細節滿滿的復古質感眼影盤Espoir vintage lace

espoir眼影書蕾絲盤 lookbook palette vintage lace 自從摔碎eapoir7色眼影盤的亮片色後 一直心心念念著他們家的閃閃亮片 本來要在購入一盤一樣的 但是其他色都還完好如初 秉持不浪費精神只好再尋覓下一個目標 這系列出了3盤 一直很想入手 藉由這次機會終於把它帶回家🥺 從外包裝到內裏各個小細節都喜歡到不行 好復古典雅的感覺(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 霧面粉質綿綿的感覺（很喜歡他們的粉質 上色度中等，顯色可疊加 亮片色也好搭配任何色系的眼妝 閃度依舊滿意 大量壓在眼皮上也不顯得突兀、眼睛泡 擦上它會有種讓別人更認真聽你講話的感覺🤣 腮紅是近期很愛的若有似無感 裡面含有細閃 瞬間膨潤臉頰 很適合白皮擦上仙氣滿滿 自然、健康膚也能夠達到自然提亮的效果 之後跟大家分享上臉效果！

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來哦來哦~~ 腿變細的好處之一 🎉按摩油省好多🎉 超能版幫我賺錢又省錢 #地方媽媽的居家精油時間 #腿不用太細但要均勻 #零美肌的玻尿酸腿 #露腿的季節到了 #輸人不輸陣有超能版啥米攏捂驚 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

關於體態跟自信這回事 🍑

去年底整個爆瘦到37公斤，對自己的不自信可以說是更上一層樓🤭洗完澡根本不敢看鏡子裡的自己，匆忙擦乾穿衣服這樣 這將近半年的時間我告訴自己絕對要重新找回健康跟自己理想中的完美體態，現在雖然只增胖回來到45（最近忙到沒時間健身，而且短時間內要把大量的肉吃上身也得靠一點點的暴飲暴食🤫）肌肉的部分跟以前比差的可遠，但還是比較喜歡現在的自己❤️ 呼籲女孩們不管自己的體態比較瘦或是泡芙女孩、棉花糖女孩，只要有健身的習慣，有曲線的就很美了🥰大家一起變漂亮吧 It’s all about self love, girls!💪🏼✨ #roxy #roxybikinigirl #roxytaiwan #popdaily #波波黛莉 #夏日 #比基尼 #泳裝 #穿搭 #自信 #beyourself #girlpower 

健康肌愛用唇膏👧🏽

健康肌（我大妹）的愛用，先介紹一下她，素唇偏紅潤（但不是那種DNA中獎超紅唇）（我小妹才是✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧，擦Nivea會看不出來的那種），唇偏乾，容易有死皮。偏愛自然感always薄擦💄 1️⃣Nivea 潤彩雙層護唇膏 # 微醺酒紅 這隻我試擦完之後也很喜歡，已買(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ )，潤色護唇膏，有好吃的水果味，為了這個味道我可以一直補👌🏻 2️⃣Sei Bella # 5533 滋潤型唇膏，沒什麼味道，但顏色偏裸我不適合（但我妹愛這種超自然保濕款），這顏色在我臉上跟沒擦唇膏一樣XD 3️⃣Skinfood 秋楓漸層夾心護唇膏 # 01 我覺得健康肌又愛自然的很可以嘗試這隻！質地滋潤又比上一隻更顯氣色，有糖果味道🍬，相較前面兩隻的持久度更好 4️⃣E-glips 多功能璀璨甜心唇膏 # 29Rinda 我妹說健康肌一定要愛用橘色😆，顯色，酸甜香味，不滋潤也不會乾，她嘴唇比我乾，但照片都是我們沒擦護唇膏的情況下。實擦不會有螢光感，就是一隻很亮的橘色🍊 5️⃣Memebox Pony女王花漾唇膏 # 01玫瑰紅 這隻就是我被偷走的唇膏啊啊啊啊ヽ(`Д´)ﾉ，但蠻意外我妹會推紅色，因為她常常擦起來太豔，但這隻她蠻喜歡😍，絲絨霧面，有唇膏香味，但不會太濃～ （圖2）是我妹的不專業試色，不知為何她嘴唇感覺很笨(´-_ゝ-`)，她上唇顏色還是有比我深一點點，你們覺得呢？（眼睛是要多累才看得出來？🙈）（膚色是有比我深啦ˊᵕˋ)੭

