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肌膚換季開啟乾癢警報？！3題心理測驗看穿你的肌膚心聲～！不論是「極潤派」還是「水潤派」一抹舒緩超有感！今年秋冬不能少了這

波編發現無論男女老少，只要開局獲得敏感肌膚況，接下來只要一到換季，身體肌膚就開始悄悄拉警報！尤其洗完澡沒有立刻擦乳液就乾癢^到脫屑！（波編自己的就是從小抓到大的敏感肌受害者QQ）最尷尬的是，抹上乳液卻覺得沒被吸收進去，就像保鮮膜一樣黏在身上，晚上睡覺又黏又悶超不舒服！！別怕～這次幫大家設計了一個超簡單的肌膚小測試，只要回答幾個小問題，就能知道你到底是「清爽水潤派」還是「極潤滋養派」，現在就一起來解鎖「換季潤膚對策清單」吧！ ^係指因乾燥引起的肌膚狀況 💡 Q1：早上起床時，你的肌膚感覺是？ A. 粗粗乾乾的，還會伴隨小屑屑 B. 有點繃繃的，但過一下下就還好 💡 Q2：你擦乳液最怕的是？ A. 明明擦了卻還是乾，感覺超沒力 B. 黏膩厚重，擦了不好吸收 💡 Q3：一天下來（冷氣房／外出後），身體肌膚狀態通常是？ A. 容易長時間乾燥、出屑或反覆癢，需要持續滋潤。 B. 偶爾會在洗完澡短暫繃緊，但不會長時間出問題。 👉 如果多數選 A → 高效舒緩修護潤膚乳液-極潤抗乾款才是你的靈魂伴侶 ！ 👉 如果多數選 B → 高效舒緩修護潤膚乳液-水潤保濕款就是你的命定乳液！ 德國皮膚科EXCELLENT認證，一抹解決敏感肌乾癢6大困擾 國民肌膚守護專家-雪芙蘭全新推出的【高效舒緩修護潤膚乳液】，一次滿足不同肌膚需求～通過德國皮膚科權威認證，獲得最高級別EXCELLENT認證，配方不含任何酒精、香料、色素等6大會刺激肌膚的成分，所以不只敏感肌，連小朋友更嬌嫩的肌膚也可以安心用。搭配獨家「六階段修護科技」和「AC雙益菌穩膚配方」，因為換季乾燥、乾癢、粗糙、緊繃、脫屑、泛紅^六大肌膚困擾通通out～輕鬆擦出肌膚健康Level up的狀態，現在就一起往下看，不論是「沙漠乾肌」還是「缺水乾癢^」，都能找到最對味的專屬解方～ ^係指因乾燥引起的肌膚狀況 A選項沙漠乾肌：高效舒緩修護潤膚乳液-極潤抗乾款 每次擦完乳液仍覺得肌膚乾癢沒得到救贖，別擔心～想要有效率的舒緩乾癢^，那就交給「高效舒緩修護潤膚乳液－極潤抗乾款」～保濕續航力真的超有感，實測潤澤感最長可達72小時，透過獨家六階段修護科技，尿囊素＋麥冬根首先舒緩乾燥導致的搔癢不適，搭配積雪草苷把不穩定的膚況拉回正軌， 安撫肌膚不鬧脾氣。神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷組成的「超導層狀結構」，從肌膚表面完好滲透，由內而外透出健康光澤感；最後讓維他命原 B5／E當守門員，高親膚性把補好的水分和柔軟度鎖住，就算遇到換季或冷氣房馬拉松，也能穩穩撐住不起屑。 質地雖然比水潤款更厚實一點，但延展真的很好，也一點都不厚重黏悶，均勻抹在肌膚，就像幫肌膚穿上一件軟糯的針織罩衫，肌膚感受滿滿的極潤滋養，輕輕鬆鬆把原本乾巴巴又粗糙感的膚況，慢慢養回柔嫩肌啦～ B選項缺水女孩：高效舒緩修護潤膚乳液-水潤保濕款 喜歡水潤感較強的你，則是推薦「高效舒緩修護潤膚乳液－水潤保濕款」，質地走較輕盈的路線，保濕力卻一點也不敷衍，複合保濕多元醇直接加滿到3倍*，精準補水像幫肌膚接上小水庫，卻不會留下一絲油光。 *指與雪芙蘭高效煥白果酸潤膚乳液相比，複合保濕多元醇添加量為三倍 質地一抹化開、好吸收，穿衣不黏不卡，透過獨家六階段修護科技，尿囊素和麥冬根提取物先把乾癢^小劇場按暫停，積雪草苷負責把缺水、微泛紅的情緒安撫好；波編很推薦在洗完澡之後使用這款水潤保濕款保養，都說洗完澡之後的肌膚是最乾燥的，神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷透過超導保濕完好的擦進肌膚，維他命原B5養護肌膚健康度，擦出水煮蛋肌膚，最後用3倍*保濕力在肌膚面形成隱形儲水膜，鎖住水分，再從此跟乾癢^say掰！ ^係指因乾燥引起的 *指與雪芙蘭高效煥白果酸潤膚乳液相比，複合保濕多元醇添加量為三倍 不論是現在換季開始受到肌膚乾癢困擾，還是膚況「還沒開始皮」（這時候更應該要提前保養！），趁現在把家裡乳液換成 雪芙蘭【高效舒緩修護潤膚乳液】絕對不會錯～透過獨家「六階段修護科技 × AC 雙益菌穩膚配方」，安穩改善敏感肌換季乾癢警報，一瓶的含金量這麼高，就很適合放在家裡和家人一起用（而且基本上沒什麼味道，接受度更高！），輕輕一抹讓肌膚慢慢回到舒適柔嫩。質地清爽天天擦也完全零負擔，長時間保濕卻不油不黏，走到哪都能自帶水嫩光澤感～趕快把它收進日常保養清單吧！ 點我入手敏感肌救星

