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【貓主食罐分享】好味小姐1+1鮮食主食罐

此篇文章要來介紹好味小姐1+1鮮食主食罐，鮮食對貓咪來說絕對是補充水分最直接快速的食物來源!但對於那些時常加班或上班時間不固定，無法餐餐幫毛孩們準備鮮食的貓友們來說，好味家的這款鮮食主食罐絕對是你偷懶的好捧由~開罐>加入營養粉>攪拌>上菜! 簡單的幾個步驟，輕鬆讓毛孩們吃得健康~主子吃的開心我們也能偷個懶!主食罐成分、價錢、購買通路、內容物分享通通都在以下文章，讓我們繼續看下去吧! 好味小姐 1+1鮮食主食罐 營養粉+鮮食 完整的營養攝取 以下是開罐內容物介紹、心得及附上連結，各位有興趣的捧油就可以手刀購買啦!1+1鮮食罐有三個口味_¹ 濃湯牛腿 ² 白醬嫩雞 ³ 慢燉鮮魚 (光看名字就令人口水直流...) 濃湯牛腿 肉類成分:巴拉圭去骨後腿肉、臺灣御牧牛嚴選牛肝、台灣洽富氣冷雞胸肉、台灣洽富氣冷雞肝、台灣洽富氣冷雞心 白醬嫩雞 肉類成分:台灣洽富氣冷雞胸肉、台灣洽富氣冷雞肝、台灣洽富氣冷雞心 慢燉鮮魚 肉類成分:台灣好漁生食級鯛魚片、台灣洽富氣冷雞胸肉、挪威美威生鮮鮭魚輪切片 營養粉、營養標示 可以看到圖1右下角罐子上方的粉紅色長方形小包裝，那包就是營養粉~打開來是粉末狀沒什麼味道，有些人反應貓咪加了粉不吃但我們家的7麵沒有這問題，吃個精光😂 (圖片來源:好味小姐官網)以上資訊都是從官網截圖過來的，想看仔細的圖也可以直接點進官網查看，好味家的產品資訊、SGS檢驗報告都有放在上面，讓奴爸奴媽們都可以安心地查閱! 重點官網真的做得很有質感，逛起來就是開心哈哈哈哈哈 7麵食後心得、主食罐購買 好味小姐1+1鮮食主食罐的水分很多，我就不再另外加水，7麵的習慣都會先把湯喝光在吃肉😳兩貓的接受度都是100分，一罐111.5克，7麵一貓一半剛剛好~目前我都以好味家的主食罐為主罐，偶爾會去買一些之前會吃的主食罐替換 便便也美麗、尿量也正常~與之前無異~我當初是在寵物雲門市買的，一罐85$，後來想長期吃就去好味官網看有以下幾種組合:口味可以選擇綜合，或單純牛、雞、魚這樣3件組/一罐平均82$12件組/一罐平均79$24件組/一罐平均77$買越多省越多啦~大家參考看看囉~~~ 手刀購買 >>> 好味小姐 今天的分享就到這邊~我們下篇文章見~喵 #好味小姐 #好味小姐1+1鮮食主食罐 #貓奴 #貓主食罐 #貓濕食

想和楊丞琳一樣聰明打點自己, 訣竅就是——「香味」！讓人Feel right連做家事都能散發自信魅力！

（左圖來源：instagram_@rainie77） 女孩們之前有沒有看超紅的台劇《荼蘼》啊？小編超喜歡楊丞琳在方案B裡面堅毅的形象，不但刻畫了台灣傳統女性長久以來為了愛情放棄世界、進入家庭後所遇到的各種困境，看了她在裡面的樣子真的讓人好揪心啊～ 影歌雙棲超全方面發展，楊丞琳隨時準備好自己的小秘密！ 楊丞琳真的是現代自信女性的代表，從出道以「可愛教主」的封號到現在知性的風格，不但唱歌超好聽也很會演戲，小編一直都是她的腦粉啊～但對楊丞琳有點認識的人都知道，她上節目時常常自嘲自己個性有強迫症，小編覺得她其實是對自己要求很高、追求完美的人，到底要怎樣可以像她隨時都維持在完美的狀態呢？原本以為做家事應該都會跟仙度瑞拉一樣飄出可憐的受虐味，沒想到原來楊丞琳私底下還有個小秘密能夠讓她做家事都美得仙仙的～就是靠植淨美啊～～～ 嗅覺影響心情的75％，香味讓人Feel right 散發自信魅力～植淨美是專門為重視生活、寵愛自己的「聰明女性」所打造的品牌，強調就是要讓女孩們活出自己的品味、重視生活中的細節、質感，在努力達成健康生活的同時，也能持續透過這些小細節讓自己更自在有自信讓心靈成長和學習，真的是很貼心的品牌～ 看更多楊丞琳的自信美秘訣→點我 資料來源： popdaily撰文報導

