好聊咖啡

地點：台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄7號 (近捷運市政府站1號出口，松菸附近) 辣子豬套餐 358元 紅燒牛腩簡餐 258元 套餐與簡餐差別在於多了生菜沙拉和甜點，甜點是黑糖堅果優格，都有附飲料和湯品，米飯是薑黃飯和紫米飯，算是健康的一餐，只是價格有算是有點高，後來有點口乾舌燥，不知道是為什麼😝 *以上只是個人感受

Puma x 芝麻街50週年 聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

家喻戶曉的卡通明星，陪伴大家許多兒時歲月的芝麻街卡通又有聯名款囉！記得前陣子 KAWS x Sesame Street x UNIQLO聯名時期， 布娃娃玩偶造成大批搶購潮！可見人見人愛的芝麻街人物們是真的很受歡迎。這次為了慶祝芝麻街50週年紀念，推出與Puma合作的聯名款拖鞋～療癒毛毛拖鞋超級可愛，讓人想收藏一雙！ 圖片來源：小紅書＠小高興 這次拖鞋聯名款式由兩個最具代表性的人物：餅乾怪獸（Cookie Monster)、艾蒙（Elmo）擔任合作！兩位深受大家喜愛的人氣卡通明星，也是編輯自己小時候比較印象深刻的兩隻布偶，一定要好好收藏啊！ Puma x SESAME STREET推出的這款週年紀念拖鞋，以接近毛巾的絨布為鞋底材質，絨布不會很厚，所以穿久了也不會悶熱不舒服，而且非常舒服柔軟，尤其藍色更受歡迎，穿上腳變超級白～雖然童趣的圖案讓人穿出門有點難為情，不過去個便利商店或是遛狗等活動範圍是完全可以接受的！ 50週年鞋身包裝就可以清楚看見可愛的芝麻街玩偶們！ 貼心小叮鈴：這雙拖鞋是不能碰水的，所以建議晴天再穿出門～畢竟這種毛毛一但弄濕了沒曬乾，會囤積很多黴菌，對腳ㄚ 子是很不健康的～雖然現在很多年輕人甚至千禧寶寶們的童年裡可能完全沒有芝麻街的印象了，不過任誰看到這些毛玩偶們，還是會覺得超級療癒又可愛吧！ 另一款紅色的Elmo也非常可愛，湖色顏色又更跳了！如果全身搭配的好其實直接穿出門也是沒問題的～尤其大學生有住宿舍的，一雙不容易撞鞋的拖鞋是必要的呀！不易搞丟又超吸睛～ 圖片來源：小紅書＠MagicShop✨營業中 滿滿的童年回憶湧上心頭～芝麻街的粉絲們一定要入手這雙，買來在家當拖鞋都會穿得很開心～趕快上網搜尋官網的售貨資訊吧！ #2019潮鞋 #2019潮鞋推薦 #2019潮鞋趨勢 #Puma #Puma x SESAME STREET #puma芝麻街 #SESAME STREET #穿搭精選 #聯名 #芝麻街 #芝麻街50週年 #芝麻街50週年紀念 #芝麻街50週年聯名 #芝麻街聯名 