肌膚換季開啟乾癢警報？！3題心理測驗看穿你的肌膚心聲～！不論是「極潤派」還是「水潤派」一抹舒緩超有感！今年秋冬不能少了這組敏感肌的命定保養CP～

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食

撰文編輯/Karen W. 哇 哇 哇 哇嗚⋯(請用 #高文英 的口氣說XD)，凡舉乾燥水果、乾燥蔬菜東數西算的Karen也是吃過不少，但是！ 今天分享的這個可特別了！ 是⋯⋯是「 乾 燥 蝦 ！」 老天鵝啊！是蝦耶！是蝦蝦耶！太特別了吧！因為生平第一次看到，所以⋯⋯是滴！Karen一口氣入手了三種口味！ 快快快！迫不及待跟大家分享了！一起看看吃後感💕 #乾脆蝦 || #經典檸檬湖鹽 完整的蝦就是猛👍🏻 低溫烘培的製作完全保留了蝦本身的鮮味 使用台灣在地的 #四季檸檬 及 #澳洲湖鹽 調味，吃起來是酥脆海味帶有檸檬清香，這款是鹹香中會甘口的滋味！ #乾脆蝦 || #胡椒湖鹽 這！這！這豈不就是活蝦店裡的 #胡椒蝦 嘛！！！ 這款榮登此次選手中的第一名🥇 #胡椒 特有的香氣及微辣滋味搭配湖鹽的甘鮮、白蝦的海味，辣又不死鹹超涮嘴！ #乾脆蝦 || #辣椒湖鹽 小心！它會辣！XD 這個口味是比胡椒蝦更帶有嗆辣，因為這款辣椒使用低溫烘焙 #朝天椒 製成。 保留天然的辛辣味，搭配上海味滿滿的白蝦本人，這⋯就是完美下酒菜了😂但不吃辣的朋友真的別隨意嘗試啊！ 乾脆蝦是一整隻完整 #白蝦 以獨家的低溫乾燥技術製作而成，成分非常單純就是 #蝦 #湖鹽 ，不添加任何化學物質，而且是” #非油炸 “製作。 吃多不會上火也不會喉嚨痛，完全符合我的 #健康零食 的標準！ 單隻單隻的包裝設計想吃就吃也不用擔心開了吃不完！拿來當作 #辦公室零食 也好方便😉 📍乾脆蝦 📍東青食品 #團購美食 #美食 #零食 #下午茶 #點心 #yummy #yummyfood #food #foodie #popyummy #instafood #instafoodie 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」

