不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

健康升級，美麗加值！ OSIM與LAC 聯手打造複合式櫃位 開啟從內到外的全方位滋養新境界！

在快節奏生活中，現代越來越講究身心平衡，追求健康與高品質生活為目標。健康科技領導品牌OSIM與保健食品佼佼者LAC首度攜手合作，共同打造了嶄新的複合式櫃位，提供外在的紓壓放鬆、補足內在的能量與營養，讓現代人在繁忙的步調中，維持最佳狀態，散發自信光采。雙品牌攜手以創新的精神，提供優質產品與服務，讓每個家庭成員都能身心好、壓力少、狀態好，擁有更多幸福時光！ 全台首座複合式櫃位，打造健康生活新潮流 致力於啟動健康幸福新生活，OSIM於南港Lalaport以最新概念店型 : 「OSIM Well-Being World」養身科技概念館為呈現。以「科技質感生活提案」為理念，營造溫暖、歡樂且富含科技互動的生活樣貌，VIP包廂營造身歷其境啟動五重感官的沉浸體驗；不論智能減壓、運動紓緩、美體塑身或環境淨化，盡享紓壓X科技X生活 X探索，帶來的全然放鬆！ ５感養身椅首創AI睡眠教練 讓您身心好、壓力少、睡更飽 業界唯一主打「養身椅」的OSIM，不同於一般按摩椅僅能紓緩身體肌肉的酸痛感，OSIM 5感養身椅，引領業界獨家「數據AI養身科技」，搭載首創全新「AI睡眠教練」，依據您的睡眠數據，客製化好眠方案；更結合沉浸式「One Touch養身秘境」，讓身體放鬆的同時，腦中思緖透過影像及語音引導，心無旁鶩，徹底放鬆，身歷其境在大自然中，讓身心靈層面的紓壓雙管齊下，達到更快入睡、睡的更深，有感的提升睡眠品質，享受沉浸式的全然身心放鬆。 全球首創【會按摩的沙發 組合】，是沙發也是按摩椅 實現多人一起享受全身按摩 市場上唯一兼具沙發舒適性與按摩功能的「會按摩的沙發-OSIM 沙發天后」，不僅提供舒適耐坐的座椅，更將 OSIM 的專利按摩科技結合到沙發，從肩膀、背部、腰部、臀部至腿部，全身深度的按摩享受，紓緩日常的酸痛與壓力；在座椅上更搭專利模組化設計，靈活組成專屬的單人座、共享浪漫的雙人座、適合家庭的三人座，依照需求隨心搭配按摩椅與一般沙發的組合。從今不用再因空間考量犧牲對按摩椅的渴望，更可能多人以上同享按摩，不僅滿足日常按摩紓壓更可凝聚家庭情感，也讓小坪數家庭擁有按摩椅不是夢！ LAC保健食品增添保護力，擊退現代文明病！ 在數位時代的高壓生活、飲食不均，我們的身體正默默承受著氧化壓力與消化不良的雙重挑戰。LAC領先業界，推出兩款旗艦級保健明星產品——法國松樹皮菁華與蔬果酵素，為都市人的健康守門，自上市以來掀起搶購熱潮。 松樹皮菁華取自法國頂級濱海松樹皮，富含被譽為「青春守護者」的超強前花青素OPCs，不僅榮獲全球權威9項專業認證，更通過CPA嚴格品管把關，為您提供全方位抗氧化保護。它能調整體質，促進循環，讓您從內在散發健康光采。蔬果酵素則是精選15種天然蔬果，經過540天黃金醱酵而成，能輕鬆維持消化道機能，促進食物分解與營養吸收，達到體內環保的效果，讓您輕鬆擁有健康高「酵」活力！ 經多位專科醫師強力推薦，LAC全系列保健食品以其卓越品質與顯著功效，成為健康管理的黃金標準。這些精心研製的配方能從根本調理體質，為忙碌的現代生活注入源源不絕的活力。無論是職場拼搏還是日常保養，LAC都是您不可或缺的健康夥伴！ 歡慶開幕，好禮3重享 歡慶櫃位新開幕，除了推出各商品獨家優惠價之餘；在活動期間，凡到櫃位即享限定好禮，包含當天打卡拿好禮、滿額贈與線上抽各項好康活動等著您。更多活動詳情請前往南港LaLaport OSIM專櫃洽詢。 【櫃位資訊】 地點 : 南港Lalaport B1 (台北市南港區經貿二路131號) OSIM 專櫃電話 ：(02)2654-8210 營業時間 : 平日/11:00-22:00 假日/10:30-22:00 分期方式依百貨公告為主/詳情請洽OSIM專櫃/OSIM保留活動變更與終止權利