「寵」愛「星」體驗 星級飯店與高端寵物食品業者攜手 讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「寵」時代來臨，為了讓家中寵物們能與飼主共享歡樂的美好時刻，越來越多星級酒店，推出寵物友善服務。其中，八里福朋喜來登酒店，以獨特山景雅致客房，作為寵物友善專屬房型，更精選法國皇家濕糧，確保毛孩玩得好也吃得好！讓寵物們享受「寵」愛「星」體驗。 法國皇家精準營養 安心健康的選擇 作為寵物健康的專家，法國皇家深知精準營養對寵物的重要性。考量到飼主帶寵物旅遊的便利性，法國皇家特別提供旅行也能方便食用的濕糧，讓蒞臨八里福朋喜來登酒店寵物友善專屬房的毛孩，能在較旺盛的旅行活動後，增加水份攝取，也滿足飼主希望讓毛孩在旅行時享受完整均衡的主食，兼具健康、營養餐食的心願。 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「法國皇家近年積極攜手合作夥伴，照護貓犬健康與營養。我們將持續和更多關心寵物的優質產業共同努力，讓寵物能得到更完善的照顧與高品質的生活。」 八里福朋喜來登酒店 創造寵愛星境界 2023年開幕的八里福朋喜來登酒店擁有悠閒、舒適的住宿環境，緊鄰八里左岸公園，周遭坐擁大片綠地，讓毛孩有寬敞的空間自由奔跑；酒店除提供寵物友善專屬房型外，也將讓毛孩與飼主一起進入餐廳、泳池等區域，共同創造美好回憶。「毛孩益起住」住房專案，將於2月21日起於八里福朋喜來登酒店官網開放預訂，住宿期間為2025年3月1日至6月30日止，入住期間可享多項優惠，內如包括：法國皇家濕糧在內的多項寵物專屬用品，毛孩第二隻免清潔費，Mini Bar升級及平日延後退房一小時等服務。 八里福朋喜來登酒店總經理羅世璿表示：「我們致力於創造一個真正寵物友善的環境，期盼每個寵物家庭都能享受星級的住宿體驗。」 住宿券義賣與捐糧 拋磚引玉呼籲幫助流浪動物 為了幫助寵物打造更美好的世界，本次活動也共同合作推動公益，八里福朋喜來登酒店將公開在Facebook社團「毛小孩悠遊天地社團 － 寵物友善資訊／寵物公益支持」的平台上推出專案住宿券義賣競標活動。其所提供的10張「一泊一食雅致客房寵物友善房」住宿券，義賣所得將全部捐贈予「犬山居/社團法人台灣同伴動物扶助協會」。法國皇家也將同步捐贈同等義賣金額的飼料共襄盛舉，希望藉此號召大眾愛屋及烏，對流浪動物有更深的關注。 「犬山居/社團法人台灣同伴動物扶助協會」位於台中沙鹿，致力照護老、癱、病貓犬。歷年來照護過數百位因為年老、重病、癱瘓、受虐而被棄養的弱勢毛孩，讓牠們得到應有的營養照護與醫療，恢復活動與生活能力。 法國皇家在貓犬營養領域持續創新，專注研發符合貓犬獨特健康需求的產品的同時，也將持續攜手更多有志一同的夥伴推動公益合作專案，實踐「讓寵物的世界更美好」的承諾。

