2022必買10大花蓮伴手禮+名產推薦，人氣團購蛋糕，老字號麻糬通通有！

好山好水好好玩的花蓮，是編輯只要一遇長假就會立刻前往放鬆的地方，無論是在海邊看海發呆，或是到山林裡走走都是一大享受，除了風光明媚的花蓮景點外，花蓮美食也是一大看頭，許多融合當地特色美食都讓編輯連流忘返，想把這些美好也帶回家跟親朋好友分享，那伴手禮就是你絕佳的選擇，今天編輯為大家整理出了幾家花蓮必買伴手禮，老字號的名店，新開的特色名產通通都有！ 花蓮伴手禮推薦一：弘宇蛋糕 花蓮縣花蓮市中華路330號 水晶蛋糕-芋泥奶酪 $300 花蓮人氣老牌蛋糕店「弘宇蛋糕」店內的人氣招牌芋泥奶酪蛋糕，濃郁的奶酪配上清爽咖啡凍和不甜膩芋頭泥，整體口感吃起來相當清爽，完全不膩口，編輯一個人可以吃掉一條沒問題喔！ 花蓮伴手禮推薦二：曾記麻糬 花蓮市國聯里國聯一路79號 說到花蓮伴手禮，不得不提到超夯的曾記麻糬啊，當日現做的手工麻糬，口味很多口感Ｑ彈，但因為是手做的所以必須要快快吃完，建議如果要送禮可以買店內其它包裝好的麻糬，雖然沒有像手工的那麼吸引人但口味也是很不賴喔！ 花蓮伴手禮推薦三：黎明紅茶 花蓮縣花蓮市南京街185號 台式馬卡龍一包$170 在地人才會知道的30年老紅茶攤，從外觀就能感受到濃濃的復古味，是個吃早餐的好地方，店內有一項必買人氣商品，台式馬卡龍！有別於小小圓圓的馬卡龍，這家老店賣的是長橢圓形的，可愛的外型好吃又很適合拿來送禮呢！ 花蓮伴手禮推薦四：杜倫先生 – 花蓮創意麻糬 花蓮縣花蓮市中華路23號 生乳麻糬燒$50 以沾醬麻糬成為人氣團購點心的杜倫先生，前陣子推出生乳麻糬燒，大受歡迎，香濃的生乳包裹著Q彈的麻糬，大人小孩都很愛，近期全新推出了一款杜倫燒，綿密的輕乳酪搭配焦糖烤布蕾，濃郁香甜加上上頭印上杜倫先生的招牌小熊圖案，有夠可愛的啦！ 花蓮伴手禮推薦五：花崗山剝皮辣椒 花蓮市花崗街44巷3號 剝皮辣椒$150 花岡山的剝皮辣椒，是愛吃辣的人必買的伴手禮，火紅的程度可是連外國客人都會慕名而來，香味四溢的剝皮辣椒，只要加一點點在料理中就超夠味，聽說很多老饕，都會買回家煮剝皮辣椒雞湯呢！不過要提醒大家，因為說在太夯了，所以每個人只限購一罐喔！ 花蓮伴手禮推薦六：日本媽媽點心 花蓮縣花蓮市延平街74巷 果凍$55 花蓮一家由日本人開的可愛甜點店，每天販賣的甜點種類都不完全相同，人氣最夯的就是果凍了！除了外型可愛之外，裡頭的新鮮水果果肉更是健康又好吃喔～顏色繽紛的果凍都是使用天然的食材製作出顏色的，所以不用擔心過多的色素或是添加奇怪的色素喔！ 花蓮伴手禮推薦七：小和好點dot.dot. Bakery & Café 花蓮縣壽豐鄉平和一街119號 雪山肉桂捲$160 這家以肉桂捲吸引了許多饕客上門的甜點店，招牌的雪山肉桂捲，外層中心鬆軟麵包，最後淋上濃郁的焦糖醬，不用擔心太甜膩，真的是剛剛好，分量算大，兩人分食沒有問題喔！ 花蓮伴手禮推薦八：choco choco手工巧克力 花蓮縣花蓮市忠孝街70號 在花蓮地區很有名的choco choco是間充滿藝文氣息的巧克力專賣店，常常會有不定期的小展，讓人藝術氣息up，各式各樣的巧克力飲品、點心在這裡都能滿足你，來過的都說能感受老闆的用心，是個舒服的好地方（快帶生理期的女友來） 花蓮伴手禮推薦九：惠比須餅舖 花蓮縣花蓮市中華路65號 花蓮薯(14入)/$150 花蓮薯是編輯個人最愛的伴手禮，蕃薯泥搭配上香甜豆沙下去製作，口感綿密超香超好吃，不過有點甜膩就是了推薦大家配熱茶享用會更讚喔，另外在包裝上面也很可愛，使用分顆包裝，就算整袋拆開也不會吃不完的問題，也很方便分食喔！ 花蓮伴手禮推薦十：喵！是可麗露 花蓮市光復街74號 可麗露 $320 這家手作甜點店，近期在花蓮的在地朋友悄悄推薦，工作室主要販售的是自製的甜點，比較有人氣的是司康跟迷你可麗露，又以可麗露最受歡迎以盒裝的方式預定販售，拿到的時候使冷凍模式記得先退冰，可麗露口味多樣吃起來很Q彈，甜度也不會過高，不過要提醒大家是真的很迷你喔～ 以上這10家花蓮伴手禮，大家都有記好記牢了嗎？下次去花蓮除了修生養性好好放鬆之外，也不要忘記帶點好吃的伴手禮回家，跟大家分享你出遊的喜悅啊！ 撰文編輯#薯餅艾瑪 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #chocochoco手工巧克力 #可麗露 #喵！是可麗露 #小和好點 #弘宇蛋糕 #日本媽媽點心 #曾記麻糬 #杜倫先生 #肉桂捲 #花崗山剝皮辣椒 #花蓮伴手禮推薦 #花蓮美食 #黎明紅茶 

