（道歉文）不清楚我剩多少壽命，一切平凡都不在平凡？

 今天有點沈重，希望我的故事你的省思，原本以為只是一個胃發炎，沒想到卻變成重大疾病 近期發文，紙飛機都有提到胃發炎，我不煙不酒作息正常，連續四週沒痊癒，換大醫院看 第一周：胃不舒服上診所 第二週：照胃鏡，確定胃發炎破皮 第三週：持續未改善，依舊吃胃藥 第四週：改大醫院+照電腦斷層 第五週：醫生說胰臟癌 7/21這天生日收到很多祝福，還有祝我身體健康，當日回診醫生卻跟我說我得了胰臟癌 一切覺得平凡理所當然的事情，一切都變得奢侈，生日這天死神經過我的生命，我怕了 飲食後胃不舒服，所以飲食美食對我來說不在是享受，咖啡已經一個月沒喝，生活都變了 看著父母家人，突然覺得是否看一次少一次！太多理所當然，都已經不在自然，痛哭失聲 2019年紙飛機開始起飛，我真的很不甘心只飛了一年而已，我有很多夢想還沒有完成 但這段時間，我無法在每天發文，也無動力在寫你們想看的愛情故事，對不起各位粉絲 我從沒想過，故事寫著寫著，變成是紀錄生命的旅程，這一切來得太快，真的太快了 下週要到兩間大醫院做最後確認，然後看要如何治療，紙飛機必須需破降停止一段時間 希望看到此文的你，希望我的故事可以讓你省思，生活不是理所當然，珍惜你身邊一切 別跟家人講話不耐煩，好好孝順爸媽，珍惜你的日常，因為某天被奪走時才發現好後悔 紙飛機每年都健康檢查，卻還是發生這件事，但發生就是發生，我必須與死神面對面了 希望你們，每年都要健康檢查，自費也要！錢真的再賺就有，而我卻即將被奪走希望夢想 如果我只剩三個月，紙飛機會再次飛翔的，只是我想用來寫我生命故事，不在是愛情故事 真希望是誤判，真希望是玩笑，太多希望，但我無可奈何被迫面對，胰臟癌我真的怕了 謝謝這輩子，能與你們相遇，我不會放棄，希望我的故事能啟發你們對生命不同的領悟 等待我回來…我一定會回來的！我太熱愛創作 我還不想跟死神走（握拳） 最後 希望閱讀此文的你「轉發」給你身邊的家人好友，彼此提醒保重身體，平凡真的不平凡 

找微醺好酒不用往外國跑，這家台灣的兔子酒有多順喝一口就知道

說起伏特加大多數人的印象就是絕對或是雪樹，不過想買好喝的伏特加來調酒也不一定總要選國外的牌子，最近台灣這家兔子可是得了獎紅到國外去了，那我們又何必捨近求遠呢XDD 在這次的國際烈酒賽中獲得銀牌的就是 Spring Vodka 的冷泉伏特加，完完全全自己釀造，就這一點不得不說就有點帥了 口感滑順爽口，就算是不太常喝酒的女孩也會覺得這瓶的味道非常清涼冷冽，光是想像這瓶的味道竟然頭就稍稍暈了！ 遇到假日不想出門，在家放鬆微醺聽音樂就是一種最好的休閒了，就算是一個人享受也是絕頂的開心啊 另外 Spring Vodka 也常在粉絲專頁上分享很多酒譜，許多人試了都覺得很不賴！還有把酒變得更好喝的感覺，女孩你要是有這個身手，或是調酒師朋友的人脈，不妨試調幾杯嚐嚐：） 「飲酒過量、有礙健康」、「未成年請勿飲酒」

