夯透透的營養健康超級零食😃

 家裡零食櫃又要爆了 趁著悠閒的午後開吃 今天吃的是在我們家出現頻率很高 夯透透的營養健康超級零食😃 「自然主意｜酷覓星COOLMIX」 很適合當下午茶點心、消夜解嘴饞😜 #日式黑巧肉鬆煎捲 多層次的包覆皇家黑巧克力+香脆杏仁角+特調香鬆 +日式煎捲+奇亞籽、彩紅黎麥～豐富獨特的口感 而且不會太甜膩，整個超唰嘴的啦！😍～ - #香鬆起士糙米捲 營養健康的糙米捲 更添加了奇亞籽、彩紅黎麥 外層還裹著海苔芝麻香鬆🥰 一咬下去！哇！蛋黃餡和濃郁起司巧克力！ 口感豐富、甜鹹交織真的好吃😍 - #典藏蘇打餅禮盒 一次滿足四種口味 我常常早餐吃這個配牛奶🥛 它們家的蘇打餅乾每種口味真的都很好吃😋 但如果一定要選一個的話會是 奇亞籽*藍藻*青蔥～我的最愛❤️ 亞麻仁籽*胡椒岩鹽 奇亞籽*黑芝麻 奇亞籽*紫菜*蕎麥 - @trygogo 粉絲頁🔎自然主意·酷覓星 自然主意。酷覓星官網 www.trygogo.com - #高鐵商務艙特選#國際認證#食品界米其林#自然主意#酷覓星#健康#零食#香鬆起士糙米捲#日式黑巧肉鬆煎捲#伴手禮首選#相機食先#國際食品大賞金獎#美食日記#下午茶

以療癒聞名 日本秋田溫泉 

裊裊的溫泉帶來濃濃的溫泉味 以療養效能聞名 秋田縣 玉川溫泉 與一般著重休閒為主的溫泉不同 這是一個非常獨特，100%以湯療聞名的溫泉 玉川溫泉擁有PH1.2的酸性極強溫泉，源泉的溫度也來到98度，溫泉湧出量之高也算在日本首屈一指。 溫泉中含有硫磺及獨特微量的鐳輻射，也因此在日本，它以治病及改善疾病而聞名。來這裡可以看到的景象是，許多人都是計畫性長住療養，除了泉源豐沛的泡湯資源之外，溫泉同樣具有療效可以飲用，還可以直接在接近溫泉處做沿盤浴。 在這裡你看到與眾不同的溫泉氣氛，大家幾乎都是來做湯療的。它不是醫院，卻看到許多努力讓自己健康的人，給自己一段時間到此療養，也交換健康情報。 因此，到處可見專程前來裝備齊全的溫泉療養客。旅館的房間也極其簡單，餐點更是強調健康取向的調理，不會看到一般溫泉旅館的精緻餐飲。另外，更有提供給長期住宿的客人可以自炊的設備跟房型。 當時會來到玉川溫泉，也是因為陪伴家人來到此處進行湯療，但必須要能長期靜養才能有它的效能，而當時我們並沒辦法留太久。即使如此，每次想到玉川溫泉的獨特泡湯體驗時，也想起與家人一起在此度過的回憶。 分享給大家參考這個獨特的溫泉。 照片來源: Jalan 玉川溫泉專頁 我當時去的時候是下著厚厚的大雪期間, 可惜當時並不是遊玩的心情並沒有特別拍照 文章來源: [Onsen Voyage溫泉散策] 喜歡溫泉與美食的朋友可以來看看 FB: https://reurl.cc/r8X5j4 #溫泉散策 #onsenvoyage #秋田 #玉川溫泉 #日本湯治

优握握 X 酸奶大師

昨天去一中街 偶然路過 看到好多人在排隊 於是也跟風嚐鮮一下🤪 我點的是紫米酸奶 超好喝的‼️ 還能調甜度冰塊 感覺就很健康😆😆 真心建議酸奶愛好者可以去試試看 下次想試試芋圓酸奶😍❤️

➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園市桃園區· ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地瓜球：敲好吃！巧克力的地瓜球！！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍桃園市桃園區· ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地瓜球 . 愛吃地瓜球的我們終於又找到一家神好吃的啦！！！位於桃園觀光夜市，小小一個攤位，亮著五顏六色燈泡的招牌就是這家ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地瓜球了！！！ - 💰$30/$50 口味：原味地瓜/紫薯/巧克力/綜合 50元大包的超大一包！份量很足～這家的地瓜球堅持現炸，所以很常需排隊等候唷～食材也是標榜天然製作讓大家吃得健康！是屬於大顆的地瓜球，口感上是非常Q是屬於基底偏稍微飽滿的那種，但是也不會讓人咬得很不舒服，真的是一顆接一顆👍最特別的是「巧克力」口味！很少吃到！！味道真的可以吃到巧克力的香味，但也不是很濃厚的味道，就是有淡淡的可可香真的好吃！！！旁邊也有擺放調味粉可以自行添加～推薦有到花園夜市一定要來試試這攤地瓜球！😋 . 🔸地址：桃園市桃園區北埔路31號（桃園觀光夜市內） . #桃園 #桃園美食 #桃園區 #桃園夜市 #桃園夜市美食 #桃園觀光夜市 #桃園地瓜球 #桃園夜市必吃 #桃園商圈 #ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地瓜球 #桃園必吃 #地瓜球 #QQ蛋 #samni桃園吃吃 #popyummy #popyummy桃園 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #nightmarket #taoyuanfood #taoyuantravel #taoyuancity #food #potato #potatoballs #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

吃出飽滿少女感的絕世好凍！女神邵雨薇維持嫩妹肌的秘訣就是「它」！Q彈口感讓你健康與美麗一次擁有～

每次看電視劇中女神邵雨薇超嫩的臉蛋，都讓小編感到超羨慕啦～～吼！尤其是如同學生的稚嫩感臉蛋，搭配紅潤好氣色的肌膚，實在美到素顏都讓人驚艷的程度！這樣初戀般的美貌，多麽希望自己也能擁有同款啊！這次小編搜查發現，原來邵雨薇保有嬌嫩少女感的秘訣就是「絕世好凍」，小小一條絕世好凍，不僅在包裝配色上深深擄獲小編的心，美味口感更是吃進滿滿少女心～究竟這條絕世好凍是如何協助女孩變美、變得更健康呢？快快跟小編看下去吧～ 果然仙女連吃的保養好物都是粉嫩色系！絕世好凍的美美蜜桃色包裝，放在辦公室、家中都是高顏值的桌上好物，也能隨時提醒自己忙碌生活中要顧好自己，口感是Q彈的青蘋風味，每一口都充滿幸福感。特別是上班外食族、日常代謝不順、需要多攝取纖維的女孩們，更要鎖定好這款絕世好凍，就像遇到好男人一樣牢牢把握住不能放掉呀！因為絕世好凍宛如女孩健康的腸道守護者，能讓經常在外面吃大魚大肉的你，透過一條凍就能吃進許多纖維精華，包含滿滿13種專利原料，加上許多綠色植萃力加持，吃進嘴裡就像替體內進行環保工作，讓順暢的感覺變得超有感！人一順自然就少負擔、少煩惱啦～～ 通過專利證書的絕世好凍能改變身體內細菌叢生態，完全化身體內管理員！內含著超強的8種超優質益生菌，包含主力菌富乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei BB5) 與鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus BB1)，四酵合一聯手來減輕身體負擔，這種舒適的輕盈感實在太讚啦！當然不只改善體內，絕世好凍好入口低熱量外，還有滿足女孩愛美需求的日本玫瑰花瓣萃取成分，玫瑰多酚能滋潤肌膚、養出天然好氣色。不只順暢也能同步變美，難怪邵雨薇平常都只需要簡單一條就能輕鬆當個懶美人！不論外出聚會或是約會時，隨身小小一條帶在包裡，就能隨時開吃來保養自己呢～如此讚的絕世好凍立刻成為小編辦公室內團購新寵，如果你也是忙碌的外食小資女就快一起囤貨囤起來吧！ 如果你想體驗用吃的方式全方面變水水，那麼「絕世三系列」就是一步步帶你輕鬆成為懶美人的關鍵！除了有絕世好凍，還有滿滿膠原蛋的絕世好美、以及滿滿益菌的絕世好菌新上市。現在在各大藥妝店就能入手外，還推出買一送一優惠喔～快聰明把握變美小資折扣，就能不費力擁有邵雨薇的同款逆齡肌膚啦～！ 想跟邵雨薇一樣美>>點我

