打完觀光疫苗也別忘吃美食，關島必吃人氣美食Top6，吃貨必收清單攏底加！

美國關島觀光局推出夠讓旅客同時接種疫苗，又可以享受關島風情的Air V&V旅遊計畫，不少旅客趁著這次機會一解無法出國的悶，能夠打到疫苗還能順便渡假，簡直是一舉兩得！度假絕對少不了的就是美食了，今天編輯要推薦給大家6間關島必吃美食，吃貨必收看這篇準沒錯！ Capricciosa Guam 來到關島的這間Capricciosa Guam義式餐廳，主要販售義大利麵、pizza等等義式料理，人氣必點的品項莫過於是這個又黑又香的墨魚麵了，墨魚汁非常濃郁、香氣十足，超大一碗，2-3人吃都沒問題，用料也給的非常的大方、實在，有別於一般的墨魚麵，完全不會被奶油的香氣蓋過，整體來說毫無可挑惕之處，硬是要雞蛋挑骨頭的話，大概是嘴巴吃完牙齒會非常黑吧！ Fizz & Co. 主要販售熱狗堡等等美式食物，店內的裝潢充滿美式復古風情，每一處都充滿著許多繽紛的色彩，紅色與藍色的強烈對比的撞色系風格，隨便一拍都非常吸睛，超級有度假風情，推薦去這間一定要點他們家的奶昔，每個品項的顏色都超級漂亮又療癒，不說的話還以為從美國漫畫中拿出來的呢！ Tony Roma’s Tony Roma’s是以美式烤肋排聞名世界的連鎖餐廳，他們家的豬肋排軟嫩不死鹹，加上店家特製秘製特調燒烤醬，一口咬下香氣直衝腦門，火侯控制的恰到好處，是許多觀光客每次來必訪的一間店，是會讓人想念的口味，號稱全關島最好吃的豬肋排絕不為過！ Mighty Purple Cafe 在關島就是要來一碗新鮮酸甜的健康的水果碗，這間Mighty Purple Cafe將一大碗希臘優格鋪上滿滿的綜合莓果、蔓越莓燕麥、奇亞籽和季節水果，既健康又美味，吃得飽又沒負擔，酸度和甜度都搭配的恰到好處，每一口都吃的到滿滿的水果，在炎熱的夏天邊吃邊看海簡直超級過癮，若是想來杯冰涼的，水果果昔也是一個好選擇哦！ ShaveIt!Guam 在濃濃度假風情的關島絕對要推薦給大家這間刨冰店，他們家的彩虹刨冰超熱門，幾乎是來這裡大家必點的品項，五彩繽紛的顏色成功吸引許多人的目光，拿著這一碗無論走到哪都超好拍，非常適合夏天，消暑又療癒，份量也給的超大方完全不手軟，有多種口味供大家做選擇，拿著這碗絕對是眾人焦點！ Infusion Coffee & Tea 身為咖啡廳控來到關島絕對不能錯過他們的咖啡廳，要推薦的這間Infusion Coffee & Tea主要是販售一些咖啡、輕食、鹹派、等等，其中最另編輯印象深刻的絕對非他們家的杯子蛋糕莫屬，他們的每個杯子蛋糕都做得非常精緻可愛，各種造型擺在一起超級療癒，在關島的街頭上吃上一顆，實在是午後最幸福的享受！ 以上就是編輯推薦的6間關島必吃人氣美食，從主食到甜點通通有，記得去關島打觀光疫苗度假時，也別忘了填飽肚子補充營養～放鬆身心靈也能滿足胃口！ 撰文編輯(#Yuri) #Capricciosa Guam #Fizz & Co. #Infusion Coffee & Tea #Mighty Purple Cafe #ShaveIt!Guam #Tony Roma's 

