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🍴瘋水煮🍴 / ✏️雙倍雞胸 $150 / 健人最愛💪🏼💪🏼💪🏼 來買過很多次了💕 每天都有不同的菜色可以去它的FB看 雞胸肉NO1️⃣超級嫩！ / 🔍丹鳳站 📍新北市新莊區民安路180巷2號 🍄10:30-14:30 16:30-20:30(週日公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌗 / #_eat新北 #瘋水煮 #健康餐 #健身 #雞胸肉 #水煮餐 #減脂 #增肌 #運動 #丹鳳美食 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie #體育客 #worldgym

二子坪。天空可以這麼的藍

 從二子坪回竹子湖的路上，有幾處觀景台，能將台北盆地一覽無遺。 颱風環流過後的晴天，天空特別的藍，遠遠就能看到101。誰說我們不幸福呢？能健康快樂的站在這裏，欣賞這樣美的風景，就是幸福啊。

媽咪心禮學：不需要就是好需要！ Haleon健康美力特派員推母親節送禮指南 顧好饗食力、行動力、超元氣

媽媽的經典語錄，總是這樣開始——「不需要，留著你自己用就好。」 「沒關係啦！不用買給我！」 「我不想要啦！出去玩很麻煩！」 但她們沒有說出口的，其實是「好需要」、「有關係」、「好想要」！媽媽的一舉一動，兒女都看在眼裡，就算她不說，我們也應該要知道她心裡想的是什麼！ 全球消費保健龍頭赫力昂（Haleon），旗下擁有善存、挺立、克補、保麗淨等多款保健領導品牌，貼近每個家庭的日常健康照護需求。今年母親節，特別邀請Haleon健康美力特派員吳怡霈，依照不同世代媽媽們的生活型態，攜手全聯、屈臣氏、藥局等多家通路，量身打造最貼心的「母親節美力送禮指南」，帶你選對禮物，送禮送到媽媽心坎裡！ 送禮指南一：人生邁入新篇章 效廉嬷可以活得更精彩 兼顧超元氣、饗食力 送禮指南二：家庭、工作十項全能 超能媽媽不再分身乏術 行動力很重要！ 現代媽媽扮演多重角色，白天在職場衝刺，下班還要打理家務、照顧全家大小。Haleon健康美力特派員吳怡霈貼心提醒，媽媽們在照顧家人的同時，也別忘了照顧自己！尤其是在工作上，總是需要保持聚精會神，白天長時間使用電腦、手機，下班後追劇紓壓，許多職場媽媽時常會忽略「有神」保養。這時候，「善存葉黃素」就是一個禮物好選擇，嚴選天然萬壽菊萃取，液態膠囊小小一顆，好吞、好吸收，是輕鬆維持日常有神的小幫手！ 至於如何兼顧事業與家庭？她透露，維持好狀態的秘訣就是「營養補充」要到位。畢竟許多營養素是人體無法自行製造的，這也是為什麼她推薦「善存綜合維他命」，提供22種人體必需的關鍵營養素，幫助促進新陳代謝，讓她總是能維持滿滿「超元氣」，還有針對男女設計的專屬配方，照顧自己，也照顧另一半。平時工作忙碌到沒時間好好吃飯時，她也會準備「善存3效順暢益生菌」，幫助維持消化道機能，粉末單包裝設計方便攜帶，推薦給職場媽媽們，在辦公室輕鬆補充好菌，也隨時為小孩做好準備，調整體質，提升保護力！ 每天穿梭在公司、家庭、超市，行動力更是不可或缺，Haleon健康美力特派員吳怡霈推薦醫師信賴品牌「挺立UC-II關鍵迷你錠」，有效提升靈活度、全方位守護媽媽的５大關鍵行動力，好爬梯、容易蹲、舒適彎、跑得久、走得遠！讓媽媽無論身兼多少角色，都能輕鬆切換！ 送禮指南三：跟隨潮流、熱愛旅遊 時尚酷媽咪玩得隨心所欲 熱愛出遊的時尚媽咪們注意了！別再以為自己還不需要補鈣，其實，台灣有高達九成民眾鈣質攝取不足*，其中女性又更需要特別留意。無論是出國旅遊，或是日常逛街購物、打理家務，媽媽們每天的行動力都在接受考驗！ Haleon健康美力特派員吳怡霈特別推薦「挺立鈣強力錠」，以高含鈣量與維生素D3的雙效保護，一次照顧骨骼與肌肉***。還有挺立樂活50+可以送給媽媽，升級添加膠原蛋白，三效^給媽媽強韌守護、為行動力加分！ 不僅要行動自如，在景點拍照打卡更需要好氣色與超元氣的支援！因此，「克補」是最好的選擇，2倍^^B群幫助好氣色、好Q彈、抗氧化^^^，三大美麗願望一次滿足，讓每一張打卡照都光采動人。 出門旅遊的保護力也不能少，才能玩得盡興、玩得安心，不讓家人操心！銀寶善存幫助時尚酷媽咪保持好狀態、好氣色、維持皮膚健康，不論去哪裡，媽媽都可以活力迎接每一趟旅程。 健康是母親節最好的禮物 各大通路好康登場 媽媽想要的其實並不多，陪她選擇適合的保健品，讓健康成為今年母親節最溫暖、最實用的禮物。Haleon攜手全聯、屈臣氏、藥局，精選「饗食力」、「行動力」、「超元氣」好禮，現在就到各大通路，為媽媽選健康、送心意！ 你的媽媽是哪一型？現在就親自為她挑一份專屬美力好禮，讓她每天都能神采奕奕、保持年輕好狀態，從內而外散發自信光采，擁抱人生每一刻精彩！ 善存x挺立x克補x保麗淨 給媽媽最貼心的祝福 💖 活動資訊：https://event.elle.com.tw/2025/ellerun/haleon04