CP 值頗高的早午餐 食材都好新鮮健康 推推💕 📍 煦煦 🔍

CP 值頗高的早午餐 食材都好新鮮健康 推推💕 📍 煦煦 🔍 桃園市桃園區陽明一街57號 #中壢 #早午餐 #中壢早午餐 #煦煦

( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #南區 )

美美噠#竹溪水岸園區 🥰 適合黃昏時分牽牽手散步約會 . 整頓後的台南竹溪左岸 搭配壯觀的#竹溪橋 白天及晚上各有不同的感受～ . ➰#台南健康路 #竹溪左岸 附近為台南棒球場、體育館🏋️

汝菓 | 天然健康的飲品❤️

🔺#合江街 有家不錯的飲料店 店家一直以來都堅持使用健康食材 非常天然❤ 🔺隱身在巷弄中 店家偏向簡約風格 店內有很多植物擺設❗ 🔺為求天然 所有飲品的甜度都會降低唷! 想喝甜的再跟店家說 . 🌟種類：小農鮮乳．懷舊古早．自然風味．養樂多多．茶．奶茶．期間限定 🌟加料：+10珍珠．愛玉．小紫蘇 . 🔍火龍果冰沙 NT$.60元🔅 🔍奇異果綠茶 NT$.70元🔅 🔍百香橙綠茶+珍珠 NT$.65+10元🔅 🔍葡萄柚青茶 NT$.65元🔅 🔍汝菓烤茶拿鐵(M)+珍珠 NT$.60+10元🔅 . #火龍果冰沙 這是夏季限定的冰沙系列🔥當時還有西瓜口味的冰沙，沒想到時間那麼快就冬天了♥超吸睛的火龍果~ 喝起來不會太甜，因為還添加了蘋果，蠻特別的，好喝又健康👍 . #奇異果綠茶 嗜酸的朋友一定會喜歡，酸酸甜甜的好喜歡，不過喝之前要先搖均勻，搭配綠茶喝起來不會那麼甜^^ 喝起來很天然，蠻喜歡的😍 . #百香橙綠茶 喝起來完全不酸，原本擔心會太甜，不過幸好不會💕~加上手作珍珠好搭呀，珍珠十分Q彈有嚼勁~ . #葡萄柚青茶 是新鮮現榨的葡萄柚!!!!!!!! ✨ 加入了青茶，所以能喝到茶味👌 . #汝菓烤茶拿鐵 第一次點店家的拿鐵系列，茶味超濃郁的，味道沒有被奶味掩蓋，配上珍珠加分超多❤ 鮮奶是和鮮乳坊合作的唷~ . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台北市中山區合江街79-1號 ✅時間：11:00~21:00 📞電話02-2518-1157 ❌公休：無 📍路線：從捷運行天宮站出口3 再走約10分鐘 Tips：無服務費 有外送

❣️heme三色修容餅新品分享❣️ heme終於出修容餅啦！要包

❣️heme三色修容餅新品分享❣️ heme終於出修容餅啦！要包辦全臉的妝容了 前陣子剛想買修容 heme就出了這個新品😍 外包裝很像放大版的打亮 一樣的消光底+燙金字 這次也照顧到不同膚色的人 出了冷暖兩種色調 粉質部分蠻細緻的 上臉好暈染不會結塊 色調不會太深 要單用或混刷都沒問題 整體妝效自然陰影感 不用怕下手太重被人家誤會臉上瘀青 #00faircontour 整體偏冷 適合白皮～一般白肌 我都用這塊比較多 拯救了肉肉臉又沒鼻梁的me #01naturalcontour 整體偏暖 適合一般白～自然膚色 兩款上臉都蠻自然的 差異不會到太大 健康膚色的朋友我覺得可能會不夠深～ დ購買資訊დ 即日起於屈臣氏、寶雅生活館、Tomod’s等販售，新品上市限時體驗價299元/盤 （一盤9g 不到300 這個色調跟粉質大家可以衝了！） #lunscosmeticshare #hemecosmetics #heme #heme三色修容餅 #三色修容餅 #修容 #contour #triplecontourpalette #contourpalette #makeup #instabeauty #beauty美人圈 #shedding #쉐딩 #シェーディング #fg生火試色 #波波妝漂亮 

