關於那些系列#3 關於做自己

． 比方說 會點開「睡滿８小時比較健康」永遠都不是睡不到８小時的人， 睡滿８小時的朋友也不會關注「你其實不需要這麼多睡眠」。 會一直嚷嚷要「做自己」的人是不是早就已經做自己了呢？ 而不那麼做自己的人，其實看再多關於這類的文章或書籍， 應該也還是一如往常。 ． PS. 想先把FACEBOOK粉專舊內容慢慢也更新到這裡，偶爾也會有新文章，請多指教。

保養新主流3大堅持秒懂CLEAN BEAUTY純淨保養懶人包！歐美大咖、超模都在提倡的永續環保 X 日常保養，邊變美邊愛

你知道現在歐美最火的保養潮流嗎？CLEAN BEAUTY 純淨保養，融合環保議題與回歸肌膚本質的全新保養概念，在 2018 年被美國美妝業界選為最重要保養趨勢之一，逐漸從小眾關注變身成為保養新主流！但深入認識它之前，首先必須釐清大眾普遍誤解的 3 大迷思，誤認產品必須具備「純天然」、「純素」、「有機」，此延伸自純素保養概念的迷思，讓 CLEAN BEAUTY 所推行的概念充滿誤解！ 所以到底什麼是 CLEAN BEAUTY ?「2 大關鍵」延伸「3 大堅持」，簡單秒懂保養趨勢！ CLEAN BEAUTY 源於全球環保意識的覺醒，人們對於環境保護的關注延伸到保養品與化妝品，再加上歐美近年的保養流行關鍵字從「抗老」、「抗皺」， 擴大到「抗敏」，對抗保養品中的過敏原，提倡對肌膚與環境皆「無毒」、「零負擔」的成分，就是 CLEAN BEAUTY 純淨保養的 2 大關鍵！ 闢謠! CLEAN BEAUTY≠天然 or 有機 CLEAN BEAUTY 不等於天然有機，在消費者對於保養品擁有越來越高的要求的同時，天然或是有機成分，都不一定能夠保證產品對於皮膚的不刺激，加上地球污染增加、數位產品的使用、人們生活壓力增大，皮膚擁有過敏情況的人數越來越多，「保養品是否含有致敏成份？」、「是否可以將刺激性做到低甚至是零負擔？」，成為消費者關心的議題。因此，CLEAN BEAUTY 訴求，不論成分是否純天然或人工合成，都必須符合以下 3 大堅持：「成分安全無毒」、「產品透明標示」及「環境永續」。 劃時代新主流 CLEAN BEAUTY變美同時兼顧保護地球 = 保養新義務！ 要符合 CLEAN BEAUTY 產品的 1.「成分安全無毒」條件，即不添加使多數人皮膚變得脆弱的添加物、致癌物，例如：會堵塞毛孔的礦物油 (石油、凡士林油、液態石蠟 )、同樣堵塞皮膚的硅膠 (如聚二甲基硅氧烷)、使皮膚脫水水份的十二烷基硫酸鈉 (SLS)、廣泛用於人造香精，髮膠噴霧和指甲油中的乳化劑，可以透過皮膚被人體吸收，對於人類或是動物的生殖系統都有害的鄰苯二甲酸鹽 (DBP,DEHP, DEP, BPA)、與乳癌和生殖問題相關的備受爭議防腐劑羥基苯甲酸酯 (甲基、乙基、丁基、丙基)…等等。 同時，產品也必備 2.「清晰、易懂的成分標籤」，讓消費者能清楚了解產品中包含的成份、同時排除致敏成份，維持肌膚健康美好的狀態，讓身體遠離患病風險，這也是 CLEAN BEAUTY 在國外越來越受到歡迎與認同的原因！ 