“30而以，40還來的及”，不想越活越空洞！想要活得有質感，女孩們現在就該培養的五件事，讓自己升級一下！

最近30而已好紅啊！這部電視劇由江疏影、童瑤和毛曉彤三個女生主演，在說三個分別不同類型的女孩在上海打拼、生活的故事，這部片子不僅僅是在談情說愛，更多的是在說三個女孩們對於生活與理想的堅持，還有她們對於面臨困難的處理方式，新穎又令人震撼，像極了我們自己的日常生活！片中的主角們才不過30歲，活的卻如此豐富精彩！劇中有段經典句子：「都說三十而立，我只不過三十而已」，30 歲時吐槽 20 歲的自己，會不會到了 40 歲看 30 歲，也只會說一句「不過 30 而已。」想要40歲的時後讓自己活的有質感，定位更清楚，回頭看30歲時，覺得自己很棒，不是「而以」，那麼現在就該開始琣養五件事情，就能讓自己也升級一下： #開始注重飲食 先問問妳在乎自己嗎？因為在乎自己的人絕對會重視自己吃下肚子的是那些東西！20歲還有本錢可以亂吃熬夜，30歲應該開始注重飲食的品質，因為新陳代謝變慢，吃下肚裡的食物要消化和熱量的消耗都會一起變慢，所以現在就該認真看待自己的飲食健康，讓自己40歲還能看起來曼妙迷人。那麼該怎麼調整健康飲食呢~大家可以參考： -多食用高纖蔬果 -注重蛋白質質量 -減少碳水的攝取 身體的負擔減少，體態自然就會看起來輕盈，人也會感到比較有精神。 #培養主動式興趣 30歲了，不像20歲總是隨著別人的想法行動，老把注意力放在別的地方，看電視、看電影、吃喝玩樂已經不能夠叫興趣，因為那些都是將自己的思考與主動權交在其他人手中。30歲的我們應該開始找回主動權，掌握自己的思考與生活，進而培養主動式興趣，把專注力放回自己的身上，才是最好的自我投資。主動式興趣的意思是將原本的興趣變的更深入並且從中可以有所學習與獲得，像是你原本喜歡旅遊，以前的旅遊可能是別人幫你安排好一切，現在開始你可以自己規劃整個行程，從中研究每個環節，把事情做的更完美 ; 或是找一個自己喜歡收集的物品，並且努力去研究它，讓自己有機會可以思考與安排自己。 #養成固定運動的習慣 30歲新陳代謝變慢，身體可能常因壓力而感到各種莫名的疼痛，維持運動習慣，不但可以紓解壓力還能讓頭腦清晰，改善血液循環問題，讓身體保持柔軟的狀態，運動時身體分泌的多巴胺，還能讓人常保愉快的心情。年紀越大會越不想動，一直運動可以鍛鍊自己不發懶，養成好習慣，且運動也能讓人看起來更年輕有活力！ #練習冥想提升心靈成長 30歲的腦袋已經被生活壓力塞入太多的煩惱，現在能夠一躺即入睡實在不是件容易的事。長期讓大腦乘載過重，沒有休息，不但容易讓失眠，更會對身體造成危害。科學證實每天適當的深沉冥想五分鐘，就能讓大腦休息一下重新開機，放鬆身體。擁有清晰的思緒，我們才能有滿滿的動力繼續努力！ #愛別人之前先重視自己 20歲的時後我們充滿青春熱情，做什麼事情都勇往直前，愛的義無反顧。人很奇怪，我們常常知道自己”不要”甚麼，但真的很少人懂的自己”要”甚麼。我們總是一直按照自己的方式去對別人好，在團體中逆來順受、在家庭中任勞任怨、在愛情中討好別人，到頭來為他人付出一切，卻換來一句“我又沒有叫你這樣做，是你自己要做的”這種令人傷心的情況！30歲了我們應練習把注意力轉回自己身上，妳必須先瞭解自我，知道自己需要什麼，開始善待自己的感覺，所以從現在開始，你該開始學會如何重視自己了。女孩們不管到什麼年齡，永遠都要懷抱夢想，清楚的知道自己的目標，重視自己的感受，並且持續腦袋的更新，才能活出有價值與有質感的生活。親愛的，我們一起變美吧~ 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P#Apple Potcasts ➩ https://pse.is/VEPSG#Google ➩ https://pse.is/UYG7U

