防疫時期，勤洗手、酒精消毒🦠 勤戴口罩，保持距離😆😆😆 🔜#

防疫時期，勤洗手、酒精消毒🦠 勤戴口罩，保持距離😆😆😆 🔜#Ma不停蹄 感謝攝影師🙏🤣懂拍 . 現在的我們可以 從生活小事開始做起 培養運動習慣 健康飲食 早點睡 多喝水 . 記得 要跟自己說 一定會做到！💪🏻 #對自己負責 . . . . . 今天真的是小太陽🌞 . #高雄#運動女孩#減脂#飲食#瘦身 #減重#早餐#蛋白質#肌肉#脂肪 #健康#健康飲食#臀#胸#手臂#營養 #美食#苓雅區#戶外團練#爬山#有氧 

韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

不說還不會知道電視裡的她們已經是媽媽了！逆齡的容貌、姣好的身材都很難讓人發現這些韓國女星已經生過小孩了，到底是怎麼保養的能讓體態維持的這麼好？來學學這些漂亮的韓星媽媽們的飲食習慣，用飲食就能找回少女的身材，明天就來從飲食下手打造出自己心中的完美體態吧！ 延伸閱讀：這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去 1.張允珠 – 綠色蔬菜+水煮雞蛋 韓國知名模特兒張允珠，擁有著將近10頭身的超完美比例和一雙纖長美腿，身為知名模特兒的她，對自己身材管理相當嚴格，在產後她的飲食偏向多食用綠色蔬菜及水煮雞蛋來補充蛋白質，再搭配普拉提運動，並且建議每天喝一勺橄欖油來補充體內的脂肪酶含量，有助於減掉擾人的肥肉！ 延伸閱讀：致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！ 2.嘉熙 -酪梨+豆腐沙拉 在生下第二胎後就迅速恢復姣好身材的歌手嘉熙，結實有線條的身材很難想像她已經是兩的小孩的媽媽，朴嘉熙在產後一個月就開始彼拉提斯運動並在運動後補充蛋白質奶昔，再搭配酪梨與豆腐沙拉，還有最重要的是減少碳水化合物的攝取來維持身材。 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 3.Kim Na Young- 酪梨+希臘優格+豆漿奶昔 酪梨的營養價值非常高，除了適合想減重的人之外也能對抗心血管疾病，韓星Kim Na Young也經常會把酪梨加入日常飲食中，還有希臘優格、豆漿奶昔也都是她日常最愛，難怪會有這麼好的身材和膚質，另外也一定會搭配彼拉提斯來維持身型！ 延伸閱讀：優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！ 4.鄭慧英 -低卡路里食物+2.5升水 生了4個小孩的女星鄭慧英有著超好膚質和纖細的身材，這無暇凍齡的臉龐全靠她平時一定會要求自己每天要喝2.5 升的水來加強代謝，還有用低卡路里的飲食來管理身材而且晚餐在7點前吃完並搭配韓星們最愛的彼拉提斯以及從小練的芭蕾來維持纖細的體態。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 5.蘇有珍-彼拉提斯運動 彼拉提斯運動除了非常適合產後的女性也適合每一位想要減重雕塑身形的女生，而這些美麗的韓星媽媽們在控制飲食的同時也一定都會搭配普拉提運動來鍛鍊深沉肌肉、改善體態，演員蘇有珍也是普拉提的愛好者，生了三個小孩的她依舊保持著少女體態，普拉提就是很大的功臣但運動的同時也一定要控制飲食喔！ 飲食是改善身材首先要注意的地方，只要有著對的飲食習慣再搭配運動，除了可以讓身形更好看之外還能讓身體更健康，就從下一餐開始慢慢改變吧！ #健康飲食 #媽媽瘦身 #媽媽運動 #彼拉提斯 #普拉提 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #辣媽 #運動 #雕塑身形 #韓星 #韓星辣媽 #食譜 #飲食 #飲食管理 #飲食習慣 