百人推薦吃貨救星登場！我的健康日記「燃切酵素」，輕鬆享美食、不怕造成負擔¹ ² ⁴

在快節奏生活裡，三餐外食、久坐、下班累癱吃宵夜，早就變成日常啦～波編本人也常常因為一餐抵兩餐，結果整個人很不順暢！直到最近發現「我的健康日記」推出新品《燃切酵素》，主打「燃燒×切崩×有酵代謝」三效合一¹ ³，不只能幫助消化，還能促進新陳代謝，根本是外食族、久坐族的救星！像是飯後或運動前想加速代謝，直接來一包「燃切酵素」就對了¹ ³～橘子風味粉末不但好吃、隨身攜帶也超方便，就像放在口袋裡的代謝小幫手³。重點是這款秘密武器真的不是波編在浮誇，過百位試用者也真心有感推薦⁴！快往下看，它到底有多厲害吧～ 代謝卡卡感你也有？外食久坐族的代謝節奏該開機啦！³ 你也是早上吃便利商店、午餐叫外送、下班還想犒賞自己一頓的上班族嗎？三餐外食 + 久坐不動，幾乎已經是現代人的日常啦～但長期下來，真的很容易覺得整個人「不順暢」⋯⋯神啊，這到底要怎麼解？好險波編最近發現了「我的健康日記」推出的新品《燃切酵素》，真的是幫我把代謝開關整個打開的救星¹ ³！這款話題新品完全就是為我們這種忙到沒空運動、又不想放棄美食的族群設計的！主打「燃燒 × 切崩 × 有酵代謝」三效合一¹ ³，從吃進去的那一口開始，就幫你開啟代謝模式、不卡負擔² ³～不管是大餐前後還是運動前想加速燃燒，隨手一包燃切酵素就能簡單輕鬆享¹～這代謝小幫手真的值得每個外食人都試一試³！ 代謝力Ｘ燃燒力！三效成分一口啟動你的燃切節奏¹ ³ 特別要說的是，別以為它只是一般酵素那麼簡單！《燃切酵素》可是搭載了「青汁蔬果發酵精華」＋「摩洛血橙萃取」雙配方¹，先幫你穩穩打好代謝基底²，再透過「天堂椒」和「黑胡椒萃取物」加強燃燒力，促進新陳代謝¹ ³！而在幫助消化這塊他們也超級用心，加入了「綜合消化酵素」+ 切崩三寶：「仙人掌萃取物」、「白腎豆萃取」、「鉻」，從幫助吸收、消化代謝通通顧到¹ ³，讓你餐餐吃得順、又順暢～小編自己最愛的還有它的粉末設計，橘子口味酸酸甜甜超順口，重點是熱量不到10大卡！不管是放在辦公室抽屜還是出門隨身攜帶都超方便，真的會讓人忍不住想天天來一包，代謝 ON 隨時都能啟動³！也難怪百人實際試用後，有感「幫助新陳代謝」與「幫助消化」的認同度高達86%、整體滿意度更高達94.8%⁴！ 雙酵守護不打烊！從白天到深夜都有人在顧你的代謝³ 講了這麼多，如果你跟波編一樣，是那種辦公忙碌想增加代謝的上班族³，而且還是小零食不離身的嘴饞人，那真的一定要試試這組「日夜雙酵」提案！白天靠《燃切酵素》開啟代謝循環¹³，晚上想放鬆卻又怕負擔²？交給《夜食酵素EX》接力幫你有酵夜間代謝，讓心理負擔不跟著過夜² ³～雙酵搭配一整天，從早到晚都有人幫你顧節奏，打造真正「代謝不空窗」的自在生活³！ 說真的，吃美食也能大膽放心吃～有了《燃切酵素》這位日常小幫手¹，吃得開心又輕鬆，一切都剛剛好。無論是大餐後的代謝急救³，還是整天守護的貼心搭配，都讓人覺得：「有備而來真的差很多！」而且現在 7-ELEVEN、康是美、屈臣氏、各大藥妝和電商通路通通買得到，小編自己已經默默囤了第二盒了～推薦你也一起跟上，輕鬆生活就從這包開始吧♡ 點我開啟輕鬆生活>>https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/10888427 ¹ 「燃」指成分造成口中熱感，促進新陳代謝：「切」指酵素將食物大分子分解成小分子，幫助消化。 ² 負擔指心理負擔 ³ 代謝指促進新陳代謝 ⁴ 資料來源:2025年7-8月邀請116名網紅體驗7天之滿意度調查結果，有感幫助新陳代謝及消化。 本文為我的健康日記邀約商品由我的健康日記提供，心得內容為親自試用體驗感想 

