這完全歸功精選頂級食材，Venchi秉持品牌理念，打造三大Gelato主題：巧克力，奶油與水果，從柔順香醇，到清新甘甜，將讓顧客零時差，立即品嘗到最經典的義大利美味感動，更讓曾造訪義大利品嚐道地Gelato的饕客，神遊這僅存於義大利的絕美甜蜜回憶。 Venchi創立至今超過140年，迄今販售國家超過125國，推出超過90種口味 Gelato義式冰淇淋，逾350種巧克力與相關商品，全球超越千位員工，共同致力保存與推廣品牌創辦理念，讓每一位顧客都能與Venchi共享義大利生活的正向與歡愉，時刻都能以一顆Venchi巧克力，一口 Gelato，讓自己享受最純粹與真實的歡愉時刻，義大利式生活的吉光片羽，活在當下，接受生命的每一刻，然後走向饒富希望的未來。 【店鋪資訊】 開幕日期：12/1 地點：信義新光三越A11 店 1樓 商品種類 : 近百種口味巧克力、12種口味Gelato 官方IG : venchi_tw 

禾浩辰暖男形象擔任日本愛麗思衛生棉台灣代言人

日本大王製紙株式會社（以下簡稱日本大王）旗下衛生棉品牌愛麗思elis在台灣首次邀請禾浩辰擔任品牌代言人，並自2021/7/1起舉辦「愛麗思感恩祭限時抽好禮」登錄發票抽獎活動（https://elis_thankyou.elleair.tw）。 本次邀請形象健康、溫暖的禾浩辰擔任品牌代言人，在全系列品牌外包裝上都有可愛的禾浩辰貼紙，並且禾浩辰還特地為「清爽零感」系列拍攝廣告影片（https://www.youtube.com/watch?v=UYxjOfhqdCE）。炎熱夏季正需要更舒適透氣、對敏弱肌膚更好的衛生棉來保護女性健康，且「清爽零感」擁有專利許可的波浪剪裁造型，可以降低衛生棉邊緣對私密肌膚的刺激，「不刷存在感」的衛生棉讓使用者體驗更加升級。 更多產品資訊請參考官網：https://elleair.tw/products/elis #愛麗思elis #愛麗思感恩祭限時抽好禮 #愛麗思衛生棉 #日本大王製紙株式會社 #禾浩辰 

essence 完美主義鏡光指甲油 #05

很美的玫瑰棕色❤️ 擦起來連健康膚色都適合 刷頭比較偏大 但沾染指甲油很均勻 刷個兩三下就能完美的填滿指甲 重點是essence的指甲油飽和度很夠 刷一層就很飽和漂亮 這次新推出的This is me系列真的是非常必買 一罐$79，能不買嗎？ #essence # THISISME #指甲油 #美妝 #玫瑰棕色 

