寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子

在期待與愛中誕生的孩子是父母們捧在心上的寶貝，父母總會操心孩子們在各方面有沒有得到應有的發展，不過要讓寶貝們開始認識自我到向外學習其實很簡單。從小寶寶時期就可以開始幫助練習，培養孩子的獨特性、學習力，讓他在成長的路上不管是自己的情緒控制、人際關係的相處到知識的學習及吸收都能有很正向的影響效果。 以下跟著美國兒科學會（AAP）的醫師觀察嬰幼兒腦部發展，並建議父母為寶寶創造有適當刺激和充滿支持的環境，能夠有效促進寶寶大腦的健康發育，並為日後的學習打下基礎。至於具體該怎麼做呢？AAP建議爸媽可以使用「5R關鍵詞」來做為寶寶的早期教育方針，一起來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Emma Bauso，連結：Pexels） 關鍵詞1. Relationships 家庭關係 父母間的感情關係對於家庭是非常有影響力的，夫妻間的關係越親密、靠近，就能讓孩子更加感受到被愛包圍的安全感，成為他日後對人際關係的依靠及示範甚至是成為未來尋找對象的基礎。除此之外，家長也要以身作則，成為孩子的榜樣，向孩子展現健康的人際關係，孩子耳濡目染也會成為一樣的人。 關鍵詞2. Routines 規律 不管你是屬於喝奶、睡覺都照時間的照表操課派，亦或是依循著孩子自己需求的自然派，這兩種方式對於養育小孩來講都沒有對錯問題。但經過美國兒科學會的觀察與建議，父母還是應該要規劃出某些重要的作息時間，讓孩子在大方向能遵守相關規定配合團體行動，例如：吃飯時間，如此一來長大一點的孩子就能夠與父母同桌吃飯，也能讓孩子有練習遵守日常規矩的機會，同時讓他們知道自己明確的下一步該往哪裡走。 （圖片來源：攝影師：Katie E，連結：Pexels） 關鍵詞3. Rhyme 親子對話 溝通一直是人際關係存在很重要的一個環節，透過溝通可以互相了解彼此的想法也可以傳遞理念。從嬰兒時期就可以開始培養親子間的溝通，父母們從陪著寶寶玩開始到分享生活中的大小事，隨著寶寶成長就可以開始慢慢加入一些觀念、知識，或是你想傳遞給寶寶的正向訊息。從小培養良好的親子溝通，會成為孩子成長路上安全的避風港。 關鍵詞4. Read 閱讀 雖然在嬰兒時期小寶寶不識字也聽不懂任何語言，但他們登入地球那刻就像一塊海綿，不斷吸收身邊所給予的一切，毫無篩選的全然承接。這時候父母就可以開始親子共讀，跟著故事的內容從講話的口氣、音調，到起伏的情緒，寶寶們都會用自己的方式了解。從小養成親子閱讀的習慣不僅能增進親子間的感情，也能培養以後自行閱讀的能力。 （圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels） 關鍵詞5. Reward 獎賞 懵懵懂懂的孩子在成長路上總是會藉著不斷的嘗試、犯錯、失敗來學習到每一次的經驗，但如果在每一次的挫折父母都用懲罰的態度面對，或許能夠短時間抑制情緒或是有助於狀況立即停止，但長時間來看孩子並不能得到正向的學習效果，隨即就會再犯錯，而不斷的惡性循環就會存在親子之間。 這時候獎賞就很重要，雖然花費的時間很長，但以正面的態度面對孩子的挫折，從不一樣的角度看整件事情的發展並以鼓勵的方式陪伴孩子不斷嘗試，慢慢地改變孩子的一言一行，孩子也會漸漸地培養自信，對以後的人際社交也會有很正面的影響。 （圖片來源：攝影師：Gustavo Fring，連結：Pexels） 放下手機、工作和家事，每天專心地陪伴孩子一段時間，將以上關鍵詞確實落實在親子之間，雖然要執行很難，但是我們不要求一下完美演出只求每日進步，對於父母或是孩子甚至是親子關係來說都會有很正面的發展喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #5R #AAP #教養 #美國兒科學會 #育兒 #親子共讀 #親子溝通 