你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦

戀愛對每個人來說都是甜蜜又心跳加速的事，但當你開始總是渴望愛情，甚至讓它成為生活的重心時，你可能已經掉入「戀愛成癮」的陷阱！如果你發現自己有時候會對愛情過度依賴，或者一直期待著那種心動的感覺，那麼很有可能你正步入了戀愛成癮的邊緣呢！今天編輯就跟大家分享如何辨識戀愛成癮的徵兆，讓你學會理智地面對愛情，拒絕成為戀愛腦的下一個受害者！ （圖片來源：SBS） 戀愛成癮特徵 戀愛成癮特徵｜1、情緒起伏大 戀愛中的人常常可能因為對方的一句話開心得無比，隔天卻因為一點小誤會而心情低落，這樣的情緒波動會讓人產生上癮感，越是波動大，越是渴望尋求愛的刺激和確認！戀愛中的情緒起伏，可能讓你覺得活力滿滿，但也會讓你無法穩定地掌控自己的情緒，進入一種依賴愛情的循環！ 戀愛成癮特徵｜2、持續的尋求確認 如果你總是需要對方不斷地表達愛意，並且對於小小的疏離感到不安，這可能是戀愛成癮的特徵之一喔！無論是透過訊息、電話，還是互動中的小細節，成癮者總是不停地尋求對方的確認和愛的證明。這樣的需求並不一定是壞事，但過度的確認需求會讓你在關係中失去安全感，甚至開始懷疑自己是否值得被愛。 （圖片來源：MBC） 戀愛成癮特徵｜3、無法停止思考對方 戀愛成癮者往往無法將注意力從愛情中抽離，無論是在工作、學習，還是與朋友聚會時，心中總是圍繞著對方，你可能會發現自己不停地回想對方的話語、行為，甚至對每一個舉動的解讀過度放大，讓自己難以冷靜思考，這樣的行為讓你逐漸將戀愛變成生活的中心，對其他事物的專注力逐漸下降。 戀愛成癮特徵｜4、失去自我 戀愛最怕就是個人的自我價值感完全依賴於戀愛關係的存在，當戀愛順利時，你會感到自信和被肯定，當戀愛遇到問題時，則會感到自己一無是處！這種極端的依賴，讓你難以建立獨立的自我價值，也可能在分手或感情波動時深感空虛，忽略自己的重要性！ （圖片來源：tvN） 戀愛成癮特徵｜5、強烈的控制欲 戀愛成癮者常會對伴侶產生強烈的控制欲，這源於害怕失去愛情和不安的情緒。你可能會希望對方按你設想的方式行事，並且對他們的社交圈、行為模式、甚至思想有過多的要求和限制！然而過度的控制會讓兩人之間的關係變得不健康，甚至破壞原本的信任感！ 避免成為戀愛腦方法 避免成為戀愛腦方法｜1、保持自我價值感 戀愛雖快樂，但你本身更重要！愛情不該成為唯一的生活重心，別讓自己的價值感建立在對方的回應上，學會愛自己，擁抱自己的興趣和目標，讓愛情成為生活的調味料，而非全部！ （圖片來源：SBS） 避免成為戀愛腦方法｜2、建立個人興趣 戀愛腦的危機就是把所有的時間和心力都投注在對方身上，結果自己的世界變得狹小，如果能找到一個愛好或興趣，讓自己忙碌起來，不管是健身、畫畫還是學習新技能，這些都能讓你在愛情之外找到成就感和快樂！ 避免成為戀愛腦方法｜3、保持社交圈的多樣性 不要讓戀愛成為唯一的社交活動，與朋友們保持聯繫，參與聚會或活動，這能幫助你維持健康的情感依附，避免過度依賴伴侶。這樣當戀情有波動時，你也能有支持系統，保持內心的平衡！ （圖片來源：tvN） 避免成為戀愛腦方法｜4、學會獨處 戀愛腦最常見的表現之一就是每時每刻都想和對方在一起，你一定要試著享受獨處的時光！無論是看書、追劇還是獨自走走，這些時刻可以幫助你反思自己，讓你在關係中保持獨立性！ 愛情固然美好，但最重要的還是保持自我，讓自己更獨立、更快樂！拒絕戀愛成癮，才能迎來更健康的愛情關係哦！ 延伸閱讀 👉戀愛腦測驗！一分鐘測出你的戀愛腦等級，最後一型根本「戀愛絕緣體」 👉每一個都像真愛！容易陷入戀愛腦星座女TOP5，別被愛沖昏頭啦～ 👉明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 撰文編輯 #暄暄 #poplove #兩性 #戀愛成癮 #戀愛腦 #波波邱比特 