撰文編輯/Karen W. 哇嗚！是久聞大名的「必可蜜」耶！居然在京站被我發現了！PiQiMi在網路上評價很不錯，之前一直想說有看到的話一定要買來喝喝看，但無奈一直苦無機會🥺畢竟家附近或我活動的位置附近也都沒有出現啊！ 結果！是不是！想要的東西不去找就會自己出現了吧！就這麼剛好，今天跟朋友去逛京站時被我遇到了吧！哈哈哈哈😂(一時間員外的口氣都出來是怎樣？)所以我當然二話不說強迫朋友們跟我一起喝(這其實不是強迫！是好東西一定要跟好朋友分享的概念😏) 這次我們點的是只有在京站快閃店限定發售的「葡萄沙沙+鑽石珍珠」、「茉香豆奶霜」、「秘蜜包二奶」這3種飲料🥤來！來！來！聽著名字是不是很好奇味道如何？就讓Karen下凡來解答🧚🏻‍♀️（對！我就老派🤷🏻‍♀️） 京站限定新品 || 葡萄沙沙+鑽石珍珠 新鮮葡萄製成的果茶冰沙，這款甜度是店家的完美比例(是的！就是無法調整的意思😉)所以一開始會擔心很甜，因為不是螞蟻人，真的被很多店家的完美比例雷很多次🥺所以在這裡真的要表揚一下🏅️必可蜜，葡萄沙沙真的是表現傑出！入口可以感受到葡萄的甜、葡萄的香，冰沙的口感完全不死甜不膩口以外，還非常清爽！而所謂的鑽石珍珠就是蜂蜜口味的珍珠，對！你沒看錯！必可蜜的珍珠是有口味可以選的！當天朋友本來想加他們最有名的綠寶珍珠(四季春口味)，但店長說綠寶建議加茶品內比較好，口味上推薦加鑽石珍珠，尊重專業的我們當然就乖乖換成鑽石珍珠啦！我 的 天！真心不騙！真的超級無敵搭！喝起來整個就像在喝香檳葡萄的珍珠冰沙，是不是超厲害！ 京站限定新品 || 茉香豆奶霜 一般起士奶蓋熱量其實真的有點高的讓我卻步，第一次看到用「豆漿」作的豆奶霜，就一定要點來喝的啊！豆奶霜主打高蛋白低熱量、口感滑順讓你喝起來零負擔，真的喝著超順口，跟無糖的茉香綠茶超級搭，豆香跟茶香完美融合，不會互相搶味，很推薦！ 京站限定新品 || 秘蜜包二奶 包二奶跟豆奶霜系列就是差在，比起豆奶霜系列，包二奶是最以鮮奶為底加入秘蜜紅茶最上層加上豆奶霜，一樣是三種香味互相襯托及融合，尤其是更能凸顯紅茶特有的香氣！一整個很搭耶！而且更有濃醇感👍🏻棒棒的！ 京站的限定新品「豆奶霜」與「包二奶」系列，特地選用日本熟漿工藝與加拿大非改基黃豆，萃取出高達8度的豆漿原液，濃度逼近豆乳，不需任何添加物就十分香醇濃郁，口感比起傳統工藝，更加滑順濃郁、更加細膩而且每一份豆奶霜中含有高達4.2克的蛋白質與無添加物的低熱量健康口感，比起傳統的芝士奶蓋，純植物性蛋白質製作的豆奶霜更加濃、醇、香，熱量同時也降低許多！ 這次的快閃店推薦大家可以點限定商品！真的非常值得也很推薦！無雷！👌🏻 📍葡萄沙沙+鑽石珍珠 90.- 📍茉香豆奶霜 80.- 📍秘蜜包二奶 95.- 📍京站B3美食街 #台北美食 #飲料 #手搖飲 #京站 #taipeifood #instafood #吃貨 #yummy #foodie #foodstagram 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