Aunt Stella 詩特莉首度推出迪士尼授權商品，愛麗絲夢遊仙境系列夢幻登場，在家輕鬆開午茶派對的贈禮首選

愛麗絲午茶童話 Alice’s Fairy Tale NT$ 380/盒 愛麗絲午茶派對 Alice’s Tea Party NT$ 540、NT$620/盒 史黛拉夢遊仙境 Stella in Wonderland NT$ 560、NT$630/盒 (官網限定） 東京頂級手工餅乾名店Aunt Stella詩特莉驚喜宣布，將首度發售大小朋友都喜愛的迪士尼系列商品，首波推出「愛麗絲夢遊仙境」主題禮盒，奇幻童話風潮來襲，全面擄獲迪士尼粉絲的心。系列禮盒包裝融合愛麗絲、妙妙貓、白兔、小牡蠣等動畫元素帶來三種款式設計，內裝亦有經典口味純手工餅乾或搭配磅蛋糕的組合選擇；每款禮盒皆包含全新「瘋帽子」標誌高禮帽造型餅乾，並附贈精美設計主題提袋，滿載童趣夢幻氛圍，無論做為彌月或日常贈禮都適合。全系列禮盒即日起開始預購，7月15日正式開賣，讓Aunt Stella陪你一起墜入愛麗絲的奇幻夢境，來場溫馨午茶派對。 今年夏天，Aunt Stella也將同步推出四款全新口味、以營養為訴求的季節限定手工餅乾，包含南法百香果、美式藍莓、無麩質巧克力核桃及無麩質椰棗杏仁，美味之餘不僅添加了葉黃素，更採用富含營養維生素及礦物質的食材製成，讓喜愛Aunt Stella的你在大飽口福的同時更能吃得健康，即日起於全台18家百貨門市開始販售。 「愛麗絲夢遊仙境」奇幻魅力席捲 迪士尼愛好者不可錯過的經典造型餅乾與精美主題包裝 本次Aunt Stella推出的「愛麗絲夢遊仙境」系列禮盒，包裝設計保留品牌的柔美溫馨並融合動畫中的繽紛色彩，推出三種不同款式選擇。「愛麗絲午茶童話」以夢幻藍綠色背景搭配精緻花朵與燙金邊，結合妙妙貓、小牡蠣等角色，描繪愛麗絲追尋白兔足跡的夢幻旅程。廣受歡迎的熱門角色白兔則緊握懷錶躍上「愛麗絲午茶派對」，連同造型精美的茶壺及茶杯一起登場，呈現愛麗絲在徜徉森林途中誤闖派對的驚喜感。「史黛拉夢遊仙境」則為Aunt Stella官網限定款式，凡下訂即可免費客製愛麗絲款相片小卡；禮盒整體由愛麗絲與妙妙貓、玫瑰、三色堇等以燙金邊設計為主視覺，角落則以故事中不可或缺的鑰匙及撲克牌花色元素為邊框，側邊更做精裝書側設計，增添優雅可愛的巧思。 動畫中的靈魂人物「瘋帽子」當然也不能缺席這場夢幻午茶派對。本系列三款禮盒皆內含全新設計的經典高禮帽造型餅乾，以巧克力帽身搭配香草口味緞帶，鮮明色彩與獨特造型成為禮盒中的一大亮點。