新陳代謝飲食法28天 /// 實驗性質卻也不小心瘦了5公斤

看完了封面照片 想必很多女孩對數據最有興趣吧 體重(kg) 體脂(%) 肌肉(kg) 1W 63.4 28 25 4W 57.6 24 24.2 沒錯 這就是在28天內發生的事 不過身為瘦身老手 我覺得變數還是太多 在執行這個飲食法之前 是我從2019過年期間 開始暴飲暴食 可能因為過去控制飲食太久了 吃了年夜飯之後開始大爆發 直到六月分 才發現我買的L號衣褲 都已經逼近緊繃狀態 而且這個飲食法 在台灣目前呈現一個很奇怪的狀態 在一年內聚集同好 形成了一種宗教狀態 不難想像 因為在我嘗試過 #斷食法 #生酮飲食 #原始人飲食 法...等等 新陳代謝飲食法算是比較溫和的 吃得東西追求零糖 低鹽 均衡攝取蛋白質、碳水、油脂 這也是我很能接受的原因 先給大家看看我胖成什麼樣子 這就是2019年中我的樣子 這不是新聞主播該有的身材吧 在此非常感謝贊助廠商跟服裝師的配合 淺談一下新陳代謝飲食法 這個飲食法又稱FMD 方法是把一週分成三個階段 然後執行4次也就是28天就能完成 三階段依序是：高碳(2day)>高蛋白質(2day)>高油脂(3day) 不過有個重點你必須要看 就是這裡面所有乳製品跟咖啡飲品 是全部都被禁止的 X 咖啡 大豆類 乳製品 酒類 小麥 玉米 黃豆與毛豆 精製糖 以上28天內 請通通謝絕 但請你換個角度思考「拜託！也才28天，你在遲疑什麼？」 對啊 看到這些健康食物真的有點反感 執行這個飲食法 最重要的是「你打算什麼時候開始」 一定要訂個日期 好好開始 不然絕對會落入過去失敗的陷阱中 就是「明天再說」 一天要吃5餐 但我1餐的份量沒有書中提到的這麼多 控制在 糙米飯：肉：菜=2：2：1 用一個手掌心來做比例尺 如果是第3.4天 就是肉：菜=1：1 份量多一倍 畢竟沒有碳水 運動時會比較容易餓 執行第5天早上 我的上腹出現了兩個凹槽 那是馬甲線 睽違一年不建的馬甲線... 體重從63.4kg掉到62.0kg 拜託在這28天內 一定要配合運動 我平時一週就會健身4.5次 然後一次1.5到2個小時 這幾天我的課程換成一小時內 然後調降我重量訓練的重量 提高次數 讓心跳率拉高 一天安排同一個部位五種動作、一種四組 四週執行下來的成果大概是如此 而且當中我其實全部都是外食 只帶了個悶燒罐 懶得看文字的 請看以下影片 不過我已必須要告訴大家 這個飲食法的缺點 經期 當時經期是整整35天沒有報到 同時也發現群組的一些執行者 也有相同情況 不過有些人竟然是提早來 真的因人而異 冷汗 這次的飲食法執行到第三週的時候 有天晚上我突然間冒冷汗 嚴重心悸難喘息 手接著輕微發抖 不過情況30分鐘之後結束 有嚇到我 膚況 我指甲變得有點薄 皮膚也變得有點乾燥 BTW我是天天敷臉的人 很少出現這樣的情況 肌肉 當然 在前面的數據已經看到 「增肌減脂」是不可能同時進行的 所以你在執行FMD飲食法的這段期間 不要想著增長肌肉 #減肥 #瘦身 #飲食法 #運動 /// 好 如果說得不夠動人 或許你能花4分鐘看我用講得吧 and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