滿杯的爸媽才能溢出愛，先做好一個大孩子才能養好小孩子。

很多父母生了小孩之後，生活瞬間被打亂：夜裡哄睡、換尿布、工作、家務壓力一口氣襲來。這時候容易忽略一件事——孩子最需要的其實不是父母的完美，而是父母穩定的狀態。爸媽自己的情緒、生活規律、心情好壞，會直接影響孩子的安全感和行為模式。先照顧好自己，才能真正給孩子健康、快樂的環境。 （圖片來源：CanvaPro） 爸媽是家庭中的「大孩子」 孩子會很自然地模仿父母的情緒和生活方式。如果爸媽情緒穩定、生活規律，孩子會感受到安全感和信任；如果爸媽焦躁、疲憊，孩子也會跟著不安、敏感。換句話說，父母就是家庭中的大孩子。先照顧好自己，才能給孩子最需要的榜樣與安全感。 （圖片來源：CanvaPro） 情緒穩定，比完美更重要 孩子感受到的不是父母有多完美，而是你怎麼面對挫折和情緒。當父母生氣、焦躁或累到沒耐心時，孩子會直接吸收這些情緒。學會先管理自己的「大孩子狀態」，用平和方式表達情緒，孩子才能從你身上學會控制情緒，而不是模仿焦躁與急躁。 （圖片來源：CanvaPro） 父母的生活示範，決定孩子的安全感 孩子從父母身上學到的是生活態度，而非理論。規律作息、健康飲食、善待自己，都是孩子日後面對生活和壓力的榜樣。如果爸媽先把自己照顧好，孩子會自然模仿穩定、正向的生活模式，安全感也會跟著建立起來。 （圖片來源：CanvaPro） 先充電，才能給孩子愛 疲累的爸媽，容易沒有耐心、少陪伴，孩子可能感受到忽略。留時間給自己休息、運動或做喜歡的事，不是自私，而是讓自己滿杯，才能溢出愛給孩子。當父母學會照顧自己，也在教孩子如何照顧自己的需求與情緒，這是最直接的身教。 （圖片來源：CanvaPro） 小習慣決定大孩子狀態 每天的小習慣決定父母的情緒穩定度。充足睡眠、規律作息、均衡飲食、簡單運動，都能提升父母的心理能量。當父母狀態穩定，陪伴孩子時也更有耐心、更正向，孩子就能感受到被理解與安全。這些生活小細節，是孩子最容易吸收的安全感來源。 （圖片來源：CanvaPro） 先照顧好自己，不是自私，而是讓孩子受益的方式。當父母的「大孩子」狀態穩定，孩子才有安全感，也更容易快樂健康成長。孩子看見的不是說教，而是父母面對生活、處理情緒的樣子。先讓大孩子好起來，孩子才能跟著好，每位父母都值得給自己這份寵愛與支持。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒 #親子關係 #親職教養 

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夯透透的營養健康超級零食😃

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園市桃園區· ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ地瓜球：敲好吃！巧克力的地瓜球！！

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吃出飽滿少女感的絕世好凍！女神邵雨薇維持嫩妹肌的秘訣就是「它」！Q彈口感讓你健康與美麗一次擁有～

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CP 值頗高的早午餐食材都好新鮮健康推推💕 📍 煦煦

( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #南區 )

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汝菓 | 天然健康的飲品❤️

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❣️heme三色修容餅新品分享❣️ heme終於出修容餅啦！

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