隨著環境保護議題越來越受到關注，人們並不希望在追求美麗的同時造成地球負擔，所以 3.強調環境永續經營的 CLEAN BEAUTY 產品就成為最好的選擇。由原料開始，就盡量減少加工、善用環保包裝，例如：回收紙張、可生物分解和可再回收利用…等等材料，避免環境傷害及製造過多碳排放，達到追求「環境永續」的目的。 賽琳娜、珍妮佛·安妮斯頓都愛用 !實力顏值兼具的 CLEAN BEAUTY 純淨保養品牌 『ELEPHANT 醉象』是連鎖美妝龍頭 SEPHORA 最夯的 CLEAN BEAUTY 品牌，連歐美大咖明星SELENA GOMEZ、JENNIFER ANISTON, EMMA ROBERTS, 亞洲瘋狂富豪吳恬敏都為之著迷，加上可愛清新的視覺包裝，直接霸屏 IG 版面，成為美國最熱銷、討論度最高的 CLEAN BEAUTY 品牌，短短幾年內擴展超過 27 個國家 3700 個銷售點，在全球掀起 『DRUNK ELEPHANT 醉象』炫潮！ 『DRUNK ELEPHANT 醉象』的名字起源於神話故事：在南非，傳説大象很喜歡吃一種名為「瑪魯拉樹」掉下的果實，果實在大象的肚子裏發酵後，大象會醉倒。一聽就讓人腦海中充滿俏皮畫面的『DRUNKELEPHANT 醉象』，以活潑趣味的名字，呈現高效嚴謹的強大保養實力，並以安全、極簡、高效為宗旨，全系列產品添加初榨瑪魯拉果油（Virgin Marula Oil）成分，包括補水精華、夜間修復精華、防曬等件件口碑爆棚！ 更特別的是對『DRUNK ELEPHANT 醉象』而言，沒有「乾性皮膚」或「油性皮膚」之分！創辦人Tiffany Masterson 表示：「皮膚就是皮膚，不應分類，只要用正確的產品，了解皮膚的需要，就不會出現太油或者太乾的情況，因此整全列都適合所有人使用！」 『DRUNK ELEPHANT 醉象』 6 大嫌疑犯 OUT ! 『DRUNK ELEPHANT 醉象』產品並非純天然，純天然成分有時候反而更易增加皮膚敏感性，高質量的人工合成物反而更有效！創辦人 Tiffany Masterson 在研發過程中發現造成皮膚問題根源的 6 種成分 – 1. 精油 2.矽靈 3.化學防曬成分 4.十二烷基硫酸鈉(合成洗劑) 5.香氛色素 6.酒精。遠離這 6大嫌疑犯，肌膚就能恢復到一個乾淨、健康平衡的狀態，我們稱之為 #DrunkBreak。 粉絲最愛 DRUNK ELEPHANT 明星水飽飽維他命B5保濕精華 保濕 + 亮澤 UP !高效的補水精華，適合所有肌膚使用。以理想的 PH 5.7 調製。 肌膚補水，就像喝水一樣簡單！質地清爽，只需數十秒便完全滲入皮膚，為肌膚全天注入充足的水分，看起來水潤健康，有助淡化色塊、乾燥及細紋，使氣色變明亮！ 回購率最高 DRUNK ELEPHANT 明星多胜肽緊緻抗老霜 抗老 + 澎潤緊實 UP !革命性蛋白質保濕乳霜，結合前所未有的 9 種信號肽、生長因子、胺基酸及睡蓮，能立即改善膚色、紋理及緊緻度！以理想的PH 4.0 調製。清爽好吸收，滋潤不黏膩，養出滿滿健康膠原蛋白肌！ #CLEAN BEAUTY #CLEAN BEAUTY純淨保養 #純淨保養 

