台北現打果汁推薦TOP6｜夏日消暑法寶，新鮮果汁好喝又健康！

大家在夏日喝飲料的慾望絕對是不自覺得提升吧！疫情當道，大家還是多多少少會注重自己的飲食健康問題，平時口渴除了喝水之外，出門在外最常會想隨手來一杯手搖解渴，但喝多了也會有顧慮～那麼編輯今回就推薦給你6間現打果汁店，有活潑現代感的果汁店，也有復古冰果室，讓你在滿足喝飲料的同時也能顧到健康！趕快一起往下看吧～ 現代果汁店 台北現打果汁推薦：GoCha Bar SL8(奇異果+鳳梨+百香果+優格) $120 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區太原路97巷13號 這間店主要走的是一個健康路線，強調使用新鮮水果製成，不加水也不加糖，連優格也是無糖的！菜單上基本上想的到的水果都有，除了果汁也有冰沙可以選擇。新鮮果汁所呈現的天然色彩真的是好喝又好拍！ https://www.instagram.com/p/B2bTrJwDJ0T/ https://www.instagram.com/p/CcU2diXvtzn/ https://www.instagram.com/p/BRNyOP4D2Hl/ 台北現打果汁推薦：Why Banana?香蕉牛奶專賣店 原味經典香蕉牛奶 $50/芭樂優酪乳香蕉牛奶 $75 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中山區松江路330巷37-1號 招牌上的手繪字體加上牆上的繪畫風格讓整間店的視覺，呈現一種有活力且年輕感別於以往的水果店。香蕉牛奶的味道很香醇，每杯都用上超過1.5根香蕉製作，而且老闆主打不添加砂糖，真的優秀！雖然說這間店名叫做香蕉牛奶專賣店，不過店家各式果汁也都令人讚不絕口可以來試試。 https://www.instagram.com/p/Ck1CvT6vqmz/ https://www.instagram.com/p/CMpKn2Mhf-h/ https://www.instagram.com/p/CMt-Mgwj0VH/ 台北現打果汁推薦：Juice bear 奇異果鳳梨 $100/桑椹檸檬 $100 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區信義路五段7號B1(台北101) 最常在百貨出沒的果汁店，雖然說位於百貨但價格在現打果汁市場來說算親民，味道上也是不馬乎。編輯最推薦他們家的桑椹檸檬，嗜酸的朋友們一定要參考起來，整體酸度恰到好處，不會酸澀，還帶一點微微桑椹莓果香氣。 https://www.instagram.com/p/BwpG0DQAG18/ 台北現打果汁推薦：好結果 Sincerely(暫停營業) 覆盆莓胡蘿蔔優格飲 $128/黑芝麻香蕉牛奶 $108 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷48號 這間店就是主打健康飲品的店，有果汁、果昔還有優格飲等等，基本上每一種飲品都添加了三種以上的蔬菜水果，而且不加任何一點糖，好喝程度還是很驚人，會一口接一口直接乾。店家同時也很提倡環保，容器都適用高成本的玻璃杯，也有提供循環環保杯使用，真的是模範永續店呢！ https://www.instagram.com/p/B6ImcovD8Yx/ https://www.instagram.com/p/Cp99o3gPZ7f/ https://www.instagram.com/p/B_yjV3hn4Cb/ 復古冰果室 台北現打果汁推薦：小時候冰菓室 芋頭牛奶 $80/藍沒優格飲 $120/芒果楊枝甘露 $110 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區大安路一段51巷39號 主打50年代的復古冰果室，最出名的就是他們家的各種水果煉乳刨冰，使用飛燕煉乳，甜度拿捏很適中不會過甜！除了冰品外也有現打果汁及優格飲品，編輯私心推薦芋頭牛奶，芋頭口感很綿密搭配香濃的牛乳再適合不過。店家牆上還有磁磚造景，以及復古遊戲機台擺設，真的像是回到爺爺奶奶家的配置感～ https://www.instagram.com/p/B5s4lRFHYLR/ https://www.instagram.com/p/CGtkoKzBnXm/ https://www.instagram.com/p/CMtyOUZLQFz/ 台北現打果汁推薦：華西街珍果 西瓜牛奶 $60/木瓜牛奶 $60 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市萬華區華西街113攤 位於龍山寺的水果店，從冰櫃櫥窗看過去，方方正正、五顏六色的水果們超級療癒，推測老闆一定有整齊強迫症～如今在台北能以這個價位喝到現打果汁也是挺難能可貴的，木瓜牛奶味道超級香醇，真的是除了濃純香之外沒別的形容了！另外他們家的番茄盤也是相當古早味，搭配南部的薑汁吃法，吸引不少饕客前來～ https://www.instagram.com/p/CfJauLnvrV1/ https://www.instagram.com/p/ChSCjFTr5Ka/ https://www.instagram.com/p/CD02p-jss9h/ 看完以上編輯推薦的果汁店後，是不是覺得看起來也贏過許多手搖店了呢～乾淨又衛生的新鮮果汁顛覆你對傳統果汁的印象，除了手搖飲之外，有時喝喝現打果汁也是不錯的選擇吧！ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉 龍山寺美食推薦TOP10｜米其林必比登美食集散地，在地人激推的好滋味！ 👉 野餐要準備什麼？Costco好市多野餐必買推薦，鹹食甜食通通有！ 👉2023捷運小巨蛋站美食推薦｜7間必訪人氣美食攏底加，甜的鹹的應有盡有！ #GoChaBar #Juicebear #台北現打果汁推薦 #台北美食 #好結果Sincerely #小時候冰菓室 #果汁 #現打果汁推薦 #華西街珍果 #香蕉牛奶專賣店 