少女美肌不只白，更要彈嫩亮！KOL推爆夏季雙效美白保養術，從戶外運動到約會，都能展露細緻平滑發光肌！

天氣越來越炎熱，相信女孩們早就把衣櫃裡的碎花小洋裝、短版細肩帶上衣通通穿搭上身～但只顧著臉蛋保養卻忘了身體肌膚細節，要是夏天一露出肌膚顆粒粗糙感、暗沉等瑕疵，直接見光死呀！想要當個白拋拋幼咪咪的零死角女神，快跟著質感KOL學會雙效美白秘訣，讓你每一吋肌膚不只白，更是彈嫩亮，輕鬆展現超自然健康美肌～ 雙效美白聖品！讓你日常通勤、運動到約會當個白皙氣質女孩～ 豔陽高照的夏天，光是走路通勤時都很有可能黑一兩階～「美白」絕對是女孩們夏日最棘手的課題！注重防曬固然重要，但選對美白乳液更重要！如果你也是愛戶外活動的健康女孩、通勤上下班的小資們，或是週末想要來場浪漫約會的愛美女孩，一定要認識這三款被KOL紛紛入坑且戒不掉的「超能果萃系列」，由NO.1美白專家 妮維雅推出，天天使用就能輕鬆達到雙效美白的驚人效果，外出再也不需要全身包得密不通風，能自信穿著清涼小洋裝出門去吧～～ 夯到泰國斷貨的王者：C&E驅黑淨白精華凝乳 夏天對通勤族來說不只熱到想哭，更怕肌膚曬得黑漆漆，紫外線傷害導致肉眼可見的粗糙、老皮等困擾一一浮現，美白保養一定要趁早開始，越早著手越有感！這款在台灣已經是美白界王牌的妮維雅「C&E驅黑淨白精華凝乳」，熱門程度不只台灣人瘋搶，甚至在泰國都賣得嚇嚇叫，到底有多狂才會燒到外國去，還成為不少KOL出國旅行時的必備～ 那都要歸功於它的「美白+彈潤」雙效美白術，讓你不光光是變白，肌膚還彈潤緊緻！含有雙重配方「維他命C及E」，其中維他命C含量比檸檬足足多了５０倍，有效打擊斑點、代謝黑色素，使肌膚深層淨白，由內而外透出白皙無瑕！且搭配豐富的維他命E，滋潤度直達肌底～讓肌膚看起來不只均勻，摸起來更細緻彈嫩，效果超驚艷！再也不擔心上下班通勤陽光直曬，回到家馬上將C&E驅黑淨白精華凝乳拿出來天天保養準沒錯！ OUTDOOR女孩、KOL愛用：C&A淡斑亮白青春精華凝乳 熱愛戶外活動的女孩，要是一不小心疏於照顧肌膚，很容易曬出斑點細紋，看上去既沒質感又顯老，千萬別因熱愛戶外而使得自己離精緻女生的路越來越遠！其實只要每日養成小習慣，使用KOL、保養大神狂推的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，即使在夏日也能還你無瑕光澤肌！ 這款用過就回不去的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，一瓶滿足你「美白+淡斑」雙效心願！富含高濃度維他命C及A的身體保濕凝乳，質地清爽好吸收，在夏天塗抹全身也不會有黏膩感～～添加西印櫻桃萃取的高單位維他命A有感淡斑撫紋，結合高濃度維他命C改善肌膚暗沉、校正膚色，像是常遺漏的手肘、膝蓋小細節處都該重點養肌！只要每次沐浴後定期使用，可以明顯感覺到原本粗糙暗沉部位都自帶仙女光澤感，摸起來更緊緻Q彈，宛如回春效果超穩定，還沒用過一定要試試！ 約會前狂擦就對了：Super 10超能果萃透亮精華凝乳 都說一白遮三醜，要是遇到重要約會肌膚不夠白皙、膚色又黑得不均勻，真的會看起來毫無氣色，顏值大扣分！這邊推薦給女孩們超給力「美白+煥膚」雙重效果的Super 10超能果萃透亮精華凝乳，溫和果萃煥膚獨特採用專櫃級透亮配方精華成分萃取，陪你找回白皙透亮的自信！含有維他命B群、紅石榴萃取，煥膚微循環穩定換季時容易躁動的膚況，同時大大減少乾燥泛紅及顆粒感，還有美容級好物枸杞萃取等超能透亮健康果萃成分，有效對抗肌膚老化！ 想當個亮白美的女孩絕對不可忽略日常保養，只要每天養成小小習慣，就能快速遠離夏日紫外線的無情攻擊！被KOL狂推無數次的夏季美白聖品NIVEA 果萃系列，雙效美白保養術完美省時又省力～～不光是要白，肌膚更要彈嫩亮，從戶外運動到約會自信穿上無袖、短裙，展露出零瑕疵透亮美肌吧！ #夏日清爽計畫