盤點那些讓你絕對不會劈腿的腮紅，只要擁有就願意忠心把它用凹凹，好用程度劃破天際！

每次要買腮紅總是讓人猶豫不決，因為色調實在太多了而且顏色不是差很多就是有夠像，另外要搭配不同妝容時更是讓人困擾，有時候就是想懶懶的隨便拿顆美麗的腮紅上啊，今天編輯來為大家盤點幾款超經典腮紅，就是因為他們很百搭顏色完全不會出錯所以才經典呢，只要擁有一顆就可以天天上年年上都不用煩惱要搭什麼妝容！ 1. Nars 炫色腮紅 #Orgasm Nars 的炫色腮紅一直都是腮紅界裡經典的一員，只要一提到Nars就一定會想到它的高潮腮紅，這個色號很難去定調它的顏色，像是蜜桃色但閃耀的亮片又好像不那麼低調，說它是粉色或是橘色也太小看它，似橘似桃的偏金色一上在臉上宛如自然的紅暈是一般的腮紅很難呈現的感覺，想入手經典腮紅絕對不能少了Nars #Orgasm 2. Benefit 蒲公英蜜粉盒 這款蒲公英蜜粉盒一拿出來一定沒有人會不知道它的名氣，超經典超暢銷只要想入手少女腮紅一定是它，甚至在國外被稱為「最完美的粉紅色」，人生中怎麼可以沒有這塊完美的腮紅呢？跟一般顯色的腮紅不同蒲公英蜜粉盒就是呈現輕輕柔柔的淡粉色，若有似無感覺像是肌膚隱約透出的紅暈感，完全不是刻意打造的紅潤，小心機就靠它啦！ 3. Tarte Amazonian Clay 12-Hour Blush #Exposed 這顆腮紅可是被眾多網友們讚揚「有了這顆腮紅之後就會拋棄其他腮紅」，因為它實在是太百搭了，無論是什麼樣的妝容想不到要搭哪顆腮紅選它就對了!#Exposed 是霧感的腮紅並沒有添加亮粉珠光，所以毛孔粗大的女孩也不用擔心會顯毛孔，它的色澤是呈現健康紅土調，刷一層可以有健康紅潤感多疊擦幾層則是有種性感的感覺，齁怎麼可以這麼好用呢！ 4. Jill Stuart 甜心愛戀顏彩盤 夢幻少女怎麼可以錯過Jill Stuart的甜心愛戀顏彩盤，光是它閃亮亮的公主外表加上精緻的腮紅刷就一定要買啊，這款顏彩盤最特別的是有四個顏色，可以依照自己妝容需求去混色疊擦，無論是想要少女感的粉嫩還是陽光女孩的橘色調都可以有，所以有了這盤什麼樣的妝容都可以呈現呢！ 編輯覺得挑腮紅比挑眼影困難，如果是一開始想入手腮紅界的女孩或是想挑顆經典好搭的腮紅，可以先從這幾顆入手哦，一定會榮登你的腮紅排行榜第一名！ 不論是色調或是妝感，都是最貼膚的那種❤️ ＃絕不失手的蜜桃玫瑰色?? ＃秋冬不只成熟個性也可以很氣質清新 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月5日 #Benefit #JILL STUART #NARS #Orgasm #Tarte #漂亮 #炫色腮紅 #甜心愛戀顏彩盤 #經典腮紅 #腮紅 #蒲公英蜜粉盒 