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「同情我，就給我錢！」日劇《無家可歸的小孩》敏感社會議題，飽受霸凌童星如今已是大咖演員！

大家有看過《無家可歸的小孩》（家なき子）嗎？在1994年推出的經典日劇，由安達祐實主演劇中飽受霸凌、黑暗人生的可憐小女孩，其中的名言：「同情我，就給我錢！」（同情するなら金をくれ！）更是讓人印象深刻！再加上涉及敏感社會議題，引起大家討論，單集最高收視率竟高達37.2%！你還記得當年有哪些超強卡司嗎？ 👉‌經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）劇情簡介： 由安達祐實主演女主角「相澤鈴」，就讀神奈川縣崎市立若宮小學，因媽媽早逝，爸爸又有暴力傾向，但還是和爸爸以及愛犬小龍同住在一間簡陋的小屋中。相澤鈴並不是唯一讓人感到可憐的角色，其他角色也飽受許多社會議題。因大受好評，還推出了第二季和電影版，主要著重在國中時期的劇情。 👉‌不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）演員現況： 1.安達祐實｜飾演 相澤鈴 第一季時相澤鈴還只是位國小六年級生，和家暴爸爸及愛犬小龍住在簡陋的小屋裡，連在學校都飽受同學霸凌！而在第二季則是歷經無數艱難後，成為了一位堅強而獨立的國中生，《無家可歸的小孩》可說是安達祐實的童年代表作，也奠定了她在日本演藝圈的地位！ 👉‌她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：msn.com） 安達曾和演員井戶田潤有過一段婚姻，第二段與桑島智輝的9年婚姻也在2023年末宣告結束，她共育有兩個小孩。而安達依舊活躍在演藝圈，目前40初歲的她，完全看不出有歲月痕跡，是貨真價實的童顏凍齡女星！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ https://www.instagram.com/p/C1OHLPtvSty/ 另外安達祐實與內藤剛志後來在2018年日劇《警視廳搜查一課長》（警視庁・捜査一課長season3）有合作演出，兩人拍下這張可愛的照片，並寫下「23年前の恐怖ふたたび？！」重演23年前的家暴恐懼，在Hashtag標示是開玩笑、兩人關係很好，互動非常可愛也喚起觀眾們當年的回憶！ https://www.instagram.com/p/Bhct3UcnmcJ 2.田中好子｜飾演 相澤陽子 飾演相澤鈴的媽媽陽子，因罹患嚴重的心臟病，後來不幸病逝。曾經是歌手的田中好子，還曾參與過《鐵道員》‌（ぽっぽや） ‌，以及台灣人也很熟悉的《我姐是惡魔》‌等作品，然而田中已在2011年4月21日不幸病逝，享年55歲。 👉‌盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：cinematoday） 3.內藤剛志｜飾演 相澤悟志 內藤剛志則是演相澤鈴的爸爸，原本是靠老婆在家吃軟飯，演到第二季後表面上好像已經改邪歸正，其實卻打算利用小鈴賺錢來滿足自己的私慾。老牌演員內藤參與過許多警察劇，除此之外也曾演出過《金田一少年事件簿》‌、《女王的教室》‌等作品，其實他也擔任過不少配音角色，像是大家熟悉的《神隱少女》中千尋爸爸就是由他配音的唷！ 