其中，「愛麗絲午茶童話」為經典口味純手工餅乾禮盒，而「愛麗絲午茶派對」與「史黛拉夢遊仙境」則另有搭配磅蛋糕的多樣化商品組合選擇，全系列禮盒凡購買更附贈愛麗絲主題提袋，是今年下半年彌月及日常贈禮的首選。 Aunt Stella盛夏季節限定口味手工餅乾登場 美味與營養兼具讓你吃得更健康 Aunt Stella秉持著製作精緻暖心餐點的品牌精神，於今年盛夏推出四款添加了營養素的全新風味手工餅乾，為消費者帶來以健康為訴求的新驚喜。「南法百香果餅乾」融入百香果泥的迷人香氣搭配餅乾上的薄糖霜，富含維生素A與C，以及鎂、磷、鐵、鋅等礦物質；「美式藍莓餅乾」則採用藍莓果粒豐富整體口感，更額外添加葉黃素，在享用這兩款餅乾酸甜美妙的滋味之餘更能吃得健康。此外，為照顧更多餅乾愛好者，Aunt Stella亦推出兩款無麩質餅乾。「無麩質巧克力核桃餅乾」融合濃郁可可香氣與核桃爽脆口感，以比利時巧克力搭配富含OMEGA-3和維生素B1的進口核桃烘焙而成；「無麩質椰棗杏仁餅乾」則添加富含多種礦物質、維他命與蛋白質的香甜椰棗果乾，以及含有豐富維生素B的香脆杏仁，創造既營養又充滿異國滋味的獨特口味餅乾。 今年夏天，Aunt Stella將為消費者帶來無數驚喜。首度取得迪士尼授權推出全新「愛麗絲夢遊仙境」系列禮盒初登場，下半年的彌月及日常贈禮就讓Aunt Stella陪伴你與親朋好友，一同踏入愛麗絲的夢幻童話世界，在家輕鬆開場溫馨午茶派對。全系列禮盒即日起開放預購，7月15日正式開賣。兼具美味與營養的夏季限定四款全新口味維他命及無麩質餅乾，即日起至9月30日於全台18家百貨門市開始販售。 Aunt Stella詩特莉官方網站：https://auntstella.com Aunt Stella詩特莉Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/AuntStellas Aunt Stella詩特莉Instagram官方帳號：https://www.instagram.com/aunt_stella/

宜蘭羅東酒吧推薦 :: The Roof 190 星空酒吧 宜蘭最美百萬夜景

今天要來推薦給大家的是位於宜蘭羅東的村却國際溫泉酒店Cuncyue Hot Spring Resort 最高樓層RF樓的星空酒吧 The Roof 190 宜蘭最美百萬夜景 以前對宜蘭的印象就是來泡湯放鬆 完全不會想到是看夜景加酗酒（飲酒過量，有礙健康） 現在多了一個很棒的景點 價格很可以！環境氣氛一百分！夜景宜蘭最美！ 推薦指數🌕🌕🌕🌕🌑 📍更多詳細介紹 http://cndjourney.pixnet.net/blog/post/321595418

