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台南老宅早午餐，在青年路的巷弄裡（隔壁是葉明致麵舖），就讓我們來體驗一家樣樣都好吃的早午餐。 #奶油雞咖哩 - $170 #波菜燴起司咖哩 - $180 個人覺得台南最好吃的香料咖哩，已經來訪好幾次一樣愛這個味道。＃奶油雞咖哩 辛香料味十足，肉質很嫩不會柴。 ＃菠菜燴起司咖哩 都是溫和不辣的咖哩，附餐還有滿滿的胡麻醬沙拉，飯的部分是紅藜飯，天阿！聽起來是不是好健康，又健康又好吃。環境舒服也很重要，是個可以常來的空間。 ＃提拉米蘇 - $120 #無責任奶茶 - $130 ＃提拉米蘇 就像冰淇淋，蛋糕體是用手指餅乾淋上咖啡酒液濕潤的口感，慕斯口感也是打得剛剛好不會膩，非常好吃，怎麼能不推？ #郭郭食台南#郭郭愛吃咖哩#台南咖哩飯#咖哩#香料咖哩#台南美食#台南#老宅早午餐#提拉米蘇#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#tainanfood#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy#yssycp ＃無責任irresponsible 地址：台南市中西區青年路226巷8號 時間：9am-5pm 公休：固定休四·五 訂位：IG不提供訂位，請臉書訊息。櫃檯在二樓。 照片出自於: Iphone XS 個人Instagram: o8o6 

疲勞是亞健康的主要表現之一，做到這3點可消除疲勞，效果好

現代人的生活節奏快，生活壓力大，總是容易覺得自己渾身沒有力氣，身上慵懶的很，去醫院進行檢查，又沒有什麼器質性病變，這就是我們常說的亞健康。疲勞是亞健康的主要表現之一，它屬於主觀不適感受，可以由精神方面和體力方面導致，也可以由不健康的生活方式導致。疲勞讓我們注意力難以集中，影響工作和生活，那麼，我們應該怎麼做來消除疲勞呢？平日里做好這3點，有助於消除疲勞，效果好。 疲勞是亞健康的主要表現之一，做到這3點可消除疲勞，效果好 1.尋找疲勞的潛在因素 因為上班壓力大導致精神過度緊張的人，要學會調整自己的心情，分開工作與生活的狀態，下班後就不要去思考工作上的問題，好好享受放鬆時刻。如果因為睡覺時間不夠導致疲勞，就需要適當地延長睡眠時間。運動量過大會導致機體乳酸堆積，肌張力下降，容易導致疲勞，這個時候就需要調整運動次數和時間。 疲勞是亞健康的主要表現之一，做到這3點可消除疲勞，效果好 2.保持良好的作息 首先，成年人要保證晚上有6 ~8個小時的睡覺時間。其次，有條件的可以保證每天午休半個小時，它可以消除早上工作的疲勞感，為下午的工作創造好的狀態。保持每天早睡早起的好習慣，不要到了周末睡得很晚才起床，睡眠過多也會使人產生疲勞感。當感覺自己身體處於極度疲勞的狀態時，應該放下手上的事情，讓自己休息一下。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 疲勞是亞健康的主要表現之一，做到這3點可消除疲勞，效果好 3.合理飲食 中飯不宜吃得太飽，當胃內的食物過多時，血液就會從心、腦等這些重要臟器流向消化系統，幫助其消化食物。這個時候，大腦會因為缺血缺氧使人暈暈欲睡。晚飯也不宜吃得太https://ktengsu.com/飽，過多的食物會加重腸道的負擔，影響睡眠質量。平時生活中，我們要避免食用高糖食物，醣類會導致胰島素分泌急劇增加，緊接著就是血糖急劇下降，這樣的狀態很容易讓人感到頭痛和疲乏，對身體也不健康。 除了上面的方法外，還有些小妙招也可以趕走疲勞感。多喝水，喝水可以加快身體的新陳代謝，遠離疲勞。適度地運動，洗個熱水澡，看喜劇電影，都可以有效地趕走疲勞感。