Mama Inca 印加媽媽秘魯餐館（大安區美食）

《🇵🇪𝑀𝑎𝑚𝑎 𝐼𝑛𝑐𝑎 》 暫時出不了國，那我們就用食物來旅行吧 各位旅客，我們即將抵達「Peru🇵🇪」 口袋名單的餐廳，今天終於如願 位在大安區巷弄的Mama Inca ，我每次經過都被它的濃烈色彩給吸引 走進餐廳，迎面而來的是Jose (啊就老闆），老闆娶了台灣老婆，於是定居（我們才有秘魯菜吃啊😋） 看似簡單的佳餚，口味超級不煩，很美味，又健康（白飯來添加了藜麥欸）👍🏻 我不是碼蟻人的地球人，都被他們的甜點給套牢了，好好吃喔😋 小小的屋裡，充滿所有人的熱情，就像回家ㄧ樣的溫暖❤️ 門口連羊駝都在偷偷看你，怎麼這麼可愛🤩 

精選 10 家台北不只好吃還好拍的餐廳！吃貨與網美的集散地就在這！

現代人除了想要吃好吃的之外，拍照也變得非常重要，可以兩者共存更是棒，今天就幫大家精選了台北10家好吃又好拍的店！這些打卡地點總是除了食物還可以看到許多少女們的美照呢！台北愛拍照又愛吃的朋友們你們集了幾家了呢？ 1. 餵我早餐The Whale 台北市大安區建國南路二段11巷28號 這間店從開幕到現在都非常具有話題性，以藍色為基底的裝潢讓人看了心靈都清澈了起來，店內餐點選項主要是以早午餐、三明治和優格為主，評價都還不錯喔 2.如果說 台北市松山區三民路113巷9-1號 這家店是果汁和果昔專賣店，雖然價格偏高，但是果汁新鮮好喝！在改裝潢之前我有去過一次，當時是以乾燥花為主，後來改裝潢變成超可愛的澡堂，有再掀起一波話題呢 3.URBAN SELECT 台北市中山北路二段20巷15號 這家的外觀單看還不知道是餐廳呢！其實他一樓是賣一些選物，有許多可愛小物可以購買，而二樓才是用餐區！有販售早午餐和甜點，其中國王/皇后早餐的份量滿多的，覺得自己胃口比較大的話就點它比較划算 4.SWELL CO.CAFE 台北市大安區四維路23號 喜歡海的人應該會愛這間咖啡廳，以衝浪元素為主，店內有放置衝浪板，外牆還有手繪海浪牆，有很多人在那邊打卡拍照！除了很好拍之外，其實餐點也很健康美味，而且份量充足，大家非常推薦他們的咖啡和司康喔 5.Santal 29 台北市大安區和平東路三段119巷16號 這家是很紅的Savour Cafe的老闆娘開的新店面，這家和之前的Savour Cafe不同的是他們這家的餐點是以泰式為主，我有去吃過喔！真的只能說不會失望的！整家店的裝潢都超美的從外美到裡面！不打卡就是對不起自己呀！ 6.艸藴（前身是花疫室） 台北市和平西路一段81號 來到這個被乾燥花包圍的整家店，真的太療癒了！艸藴一共有三層樓，但座位不多、氣氛溫馨愜意，目前提供的主要是甜點為主，口味偏甜；另外不定時還會舉辦花藝手作課程，喜歡花花草草的人應該會喜歡這間咖啡廳 7.Meat Up 台北市西門町武昌街二段1樓124號-4 這家手繪的牆面絕對是最獨一無二的地方，整家店小小的但每個角落都非常的好拍！這種歐美畫風真的非常美，我有去吃過一次，除了真的很好拍之外，我還愛上了他們的漢堡！真的好吃！ 8.RainbowHoliday Caffe&Bar（已歇業） 不要懷疑自己的眼睛，這家真的不是在韓國，這家整個裝潢都超夢幻的，所有少女喜歡的打卡小物感覺都可以在這家店找到！在這裡不和姊妹拍個100張怎麼行呢！ 9.LOCO FOOD 樂口福 台北市南京東路三段89巷5-4號 這家已經開二店在民生社區了，但最好拍的可愛店面是這間松江南京的總店啦！這家因為平價好吃，又有超多口味的漢堡和鐵鍋酥皮蛋捲而受到大家的關注！當然除了吃的，可愛的外觀更是為它添了不少分呢！ 10.Untitled Workshop 台北市八德路三段12巷52弄1號 這家算是有點隱藏版的選物咖啡廳，以酪梨麵包和竹炭黑咖啡出名，整家店空間不大，但是每個角落都滿用心、氛圍很有質感，除了店門口，就屬鳳梨牆最好拍，大家都很愛喔！ 天啊！是不是超美超好拍還超好吃呢？下次揪姊妹見面就從裡面挑一家吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #下午茶 #台北 #咖啡廳 #忠孝復興 #拍照 #東區 #發胖北部 #網美 #餐廳 