藝人也難逃中年崩壞？盤點10位男藝人年輕VS中年對比照，時間對你們做了什麼？

我們是人都會隨著時間的淬煉而慢慢老去，當然不只我們是如此，偶像明星們也會歷經時間的摧殘呀～編輯今天盤點10位男藝人的「年輕VS中年對比照」！當年站在舞台上的顏值擔當，如今團體解散連顏值都解散了，也有人連言論都很偏激崩壞了！一起來看看我們當年的男神，現在是什麼樣子吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/983066 年輕VS中年對比照｜范植偉 23歲時曾以電影《鹹豆漿》榮獲法國影展影帝寶座的范植偉，當年可是被各界看好的演技派演員！但因為與王心凌的一段爭議後，重挫打擊；在當年不僅人人都叫他「最渣前男友」，戲劇邀約更是個個都取消了。目前已經41歲的范植偉，不僅當年帥度消失；還因在某思想學校傳授「實踐道」，遭到徒弟爆料范植偉的傳道行徑怪異！ （圖片來源：范植偉Frank個人臉書） 年輕VS中年對比照｜Toro（郭葦昀） 大家還記得曾經紅極一時，迷倒眾少女的Energy嗎？當年在Energy中擔任「顏值擔當」的Toro（郭葦昀），2009年Energy解散後他成立一家經紀公司「Toro production」擔任經紀人及製作人退居幕後，更創立了自己的電影公司！不過近期被媒體拍到Toro中年發福走鐘的照片，震驚不少粉絲呀～ （圖片來源：《雪天使》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/804227 年輕VS中年對比照｜朱孝天 當年也曾是各位少女心中的NO.1男神團體F4，因為他們每個人都想當杉菜！當年飾演花花公子西門的朱孝天現已42歲，現在的朱孝天已經沒有了當年的好身材，曾有一度胖到變成國字臉！不過他本人也回應過，因為先天患有「纖維肌痛症」所以會一直忽胖忽瘦，不過看著他在個人臉書上分享自己與老婆韓雯雯的甜蜜生活照，還是替他感到開心～ （圖片來源：流星花園F4／朱孝天個人臉書） 年輕VS中年對比照｜羅百吉 堪稱台灣電音舞曲與Hip hop先驅的DJ羅百吉，高中畢業後就加入演藝圈，上遍了各種的電視節目，當年更是走到哪都聽得到大家在談論羅百吉！不知道大家還記得嗎？當年剛出道的羅百吉不僅帥還非常有才華，不過現在的羅百吉將近50歲了，少了當年稚氣的臉龐還多了鮪魚肚，不過他在DJ界的地位還是令人景仰～ （圖片來源：台視／羅百吉個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/966001 年輕VS中年對比照｜阿杜 曾以沙啞深情的嗓音紅遍亞洲的阿杜，他的每首情歌大家都會唱吧！一度在歌壇神隱7年的他，突然在2018年發出新專輯，還出現在林俊傑的演唱會上擔任嘉賓！不過中年的阿杜雖然帥氣不減，卻發福了不少呀～不過他回歸後曾表示一度因為過去生病，藥物治療會使人發胖，大家就不要再說他胖啦～ （圖片來源：阿杜專輯照／阿杜個人臉書） 年輕VS中年對比照｜張克帆 曾經在90年代爆紅的人氣偶像男團紅孩兒的主唱張克帆，團體解散後因為個人投資失利欠下巨額債務，暫停演藝事業；再次回歸的他已通告藝人的身份出現在大家面前～告別年輕時候偶像的包袱，中年的張克帆雖然發福還多了皺紋但在歌聲上還是依舊動人好聽～ （圖片來源：張克凡個人臉書） 年輕VS中年對比照｜KID 林柏昇 台灣網紅始祖Circus，2004年在「Channel V」出道2014年解散。Circus中的「大自然小王子KID」，因為敢玩、敢衝、認真、自然的個性受到吳宗憲的賞識提拔！近期因為主持綜藝節目獲得金鐘獎，但經過17年的KID已經不是當年Circus中那個白白壞壞的小鮮肉了，不僅留起豪放的鬍子肚子也成長了不少～ （圖片來源：維基百科／@circuskid） 年輕VS中年對比照｜阿信 台灣最久天團五月天出道於1999年，從當時紅到現在已經22年了呀～阿信不僅擔任主唱以及詞曲作家，後來他更創立《相信音樂》，還擁有自己的潮牌《StayReal》！紅了這麼多年的五月天，從當初的大學生青澀模樣到現在個個都轉變為大叔了；更不用說主唱阿信，雖然還保有本來的baby face，但也是發福不少呀～ （圖片來源：維基百科／＠ashin_ig） https://www.popdaily.com.tw/life/899661 年輕VS中年對比照｜王仁甫 「56不能亡！」5566一直以來都單飛不解散跑各自的活動，其中副團長王仁甫就與老婆季芹在宜蘭頭城外澳經營民宿PLAY Hotel，也一同經營youtube頻道，讓大家一起參與他們一家四口的快樂時光！不同於年輕時候的王仁甫，雖然臉跟身材都變圓了，但是還是保有當初有點稚氣的模樣～ （圖片來源：康熙好經典／王仁甫和季芹個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/807920 年輕VS中年對比照｜Paul（朱柏仰） 目前48歲的男藝人朱伯仰與老婆結婚後，因為非常愛吃美食，時常在臉書與大家分享老婆大人主的美味料理；所以身材日漸走樣，連同健康也亮起紅！老婆咪咪前陣子為了老公的健康，po出老公年輕時的帥照，可見Paul毛髮濃密、穠纖合度呀～並要大家一起督促Paul早日瘦下來！ （圖片來源：paul與咪咪的朱式會社） https://www.popdaily.com.tw/life/940092 以上就是編輯盤點10位男藝人「年輕VS中年對比照」！是不是個個都是當年帥及一時，曾經都是大家心中的男神呢？不過其實人到中年本來就很容易身材走鐘，而且有點歲月的痕跡很正常的～我們就讓他們當年的帥一直留在心中吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Energy #Energytoro #F4 #F4朱孝天 #KID #KID林柏昇 #Paul朱柏仰 #Toro郭葦昀 #中年崩壞藝人 #中年發福藝人 #五月天阿信 #張克帆 #朱孝天 #波波名人 #王仁甫 #生活精選 #紅孩兒 #紅孩兒主唱張克帆 #羅百吉 #范植偉 #藝人對比照 #阿信 #阿杜 