先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？

雖說「減肥」幾乎是所有女生一輩子都在做的事情，但其實妳真的了解妳適合哪種方式的減肥方法嗎？如果還不認識妳自己的身形，那妳可能一直在用錯誤的方式減肥，也許是事倍功半呢！來看看哪種最適合妳吧！ 泡芙女孩 這類女孩通常看起來很纖細，可能也吃不胖，但是肌肉量很低，其實體脂肪是偏高的呢。 ​（圖片來源: prevention） ＃泡芙女瘦身計畫 想要降低體脂肪，妳需要增加運動量，在每一餐裡面儘量攝取健康的油脂（例如堅果油、橄欖油等），並搭配適量蛋白質。千萬不要因為吃不胖，而攝取過多甜食！ ​（圖片來源: weheartit） 厚片女孩 這類女孩就是我們所謂的「喝水也會胖」類型。妳的身形較圓潤，很容易堆積體脂肪。 ​（圖片來源: prevention） ＃厚片女瘦身計畫 厚片女孩通常會採取極端的減肥法，例如節食，但這是完全不對的；相反地，妳需要攝取到妳的基礎代謝熱量，並搭配每日至少45分鐘的運動，才能真正燃燒到體內脂肪喔！ ​（圖片來源: weheartit） 精實女孩 看起來很fit的女孩，就屬於精實女孩啦！肌肉量高，身體線條很結實。 ​（圖片來源: prevention） ＃精實女孩 瘦身計畫 這類女孩通常有良好的飲食與運動習慣，比較需要擔心的是肌肉如果太發達，可以搭配伸展、按摩的手法，讓腿部、手部線條不那麼緊繃，呈現修長柔和的狀態。 ​（圖片來源: weheartit） 妳屬於哪種類型呢？好好實行妳專屬的減肥計畫吧！ 資料來源： www.prevention.com/ #減肥 #瘦身 #瘦身計畫 #體型 

睡前跟起床喝這個就能瘦！這是什麼魔法飲料啊，只要三種材料就能讓你越喝越瘦

提到瘦身通常會讓人想到節食、運動等途徑，但是如果用錯方法，你只會越減越肥的！想要輕鬆瘦嗎？最近在日本引起話題的一種飲料，一天喝兩次就能減輕體重！不相信嗎？快跟小編一起來看看是什麼東西這麼神奇～ 瘦身魔法飲料的材料只有三種：青檸、蜂蜜、肉桂粉！份量分別是：青檸半顆、蜂蜜兩大匙、肉桂粉一大匙以及250mL的白開水。如果想要增加更多的美肌效果也可以加入一些有機水果這樣更健康。 做法的步驟如下： 將水加熱煮沸，煮開水時將事先準備好的青檸汁、蜂蜜、肉桂，倒入玻璃杯或是其他耐熱容器內，最後再倒入煮沸的開水，一起攪拌均勻，就完成了我們的瘦身魔法飲料囉！ 做好了先別急～建議的飲用時間是睡前與起床時，效果會比較好哦。 為什麼喝這種飲料能瘦而且還建議在這兩個時間飲用效果會較好呢？ １。睡覺時間也會燃燒脂肪與熱量 ２。青檸可以提高新陳代謝率