[🔮塔羅占星週記]2020/05/18-2020/05/24運勢

很多人漸漸看清真相 有些人選擇故步自封 則另一部分人選擇往前邁進 交岔路口真的值得各位好好思考 讓我們一起來看看5/18-5/24的塔羅占卜、星座運勢吧👇 塔羅占卜結果搭配星座運勢 效果更加倍呦👍 接下來請深呼吸、吐氣 心裡默念我想知道我5/18-5/24運勢 再從以下數字選一組 已起來看解析吧～ 準備好了嗎～ 那要開始囉～👇 很多事情在前陣子有點停滯，深深的感到卡關的感覺，也有種怎麼事情都沒有照你預料所想的發展？這類的想法出現，有些人則是被綁在一個尷尬的情境中進退兩難，也只能硬著頭皮繼續往前，但對於接下來要走的路一點頭緒也沒有。 很多人在等待一個機會、一個契機、一個轉變，但現階段一點起色都沒有，甚至還覺得有點往反方向前進的錯覺，使你開始有點懷疑這份期許是不是浪費時間？只是在做白日夢？ 我知道近期的你們感覺很茫然、總像一天過一天不知如何是好，覺得人生頓時失去意義、目標，想要找尋自我、振作，但不知道該從何下手。但其實現在只是一個過渡期，不彷好好看看你當初的夢想，更加現實點：不彷看看你的存款，是不是有一點一點的增加了呢？隨然你感覺沒有目標、重心，但物質方面確實有增加，也許你現在可以先以這方向作努力，等接下來的幾個禮拜內過渡期一過，你也會漸漸看清楚、看明白你想要追尋的是什麼了。 首先我要先恭喜選到這組的你們，近期你們將有新的桃花出現喔，而這桃花是由之前所認識的朋友圈中出現的。也有部分的人過去的戀情、曖昧對象會回來找上你，也許是要跟你談論復合，你不彷可以好好觀察一下，有很大的機會會使舊情復燃。 另一部分的你們先前人際交友上有點無力，總感覺跟別人對不上頻率，而近期因你們本身是很重朋友且很為朋友付出、很義氣的人，因此他們也會看見你的好而回過頭來找你，但請你要特別留意，有些回來找你的人只是為了想再從你身上挖一些好處、優惠才又來找你的，但你反而會覺得你又被受到重視的感覺，這反而使你有更多鳥事要做，變得吃力不討好。 先前你們有些人期待的機會，例如工作機會….等等有落空、被別人拿、搶走，但近期那個機會又會再度找上門喔，這次要好好把握，因為這個機會是衝著你來的，而我看到你也能滿心喜悅地接受這個機會，真的要恭喜你們。 這陣子的你們正在經歷巨變當中，有些人是工作上出現難關、有人感情上關係生變…等等，很多人都在進行一次很大的改革、變化，這讓你真的很不舒服，因為這改變對你來說實在有點大，短時間內適應真的是還蠻困難的。而有些人是自行接案、soho族的、創業的，近期也歷經很大的動盪，例如沒有案子、案子無限期延後、入不敷出…等等的問題，因此你們開始思考接下來該怎麼調整你們的方針跟道路。 因此現階段你們所遇到的困難跟低谷，你反而要好好謝謝它，因為有這個困難點，才能使你好好去正視原本你所進行的事物上有哪些地方有瑕疵、問題需要調整的，也讓很多人能認知到自己到底適合哪條路，是不是要去開發新的領域、新的事業…等等。而經過這次低潮，你接下來的狀況反而會比先前時的你們變得更好、也更有成就。所以滿懷感激及正面的心態，謝謝這次風暴的到來能使你”真正的”成長。 哇！我也要好好恭喜選到4號的你們，近期的你們可以說是勝利組啊，很多事情都照著你們所想的前進發展，很多人可能前陣子有訂定一些計畫，而那計畫也正在如火如荼進行當中且非常的順利，本週的你們根本呼風喚雨樣樣行，很多事情都在你的掌握之中。 而且你們這週行動力、想法非常充足，但是要留意一點，你有時候會有點想太多，過度思考、猜測，導致你會過度執著、也會有考慮過久、最後那想法就在腦中銷聲匿跡了，真的頗可惜的。本週的你們也會有想法不夠有建設性、太過天馬行空的現象，但其實這想法很好，但可以再多去思考細節、全面性一點，相信能有有不錯的成果。 且你們本週也會有空口說白話的現象出現喔，因此在答應對方之前，先好好想一想你到底有沒有能力、時間，因為我看到你本週有很多事情在進行喔。 