OMG！這些生活習慣真的超母湯啊！😱 #人生百態

每個人都有每個人的生活習慣、生活方式，在獨自生活時每件事都不成問題，但是！一但需要與他人共同生活時彼此不同的生活習慣、生活方式就會變成「事事都是問題😒」. 在共同生活的時候有些事彼此都能有默契地睜一隻眼 閉一隻眼的去Let it go就這樣讓它過去，但是！對！又是但是！在共同生活時對方就一定會有些生活習慣是我們真的無法理解也無法接受的啊！😱 讓我們一起來盤點一下，有哪些生活習慣是真的萬萬母湯！. #吃飯超大聲 我真的非常怕一起用餐時同桌人吃飯咀嚼的聲音超大聲，好像食物有多黏牙或那道菜有多卡牙縫似的，一種用舌頭剃牙🤭讓人吃著吃著都覺得碗裡的東西不好吃了！🤢 #吃不完就丟冰箱 有些人總覺得冰箱就是萬能，只要把食物冰冰箱就不會壞😧而且更可怕的是有人不管食物剩多少、不管還吃不吃一律就是「丟冰箱」🤦🏻‍♀️除了自身食物增加孳生細菌感染的風險，同時也影響到共用使的其他人🧟‍♂️ #製造噪音 不管其他人現在是不是需要休息、也不管其他人是不是需要安靜🤫他想幹嘛就幹嘛，不管是說話超大聲🗣、開關門拼拼乓乓🙉、電視音量調超大📺，真的是⋯叫人不得安寧啊😩 #生活痕跡一堆堆 有一種人「凡走過必留下痕跡」你一進門就知道他大概做過了什麼事😒像是用過的衛生紙🧻、剔過牙的的牙線、喝過茶的杯子🍵，真是一個非常完整的動線圖啊🧐完全不在意其他人是不是需要使用他留下痕跡的共同空間🤷🏻‍♀️ #不愛乾淨 有些人是頭髮常常東掉西落，自己不在意卻也不打掃🧹或是頭髮堵住排水孔不撿、要不就是下廚過後油煙到處噴沒在擦、鍋子隨便洗，造成後面的使用者的困擾😾 說真的，每個人的成長環境不同，養成的生活習慣也一定不會相同，獨自生活時當然是自己好就全家好，但是如果需要與人同住時很多無傷大雅的生活習慣相信大多人都可以互相理解也互相不去較真，可是真的太超過的糟糕習慣👎🏻還是建議改掉或收斂一點會比較好喔！ 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W.. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活方式 #生活習慣 #壞習慣 #人生百態 #一樣米養百樣人

Forever Aloe2Go蘆薈青春飲品

蘆薈青春飲品將蘆薈凝膠汁與石榴活力露兩種優質健康飲品,結何止成可攜帶式,份量剛好,方便飲用的養生隨身包,讓你在辦公室,戶外運動,載車上或是出外洽公,隨時隨地都可以一包訊速補充活力.元氣與營養。它是您的行動加油站隨時活力lN起來。 現忙碌生活操勞在閒暇之與於能找活力飲品,用在洽談公事提升補給品可能要到店家調配飲品要花時間又要提升獎勵要員工快樂工作新產品樂趣。提高工作效率。推出這產品也讓白手起家的人,有圓夢機會。成份有蘆薈凝膠汁營養成分和石榴活力露有健康有機有不同時間為戶您的健康。 蘆薈青春精華飲品每盒有30包建議售價2858元不到1500加運費100運很划算。也為業績賺補少在運動時疲憊時訊迅速補充活力。恢復元氣在運動成為佼佼者。介詔給運動者補充體力最好良版。同學遠足郊遊也能直有新產品介詔攜帶去郊遊。大自然的理想。大自然樂趣。同學齊步向前行。青春健康美麗。大家來一包歡樂無比,活力動起來。要 要買朋友洽公司或客服人員詢問新產品用法,他會親切為妳服務或直銷商購買電話0930850240。為美麗選購好產品。也能為工作賺獎勵,還舉辦講座來為會為自己增加收入提升職稱最好時機,你有機會不妨為將來做好成績。 