台北市有甕仔雞！🐔

昨天38婦女節和家人一起聚餐吃飯！ 才發現在市民大道有間甕仔雞🐔 以往吃甕仔雞都要跑去宜蘭或烏來 居然在台北市區也能吃到了耶！ 分享我們點的餐⬇️ 🔺祖傳甕缸雞790$ 大吉大利！今晚吃🐔！ 這一大盤上來直接流口水🤤 肉質鮮嫩Q彈，連雞胸肉都嫩到令我驚訝！雞皮則是帶脆的口感，我覺得不用沾汁不加胡椒鹽就很好吃啦！店家使用的是正宗放山古早雞，食用無污染的天然水源、以天然健康的玉米黃豆作為飼料，健康飼養的放山雞吃起來比較安心啦！ 🔺蒜煎牛小排320$ 那個蒜好香啊～牛小排看起來是全熟的但吃起來不會難咬欸，口感很好，搭配上面的蒜超級加分！我爸直接去拿了一瓶啤酒配著吃🤣 🔺XO醬蝦球280$ 店家特製的XO醬搭配彈性十足的蝦球，整體口味偏重，適合配飯或當下酒菜～ 🔺酒蒸蛤蠣200$ 味道很足夠，酒味不重也不失蛤蠣的鮮～ 🔺飛魚卵香腸200$ 香腸的味道多了飛魚卵咬起來噗次噗次的口感 很新奇！旁邊也有蒜片可以搭配！ 🔺白飯（1人30$）可續鍋 我們點的好像都是下酒菜耶 老爸吃的蠻開心的🤣 喜歡熱炒的朋友們很適合來這裡聚餐 價格在台北市也不算貴！ 而且有點後悔來吃這餐之前沒有先去健身⋯ 這餐滿滿的都是蛋白質呀！ 🏠一吃上癮祖傳甕缸雞 📍台北市松山區市民大道四段211號 ☎️02-25776158 #台北美食 #台北 #信義美食 #信義餐廳 #信義區 #中式餐廳 #甕缸雞 #松山餐廳 #松山美食 #松山區#大安美食#大安區#烤雞 

一個笑容就足夠！甜心女孩如何養出迷人微笑曲線！ 疼痛感低還能偷偷變美，“CC”笑容養成術這就傳授給你！

甜美笑容搭配整齊牙齒，相信誰都無法拒絕這樣的微笑吧？雖然有口罩可以稍微隱藏自己笑容的不足，但實在不希望被人說是口罩詐騙呀～近期也開始解除戶外口罩令，如何能悄悄地養出整齊又好看的牙齒呢？這次就邀請到專業醫生跟大家分享，在挑選牙套時有哪些需要注意的地方，以及牙套該怎麼管理與保養，才能挑選到適合自己的款式，一起不留痕跡地養出迷人笑容！ 這次小編準備了許多問題，讓想嘗試隱形牙套的女孩可以更加清楚，究竟CC透明牙套為何可以獲得醫生的好評推薦，還加碼送上相關的護理與保養問題，我們這就邀請沐光美學牙醫診所的孫季農醫師來替各位水水們解答吧～ Q1：從孫醫生角度來看，近幾年大家選擇牙齒矯正的原因有哪些呢？ 主要的因素是隨著愛美意識的提高，越來越多人都希望透過牙齒矯正變得更好看，提升自信心。 多數接受牙齒矯正的民眾，在做完治療後，身心狀態與治療前相差很多，因為看見自己外貌上有明顯的改變，覺得變美、變帥了。所以牙齒矯正除了可以讓牙齒排整齊，變得更好清潔，進一步提升口腔健康的功能性幫助外，我認為也有心理層面上的幫助。 Q2：相較於傳統牙套的形式，孫醫師認為隱形牙套有哪些優勢或是值得推薦給大家嘗試的地方呢？ 由於現代人比較注重外型，所以在選擇上當然會優先考量隱形牙套，就兩者差異來說的話可能要用結果論來說明會比較清楚，數位化的隱形調整方式，會是先制定好明確的目標以及方向，來設定牙齒調整的位置，相對來說就像設定好目的地的導航。 Q3：就孫醫生的臨床經驗以及試用體驗上，認為CC透明牙套在製作及設計上，有別於其他市面上產品不同的優勢有哪些？ 因自身有體驗過CC透明牙套，所以明顯感受的差異在於「抗染色能力」，現代人可能因飲食忙碌而忘記在用餐時拔下牙套，或是經常會喝咖啡、吃咖哩，導致牙套會有明顯的色差變化。然而CC透明牙套在材質上使用了ClearQuartz™三層專利材質，以兩個固定的外層中包裹著高彈性的中層，外層具有抗染色能力外，更能提供給佩戴者舒適的情況，又不會犧牲到牙套本身的耐用度。 而在自己親自使用CC透明牙套的過程中，對於抗染色能力最為滿意。從病人的回饋中則是對於材質差異上變化感到最明顯的直接差異，因為CC透明牙套的三層材質能快速將牙齒排列整齊，許多病人都在配戴一年內感受到顯著的變化，且牙套的包覆面積增加，讓牙齒矯正的過程更有效率！ 聽完醫生親自體驗後的想法，以及病人在配戴後明顯感受到的差異，相信也讓許多愛美且想嘗試牙齒矯正的人更想嘗試看看CC透明牙套！不僅有多次提到的抗染色能力、在配置牙套時因為材質以及配戴套數也更能因應現代的環保概念，最重要的是CC透明牙套由專業醫師團隊研發，所以在各方面都能滿足現代人愛美且希望療程確實有感的需求。而最後孫醫生也補充說明，提到透明牙套需要注意配戴時間，一天至少要20-22小時，若長時間未配戴或是牙套遺失都會影響到牙齒軌跡及療程計畫～ 愛美或想調整牙齒狀態的妳，只要透過專業醫生評估，大家都可以將CC透明牙套列入優先選擇，讓自己的齒列狀況更符合個人審美，在這個口罩微解封的時期，也能露出美美笑容！ *本文章上的所有資訊，包括與牙科，醫療和健康狀況，產品相關的資訊僅供參考。這些資訊不應被視為完整的，不能用於代替病人向醫生或醫療專業人員尋求專業的診察建議，亦不包含在產品包裝或標籤上的資訊。 