近期的你們自己一個人辛苦的進行很多事情基本上就是孤立無援，沒什麼人可以幫助你，而且壓力、上司、責任…等等虎視眈眈的盯著你，讓你幾乎有點喘不過氣的感覺，你還甚至有爆肝、燃燒生命去應付這些鳥事的現象，因此這陣子你們也很常睡不好、睡眠時間太短、身體肩頸痠痛僵硬，進而免疫力下降。 我知道你們也想改善啊，你們總覺得這些鳥事怎麼遙遙無期、接二連三的來，心裏祖宗十八代應該罵三輪了。你也萌生想要離開這工作、責任、關係的想法，因為你覺得”我”他”媽”的”受”夠”這”一”切”了”。孩子你先忍著點，別這麼衝動，我知道你很累、很無望，而且還認為自己所做的這些努力 根本就是白工、不被受到認同，但其實現在的你還在播種，只有咬緊牙關繼續努力，你才有機會迎來收成豐盛果實的一天。眼睛一閉、牙一咬就過了，沒什麼不能過的檻，繼續堅持下去！ 部分人在本週開始思考有關”家”的事情，例如：是不是準備可以邁入婚姻？可以邁入新的感情階段？想要買房了？想整修房子？投資房地產、投資”長期”的事物….等等，而且你們也真知灼見，的確頗有眼光、很能去分辨哪些適合、哪些抱歉謝謝再聯絡，在這點上我真的不得不佩服你們，且部分人有投資眼光。 但這週的你們雖然有這些類型的想法，但不建議在本週真的去執行，你可以去參考、研究、做功課，但不建議本週倉促決定，因為我有看到有比現階段你們正在考慮的事物更好的機會、請忍著點，不然容易會後悔。 感情的部分，有些人也要特別去留意你正在曖昧、聊天的對象他到底是什麼樣的人，是不是真的適合你的？也請你不要太快就放入感情，因為等你清醒，你可能會覺得自己很荒唐，但千萬不要說你是為愛而癡狂、蒙蔽雙眼。講直白點：你單純就是蠢、沒有好好去檢視跟思考。 🔮星座運勢 牡羊座 本週的你們在感情上問題比較多，尤其遠距離的人，本週你們很容易因為一點小事及價值觀、對事物的看不法同而有所吵架，甚至有些人狀況比較激烈一點，會將以前的帳本翻出來，一不小心就會有分手的現象。 另一部分的人在工作上若有合作、合夥的要特別留意溝通，你們很容易誤會對方意思，或你們的看法不一致，而有所爭吵進而有分道揚鑣、拆夥的現象要特別留意，本週溝通是一個很大的課題。 事業：🌕🌑🌑🌑🌑 感情：🌕🌑🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 金牛座 不少人近期遭遇了感情生變、分手、拆夥、爭吵、內心很多壓抑，不少人也在財務上有些許困難，似乎生活過得頗吃緊。只能說你們真的辛苦了，一堆事情突如其來的發生讓你們措手不及，經歷這些巨變使你心力交瘁。 但往好處想，雖然近期遇到這些事情但間接使你獨自展翅高飛、不再被約束了。你可能會擔心自己一個人到底可不可以做得到，但請相信你是有能力的。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙子座 本週的你們似乎在等一個機會，也許是在等對方回頭、復合，也許是在等著過去的事情、機會回來，也許是在後悔已做的決定。 本週的你們很常會念舊、懷念過去的事情，也會感慨當初自己怎麼沒好好把握…之類的，但逝去的已經成為過往，不會再回來了，唯有往前走選擇更好的道路前行，才會有新的希望。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 巨蟹座 本週你們所籌備的計畫將會如火如荼展開，也會有很多不同於以往的見解跟建議進來，因此你變得更加全面且有自信地去執行，但本週要留意會有一件事情他乍看之下似乎光鮮亮麗、條件不錯，但實質上其實沒有這麼好。 也會有事情似是而非、處於一個模糊灰色地帶，那只能多詢問他人意見了。建議不要保守行事、多多敞開心胸用不同角度去觀看事情會對事情更有幫助。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 獅子座 這陣子你們似乎有在計畫一件事情，例如：儲蓄、投資、旅行、健身減肥….等等，你們也計畫得蠻周全了。但本週你們的計畫有可能會有拖延的現象出現，可能是你自己深覺可能計畫不夠周全、沒有一個實質的動力或堅持要一個特別的開始時間。 如此很容易將計畫耽擱，你已經準備夠好了，請直接放手去做吧！