女神體態之道！曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍

以「好吃才能記得吃」為理念的保健品牌MuseTime莯蒔近日宣布，戲劇女神曾莞婷成為2025年旗下熱銷產品「纖纖蒔光凍」的新品牌代言人，她優雅自信與健康的生活方式，與品牌希望每個人擁有的狀態相契合，成為此次合作的重要契機。 在Netflix夯劇《影后》中飾演「潘茵茵」一角的曾莞婷，再次展現她出色的演技與魅力，在演藝生涯中，她始終保持著令人稱羨的身形。在劇中詮釋凍齡美魔女的形象，也讓觀眾好奇她保持體態的方法。 曾莞婷分享，自己非常注重居家保養，即使拍戲行程滿檔，也會堅持泡腳、按摩和抬腿，並且在運動與控制飲食的同時，輔以保健品來維持最佳狀態。這次代言的MuseTime莯蒔「纖纖蒔光凍」，正是她日常保健的元素，並成為她化妝包中的常備品，無論是拍攝期間還是日常生活，都能隨時補充所需的營養。 現代女性了解保養的重要性，但光是外在護理還不夠，為了綜合性維持健康狀態，也需要照顧身體的內在健康。纖纖蒔光凍正是針對這一需求設計，有助於支持消化道的正常運作，並可能減少嘴饞衝動，從內部維持日常健康狀態。 MuseTime莯蒔以「好吃才能記得吃」為理念，推出纖纖蒔光凍。圖/莯蒔提供 令人驚喜的是，纖纖蒔光凍採用優質原料，包含專利藤黃果、207種蔬果酵素、12種益生菌及綠咖啡豆萃取等成分，以Q彈果凍狀呈現，口感清爽宜人，就像是在吃莓果口味的果凍，讓保健像享用甜點一般愉悅。 採用粉嫩色系的獨立包裝設計，方便隨身攜帶，無論上班、旅行都能輕鬆享用。這一創新產品形式改變了傳統保健品需吞服膠囊或錠劑的方式，讓日常保健變得更加簡單、時尚，特別適合忙碌的上班族，只需一分鐘就能輕鬆完成每日保健程序，享用時無需額外準備水或其他輔助品。 纖纖蒔光凍採粉嫩色系獨立包裝，方便隨身攜帶。圖/莯蒔提供 MuseTime莯蒔表示，品牌致力於讓保健變得輕鬆無負擔，纖纖蒔光凍正是這一理念的實踐。為了讓消費者更便利地體驗與購買產品，已在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃，提供產品諮詢，歡迎關注健康的朋友，可前往親身感受MuseTime莯蒔的魅力。 MuseTime莯蒔在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃。圖/莯蒔提供 （首圖為戲劇女神曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍，來源：莯蒔）

DlY溫溫吃優格～

君君辰辰冬天一樣愛吃自製優格來當飯後點心！ 可是優格冰冰的該怎麼辦呢？ 💕只要把優格放入盆子中， 放入些許熱水，隔水加熱， 就可以吃到溫溫的自製優格囉！ 💕剛做好的自製優格，直接吃，也超美味的！ 君君辰辰也很喜歡吃溫溫的原味優格～ 增加體內好菌，讓自己更健康～ 💕DIY優格作法🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588861554 #芳蓉優格 #優格 #DIY優格 #自製優格 #健康優格 #芳蓉優格菌 #原味優格 #優格甜心 #優格機

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

在孩子的成長過程中，2歲以上正是學習和建立規則的黃金時期，這時他們的語言和理解能力正在發展。通過日常的對話，我們可以慢慢地向孩子介紹基本的常識和規則，而不是要求他們立即掌握。這些常識包括安全、身體健康、生活習慣和禮儀等方面。父母不需急於讓孩子馬上完全理解，而是通過持續的引導來讓孩子慢慢學會。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜1、安全常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜2、身體常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜3、生活常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜4、禮儀常識 （圖片來源：AdobeStock） 透過日常的交流和耐心的引導，孩子能夠在成長的過程中逐步學會這些基本常識，並養成良好的習慣。這不僅有助於他們的安全和健康，也能為未來的社交和學習打下堅實的基礎。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童常識 #兩歲孩子 #親子教育 #親職教養 

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上次宵夜只剩這間還開著就點了 意外好喝!!! 小芋圓很香又Q 可以選無糖偶爾健康一下😂🤣)