最容易聚陰的五大房屋格局

 你相信房屋風水嗎？ 你知道有哪些住宅格局是大家避之唯恐不及的嗎？ 怪奇研究院幫大家整理出五大易聚陰之特點 當然這些玄學準不準、信不信都是見仁見智 就當來看看台灣的民間風俗也不錯！ 🏠暗宅 在高樓密集的都市裡，常見到棟距近、低樓層的住宅，或是沒有「對外窗」的房子，只要陽光無法進入室內，在風水上都屬於「暗宅」。 一但家宅長期陰暗無光，代表「陰氣過盛、陽氣不足」，此種格局就容易引來好兄弟光顧。建議可定期點沉香淨化磁場、製造正能量，就能避免陰煞進入。 🏠天井 在傳統中式建築中常見到天井設計，其具有通風、採光以及藏風聚氣的用意。不過到了現代，建築物一棟比一棟高，位於低樓層的住宅可就深受其害，因為天井過深陽光難以進入，空氣也無法充分對流，形成一個密閉空間，自然較為陰暗、潮濕。以及現今許多社區中庭經常以植栽美化，例如庭院裡種植大樹，從陽台看出去正好是樹高視野，若再加上距離又近，就容易形成招陰風水，需多加留意。 （延伸閱讀：[鬼經驗] 毛骨聳然撞鬼經驗，住在傳說中有天井的義莊？ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/410632） 若家裡為天井之格局，也可注意以下４點： ◈ 天井下鋪石頭聚陰氣 現在還是有很多人家裡設計天井，不講究的人就在下面鋪設很多石頭，在風水學上來看，鋪設石頭容易招陰氣。最終會導致家道衰落。 ◈ 天井內不宜種樹 飛墨君始終不理解為什麼要在天井內種樹，個人感覺並不好看，遮擋了陽光。且在風水學上來說，天井內的東北方45度方位和西南方45度方位，相對於外鬼門和內鬼門，這個地方是非常忌諱種樹的。 ◈ 天井內養魚講究方位 家裡設計天井本身就產生了自己的小氣場，上接天氣，下接地氣，如果別墅內帶了天井的話，那養魚就不必再養風水魚了，魚池只需在主臥室前面即可，擋煞。當然，一定要長期保持水的清潔。 ◈ 天井面積與房屋整體要和諧 天井面積始終只有那麼一小塊，不要過於喧賓奪主，不然天井面積過大，房屋整體氣場不穩定。 另外再補充一點知識給各位，天井的設計在以前都是出現在「義莊」當中，而所謂的「義莊」就是古代暫放屍體及棺材的地方。 🏠孤宅 房屋周圍只有你一間房子，或是一棟大樓裡只有你一戶人家，此種「孤立無援」的房子，因人少陰氣較為旺盛，也不適合人居住，建議應盡量避開。 🏠斜門 一般來說大門應該要開正，若是大門斜開，自然無法吸引正氣，進而影響整個家的風水。另外玄祥老師也補充，斜門帶有「邪門」之寓意，住在裡面的人容易思想邪門；另因台灣位處地震帶，震久了難免造成大門或門框歪斜，因此建議可經常檢查門框，看門縫是不是有跑掉。 🏠五鬼位 在居家風水理論上「五鬼」是四大兇星之一，若家中位在五鬼位的房間經常處於雜亂，或是主人收藏的古物古件擺在此處，也容易形成招陰風水。 因古物古件可能來源不明，不確定它是否有經過淨化，因此建議可在午時（11點～1點）讓物品曬太陽，就能達到淨化作用。另外也有許多人喜歡在房間擺放玩偶，甚至經常和它們對話，玄祥老師提醒此舉更容易吸引陰靈附身，應盡量避免；或是將它們固定擺放在有門的櫃子裡，當作是一般的擺設，就能降低影響力。 ◈ 家中五鬼位怎麼找？ 如果我們把一間正方形的屋子上下左右各劃三條線，平均地把房子分為九個格字，中間那個格子就是五鬼的方位。 因為五鬼是殺傷力很強的地煞，因此，五鬼位千萬不能再置放一些催動穢氣的能量，否則，這些穢氣一旦喚起五鬼的能量，這間房子的居住者，就全部要遭殃了。 臥室、廚房或房間門不應設置於五鬼位（五黃位），因為對健康、財運不利，廚房臥室在五鬼位就是大凶的地方。 