人生沒有他們不行！歪樓友誼掐指算｜奇葩好友大公開

朋友一生一起走！合得來的朋友帶你上天堂，合不來的朋友請小心慢走。看看身邊的好友們，如果歸類他們的特質是不是種類繁多？天兵天將已經不打緊，雷包之類的我也可以，快看看奇葩好友的種類，你收藏了幾枚？ 深夜話題，友秘密！ 有一種朋友，總是可以自在與他暢聊那些微辛微辣的話題，或是關乎身材的言論穿插於夜晚的談話之間。長大之後，我們用更健康的眼光看待生理和身體的相關層面，也喜歡與知心好友，用我們相似的觀點聊著這些最私密的話題！ 生活笑點，友事嗎！ 生活上好笑的小事，一定會和朋友分享，但是會有這麼一種朋友，當你們在談話間，無預期的說錯詞、發錯音、甚至是路人亂入的各種狀況劇，總是會讓你們笑鬧不完！ 天兵傻妹，友夠瞎！ 到底哪種朋友，會在你剛好把食物送往嘴裡的那個黃金三秒內，很不禁意的手不小心打到你的湯匙，頓時食物就這樣以拋物線的角度迅速掉到桌上！然後你瞬間傻眼送給她一個白眼，然後你們也馬上大笑！天兵天將、傻妹傻妞，雖然每次對他們哭笑不得，但真的是人生裡不可或缺的奇葩好友！ 酒精人生，友幾杯！ 「人生有三好，好友、好酒、好醉！」這是一朵花編編的人生“醉”右銘！ 好的小酌朋友除了當你的黑騎士、護航使者外，總是在酒精下肚後，真情一覽無遺的聊著各種心裏話，且總是能安慰我們受傷的心靈！ 旅行生活，友你在！ 說說一生中有幾個朋友和你的打呼一起睡覺，也餵飽你無底洞的胃，然後最後沒有宰了你，而是跟你說我養你！旅行總是讓我們的友情更近了，在異國的街道上，有你在就是最美的風景、我的全世界！ 吵吵鬧鬧，友點逗！ 誰說好朋友不會吵架，就有一個翻臉比翻書還快的朋友，但不知道為什麼，對於他，你總是能異常的冷靜看待，知道他的脾氣和情緒，不會跟他介意的略過他的反映。常常他自己氣到不行，而你已經在看電視大笑！但也因為這樣，覺得能一秒惹怒他是這世界上最逗趣的樂子！ 專業長才，友點帥！ 長大後大家都有各自的事業領域、專業的能力，其實每個朋友都是我的偶像，看著大家專注在自己專長的事，也許是舞蹈、設計、行銷、漫畫，又或者是各自副業的發展，很多時候我們切磋的不是事業，而是一起前進的心！ 心心相印，友恆久！ 各類型的好友，大家是不是笑著看心中也想起你的某個他/她，他們最大的共通點，其實都與我們心心相印，也許有的人吵鬧、有的人安靜、有的人傲嬌、有的人活潑，但最重要的是我們在友情的路上，都真誠以待，希望彼此能開心健康的一起陪伴，當然也約好晚年一起被推出去曬太陽了！ Cover credit by Antonino Visalli #好友 #朋友 #好朋友 #奇葩好友 #生活 #友情 #友誼