2020年星座運勢大解析（下）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！

撰寫編輯 #百蟬 2020年總算到來，看完了上集的運勢分析，想必還沒看到自己的星座的夥伴一定也很關心自己接下來的運勢如何吧？那就不多說，往下滑動看看自己2020年的星座運勢吧！ 上集在這裡👉🏻2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！ 整體運勢：★★ 2020年要面臨的課題來自於各種情感關係的處理，不論是親情、愛情、親子關係，或是與寵物之間的感情，你必須要學習如何付出關心與愛，同時在這些功課中取得對等與平衡的關係，如果能很快學會這些課題，在2021年你才能正式進入比較穩定的關係。若在情感關係上仍然太過固執，2021年開始，會有漫長的情感功課要學習。上半年懷孕的機率較高，但胎兒的健康狀況不太理想，亦或是這個小生命並不是在你預期之下來到，可能會因此流產，要特別留意身體與心靈的調適。 整體運勢：★★★ 會有許多增廣見聞的機會，工作雖然辛苦，但這些勞碌對你而言在金錢上與技術能力絕對會使你感到值得。然而情感關係上會顯得較為不安與空虛，必須要學習與人建構好溝通的管道，理解週遭許多人的處境，才會真正把感知能力提升起來，不再虛度光陰。2020上半年會過得比較紙醉金迷，沈溺在追星、迷偶像這些事情上，不惜砸重金買周邊商品、看演唱會，娛樂的花費十分驚人。 整體運勢：★★★★ 2020年感情生活會十分繽紛，工作會開始定錨在某個產業上，關鍵就在於你會在哪方面獲得穩定的收益，不過許多射手座會選擇過著較為隨性的生活，玩心比較重，不論在戀愛或是工作上會選擇有趣的體驗嘗試，卻可能沒什麼耐性經營，如果想把好運延續下去，2020年在某些重要的選項上請務必上心一些，生活才會穩定下來。如果是非常喜愛旅行的射手座，請盡量避開3～7月初這段時間出遠門，容易花了大量的金錢，卻買到較為不愉快的待遇。同時交通運勢也不是很理想，若是想自己駕駛車輛旅行的射手座更要注意，很容易因為交通工具的故障，受困在某個不方便的區域。 整體運勢：★★★★★或★（大起或大落） 2020年雖然擁有的資源變多了，但相對而言也必須要承受更多的能量衝擊，有些負擔要學著放下，有些野心要試著淡化，情感不再是苦澀的，若是能把生活化繁為簡，你會發現更多的樂趣，不過如果還是一直讓自己處在忙碌與擔心之中，會有一些事件讓你必須停下來休息了。學會快樂並非難事，關鍵在於你做出的選擇罷了。在你的生命中會有人離開，有人接續在這之後進來，亦或是卡在這兩者間，讓你必須在「停在原點」與「改變生命」這兩種極端中冷靜思考與抉擇。 整體運勢：★★ 整體而言，水瓶座在情感上會獲得新的支撐，但在工作、生活、學業與人際關係上會感到很不穩定。下半年的旅遊運勢不錯，多出門散心，遠離是非，在身心靈方面才能稍微平衡一些。1月與6月工作會有一些變化，有些水瓶座會在1月或6月跳槽，離開目前的工作崗位，或是面臨公司、組織上的改組，而轉換到別的工作單位。下半年會常常需要到外地出差，或是會被外派到異地一陣子，必須離鄉背井到外地生活。 整體運勢：★★★ 會開始接觸各種不同領域的人士，交際應酬的邀約較多，社交生活忙碌，工作機會也會因為各種人脈的牽線，使你的事業觸角延伸到另一個領域去，然而人際關係與事業都會顯得浮動。對於習慣變動的雙魚座而言，雖然是一種常態，然而一直無法落地生根，也會使雙魚座的內心感到疲憊不堪，很想放個長假休息。建議雙魚座，多關照自己的內心，當你的靈魂感覺穩定時，再怎麼混亂的局勢也不能影響你。如果是想脫離單身狀態的雙魚座， 6月將是最重要的關鍵點。一直處於曖昧狀態的雙魚座，也會在此時與對方確認關係。 你的星座運勢如何呢？如果不如你意也別太在意，星座是一個參考值，命運還是掌握在自己手中，只要留意星星給你的方向和建議，必定也能走出自己的一條康莊大道。 延伸閱讀 12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～ 就是懶癌末期！這5個星座「假日秒變會呼吸的肉肉」，第一名竟然是…？ 2020年初整體塔羅運勢占卜出爐！看看新的一年有什麼新氣象吧！ #12星座 #12星座2020運勢 #12星座運勢 #2020星座運勢 #2020運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