☕邀約☕TheMugle生活牛骨湯

 很高興廠商邀約讓我有機會參與試喝分享， 此款湯品嚴選台灣牛在台灣製作， 經52小時烹煮、無菌包裝、天然無添加物，成份單純讓人吃的安心。 撕開包裝倒入鍋中加熱再加入自己想吃的配料即可享用， 第一口其實湯是無味的，需要加點鹽巴增鹹， 整體偏清淡但順口，搭配蔬菜吃起來無負擔， 牛肉塊給的量很足，帶筋的部位吃起來有咬勁。 除了蔬菜湯之外也用來煮餛飩湯， 清爽又美味😍 如果單純喝湯不夠的話，可以加白飯或是麵，這樣就是有飽足感又有營養的一餐了😀 TheMugle Taiwan 台灣嘖嘖 zeczec 👅湯品連結👅https://www.zeczec.com/projects/themugle #生活牛骨湯#THEMUGLE#zeczec#嘖嘖#2019在韓國群眾募資NO1#健康飲食 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

腰～瘦～哦！盤點11位「螞蟻腰」韓國女星，IVE張員瑛、ITZY有娜都是代表！

韓國女團競爭激烈，幾乎人人都是完美，要出圈不只靠實力與美貌，連身材都是嚴格控管，力求達到完美好身材。圈中也有不少女星擁有螞蟻腰，有些還伴隨緊實的川字腹肌，實在是很多女生夢寐以求的腰圍啊！以下編輯盤點了11個螞蟻腰女星，馬上來看看會不會刺激你的減肥慾望吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1354601 https://www.popdaily.com.tw/korea/1358655 1. ITZY—Yuna ITZY成員都有著纖瘦高挑的身材，其中忙內Yuna一出道就以纖細的螞蟻腰而有名，也曾因為在IG上傳了一張照片露出令人羨慕的「漫畫腰」上了熱搜。最近韓國論壇上卻出現Yuna在ITZY粉絲見面會的直拍截圖，圖中可以看到Yuna的肋骨非常明顯，讓粉絲不禁擔心她的健康，但也有很多粉絲說Yuna天生體質吃不胖，所以不必太大驚小怪啦！ （圖片來源：Mnet） 2. BLACKPINK—Lisa、Rosé BLACKPINK Lisa、Rosé的螞蟻腰在四位成員中相對突出，造型師也常常用各種露腰服裝展現她們的優勢。「人間芭比」Lisa的腰只有20吋，可以把髮帶當腰帶，非常驚人！另外身高168cm的Rosé，不僅擁有完美身高，腰也只有19吋，幾乎是成人男性的大腿圍吧！ 3. 徐睿知 在《雖然是精神病但沒關係》中飾演女主角的徐睿知劇中造型非常華麗，讓人彷彿是在看一場變裝秀，其中一套粉色套裝更是讓觀眾見識到了她的超狂螞蟻腰！身高169cm的徐睿知體重只有43公斤，她曾說纖細身材是基因遺傳，並不是刻意減肥，真的羨煞旁人啊！ (圖片來源：tvN) 4. 金多美 《那年，我們的夏天》、《梨泰院class》女主角金多美臉型偏圓，再加上長得比較幼態，讓很多人誤以為她是嬌小圓潤的身材，其實恰恰相反！