後疫情最新穿搭　L'ARMURE線上直播秀健康疫時尚

一場疫情打亂全世界生活節奏，時尚產業數位轉型升級，促使消費形式亦趨多元銷售渠道，採取「安全場域」走秀、「線上直播」、「VVIP專屬」服務等互動體驗，以適應不斷變化的消費者及市場。 共同防範疫情再爆發是進入冬季首要目標，對於時尚產業最大變化為新品時裝秀發表形式改變，轉而以控管人數品質的「安全場域」進行展演。MIT時尚運動機能服飾品牌L'ARMURE提供日常穿著用的都會休閒款式，攜手知名紡織廠南緯實業，將其專利「ECO-lor® 環保纖維」與「TCCOL® C&C涼感抗菌系列」運用於製作運動機能服飾，首次聯手「順順攝影棚」作為服飾展演秀空間。順順攝影棚總監唐源駿表示：「我們跳脫傳統攝影棚經營模式，不被既有空間侷限，提供燈光、道具、佈景設備，讓空間多了視覺刺激與美感效果，當業者在宣傳新品時能有更多元用途選擇。」 L’ARMURE品牌也邀請瑜珈老師香香帶領民眾做防疫運動，同時聯手Feebees襪鞋以及中華民國文化部共同舉辦跨界展演，結合運動產業做一場跨界時尚活動。 以往倫敦、巴黎和米蘭精品時裝周大秀遙不可及，受疫情影響加速進入數位科技時代，採取「線上直播」走秀，避免群聚風險，也減少資源過度浪費問題。此外，看秀門檻大幅降低，分享給每一位想參與的人。L’ARMURE於今日的健康疫時尚展演秀中同步進行線上直播，直播間裡身著時尚運動機能服飾的模特兒們自由走動，現場工作人員與線上觀眾互動熱絡，同時也提供消費者折扣碼至官網訂購的優惠。 線上購物、直播或許將成為新趨勢，但實體通路不完全能被替代，在未來實體門市也將提供「VVIP專屬」服務，可以提前預約試衣，並且有專人搭配諮詢，也透過健康疫時尚展演秀線下體驗，快速吸引目標客群也能貼近消費者需求，如此一來也能確保民眾在舒服、無壓力的環境下享受消費體驗。