保養新主流3大堅持秒懂CLEAN BEAUTY純淨保養懶人包！歐美大咖、超模都在提倡的永續環保 X 日常保養，邊變美邊愛護地球，改變世界從自己開始！

5間台北特色酒吧盤點 ，早上喝咖啡 ，晚上喝調酒 ? !

今天要來跟大家介紹五間位在台北市 ，各具特色的酒吧 ，有的是早上販賣早午餐的咖啡廳 ，一到夜晚就化身為酒吧 ，有的是沒有座位只能站著的酒吧 ，有的是像夜店的酒吧 ，可以體驗水煙的酒吧 ，他們都是完全不同類型的酒吧 ，唯一相同的是都很吸引人 ，那就趕快來看看究竟是哪五間酒吧 ，夜晚就來個不一樣的放鬆之旅吧 ! Click me → → 夜晚小酌好去處 ! 盤點 5 家全台擁有神秘隱藏版入口的酒吧 ! ██ TurnoutTaipei 台北酒驛 ▲ 圖片取自台北酒驛IG & 自行拍攝 首先第一家是位在南京東路的 "台北酒驛" ，與其他酒吧不同的是 ，早上是一間販售著輕食的咖啡廳 ，咖啡種類很多 ，輕食種類較少 ，也時常更換菜單 。而到了夜晚就化身為酒吧 ，到了假日也不時會舉辦一些活動 ，如果想找一個地方待一整天 ，這邊真的是最好的選擇 ! 地址 : 台北市松山區南京東路五段83號 電話 : 02-2500-6591 營業 : 咖啡廳 : 一至六 10:00-18:00 / 酒吧 : 日至四18:30-1:30 五至六 18:30-2:00 ██ Fumu 父母 ▲ 圖片取自父母IG & 自行拍攝 其實第一次聽到店名的時候有點嚇到 ，想說怎麼會有一間酒吧就叫做 "父母" ! 更特別的是晚上是酒吧的他們 ，早上可是有販賣健康早午餐的早餐店呢 ! 此外他們家的調酒真的很好喝 ，不管是想要酒精濃度高或濃度低的都有 ，不用擔心酒量好壞 ，很適合朋友們相約來敘舊 。 地址 : 臺北市台北市中山區興安街103號 電話 : 02-2518-5660 營業 : 一至四 10:00-1:00 / 五至日 10:00-2:00 ██ Draft Land ▲ 圖片取自Draft Land IG & 自行拍攝 Draftland是位在東區的小酒吧 ，店內最一開始只有一層樓 ，後來又多開放了B1的空間 ，最特別的是他們的店主要是採 "站" 位方式 ，不像其他酒吧都有許多座位 ，因此很適合單純想小聊一下天 ，稍微小酌就離開的朋友們 ，此外有名的是他們可是獲選了 "亞洲五十大酒吧"的名號呢 ! 而在二樓部分還有一間 "testingroom" ，是可以好好座下享受各種調酒的酒吧 ，算是隱藏在 Draftland裡的秘密基地 。 地址 : 台北市大安區忠孝東路四段248巷2號 電話 : 不接受訂位 營業 : 一至日 18:00-01:00 ██ Triangle ▲ 圖片取自 Triangle IG & 自行拍攝 Triangle是位在花博公園裡的酒吧 ，與其說是酒吧不如說算是一個小夜店 ，不定時會舉辦不同類型的派對 ，而表演舞台上不像其他夜店只會有電音DJ ，時常都是不同音樂類型的樂團來表演 ，和信義區夜店最不一樣的地方就是這邊充滿著外過人 ，甚至外國人都比台灣人多 ，來到這邊就彷彿到達國外一樣 ，趁著疫情不能出國又想和外國人交流的朋友們 ，不妨來Triangle走走吧 ! 地址 : 台北市中山區玉門街1號 (MAJI MAJI集食行樂) 電話 : 02-2597-9991 營業 : 一 、日 休息 / 二 、四 20:00-2:00 / 三 、五、六 22:00-4:00 ██ Night Taipei 一千零一夜 ▲ 圖片取自 一千零一夜 IG 如果是想體驗水菸的朋友們 ，就可以來這間 "一千零一夜" ，酒吧主要是以中東風格為主 ，不管是裝潢還是餐點 ，都有濃濃的異國風 ，而最特別的就是可以在這邊體驗水菸囉 ! 而且店內水菸的味道非常多種 ，雖說比起一般香菸健康 ，但還是不要抽太多比較好呦 ! 此外這邊也是時常聚集眾多外國朋友的小酒吧 ! 地址 : 台北市松山區南京東路五段8號2樓 電話 : 02-2765-1122 営業 : 21:00-06:00 以上就是此次盤點的5間台北特色酒吧 ，有興趣的朋友們趕快相約 ，一起小酌忘卻煩惱吧 ! Click me → → 夜晚小酌好去處 ! 盤點 5 家全台擁有神秘隱藏版入口的酒吧 ! #台北 #酒吧 #BAR #特色酒吧 #水煙館 #台北酒吧 #夜晚小酌 3#調酒 #夜店 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 各大"自媒體"優缺點以及適用對象盤點 ，快來為自己開源吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 生活小訣竅 ，提高生活品質 ，讓生活過得更好的6個小訣竅 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 最注重自身形象的女生星座排行榜 ! 在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！