鮮芒果優格飲&芒果冰棒～健康營養又美味！

💞新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖 就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配， 每一口香濃好喝，營養又健康～ 製成芒果冰棒，也很不錯喲！ 💫食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/327806134 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589327731 #鮮芒果 #鮮芒果優格飲 #芒果冰棒 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

115 年運動幣怎麼領？16 歲以上全民抽 500 元！登記時間、使用方式、可用範圍一次看懂

2026 年全民運動新時代開跑！原先限定學生族群的「青春動滋券」正式升級為 全民皆可參加的《運動幣》活動，由運動部（Ministry of Sports） 發起，全面開放 年滿 16 歲以上國人抽獎參加，每人最多可獲得500元運動幣電子抵用額度，不只能去運動、看比賽，還能補貼運動裝備費用！這篇文章幫你一次搞懂：運動幣怎麼登記、什麼時候可以用、可以用在哪裡？不只幫你動起來，也幫你把荷包顧起來！ 運動幣是什麼？和青春動滋券有什麼不同？ 「運動幣」是運動部推出的 全新運動補助方案，前身是大家熟悉的「青春動滋券」，但原本只限年輕人參與，2026 年開始，正式擴大對象至所有年滿16歲以上民眾運動幣是一種 電子形式的補助點數，可折抵運動相關費用包括：上健身房、報名運動課、買運動裝備、進場看比賽等。 誰可以領運動幣？申請資格一次看懂 只要你符合以下三個條件，就能登記抽運動幣： 運動幣是採取登記抽籤制，不是直接發送，中籤者將收到運動幣 QR Code，可於指定期間內使用。 每人可獲得多少？怎麼使用？ （圖/取自動滋網） 運動幣可以用在哪？三大使用場景推薦 運動幣用途廣泛，一共分成三大類型： 1. 做運動 適用項目包含： 最實用推薦：無論你是運動老手還是新手，都能直接省下開銷！ 2.看比賽 你也能拿運動幣去： 鼓勵大家不只動起來，也要支持體育產業！ 3. 添購運動裝備 可以用來購買： 注意：裝備類最多抵用 200 元／次，不能全額使用 500 元 2026 運動幣登記與使用時間表 登記抽籤 2026/1/26～2/8（依身分證尾數分流） 如何使用運動幣？完整流程教學 合作場館、指定活動清單可在「動滋網」查詢 店家也能參加！申請成為合作夥伴方式 有經營運動相關產業嗎？健身教室、運動用品店都能參加！從2026/1/5起可於動滋網申請成為合作店家，填寫店家資訊、通過審核即可開放QR Code抵用機制成功加入合作名單後還能獲得官網曝光與導客資源！ 運動幣登記常見問題Q&A 1. 沒有抽中可以等候補嗎？ 目前沒有候補制度，僅限中籤者領取。 2. 可以幫朋友用運動幣嗎？ 不行，限中籤本人使用。 3. 裝備類只能用 200 元嗎？ 是的，每次購買裝備類商品，最高僅能折抵 200 元。 4. 有 APP 嗎？ 使用主要透過官網平台（動滋網），無需額外下載 APP。 讓運動成為日常，讓補助真正用在自己身上！ 政府給的補助，不用白不用！運動幣不只是500元而已，更是一種「投資自己健康」的開始。不論你想養成運動習慣、進場看球、買一雙舒適的運動鞋，運動幣都能幫你省錢、輕鬆入門、享受生活！趁著開春動一波，先登記起來再說！ 潤稿編輯：#Vivy #2026年運動幣登記時間 #全民運動補助 #動滋網 #如何使用運動幣 #運動幣可用地點 #運動幣怎麼領 #運動幣是什麼 #運動部運動幣 