「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

撰文編輯＃Kokoro 不知不覺中，2020年已過了一半，感覺去年跨年後對新的一年的展望還記憶猶新，但今年因為武漢肺炎的關係，基本上全球的生活節奏都被打亂，許多旅遊行程跟音樂活動更是被迫取消；今天就要來回顧上半年日本娛樂圈大事件，好新聞當然要祝福，就算是壞新聞也別太難過，希望大家能夠繼續迎接之後的半年啦！ 1月 澤尻英龍華出庭認罪 2019年11月16日澤尻英龍華因持有毒品被警方逮捕，於2020年1月31日出庭承認罪刑，並表示未來不會再當女演員，雖然很可惜以後看不到澤尻演戲，但也希望她之後不要再碰毒品了。 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ （圖片來源：mainichikirei） LiSA＆鈴木達央宣布結婚 1月22日「搖滾精靈」LiSA和聲優鈴木達央宣布婚訊，完全就是帥哥與美女的搖滾組合呀！ 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：livedoor） （圖片來源：ddnavi） 2月 東出昌大不倫醜聞 東出昌大在拍攝《睡著也好醒來也罷》期間與唐田英里佳假戲真做，並被週刊爆料，本人也成承認，愛家形象全滅，相信很多人都非常失望與難過。 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ （圖片來源：journal.rikunabi） 桐谷美玲宣布懷孕 超人氣演員桐谷美玲和三浦翔平在2018年7月結婚，才剛新婚沒多久就在2020年2月3日的個人IG上秀出與老公和狗狗的合照，並宣布懷孕好消息，希望桐谷美玲能夠順利生下健康寶寶！ 3月 菅田將暉＆小松菜奈交往中 2020年3月20日菅田將暉和小松菜奈被爆料出正在交往中，雖然兩人的經紀公司完全不回應，不過兩人過去也合作過不少作品，不管是真是假都祝福他們能夠有好結果啦！ 👉菅田將暉＆小松菜奈交往中？日媒大爆料，夢幻組合要成真了嗎？ 喜劇天王志村健逝世 日本喜劇天王志村健因感染新冠肺炎，於2020年3月29日逝世，享壽70歲。希望志村爺爺一路好走，很感謝他帶給人們歡笑！ 👉70歲志村健病逝！日本明星感染武漢肺炎第一人，一起緬懷喜劇天王爺爺！ 4月 武漢肺炎疫情相關 因為日本新冠肺炎疫情逐漸嚴峻，女星岡江久美子、男演員和田周皆在4月23日染疫逝世，而知名編劇家宮藤官九郎也曾染疫，但已於4月13日出院，目前狀況良好。 （圖片來源：fujinkoron） （圖片來源：yahoo.jp） 蠟筆小新聲優藤原啟治逝世 因演出《蠟筆小新》野原廣志等知名爸爸角色而廣為人知的聲優藤原啟治，4月12日因病逝世，享年55歲。 👉日本聲優藤原啓治病逝，《蠟筆小新》廣志陪大家成長，祝他一路好走！ （圖片來源：thetv） 北川景子宣布懷孕 2016年北川景子和DAIGO結婚，並於今年4月22日宣布懷孕好消息，希望景子能夠順利生下健康寶寶啦！ 👉北川景子懷孕啦！結婚四年好消息，準備迎接可愛萌娃！ （圖片來源：grapee） 5月 《雙層公寓》木村花自殺身亡 超人氣實境秀《雙層公寓》成員之一的木村花，因不堪網路霸凌於23日不幸自殺身亡，得年22歲。希望能藉由此事件，讓大家知道鍵盤也是能殺人，千萬不要霸凌人家啊！ 👉木村花逝世，日本藝人發聲痛斥「網路霸凌」，不要再有下一個《三年A班》景山澪奈！ 竹內涼真＆三吉彩花交往中 人氣明星竹內涼真和三吉彩花被周刊爆料正在交往中，其實兩人並沒有特別有合作，大家推測應該是在時尚活動「Seventeen 夏の学園祭2017」結緣，兩個人不只高顏值，也都是高挑身材，根本絕配呀！ 👉竹内涼真和三吉彩花同居中？日媒大爆料，出雙入對太甜蜜！ 6月 生田斗真＆清野菜名宣布結婚 兩人因2015年合作《無間雙龍》結緣，交往五年之後，並於6月5日宣布結婚喜訊！祝福斗真跟菜名幸福呀！ 👉生田斗真跟清野菜名結婚啦！超甜聲明一起共度疫情危機，攜手成長！ 山田優順利生第三胎 山田優在6月2日於美國洛杉磯生下第三胎，山田優和小栗旬在2012年結婚，恭喜小栗旬再度當爸爸啦！ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 渡部建不倫醜聞 佐佐木希的老公渡部建6/9發出聲明全面停工，表示「發生了讓觀眾不開心的醜聞」，根據日本週刊報導，渡部建出軌多名女性，包含知名歌手及AV女優，這也讓日本網友議論紛紛，有佐佐木希這樣的老婆還出軌，實在是太讓人替佐佐木希抱不平啦！ 👉渡部建不倫事件懶人包！三名OL女性爆料，與佐佐木希交往前後都沒斷過！ 回顧到這邊，不知道大家對於上半年有什麼特別有印象的事情呢？期待2020年下半年有更多好消息，一掃上半年的沉悶陰霾啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020日本娛樂 #Lisa #三吉彩花 #佐佐木希 #北川景子 #小松菜奈 #山田優 #志村健 #日本娛樂 #木村花 #東出昌大 #桐谷美玲 #清野菜名 #渡部建 #澤尻英龍華 #生活娛樂 #生田斗真 #竹內涼真 #菅田將暉 #藤原啟治 #蠟筆小新 #鈴木達央 #雙層公寓 