攜手迎仲夏 璀璨花火出國趣 Hello Kitty夢幻聯名 x 明基幸福物語「4D立體醫療口罩」 防護到位 出遊安心更放

明基佳世達集團明基健康生活日前與日本精品品牌三麗鷗聯手推出「花漾樂園系列」，一推出即造成一股旋風，佳評如潮，市場上搶購一空。今日更乘勝追擊，分別推出全新4D立體醫療口罩，面對即將到來的夏暑，以蘊含對生命慶賀之意的「仲夏花火祭」為主題，彷彿一秒飛日本，透過釋放多彩的煙火慶典，宛如偽出國在異地星空下，讓在疫情下鬱結的心得到撫慰，除了經典花火戀戀和風，隨機贈送限量日系祭典小物，還推出歷久不衰- Hello Kitty 絢麗和風成人款、粉嫩色系的親子聯名款，為久違的夏日親子出遊，提供全方位的安全防護罩。 平面醫療口罩、3D醫療口罩、4D立體醫療口罩 明基幸福物語 一網打盡，面面俱到 明基健康生活擁有專業嚴謹的製造經驗，打造幸福生活，從平面醫療口罩、3D醫療口罩到4D立體醫療口罩，款式豐富多樣。其中4D立體醫療口罩採用與韓國KF94口罩相同版型，緊密服貼且兼具美顏塑形設計，利用高抗菌材質，不沾唇立體剪裁、隔離阻斷飛沫直接接觸人體呼吸道，完整緊密包覆鼻樑及臉頰，創造出黃金比例般的臉型，任何臉型都能自由駕馭，完整防護零死角，搭配不同色系及圖樣，在尚未看到疫情盡頭的共存生活，口罩不單只是防護用品，可以不上妝，但不可沒有搭配口罩，比化妝品更必要! 「口罩美妝化」，口罩已是無法被忽略的時尚配件之一。 夢幻聯名Hello Kitty-親子款4D立體醫療口罩 l 粉漾花火(成人/兒童)：穿上日式傳統服飾的和服Hello Kitty，屈膝而坐在夢幻的花火下，崇尚「和靜敬寂」的茶道精神，是一種靜心的內在修煉，粉嫩雙色可愛又迷萌，親子同款不同色，粉色襯膚色，大人自然擁有蘋果肌，典雅實色襯托兒童稚嫩肌膚，層次分明，無形中流露出親子間的溫儒優雅。 l 絢麗花火：在永不敗的時尚潮流中，暗紋格子是經典的代表，身著紫色和服的Hello Kitty，有著大家閨秀的氣質，淺淺地回萌一笑，在閃爍的煙花襯托下更顯出色，莊重不失親切，儀態自若童趣滿分。 戀戀和風-成人款4D立體醫療口罩 (隨機贈送限量日系祭典小物，氛圍滿分) l 富士花火：有多久沒看到「富士山」?! 那就用點點的煙火照亮富士山頭，猶如鑽石、珍珠般的閃耀，冥想在壯闊雄偉的山脈前，任何瑣碎的煩惱都可以拋開， 為庸擾的生活帶來穩定的力量。 l 夏祭花火：夏祭是值得慶賀的季節! 充足的光照和溫暖的溫度，孕育了植物、花草、農作物旺盛的生長，彷彿萬物甦醒，活力充沛，像極奔放的幼芽，對於美麗新世界懷抱著無限期待，蠢蠢欲動，蓄勢待發。 每一朵綻放在天際的煙火，都伴隨一連串的驚嘆聲! 不是過往雲煙，而是對美好未來的期待與信念，面對不可預測的後疫情生活，回歸正常是共存的方式之一，關心但不擔心，在盛夏來臨前，除了仍要勤洗手做好自我的健康防護，還有必備的防蟲商品、避暑用品外，最重要的是口罩不離身，嚴謹的事前準備，就可以好好享受一趟久違的甜蜜親子行吧！ 【明基健康生活 立體醫用口罩 仲夏花火祭 】 價格： 199元 / 每盒7入 販售通路：明基健康生活官方網站（https://www.benqhealth.com）、康是美網購(https://bit.ly/3Ek0vNO)、momo購物網、Yahoo購物中心、佑全保健藥妝、健康人生藥局、札幌藥妝、專品藥局、正光藥局、新高橋藥局等通路，官方授權販售通路請以官網公告，口罩款式以及開賣時間依通路實際到貨為主。 衛部醫器製壹字第008800號 ．衛部器廣字11102001號 #3D醫療口罩 #4D立體醫療口罩 #BenQ #hellokitty #三麗鷗 #口罩 #平面醫療口罩 #煙火慶典 #聯名口罩 