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

最近大家是不是都被「美拉德」洗版了呢？無可否認，「美拉德」和秋天的匹配度真的很高，但其配色中的焦糖色、卡其色其實對於黃黑皮的我們來說就容易翻車！因為我們亞洲人的膚色偏黃，所以跟膚色接近的大地色系一沒拿捏好就會襯得整個人更黃，看起來暗淡無光。除了「美拉德」配色，穿搭編更推薦大家嘗試這7種完全不挑人的萬用配色，黃黑皮也能輕鬆駕馭！ 不挑人的秋冬配色1—黑色+白色 黑色和白色一直以來都是經典的對比色彩，這兩色之間產生了強烈的對比視覺效果，能夠吸引眼球。黑與白的搭配，無論膚色如何，都能展現出極致的時尚感。對於黃黑皮的人來說，這種對比鮮明的組合會將提亮膚色的效果發揮到最大化。黑色能夠突顯出深色皮膚，為其增添一份神秘感和魅力。同時，白色的明亮能夠襯托出皮膚質感，使膚色更加明亮和健康。所以在搭配上可以依據「黑為主，白為輔」，這樣的搭配法去調整穿搭，上裝下裝可以自由切換。 https://www.instagram.com/p/CuMImOLy4n9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CplHUl_AQU9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色2—白色 白色是最經典的色調，但它不僅僅只局限於白色，還包含了米白、象牙白、杏色等等。這種色調無論是春夏秋冬、男女老少，都能輕鬆駕馭，甚至在日常搭配中擔任著不可或缺的角色。它賦予人們一種乾淨、清新的感覺，卻又不失質感。白色有助於提亮膚色，效果勝於黑色，使人看起來更加充滿生氣和精神。所以比起All black，全白對於黃黑皮來說會更友善。全白穿搭在秋冬季節中可能有些過於搶眼或是大膽，但對於黃黑皮來說，不僅能突顯出肌膚的光澤，還能讓你看起來更加精神和優雅。嘗試全白套裝或白色外套搭配深色牛仔褲，黃黑皮以這種配色走在街頭真的會很吸睛！ https://www.instagram.com/p/CvQ51bwyL3s/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw2s51Qgzd8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色3—黑色+灰色 All black穿搭不行，但黑灰搭配可以！深淺色系的搭配法，沒有人學不會吧？黑色和灰色都屬於中性色調，當兩個中性色調結合起來就會碰撞出和諧的視覺效果。無論是上深下淺，還是上淺下深，這兩種色調的結合在秋冬季節特別有吸引力，充滿了典雅和內斂的風格。黑色帶來的深沉感與灰色的中性相輔相成，使整體穿搭看起來既端莊又不失魅力。這種對比讓黃黑膚色看起來更加飽滿和豐富，營造出更具視覺吸引力的效果，把黃黑皮襯得非常高級、有質感。 https://www.instagram.com/p/CqVbTPKBRYe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpzi0RbyRxL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWBKbpOgugt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色4—白色+灰色 如果說全白對秋冬季來說過於「高調」，不妨試試看白色和灰色的搭配。白色和灰色是時尚界的基礎搭配組合，它們簡約而優雅，絕對適合秋冬季節的氛圍。這兩種顏色不僅能為穿搭帶來清新感，還能創造出一種極簡主義的美感。對於黃黑皮來說，灰色可以弱化白色的銳利度，起到平衡膚色的作用，營造出一種均衡的視覺效果，以至於不會過於搶眼。白色與灰色的組合充滿著柔和的對比，非常適合追求輕盈感的秋冬穿搭。比如，選擇穿一套白色上衣搭配淺灰色褲子或裙子，這種配色既溫和又時髦。大家可以自己嘗試用這兩個配色作為日常穿搭基礎搭配，真的很高級！ https://www.instagram.com/p/Csla9oFSXcr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpN2ZT7ArDw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色5—黑灰白+藍色 前面我們都在圍繞著黑、灰和白，這3個色調去做搭配，雖然是簡單不出錯的基礎配色法，但總感覺整個秋冬氛圍似乎少了一些活力和亮點。