【廚藝系歐式麵包課_貝果】﻿

- 在法式麵包店實習半年雖然只能當個打雜秤料小妹 但也揉了不少麵糰~的確有比較熟練😂 也學會更用心對待麵糰 自帶光澤感的貝果就誕生惹 表面超級光滑超漂亮有夠開心 不枉費我們每一個步驟都很仔細 ❗表面光滑的訣竅就是燙麵時不能燙過久❗ 否則就會表面有皺摺感 烤完不會光滑 - 貝果相較於其他麵包更為健康 因為添加較少量的糖鹽 也不使用奶油 而是使用橄欖油 口感紮實 有飽足感 但麵粉的選用真的會影響麵包香氣 在台北實習的法國T65麵粉就特別有小麥香 - #200312#貝果#手作貝果#廚藝系 #義大廚藝系#歐式麵包#麵粉#燙麵 #高雄麵包#健康麵包#JY糕熊女孩手作系列#蚊子咬芒果#烘焙#義守大學#ISU#DOCA#bakery#bagel#kaohsiung#culinary#departmentofculinaryarts

今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

近年來一定常聽到人說、書上寫、或是電視上看到「生活要有儀式感」 隨著「儀式感」這個詞大量的出現在我們的生活中的時候，不禁會讓人思考著究竟什麼是「生活要有儀式感」？🤔 很多人會將儀式感誤認為是要花大錢享受好的物質👗💍或是品嚐高檔餐廳🍽、酌飲著好年份的酒！🥂🍷 其實「生活儀式感」就如 村上春樹 曾說過的：「小而確定的幸福」，是的！所謂的「生活儀式感」就是你我所熟知的「小確幸」！ 這些生活中”小而確定的幸福”其實正隨時隨地、無所不在的存在著，因為”尊重自己所愛的事”就算這件事再微小(ex:上廁所🚽、洗澡🛁、走路🚶🏻‍♀️)都可以”尊重這件事”、”喜歡這件事”、”因為做這件事而感到開心或幸福”這就是生活儀式感！ 🧚🏻‍♀️生活儀式感存在於幾個大面向🧚🏻‍♀️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #洗漱的生活儀式感🛁🚽 👉🏻泡澡🛀、沖澡🚿、如廁🚽⋯⋯，將盥洗用品換上自己喜愛的香味💐、或是泡澡時點上喜歡的香氛🕯️、又或是將腳踏墊.毛巾🧺換上自己喜愛的色系款式 #日常生活的儀式感☀️🌙 👉🏻吃飯🍽、看書📚、保養💆🏻‍♀️⋯⋯， 換上自己喜歡的餐具🍴鋪上滿意的桌巾💕、花時間挑選自己愛的書📖.仔細咀嚼書中的文字🔖、或是花點心思保養肌膚💆🏻‍♂️.整理頭髮💇🏻‍♀️ #節日的生活儀式感🎊🎁 👉🏻生日🎂、紀念日🎎、大小節日🎉 不論身邊有沒有另一半，為「自己」喜歡的、想過的節日，著手規劃可以另自己感到舒服、幸福並且享受一整天的行程 #工作或學習的生活儀式感👩🏻‍🎓👩🏻‍💻👨🏻‍🎓👨🏻‍💻 👉🏻用自己喜歡的文具📐🖍、換上喜愛文件夾📁或是佈置熱愛的桌上型小物🕹、喜歡的坐墊🐻 所謂的生活儀式感就是「自己為自己打造專屬的生活環境.生活方式」同時也是一種為自己對周遭所有事物(即便這是一件非常微小的事)都能充斥著「幸福感及熱愛感」。 這是一種”不是為了向誰展示或為了誰的評價”而過的日子！是堅守自己的生活原則、尊重自己所愛所選、為自己的所有情緒負責的態度。 學習愛自己❤️就是打造生活儀式的第一步😉 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #村上春樹 #小確幸 #生活儀式 #質感生活 #儀式感 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

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有興趣的歡迎訂閱唷🤎🤍 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢🧸https://www.instagram.com/eat_171/ 總算讓我來到光景啦😍 店內氛圍真的很舒適 原本要點的韓風辣燉子排飯 可惜𝙎𝙤𝙡𝙙 𝙤𝙪𝙩 ㅠㅠㅠ 所以點了香料奶油雞肉咖哩飯🍛 雞肉蠻嫩的꒰๑•௰•๑꒱咖喱吃起來也不會很膩 朋友點了焗烤乳酪雞肉通心粉 啊我忘記拍店內了ㅎㅎ食物比較重要 - ➥ 香料奶油雞肉咖哩飯 $300 ➥ 焗烤乳酪雞肉通心粉 $280 ➥ 拿鐵 $160 ➥台灣鹿野紅烏龍 $120 📣+$90 咖啡/茶($140可補差價換飲品) - 〰️光景 Scene Select 📌 台北市松山區健康路11-1號 🚉捷運台北小巨蛋站 🕰11:30-21:00(週四公休) 🪑有插座 - 下次再訪甜點🍮🤎 #台北美食#台北小巨蛋美食#台北小巨蛋咖啡廳#光景SceneSelect#Taipei#Taipeifood#Taipeicity#Popdaily#Popyummy