談到藝人，一般人總是聯想到「藝術大學」、「科班出生」，認為演技或歌喉是必須從小培養的；談到學霸，很多人也是聯想到「穩定的工作」、「不愛玩」等字眼。不過，其實在演藝圈中有許多人既是高材生也在演藝事業得到很好的成就！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這15位學霸型藝人吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜1. 韋禮安 台灣大學外國語文學系 韋禮安在大學時便參加校園歌喉戰，讓他從平凡學生變成風雲人物。除了自身是台大外語系的高材生，韋禮安的父母也都是外文系的教授呢！不過韋禮安並未因教育世家的身分侷限自己，反而一步一腳印累積實力，創作好歌，用歌喉帶給粉絲溫暖！ 演藝圈15位高材生藝人｜2. 吳青峰 政治大學中文、廣告系雙學位 在2020年金曲獎，以《太空人》入圍多項獎項，又奪得最佳國語男歌手獎的青峰也是高材生，怪不得青峰做的詞總是富有詩意！除了自己的歌以外，他也曾位許多知名藝人作詞，像是S.H.E〈十七〉、蔡依林〈怪美的〉、楊丞琳〈年輪說〉等暢銷歌曲都出自他手。青峰也是從大學時期就開始參加音樂活動，像是蘇打綠就是在政大金旋獎脫穎而出的喔！ 演藝圈15位高材生藝人｜3. Leo王 台灣大學社會學系 「媽媽我是快樂的甘蔗Man~♪」歌曲風格又ㄎ一ㄤ又極富個人特色的Leo王，因為獲得第30屆金曲歌王而讓知名度大大上升。雖然考上台大，但Leo王在大二那年不顧家裡的反對，決定休學，開始追尋他的音樂夢。不只成立樂團「巨大的轟鳴」，也在接觸饒舌後與春豔共組「夜貓組」，歌曲中總是表現許多日常事件，讓很多人產生共鳴！ 演藝圈15位高材生藝人｜4. 熊仔 台灣大學電機系、電信研究所 擅長在歌曲中玩文字遊戲的熊仔，果然是高材生無誤！熊仔父母親皆為大學教授；爺爺熊智銳是小學校長，亦是童謠「大頭大頭，下雨不愁」的作者。熊仔從高中就是學霸，就讀建國中學，後考進臺灣大學電機系、電信工程學研究所。就讀大學時，熊仔加入了台大嘻哈研究社，甚至在畢業典禮上用Rap致詞而引起轟動。熊仔也入圍過金曲獎最佳國語專輯獎與最佳新人獎，根本就是既會讀書又有才華的最佳代表吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜5.ØZI 美國柏克萊音樂學院 出生於洛杉磯的ØZI從小就開始學習鋼琴、小提琴、吉他與創作英文詞曲，不論是歌唱還是饒舌都表現得很出色！入圍過金曲獎最佳新人獎、最佳國語男歌手獎、最佳單曲製作人獎、最佳編曲人獎、最佳國語專輯獎、年度專輯獎等六項大獎，就是真實力的證明！除了詞曲、編曲，連MV 拍攝剪接都難不倒ØZI，不禁讓人驚呼太厲害啦~ 演藝圈15位高材生藝人｜6. 吳卓源 美國柏克萊音樂學院 吳卓源自幼開始學古典鋼琴，8歲時隨父母移民澳大利亞墨爾本，之後進入美國柏克萊音樂學院攻讀表演專業，主修鋼琴，也曾參加南韓的音樂實境秀。有「鄉民老婆」之稱的吳卓源，不只兼具長相、身材、才華與歌喉，連學歷都這麼厲害！吳卓源Chill Chill的慵懶歌聲，結合R＆B和嘻哈的曲風，替華語歌壇注入新的創意，霸佔排行榜不是沒原因的！ 演藝圈15位高材生藝人｜7. 孫盛希 韓國延世大學英文系 孫盛希是韓國華僑，也是就讀韓國SKY之一的延世大學高材生！大學時就組了樂團소나기，還曾在MBC《大學歌謠祭》中，進入決賽。大二那年，因為健康問題休學，也因此讓她有更多時間創作音樂。2012 年，她來到台灣參加《華人星光大道》，努力克服語言與文化障礙，後來也以個人實驗性專輯《希遊記》奪下金曲獎「最佳國語專輯」獎。孫盛希雖然放棄高學歷，但也開啟了具個人風格的音樂創作之路，並且打出亮眼成績，太讓人佩服了！ 演藝圈15位高材生藝人｜8. 邱鋒澤 新加坡共和理工學院新媒體專業 主持、唱歌、創作、演戲都有涉足的全能藝人邱鋒澤，他的多才多藝已經讓人夠羨慕了！但沒想到他還是「新加坡最好的五所理工學院」之一的「共和理工學院」的高材生！為了追求音樂夢，他休學專心練唱，亦曾到PUB駐唱。雖然在台灣發展的過程起起伏伏，但他不放棄在各種領域嘗試，也漸漸讓更多人聽到看到他的創作啦！ 