若有懷孕計畫的，本週也會有不錯的進展喔，不彷好好把握。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 處女座 先前的你們遇到了許多突發狀況，殺一個你們措手不及，很多事情都變了一個樣貌，而你們自己也在這陣改變之中茫然、成長，很多事情都是一個全新局面，而你也正在適應當中。 本週的你們很多事情漸漸開始上了軌道，且很多人更是慢慢地找出自己的優勢及方向，開始為之努力朝夢想前進，這真的要給你們一個嘉許。 近期的狀況、憂慮都會有所改善，因此你也要保持正面態度去迎接接下來的種種機會、挑戰。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 天秤座 最近很多事情有了很大的轉變，很多事情物是人非。你一定感到很茫然、陌生吧？也有很多事情沒有按照你所計畫、預期的那樣進行，因而你開始感到心累。 雖然現在的局面看起來的確蠻混亂的，但你要好好相信自己的直覺跟想法，堅持下去事情就會有轉機，雖然那個機會可能是截然不同的，甚至會完全意想不到，但仍舊能給予你新的契機前行，不要畏懼改變跟未知。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 天蠍座 近期有很多事情煩擾著你吧，尤其在於友情上總有著難言之隱，不知道該怎麼處理，有點疏遠陌生、但又聯繫著，有種想要重整交友圈的想法出現。 本週你也會看見很多人情冷暖，哪些人才是真心相待、對你有幫助的，哪些又是只是表面上的和諧。 本週的你們會有很重的孤寂感，在人群中卻反而更孤獨的感覺會一直圍繞著你，與其一直想著，不如多找點事情讓自己分心吧。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 射手座 近期應該很多意外、事情不如預期、計劃趕不上變化….等等的狀態發生吧？這些事情頻繁發生是為了要告訴你們，是時候要做改變了、要準備跳脫舒適圈去挑戰自己、挑戰新事物。 你們已經安逸太久了，且你們也有一點變得與其說畏懼，應該要說”懶”得改變，你們也對自己不夠自信常常否定自己的想法，使得很多事情就這樣成了破局。 請好好相信自己，並勇於去嘗試不一樣的事物吧。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 摩羯座 很多摩羯兒事情漸漸越來越順利，雖然部分人還是困在一個情境中，也許是金錢問題、感情問題，但事情都已經開始慢慢轉變了，變得越來越順利。 且本週的你們很多事情原本看似沒有希望，但卻會意外帶來好消息，因此你們千萬不要放棄自己所堅持的理想、事物，堅持下去就會有新契機。 部分摩羯兒也會有很多新的工作、賺錢機會出現，不彷好好去檢視、把握，說不定會成為你新的方向。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 水瓶座 哇，你們到底怎麼撐過來的？這段期間是不是精彩到可以寫一本傳記了，從原本熟悉的領域經過一路上種種事件，現在輾轉跳到一個連你都覺得莫名其妙的方向，可能跟你以往接觸過的東西完全不相干，且你也很納悶你竟然會做這事。你也幾度很想放棄，但其實現在的你慢慢越來越順利的。 本週工作上會有一些紕漏出現，抑或出來的成品不如你預期，只要保持正面，事情就會有轉機的。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙魚座 近期自己背負了很多的壓力，且你也認為自己的付出、心意沒有被看見而感到心灰，本週的你們很容易施力錯誤，把力氣花在不必要的事物上面，努力到最後卻成了泡影，且因為過於在意他人的想法，想要去證明自己、想展現能力….等等過於刻意而適得其反。 建議本週保守行事，在做事前請三思而後行。也要留意身旁的友人，因本週也會漸漸看清一些人真實的樣貌。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB： LoHope Wedding樂活玩婚禮