捷運公館站｜光一肆號

拍美照 吃健康美食必去 光一肆號是由雄獅集團旗下餐飲品牌，從光一咖啡、光一敘集、光一旅集至2008年創立「光一肆號」。老屋改建的店面非常的美又可愛獨特，露天座位圍繞植景；店內也細心的分小木屋感沙發、吧台區域與陽光灑落有遮陽純白世界兩區塊用餐區。地點雖然不是在捷運站中心，但也就是稍偏一點才能擁有舒適的環境，台大體育館對面；台一牛奶大王旁；新生南路三段路旁。 小經驗：非常建議提前或是一早預定位子，尤其周末! - ꔛ‬ 光一肆號 ꔛ 地址┊台北市大安區新生南路三段76巷2號 電話┊(02)2362-2211 時間┊週一&週二10:00-18:00（供餐至17:00）、週三~週五10:00-21:00（供餐至20:00）、週六&週日09:00-21:00（供餐至20:00）（光一肆號FB公告為主) ❶捷運公館站3號出口出站步行約莫7分鐘 ❷捷運台電大樓站2號出口步行約莫10分鐘 - 菜單分為早午餐、前菜、沙拉、燉物燉飯、義大利麵、主餐、甜點、飲品、酒類九大類。 #燻鮭魚法式吐司 $320 回吃指數 ♡♡♡♡ 凡點早午餐品項可點飲料折抵50元，內有脆烤布丁法式吐司、煙燻鮭魚、優格沙拉、費達起司、溫泉蛋、楓糖、時羅，它的脆烤布丁法式吐司建議趁熱吃，趁熱表皮有著餅乾脆度，內柔軟咀嚼能吃到麵香，真的是超級好吃 ⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝配上新鮮鮭魚的燻還能吃得到鮭魚的甜，很契合的味道。 光一鮮奶茶皆可選冰熱，也可以調甜度喔！ 主餐的部分 Ａ餐＋120元，沙拉、今日湯、飲品三選二 B餐＋160元，沙拉、今日湯、飲品 附餐的麵包讓我印象深刻，是有點咬勁的麵包咀嚼在口中會上癮哈哈! - #明太子鮭魚細麵 $320 回吃指數 ♡♡♡♡ 愛好鮭魚者非常適合吃這品項，鮭魚搭明太子、鮮奶油、海苔味道很溫和、舒服，麵吃起來很有嚼勁，蘆筍與青蔥的搭配美觀並添加香氣，明太子鮭魚細麵每一條麵有吸附到精華，屬於乾款沒太多的醬汁的義大利麵。 - #帕瑪森番茄肌肉筆管麵 $290 回吃指數 ♡♡♡♡ 一送餐來香味撲鼻，筆管麵、舒肥雞胸肉、洋蔥、粉紅醬汁、帕瑪森乳酪、陳年莓果醋整盤看起來超好吃，細心烹煮每一個食材，舒肥雞胸肉嫩滑，相較明太子鮭魚味道更厚重一些，番茄味飽滿吸附在筆管麵上，每一口都很滿足。 - #紅酒燉牛肋佐藜麥糙米飯 $360 回吃指數 ♡♡♡♡ 這一看就很高級又健康，現代飲食流行健康路線這道再適合不過了 ꈍ .̮ ꈍ 藜麥與糙米的結合咬起來不會很生硬耶~但如果白米愛好者可能會吃不慣要三思，搭配美國牛肋條、蘑菇、紅酒、新鮮香草、蘆筍、紅蘿蔔，紅酒味非常明顯，牛肋條一點都不用擔心咬不動，吸飽醬汁豪豪吃! 杓上滑溜溜的蛋讓口感更濃郁。 #光一肆號 不僅僅是吃裝潢景點的餐廳，餐點其實都不簡單不錯吃，平均餐點為中上，一個舒適環境、吃健康餐食很適合來光一肆號。 - 以上分享為個人感想，參考之用 #光一 #雄獅集團 #餐廳 #公館美食 #捷運美食 #公館 #發胖 #打卡 #網美店 #popdaily #波波

在逢甲新入手的黑膠雨傘❤️

今天新買了27吋的黑膠雨傘，希望它能陪我久一點🧏‍♀️💁‍♀️🌂🎩 十骨27吋大傘面，縫線細緻，黑膠撲面，感覺就很適合夏天！ 這支gentry紳士傘是在逢甲商圈買的，還記得賣傘的大姐跟我說有保修，不論傘線、傘骨有問題，都能回去給他們處理，算我450，考慮到最近真的太熱、太曬，因此下定決心之後要帶著這500克傘前行🙊 希望它能跟我久一點了😜 @興益服飾百貨行 #逢甲夜市 #黑膠傘 #雨傘 #自動傘 #生活 #休閒 #遮陽傘 #傘 #🌂 #健康生活 #umbrella #life #lifestyle #lifeisgood #auto #enjoy #love #likeforlikes #likeforfollow #happiness #sunblock #防曬 #台中逢甲 #多功能黑膠傘 #紳士傘 #gentry傘 #藍子愛美麗 #宅女藍子的五四三 #偏執狂藍子的口袋名單 #逢甲夜市 

https://youtu.be/k-_xkOSWuWs 用

https://youtu.be/k-_xkOSWuWs 用超能版的收入，照顧全家人的健康 一種可以一輩子吃好睡好的健康方式 💪我找到了💪 一種睡覺放假沒案子也能有收入的方式 💪我找到了💪 #感恩一切的美好 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