睡太久對身體不好？關於「賴床的3大好處」，其實愛賴床的人更聰明、更開心！

每天都好想睡到飽，但是鬧鐘設了好幾個依舊起不來？想賴床的同時擔心睡太久對身體不好？別擔心！有研究指出，愛賴床的人更聰明、更開心，也更有想像力哦！日本健康生活知識網站《All About 》駐站醫師坪田聰的文章指出，賴床有好處，適度賴床對身體健康更是百利無一害，現在就來跟著小編一起看我們為什麼就是要賴床！ https://www.popdaily.com.tw/life/1291470 賴床的好處｜1. 變得幸福 一般手機都有貪睡鬧鈴，為什麼呢？其實設計每五分鐘鬧鐘響一次是有原因的哦！因為賴床容易讓人進入「快速動眼期」，這時候人們「半夢半醒」的狀態可以減緩壓力，並且會增加荷爾蒙分泌，會讓人覺得幸福！只要賴床5分鐘，不僅可以享受多睡那麼一點點帶來的幸福感，還更容易喚醒身體呢！小編可是每天都要設貪睡鬧鐘的呢！這算是不知不覺讓自己變得越來越幸福的魔法吧？ （圖片來源：韓劇《奇怪的搭檔》劇照） 賴床的好處｜2.「逃避」現實，減輕壓力 你有沒有覺得，心煩意亂的時候睡一覺醒來就豁然開朗了？小編心情不好時不管何時何地，只要手邊事情可以放下就是直接睡上半小時！雖然睡覺沒辦法解決困難，但卻可以讓人心神安定，減輕壓力哦！醒來以後也會比較有動力去解決那些煩人的事哦！ （圖片來源：韓劇《Doctors》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/377221 賴床的好處｜3.愛賴床的人更聰明？ 英國南安普敦大學所發表的研究報告《Why Night Owls Are More Intelligent 》共對1229名男女進行研究，調查他們的睡眠模式與社會經濟間的關係，發現愛賴床不一定會比較懶散，他們反而比較聰明，而且個性通常也會比較有創意跟獨立精神。 另外，他們在這些人中的睡眠模式中也發現，「晚上11點後睡覺、早上8點後起床」的人收入會比較高，而且過的比較開心哦！ （圖片來源：韓劇《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 賴床的最佳時間 不過，還是要注意不要賴床太久了！平常賴床「5分鐘」是最最最好的長度，假日的時候多睡一點也沒關係，但還是要在平時起床時間的「2小時」內起床，才不會因為睡太多讓完美的假日造成身體的負擔～ https://www.instagram.com/p/B-1ORufp4iW/ https://www.popdaily.com.tw/life/1284601 現在你知道賴床的好處了吧？從現在起就跟小編一起天天賴床5分鐘吧（笑） 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #DOCTORS #再睡五分鐘 #冷知識 #奇怪的搭擋 #居家生活 #氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇 #生活精選 #變得幸福 #賴床 #賴床好處 