想吃沙拉但不想吃傳統單調的沙拉，那就來牧牧沙拉吧！💜 台北美食

健康的東西不是絕對與不好吃畫上等號！！！ 大家現在都越吃越健康，低油低鹽的蔬果輕食的飲食路線，搭配運動除了可以維持好體態， 還可以補充每天身體需要的蔬果量，但滿滿的蔬菜單吃真的很膩， 所以我之前吃沙拉都會加入一大堆沙拉醬，吃了好一陣子家人才跟我說， 阿娘威！沙拉醬熱量超高耶！你這樣乾脆吃正餐 XDD 齁~可是沒有沙拉醬的沙拉真的不好吃，而且菜味吃久了真的很膩， 因此我找了很久與好吃沙拉有關的餐廳，終於讓我找到這間位在松山區的牧牧沙拉 MoooSalad， 牧牧沙拉距離中山國中捷運站約5-10分鐘的路程，位在轉角處， 有著整面的落地窗，長型的用餐空間內有靠窗的座位也有吧檯式的座位。 店裡面以白色系為主，擺放了一些與藝文創作者合作的藝術作品， 製作沙拉的廚房皆為半開放式的設計，乾淨明亮，可以投過玻璃看到吧檯中的蔬果， 每天都有不同的蔬果，五顏六色的看上去非常繽紛，另外店家還有與台灣好田合作， 所以在店內可以品嘗到香檬原汁結合沙拉的料理，將台灣香檬入菜， 能有助於養顏美容、調節生理機能，清爽解膩的滋味，非常適合春夏時品嘗。 這間客製化創意沙拉，讓愛吃沙拉跟不愛吃沙拉吃過之後都相當有記憶， 顛覆傳統沙拉的組成，結合了許多創意，使得這一份份有著滿滿蔬果的沙拉變得很特別， 除了單純沙拉之外，牧牧沙拉還有提供溫沙拉、麵、飯、三明治的多種組合， 其實吃沙拉也可以很有變化，而不是像頭牛羊一樣乾吃。 MoooSalad 點餐方式是以尺寸份量計價，黑板上寫著中文以及英文兩個版本的菜單， 除了有沙拉外，還會有手工蔬菜三明治、蔬菜拌麵、蔬菜蓋飯等，而且每一款都可以做成冷或暖， 依照自己的食量去選擇今天要吃的餐點份量，多種醬汁可以挑選，這些醬汁都是店家自己調製， 在選擇時也可以將你喜歡的口味類型提出來請店員推薦醬汁口味， 除了黑板上的基本款醬汁外，每日都還會有驚訝款，那就是隱藏版醬汁， 店家真的很用心在經營，不定時都會增加新東西，讓常客也可以有一些小驚喜。 選擇完尺寸之後，店員會詢問你是否有不敢吃的東西，避開你不愛吃的東西， 剩下的就是交給店家去搭配，盡可能讓你營養均衡， 蔬菜蓋飯搭配有嚼勁的紅藜麥飯以及蔬菜、有機豆腐、還有嫩嫩的雞胸肉， 營養均衡且補充滿滿膳食纖維，再加上特製的醬汁，讓這一份蔬菜蓋飯變得很有層次， 份量依照自己的食量設計，因此要將盤內的食物都吃光光哦！ 牧牧沙拉是一間惜食餐廳，所以希望大家都能把食物吃光光吃乾淨。 一旁的湯碗內有許多食材，大小不同且都帶有皮，也是因為惜食，不浪費食材， 因此牧牧盡可能把食材以不浪費的方式全部下去料理，湯清爽口味不重。 另一份為可做冷沙/暖的沙拉，由十種蔬果組成，搭配特製油醋醬， 上頭鋪著小驚喜，那就是鴨胸，再搭上一碗南瓜湯，說也神奇， 以前沒有米飯我是吃不飽的，吃完這盤沙拉之後，我竟然超有飽足感， 因為一直咀嚼，所以大腦就告訴我，你已經吃很多很多該吃飽了 XDDD 很開心我可以不用吃澱粉就有飽足感，而且蔬果有十種，所以不會一直重複吃同樣的菜菜覺得膩。