👉‌成績差就去當班長！《女王的教室》阿久津老師+童星演員現況，女王教師vs6年3班學生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：thetv.jp） 4.保阪尚希｜飾演 片島智之 相澤鈴的班導片島智之，其爸爸因經商失敗而把媽媽殺害，後來得知自己是知名企業的繼承人，便辭去教師一職，擔任社長。除了演出眾多警察劇，其實保阪尚輝曾出家當和尚過，並在2007年還俗。他也曾因為身體疾病而專心研究健康，因此還被稱為「健康料理研究家」，主張運動健身維持健康！ 👉‌Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.堂本光一｜飾演 牧村晴海（第二季出場） 來自傑尼斯「KinKi Kids」的光一，在劇中飾演熱愛拳擊的少年，並在學校的拳擊社十分活耀，而且總是在小鈴最失意的時候出現在她身邊，是小鈴最信任的人。光一後來還參與了《我們的勇氣～未滿都市～》‌、《壽司王子！》‌等作品，當然還有他最知名的音樂舞台劇《Endless SHOCK》！ 👉‌出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.草彅剛｜飾演 黑岩剛（第二季出場） 草彅剛在劇中飾演的是學校拳擊社的學長，和牧村晴海一樣熱愛拳擊，然而雙親因意外過世，並在貧困的環境中扶養年幼的弟妹。提到草彅剛，大家最熟悉的應該就是他曾是傑尼斯「SMAP」，SMAP已在2016年12月31日正式解散，而草彅剛更是在2020年12月30日，宣布和圈外女友結婚，真是恭喜他！ 👉‌黃金單身漢在這裡！盤點15位「還沒結婚的日本男明星」到了適婚年齡，說不定我們都還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/C0nUf4yvVOt/ 《無家可歸的小孩》（家なき子）主題曲： 中島美雪《天空與你之間》‌（空と君のあいだに） 有看過這齣日劇，一定忘不了它的主題曲！由中島美雪演唱的《天空與你之間》‌（空と君のあいだに），因戲劇加持關係，單曲銷量超過146萬張，成為中島美雪銷量最高的單曲，也增加了不少中島美雪的人氣！ 👉‌【經典日劇歌單】沒看過一定也聽過這首歌，超熟悉經典日文歌曲第二彈！ （圖片來源：amazon） 現在回想起來《無家可歸的小孩》（家なき子）真的是探討了許多隱藏在社會底下的黑暗面，正因為這樣才會如此賣座，也捧紅了許多演員呀！ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！ 👉🏻經典日劇《惡作劇之吻》27年回顧！柏原崇、佐藤藍子主演，轟動全亞洲的超強神劇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KinKi Kids #SMAP #中島みゆき空と君のあいだに #中島美雪天空與你之間 #保阪尚輝 #內藤剛志 #堂本光一 #安達祐實 #家なき子 #懷舊日劇 #懷舊日劇無家可歸的小孩 #日劇回顧 #日劇無家可歸的小孩 #日本娛樂 #無家可歸的小孩 #無家可歸的小孩主題曲 #無家可歸的小孩劇情大綱 #無家可歸的小孩劇情簡介 #無家可歸的小孩演員 #田中好子 #經典日劇 #草彅剛 

