夏日更需要「汗蒸」！ 祛除濕氣，提升免疫力 只要躺著就能飆汗恢復體力 全台獨創汗蒸＋按摩的極致紓壓享受，等你體驗！

夏日「汗蒸」祛濕的重要性 炎炎夏日，平時外出就會汗流不止，還需要汗蒸嗎？ 其實，夏天比冬天更需要汗蒸！許多人在夏季長時間離不開空調，害怕出汗帶來的不適感。然而，沒有適時地排汗是會影響身體健康的。夏季熱而濕氣重，容易使人精神不濟、沒食慾、四肢及關節痠痛，造成疾病的發生。因此，通過「汗蒸」，養生亦可有效排除體內過多的濕氣。定期汗蒸能提升免疫力，特別是在確診復癒後，幫助淨化身體的好方式。 蒸宮打造優質汗蒸房 到台南必訪蒸宮，為獨家研發的優質汗蒸房，由楷爾預防醫學診所延伸打造，提供給大家不一樣的健康生活。首創健康溫和飆汗系統，結合遠紅外線、「熱力學」專利技術，將溫度、濕度、氣流巧妙地運用，只要躺著就能深層排汗，釋放壓力。 「瑜珈大休息式」 蒸宮推薦運用「瑜珈大休息式」，在舒適的汗蒸房內，身體放鬆、呈大字型平躺，專注且緩慢地呼吸，達到身心靈的平靜，能夠有效且快速地恢復體力，並紓緩壓力、緊繃、頭痛、焦慮等症狀。 業界首創汗蒸＋按摩體驗 除了汗蒸體驗，蒸宮也推出了多項專業級的按摩體驗，為身體各個部位打造的專屬課程， 讓大家除了來流汗放鬆，也能透過深層經絡按摩，促進淋巴引流，加速身體循環與消化。 【美顏灌膚】擦上高度潤澤的精華，高效保濕，打造亮澤Q彈美肌。 【美胸保養】以穴點按摩，緊致美胸，改善外擴下垂、疏通乳腺，更能預防乳癌。 【身體漫舞】透過芳療師專業經絡手技，並以國外原裝進口精油按摩全身，非常紓壓放鬆。 【耳燭釋壓】採用專業耳燭，腦內淨化、減緩眼壓，有效改善頭痛與睡眠品質困擾。 消費方式 單次汗蒸體驗 499元 蒸好套餐 599元（單次汗蒸、秘製豆板、茶葉蛋、養生茶） 蒸美套餐 599元（單次汗蒸、秘製豆板、茶葉蛋、銀耳露） 蒸靚套餐 599元（單次汗蒸、秘製豆板、茶葉蛋、單片面膜） 汗蒸＋全身指壓按摩體驗 60分鐘 優惠價1,188元；90分鐘 優惠價1,588元； 120分鐘 優惠價1,988元 店點資訊 粉絲團：https://www.facebook.com/kspatainan Instagram：https://www.instagram.com/kspatainan/ 預約連結：https://linktr.ee/kaiercare 【台南崇明店】 地址：台南市東區崇明路153-2號2樓 電話：06-62681777 營業時間：13:00-22:00（周一休） 【台南海安店】 地址：台南市北區海安路三段17號 電話：06-2232777 營業時間：13:00-22:00（周一休） 【台南安平店】 地址：台南市安平區育平六街99號5樓（楷爾大樓） 電話：06-2999609 營業時間：13:00-22:00（周一休） 【台南永康中華店】 地址：台南市永康區中華路201號3樓(近永康兵仔市場) 電話：06-3120381 營業時間：13:00-22:00（周一休） 【高雄岡山店】 地址：高雄市岡山區中山北路281號 電話：07-6221083 營業時間：13:00-22:00（周一休）