寶寶委屈但寶寶不說？疫情對幼兒影響超乎想像，父母1招面對焦慮引起的「退化性的行為」！

談起疫情對大人與孩子的衝擊，每個家庭都有訴不完的苦衷。但ＷＨＯ警告，更嚴重的是現在看不出來的災情──疫情讓幼兒宅在家，也讓他們遭逢無法達成全部潛能的風險，還影響到未來的學習基礎。關鍵在於不冷落幼兒，持續給予他們愛與學習的刺激。 因為疫情，讓孩子長期待在家裡，二個月、三個月、一年、一年半……，對幼兒會有什麼影響？ 他們可能會問為什麼、鬧脾氣、作息大亂、不睡覺、吵著要出門，但更值得矚目、現在可能還看不到的是，缺乏跟人互動與刺激，被忽視，可能長期影響心理、認知發展與未來學習。這是美國國家衛生研究院（National Institute of Health）彙整40篇研究，包含西班牙大流感、H1N1、新冠肺炎，以及人口普查、嬰幼兒長期追蹤、家長與教師訪談後提出，最大的擔憂與提醒。 疫情對小小孩的影響超乎想像 美國國家衛生研究院指出，新冠肺炎對嬰幼兒最立即的影響，就是作息與環境的改變。因為要避免感染，托育中心多半得關門，孩子得待在家。但是家長仍然要出門或在家上班，所以只好安排不同的人或地方，在不同的時間照顧孩子，很難讓孩子穩定地在一個地方、與相同的人共處、在差不多的時間做一樣的事情。 這讓孩子得不斷適應新的情境與要求，不停地被打斷正在做的事情，面臨新的壓力，或是根本被忽視了。所以，在這段期間，不少幼兒出現一些退化性的行為，例如尿床或又得使用尿布、特別黏人、不睡覺、愛哭鬧、拒絕大人的要求、講不聽、記不住被教過與提醒過的事……。 這些是父母和照顧者看得到的狀況。比較短期的現象，多半可以藉著穩定環境、多關心孩子，聽他們說話，認可與舒緩他們的情緒、或是小兒科醫師的協助改善。但更長期的影響，是看不到的、孩子的內在變化。 首先是他們的社交與情緒等心理發展。美國非營利組織「閃亮未來兒童發展中心」（Their Future’s Bright Child Development Center）的創辦人威克斯（Lucretia Wilks），在密蘇里州開了招收從出生到七歲的托育中心。他告訴美國知名的凱瑟家族基金會的健康新聞中心，在疫情之前，小小孩們每天在一起，手牽手、互相擁抱、緊密地聚在一起玩，是習以為常的事情。但是疫情爆發後，這些情景因為停課、或社交距離等防疫措施，而消失了。 當孩子三三兩兩回到托育中心時，或因疏離了一陣子、或者因為防疫措施，尚無法立刻回到從前，許多孩子出現焦慮的狀況。所以，一同消失的，還有孩子與人親密互動、表達情感、建立信任與關係、形成友誼的社交與情緒發展等刺激和滿足。 提供適當刺激、避免幼兒情感被忽視 更長期地看，聖路易斯華盛頓大學醫學院的精神科副教授坦頓（Mini Tandon）指出，有結構的生活與日常儀式是孩子賴以穩定發展、認知學習與日後成功的基礎。所以世界健康組織與跨國的非營利機構早期兒童發展行動網絡（Early Childhood Development Action Network）就呼籲，大家要正視，疫情把孩子們放在無法達成全部潛能的風險中。因為這正是孩子腦部快速成長的關鍵時期，錯過了這個成長窗口，也會影響將來學習的基礎。各界應該盡速採取行動，降低孩子被忽視、缺乏足夠的刺激與關愛等情況，幫助孩子預防這些問題。 雖然為了防疫，的確有需要關閉某些托育設施，並且保持孩子的社交距離。但大人仍有很多可以著力之處，避免孩子長期與人疏離、被忽略。在美國，忽視幼兒的情感，也被視作一種虐待。 美國國家衛生研究院的報告指出，大人要多留意孩子們在疫情時的遭遇，包括停課、被迫待在家、暫請親友照顧、改變作息、被冷落或放任不管、身體與社交活動變少、入睡困難、過度使用電子產品、不健康地飲食、與人疏離。在發現異狀時，盡早干預與回復正常。 在疫情期間，則要盡量少讓13歲以下的孩子代替大人照顧弟弟妹妹，因為這些哥哥姐姐們自己也需要成長的刺激，往往自顧不暇，也可能無法兼顧、給予年幼的弟妹所需的照顧和互動。 大人仍要盡可能把握在家的時間，輪流陪伴孩子，不要放任、不理會他們，給他們適度的刺激和各種發展練習，像是玩玩具、動動手腳、施展筋骨等。雖然無法跟親友見面，但也可以透過視訊和親友互動，保持聯繫與情感的連結。 而如果將來有機會進行小型聚會或回到托育機構，只要參與者盡量單純、不要有太多人，尤其是不特定人，還是可以讓孩子適度外出接觸刺激，只是別忘了要多留意環境跟小孩的衛生、清潔習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1061561 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 👉🏻 面對即將復課的幼兒，家長和老師該如何做準備？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒焦慮 #幼兒認知發展 #新手爸媽 #疫情 #育兒 #退化性的行為 