【輕健行】2024台北爬山景點推薦TOP6！久久爬一次剛剛好，這景色再累再熱也值得

編輯知道夏天天氣真的很熱，但除了待在家吹冷氣之外，還是要找個時間出門運動啊！今天推薦給大家六個北部地區的爬山景點推薦，讓我們一起來當健康型運動美少女吧～ 👉【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 台北爬山景點推薦1：富陽生態園區 堪稱台北城市裡真正的森林公園！位於台北市大安區的富陽自然生態公園，因為早期是軍事管制的彈藥庫，受到的人為干擾較少，因此保留了許多低海拔自然原始生態環境。 富陽生態園區的位置非常方便，大家只需要坐捷運到麟光站，再步行幾分鐘就能到達這座森林囉！ Info. 地址：台北市大安區富陽街 台北爬山景點推薦2：象山 想欣賞松山、信義區的風景，來爬象山準沒錯！象山位在四獸山步道系統中最高點，由於前方無屏障，視野非常好，不僅信義商圈一覽無遺，台北盆地，101金融大樓等建築也都相當清楚呢，象山最熱門的拍照景點莫過於這顆石頭了，背後還有101當完美背景！ https://www.instagram.com/p/BoMWx4GHlPH/ Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷342弄 台北爬山景點推薦 3：觀機平台 老地方觀機平台位於台北劍潭，是劍潭山親山步道中的其中一個路線。想要賞夜景或是看飛機起降的朋友，非常適合來這裡唷！最靠近老地方的登山口在通北街165巷～ Info. 地址：台北市中山區通北街165巷劍潭山步道 台北爬山景點推薦 4：雞籠山 基隆山位於台灣東北角九份老街上方，日治時期時被當局劃分出金瓜石與九份地區的礦權，而後發展出兩地不同的風貌，所以雞籠山也是兩地聚落的分界山。除了從海上看起來像「雞籠」故得此名外，某個角度看起來像一位橫臥的孕婦，所以也有「大肚美人山」之封號。 Info. 地址：新北市瑞芳區山尖路174-1號旁 台北爬山景點推薦 5：鼻頭角步道 鼻頭角步道有兩個方向可以進去，一個是從碼頭巷子中的一座廟後方進去、另一個則是從鼻頭國小。編輯提醒大家，碼頭進入的登山步道會比鼻頭國小辛苦一點，鼻頭國小的步道相對緩和～ https://www.instagram.com/p/CcMy_mpLIt_/ Info. 地址：台灣新北市瑞芳區鼻頭路 台北爬山景點推薦 6：皇帝殿 夏天到了，為了要穿上美美的衣服，只好揪三五好友一起去爬山！今天要來介紹石碇著名的登山步道，這裡比你想像中的困難很多，準備好你的運動裝備上山去吧～ 皇帝殿為北部的三大岩場之一，海拔不高但地形陡峭，可說是困難度蠻高的步道，一路上除了有鐵鍊製成的樓梯要爬之外，還有許多山壁步道，雖說沿路地形不太親民，但上面的風景 絕對會讓你發出哇～的聲音，想挑戰自己的人可以來試試看 編輯小提醒，因為這裡的地形陡峭，所以來爬山的人請務必做好安全措施及待好裝備，保護自己安全才是最重要的唷 Info. 地址：新北市石碇區 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！ 👉【精選】台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #富陽生態園區 #打卡 #打卡北部 #景點 #波波打卡 #爬山 #象山 #週末 #雞籠山 #鼻頭角 