📍全台 •【梁社漢排骨】 再忙也要記得填飽肚子😝原來便當店也

📍全台 •【梁社漢排骨】 再忙也要記得填飽肚子😝原來便當店也能做的這麼精緻🍱家常菜色讓我們在外吃飯也能想起家🥰 — 🔸️椒鹽雞塊飯 📢6.5/10分 雞塊炸的很酥脆，椒鹽香很下飯，但肉偏小塊。旁邊配菜不會太油整體來說還行😀 🔸炸排骨飯 📢6.8/10分 看看這比臉還大的肉！！外酥內軟不乾柴。口味適中，香氣稍微少了些⋯ 🔸滷排骨飯 📢5.5/10分 清淡的人選這個！肉蠻嫩的，口感較軟，不會太重口味，走健康路線。 🔸秋葵 📢8/10分 有把蒂頭去掉很讚！清燙就很讚，搭配特製蒜蓉醬很刷嘴～走健康路線😀 🔸皮蛋嫩豆腐 📢7/10分 走規矩路線，一般口味。 🔸 炸紅糟肉 📢7/10分 外層超酥脆！肉很嫩不會太鹹，對我來說稍微有點油。 ✍🏻補充： 用餐時段人潮很多！配菜都不會太油，算是負擔較少的便當🍱

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽 🔥調整吃飯順序是減重減脂第一步 先吃下肚的食物最容易被身體吸收 所以吃飯時要改變「吃的順序」 🔜🔜膳食纖維類👉🏻蛋白質👉🏻碳水化合物 我們感到飢餓的時候 習慣吃點高熱量的食物 ex:泡麵、餅乾、麵包，來獲得立即的滿足感 但這種吃法不但會使得血糖急速變動 還會提供過量的卡路里！ 🔥3步驟飲食吃對順序，養出易瘦好體質🔥 餐後血糖就能緩慢且穩定地上升 延緩醣類被吸收的速度 還能減少胰島素快速分泌 脂肪也就不容易堆積🙌🏻 才是徹底甩掉肥胖的根本辦法！ · ①【先吃大量的「膳食纖維」】 膳食纖維不具熱量，進食前先攝取這類食物 可以填補胃腸的部分空間 ex:蔬菜、海藻、菇類 ②【再將「蛋白質」吃完】 ex:肉、魚、大豆類等等「蛋白質」食物 如果是肉片炒蔬菜兩種混在一起的料理 進食前要分成兩部分並控制好份量。 一般來說 我們人體每天需要蛋白質的份量 為「體重每公斤：蛋白質1公克」 ex:54公斤吃54g（記得是平均三餐攝取唷） ⚠️但有運動習慣，需要攝取更多 👉🏻瘦身期間要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好 像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐） 或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類 而豬、牛、羊肉屬於紅肉 脂肪含量較多，盡量少吃。 ③【最後吃「碳水化合物」】 先將「膳食纖維」及「蛋白質」吃完 最後才能吃「碳水化合物」。 即使吃的量少也沒關係 如果前面兩步驟有確實做到 此時自然就會減量攝取。 米飯麵條、麵點麵食、根莖類食物中 都含有非常豐富的碳水化合物 過多時就會形成體內脂肪。 盡量選擇粗糙的全榖類 食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。 只要記得以上3步驟，就能越吃越瘦！ 真的真的‼️‼️會發現自己沒那麼愛吃碳水 有飽足感也不會容易餓導致暴飲暴食 飲食血糖值穩定，情緒自然平穩許多 就不會亂發脾氣唷😝😝🤣🤣 🗣🗣大豆蛋白的學員，看這裡💬 這就是為什麼 我提醒大餐前一個小時可以補充一杯蛋白飲 至少讓身體餓的時候，吸收是「營養」而不是熱量 況且大家的大餐都是晚上了🤣 👉🏻咱們大餐法寶😏 甲殼素(包油洩油） 綠茶飲(解油膩、瘦肚子肥油內臟脂肪） 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #瘦身減肥 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

不能錯過的印度電影‘‘Pad man’’