假面朋友請遠離！打掃人際關係！ #斷捨離 #成長必修課

在這個資訊爆炸的現代社會中，隨著時代的變遷、科技的日新月異之下，「朋友」似乎開始漸漸地變得只存在於「社交軟體」「社群app」居多！不自覺地也讓人漸漸的迷失了對「朋友」一詞的意義，反而是著重於追求這些社交軟體、社群app中「朋友的數量」 一起試著將不必要、不需要的人際關係做個大掃除，還自己一份輕鬆、美好。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否有真實互動過？ 很多時候也許這個人你並不認識，只不過是朋友的朋友，結果互相加了好友卻一次也沒聯絡過。 #斷捨離 #假面關係 Key point-需要時是否能噓寒問暖？ 「噓寒問暖」並不是伴侶、家人的專屬，絕大部份的時候身旁的朋友一句關心、一個安慰、這也許比伴侶或家人更及時也更有力量。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否了解彼此？ 「是不是了解對方」是朋友間蠻重要的一個點，因為夠了解才能知道你現在需要的，不管是一個幽默的笑話、一個會心的微笑、或是一個溫暖的擁抱，畢竟很多時候、很多事情不是嘴上說說就可以。 #斷捨離 #假面關係 Key point-有沒有「共同的興趣」、「共同的話題」？ 朋友間有共同的興趣或話題是很重要的。有共同的話題才聊的起來，同時在閒暇之餘還能相約一起去從事共同的興趣。 「朋友」是每個人生命中不可缺少的重要角色！除了伴侶、家人的支持之外，有時候就是需要朋友的建議、有時候就是需要有個人聽你訴苦、陪你抱怨，有時候更是需要一個可以天南地北、百無禁忌大聊特聊的人！不為別的，只因為有些事情就是想和朋友一起做、想和朋友一起做！ 但！這些朋友絕不會只是「好友名單中的一個數字」卻從來沒接觸過的人。 開始吧！試著清理「非朋友的朋友」，讓自己的生活、人際關係更輕鬆跟「朋友們」更緊密！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #人際關係 #朋友 #友情 #假面關係 #成長必修課 #日常 #生活 #斷捨離 

敵不過戀愛的魔力！總是輸給愛情星座TOP5，霸氣獅子竟然也上榜

大家身邊一定都有這樣的人，明明在職場和生活中都很精明，偏偏遇上感情就會瞬間失去理智，沒了自我，這樣的他們很容易迷失在感情中，輸給愛情。現在就跟邱比特來看看是哪五個星座，老是敵不過愛情的魔力吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1180138 TOP5 獅子座 別看獅子座好像什麼時候都很霸氣，在感情中的他們可是很容易就化身成小貓咪，雖然不常把愛不愛掛在嘴上，但其實內心比任何人都在乎。如果他們真的陷入一段感情中，會在日常生活中透過小事來傳達愛意，可能只是個簡單的小紙條，會有點笨拙可愛的展現出他們在乎的那一面。 TOP4 天秤座 天秤意外的佔有慾蠻強的，雖然不會很明顯表現出來，可是可以從很多細節上發現，他們會試圖慢慢滲入你的生活，從日常的關心到每天的電話，都不難看出他們的佔有慾。不過當另一半做了無法原諒的事時，天秤往往很難真的放下他，還是會被他們的眼淚和懇求打動，因此常常陷入死循環中。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1240715 TOP3 巨蟹座 巨蟹座在感情中的小媳婦程度絕對榜上有名，他們還沒真正投入一段戀情就會先害怕失去對方，更別說真的愛上了，會讓他們越愛越委屈。他們是屬於付出多少就會有多少愛意的人，所以他們真的會很害怕這些付出不值得，造就了感情的籌碼從來就不在他上手。 TOP2 水瓶座 水瓶座看似對什麼都不太在意，事事都很冷靜，不過一旦遇到感情題，他們也很難冷靜客觀看待。一旦水瓶認定你之後，他不只是會圍繞著你回應你的愛，同時也會愛屋及烏對你身邊的人好，和平常獨善其身的他們完全不同啊！ TOP1 雙魚座 第一名不負眾望的就是雙魚座啦！雙魚是屬於「傻傻的愛」那種人，基本上是拉不回頭的那種，他們在感情中總是義無反顧的付出，如果遇到不好的對象，真的就是地獄的開端，愛丟卡慘系，但如果遇到懂他們願意珍惜的人，就是傻人有傻福的代表了～ 以上就是五個容易輸給愛情的星座啦，不知道波妞們有上榜嗎？其實在感情中偶爾傻一點、付出一點沒有錯，畢竟這本來就是雙向的，不會有誰輸誰贏的問題，只是任何事都要設好停損點，如果發現這段感情已經不健康、不快樂，也不要傻傻苦撐下去啊！ （以上圖片來源：《社內相親》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1239693 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #失去理智 #戀人 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #輸給愛情 

【新奇小物】被包裝吸引的～薄鹽清爽檸檬堂檸檬沙瓦🍋🍋

🍹經典口味檸檬沙瓦 喝起來是很清爽的味道，不會有酒品的酒精味臭 檸檬味很香而且也不會很酸 薄鹽還有加分的效果，5%也不濃 反而是氣泡有點多很容易飽🤣🤣 我是在Jasons Market買的，售價百元有找 適合想買點微醺感的女孩兒👍 （飲酒過量，有害健康） 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #檸檬堂#酒#試喝#微醺#詩編#推薦