那這3個基礎色能和什麼樣的顏色完美融合呢？穿搭編第一個想到的就是藍色。藍色是整個穿搭風格中的亮點色彩。它為穿搭加入了清新和活力，同時與黑灰白色調相互輝映。對於黃黑皮膚色的人來說藍色是一個絕佳的選擇，因為它會突顯出皮膚的暖調。可以選擇淺藍色的外套、裙子、褲子或配件等，以增加視覺焦點，同時平衡整體造型。 https://www.instagram.com/p/CnH7hftAfGd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClEQJcOAAxd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Coqnl6fS4C_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色6—藍色+牛仔 淺藍色和牛仔的組合對黃黑皮膚色有著積極的影響。淺藍色的清新感可以中和皮膚色的深度，順帶提亮膚色。同時，牛仔的對比也能夠突顯膚色，使其更加明亮和均勻。這種搭配會讓人看起來更加健康和自信，也就是說別人並不會覺得你很黑、很黃，反而會覺得你的膚色很健康，很高級。淺藍色和牛仔布料的結合是秋冬時尚中的一大亮點，這種組合既能夠保持牛仔的經典感，又能夠加入一抹柔和的色彩，營造出獨特的風格。可以選擇淺藍色的外套搭配深色的牛仔褲，或者選擇一條淺藍色的牛仔裙搭配牛仔外套，這樣的搭配不僅充滿層次感，還能夠讓你在秋冬中保持時尚。 https://www.instagram.com/p/Cwpk1_OS7W6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CRgq5YVNCl8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色7—粉色 對於粉色很多人肯定會提出質疑，畢竟粉色作為一個非常「芭比」的顏色，總是讓人卻步，但其實粉色也是很好的顯白色號！淺粉色是一種既溫暖也很溫和的色調，散發出柔和、浪漫的氛圍。這對於黃黑皮膚色的人來說，淺粉色不僅能夠平衡肌膚色調，還能突顯出皮膚的健康光澤。淺藍色都能是顯白色號，明度飽和度一樣的粉色自然也是同理。只是在挑選粉色系的服飾時，儘量選擇具有適度亮度和飽和度的色調，這樣可以更好地與黃黑皮膚色相融合。粉色真的沒有想象中那麼可怕，如果覺得自己駕馭不來，不妨試試看和其他顏色混搭，比如，搭配深色牛仔褲、灰色外套或深棕色靴子，以增添層次感並打破單一色調。 https://www.instagram.com/p/CwVMzEJARIc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cu-F9v0gvW9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CswgKgPsDsK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 選擇適合的穿搭配色對於黃黑皮來說非常重要，只要選對顏色，黃黑皮也可以很高級！比起緊追流行趨勢，適合自己的更為重要。穿搭編這次推薦的配色除了黃黑皮，其他膚色也都很適合哦！穿搭的最高境界，不是你有多「潮」，而是你能在這些流行趨勢中找到適合自己的，並且將其發揮到極致，這才是穿搭界中的「高級玩家」。 延伸閱讀 👉🏻 穿搭必修課+1！10個不同大學科系的穿搭風格，這門學分絕不能被當！ 👉🏻 不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻 憑「iPhone」包爆紅！話題度超高法國品牌Coperni，時尚圈都在關注！ 👉🏻 小資女、學生黨不吃土也能衝！6款小CK質感新品包，均價通通3千有找！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #不挑膚色的配色分享 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #秋冬百搭配色 #高級感配色 #黃黑皮秋冬配色 #黃黑皮顯白配色 #黃黑皮高級感配色 