寶寶派對大升級！5間「造型收涎饅頭店」推薦，收涎儀式懶人包也附上！

無論是準備周歲派對還是收涎儀式，想讓寶寶的慶祝活動更精緻獨特嗎？不妨考慮準備一款可愛造型的收涎饅頭！這不僅能增添派對氛圍，還能讓親朋好友驚艷不已。本文為大家推薦5間人氣爆棚的「造型收涎饅頭店」，幫你輕鬆升級寶寶的派對，創造專屬的甜蜜回憶！此外，我們還附上收涎儀式的懶人包，讓你無需煩惱，輕鬆搞定一切！ （圖片來源：IG @manly_leeee） 收涎儀式要做什麼？ 收涎是台灣及部分華人地區的傳統習俗，通常在孩子一歲左右進行。這個儀式主要是象徵孩子長大了，並預示著孩子將進入一個新的成長階段，也寓意著孩子將能夠說話、學習更多的技能。收涎的過程中，父母會以一些特殊的物品來進行儀式，最常見的是將糖、蜜、醋等物品塗在孩子的嘴唇上，象徵「甜言蜜語」和「口齒伶俐」。 主要習俗與做法： 收涎儀式吉祥話 收涎儀式是台灣傳統的重要慶祝活動，象徵著孩子進入一個新的成長階段，家長通常會在儀式中祝福孩子健康、聰明、順利。以下是一些常見的收涎儀式吉祥話，可以在儀式中使用，為孩子送上美好的祝福！ 1. 健康長壽 2. 聰明伶俐 3. 幸福快樂 4. 順利成長 5. 富貴吉祥 6. 福氣滿滿 收涎饅頭要準備幾個？ 收涎饅頭和餅乾是台灣傳統收涎儀式中常見的食物，象徵著孩子的健康與順利成長。至於收涎饅頭和餅乾的數量，通常會有一定的講究和習慣，不過並沒有嚴格的規定，會依照地方習俗和家長的偏好而有所不同。以下是常見的幾種數量習俗： 總的來說，數量雖有不同，但無論選擇幾個，都寄托著家長對孩子的美好祝願與期望。 卡通造型饅頭店｜1、BabyQ 造型蛋糕｜收涎饅頭｜中秋禮盒｜寶寶饅頭 BabyQ每一款饅頭都以天然食材製作，精緻的外觀吸引著媽咪跟寶寶們，讓人看了口水直流！店家很注重健康和品質，所有產品均選用天然色素，讓家長可以超級放心！ https://www.instagram.com/p/DAgDWN8SAi_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6jbSxlyR6Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0Ch186y_SX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 卡通造型饅頭店｜2、山山饅頭_Mountain Mantou 造型饅頭和戚風蛋糕的組合讓大小朋友都能安心享用，兩種美味一次滿足！造型饅頭使用統一無糖豆漿手工製作，戚風蛋糕則加入芝麻粉和無糖豆漿，並採用天然植物蔬果染色，讓蛋糕和饅頭都能安心食用。還有適合剛出生寶寶的收涎饅頭，使用天然材料，淡淡椰香口感不甜膩，並可客製化，增添更多驚喜！ https://www.instagram.com/p/C-kF-QOPoda/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5FWAMmveUt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cg_eXh9JNl9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DA2gnotTb8P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 卡通造型饅頭店｜3、饅莉饅頭｜造型饅頭｜寶寶客製療癒小物 媽咪們！我很確定這間的可愛沒有極限～好擔心買了捨不得吃！小朋友喜歡的卡通都有，還可以做成超精美的小禮盒。不論是寶寶的生日派對、節慶活動或日常小點心，寶寶饅頭都是絕佳選擇，讓每一口都帶來快樂和滿足！ https://www.instagram.com/p/C65MqWexaws/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C3zKO8ARSdH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_z2JIOTz6k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C3X2VSARDFX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 卡通造型饅頭店｜4、水水烘焙♡造型饅頭 • 收涎饅頭 • 造型鳳梨酥 • 生日小禮 真的是吃可愛長大的！這間饅頭的色系好柔和，給人一種溫暖而舒心的感覺，仿佛每一口都是童年的回憶。造型設計精緻可愛，無論是小動物、卡通角色還是節慶主題，都讓人忍不住想要拍照留念。這些饅頭不僅在視覺上令人驚艷，還散發著誘人的香氣，讓人一口接一口停不下來。 https://www.instagram.com/p/DA_FKKGz-ys/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-c6TjiPNZD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5TVXrIvEp-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DA55nWpTZCE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 卡通造型饅頭店｜5、饅頭娃娃 Baby.Mantou 除了款式超可愛，這裡的造型選擇也相當多樣，無論是想做成蛋糕、甜甜圈、麵包還是棒棒糖，這邊應有盡有，滿足每個小朋友的需求！更重要的是，這些產品的成分都非常天然，店家堅持不使用泡打粉、膨鬆劑或任何改良劑，讓家長們能夠安心，讓寶貝們享受健康又美味的甜點。 https://www.instagram.com/p/C6GtrQuPMAX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyFPdEJv6DZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ctg0WFcPiEQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmRISatSrA0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在為寶寶派對選擇美食時，可愛的卡通造型饅頭無疑是最佳選擇！每一款饅頭都使用天然成分製作，讓家長們可以安心讓寶寶享用。無論是生日派對、節慶慶祝，還是家庭聚會，這些可愛的饅頭都將成為眾人矚目的焦點。希望這篇文章能幫助媽咪們，為寶寶的特別日子增添更多美好的回憶！ 延伸閱讀：更多「寶寶派對」相關文章 👉超上鏡北部抓周場地Top5！中日韓風任你挑，一起紀念寶貝的珍貴回憶～ 👉高CP值的慶生派對！2024抓周道具店家推薦TOP5，自己辦更有意義！ 👉2024十大人氣收涎餅乾推薦！寶寶的第一個派對～儀式感從小就培養起來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #BabyQ #卡通饅頭 #可愛饅頭 #天然饅頭 #客製饅頭 #寶寶派對 #寶寶饅頭 #寶寶點心 #山山饅頭 #抓周 #抓周派對 #收涎儀式 #收涎派對 #收涎饅頭 #水水烘焙 #造型蛋糕 #造型饅頭 #饅莉饅頭 #饅頭娃娃 