正式登台快閃20天！Emma x醜Sponge合體，打卡送shot開啟最舒服微醺夜

德國健康睡眠專家Emma體驗首站 正式登台快閃20天！Emma x醜Sponge合體 獨家折扣、打卡送shot開啟最舒服微醺夜 德國健康睡眠專家Emma體驗首站 快閃20天 不怕你醉 只怕你累！Emma Sleep巷弄酒吧打造睡眠儀式感 Emma x醜Sponge合體 獨家折扣、打卡送shot開啟最舒服微醺夜 下班小酌、休假放縱已是都市人的必備，但真正的放鬆 不只是暢快乾杯或社交啜飲，而是累的時候可以直接躺下充電！獲歐洲七國消費者評鑑 的「歐洲最佳床墊」Emma Sleep，破天荒於「醜 Sponge」打造全台體驗首站，消費者 可於 5/20-6/8 快閃期間入店體驗最舒服的微醺夜，同場加映專屬折扣與打卡驚喜「Emma x 醜限定特調 Shot」！ Emma Sleep 睡眠專家不藏私，這幾招打造睡眠儀式感！ 來自德國設計的健康睡眠品牌「Emma Sleep」，由跨領域醫療健康專家團隊組成， 於德國研發、歐洲製造，榮獲全球 40 項國際獎項及認證，自 2015 年創立累積自 2021 年 底的全球銷售，屢屢創下驚人佳績，已賣出超過 400 萬張床墊，高度疊起來等同 1,500 座台北 101！除了提供消費者 100 日免費試睡的服務，Emma Sleep 也將於各地設體驗 站，進行快閃試睡。Emma 床墊以「獨家三層記憶棉」組成，涼感透氣專利 Airgocell®表 層、柔軟包裹身體的 Visco 記憶棉層、極高支撐力的高密度棉層，屬於較具包覆感的床 墊，經萬人測試能貼合任何身形及體重，同時提供絕佳支撐感，並具有「跳動而酒杯也 不倒」的高強度抗干擾設計。 Emma Sleep 致力於提供健康睡眠的生活方式，強調「喚醒最好的自己」能大大提高生活品質！睡眠專家 The Emma Sleep 團隊日前針對來自歐洲共 2,000 名 18 到 64 的 消費者進行調查，發現「打造睡眠儀式感」有助於人們更好入睡，也更少在睡夢中醒來。 而睡眠專家 Emma 也不藏私整理出其中幾招有用的「睡眠儀式感」，包含睡前泡個熱水 澡、喝一杯舒眠茶、播放可以讓自己放鬆的睡前歌單，以及好好準備舒適的臥室空間， 依照不同季節佐以香氛、蠟燭、抱枕等助眠小物，都能幫助人們更快且深層的入睡。 哪裡都能睡！Emma Sleep x 醜 Sponge 合體給你前所未有的舒服微醺夜 作為睡眠專家，Emma Sleep 希望在每個值得身心休息的落腳處都能讓人體驗到頂 級的 Emma 床墊，因此親自出馬為消費者打造意想不到的睡眠儀式感，今（5/19）無預 警快閃台北工業風酒吧「醜 Sponge」，設置 Emma Sleep 全台體驗首站。 「這世界對美有太多限制」是醜 Sponge 的精神，多數人可能不覺得酒吧該擺放床 墊，但 Emma Sleep 希望呼應醜的精神，打破消費者對「好眠」的限制，選擇於靜謐巷 弄一隅創造舒適、有如家中臥室的小空間，一同傳達「醉了就躺、累了就睡，決定放縱 就鬆到底！」的核心概念，提供給每位躺上 Emma 床墊的你一次最舒適的醜式微醺。 Emma Sleep x 醜 Sponge 限定 20 日快閃將於 5/20-6/8 正式展開，期間除了試躺 Emma 床墊外，只要在 Emma 打造的舒眠空間進行打卡，上傳個人社群 tag @emma.sleep.tw，並加入任一 Hashtag #Emma 給你最舒適的醜式微醺、#Emma 請你 累了就躺，即可獲得舒眠茶一包以及「Emma x 醜限定特調 Shot」一杯，包含富有柳 橙酸甜口感的「躺 Emma 舒服一 shot」、清爽彈珠汽水風味的「累了就躺 shot」，共兩 款隨機提供。現場也將同步提供醜專屬的折扣碼，下單輸入「ugly10」即可享 9 折優 惠，邀請大家一同享受非凡的 Emma 式放縱！ 【Emma Sleep x 醜 Sponge】快閃資訊 【關於 Emma】來自德國健康睡眠品牌 Emma 是一間擁有德國血統的睡眠科技公司，希望可以透過專業研發的床墊，提供消費 者最高規格的睡眠品質。自 2015 年於德國創立後，Emma 迅速於德國掀起熱潮，累積 至 2021 年，目前全球床墊總銷量超過 400 萬張，也多次被選為歐洲年度最佳床墊！現 在 Emma 用德國最嚴格的標準把關，將床墊自歐洲直送台灣，希望為台灣的顧客改善 睡眠問題。 【關於醜 Sponge】酒鬼人生的靈魂縮寫 「這世界對美有太多限制，唯有醜是無限的」。醜 Sponge 自 2018 年底開始營業， 隱身 於大同區巷弄的工業風酒吧，擅於以藝術創造驚喜，因此整體規劃以展覽空間為出 發，牆上多處留空以容納更多藝術合作的可能，不定期合作各式各樣的活動與演出。 ⚫ 營業時間：每天 20:00-02:00 (周一公休) ⚫ 電話：02-2550-7577 ⚫ 地址：台北市大同區承德路一段 24 巷 17 號 #EmmaSleep #Emma醜Sponge #德國健康睡眠專家Emma #快閃 #醜Sponge 