	【近視雷射】ReLEx smile 近視雷射 術後心得分享

太專業的問題我這邊不說，這篇純粹分享我研究的過程以及近視雷射的心得。 雖然一直有想近視雷射，但心裡感覺很害怕，所以沒有特別往我要雷射這方面前進， 壓垮我內心最後一根稻草的是，我的好姊妹去近視雷射了，然後她看起來非常好!! 這真的讓我的心完全不想等待， 而且現在隱形眼鏡越來越戴不住，常常三、四個小時就覺得眼睛乾，但因為我高度近視，有點擔心診所的說詞 (怕推銷那種) 所以我先去了長庚做了眼睛的健康檢查。這個非常重要，不管是醫院或診所都對我說一樣的話: 「就像身體要健康檢查，眼睛也要定期做健康檢查，半年或一年。」，尤其是我這種高度近視的，本來眼睛的病變風險就會比一般人高，所以更要定期做檢查。 長庚的檢查結果表示我的眼睛狀況很好，也適合做雷射，但長庚的雷射手術是Lasik ，會掀起角膜瓣，感覺比較恐怖、傷害也比較大，於是同時我又掛號了有做Smile手術的大學眼科和優爾視， 最後沒有去大學眼科，直接選擇優爾視。 選擇優爾視的原因 : 1. 我的好姊妹在那做完了 2. 我比較了執刀的醫生 ，而我選擇優爾視的陳永煌醫師 優爾視的人員都很親切，為我服務的楊小姐在告訴我每個檢查是為什麼以及眼睛的狀況適不適合做雷射並說明手術的過程及術後的保養。 (雖然是應該的但態度真誠沒有被推銷的感覺。) 2/21做了檢查評估 2/22 下午就安排了雷射手術 ​ (戴眼鏡的最後自拍) 下午四點就在診所等著，又再做了一些檢查後一直到五點半才輪到我進去。 進去雷射手術的診間總共有三道門，我先坐在第一道門後做眼睛周圍的消毒和點一個忘記什麼的眼藥水後，大概等了10分鐘， 有個溫柔的聲音喊住我: 「我是今天為妳手術的陳醫師。」 陳醫師又為我講解了一次手術的過程，接著我就直接進到第三道門後，躺上手術台。 先是遮住左眼，將右眼上下睫毛固定後滴上麻藥。 然後看著一個綠點，綠點會越來越模糊，但眼睛不能追著綠點，可是真的忍不住，我覺得我的眼睛一直在閃爍，過程中陳醫師會鼓勵、會安撫，然後告訴妳下一個指示，下個指示是看著一個白色的光，我一直到手術後面陳醫師才說:「對~妳現在才有對到那個光點哦!」 我好緊張，想說手術是不是失敗了，然後我問陳醫師:「我是不是做得很不好?」 陳醫師溫柔的說:「不會啊! 妳已經做得很好了，妳沒辦法控制，我知道，每個人都會。」 說完，我眼淚都要流下來了，真的鼻酸，然後心裡默默地想我等一下一定要做得很好!! 換左眼的時候，不知道是不是因為是輔助眼，我整個聚焦都在右眼被遮住的眼罩裡， 比剛剛更對不到焦 ​ 但實際手術顯然還行，左眼完成的速度比右眼快一些。 