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

#睡眠與失眠現況 生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～ 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為6.86小時，假日則為7.51小時，而我們對睡眠品質的滿意度是76.4%。當然，睡得好相對也會有睡得不好的族群，台灣目前慢性失眠症的盛行率為11.3%，佔全台十分之一的人口，其實是個滿可觀的數字。隨著年齡越高，失眠比例也跟著提高，而女性的失眠比例也比男性多，原因通常來自於生理期、懷孕、家管、帶小孩及更年期等。 #失眠的影響力 失眠的感覺相信大家都有共感，只要睡不好，其影響就會直接往心理與生理走去。睡眠品質差會感到疲倦、負面情緒，若長期失眠則容易導致憂鬱症，再來也有可能導致過量的藥物濫用或酒精使用、認知功能變差，社交及工作方面皆受影響。 生理上，睡眠不充足較易激化交感神經及升高血壓，伴隨而來的是高血壓、血糖及免疫調控失常。較危險的則是血管粥狀動脈硬化的風險。另外已有諸多文獻證實，睡眠呼吸終止症候群的病人較易與性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞、腦中風相關，甚至有猝死的可能。 #失眠的症狀有哪些？ 大家偶爾總會經歷失眠的痛苦，但我們如何定義它？ 1. 難入睡或維持睡眠、早起 2. 一週至少有三晚會發生睡眠障礙，並持續一個月以上 3. 睡眠品質不良，導致起床疲憊，影響白天的生活功能 4. 睡眠障礙不是因器質性的原因所造成 (如神經學或身體的疾病或使用精神疾病藥物) #睡眠衛生要則 失眠的狀況可以透過藥物或非藥物治療，藥物治療也就是我們普遍認知的安眠藥，但藥物的種類繁多，請待姑媽於之後的篇幅仔細說明。我們可以先透過以下多點的方式試圖改善睡眠品質，甚至恢復到較健康的睡眠節律。 * 睡前1至2個小時可泡熱水澡20至30分鐘。 * 若是躺在床上20至30分鐘都睡不著，切勿強迫入睡，可起身做一些溫和的活動，真的想睡時再回床上，重複實施此原則。 * 睡前不要吃太多東西或喝太多水，但可食用少量的溫牛奶或點心。 * 停止使用咖啡、茶、酒、香煙等會影響睡眠的物質。 * 無論前一晚睡得如何，隔天起床時間需固定，養成每天按時起床的習慣，就更容易在固定時間入睡。 * 應避免在非睡覺的時間躺床和睡覺，除非有助於晚上的睡眠。 * 睡眠時數只需讓隔日起床覺得有精神便足夠，過長反而睡得不好。 * 將床固定為睡覺、性行為及幫助睡眠的常規活動的場所，並排除其他非睡眠的活動。 * 將睡眠環境保持在舒適的狀態，減少光源或是噪音等干擾因素。 * 增加白天 (如午後或是傍晚) 易流汗或是加速心跳的運動量，且避免在晚上激烈運動。 * 盡量將溫和放鬆、不刺激或過於忙綠的活動安排於晚上執行 * 白天多增加戶外光線接觸的機會，促進睡眠品質。 #專業醫療協助 現代人若有失眠的困擾，對於尋找專業醫療協助的比例是34.7%，並有逐年提升的趨勢，這也代表我們越來越重視健康的睡眠品質，這大至能影響我們生活作息的關鍵。若上述多種方式都無法改善失眠的問題，建議還是要尋求專業醫師的幫助了。 祝大家日日一覺好眠！ 資料來源 失眠診斷和失眠用藥知多少 失眠的分類及治療 2017 台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢： 一個十年的橫斷性重覆調查 睡眠與精神健康_衛生福利部心理衛生專輯 #失眠 #睡眠障礙 

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📌 熱門開架遮瑕評比🔥 FITME | 黑眼圈擦擦筆 | 特潤 FITME遮瑕和黑眼圈擦擦筆都是我以前就買過的用了好幾年，這次新出的特潤也使用了蠻長一段時間 照片都是不同時期肌膚的狀態，有上次大過敏留下的痘痘和紅疤拿來測試遮瑕再適合不過🤣 整理了心得給大家參考～文稍長，最後面有懶人包😀 （⚠️我是混合油肌，兩頰偏乾、敏感肌） ┇MAYBELLINE #FITME遮遮稱奇遮瑕膏 💰$300 / 6.8ml 🎨全六色 07淺膚ᴺᴱᵂ 36健康ᴺᴱᵂ 10明亮/15白皙/20裸膚/25自然 ▫️新出的07太適合黃皮人！ 如果不是太嚴重的黑眼圈，基本上泛紅、痘疤、暗沉都能用這一支遮得很完整👍🏻 ▫️質地相較其他比較厚重一點 ▫️保濕度用在我臉上沒有很差，跟其他兩款只有細微差距，我拿來遮眼下也不會乾裂 ┇MAYBELLINE #黑眼圈擦擦筆 💰$330 / 6ml 🎨全四色 110裸膚（打亮、白肌遮瑕）ᴺᴱᵂ 120明亮（一般黑眼圈、暗沉） 130自然（重度黑眼圈、修容） 150白皙（提亮眼周、打亮） ▫️使用部位如上🤣但拿來當萬用遮瑕的還是120 ▫️110是一月出的新色，平常用來打亮眼周、鼻子👃🏻、下巴很好用～ ▫️遮瑕度可疊，非常服貼👍🏻 ▫️缺點是要轉很久遮瑕液才會出來，有時候還會一次爆出來😅 ┇L’ORÉAL True Match#特潤無瑕遮瑕膏 💰$320 / 6.8ml 🎨全三色 1N白皙/2N自然/3GW健康 ▫️遮瑕度大概只有4成，可疊擦加強但偏紅的痘疤很難遮完整 ▫️刷頭拿來刷眼下超順手超好用，但居然會燻眼❗️一塗上有點在燒的感覺🔥 ▫️聞起來很像有酒精味，擦在臉上有一點刺刺的但不嚴重 ▫️整體來看很像粉底液😂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -✄ 🌟懶人包 遮瑕度｜FITME>擦擦筆>特潤 薄透度｜擦擦筆>特潤>FITME 服貼度｜擦擦筆>FITME=特潤 持妝度｜FITME=擦擦筆=特潤 延展度｜特潤>FITME=擦擦筆 保濕度｜特潤>擦擦筆>FITME 刷頭好用｜特潤=FITME>擦擦筆 是否燻眼｜特潤⭕️FITME、擦擦筆❌ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