新手爸媽必讀！奶瓶怎麼選？要準備幾個？材質、差異、清潔方法一次告訴你

在寶寶剛出生的第一年，最常使用的東西之一就是奶瓶了，一天要餵好幾次的奶，只準備1個奶瓶可不夠！那麼究竟奶瓶到底該準備幾個才夠用？矽膠、PPSU、玻璃等各種材質的奶瓶差在哪裡？哪個好？奶瓶一定要消毒嗎？各種新手爸媽對於奶瓶挑選的大哉問，媽咪編一次將資訊整理給你，讓你一目瞭然！ （圖片來源：Pexels） 奶瓶材質怎麼挑選？ 目前市面上的奶瓶材質主要有三種：矽膠、塑膠（PP/PPSU/PES/Tritan）、玻璃，每種材質都有各自的優缺點，以下整理供爸媽們參考： 一、矽膠奶瓶 https://www.instagram.com/p/C4XPXgmt_Jy/ 二、塑膠奶瓶（PP/PPSU/PES/Tritan） ※曾被大量使用於奶瓶製造的塑膠PC材質，因使用不當可能溶出少量雙酚A（BPA），有機率造成嬰幼兒健康危害，我國衛福部已於2013年禁用，爸媽選購奶瓶時可多加注意，也建議不要使用「恩典牌」奶瓶喔！ https://www.instagram.com/p/CzqufJPLTHh/ 三、玻璃奶瓶 https://www.instagram.com/p/Cjp5GVzvH6a/ 寬口、窄口奶瓶哪個好？ 寬口、窄口（一般口徑）奶瓶其實沒有一定哪一個比較好，唯一可確認的是寬口奶瓶在泡奶時會比較方便，其餘關於爸媽餵奶的順手度、寶寶的喜好等等，都因人而異，建議爸媽挑選自己餵得順，寶寶也不排斥的奶瓶口徑就可以了。 （圖片來源：Pexels） 奶瓶容量怎麼挑？要準備幾個才夠用？ 目前市面上的奶瓶容量約有120ml、160ml、180ml、200ml、240ml及270ml這幾種，通常120ml是新生兒的奶量，隨著月齡增加寶寶的喝奶量也會逐漸增加，建議爸媽起初可先遵循「四大二小」原則，買四個大奶瓶（200ml以上）及兩個小奶瓶（200ml以下），再根據寶寶的喝奶需求來決定是否添購奶瓶或是替換成不同容量。 （圖片來源：Pexels） 奶嘴頭怎麼挑？ 奶瓶用奶嘴頭大致分為SS、S、M、L、XL這五種尺寸，通常來說，SS是較適合新生寶寶的大小，滿一月後可適用S號，3-6個月大適用M號，6個月以上的寶寶則較適合L或XL號的奶嘴頭，但每個寶寶狀況不同，爸媽可依自己寶寶的需求來做調整。 