【快訊】小美人魚要開咖啡廳啦！日本4間限定店一起歡慶30週年！

今年是小美人魚30週年，為了慶祝30週年生日迪士尼準備一系列超美又實用的周邊商品之外，在九月時即將開幕4間小美人魚咖啡廳啦！小美人魚果然有自己的一套風格，光是看到咖啡廳的官網就覺得超夢幻，已經開始期待小美人魚咖啡廳開幕，一起來看看詳細介紹吧！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼小美人魚30週年，超美行李箱＆實用27款周邊搶先看！ 小美人魚咖啡廳 在9月21日時東京、大阪、名古屋與札幌即將開幕小美人魚咖啡廳，每家店的開幕日期已經公佈了，而餐點與餐廳裡的周邊商品已經公佈出來啦！餐點是以健康、原味的食材為主，咖啡上還會有可愛的彩繪呢！雖然現在還沒開幕，但現在可以先上小美人魚官網預約囉！ 延伸閱讀：日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ 📌主餐 📌飲品 咖啡廳也推出一系列的美人魚周邊，有些商品是限量商品，喜歡的一定要手刀去搶啊！如果沒有搶到也沒關係，還有一些商品10月份才會出爐，所以大家也可以等到10月喔！ 🔺小美人魚徽章、美人魚手提袋 🔺小美人魚筆記本、小美人魚壁畫 🔺小美人魚餐桌墊、小美人魚原子筆 只要事前先在官網上預約(500円/1名)，就會隨機附送一個小美人魚資料夾，有三十種款式，大家可以試試手氣，有機會可以抽到特別款的資料夾喔！ （圖片來源：mermaid.ohmycafe） 再告訴大家一個好消息，日本在10月12日時將上映小美人魚電影版，日本全國都會播出，是為了紀念小美人魚30週年特別製作的紀念活動，在大螢幕上看著小美人魚冒險的故事一定很感動，小美人魚粉絲如果有在日本的話一定要去看啊！ 延伸閱讀：【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 看完是不是很讓人期待，餐點每一道都很營養又好吃的感覺！讓我們一起期待吧～ 📍INFO. 東京 地址：東京都渋谷区神宮前4-30-3 東急プラザ表参道原宿3F 營業時間：2019年9月21日～2019年11月9日 11:10～20:40 大阪 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-3 心斎橋オーパ 9階 營業時間：2019年9月21日～2019年11月10日 11:15～20:35 名古屋 地址：愛知県名古屋市中区栄3-29-1名古屋PARCO南館5階 營業時間：2019年9月27日～2019年11月10日 11:00～20:40 札幌 地址：北海道札幌市北区新川3条18丁目 營業時間：2019年9月22日～2019年10月14日 10:00～20:50 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #名古屋 #大阪 #小美人魚 #小美人魚30週年 #小美人魚咖啡廳 #札幌 #東京 #東京迪士尼 #生活娛樂 #聯名咖啡廳 #迪士尼 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精

隨著年齡的增長，同時因為興趣及自身需要也會接觸非常多關於保健方面的資訊，所以能從食物中攝取的營養素都會是我的首選👍🏻 平常的生活除了日常運動訓練以外就是工作，而我的工作說真的非常的耗精神，長期下來慢慢的有種力不從心的感覺，不知道是不是初老😂還是真的很操勞(但我想應該是太操勞!絕對不是老)😳 所以滴雞精就是我近期來補充體力的好夥伴，畢竟能以最天然的方式補充到的營養素對身體也不會造成額外的負擔！ 最近我喝的是食醫堂的滴雞精，食醫堂的滴雞精製作過程非常講究！ 重點是！單份單份包裝攜帶方便，可以直接喝（非常適合我這個懶人） 當好朋友來的時候我也會加熱來喝，整包泡個熱水就可以加熱！是不是非常方便👏🏼 而且還有一點很棒的點，那就是可以常溫保存！不會用佔冰箱空間，對只有小冰箱的人來說(本人家裡冰箱小啊🥺)真的是超級大推！ 對我來說這真的是養氣養身，簡單保健的好選擇！天然的營養總是比較好，都說天然ㄟ尚好嘛！😉 對了！重點來了！ 食醫堂的滴雞精👉🏻 ✅分子小營養素好吸收 ✅BCAA每100g高達820mg ✅零膽固醇、零脂肪 ✅添加膠原蛋白、玻尿酸 📍BCAA是人體所需胺基酸中其中一種無法自行合成的胺基酸，主要用於增加肌肉合成，是人體能量的重要來源。食醫堂的滴雞精喝起來非常順口、沒有腥味，真的就是在喝濃濃的雞湯！ 希望大家都能有元氣滿滿、活力滿滿的每一天💕 📍食醫堂生技https://www.twfooddoctor.com 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #吃貨 #開箱 #滴雞精