用靈性🧡看待性能量.

· • · 當性能量感到不順暢與堵塞時. 常常是因為我們的情緒層面還未處理完畢. 情緒為—— 「因為不理解，而產生的反應。」. 或許為單方面的情緒能量阻塞. 或許為彼此之間存在著因不理解而引發的情緒. 並等待著彼此去處理. · • · 當「心」存在於性能量的相遇. 彼此之間敞開心扉. 帶來愛、信任與安全感. 足以透過直覺感受對方的舉動與情緒. 並用愛的慈悲與智慧去理解與擁抱彼此真正的模樣. (前提是. 您也要如此對待自己的情緒. 我們懂得自愛. 才能更健康的愛人💞.) · • · 人人都有情緒. 都有人生的課題需要面對與解決. 當將自己「心的能量」與「性能量」連接在一起時. 偉大的療癒力量將在需要它的地方發生. · • · 性能量與情緒中心位於Svachusthana·臍輪，位於肚臍下約三指頭寬處 / 約丹田的位置，關鍵字有～自我價值·情緒能量·性意識·創造力·恐懼與勇敢·信任·熱情·給予. · • · 身體的健康狀態～下肢有力·身體水分代謝正常·腰部柔軟能自由活動·營養均衡·擁有正常性需求。 精神的健康狀態～能建立親密關係·不過度依賴或過度疏遠·能享受肌膚之親·能面對自己的恐懼·感覺到自我價值。 · • · 親密的能量. 值得我們深深去探討與認真看待🧡🌹. · • · #spirit #sex #sketch #energy #energyhealing #svachusthana #love #loveyourself

【cama café x 團圓堅果】中秋團圓禮盒咖啡加堅果,今年中秋給您自帶容光!