演藝圈15位高材生藝人｜9. 邰智源 美國紐約理工學院大眾傳播碩士 邰哥除了模仿搞笑及主持功力強大，連學歷也是不容小覷！或許是因為曾到國外留學過，對於較新潮的思想接受度較高，因此透過YouTube節目《木曜四超玩》獲得許多年輕人的喜愛！能接受新事物且馬上轉型的資深藝人實在不多，邰哥不但願意放低身段，也與年輕輩的藝人們打成一片，嘗試各種挑戰的《一日系列》必須用點閱率支持！ 演藝圈15位高材生藝人｜10. 阿KEN 英屬哥倫比亞大學戲劇系 阿KEN給人的形象常常是搞笑的諧星或是主持人，不過他同時也是加拿大溫哥華英屬哥倫比亞大學戲劇系的高材生！KEN哥曾擔任巨石強森等好萊塢巨星來台記者會的主持人，英文可是非常的流利的！2020年阿KEN更晉升為導演，自導自演電影《練愛iNG》，除了書讀的好之外，也利用所學實現自己的夢想啊！ 演藝圈15位高材生藝人｜11. 辰亦儒 維多利亞大學經濟系碩士 2020年年初升格為人夫的辰亦儒，在演藝圈中演、歌、主持樣樣通，他的學歷也是非常精彩！高中就讀建國高中，碩士攻讀加拿大維多利亞大學經濟系，回台後又報讀了政治大學財政學系研究所，但因為無法同時兼顧學業與演藝事業只好休學。除了演藝事業，辰亦儒也發展過許多副業，像是服飾品牌等，充分運用自己的商學背景。 演藝圈15位高材生藝人｜12. 林柏宏 台灣師範大學化學系 林柏宏因主演電影《怪胎》中精湛的演技又再讓更多人認識到他，但他其實也是理科學霸呢！不過林柏宏在求學時期，對化學沒有興趣，後來他跳脫框架，參加星光大道以及嘗試演戲，也榮獲第53屆金馬獎「最佳男配角獎」。在影劇表現如此活躍的林柏宏，實在很難聯想到他是化學系高材生吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜13. 石知田 台灣大學土木工程系 高顏值新生代演員石知田除了好演技以外，也是聰明的高材生，曾就讀台灣第一學府台大！大家都想要有這麼帥的學長吧~不過石知田直到當完兵後才確立志向與興趣，決定往演藝之路邁進，他在台劇《妖怪人間》的表現也讓大家期待他日後的發展與表現！ 演藝圈15位高材生藝人｜14. 江宜蓉 加拿大麥克馬斯特大學經濟系 新生代演員江宜蓉有著精湛的演技，原來她是加拿大頂尖學府之一的「麥克馬斯特大學」的經濟系高材生。回台後從臨演做起，甄選上北藝大電影碩士班導演組演員培訓課程，接著參與植劇場演出，並連續三年入圍金鐘獎。從沒有戲劇背景到多次入圍金鐘獎，也可以算是學霸必備的極佳學習力吧！ https://www.instagram.com/p/CuO-lPvvdwN/ 演藝圈15位高材生藝人｜15. 莫允雯 美國加州藝術學院時尚行銷學系 模特兒出身的莫允雯，轉戰戲劇圈的演技也受到許多人的肯定。莫允雯的照片總是散發出獨有的氣質，衣品也非常好，果然是接觸過時尚相關科系的女神！近年更開了Podcast邀請許多藝人好友深度聊天，療癒指數非常高！ 看完這十五個高學歷藝人，可以發現他們都不會侷限自我發展，可以說是勇敢追夢的典範們！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是找到自己所愛，並愛自己所選的。只要不後悔並堅持不懈，你也可以和他們一樣，闖出自己的一片天！ 延伸閱讀｜更多娛樂相關文章 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 👉 他們都是歌唱比賽出身？這9位台灣藝人其實都有好歌喉，你當年是他們的粉絲嗎？ 👉 女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉 15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 👉【網友票選】新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #Leo王 #ØZI #吳卓源 #吳青峰 #孫盛希 #學霸藝人 #影劇音樂 #林柏宏 #波波名人 #熊仔 #生活精選 #石知田 #莫允雯 #辰亦儒 #邰智源 #邱鋒澤 #阿KEN #韋禮安 #高學歷 #高學歷藝人 