金多美身高170cm，擁有一雙大長腿，腰更是完全沒有贅肉非常細，從她出席頒獎典禮身穿禮服或是拍攝畫報的照片就可以將她的好身材一覽無遺。 https://www.instagram.com/p/CdZ8a_SpZY7/ 5. 孫娜恩 除了女神般的外貌，孫娜恩凹凸有致的完美身材也是她備受關注的原因之一，也讓她成為了廣告寵兒。平時有在運動的娜恩雖然身材纖細，但肌肉緊實，健康美的身材連女生都忍不住驚嘆，腰圍也只有19吋，真的是天使面孔，魔鬼身材啊！ 6. IVE—張員瑛 張員瑛自出道以來話題度居高不下，精緻的娃娃臉是近年深受大眾喜愛的臉蛋趨勢不說，連身材比例也是完美的12頭身。除了擁有一雙長到拍照需要修短的大長腿，她還有著緊實的川字腹肌和螞蟻腰，逆天的身材和外貌簡直就是天生愛豆！ 7. Somi 剛出道的Somi還有點可愛的嬰兒肥，在以《DUMB DUMB》回歸的時候卻以精瘦的身材驚艷所有人！172公分的她靠運動和飲食控制的方式從59公斤減肥到46公斤，結實的腹肌和螞蟻腰都是努力運動的結果，也成為許多女孩的body goal！ 8. TWICE—Momo Twice Momo擁有甜美長相和出色舞技，就連身材也不遑多讓，是Twice的螞蟻腰代表。長期練舞的Momo肌肉緊實，身材線條非常好看，還有11字腹肌，性感的腰線在跳舞的時候非常火辣，完美身材令人稱羨！ 9. 泫雅 「性感小野馬」可不是叫假的，泫雅的完美身材可是許多女生都夢寐以求的啊！除了傲人上圍和逆天長腿，泫雅的名品螞蟻腰和腹肌也讓人羨慕的不得了，穿起短版上衣更是凸顯她的優勢，這樣緊實又不失性感的好身材難怪是大家心目中的性感女神！ 10. 少女時代—潤娥 少女時代的門面擔當潤娥不僅有著清新脫俗的氣質和女神般的外貌，還有著高挑的好身材。之前以少女時代活動的時期就以「細腰」聞名，近期在拍攝畫報的時候也大放送露出螞蟻腰，纖細依舊的好身材跟出道時完全沒有兩樣啊！ 看完以上擁有螞蟻腰的女星們，是不是默默放下手中的奶茶了呢？能擁有這樣的腰圍，相信背後也是付出極大努力，要是心中還有名單是編輯漏掉的，歡迎在留言處補充喔！ 撰文編輯 #Tay #BLACKPINK #BLACKPINKLiasa #BLACKPINKROSE #BLACKPINK螞蟻腰 #ITZY #ITZYYuna #IVE #IVE張員瑛 #IVE螞蟻腰 #Lisa螞蟻腰 #MoMo #MOMO螞蟻腰 #ROSÉ #Rose螞蟻腰 #SOMI #Somi螞蟻腰 #TWICEMOMO #TWICE螞蟻腰 #Yuna #Yuna螞蟻腰 #孫娜恩 #孫娜恩螞蟻腰 #少女時代 #少女時代潤娥 #少女時代螞蟻腰 #張員瑛 #張員瑛螞蟻腰 #徐睿知 #徐睿知螞蟻腰 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅螞蟻腰 #潤娥 #潤娥螞蟻腰 #螞蟻腰 #螞蟻腰女星 #螞蟻腰韓星 #金多美 #金多美螞蟻腰 #韓國螞蟻腰 #韓國螞蟻腰女星 #韓國螞蟻腰藝人 #韓星身材 