全球規模最大新鮮現烘連鎖咖啡cama café，推出中秋佳節伴手禮，本次攜手在地堅果品牌「團圓堅果」聯名打造「中秋團圓禮盒」，以咖啡搭配堅果的超級食物聯盟，純粹、健康，又提振精神，讓今年中秋少一點油膩，多一點咖啡與堅果香。 送禮端的是品味與心意 台灣有深刻的送禮文化，淡淡的心意用一盒伴手禮，回應承蒙厚愛。如何把禮送到心坎裡，那便考究送禮者的品味與心意。國人傳統年節送禮常以甜食、糕點為主體，cama café本次則以「團圓」為企畫主軸，希望後疫情時刻，親朋好友們都可以健康相聚，因此打包了咖啡與堅果兩款被科學證實的好食物，讓送禮送出健康不再只是話題。 「團圓禮盒」內有cama咖啡品質鑑定師 (CQI Q grader)，精心規劃烘焙的「林間寶石」濾掛咖啡，以日曬與水洗兩種處理法，搭配中度烘焙，帶出馥郁的核果香氣與巧克力香醇喉韻，甜潤回甘讓人再三回味。而堅果罐則包含核桃、杏仁、腰果，以低溫烘焙技術，讓Omega-3不受高溫影響而流失，堅持無調味製程，保存果仁自然甜味與香氣。咖啡搭配堅果的絕妙組合，也堆疊出更豐富的味覺層次。 禮盒的設計上，cama café以綠色與黃色的大地原色，搭配手繪植物插圖，傳達自然的生生不息，加上燙金標語 「品咖啡用點心 敬我們的團圓時刻」，分享著中秋佳節團聚的美好。讓cama café「中秋團圓禮盒」成為您心意的載體，端出品味也端出面子。 大盒/小盒 單買或團購都是好選擇 本次cama café 「團圓禮盒」更推出經典盒 / 迷你盒兩種包裝選擇，消費朋友依序可在cama café門市 / cama café官網電商購買，單買或團購都是好選擇。 • 綠色「經典盒」門市販售：現買親送美觀大方。內含「林間寶石」濾掛咖啡16包，與160克團圓堅果一罐，售價新台幣840元，節慶特價新台幣600元。cama café實體門市皆有販售。(尺寸42cm x 20cm x 8cm) • 黃色「迷你盒」電商販售：網路團購體積小寄送便利。內含「林間寶石」濾掛咖啡8包，與160克團圓堅果一罐，售價新台幣580元，節慶特價新台幣495元，訂購網址 https://reurl.cc/g7Omab (尺寸22cm x 15.5cm x 8cm) 禮盒購買另有cama pay卡友優惠，即日起至2020/09/30止，凡於實體門市購買「團圓禮盒」，使用cama pay並綁訂王道銀行cama聯名卡，即享10%現金回饋與cama APP點數最高5倍送。 [不簡單的咖啡簡單喝 cama café ] 全球規模最大新鮮現烘連鎖咖啡品牌，我們深知一杯美味咖啡的環節與要素。所以我們選擇在店 內演繹整個Bean-to-Cup流程。手工挑豆、得宜烘焙、即時研磨、黃金萃取與吧台手藝，從一顆 生豆到一杯咖啡，用新鮮呈杯所以好喝，用真誠完整咖啡體驗。品牌曾獲IQ線上調查咖啡味覺與 嗅覺評鑑雙料冠軍、東方線上調查消費者滿意度9成滿意。咖啡產品已獲得義大利 IIAC 咖啡評鑑 、澳洲AICA咖啡評鑑、美國 Coffee Review 咖啡評鑑等國際咖啡競賽12座獎項肯定。 #cama #camacafé #中秋團圓禮盒 #中秋節 #中秋節伴手禮 #團圓堅果 #林間寶石 