彩虹蛋糕DORE DORE居然出牙膏啦！刷牙也要很時尚，從口氣開始就是甜甜的女孩！

這幾年牙齒美容變成趨勢，牙膏的種類也不斷推陳出新，除了乾淨之外各種功效也越來越受重視，甚至保養品牌也開始研發牙膏，韓國天然美妝品牌GROUND PLAN這回就推出了一款牙膏，還跟以彩虹蛋糕聞名的DORE DORE聯手，就是要攻佔女孩們的心啦！ GROUND PLAN這支DORE DORE Collabo Chica Toothpaste光看包裝就是迷倒一票少女，超可愛的彩虹蛋糕就在包裝上阿！這樣刷牙不會越刷越餓嗎？ 這支牙膏標榜沒有化學成分，對超在意潔牙的韓國人來說當然超受歡迎的阿！ 牙膏裡蘊含丁香、茴香油及殼聚醣，並添加橘子、鼠尾草、紅石榴、洋甘菊、牡丹皮、乳香油、薄荷、金盞花及生薑9種植物萃取成分，是清爽的清香路線！ 牙齒清潔真的很重要，有健康的牙齒才能美美的展現笑容，大家也不要忘了好好保護牙齒喔！ Info.GROUND PLAN官網 資料來源： 整理報導 #DOREDORE #GROUNDPLAN #天然牙膏 #彩虹蛋糕 #泡菜 #牙膏 #韓國 

臺南。早午餐

📍鹿角枝 （臺南市中西區樹林街二段122號） 早午餐$180 鹿角枝的早午餐是屬於「健康」的早午餐 沒有太多的調味～ 最喜歡南瓜濃湯🥣 很濃郁😋 

LOTD💄💋

☪️ 大家好，今天又是來分享唇膏～ 今天其實是用了Revlon黑管830做打底 唇中央再上3CE的唇釉 #breakme Revlon黑管830的質地是偏輕透 遮掩力可能沒有那麼好 唇色深的人可能不太適合 但我天天唇色慘白 上起來會是很健康、很紅潤感的顏色 3CE的遮蓋色就相對好一點 是很好看、不會很大殺傷力的紅色 妝效亦就如圖所見偏水亮的 而且持久力也不錯 吃完飯也還有顏色在唇上 這兩枝唇膏都是很平價的 很適合學生或是小資女購入 今天是情人節 無論正在閱讀的你是享受着自由的美好 或是與伴侶過著甜蜜蜜的一天 也祝大家今天能夠心想事成、快快樂樂 分享歌曲：Torisetsu—西野加奈 (很甜很可愛的一首歌) #makeup #cosmetics #lunalips #lunabeauty #3CE #glazeliptint #Revlon #經典璀璨唇膏 #愛用唇膏 #唇膏 #愛用品分享 #彩妝 #美妝 #lotd #lotd💄 #lotd💋 

新年快樂呀

 抱歉晚了個一天 今年發生了好多好多事 最重要的就是平常冰啦 希望新的一年 大家都能平平安安、健健康康 疫情能趕快過去 2021會更好的 ‼️Then‼️ 因為姐姐再過個一年就要考試了 需要有個人來幫我經營平常冰 若您喜歡畫畫 並有興趣經營繪帳 歡迎到這個ig來找我 IG:normal_ice_ (先說，這個沒有薪水，我很抱歉 Ice在這邊等你們 若身邊有喜歡畫畫得朋友 也幫我分享給他們 謝謝你們♡ 

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每天都在練習 每天都在行動 每天都跟自己對話 想要成為更好的人 我們總是缺乏勇氣跟行動 以前不愛運動 討厭體育老師 現在卻愛上健身、有氧 知道自己有很多不足的地方 需要學習 需要突破 需要努力 離開舒適圈 才能使自己成長 成長過程中 我一直都保持正能量 正面的情緒 會讓你更有動力 我是獨生女 我是單親家庭 我也會累 也會生氣 也會難過 也會無助 但是請不要害怕 找到方法👉🏻解決它 情緒只是一時的抒發 然後 我不覺得孤單 因為我有愛我的家人 有黏我的五隻小笨狗 有超級好姐妹好閨蜜 還有一群優秀的教練 我很幸運 也很幸福 - 昨天阿嬤問我 有人要介紹對象給妳認識 妳要嗎？ 我聽了對方的家庭背景跟條件 我覺得他是在找結婚對象😂 阿嬤很可愛 要我去偷看男生😂 剛好最近要換機油 可以叫媽媽陪我去😂 後續的發展就隨便了😂😂😂 - 大家今天運動了嗎？ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#俏臀女孩#正能量語錄 