M89火山能量微精華，讓我和炸裂膚況說再見

大家好，我是上山打怪 今天要來分享的是薇姿的M89火山能量微精華！ 精華液的質地很水潤，有點像凝膠狀，但又有一定的流動性，這樣水潤有清爽的質地非常適合油性肌膚和膚質狀況不穩定的人，乾肌可以在夏天使用，冬天建議搭配乳液/乳霜會更保濕。 塗抹開的感覺像是被溫泉水緊緊包住，精華吸收後還會有點冰冰的，皮膚明顯保濕，而精華本身無色無味可以更放心的使用！ 我的膚質屬於混合肌，但常常因為天氣或作息不正常而大爆炸，爆炸的膚況大致上是爆血絲和易敏。 使用前的膚況處於爆炸中，經過連續使用14天，大家可以看看對比圖的差別。 在兩週的使用下，除了最深色的幾道血絲是天生的，其他血絲消退不少，皮膚的狀況相比兩週前健康許多，光澤感也提升不少，使用前的粗糙狀態因為有了精華滋潤，更加的平滑健康。 順帶一提，這款火山能量微精華當作妝前保濕也不錯，目前使用沒有起屑的現象～ 想入手的朋友們是不是很心動💓

剛剛幫夥伴跟客人說明產品 然後，客人就加入推廣者了！！ 他說

剛剛幫夥伴跟客人說明產品 然後，客人就加入推廣者了！！ 他說，他喝了9天覺得不錯，他肯定會分享 就是我常說的 早晚都要生小孩，不如早點生（咦) 早晚都要分享好產品，不如早點開始 #別像我傻2個月 #推廣者10送2今天結束 #王者傳奇團隊手搭手 #ske就是牛 #宇宙給我正視健康的機會 #宇宙給我做好事的機會 #宇宙給我財富自由的機會 #宇宙給我時間自由的機會 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