健康升級，美麗加值！ OSIM與LAC 聯手打造複合式櫃位 開啟從內到外的全方位滋養新境界！

在快節奏生活中，現代越來越講究身心平衡，追求健康與高品質生活為目標。健康科技領導品牌OSIM與保健食品佼佼者LAC首度攜手合作，共同打造了嶄新的複合式櫃位，提供外在的紓壓放鬆、補足內在的能量與營養，讓現代人在繁忙的步調中，維持最佳狀態，散發自信光采。雙品牌攜手以創新的精神，提供優質產品與服務，讓每個家庭成員都能身心好、壓力少、狀態好，擁有更多幸福時光！ 全台首座複合式櫃位，打造健康生活新潮流 致力於啟動健康幸福新生活，OSIM於南港Lalaport以最新概念店型 : 「OSIM Well-Being World」養身科技概念館為呈現。以「科技質感生活提案」為理念，營造溫暖、歡樂且富含科技互動的生活樣貌，VIP包廂營造身歷其境啟動五重感官的沉浸體驗；不論智能減壓、運動紓緩、美體塑身或環境淨化，盡享紓壓X科技X生活 X探索，帶來的全然放鬆！ ５感養身椅首創AI睡眠教練 讓您身心好、壓力少、睡更飽 業界唯一主打「養身椅」的OSIM，不同於一般按摩椅僅能紓緩身體肌肉的酸痛感，OSIM 5感養身椅，引領業界獨家「數據AI養身科技」，搭載首創全新「AI睡眠教練」，依據您的睡眠數據，客製化好眠方案；更結合沉浸式「One Touch養身秘境」，讓身體放鬆的同時，腦中思緖透過影像及語音引導，心無旁鶩，徹底放鬆，身歷其境在大自然中，讓身心靈層面的紓壓雙管齊下，達到更快入睡、睡的更深，有感的提升睡眠品質，享受沉浸式的全然身心放鬆。 全球首創【會按摩的沙發 組合】，是沙發也是按摩椅 實現多人一起享受全身按摩 市場上唯一兼具沙發舒適性與按摩功能的「會按摩的沙發-OSIM 沙發天后」，不僅提供舒適耐坐的座椅，更將 OSIM 的專利按摩科技結合到沙發，從肩膀、背部、腰部、臀部至腿部，全身深度的按摩享受，紓緩日常的酸痛與壓力；在座椅上更搭專利模組化設計，靈活組成專屬的單人座、共享浪漫的雙人座、適合家庭的三人座，依照需求隨心搭配按摩椅與一般沙發的組合。從今不用再因空間考量犧牲對按摩椅的渴望，更可能多人以上同享按摩，不僅滿足日常按摩紓壓更可凝聚家庭情感，也讓小坪數家庭擁有按摩椅不是夢！ LAC保健食品增添保護力，擊退現代文明病！ 在數位時代的高壓生活、飲食不均，我們的身體正默默承受著氧化壓力與消化不良的雙重挑戰。LAC領先業界，推出兩款旗艦級保健明星產品——法國松樹皮菁華與蔬果酵素，為都市人的健康守門，自上市以來掀起搶購熱潮。 松樹皮菁華取自法國頂級濱海松樹皮，富含被譽為「青春守護者」的超強前花青素OPCs，不僅榮獲全球權威9項專業認證，更通過CPA嚴格品管把關，為您提供全方位抗氧化保護。它能調整體質，促進循環，讓您從內在散發健康光采。蔬果酵素則是精選15種天然蔬果，經過540天黃金醱酵而成，能輕鬆維持消化道機能，促進食物分解與營養吸收，達到體內環保的效果，讓您輕鬆擁有健康高「酵」活力！ 經多位專科醫師強力推薦，LAC全系列保健食品以其卓越品質與顯著功效，成為健康管理的黃金標準。這些精心研製的配方能從根本調理體質，為忙碌的現代生活注入源源不絕的活力。無論是職場拼搏還是日常保養，LAC都是您不可或缺的健康夥伴！ 歡慶開幕，好禮3重享 歡慶櫃位新開幕，除了推出各商品獨家優惠價之餘；在活動期間，凡到櫃位即享限定好禮，包含當天打卡拿好禮、滿額贈與線上抽各項好康活動等著您。更多活動詳情請前往南港LaLaport OSIM專櫃洽詢。 【櫃位資訊】 地點 : 南港Lalaport B1 (台北市南港區經貿二路131號) OSIM 專櫃電話 ：(02)2654-8210 營業時間 : 平日/11:00-22:00 假日/10:30-22:00 分期方式依百貨公告為主/詳情請洽OSIM專櫃/OSIM保留活動變更與終止權利