宜蘭羅東酒吧推薦 :: The Roof 190 星空酒吧 宜蘭最美百萬夜景

今天要來推薦給大家的是位於宜蘭羅東的村却國際溫泉酒店Cuncyue Hot Spring Resort 最高樓層RF樓的星空酒吧 The Roof 190 宜蘭最美百萬夜景 以前對宜蘭的印象就是來泡湯放鬆 完全不會想到是看夜景加酗酒（飲酒過量，有礙健康） 現在多了一個很棒的景點 價格很可以！環境氣氛一百分！夜景宜蘭最美！ 推薦指數🌕🌕🌕🌕🌑 📍更多詳細介紹 http://cndjourney.pixnet.net/blog/post/321595418

"健康好喝營養的即食穀粉飲"Beauty Talk美人語-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食無糖穀物冲泡飲推薦

你也跟我一樣平日上班時間需要早晚輪班? 他人的連休日卻反而是我的上班日嗎? 有的時候睡眠時間不固定/三餐也總是很難定時定量嗎? 所以平常除了會補充B群外~我還會攝取由全穀物蔬菜添加的Beauty Talk美人語-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食美味養生沖泡穀粉 這三罐就是我平時補充營養的元氣健康養生飲品啦!! 上班前或是下班後無論是當成早餐還是做為點心宵夜都相當便利 鐵鋁罐裝的都是好吸收好消化的高鈣高鐵粉狀 只要以熱水沖泡就能補充滿滿的鐵與各種礦物質 "早餐"食譜--> 美人語紅寶食配上燕麥穀片+香蕉切片 只要添加約4匙的紅寶食再以熱水沖泡攪拌均勻即可開喝 相當簡單便利就能獲得紅豆/南瓜/紅蘿蔔/紫山藥/甜菜根與玉米等豐富的營養成分 紅寶食罐內的粉末相當細緻無添加任何人工化學香料與色素 所以味道與口感上都是自然純粹的滋味 喝來口味不甜不鹹~就比例上來說就感覺很不錯呢 雖然本身有添加蔬菜卻沒有任何蔬菜惱人的滋味 所以如果你不愛吃蔬菜但又怕無法獲得營養的人也是可以嘗試的呢!! 沖泡過後的色澤呈現紫紅色的亮眼色澤 還漂浮著玉米與紅豆的香氣在內~喝起來滋味相當濃郁香醇!! 再配上香蕉切片與全麥穀物一起吃就是一道可口美味的餐點啦~~ 提供我每天滿滿的營養~~同時又能帶給我滿滿的飽足感>< 想要健康飽餐一頓又不怕罪惡負擔上身就是如此簡單@@ 美人語Beauty Talk-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食美味養生沖泡穀粉 只要想喝就喝完全沒有年齡族群的限制唷!! 同場加映的還有美人語黑寶食無糖穀物冲泡飲 成分同樣添加營養滿分的黑豆/黑木耳/牛蒡/黑麥/香菇/黑芝麻與黑米等成分 即便身為素食者也能健康飲用喔!! 無添加任何增稠劑或是防腐劑的好喝健康取向機能飲品 無色素添加的黑寶食粉狀打開就能散發濃郁的黑芝麻香氣 只要加約4匙黑寶食再沖泡250-300cc的熱水即可飲用 是不是在家或是上班都能簡單輕鬆喝呢~~ 配上簡單的堅果與餅乾就能充當消夜肚子餓的點心吃唷 一點也不怕熱量超標就能享有滿滿的飽足感呢~~ 喝來相當純粹擁有黑芝麻那濃郁的香氣 同時還無添加多餘糖分所以喝起來只品嘗到食物的原始口感 濃郁清香沒有過多的調味滋味相當好喝 還能喝到黑豆與香菇之間的鹹香口味 當然也可以加牛奶搭配喝唷 不說還會以為是即食粥品呢@@真的是很棒呢XD 美味營養兼具的美人語Beauty Talk-Oxydrinks飲氧品當然也不能少提囉 一罐重量約600公克的Oxydrinks飲氧品內裡可是添加了滿滿的養分阿 攤開成分表就會發現添加多種珍貴營養的成分 除了有糙米/ 黃豆 / 南瓜 / 高麗菜 / 刺五加 / 辣木 / 菠菜 / 香菜 / 海帶芽 / 紅蘿蔔 / 大麥 / 黑芝麻 / 馬鈴薯 / 香菇 / 黑糯米 / 綠豆 等 還另添加高纖低鈉的燕麥纖維 / 菊苣纖維 / 冬蟲夏草菌絲體及青仁黑豆 通通都是健康取向的高等珍貴營養物質 怎麼吃都只能吃進滿滿的養分作為點心/早餐/晚餐/消夜通通沒問題 晚上下班回家因為天氣過熱沒什麼食慾的我 就會先來泡上一杯Oxydrinks飲氧品單獨飲用 不會再另加任何食物~只想感受那最自然單純的口感 不含反式脂肪/且不添加化學物質 / 不添加任何甜味劑與人工調料 雖然成分內有刺五加與冬蟲夏草菌絲體但是喝起來不會有任何中藥味 美人語產品為食品而非藥品唷~~所以天天喝上一杯都不會擔心 口感滋潤中有點黃豆與南瓜的香氣 那濃厚的香味久久圍繞在嘴邊真的很好喝 每一口都有種滿足的飽足感~~即便單喝也沒問題 口味還隱約有些香菇的綿密香喝來就像是粥品的口感 我真的很喜歡喝呢~~ 推薦給需要或是想要補充營養的你們唷 正港MIT台灣製造的全食物穀粉沖泡飲就屬美人語Beauty Talk 有興趣的朋友們可到美人語Beauty Talk的相關網站看更多產品資訊唷~~ FB粉絲團連結-->https://www.facebook.com/beautytalktw/ 官網-->https://shop.my-beautytalk.com #Beauty Talk美人語評價 #飲氧品評價 #黑寶食好喝嗎 #紅寶食 評價 #高膳食纖維沖泡飲品 #飽足感沖泡飲品 #Oxydrinks #養生沖泡飲品推薦 #健康營養方便 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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