由真人真事所改編的印度電影‘‘Pad man’’。 改編自公益企業家阿魯納恰拉姆·穆魯根南特姆（Arunachalam Muruganantham）的親身經歷。 劇情敘述主角拉克西米坎特·拉希米·喬漢偶然看到妻子生理期來，因買不起昂貴的衛生棉，所以使用一塊不乾淨的破布取而代之，而主角為了妻子的健康衛生著想，進而研發了便宜的衛生棉製造機所經歷的故事。 在影片中看到，不僅衛生棉被視為奢侈品，如果買了就會減少買牛奶的開支，也看到了在傳統印度社會中，一旦女性生理期來就會被視為是‘‘不潔淨的’’所以無法入家門，只能被隔離於門外的走廊的境遇。 ‘‘月經’’這兩個字基本上就是種禁忌不能輕易說出口，更何況主角為了妻子研發衛生棉，給予鄰居、學生適用，就被視為是騷擾、不檢點的行為，雖然受盡了村民和家人的辱罵和冷眼，但他從沒放棄。 最後主角成功研發便宜的衛生棉製造機，但他並未想著要申請專利、賣給大公司獲得龐大的金錢利益，而是把技術傳教於弱勢的女性族群，不僅讓他們能夠自己生產衛生棉，也能夠有份穩定的工作收入。 在片尾時主角更受邀至紐約演講，在這短短幾分鐘的演講是我覺得整部片最精彩的一段，從主角的情緒中能夠很強烈的感受到他想為弱勢女性發聲，更想為他的國家付出更大的心力。 不只是在印度，世界各地仍然有著認為女性月經事件不潔淨的想法，像是在台灣，有著傳統觀念的長輩認為月經來就不能進廟裡拜拜。在其他地方還有女性因為月經來而無法去上學，就是因為家人認為衛生棉是件奢侈品，進而就這麼的被剝奪了權益。 ‘‘Women are strong , Mothers are strong , Sisters are strong that makes your country strong.’’ Pad man 另外第91屆奧斯卡最佳紀錄短片‘‘月事革命（Period. End Of Sentence.）’’紀錄了印度鄉村女性如何學習使用由阿魯納恰拉姆·穆魯根南特姆（Arunachalam Muruganantham）所研發製作衛生棉機器，製造低成本的衛生棉，不僅改善女性健康衛生，也幫助女性擺脫印度社會對於月經的禁忌。 Pad man , 本名阿魯納恰拉姆·穆魯根南特姆（Arunachalam Muruganantham）印度人，生於1962年，並於2014年，阿魯納恰拉姆入選《時代雜誌》全球100位最有影響力人物榜單。2016年，由授予他蓮花士勳章。 Pad man 預告 月事革命（Period. End Of Sentence.） Pad man 於TED上的演講 第一篇文章獻給我的英文老師April，謝謝他的鼓勵，告訴我說要分享自己的視野，也謝謝老師喜歡我的畫，才知道原來除了家人外也有人真心喜歡我的畫，謝謝老師。Instagram: chi.kaponpon #插畫#水彩#印度#電影#衛生棉 部分資料來源：維基百科

自製簡單好吃章魚燒🐙不藏私教你如何做😋

超簡單自製章魚燒🐙 在家自製🐙章魚燒🐙好玩又好吃😋 食譜分享 （網路上食譜再依照個人喜好改良） 麵糊材料 章魚（花枝、蝦仁也可以） 海苔、柴魚片、美乃滋 高麗菜切成喜愛的大小即可 （高麗菜也可以用撕的 步驟分享 1.烤盤加熱後刷上適量的油 2.麵糊倒8分滿 3.加入食材（章魚、花枝等等） 4.倒滿麵糊再放入高麗菜 （麵糊倒滿整個烤盤～ 5.成形差不多時開始翻轉 6.Do Re Mi So 完成了✅ 利用叉子或是筷子翻轉～ （有更專業的章魚燒叉當然更棒 到你喜歡的焦黃程度即可😋 包著醬油風味的海苔絕配 加點哇沙米味道更有層次🥳 自製章魚燒簡單又方便 （油量料量都可自行控制 健康好玩有趣又好吃😋你也來試試吧 #章魚燒🐙#自製章魚燒#超簡單#超好吃 #sunny帶你吃#sunnyeats 撰文編輯/@sunnyhsu1205 更多文章分享➰ Sunny的PopDaily Instagram ➰ Sunnyhsu1205 旅遊景點延伸閱讀 愛情延伸閱讀 計畫趕不上變化但卻收穫更好的愛 為什麼另一半總是不懂我⋯ 一段感情中愛人放在心底的那三件事 性別平等X我們都一樣 保養延伸閱讀 AHC無瑕煥白精萃✨內有試用分享 |澳洲天然有機品牌 sukin玫瑰果油🇦🇺真心話老實說 「有想法、疑問歡迎留言給我喔」🤍