孕婦殺手「子癲前症」是什麼？怎麼預防與治療？高風險媽媽快篩檢！

藝人大S跟玉兔都曾傳出在孕期發生癲癇的症狀。近年來，子癲前症已成為我國孕婦死亡的三大原因之一，如果沒有積極治療，除了影響寶寶的健康，媽媽也容易有生命危險，是眾多產科醫師的大敵。讓我們透過這篇了解子癲前症，一起守護準媽媽和寶寶的健康！ （圖片來源：Pinmed） 子癲前症是什麼？出現那些症狀的時候該留意？ 子癲前症，又稱「妊娠毒血症」，屬於妊娠高血壓的一種，多發生在懷孕20週之後。在眾多婦產科併發症中，子癲前症對孕婦和胎兒影響是最大的。根據衛福部統計，子癲前症在台灣的發生率約為2~5％，是目前造成孕產婦死亡的三大原因之一。 醫學研究發現，子癲前症與母體胎盤功能不良有關。懷孕之後，母體的血管會開始調適，透過血管將養分提供到子宮、形成胎盤。若這個過程中胎盤沒有形成好，無法應付胎兒成長所需的大量血液供應，到了後期，母體為了提供胎兒足夠的養分，就會提升血壓，最後導致準媽媽高血壓、寶寶長不大的狀況。 子癲前症常見症狀 除了上述三個最常見的狀況，根據馬偕紀念醫院高危險妊娠症學科指出，噁心、嘔吐、頭痛、視力模糊、頸部僵硬、小便量減少、體重過度增加(每週增加4~5公斤)、上腹部疼痛、肝功能異常、血小板下降、腎功能指數異常、肺水腫，都可能是子癲前症的徵兆。有類似的症狀，請務必要留意，並尋求產科醫師的協助！ （圖片來源：Pinmed） 哪些準媽媽是高風險族群？ 對寶寶會有影響嗎？ 子癲前症的成因，一直是婦產科界的大謎團，但是根據臨床上統計，有下列狀況的準媽媽，是子癲前症的高風險族群： 若準媽媽符合其中一項，建議都要進行子癲前症篩檢，早期發現與治療。臨床上，也並非高風險群才會得到子癲前症，提醒準媽媽們都要按時產檢，跟產科醫師進行風險評估。 對媽媽和寶寶 可能有哪些影響 媽媽：全身劇烈抽搐、視網膜剝離、心血管功能異常、腎衰竭、肝功能異常、肺水腫、腦出血、產後大出血，凝血功能障礙、中風等。 寶寶：羊水減少、生產遲緩、早產，甚至死產。 子癲前症可能讓準媽媽跟寶寶都面臨嚴重併發症的威脅，絕對不能輕忽。 （圖片來源：Pinmed） 子癲前症能治療嗎？又該怎麼預防？ 由於子癲前症是因懷孕引起，最佳治療方式就是生產(終止姙娠)。產科醫師會根據慮寶寶週數與肺部發育成熟度，並配合準媽媽的身體狀況，選擇最適當的時機讓寶寶提前產出，降低母嬰風險。 狀況不嚴重的準媽媽可以在家以藥物控制血壓，並持續門診追蹤治療。但若情況較嚴重，比如出現全身痙攣、意識昏迷等症狀，就需住院觀察及治療，產科醫師也會再依照懷孕週數擬定治療方法。 平時該怎麼預防？子癇前症篩檢很重要 子癲前症常見問題 Q1：子癲前症還可以自然產嗎？ A1：子癲前症並非全部都要採取剖腹產的方式，產科醫師會依照產婦及胎兒的狀況來評估最安全的作法，臨床上子癲前症自然產的產婦也是大有人在，好好配合醫師就不用擔心！ Q2：子癲前症產後會好嗎？ A2：如果能早期發現跟治療，沒有影響到其他器官的功能，大部分癲前症孕婦的高血壓症狀，會在產後三個月恢復正常。 懷孕是件令人感到幸福的事，準媽媽們記得定期產檢、注意身體的變化，降低子癲前症的發作機率，開心迎接寶寶的到來！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉百日咳疫苗，孕婦建議何時打？費用與副作用一次知！ 👉孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 合作網站／#PinMed #PinMed #子癲前症 #孕婦 #孕媽咪 #懷孕 #準媽媽 

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女神體態之道！曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍

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DlY溫溫吃優格～

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【廚藝系歐式麵包課_貝果】

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