💚SABON系列商品💚

⚠️IG有示範影片⚠️ sabon是我一直很想購入的身體香氛保養品牌，但礙於價格問題遲遲都無法狠心購入，這一拖也1、2年過去了。這次因生日關係⋯收到爸媽挑選的sabon禮盒一組，真的是開心至極難以言喻，就跟我來看看這次收到的產品有什麼吧。 —————————————————— 🌟以色列綠玫瑰身體磨砂膏 600g 融合奢華花香和高雅清新的柑橘香，白麝香尾調增添性感香氣，迷人浪漫。 磨砂膏為sabon最熱賣的商品，我的是最大罐600g，還有中的和小的容量可選。會附一根木頭杓棒，使用前請充份把裡面的海鹽和精油充份攪拌均勻，將身體打濕，挖取些許磨砂膏進行按摩即可。 使用完真的是驚為天人，我從來沒有感受過自己的皮膚如此柔嫩過，因為磨砂膏裡含的精油很多，所以洗完以後保濕的程度超好，但是精油又不會過分油膩悶感、不舒服的感覺，是很清爽的，就像一層薄膜覆蓋在皮膚上，不擦乳液也很水嫩。香味的維持超好，不會濃烈到無法接受，洗完還可以維持至隔天，被窩也都還是香氣，聞著都讓人療癒⋯超級推。 - 🌟茉莉花語沐浴油 500ml 茉莉清新動人、淡雅卻充滿高貴氣息。 沐浴油其實就是沐浴乳，有附按壓頭方便使用，我個人是習慣搭配擦澡巾或浴球使用，擠上去後加一點水，搓起泡沫。 我個人很喜歡茉莉的味道，但很多茉莉香味調的不好容易有廉價感，但sabon的不會。盥洗的時候可以感受到泡沫的柔嫩和有細緻，一樣保濕度是超好的，香氣維持比一般沐浴乳持久許多。 - 🌟亞麻花語纖物香芬噴霧 小樣 我個人很少用衣物噴霧產品，這罐是sabon送的，我大部分時間還是噴香水居多。主打特殊配方讓衣物纖維充滿淡淡香氣又不會損傷衣服。 這罐亞麻花語的味道也是超級好聞⋯但因為沒有寫香調我也無法打出種類，但聞起來很清新，是一種乾淨的感覺，不會讓人刺鼻濃郁有不適感。 但老實說⋯我並沒有太大的感覺，就只是覺得衣服香香的，可能在吃完氣味較重的食物可以噴。 —————————————————— 整體來說呢⋯sabon家的東西不管是顏值還是產品本身，認識和體驗過後都非常好，真的超級推薦磨砂膏👍去角質一週一次女生很需要。 小缺點應該是它們家的產品都是玻璃瓶，所以拿起來很重要小心，以及不用時磨砂膏不要放浴室，不然蓋子會氧化有屑屑喔。 - #sabon #sabonglife #sabontaiwan #sabon身體磨砂膏 #sabon以色列綠玫瑰 #sabon以色列 #sabon沐浴油 #sabon茉莉花語 #sabon香氛噴霧 #香芬 #香氛控 #以色列 #perfume #香氛精油 #磨砂膏 #身體去角質 #身體去角質磨砂膏 #沐浴乳 #f_y_健康膚 #波波黛莉 

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5間台北特色酒吧盤點，早上喝咖啡，晚上喝調酒 ? !

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彩虹蛋糕DORE DORE居然出牙膏啦！刷牙也要很時尚，從口氣開始就是甜甜的女孩！

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LOTD💄💋

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新年快樂呀

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不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

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5間台北特色酒吧盤點 ，早上喝咖啡 ，晚上喝調酒 ? !

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原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！

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彩虹蛋糕DORE DORE居然出牙膏啦！刷牙也要很時尚，從口氣開始就是甜甜的女孩！

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臺南。早午餐

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LOTD💄💋

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新年快樂呀

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不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

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