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天生就是超叛逆！3個讓爸媽頭很痛星座，讓育兒人生變成一種修行～

遇到叛逆小孩真的會讓父母大嘆是來幫助修行的！不僅超叛逆，還是從小到大的頭痛人物，爸比媽咪快看看家裡的寶貝們是不是進榜了呢？！ 👉🏻寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 第3名：水瓶座 水瓶小孩不管男生或是女生，看似獨立但其實很有自己的想法，都是很獨立的，看起來好像很好管教，但其實很愛唱反調。水瓶小孩只要管的越多，就會越叛逆，所以要給他們適度的空間，他們才會自己拿捏尺度、慢慢敞開心胸願意分享想法給爸比媽咪。 （圖片來源：Pexels） 第2名：射手座 射手座的小孩非常熱愛自由，父母基本上就很難控制他們的行為。加上射手小孩膽子很大，什麼都不怕，而且常常粗心大意，所以常常會發生一些意外，就算爸比媽咪特別注意都還是防不勝防。 👉🏻學著當不發怒父母，理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受～ （圖片來源：Pexels） 第1名：天蠍座 天蠍小孩實在是太愛比較和競爭了，因為希望被注意自己的一舉一動，會想盡辦法或是硬著逞強都要吸引大家的注意，像是：利用競賽的輸贏。尤其如果一家中誕生了新的小孩，或是在場的另一個小孩一直贏得大家的掌聲，他的忌妒心就會油然而生，情緒很難安撫，搞不好就因此發生意外受傷。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻最容易養出任性媽寶！直升機父母Top3，小心你對孩子過度保護喔～ 現在孩子受到的各種外界刺激多了，自然也就活潑聰明～最好的管教方式還是爸比媽咪的傾聽和陪伴，孩子自然會健康快樂的成長。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #叛逆 #天蠍座 #射手座 #星座 #水瓶座 

今天不止我賺錢，好多夥伴也賺錢了 那就來談談【直銷這檔事】 

今天不止我賺錢，好多夥伴也賺錢了 那就來談談【直銷這檔事】 第一個打壞我印象的是 媒體工作時期-同事帶我去賀xx，他的上線要我買3千多的體脂機，我說好貴，他說，這都嫌貴你怎麼買產品，我轉頭就走 第二個打壞我印象的是 朋友的長輩說：我介紹你一個賺錢的事業，嗯，果然也是某大牌子，但他起了一個我不喜歡的頭 【說不生小孩的生了2個】 【說討厭直銷的人現在做社群營銷】 ♥為什麼選擇譜偉♥ 1.親身使用效果很好，產品單純不複雜，具有事場獨佔性 2.制度新穎，即使只是消費者，也能享有優惠 3.採取獎勵制度而不是除權制度 ♥為什麼選擇王者傳奇團隊♥ 我當了2個月的純消費者，都沒人跟我說我 “該買貨囉否則會怎樣怎樣” 以下好文連結 https://www.thenewslens.com/article/2172 #推薦不推銷 #用助人的心發展益人的事業 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$9600 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

來哦來哦~~ 腿變細的好處之一 🎉按摩油省好多🎉 超能版幫我

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原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照