至於奶嘴孔洞的部分，圓孔只要傾斜就會以固定速率流出奶水，較適合還不太會吸吮或是喝奶速度偏慢的寶貝；十字孔則需要寶寶自己吸吮才會流出奶水，適合月齡較大、較能夠靠自己吸吮的寶貝。 （圖片來源：Pexels） 奶瓶、奶嘴頭怎麼清潔？ 在清洗奶瓶時，要記得不要使用一般洗碗精，或是僅用清水、熱水清洗！一般洗碗精不夠溫和，部分化學物質對成人雖不會有負面影響，但對寶寶來說卻可能是隱憂；使用清水、熱水的話，也無法將奶瓶徹底洗淨，容易滋生細菌。 因此最好的方法，是先將奶瓶配件拆下並以清水沖過，再浸泡於添加了奶瓶清潔劑的水盆裡數分鐘後，搭配奶瓶刷來徹底清潔，沖乾淨後再消毒。 （圖片來源：Pexels） 洗完奶瓶一定要消毒嗎？ 至於消毒真的是必要的嗎？一天餵這麼多次奶，每次都要消毒確實很麻煩，不過還是建議爸媽為了寶寶的健康著想，勤勞做好奶瓶消毒工作吧！特別是6個月大以前的寶寶，免疫力較低，多做點消毒絕對不虧。不過因為消毒方式也有分煮沸消毒、蒸氣消毒或是紫外線消毒等方式，建議爸媽在購買奶瓶前一定要仔細閱讀該產品是否適合所有的消毒方式喔！ （圖片來源：Pexels） 奶瓶使用多久就要更換一次？ 一般來說，建議爸媽3-6個月就要替換一批新的奶瓶，畢竟奶瓶是寶寶使用率非常高的物品，每一次的消毒也會對奶瓶、奶嘴頭產生一定程度的耗損，只要瓶身有刮痕、撞凹、霧化的情況，或是奶嘴頭有破裂、變色、有異味等狀況都必須要立刻更換奶瓶，以免滋生細菌或是產生對寶寶有害的物質，影響了寶寶的健康。 （圖片來源：Pexels） 希望以上的資訊整理能夠幫助到在挑選奶瓶時慌亂無助的新手爸媽們～奶瓶的挑選真的是一門大學問，不過只要寶寶喝得穩、用得順的，都是好奶瓶！ 【延伸閱讀】 嬰兒奶瓶怎麼挑？2024嬰兒奶瓶推薦懶人包！精選12款一次推薦給你～ 新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你 一秒哺乳設計超方便！2024最新12間哺乳內衣品牌推薦，多段背鉤適應身型變化～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #奶嘴頭 #奶瓶 #嬰兒 #寶寶 #新生兒 