美食│天然水果乾 BMW X 樂夫果食聯名禮盒 🍇🍎🍍

現代人很忙碌 常常沒時間自己準備水果 就算準備了 一忙起來又會忘了吃 然後就壞掉......😢 但是 突然想吃水果又吃不到的時候 如果手邊有 隨手可得的水果乾 來補充體力 那就太棒了! Larissa這次要跟大家分享的商品 樂夫果食-天然水果乾 就是一群年輕人為了幫助農民解決農產品過剰問題 研發了美味、簡單並且自然本味 沒有加工 但仍可以享受健康與美味 樂夫果食使用「新鮮水果」為基底食材 開發出一系列天然產品 訴求「天然無添加」👍 逐步推廣到現今飲食習慣 而成立了一個品牌 BMW X 樂夫果食聯名禮盒 裡面含有五款水果乾 分別為 蘋果、芒果、火龍果、蜜番茄、鳳梨 這些果乾 每一塊都非常大 採用低溫烘烤 無添加無防腐無加糖 色素 香精 漂白等 並且100%水果製成 天然烘烤 自然色澤呈現 看看這兩塊芒果乾與火龍果乾的大小 真的很大吧! 樂夫果食的水果乾也有清真認證唷! 除了每一口都是吃到完整水果切片(水果本身) 水果原料也是採用年度新鮮水果 保留水果原味 同時採取脫氧包裝 並使用夾鏈袋便利食用與保存 聽起來是不是很棒呢! Larissa覺得購買樂夫果食的水果乾 除了有品質保證外 也間接幫助了農民解決農產品過剩問題 ! 不論是在家看電視嘴饞 還是上班到下午的肚子餓 或是當作飯後水果 樂夫果食的水果乾都是你健康又美味的好選擇唷🙂 樂夫果食官方網站👉請點這 樂夫果食 FB 粉絲團👉請點這 樂夫果食 IG👉請點這 *本篇與 樂夫果食 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #樂夫果食 #lovefruits #水果果乾 #果乾 #水果 #農夫 #蘋果 #火龍果 #蜜番茄 #鳳梨 #芒果 #fruits #百分百水果製成 #BMW 聯名 #BMW #幫助農民 #您今天吃水果了嗎 #代餐果乾第一品牌 