出門玩一定要必備拍照App，不論是日系風、韓系風、歐美風的美顏相機，甚至拍完還要用修圖軟體，把每個色調調得一致，可你知道嗎？在IG Story裡五花八門的濾鏡，無論是你想要調色，還是加上各種可愛的字體、小圖案特效，在Story濾鏡裡都能找到。今天打卡編就整理幾個超適合出遊、和朋友自拍的13個IG濾鏡給你，怎麼拍都不會失手啦！ 色調濾鏡1： 📌傳送門：點我 每次出門玩，都要看老天爺賞不賞臉，若是陰天教擔心光線可能不足，說是艷陽高照的日子，拍出來的照片還有可能過曝，但這款濾鏡完全解決了這個困擾，有不同的亮度可以做選擇，有偏冷色系的、暖色系的、還有黑白大片，這樣出門玩就不用再怕遇到壞天氣，而拍不出好看的照片來。 編輯實測 色調濾鏡2： 📌傳送門：點我 這款濾鏡推薦給喜歡復古風的朋友們，黃澄澄的懷舊色調，最適合用在街道小巷裡，彷彿每拍攝一個照片，照片背後都有說不完的故事，最適合給喜歡隨走隨拍、記錄生活點滴的文青們！ 編輯實測 文字濾鏡1： 📌傳送門：點我 以前拿著底片相機拍照時，照片上都會自動幫我們標注日期，想要在照片上壓上美美的日期～這款特效就有啦！還有大家喜愛的文藝字體，讓一張普通的旅遊照片也能有滿滿的文藝氣息。 文字濾鏡2： 📌傳送門：點我 每次到了一個城市旅遊，都想要在這個城市打卡留做紀念嗎？但往往我們都要拍完照，上傳到社群網站上，再去tag那個當地的地標，可是這款特效可以直接選擇你想要在的台灣城市，不僅如此還可以選擇字擺放的位置，不用再怕美好的景色會被城市標記擋住，是不是覺得非常方便呢？趕緊來試試吧！ 編輯實測 文字濾鏡3： 📌傳送門：點我 就像小日記般的文字特效，從週一到週日每天都可以用一個文字特效，來記錄當天發生了什麼事情，特別是有時候出遊就是三天兩夜，不怕記錯日期只要拿起特效，選擇當天週幾就可以把每天的旅遊日記拍攝下來了～最後還可以製作成簡易版的vlog呢！ 文字濾鏡4： 📌傳送門：點我 總共有四種心情特效，開心、傷心或是喜歡等等的表情，但能夠在畫面中顯示出來並搭配著時間點，讓你出門旅遊時，隨時隨地的心情都能夠被記錄下來。 編輯實測 復古濾鏡1： 📌傳送門：點我 喜歡黑白復古大片或是電影風格的膠卷大片嗎？推薦你當你去到一些古蹟、老街時，拿出這樣的濾鏡，讓照片1秒就升級了好幾個層次，瞬間變得有質感還有年代感，下次去到這些地方時，不妨拿出來試試看吧！ 復古濾鏡2： 📌傳送門：點我 共有兩個復古色調供大家選擇，有偏暖色系的、有灰階色調的，不論旅行中想要營造哪一種復古氛圍，都能夠運用它達到自己想要的效果，特別是搭上特效中的細微雜訊，一張照片就有了懷舊風。 自拍濾鏡1： 📌傳送門：點我 出門在外總會看到許多可愛療癒的東西，就會忍不住想要和他合照，這時候就可以拿出這個too cute特效來拍照，都是記錄你當下的激動的心情～ 自拍濾鏡2： 📌傳送門：點我 出門前大多數人都會精心打扮，把自己弄得美美的帶著愉快的心情出遊，可是在台灣悶熱的天氣常常不到中午漂亮的妝容就花掉了，這時候就需要自拍特效解救大家的妝容，讓大家到了下午晚上都依然能有美美的照片。 自拍濾鏡3： 📌傳送門：點我 難得與好久不見的姊妹淘去咖啡廳坐坐聊天，這時一定少不了拍下許多美照做留念，但只有擺pose又顯得單調，用這款特效就能幫自己裝扮成另外的模樣，當然這個創作者還有其他可愛又有趣的特效，大家都可以載來試試！ 自拍濾鏡4： 📌傳送門：點我 誰說拍照是女生或是女友的專利，現在有越來越多的男生出門會拍照打卡，這款自拍特效就是專門為男士們所預備的，有各式英姿颯爽的妝容，還有各個好看的膚色色調，想要有黝黑的皮膚或是健康的小麥色都不是問題，出門在外不要再讓女友獨自美麗了，趕緊將自己變成帥氣十足的男友吧～ 排版濾鏡： 📌傳送門：點我 在一張畫面裡面，能同時出現九個的畫面，不論是遠的、近的，各種的細節、面向都能拍攝出來，重點是整個的排版充滿了藝術感，讓你的旅遊照絕對能夠跟別人的與眾不同！ 這麼多IG濾鏡，每款都有不同的作用，出們時別忘了用起來，說不定下個打卡網美就是你呢～ 👉雪餅風潮跟上了嗎？IG美妝濾鏡懶人包！精選15款熱門濾鏡，素顏也能拍出完妝感 👉「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #ig #IG實用功能 #IG濾鏡 #Instagram #妝容 #拍照 #濾鏡 #美顏 #自拍 