萌萌需要一個家😫

小男生，2～3歲，非常黏人，很聽話，但因為是愛滋貓，一直找不到適合的認養人，現在寄養在健康路的逗貓貓，希望可以找到有緣人。 #愛滋貓不可怕 #認養代替購買

坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！

撰文編輯 #Fionn 不管是營養攝取、胎教、適度運動……等，準媽媽們在懷孕過程中付出了許多精力和心思，就是為了要生出健康寶寶，因此等到「卸貨」之後，坐月子這段期間正是幫媽媽們恢復元氣的黃金時機！不過，坐月子似乎有許多禁忌，這些觀念究竟是對是錯，很多媽媽經常會搞錯，就讓編輯來為你解開這些疑問吧！ 👉坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ 1、不可洗頭或洗澡？ 古早時期的女性留著一頭長髮，加上沒有吹風機，產後沒有好好保養的話，很容易就會受風寒而留下病根，成為所謂的「月內風」。不過，現代女性對於髮型變換的自由度很高，有些人在生產前會剪短頭髮，就算留長髮也可以快速用吹風機吹乾，所以為了衛生習慣著想，並不需要特別避免洗頭或洗髮，只要快速吹乾頭髮即可，或是搭配使用乾洗髮產品。 👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 2、不能吃含鹽食品？ 不少孕婦在懷孕後期會出現明顯的水腫現象，這個症狀可能會延後到產後，所以才會有不能吃鹽的說法存在。不過只要少量的話，還是可以食用清淡的含鹽食物，否則很多食物吃起來完全沒味道，食慾不振反而會影響母乳分泌！建議做完月子之後，再恢復以往的飲食習慣。 3、最好別吃生冷食物？ 由於產後耗盡媽咪很多元氣，因此通常抵抗力都會變差，如果吃到未經清洗乾淨或煮熟的食物，就容易引起腸胃道感染，因此在這段期間真的不要吃生冷食物比較好，生魚片、瓜類等性寒食物，就等做完月子再大快朵頤吧！ （圖／Pexels） 4、吃火腿有助於傷口復原？ 相信很多人都知道，身體有傷口時，多吃蛋白質食物可以幫助快速復原，相傳因為火腿是醃製食品，可以存放較久，所以老一輩的人可能會聽信這個說法。不過，現在已經有許多研究指出加工食品反而容易危害人體健康，因此反而不建議吃火腿，應以其他現做的肉類食品取代。 5、越晚下床活動越好？ 在生產過程中，媽咪的腹部及骨盆腔肌肉及臟器都會受到傷害，所以有人會認為應該要等到身體復原到一定程度再下床活動，才不會撕裂傷口，但其實自然產的媽媽三天後就可走動，剖腹產則是產後一週便可活動，只要不會對腰部及骨盆產生太大負擔，適量的活動更有助於復原喔！ 👉這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ （圖片來源：Pexels） 6、產後一定要吃麻油雞？ 生產會造成孕婦體虛，所以產後吃麻油雞是每位媽咪幾乎都會經歷的事，但吃麻油雞必須要挑時機，以及針對自己的體質來調整配料用量。剛生完小孩的媽咪，由於傷口正在紅腫發熱，所以這時不可吃麻油雞，必須等傷口復原後才在料理中逐步加入麻油，若身體沒有出現燥熱現象，才可進一步加入酒類烹調。 7、聽說產後要多吃雞蛋？ 雞蛋對產後媽媽來說，的確是滋補聖品之一，不只熱量低、還可補充流失的蛋白質，但也不可聽信傳聞、毫無節制狂吃，否則腸胃難以消化，反而造成負擔。建議一天不要吃超過2～3顆，並多多攝取各式各樣的食物，才能補充多元營養素。 👉草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ （圖片來源：Pexels） 8、手機和電視都不能用嗎？ 現代人為了打發時間，手機和平板幾乎天天帶在身邊，尤其坐月子期間更是追劇的最佳時機！但這段時間建議還是應盡量多多休息，若想使用3C產品，建議半小時就休息一次，才不會為眼睛帶來太大負擔。 9、坐月子期間最好少刷牙？ 由於缺乏維生素及內分泌搞鬼，有些女性產後會發生牙齦出血的問題，所以有的媽媽就不敢多刷牙，可是如果潔牙工作做不好，將為牙齒帶來更多問題，甚至會鬆動，因此除了營養攝取之外，潔牙也不能怠惰，如果擔心刷牙會流血，可改用牙線清理，更能仔細清除牙縫中殘留的汙垢。 （圖片來源：pexels） 10、性生活應該避免嗎？ 生產過程中，子宮和陰道都會被撐大，需要一段時間才能恢復到懷孕前的模樣，所以還是會建議產後六週內不要有性生活，也請老公們忍忍吧！ （圖片來源：pexels） 沒想到經過十個月的懷胎之後，原本以為坐月子就像度假一樣，結果還是有不少禁忌呢！不過在不影響健康的狀況下，其實還是和一般生活的差別不算大，媽咪們也不要自己嚇自己，或是被長輩們過度影響，這個月內請好好保養復原，未來才有更多體力照顧孩子呦！ 👉🏻孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乾洗髮 #坐月子 #坐月子禁忌 #性生活 #懷孕 #母乳 #洗頭 #產後 #麻油雞 