小酌勝過豪飲！女孩們一起舉杯敬青春、敬未來！girl’s‭ ‬party就靠這幾款夢幻酒品不醉不會！

男賓止步！女孩專屬盛會隨時準備開party！ 每年或每個月固定與閨密相聚已經成為人生中最療癒的事情之一！不只有聊不完話題、道不盡的人生歷練，每一次相約就像是集結大家的感情再度凝聚！不過，這陣子快接近年底，像是跨年、聖誕沒辦法和姐妹聚會的人，正是時候揪大家一起喝酒一起瘋啦！（但小編還是要再次提醒大家：喝酒過量有礙身體健康喔） 沒錯沒錯～～將近不到一個月到時間，還沒訂餐廳就算了放棄吧！挑幾款順口外觀美美的酒水再配上洋芋片、鹹點小食，在家就能營造完美派對啦！而且萬一不小心喝ㄎㄧㄤ也不必擔心安全問題！ 看見「醉」美的那一面！超夢幻酒品就是女孩派對必備！ 與其花大錢吃餐廳，在家備好酒水也能讓派對很有一回事喔！這次小編就搜出這幾款在國內外都超火紅、論口味、包裝都超適合女孩的夢幻酒品！是說這幾款光包裝就完全正中女孩的調調啦！立刻筆記啦大家～ ＃微醺系：KGB 有點醉又不會太醉！這款KGB伏特加調酒系列完全符合！清新檸檬與蘋果洋梨兩種口味都帶點微酸微甜恰恰蓋過酒精味，濃度剛剛好，喝多了頂多微醺也不怕爛醉～而且這罐來頭可不小！韓國各大超市常常搶購一空！ 看看這一字排開畫面～只能說這款KGB真的太吸睛啦！尤其這鮮豔外包裝超適合聖誕節！！！ ＃夢幻系：柯夢波丹氣泡酒 cosmopolitan diva 這款夢幻酒還沒開瓶就必須先大拍一波！！而且幾乎是每個女孩看到它就會自動啟動尖叫模式！！！太可愛了啊～～ 這款柯夢波丹粉紅氣泡酒同樣屬於低酒精，唯美羽毛瓶身與森林野莓巧妙結合！粉紅色的酒體搭配不斷上升的氣泡超！好！拍！！！女孩派對就是要有這種角色相伴吶～況且這罐還配合EZBAR APP雙北市一小時就到貨了！下次派對就cue她出場吧！ #快感系：旋樂一口杯 小編私心推薦：粉紅小野貓、野性莫斯科 開派對當然少不了SHOT！！這款旋樂一口杯，一杯一口可愛又方便，但相對酒精濃度比較高，建議可以擺在派對中後段，盡情享受一飲而盡的爽快感～ 比起以往喝的SHOT，這款旋樂一口杯結合兩種味道，一口喝下雙重口感直衝味蕾！杯子設計實在太Ｑ了～～口味超多，全部擺在一起畫面超繽紛der！！ #文青系：雪克奶香調酒 不少女也不懂快感也沒關係！酒水清單裡文青可也佔有一席之地啊～～像是這款Mudshake雪克奶香調酒，把卡布奇諾、可可、焦糖奶油與奶酒完美融合！可以說是超有口感層次的一款酒！ 連包裝拍起來也超有質感！！誰說女孩派對只能粉粉～粉到底！這種文青範照樣可以嗨翻天阿～ 年底派對還沒想好去哪慶祝的女孩、姐妹們，快把以上這幾款少女酒列入購物清單吧！切記～美美酒水喝完別急著丟，留著當家飾也是不錯的選擇啊！ 喔對，以上這些美酒們通通收錄在#711品酒誌下次派對不曉得該如何籌備，這些少女系美酒就是最佳選擇啦！ 最後小編還是要不免俗提醒各位！ 飲酒過量，有害(礙) 健康 酒後不開車，安全有保障 未滿18歲禁止飲酒 #shot #粉紅酒 #超商 #韓國 

小心！！你也陷入了過度社交的迷霧中了嗎？

社交活動、社群網路基本上已經是現代人生活中不可缺少的重要部分，聚餐約會、拍照打卡、社群更新⋯在不知不覺中默默地占據了你我大部份的時間。 而且甚至越來越多的管道不時的在告訴大家如何快速經營社交生活、或是速成交際技巧。 但！你知道嗎？這些我們認為重要的社交活動，其實絕大多數都是我們不需要的「無效社交」 如果你的生活出現了以下狀況，那麼你可能已經陷入了「過度社交的迷霧中」 || 非常在意發文的按讚數 在社群網站發文後會很在意獲得的按讚數，會三不五時的開啟社群app看看自己的po文獲得多少的讚，似乎有越多的讚才能讓自己變得更重要！ || 不管想不想只要有人揪我就去 習慣用許多的交際行程填滿自己的生活空檔，對於聚會邀約幾乎是來者不拒，對於約會總覺得越多才是越受歡迎！ || 為了被喜歡而強迫自己做不想做的事情 很多時候常出現一種情況，就是不管身邊人提出的要求或請求自身能力能不能做到、自己想不想去做，都是一律不拒絕。不是不會拒絕只是因為「怕被討厭」或「希望被喜歡」而去完成那些要求或請求。 我們會追蹤朋友的日常、關心旁人的生活、會傾聽對方的心事、甚至會想辦法解決他們的困擾⋯⋯當我們把絕大部分的時間都花在這些「社交活動」上，你是否想過「自己」？ 學著減少不必要的「無效社交」減少社群網站的使用時間、避免不想出席的交際場合、學會拒絕不想做的請求，還給自己一些獨處的時間、獨自思考的空間！ 與其盲目地去附和或追求不必要的社交，只為了「被喜歡」、「被肯定」，我們更應該多聽聽自己內心的聲音、了解自己的需求！一切回歸到自身，愛自己、肯定自己才是最重要的！ 🔗延伸閱讀🔗噢！不！不要再道德綁架我！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

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