健康料理 友膳廚房

某天在 友膳廚房 吃的料理 店面充滿溫馨及稍稍的文藝感~ #有機農 #有機食物 （此篇用發胖沒關係吧？但我覺得很健康）

Miacucina內湖超好吃!居然都是素食

Miacucina內湖 這一家非常好吃的純素餐廳 他的肉呢是用香菇去做的所以非常健康營養很適合聚會啊聊天啊閨蜜的私密party之類的就可以去哪裡 非常推薦家族聚會或是公司聚會之類的對

麥當勞McCafé最欠喝TOP3飲品推薦！蜂蜜系列3款飲品全開箱，以後去點飲料又有新選擇啦～

時間逐漸來到悶熱的夏天，提到夏天怎能錯過各種沁涼的飲品呢？當自己要點飲料時，感覺內心總會有另一個聲音在提醒自己，喝太多容易造成身體負擔、還可能會使得身材歪掉耶！加上這幾年健康意識逐漸提高，大家都希望可以喝些天然添加的飲品啦！這次麥當勞McCafé再次推出的蜂蜜新系列，除了去年一推出就爆紅的蜂蜜冰紅茶外，這次更是加入了蜂蜜冰奶茶與蜂蜜冰/熱那堤三支新品，讓喜愛蜂蜜的你們有更多選擇囉！相信大家都等不及聽到三款飲品的心得了吧～就讓小編一次開箱試喝給大家看吧！！ 麥當勞McCafé飲品再添蜂蜜特調新成員！100％真蜂蜜添加！三種口味一次試喝給你看～ 新品-蜂蜜奶茶(冰) 首先是奶茶控的最愛啦～香濃的奶茶中擁有濃厚蜜糖、熟果香的現煮紅茶，再加入黃金比例的龍眼荔枝蜜，濃郁香醇的龍眼蜜使得奶茶入口喝得到香甜味，尾韻的清雅荔枝蜜香氣讓口感變得完美順口，如此甜而不膩的味道紛紛令奶茶控表示很可以呀～入口後奶茶細緻又絲滑，尾韻的茶香更是讓人意猶未盡，超級香醇甘甜的蜂蜜奶茶讓小編喝完後超想再點上一杯啦！ 新品-蜂蜜那堤(冰/熱) 再來要介紹的是小資族一早必喝的那堤啦～麥當勞特選中南美洲的阿拉比卡豆，新鮮研磨出原豆的純粹，香濃的咖啡香著實令人一喝就著迷其中，與鮮奶交融出綿滑的細緻口感。加上以黃金比例調配而成的龍眼荔枝蜜，豐富了那堤在味蕾上的層次感，點上一杯陪你早晨打拼特別有精神呢！而且蜂蜜那堤有冷、熱兩種可以選擇，不管是早晨要來杯熱飲提神，或是冷飲能大口排解悶熱，都能喝到最符合自己需求的飲品。 蜂蜜紅茶(冰) 最後這款蜂蜜紅茶於去年上市後就成為了不敗的黃金商品，讓小編一喝秒變小粉絲！以現煮的冰紅茶搭配100%真蜂蜜，擁有甜而不膩的清新口感，且喝得到溫潤紅茶香氣，一點也不會過澀，更是回甘到秒圈粉！對於茶飲愛好者來說這款認真必點！ 三款飲品都非常順口好喝，超適合夏天消暑來解渴，配上各種麥當勞餐點更是清爽度up啊！今年夏天就讓麥當勞的蜂蜜特調系列陪大家度過吧！小編有一點要提醒大家，那就是三款飲品因為都是添加100%真蜂蜜，所以喝之前記得要先攪拌均勻才不會沈積在杯底喔！麥當勞McCafé蜂蜜特調不愧是夏季最清涼的選擇，即使大口喝下也不用再擔心會有過多罪惡感啦～ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