📌台北大安區「Become」早午餐

 青蔥薯泥炸蝦堡 Become季節濃湯麵包盤 香烤雞胸肉 巧克力奶昔 麵茶牛奶冰沙 這家是彈性蔬食早午餐，以蔬菜為主，也有肉類，這樣感覺蠻營養健康的，讓大家可以均衡營養，也讓素食者跟非素食者都可以一起享用美食 喜歡炸蝦堡的薯泥是吃的到塊狀的馬鈴薯，濃湯也蠻好喝很濃郁的蘑菇味，麵茶牛奶冰沙好好喝喔，喝到到顆粒🤤 餐廳也很美在下一篇 低消160不收服務費用餐時間90分鐘 🚇捷運大安站4號出口 📍台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 🕤營業時間9:00～17:00 ☎️02 2700 8200 #become #大安區 #大安區美食 #台北美食 #台北早午餐 #蔬食餐廳 #波波發胖 #popyummy #foodie #taipeifood 

每天只要做這件事，不用擦瓶瓶罐罐就偷偷白起來！就算是每天大熬夜的暗沉也有救！

（photo via_@doris4439） 是說常常保養品換來換去擦了好幾罐，皮膚狀況總是沒辦法達到理想狀態，有時候真的很想放棄覺得心好累！很想問到底自己少做了什麼或是做錯了什麼，總是比人家看起來又黑又髒呢？原來只要多做這一件事，就可以讓肌膚白、透、亮！一起來看看～ #熬夜的暗沉可不是擦擦保養品就可以救回來，一定要從裡到外白起來！ 如果妳跟小編一樣，很愛亂熬夜追劇又作息不正常，久了之後會發現不只體力變差了，連氣色都跟著壞去！這些可不是擦擦保養品跟遮瑕膏用厚一點就好，因為只要一素顏就會立馬被打回原形，完全見不了人！其實這些肌膚問題，可不是妳砸大錢買超貴保養品就可以改善的，而是要從裡而外調整才有用！ 雖然說作息正常聽起來很簡單，但做起來真的是一件史上最困難的事，但是不調整作息、沒好好睡覺，氣色是絕對不會真正好起來的！除此之外，也要從調整體質做起～ 除了補充維他命C外，也可以吃一些簡單的保健食品調整體質！像是BLANCODE的白色密碼！之前在網路上超火紅的～現在已經出到第二代了～一起來看看！ #用吃的超有感！除了皮膚變得白透亮，連晚上都變得更好入睡啦～ 被稱做是「吃的保養品」的BLANCODE白色密碼，相信有在追求白到沒朋友的女孩們都知道～原本的第一代是主打美白和防曬的成分，第二代很貼心地還貼家了水嫩保濕的成分！最厲害的地方是因為有添加專利冰晶番茄萃取物，有潤白、驅黑、激亮和淡化的功能，除了能復活健康肌膚的生態系，還能形成紫外線防護傘機制，由內而外地保護我們！ 另外很重要的一個成分是酵母萃取物，因為它有強化修護肌膚、調節生理機能、幫助入睡的功能，幫助入睡！不要以為這個沒什麼，但好好睡覺真的是養成好皮膚的重要關鍵！越睡越美的道理就是這樣來的～其他還有含有能讓肌膚更有光澤、美白和保濕水嫩的成分，真的非常適合怕曬、愛亂熬夜的愛美女孩們～不過要注意的是懷孕的女孩們不可以吃喔！ 想要輕鬆養成白嫩水感肌的女孩們，與其瓶瓶罐罐擦得好辛苦，不如就試試看這個吃的保養品白色密碼，一天兩顆偷偷白起來！ 現在立馬去買🔜點我 看更多美白撇步🔜點我 #BLANCODE #保濕 #暗沈 #熬夜 #白色密碼 #美白 

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二子坪。天空可以這麼的藍

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📌台北大安區「Become」早午餐

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