全台熱門十大手搖之一【閑茗樓】天然健康原料、職人手作精神！永和美食推薦！

#永和美食 #手搖飲 #師大美食 #頂溪站美食 #飲料 #閑茗樓 永和店 推薦度：88% 地址：新北市永和區福和路247號 營業時間：11:00-22:00 交通：捷運頂溪站 「職人手作茗茶專賣店」 曾榮獲「全台熱門十大手搖之一」 「2019台灣奶茶節原味奶茶銅賞」 直到今天才來見識這家店是我不對 店家宗旨是每杯飲品除了嚴選素材 更強調天然、健康與職人手作 十大熱門菜單看起來都充滿功夫 #波霸奶酪奶茶 $55 (網路熱門菜單)（圖片來自閑茗樓） 閑茗樓加入了自家手做無糖奶酪 讓奶茶奶香更濃郁、口感更多層次 #香橙百香綠 $60 (網路熱門菜單)（圖片來自閑茗樓） 老闆保證是純新鮮果汁 夏天首選降火氣飲料，又酸又甜果香滿溢 #啡香拿鐵 $55 (網路熱門菜單)（圖片來自閑茗樓） 這杯不是咖啡，是將台灣烏龍茶焙出淡淡「咖啡香」 是閑茗樓的獨家烘焙技術、加入店家手工炒熬糖 這個炒糖的香氣我們一致大讚、實在好喝 除了永和店本店還有師大店二店可以嚐鮮喔～ 這間用料實在的飲料店已收入愛店名單

彩妝分享- heme新品眼影盤#暖楓色

台灣品牌heme的眼影盤 顏色真的很美又好暈染!!還附小隻眼影刷 但顯色度真的不高,屬於清淡自然款 算是新手也不容易失誤 很適合學生、上班族 低調不浮誇的自然妝容 以一盒$299,就有霧面以及珠光亮片色共六種顏色來說,算是非常平價、CP值也算高的眼影盤 聽說heme家的睫毛膏也很厲害,下次來試試 🌚這盤比較適合白皮、偏白肌的人使用 若是自然、健康膚色,會更難顯色(不建議買這盤,或是可以先到藥妝店試試) 🌝喜歡自然妝容的！這款真的很平價 圖三、四是用原相機未修圖,來回上了兩三次的顏色 #makeup #美妝分享 #單眼皮女孩 #分享 #試色 #heme #眼影盤 #heme眼影盤#暖楓

［嘉義美食］八柴洋食手作廚房

熊熊🐻，我的寶貝生日快樂❤️ 跟我一樣是個任性的射手女孩從你斷奶到現在，一手把你養到7歲了！ 長越大越乖越聽話，除了吃東西真的很醜以外...沒有什麼大缺點了 麻麻希望你身體一直這麼健康一直這麼可愛❤️ #這是一個我在拍照我在偷吃的概念 #嘉義寵物友善餐廳 #小八店長超級療癒你看看他掉在外面的舌頭👅 - 📍八柴洋食手作廚房 ▪️羅勒嫩肩牛義大利麵🍝 $220 ▪️煙燻鮭魚沙拉🥗 $110 ➰升級套餐+$99(含炸物、沙拉、甜品、紅茶；店員今天幫我把沙拉更換成鬆餅🥞） ▪️寵物鮮食牛肉飯 $60 - 🏠嘉義市新生路167號 🈺️每日11:00-15:00/17:00-21:00 ☎️05-2710263 - #菜單在最後一張 #嘉義美食 #寵物友善 #吃貨妃 #義大利麵 #煙燻沙拉 #寵物鮮食 #嘉義 #taiwan #chiayi #cafe #doggystyle🐶 #vscogirl #foodphotography #foodstagram 

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