手術就這樣完成了，張開眼睛的水霧感很重，就是看東西是清楚的，但又好像在霧裡的那種感覺，很朦朧。 休息一下，就可以回家了。 手術過程沒有可怕的聲音、沒有壓眼睛、也完全不會痛。 原本說術後就可以自行搭車回家沒問題，但以我個人的狀況根本沒辦法搭車回去， 我眼睛張開都覺得刺痛，非常刺痛，像是切洋蔥一樣瘋狂流淚。 還好酥有來陪我手術和載我回家。 回到家眼睛還是開不太開，九點就睡覺了。 怕會揉眼睛，所以戴著保護眼睛的鏡片。 也因為跟芙妹睡，怕被她踢到，都有黏著。 我以為芙妹會很害怕，但她非常的無感，而且知道媽咪眼睛痛痛，都很乖。 術後注意： 手術後一週不能碰生水，所以不要自己洗頭、也不要洗臉，眼睛(眼皮)周圍可以用生理食鹽水+棉花棒清洗。 術後的隔天回診，兩眼的視力已經恢復到0.9，我也是開車去回診的，除了一點朦朧感、近的比較模糊，其他一切都正常。 我還跟朋友瘋狂打Switch 。 但是到了第三天，我點眼藥水每點必痛，刺痛的感覺就像剛手術完一樣， 我線上詢問了優爾視，他們說可能眼睛比較乾，可以先點人工淚液再點藥水。 前兩次還行，接下來也是每點必痛。 一週後的回診，醫師看了我眼睛的狀況已經回復了，視力也是兩眼1.0 ，但醫師說我的眼睫毛非常髒、都是毛屑，說我的清潔方式不對。 沒有特別說我眼睛刺痛的原因，而且這次回診的女醫師有點兇。 這七天的樣子都差不多是這樣，太陽大就戴墨鏡、其她就戴著護目鏡。 不過終於可以洗頭洗臉了，我好好的洗了臉。 洗完臉後點眼藥水，眼睛竟然就不痛了耶!!! 我在想是不是我眼睫毛太髒了的關係，才會讓我的眼睛感覺到刺痛。 所以清潔的方式也要很注意。 很多人問我雷射完有沒有重見光明的感覺， 其實沒有，就跟戴上隱形眼睛一樣不覺得有什麼特別的 最有感覺的是在洗完臉張開眼睛的那瞬間，清楚的看見自己，才覺得真好。(還有敷臉的時候) 雖然拿掉近視度數，但也還是有可能還會再近視，所以眼睛的病變風險也不會因此減少。 原本眼睛就有的狀況也不會因為近視雷射而改善，但少了隱形眼鏡的傷害，我想眼睛會健康許多。 大家有問題也可以線上諮詢診所，也可以直接去眼科評估，順便檢查一下眼睛。 如果有破洞阿、角膜太薄也是都不能做的!! 總之，眼睛是靈魂之窗阿~ 真的要好好愛惜。 手術評估2/21 手術日期2/22 近視:850度 /散光 50度 費用:12萬 診所: 優爾視眼科 http://yourseye.com/relexsmile/ 台北市大安區敦化南路一段283號2樓 