《營養保健食品心得》Lakubi樂纖菌進軍台灣囉，1粒含有1700萬個活性酪酸菌，維持體內環境的健康，成為輕盈健康的姿態

#樂纖菌 #LAKUBI #酪酸菌 #渾圓菌 #健康瘦 #瘦菌 #胖菌 #方便攜帶 #可愛包裝 #體內環保 今天儷兒要跟大家分享一個HEN棒的日本營養保健食品-Lakubi活性酪酸菌，一天一粒可以讓快要放棄窈窕的你，重獲自由輕快的感覺。現在我身邊幾乎沒有人沒有在控制體態的，但控制體態總是讓人多人無法堅持下去，尤其現在大家幾乎都是"久坐少動"，"精神疲乏"，要能時時控制飲食攝取，跟每日運動量，對我跟對螢幕前的你可能都是一個很大的挑戰，然而Lakubi是一個很單純的營養保健食品，可以幫助改善我們的體內環境，讓我們努力控制體態過程中能更加簡單舒服。 《營養保健食品心得》Lakubi樂纖菌進軍台灣囉，1粒含有1700萬個活性酪酸菌，維持體內環境的健康，成為輕盈健康的姿態 https://yinyue0203.pixnet.net/blog/post/359985171-lakubi

DARPHIN舒緩保養專家

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 - 天氣忽涼忽熱的，加上空氣汙染嚴重 不是敏感的我，前陣子臉上突然泛紅還癢癢的 看了皮膚科才知道是過敏濕疹，除了保濕要做足外 還推薦使用舒緩修護成分的保養品 才能讓肌膚維持在健康穩定的狀態 來自法國芳療保養品牌「DARPHIN」 是專門針對敏感肌膚設計的舒緩保養品 - ✨DARPHIN全效舒緩精華液✨ 就是最有名的療癒小粉紅， 也是很多網友推廌的抗敏精華液 內含花植成分及高濃度舒緩配方 特別添加多醣體讓肌膚潤澤水漾，穩定膚況 還原健康肌。 質地偏向化妝水溫和好吸收，輕輕按摩後， 很快就被肌膚吸收了，保濕滋潤度很好， 舒服療癒的香氣能讓保養的過程更加分 吸收後的肌膚感受很舒服 - ✨DARPHIN甘菊芳香精露✨ 開蓋就能先聞到獨特優雅的香氛氣息， 清新的羅馬洋甘菊，可舒緩焦慮與敏感， 有效鎮靜各種肌膚過敏症狀， 並強化肌膚抵禦外界負面因子的能力， 全面療癒身心，每次取用3~5滴的量， 兩手先輕柔的將精露溫熱勻開 雙手至於臉部前，閉眼深深嗅吸香氛 由內而外均勻塗抹臉部及頸部肌膚 每一次使用都如同在做芳療保養 🥰 簡單的保養小步驟，就能讓整體膚質再提升唷 🔝

薑汁豬肉便當 | JY糕熊女孩

【薑汁豬肉便當_台日混合】 - 員工餐Day2~ 即將上市的薑汁豬肉便當 傳統日式是沒有洋蔥的做法 台式改良加了洋蔥更添香甜滋味 非常好下飯~搭配龍鬚菜及玉子燒均衡營養 - 自己煮的好處就是不需要過多的調味 也能掌控攝取的熱量~ BTW每次拍照都拍很久喬角度😂 用心紀錄美食真的能當做一種興趣👍 - #200329#薑汁豬肉#手作便當 #薑汁豬肉便當#玉子屋#老町徠 #玉子燒#龍鬚菜#均衡營養#日式便當 #JY糕熊女孩手作系列#減脂日記 #蚊子咬芒果#減脂餐#瘦身#健康便當