文青打卡必去！韓國爆紅時尚聖地「聖水洞必去咖啡廳」，美食美景一次收！

大家想到首爾，腦中會浮現哪些景點呢？想必是弘大、新村、梨大、明洞、東大門等等吧，最近韓國年輕人最愛的約會聖地，其實另有其他地方，就是從沒落的紡織業、鞋業工廠倉庫、小工廠改造成文藝的工業風建築的2號線聖水站/建國大學站，那裡可說是文青風咖啡廳、網路爆紅餐廳、網美打卡聖地呢！甚至有「首爾的布魯克林」之稱，泡菜編也來幫大家統整一些韓國網友大推的打卡景點，一起來看看吧～ 一、必踩咖啡廳 #Cafe Onion Cafe Onion可以說是來到聖水站必去的咖啡廳之一，由舊工廠重新改建，內部還保有40年前原始物件，來這邊喝咖啡能夠感受到新舊衝突的體驗，喜歡工業風的朋友絕對不要錯過唷～ info- 地址：서울 성동구 아차산로9길 8 交通：地鐵2號線「聖水」站，Exit 2出來後走2分鐘。 #大林倉庫CO:LUMN 聖水洞的地標之一「大林倉庫」，在90年代成為倉庫之前是碾米廠，16年經過建築師改造成低調的咖啡廳，裡面偌大的空間也展示著現代藝術創作，因此入場參觀要1萬韓幣，可以折抵飲料，可以在這種藝術空間享受愜意的午後時光，這價格真的很可以！ info- 地址：서울 성동구 성수이로 78 交通：地鐵2號線「聖水」站，Exit 3出來後走4分鐘。 #藍瓶(Blue Bottle Coffee) 咖啡界的APPLE終於在韓國有了第一家門市，當然要來朝聖一下啦！雖然咖啡廳是在聖水洞，但建議從纛島站下車會更近唷，由於是相當有知名度的店，大家要做好大排長龍的心理準備唷～ info- 地址：서울 성동구 아차산로 7 交通：地鐵2號線「纛島」站，Exit 1出來後走1分鐘。 二、必踩打卡點 #Maxim鬼怪壁畫 「摩卡書房」為16年4~5月首爾咖啡品牌Maxim舉辦的快閃店，即使已經結束了，因為這面牆是《鬼怪》的拍攝場景， 因此吸引了世界各地的劇迷朝聖，走過路過千萬不要錯過啊！ info- 地址：서울시 성동구 성수동 2가 333-93 交通：地鐵2號線「聖水」站，Exit 4出來後走5分鐘。 #under stand avenue （文創小店聚集） 喜歡文創小物的朋友們絕對不要錯過首爾林這裡的市集，各種風格並有質感的小物都聚集在這裡，在這只需要小心錢包而已XD info- 地址：서울시 성동구 성수동 1가 685-704 交通：地鐵盆唐線「首爾林」站，Exit 3出來後走12分鐘。 #首爾林 建議大家貨櫃屋和首爾林可以排一起，在首爾林可以野餐，也可以當運動逛完整片首爾林，非常健康XD，推薦吃飽消化後可以來！ info- 地址：서울시 성동구 뚝섬로 273 (성수동1가) 交通：地鐵盆唐線「首爾林」站，Exit 3出來後走12分鐘。 三、必吃美食 #傳說中的聖水馬鈴薯排骨湯(소문난성수감자탕) 有《白鐘元的三大天王》的加持，成為暴紅名店的「傳說中的聖水馬鈴薯排骨湯」，馬鈴薯排骨湯的份量相當大，既美味又飽足，完全大推薦！ info- 地址：서울 성동구 연무장길 45 交通：地鐵2號線「聖水」站，Exit 4出來後走4分鐘。 #Barbecue Boutique 這家是韓妞超愛的私房咖啡餐館，復古的裝潢超好拍，裡面的餐點更是份量與美味兼具，讓人喝咖啡打卡拍美照之餘，也絕對不會餓肚子！ info- 地址：서울 성동구 성수이로7길 38 交通：地鐵2號線「聖水」站，Exit 4出來後走6分鐘。 這樣看來聖水洞周邊真的是能讓人耗一整天的好地方啊，感受藝文的氣息之餘，又能享受美食，大肆拍美照，難怪這裡會成為新的時尚聖地啊～大家一定要將這些景點列入清單唷！ #咖啡廳 #建國大學 #打卡 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #美食 #聖水 #聖水洞 #聖水洞咖啡廳 #聖水洞必去 #聖水洞美食 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國美食 #首爾 

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