10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？

每個人在不同關係、不同環境都可能呈現不同的面向，波妞們有沒有覺得單身時的自己，就跟戀愛時的自己差很多呢？別說是戀愛了，有時候從曖昧時期到正式進入關係後都很有可能完全不同呢！原本以為和對方三觀很合，沒想到交往後才發現依然摩擦不斷等等，其實那跟我們戀愛時的「人格」有很大的不同！那麼波妞們知道自己的「戀愛人格」是哪種類型嗎？就跟邱比特一起來測測看吧！ 測驗開始： Q1：你覺得原生家庭對一個人的影響嚴重嗎？ （A）很重要，而且不好改變 —— 去第2題 （B）雖然重要，但我們可以試著重塑自己 —— 去第4題 （C）還行，只要自己夠強大就可以改變 —— 去第3題 Q2：你很容易依賴他人，並且討厭分離嗎？ （A）對，你很容易就習慣某個人 —— 去第3題 （B）不會，你很難去依賴某個人 —— 去第4題 （C）初期很難，但認識久了之後就會很依賴 —— 去第5題 Q3：當你的感情遇到困難時，你很輕易就會說分手？ （A）對，但內心並不是真的想分手 —— 去第5題 （B）有時候會，因為會想逃避問題 —— 去第4題 （C）很少，就算在賭氣或是不理智也不會說 —— 去第6題 Q4：當你們的感情出現了「窒息感」，你會覺得……？ （A）自己太黏人 —— 去第5題 （B）自己沒有安全感，總是疑神疑鬼 —— 去第7題 （C）過於渴望融入對方的生活 —— 去第6題 Q5：你認為吵架之後的溝通應該是？ （A）先別講大道理，抱一下就好 —— 去第6題 （B）先解決問題，避免再次發生 —— 去第9題 （C）不管對錯，先道歉和緩彼此情緒 —— 去第8題 Q6：你覺得一場好的戀愛最少要有？ （A）互相理解、彼此欣賞 —— 去第7題 （B）棋逢對手、彼此進步 —— 去第8題 （C）陪伴就是最長情的告白了 —— 去第9題 Q7：你在感情中追求的是？ （A）戀愛的體驗快不快樂、刺不刺激 —— 去第8題 （B）安全感，很渴望被愛的感覺 —— 去第9題 （C）親密關係裡所擁有的幸福感 —— 去第10題 Q8：青春對你來說是什麼？ （A）好的壞的都是成長的經歷，一切都是過程 —— 去第9題 （B）所有美好的事物都是青春 —— 去第10題 Q9：如果另一半在生活中不經意的忽略了你的感受？ （A）試圖引起對方注意 —— 去第10題 （B）默不作聲，假裝不在意 —— 答案C （C）讓對方知道你生氣了，用撒嬌渴望得到關注 —— 答案E Q10：在你的想像裡，如果你離開了另一半，對方會？ （A）難過並且極力挽留你 —— 答案B （B）內心默默受傷，並且對你念念不忘 —— 答案D （C）撕心裂肺，但是很快就會痊癒 —— 答案A 答案分析： （A）安全型人格 在感情中你不是個會特別強求的類型，你的戀愛價值觀相對健康，即便對象沒有很多時間陪你，你也能自給自足把自己生活過好，是個很獨立的個體。而安全型人格在戀愛中渴望的是對等、有良性互動的關係，不去過多計較彼此的付出，因為你會認為一段健康的關係就是魚幫水水幫魚，這樣的人也比較擅長修復自己的受傷的心，因為你其實會有一個底線跟保護機制，讓兩人都在這段關係裡健康安穩地走下去。 （B）焦慮型人格 焦慮型人格在感情中其實很需要得到對方的認可，往往在這樣的前提下他們面對感情是採取「防禦機制」的！因為太害怕被傷害，所以不管發生任何情況，都會先選擇發脾氣或是反應比較激烈來應對。他們很需要另一半的引導，讓他們真心認為這段感情是安全的，才願意完全交付真心，他們黏人、渴望被愛卻又沒安全感、患得患失。 （C）逃避型人格 逃避型人格在感情中遇到問題時都會傾向逃避、轉移注意力，不會想正面去解決或改變，你的戀愛常常只想停在最美好的階段，例如曖昧、熱戀這些時期，因為你不想面對感情裡的挫折和問題，只想擁有好的部分。而且逃避型人格還有一個特點，就是非常注重隱私、渴望保有自我的獨立空間，即便是最親近的另一半你都很難完全對他坦白內心想法，總是會有所保留。因此逃避型人格如果想要長期維持一段關係，最好可以學習坦率、誠實面對並表達出自己的情感。 （D）敏感型人格 你不喜歡面對人群，在感情裡只想和另一半往來，迴避任何相關的社交場合，因此在他人眼裡你不是個好相處、親近的人，難免讓人認為不太討喜，或許是知道自己的性格，很多時候你做事都只是憑著不服輸的那口氣，並不是真的想要或是願意，就好比在感情裡你可能是因為不甘心或不服輸，而勉強維持一段破碎的關係或是和自己沒這麼喜歡的人交往。你在感情中的多疑和猜忌經常是讓感情走向死胡同的最大原因啊～ （E）依戀型人格 依戀型人格的人在感情裡會過度的渴望親密，你不容許兩人之間有任何的隱瞞和秘密，也認為對方要永遠把自己方在第一順位，在追求感情歸屬感這件事上是盲目的、不理性的，這讓你會為了維繫感情而降低自尊、委屈自己，只為了讓自己可以繼續依賴對方。其實這樣的狀態久了就會變成焦慮型人格，反而在性格上開始有極大的反差，但這個轉變並不是好的！ （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依戀型人格 #兩性 #安全型人格 #心理測驗 #戀愛 #戀愛人格 #戀愛心理測驗 #敏感型人格 #波波邱比特 #測驗 #焦慮型人格 #逃避型人格 #邱比特心測 