愛自己就是煥發自信的第一步，楊丞琳每日『私密寵愛法則』大公開，現在跟上還來得及！

相信每個女孩的青春，一定都有一位楊丞琳。從女孩到女人，歌手到演員。總是散發動人光彩，面對挫折或挑戰也總是正面勇敢，無時無刻都散發著屬於她的光芒。不管你是否身為她的粉絲，一定都會欣賞這樣努力正向的女孩。 從稚嫩的青澀轉為自信的輕熟，不論是在事業上或者生活上，都經歷了不少轉變，現在的她不僅了解自我，更知道如何照顧好自己，從日常生活的習慣中，真正做到愛自己，如果你也想成為這樣的幸福女孩，今天就跟著編輯一起來筆記「楊丞琳寵愛自己的每日習慣」吧！ 姐妹們，想跟楊丞琳一樣散發最自信的氣質魅力，就從寵愛自己開始吧！ 大家也許都在人生中失去過自我，在自我探求的過程當中不停成長，心境也會隨之有所改變，了解自我的同時也會讓自己變得更強大、更有自己的獨特魅力。楊丞琳從自我要求高的女孩，逐漸變成一個很懂得愛自己、適時能讓自己放鬆的成熟女人，就是從解放壓力、找到療癒內心的方式開始的。 現在楊丞琳大方分享了她寵愛自己的每日習慣，在每天睡前保留一些時間給自己，除了日常保養以外，更強調私密保養的是屬於自己的一段美好時光，不僅是一種療癒心靈的感受，更是裡裡外外的呵護自己、愛自己的必備步驟，因為「私密肌保養，是一件很時髦、很健康的事情」！就算外宿也不會偷懶，因為保養私密肌膚，就好像你保養皮膚一樣，你保養你的身體，或者是對於自己的飲食有好的要求，都是一種對自己好、開始學會寵愛自己的重要動作。 而她自己私下使用的私密保養品就是HH草本新淨界的產品，在與HH合作之前，本身就已經是用戶。第一次接觸到HH，簡約自然的包裝馬上吸引了她的注意，而且不只有一般的花香，更有多種療癒系香味選擇，花香、果香，甚至是木質調···就像香氛蠟燭一樣，超多變的香氣選擇能夠滿足每個女孩不同的喜好跟需求，愛自己的你，就要選擇最懂你的HH私密肌專屬潔淨露跟噴霧。 私密肌清爽無異味，快寫下夏日最清新天然的私密肌保養日記吧！ 每當炎熱的夏天一來時，私密肌更容易悶出尷尬的異味，加上生理期間伴隨著汗水，這種悶熱潮濕的不適感，真的會讓女孩兒煩悶加倍。讓我們跟隨著楊丞琳養出私密保養習慣吧！HH的「私密植萃抗菌潔淨露」及「舒緩噴霧」就像女孩私密肌專屬管家，不僅給你意想不到的沁涼感，幫助擺脫私密異味困擾，還有淡淡香氛，甚至能幫你養出粉嫩Q彈感！想要每天給自己像輕風吹拂一樣療癒的感受，HH就是你必備的私密保養好物啦～ HH的私密肌潔淨露讓你輕鬆擺脫私密搔癢、異味等眾多困擾，抗菌配方以及高達3-5種弱酸成分，維持健康私密肌環境，更添加植物萃取—燕麥、洋甘菊、白毫銀針、蘆薈等，讓私密肌保濕水嫩；更有沁涼配方解除惱人的悶悶不適感，清爽整個夏天。更厲害的是，HH採用的是植萃精油調配香味！今夏更推出多款新香味—沁涼玫瑰、沁涼薰衣草、沁涼蒼蘭，要來幫助女孩們輕鬆度過這個炎夏。 三款自然精油的花香氣息有的溫柔、有的可愛、有的略為中性一點，不管你是哪種女孩，總能在HH找到專屬於你的自信香氛。 今年夏天想讓私密肌消暑一夏，選「HH私密潔淨舒緩噴霧」就對了！小巧輕便，可隨身攜帶出門，私密肌無時無刻都清新舒服～溫和植物萃取配方，細細呵護嬌嫩的私密肌，滋潤舒緩乾燥又保持清爽，根本是女孩們必備的聖品啊！它是先瓦解異味後再鋪上療癒的香氣，並不是用香味去硬蓋掉異味，生理期也適用喔！加上由自然精油調配的8款香氣—柑橘涼感、悠然木質、清新花香、黑醋栗、甜蜜荔枝、沁涼蒼蘭、沁涼玫瑰、浪漫薰衣草，讓每個人都能夠找到屬於自己的命定款！小編私心推他們家的涼感款，不僅讓私密肌散發清新，夏天使用悶熱感真的差很多～ 從現在開始寵愛自己還不晚，尤其最近在家和自己相處的時間也增加了，也別忘了撥一點點時間更加好好愛自己。由內而外好好照顧自己，自然就會綻放出屬於你自己的美麗，楊丞琳就是最好的例子！還不知道從何開始的話，先讓HH私密肌潔淨露跟噴霧成為你最親密的私密保養夥伴，感受帶著沁涼芳香渡過整個夏天的幸福體驗～一起來成就屬於你的自信光芒吧！【寵愛自己 點我開始】 #夏日診療室