橄欖油料理食譜

 餐廳級的料理饗宴大公開🎉 🔖今日菜單 早餐:橄欖油醋麵包🥖 午餐:爆漿起司千層豬排🧀 晚餐:桔醬美乃滋佐沙拉🥗 ㄧ日橄欖油，健康好生活 簡單DIY動手做 詳文看這邊👉🏻https://tery712.pixnet.net/blog/post/319718936 #橄欖油料理食譜

水腫，不是女孩想的那樣！

#你有多想改變妳的身材呢？ - 全身的水腫 ✅為什麼會發生呢? 🔺腎功能受損 🔺愛吃重鹹重重甜 🔺高血壓高血鉀 🔺糖皮質激素 🔺水跟鈉是牽絆在一起的 一但鹹到吵架，那身體就會開始變化 - ✅水腫的部位？ 🔸臀部、背部、腳踝、小臂 🔸尤其在腿部，過度水腫可是會腫到疼痛 🔸最後引發充血性心力衰竭 肺水腫 - ✅告訴你小方法舒緩一下 ◾️把腳抬高到心臟位置 ◾️可以增加心臟和腎髒的血液回流量 - ⚠️但重點，還是.... 然後認真看完這篇文章 👇🏽👇🏾 https://reurl.cc/VzqDy 你就可以健康一點，有機會瘦一點 - #一對一諮詢健康 #馬上改變身體 #計劃你要跟上的#女孩一起瘦

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Mama Inca 印加媽媽秘魯餐館（大安區美食）

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精選 10 家台北不只好吃還好拍的餐廳！吃貨與網美的集散地就在這！

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[🔮塔羅占星週記]2020/05/18-2020/05/24運勢

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《營養保健食品心得》Lakubi樂纖菌進軍台灣囉，1粒含有1700萬個活性酪酸菌，維持體內環境的健康，成為輕盈健康的姿態

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DARPHIN舒緩保養專家

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橄欖油料理食譜

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水腫，不是女孩想的那樣！

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