假友誼還是真備胎？分手後該不該與前任做朋友的三件事！

有一派主張分手後其實是可以繼續做朋友的， 但也有另一派分手後跟前任形同陌路好死不相往來 好聚好散其實比想像中的來得重要 而後續能不能維持純友誼關係，就取決於你自己。 認知一｜我們真的是想做朋友，還是不甘心？ 很多人留著與前任的「朋友關係」多多少少是希望有日能「復合」！ 俗話說的好近水樓台先得月，維持朋友關係對於那個人的依賴程度還是會繼續存在 身邊很多女生都是如此反反覆覆, 分手>變朋友>復合 如此如此無限循環 再考慮當朋友前應該先想想我是不是還是被分的不甘心？ 認知二｜我是不是被當備胎/工具人？ 假朋友之名卻一直叫你付出與交往過程中相同的回饋 這樣的關係其實很不健康！ 多半這樣的關係存在著一方想要利用你的心態 或許只是芝麻蒜皮的小事，但是情侶們還是要多多注意是否有被工具的可能性喔～ 認知三｜朋友關係的界線該如何拿捏？ 曾經情侶間的互動，現在變朋友了還是維持原狀嗎？ 你該思考的是你可能無法再牽他/她的手、每天跟他互道晚安、 以及你們彼此親密的小稱呼，都應該變得有所取捨 而不是分手後還是藕斷絲連，這樣對你們雙方都不好 很有可能會變成備胎或小三的關係 - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

用蛋白做的蛋糕 入口即溶 #草莓季 當然選#甜在心草莓

 📍鶯歌順謚健康蛋糕 新北市鶯歌區鶯桃路319號

天天開冷氣 毛孩也會慢性中暑!?

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw #毛孩在家也會中暑 #還是冷氣惹的禍? 回家就是要把冷氣開到最強，涼快一下！ 但你知道嗎？這卻可能讓毛孩【#慢性中暑】！ 快來看👇🏻今天的 #毛孩健康特輯👇🏻 🤔#什麼是慢性中暑❓ 👉🏻長期在溫差大的環境，造成毛孩中樞神經失調而引發的中暑症狀 🤔怎麼可能～ #在家也會環境溫差大❓ 想像一下🤔 每天出門時，毛孩自己待在沒有冷氣的家裡， #毛孩會hen熱！ 但當我們回家時，立馬將冷氣開到最強， #毛孩會凍未條！ 這種室內的「日夜」溫差大， 久而久之毛孩就容易造成慢性中暑！ 🤔#慢性中暑會有哪些症狀呢❓ 🔺食慾不振🔺拉肚子🔺精神不濟 🤔那麼～ #該怎麼預防慢性中暑呢❓ ✔出門時保持室內通風 ✔避免一回家就把冷氣開到最強 #26度最適當且省電👍 ⚠#請特別注意 慢性中暑與急性中暑不同， 不會明顯發燒或一直喘氣的症狀， 因此很多飼主都會誤判為感冒🚫 別忘了按右下角的『收藏』， 再 #分享 給更多愛吹冷氣的朋友知道💖 -- 《#延伸閱讀》 ・夏天散步好開心？當心這3種狗狗有中暑危機！：http://maoup.com.tw/?p=5874 ・日頭赤炎炎！狗狗慢性中暑的4大徵兆！：http://maoup.com.tw/?p=2704 ・30秒了解什麼是「寵物熱衰竭」！ ：http://maoup.com.tw/?p=2922 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp #毛起來 #寵物 #狗 #狗狗 #毛孩 #汪星人 #寵物知識 #慢性中暑 #狗狗健康 #夏天 #夏季 #注意 #狗奴 #溫差大 #貓 #貓咪 #cat #dogs 

健康搜尋結果

夏日更需要「汗蒸」！祛除濕氣，提升免疫力只要躺著就能飆汗恢復體力全台獨創汗蒸＋按摩的極致紓壓享受，等你體驗！

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正式登台快閃20天！Emma x醜Sponge合體，打卡送shot開啟最舒服微醺夜

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健康升級，美麗加值！ OSIM與LAC 聯手打造複合式櫃位開啟從內到外的全方位滋養新境界！

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健康料理友膳廚房

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Miacucina內湖超好吃!居然都是素食

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假友誼還是真備胎？分手後該不該與前任做朋友的三件事！

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用蛋白做的蛋糕入口即溶 #草莓季當然選#甜在心草莓

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天天開冷氣毛孩也會慢性中暑!?

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