缺乏安全感的女生看過來～這5種類型好男人，遇到千萬別放手！

在戀愛中缺乏安全感其實會成為與他人交往很大的一個絆腳石，容易想東想西、庸人自擾，深怕另一半離開自己，也不自覺的產生很強烈的控制欲，這對兩人來說都是一種綁架，也是消磨情感的大禁忌。找到對的另一半也是影響戀情重要關鍵，今天來看看哪五種男人，最能給你安全感！慢慢消除對交往對焦慮，能安心的依賴他、好好談一段美好的戀情吧～ 第一種類型：性格穩重，情緒管理很好的老實人 這類型的男人通常會比同齡的再成熟一些，家庭、人生沒有經歷過重大創傷，性格平穩溫和，不容易生氣，具有同情心及同理心；本身想法單純、正直，對事情的見解偏向理性，行事作風上是謹慎且誠懇的老實人，雖然不屬於嘴甜浪漫、幽默風趣類型，但他們有很強大的包容力與容忍力，遇到爭執會好好溝通解決根本問題，好好把誤會解開，給你很強的安全感、也成為能的後盾。 👉🏻臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！ 第二種類型：體貼、為人著想，觀察細膩的男人，讓你覺得安心 體貼、會注意到小細節，跟他相處時，只要情緒不安，他可以很快的察覺到，並且一直在體貼你，給予正面能量讓你安心。他願意為你退一步，以你為主，主動陪你一起化解、一起度過，逐漸釋放負面情緒直到心情緩和。他可能也相較其他男生陰柔感性，但也就因為這樣，才具有貼心的特質、細膩的心思～ 第三種類型：在情緒不穩定、快要搖搖欲墜的時候可以時刻準確地接住你的成熟男人 他心胸開闊、具有很強的包容力，他願意發揮最大的力氣去接住你的不安，了解你焦慮的點、先安撫好情緒再陪你一起慢慢開導、釐清，讓你可以轉變對事情原先悲觀的想法、嘗試改變自己。他也許不是多帥多會打扮，也不會變很多花樣，但這樣的男人才會更多的把心力放在你身上，真心的接納你，並且一再的跟你一起走過每個難關。 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 第四種類型：像知己一樣，可以分享真心話的男人 跟他在一起相處時，就像跟自己的好閨蜜聊天一樣，很多荒唐的想法、各種煩惱，他都能傾聽。是最好的好的朋友，願意用心去瞭解你這個人，並且針對你不放心的地方做改善，給妳一個安心的環境。可能在你心中他並不是另一半的首選，但他卻是最懂你也最適合你的人，思考看看與他相處時的時光是不是很安心、感到很有安全感？那就考慮一下吧～別錯過了！ 第五種類型：願意為了你的需求以及期待而改變、行動的男人 這樣類型的男人通常很深情，總是把需求和期待放在第一順位做考量，他不是個自戀的人，他能將自己的需求放在你之後，只想給妳最好的。他能理解安全感再戀情中的重要性，所以當可以情緒不穩定時，他願意去釐清是哪個因素對你造成了不安，希望你在他身邊可以安心無憂。這樣的男人或許看似平凡，但他的深情超越是難得可貴的，算是罕見稀有品～如果遇到了，希望你能也好好珍惜他。 看完這五種類型是不是每個都好想要呢！除了另一半的包容與同理，也要透過自己努力改變心境、想法而慢慢擺脫沒安全感的枷鎖，祝大家能遇到以上五種類型的另一半也可以好好珍惜他們，獲得一段健康甜蜜的愛情～ （圖片來源：TVN官方劇照） 👉🏻一起寫「愛情兌換券」給另一半！情侶間的小遊戲，來增進感情的溫度吧～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #互動 #交往 #交流 #兩性 #安全感 #情侶 #戀愛 #波波邱比特 #男友類型 

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