員林美食-｛豚醬拉麵-員林店｝平日免費加麵超滿足🥳

分享的這家是彰化員林店的豚醬拉麵。 / 湯頭喝起來很舒服順口鹹度適中，最便宜醬油拉麵$59元，平日還可以免費加麵吃到飽，麵條為九州細拉麵，雖為細麵條卻仍有Q感，用力一吸真的西～呀～哇～誰～爹～斯～餒～😊 很爽啊各位～ / 另外這家店的炸功很強，甜不辣、炸豆腐、薯條我都超愛🥰 而且老闆偶爾炸物的配料是芭樂塊！ 太新奇了！ 盡然意外的搭又健康🌿 去的時候剛好被我吃到了呢～😋 （可惜忘記拍照🤪） / 🍜店家資訊： 地址：彰化縣員林市中山路一段624號 🥢營業時間： 🙆🏻週二～週日： 11:00–14:00，17:00–20:30 🙅🏻‍♀️週一：公休 訂購電話 ☎️：04-839-3928 🅿️： 附近有大型停車場很方便 店前面可停幾輛機車 🚂近員林火車站 #員林美食 #彰化美食 #豚醬拉麵-員林店 #員林火車站 #員林好吃 

健康搜尋結果

好聊咖啡

好聊咖啡

Puma x 芝麻街50週年聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

Puma x 芝麻街50週年聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

「寵」愛「星」體驗星級飯店與高端寵物食品業者攜手讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「寵」愛「星」體驗星級飯店與高端寵物食品業者攜手讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

想吃沙拉但不想吃傳統單調的沙拉，那就來牧牧沙拉吧！💜 台北美食

想吃沙拉但不想吃傳統單調的沙拉，那就來牧牧沙拉吧！💜 台北美食

📍全台 •【梁社漢排骨】再忙也要記得填飽肚子😝原來便當

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

不能錯過的印度電影‘‘Pad man’’

不能錯過的印度電影‘‘Pad man’’

自製簡單好吃章魚燒🐙不藏私教你如何做😋

自製簡單好吃章魚燒🐙不藏私教你如何做😋

員林美食-｛豚醬拉麵-員林店｝平日免費加麵超滿足🥳

員林美食-｛豚醬拉麵-員林店｝平日免費加麵超滿足🥳

健康搜尋結果

好聊咖啡

好聊咖啡

Puma x 芝麻街50週年 聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

Puma x 芝麻街50週年 聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

「寵」愛「星」體驗 星級飯店與高端寵物食品業者攜手 讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「寵」愛「星」體驗 星級飯店與高端寵物食品業者攜手 讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

想吃沙拉但不想吃傳統單調的沙拉，那就來牧牧沙拉吧！💜 台北美食

想吃沙拉但不想吃傳統單調的沙拉，那就來牧牧沙拉吧！💜 台北美食

📍全台 •【梁社漢排骨】 再忙也要記得填飽肚子😝原來便當

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

不能錯過的印度電影‘‘Pad man’’

不能錯過的印度電影‘‘Pad man’’

自製簡單好吃章魚燒🐙不藏私教你如何做😋

自製簡單好吃章魚燒🐙不藏私教你如何做😋

員林美食-｛豚醬拉麵-員林店｝平日免費加麵超滿足🥳

員林美食-｛豚醬拉麵-員林店｝平日免費加麵超滿足🥳

Puma x 芝麻街50週年聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

Puma x 芝麻街50週年聯名『療癒毛毛拖鞋』超可愛，好想收藏一雙！

「寵」愛「星」體驗星級飯店與高端寵物食品業者攜手讓寵物旅遊的體驗更健康美好

「寵」愛「星」體驗星級飯店與高端寵物食品業者攜手讓寵物旅遊的體驗更健康美好

📍全台 •【梁社漢排骨】再忙也要記得填飽肚子😝原來便當

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