長期排便不順 皮膚毛孔粗大、黯沉 問題恐「腸」在體內! 大腸科 X 皮膚科共同呼籲天天喝優酪乳 補好菌助代謝

不分性別、年齡，對顏值的追求永不停歇!最新產業報告顯示，台灣醫美 市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上。而 2024 最新民調指 出，最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」2，嚮往擁有一 張由內而外的自然美顏! 然而，最新期刊提出腸道健康度竟與皮膚狀況有關，維持腸道健康是改善 膚況的關鍵!適逢 5 月 29 日腸道健康日，大腸科與皮膚科醫師攜手進行最新 體內保養概念研討會，揭密腸道與皮膚關鍵性，並建議透過選擇有國家認證標 章、含 B 菌菌株的優酪乳，天天補好菌幫助由內而外綻放好氣色。 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況3 腸道壞菌恐是根源 林口長庚皮膚部主治醫師吳明穎分享，若已積極採取體外保養，但依舊困擾於反覆的皮膚炎、氣色不佳，可能要想想體內的健康!最新研究也提出「腸 皮軸線」概念，腸道問題會影響皮膚健康程度4。 吳明穎醫師說明，腸道菌叢可通過改變腸道完整性，釋放代謝物質至血 液，影響皮膚恆定與恢復性5。一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進 入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌膚細胞分化排程以及保水度之外， 也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎等6。因此，補好菌 維持腸道健康有助於改善皮膚狀況。 腸道壞菌過多，將導致各種皮膚狀況出現! 六成以上民眾有不良習慣 恐致壞菌堆積!醫籲「持續」補好菌是腸胃健康關鍵 談及腸道問題為何會發生，中山醫院腸胃科主治醫師吳文傑解釋，因腸道菌叢中同時存有好、壞菌，兩者間有競爭關係，若有一方大量增生、 堆積，就會導致腸道菌相失衡，出現便秘、脹氣等常見腸道問題。 「腸皮脂軸」概念證實，一旦腸 道壞菌過多，釋放不良物質，會擾亂皮 膚穩定性與恆定性! 各種不良生活習慣會助長壞菌生長，2023 媒體問卷調查顯示，六成以上受 訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等7。然而，多數民眾卻僅 在罪惡大吃、便祕很久時才補充好菌救急。吳文傑醫師表示，壞菌堆積是長期 不良習慣所致，因此建議透過「每日持續」補好菌，不能懈怠，逐步改善腸胃健康! 告別壞菌堆積、恢復皮膚正常代謝煥新 建議天天喝優酪乳補好菌 輕鬆養出自然美肌 面對長期的壞菌堆積，建議養成「每日補好菌」習慣，維持腸道健康! 吳文傑醫師提到，若想輕鬆補好菌，優酪乳就是一個便捷又優質的好菌來源。研究證實每天補充 B 菌，將能減少壞菌釋放在血液中的化學物質，降低其 負面影響，直接改善皮膚狀態!另外，優酪乳中大部分的乳糖已被轉變成乳酸，因此乳糖不耐者也可放心飲用。 不僅止於補好菌，吳明穎醫師補充，優酪乳中的鈣質、蛋白質也均是幫助 優酪乳選購三關鍵，菌數要夠、要耐胃酸膽酸考驗以及有國家認證較有保障! 肌膚代謝煥新、展現好氣色的重要關鍵，像是鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 8，蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料9。 市面上優酪乳品牌眾多，吳文傑醫師建議留意三點進行選購。首先，菌數 要夠，以一瓶 206 毫升優酪乳為例，建議至少含 200 億以上個好菌;其次，選 可通過胃酸、膽酸考驗的菌株，如 B 菌;第三，建議選具健康標章者，國家認 證代表產品被嚴格把關，較有保障。 外在保養每天擦，體內保養當然也要天天做，因此建議希望由內而外展現光采亮顏、維持腸道健康的民眾每日持續飲用，即刻啟動「養肌」計畫! 注意健康的妳，若不想喝含糖飲品，也可改喝無加糖優酪乳。 資料來源: 1台灣醫美市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上 資料來源:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183016/post/202305030031/ 2最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」 資料來源:https://www.ettoday.net/news/20240314/2691789.htm 3 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況 資料來源:優酪乳 2024 年百人體驗市調問卷結果，有腸道問題的 體驗者中，僅 1.7%沒有皮膚問題。 4最新期刊提出的「腸皮軸線」概念指出4，腸道健康度竟與皮膚狀況有關 資料來源:Gao, Ting, Xiaoyu Wang, Yixuan Li, and Fazheng Ren. 2023. “The Role of Probiotics in Skin Health and Related Gut–Skin Axis: A Review” Nutrients 15, no. 14: 3123. https://doi.org/10.3390/nu15143123 5 腸道菌叢可通過改變腸道屏障，釋放特定物質至血液中，影響皮膚恆定性與恢復性 資料來源:https://views.learneating.com/nutrition/gut-skin-axis-function/ 6 一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌 膚細胞分化排程以及保水度之外，也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9311318/ 7 六成以上受訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等 資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/ieknews/news_open.aspx?actiontype=ieknews&indu_idno=6&nsl_id=cda2c95817c74e828e979ca8ee8995d6 8 鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5929942/ 9 蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料 資料來源:https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=0&page_name=detail&iid=581 

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