福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》 顛覆經典法式甜點印象

優格領導品牌「福樂」攜手人氣甜點名店「某某甜點 Quelques Pâtisseries」，聯名推出期間限定甜點《藍莓優格聖多諾黑》，將「福樂頂級鮮奶優酪」巧妙融合經典法式工藝，帶來健康與美味兼具的創新享受。 ▲福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》（圖／「福樂」提供） 靈感來自具高人氣的知名經典法式甜點「聖多諾黑」，主廚賴怡君（Lai）顛覆傳統的組合配置，使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合鮮奶油為香緹基底，搭配果香濃郁的藍莓卡士達與晶透夢幻的脆糖泡芙，堆疊出層次豐富的風味體驗。滑順清爽的優格質地，不僅保留濃郁奶香，更大幅降低甜膩感，讓甜點愛好者們輕盈享受高級甜點帶來的愉悅滋味。 「福樂頂級鮮奶優酪」堅持使用 100% 純鮮奶自然發酵，無添加糖與香料，四年連續榮獲國際ITQi風味絕佳獎章，是真正兼具頂級品質與美味口感的優格選擇。這次與甜點名店的跨界合作，不僅展現優格更多元的可能性，也鼓勵現代人用更健康的方式，體驗生活中的每一份甜美。 本次限定甜點8/15 (五)~8/17 (日)於台北BELLAVITA 寶麗廣塲B1「500甜」活動現場限量販售，歡迎每一位甜點愛好者，親臨感受優格結合法式甜點的創新魅力，享受頂級美味無負擔的午茶時光。 福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries實現美味與健康兼得的甜點饗宴。 ▲主廚賴怡君（Lai）使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合高人氣的經典法式甜點，顛覆傳統的組合配置（圖／「福樂」提供） 

為什麼要喝水呢？

人體缺乏水份就不能維持機能運作，加上身體無時無刻都會流失水分，所以適時補充水非常重要❗️ ⭐️ 1.起床時，喝2杯水促進血液循環，排走一晚的毒素 2.午餐前，喝1杯水為午餐增加食慾 3.午餐後半小時，喝1杯水幫助消化 4.下午茶時段，喝1杯水補充身體口渴反應 5.晚餐前，喝1杯水增加食慾 💧💧💧💧💧💧💧💧💧 #台北 #健康 #健康飲食#飲食控制#運動#水 #多喝水#瘦身 #改造計畫 #健身 

Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」

撰文編輯/Karen W. #新北板橋區 最近真的成為 #特色早午餐 的大本營耶！ 最近朋友介紹了一間位在板橋的「 #澳式早午餐 」店家，想起之前有在內湖吃過一次澳式早午餐，吃完是久久難忘呀！ 因為本人非常喜歡那種保留大多食物原型去烹調的方式，吃起來就是天然少添加的「 #陽光健康感 」！ #雀斑梨渦 就是這麼一間店，專賣 #澳式餐點 ，餐點都是天然的食材使用簡單的烹調、搭配食材特性的調味、點綴上精緻用心的擺盤，是一場視覺、味覺的雙重饗宴！ 而且店內裝潢呈現一種舒適自然的感覺，真的會想一次就在這喝著 #手沖咖啡 享受午後時光。 同時這裏「 #寵物友善 」，有毛孩的朋友也能在這放鬆唷！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白味增種子種子溫沙拉 由於⋯本人屬於食量大的 #吃貨 XD 在點沙拉時其實蠻害怕吃不飽的(因為這時常發生⋯)可這道菜實在是太吸引人，對！於是本人冒著吃不飽的風險點了！ OMG！萬萬沒想到！一上桌時完全驚訝到我！ 天啊！這份量也太足了吧！ 底部鋪著滿滿的蕎麥、大薏仁、燕麥、堅果碎(難怪取名”種子種子”)之外上方可是一整份跟我小手臂一樣長的炙烤南瓜，旁邊加上滿滿的生菜點綴著非常美麗的食用花，到此已經是一種視覺享受，吃進嘴裏更是豐富！ ” 綜合種子們”(可以這麼說吧XD)，嚼勁各式各樣，口感非常豐富多層次，淋上微溫的特調白味增醬更是提昇了味覺上的變化，味增的發酵香、鹹甜的滋味搭配上種子們及 #小農 沙拉葉，和平常熟知的沙拉很是不同！ 同時炙烤南瓜超級香甜，只是簡單的香料調味就可以引出這甜蜜蜜的滋味，重點是！吃起來十分綿密細緻不濕軟， 所以說是視覺、味覺的享受啊！ Freckle & Dimple 雀斑梨渦 || 白花椰洋芋通心粉 以 #低醣質 的白花椰菜、洋芋製作成濃湯，比起傳統奶油濃湯不僅可以減少身體負擔，喝起來同樣香甜也十分濃郁滑順，一點也不輸奶油濃湯！ 濃湯就著通心粉及店家自製的地瓜麵疙瘩，真的讓人忍不住一口接一口，尤其是地瓜麵疙瘩，十分嚼勁，超好吃，灑上帕瑪森起司，真的非常讚，散發出的香氣更是令人陶醉！ 由於本人也非常愛手作甜點，這次也請老闆特製了手工蛋糕！ 不得了！ 這4吋的摩卡巧克力蛋糕，我自己就吃了3/4了XD，蛋糕體非常濕潤紮實，也不會死甜。 內餡用料超大方，而且鮮奶油是甜而不膩！ 超級推薦！ 平常店內每日都有不同的 #手作甜點 ，當然數量有限賣完為止，需要客製服務的朋友都要記得提前預訂唷！ 此趟有些許扼腕的就是耳聞店家的「手打小肉排烤玉米餅」、「優格雞肉節瓜麵」也是必點菜色！ 但無奈一是吃不完，二是當天沒有櫛瓜麵，是滴！這2道菜就成了Karen下次回訪好理由啦！！優質健康又精緻的美食，推薦大家有機會可以來場舌尖饗宴！ 📍 Freckle & Dimple 雀斑梨渦 📍白味增種子種子溫沙拉 250.- 📍白花椰洋芋通心粉 250.- 📍新北市板橋區莒光路39巷9號 📍11:00-21:00週一、二公休 #板橋 #新北美食 #早午餐#板橋美食 #手工甜點 #foodie #foodies #foodielife #food #foodstagram #foodphotography #breakfast #lunch #brunch #dessert #yummy #instafood #tasty #popyummy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