甜點控看這！全家極選甜點天團，卡士達泡芙、布丁塔四款新品都必吃，入口瞬間秒愛無法擋！

喜歡吃甜點但又超級挑剔的女孩們，再也不用在突然想吃甜點時到打卡店排隊，或是因為沒時間跑一買而忍住，因為最近全家便利商店最近推出的新甜點絕對能滿足妳想吃甜點的心！延伸Let’s Café核心的職人精神以「雙焙慢燒工藝」進行全面革新，打造出極選高品質甜點天團強勢出道，除了口感爆讚外，還有時尚文青感的超優顏值外觀，徹底滿足講究的甜點控需求！ 雙焙慢燒工藝打造，四款日系小清新甜點一次滿足妳的心！ 全家Let’s Café的甜點這幾年已經越來越厲害，現在推出的極選系列極選甜點對愛吃甜點的女孩們來說真是大好消息，讓妳隨時隨地想都能入手高質感的美味甜點！這次Let’s Café運用雙焙慢燒工藝，歷經耗時的精心製作，慢慢揉製甜點餅皮，再以頂級天然食材入餡，打造出一系列的日系文青風格的甜點—香草卡士達泡芙、香草雞蛋布丁、德式布丁塔、提拉米蘇泡芙。在滿足挑剔味蕾的同時還兼顧了健康，擁有Clean Label潔淨標示，以天然原料與八大不添加的健康堅持，讓超便利、超高C/P值且超級美味的甜點一出擊就擄獲人心！ 現在，就來看看Let’s Café極選甜點天團中的人氣圈粉王有哪幾款吧！ #入口蓬鬆、一咬爆漿的香草卡士達泡芙&提拉米蘇泡芙 忙碌的工作空檔想吃口甜點搭配咖啡療癒一下，那千萬不能錯過接下來的這兩款泡芙。 由熱銷經典款升級的香草卡士達泡芙，使用雞蛋、牛奶、香草籽……等原料加入熬煮成香草卡士達，再加入口感濃厚的法國鮮奶油，強化了內餡香氣層次，滑順度也更為加乘，配合內餡一次打發過篩後再進行二次打發的二次均質工序，散發出濃郁綿密且滑順細緻的香氣口感已經好吃到想哭，再追加蓬鬆泡芙皮的雙重美味爆擊，是款只吃一個恐怕不夠的大人氣爆款甜點。 除了香草卡士達口味外，還有一款隱藏版口味超特別，就是提拉米蘇泡芙！！使用了特調的提拉米蘇卡士達醬，嚐起來是微甜微苦的大人系口味，再啜飲一口單品美式，讓人越吃越上癮！ #水感軟嫩、香濃加倍的香草雞蛋布丁 特選大武山專業牧場雞蛋，讓天然濃郁蛋香入口瞬見就超級有感，加上採取讓布丁在半蒸烤狀態下緩慢熟成的水浴溫火熟成烘培方式，讓Let’s Café的香草雞蛋布丁有著與眾不同的水嫩綿密口感，佐以甜而不膩的糖漿，還可以配上水果擺盤一起享用，就像置身在高級甜點店中享用一份完美下午茶般，有夠療癒～ #酥脆X綿密雙口感一次擁有的德式布丁塔 蛋香濃郁的酥脆塔皮一品嚐就知道超級用心，以蛋黃液塗抹塔皮加強馥郁蛋香，再經過二次揉捏、二段製程烘烤讓塔皮更加酥脆的工序；布丁內餡還特地加入一般不會添加的香草醬，搭配二次均質打發，精緻細膩的巧思，讓整個德式布丁塔一吃就感受到酥脆軟綿混合、無法以語言形容的絕妙風味。 全家Let’s Café這一波極選甜點真的無法選出哪一款才是最愛，只能說一定要先吃過一輪才行！而且現在還推出加碼優惠，只要到在5月20日至6月2日到全家便利商店購買指定貼標甜點，便可享有中杯單品咖啡半價優惠，有夠划算，一定要揪同事一起吃爆！ #Let’sCafé #全家極選甜點 #德式布丁塔 #提拉米蘇泡芙 #牛奶雞蛋布丁 #超商甜點 #香草卡士達泡芙 

每天半小時，堅持一周能改善駝背提升氣質

夏天就要到拉～也是露胸露背的季節，冬天吃得現在都要還債了拉～不能再吃下去了，現在要趕快動起來！ 第一步：反手合掌，勁量將首相上放置間頰骨中間的脊椎，然後手掌朝下，姿勢保持不變。 第二步：一隻手從上放置背後，另一隻手從下放置後背，互相拉住保持15～20秒，然後換一個方向繼續互相拉住。 第三步：雙手反手放置後背互相抱住，然後努力挺胸保持30秒，再將雙手交超扣住放置後腦勺，首首進亮相後伸展保持15秒，重複五組。 第四步：雙腳跪立雙腿與肩同寬，雙手抓住腳踝，頭部慢慢後仰，每次保持15秒重複五組。 每天花個半小時做運動，就能改善駝背，身體也會更健康喔！ 

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公主與宮女只在一線之隔！盤點5個「韓服挑選攻略」，人生美照等你來挑戰！

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