女孩啊！做對運動會好睡、會瘦喲❗️﻿﻿

好的睡眠品質，需要妳多運動 但睡前的劇烈運動很容易影響入睡 最好的運動時機是🔽🔽 ❇️下午三點~五點 ❇️白天運動 因為在這個時間點，核心的體溫會上升，夜間體溫會由高降低，可以提高睡意，安心秒睡的關鍵💤 如果妳真的控制不住妳的~翹臀魂 建議你做些伸展運動 ❇️瑜珈 ❇️皮拉提斯 放鬆自己、放鬆心靈壓力、睡的才舒服❤️ ❣️也別忘記了 「運動後30分鐘內補充好的營養」 除了睡得更好，肌肉也能好好為女孩們 炸出線條瘦更快阿‼️‼️ IG：Easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ 記得看復仇者聯盟4！ #運動男子漢運動語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

✨乳酸菌酵素梅✨

#想健康想順暢必看🎉🎉 #附上影片介紹 有人跟我一樣喜歡吃梅子的嗎？ 接觸✨乳酸菌酵素梅✨以後， 一天來一顆！嚴選南台灣高山青梅， 順暢專科，療癒身心～ 採用精選優質梅子製作梅子果肉飽滿、 入口自然清香，口感Ｑ軟美味含有乳酸菌、酵素幫助消化,做好體內環保的好幫手！ 精緻獨立小包裝， 外出放包包方便攜帶呀~ 乳酸菌酵素梅外包裹著桑葉粉和山楂粉有什麼作用呢？桑葉有滿滿的食物纖維，具有潤腸通便的作用，山楂本身也能幫助消化喲！ 讓您每天都有Feel～又好順暢！ 吃起來完美的香氣加上幾乎無負擔❤️ 幫助排便順暢的好朋友喔！ 平常嘴饞想吃東西時，偏偏又怕胖， 那要不要嚐嚐乳酸菌酵素梅呢？ 口感超好吃！強酵出擊👊👊👊 晚餐後來一顆，輕輕鬆鬆隔天就有感呀！ 在健康沒有負擔的前提之下， 解解饞口腹之慾！無法抗拒零食飲料的你，一定要嚐嚐這款乳酸菌酵素梅， 三大順暢配方，益生菌加上膳食纖維還有酵素，打造理想的腸道環境， 產品都是台灣製造，1000萬產險安全有保障， 符合食品安全認證🔥 選擇更好的產品給自己跟家人享用呢！ 一顆有感，好康不私藏，暢快無比， 乳酸菌酵素梅分享給大家~👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSPj9Vpg/ 📍購買網址: http://smooth-expert.com/ #順暢 #排空 #梅子 #高山青梅 #幫助消化 #酵素梅 #酵素梅一顆就有感 #乳酸菌酵素梅 #便便梅 #順暢專科便便梅 #順暢專科 #順暢專科酵素梅 #順暢專科乳酸菌酵素梅 #乳酸菌 #酵素 #膳食纖維 #排便順暢 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

經過研究發現，阿茲海默症除了遺傳以外，生活禧冠也是有影響的！ ⚠️每天習慣性熬夜，睡前又很愛吃宵夜，而且最好是甜的，使得睡前胰島素飆高。 ⚠️長期習慣吃宵夜，導致睡眠呼吸中止症，讓睡眠品質變得很差，然後短短幾個小時又要起床上課、上班。 ⚠️每天早上都匆匆忙忙出門，無形中壓力指數提高，這會傷害大腦中海馬神經元。 ⚠️早餐總是攝取大量奶製品＋高糖份的麵包，兩者加在一起容易導致胰島素抗性增強，久了還可能引起胃穿孔。 ⚠️如果你因為降低膽固醇，還常常服用降血脂藥物，那腦部萎縮的風險也大幅提高。 ⚠️如果你還有抽菸習慣，會導致氧氣運輸到身體組織的量減少，當然也連帶將上百種有毒物質也一起運輸到我們的血液中。 ⚠️飯後如果沒有習慣漱口、使用牙線棒，造成口腔衛生不良，也有可能影響到保護大腦的細胞。 上述所說的每項生活習慣，也許都看起來沒有什麼，不過其實這些壞習慣都有可能成為我們年老時身體的影響，養成好習慣要趁早！ ＃身體＃健康＃保養＃健身

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