在寶寶的成長過程中，除了母乳或配方奶之外，準備副食品是寶寶成長過程中非常重要的一步，對於新手父母來說，為提供寶寶更多的營養物質和味覺體驗，幫助他們逐漸適應大人的飲食，副食品的選擇便成為一大挑戰。第一關大約從寶寶4個月開始，這時期可以將母乳轉換成副食品來嘗試。但是市面上嬰兒副食品百百種，應該怎麼吃？吃什麼？如何挑選安心的副食品？各種問題著實困擾著新手爸媽吧！這裡統整了寶寶副食品最安心的指南，讓你一次搞懂，由專家、資深媽媽們告訴你副食品該怎麼選擇，寶寶多方面攝取營養健康才能均衡，長大自然也不容易挑食喲！ 育兒神隊友！寶寶這樣吃超安心，超豐富菜單開心吃不挑食～ 為了家中寶貝健康成長著想，在挑選嬰兒副食品時一定要嚴格把關！能讓育兒專家讚不絕口、二寶三寶媽咪放心回購的神隊友「無毒農粥寶寶」絕對是首選～設有全台唯一雙實驗室，讓寶寶吃到的粥品都經過農藥、生菌嚴格篩檢，食材來源透過無毒農場產地直送最純淨的食材，每一口都吃得到當季最天然新鮮的營養！並使用當季捕撈、通過動物用藥及重金屬等多方檢驗，且營養標示十分清楚，滿滿看得見的安心感，是爸媽們在育兒道路上的最佳幫手！除了安心把關外，隨手一滑媽媽交流的社團，都看得到對無毒農粥寶寶的五星好評心得分享推薦，許多媽媽提到無論是外出便利性、在家快速加熱省時又省力，都讓忙碌於工作與照顧孩子的新手爸媽，再也不用為了準備副食品傷透腦筋～ https://www.instagram.com/p/CqqEW4YMf11/?img_index=1 副食品初期：4-6個月小寶寶「十倍粥、食物泥」 初次嘗試副食品的4-6個月小寶寶，是開始探索食物、訓練咀嚼吞嚥的成長階段，主食類先從好吞嚥、方便進食的米糊著手～像是十倍粥、米湯，以1：10沒有硬度的湯水比例最適合入口。除此之外像是口味單一的根莖類也是此階段合適的副食品，像是玉米、南瓜、紫薯，並試著嘗試蔬果類，如南瓜紅蘿蔔、番茄、味美菜，以綜合蔬果的口味來漸進式攝取到不同營養！ 以上你所想得到的基本食材，無毒農粥寶寶都貼心幫你準備好了～新手爸媽愛不釋手的「八口味米糊」就很適合這階段的寶寶體驗副食品，用心特選冠軍好米池上白米，搭配多種口味甜菜玉米糊、綜合蔬果米糊、紫薯米糊、玉米糊及南瓜紅蘿蔔米糊等八種豐富選擇，天天變化新菜色，輕鬆省下備料烹煮時間～看到小寶寶超給面子的將每種口味都吃光光，一口都不剩呢！ 副食品中期：7-9個月中寶寶「七倍粥、細絞肉」 如果寶寶在副食品初期都適應得很好，新手媽咪們可以在7-9個月逐漸轉換成適合中寶寶吃的七倍粥，並搭配細絞肉或1-2樣蔬果泥增加營養攝取，進一步激發舌頭及牙床的運動訓練，少量嘗試各種食材藉此觀察出寶寶對於食材的接受度，儘早發現有沒有過敏反應喔！ 無毒農粥寶寶針對這時期的寶寶，貼心提供多種七倍粥、搭配細絞肉及蔬果的粥品，花椰綜合蔬菜粥、洋蔥玉米虱目魚粥、紅薯豬肉等，光看名字也太美味了吧～～連波編都好想品嚐看看，即使忙碌沒時間大展廚藝，也能天天變出新花樣！看寶寶吃得意猶未盡的可愛小表情，作為家長的爸媽也跟著被滿足了！ 副食品後期：10-12個月大寶寶「四倍粥、無添加鹽的麵條」 隨著寶寶逐漸成長，對食物接受度大大提升，根據寶寶的進食習慣開始嘗試四倍粥、無添加鹽的麵條！選擇顆粒感較大的粥時，建議硬度大小可選擇3-5mm的小塊狀，大約是手指一壓就碎的程度，柔軟的米粒幫助寶貝練習咀嚼！ 營養滿分的紫薯甜菜蔬菜鯛魚粥、玉米翡翠虱目魚粥、藜麥番茄蔬菜豬肉粥等，都是超搶手的回購率極高的品項。擁有千則媽媽好評分享的魚肉粥，經過多次人工挑刺，較不易出現魚刺，但媽咪們還是要多留意寶貝進食的情況～美味到連平時挑食寶寶都瞬間變成大胃王，超級合胃口！ 1歲以上「軟飯、燉飯」 雖然常聽到1歲以上小朋友可以與大人共食，但專業營養師還是小叮嚀，食物都要注意以少油少鹽、避免吃過多醃漬物或加工食品，維持寶寶的身體健康！ 無毒農粥寶寶推出各式超人氣清淡版燉飯，如番茄蘑菇雞肉燉飯、蘋果櫻桃鴨飯、地瓜栗香雞飯等，再也不用為了準備三餐手忙腳亂！臨時外出帶著走也不怕寶寶會挨餓，冷凍粥都是使用食品級LLDPE包裝袋，耐熱溫度達~95℃，隔水加熱超方便！ 以上月齡僅供參考，挑選時最好根據寶寶的進食習慣，調整是否需要提早或延後接觸副食品喲！有了最安心的幫手「無毒農粥寶寶」，寶寶副食品準備起來超輕鬆，只要動動手下單就能快速宅配到家！媽咪們再也不用被挑食寶寶氣哭，天天都乖乖吃飯，營養充足超放心～ 更多副食品訊息以及活動優惠資訊詳見無毒農粥寶寶官網>>點我 #無毒農粥寶寶 #無毒農 #粥寶寶 #副食品 #寶寶粥 #食材全篩檢安心看得見 

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