Zespri「金價活力早餐車」全台開跑！限定「金喜挑戰箱」養成健康習慣！

隨著忙碌的生活節奏，現代人越來越重視對健康的追求，如果要從「早」擺脫疲憊，補充滿格活力為接下來一整天備戰，早餐的營養攝取就更顯重要了！全球奇異果領導品牌Zespri邀請大家於早餐加顆奇異果，高營養密度的營養小金礦讓一早就能輕鬆且高效地補充營養，除了有通路期間限定的奇異果早餐組合購率先開跑，更隆重推出限定「金喜挑戰箱」及「金價活力早餐車」全台巡迴，進一步陪伴大家養成健康習慣，從飲食均衡、攝取足夠蔬果做起，提升健康含金量，一同為健康奪「金」！ 國人常見早餐組合易越吃越累？「早餐呷伊」讓早晨活力輕鬆加一！ 從疫情過後國人的健康意識提高，開始注重更健康的飲食習慣，但是現代人步調緊湊，在最需要補給活力的早晨，往往因為追求便利性而忽略營養均衡，根據台灣癌症基金會今年發佈之調查[1]，最受國人歡迎的早餐選項為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」，如此高碳水且蔬果比例失衡的組合，容易在食用後使血糖迅速升高，造成昏昏欲睡、越吃越累！此外早上為人類腸道反射最靈敏的時段，若早餐攝取足夠蔬果能促進新陳代謝和腸道健康，進而提升整天的身心狀態[2]，而想讓忙碌的早晨可以更迅速、有效地補充營養，其實只要加一顆高營養密度的「營養小金礦」即可幫助早餐營養高效升級！Zespri奇異果營養密度高，陽光金圓頭富含的維生素C可提升活力及免疫力，綠奇異果富含的膳食纖維和奇異酵素則能幫助維持腸道健康及順暢，讓身心都不「卡」關！除此之外，屬於低GI的奇異果也能避免食用後血糖迅速波動。「早餐呷伊」加顆奇異果，不再擔心飯後瞌睡蟲上身，晨間活力能量即刻加一！ 目標設定容易執行難！21 天習慣養成陪你邁向健康奪金之路 除從「早」開始補充營養，其實只要在日常維持健康小習慣，也能幫助身體邁向健康奪金之路，然而生活中常因缺乏動力、缺少陪伴而難以付諸行動，即使意識到健康重要性、設立目標也容易半途而廢，難持之以恆。Zespri因此瞄準消費者痛點推出全新限定「金喜挑戰箱」，希望透過為期近一個月、每日一個健康小任務的型態，陪伴大家養成健康習慣，完成每日任務後還能領取每日「金」喜，落實「每天多一點 活力多易點」的生活哲學，如同在早餐中加一顆奇異果提升健康含金量，一步步為健康奪「金」！「金喜挑戰箱」只送不賣，只要參與Zespri接下來「金價活力早餐車」全台巡迴活動並鎖定社群，就有機會獲得！ 今夏必追！Zespri 限定「金」喜全台巡迴中！ 不僅要陪伴消費者養成健康好習慣，更要直接將滿滿活力「開」進生活中，Zespri 同步打造全新「金價活力早餐車」，宣告健康奪「金」運動正式開跑！「金價活力早餐車」於本週末在台北美麗華百樂園展開全台巡迴首站，並預計在今夏巡迴至全台各地。活動現場將邀請大家票選台灣國民早餐，並分享早餐營養升級妙招；讓你用Zespri奇異果打巨型彈珠台，體驗完就有機會玩夾夾樂，把只夾不賣的品牌大使－KIWI 兄弟玩偶夾回家，以及限量的「金喜任務箱」帶回家，歡迎民眾一同來捕捉期間限定「金」喜！此外為讓民眾可以便利地升級早餐營養，全家便利商店也同步推出 Zespri 鮮切果搭質立優格僅 89 元的特價組合（即日起至 6/11），更多資訊敬請鎖定 Zespri 官方社群，從早開始提升健康含金量，一起邁向健康奪金之路！ 【Zespri「金價活力早餐車」全台巡迴場次】 台北場：05/24（五）- 05/26（日） 11:00 – 21:00 美麗華百樂園 1F 海景大道北段 高雄場：06/29（六）- 06/30（日） 11:00 – 21:00 漢神巨蛋 1F 廣場 更多場次持續更新中，敬請鎖定Zespri官方社群最新公告

〔台北士林] 大村武串燒居酒屋-士林店｜夜貓子口袋美食，報你知，越夜越嗨！

來士林還在逛夜市嗎?其實士林還有許多你不能錯過隱藏版美食！本篇要介紹的美食，大村武串燒居酒屋能讓你遠離夜市，不用人擠人，還能拍出美美日系照片，根本是秘境無誤~快拉著好朋友安排一場不醉不歸聚會 大村武串燒居酒屋士林店 位於士林基河路上，由捷運士林站或劍潭站走來約10分鐘左右。來到大村武串燒居酒屋士林店，這天是平日晚上，而且下了一整天的綿綿細雨，增添無限懷舊情懷！ 🔺大村武串燒居酒屋士林店菜單 大村武串燒居酒屋士林店是間大受好評的聚會場所，濃厚日式風情的深夜食堂，豐富的梅酒種類，搭配著日文歌曲，熱情週到的服務，讓聚會的時光更加歡樂！ 天孫降臨芋燒酌$180元 帶有芳醇的燒酒香及美味，喝下去的感覺非常爽口，口中都不會留有酒味。<未成年請勿喝酒，酒後請勿開車，飲酒過量有礙健康> 蜂蜜梅酒$170元 完美地融合了蜂蜜溫潤的甜味與梅子特有的酸味。略低的酒精濃度，讓口感如絲緞般滑順、清爽香甜。與一般的梅酒相比，即使平常不喝酒的女性也能輕鬆飲用。<未成年請勿喝酒，酒後請勿開車，飲酒過量有礙健康> 胡麻龍鬚菜$100元 涼拌龍鬚菜，富含纖維質，在中醫的觀點亦有利尿、排水、降血壓的功能，其熱量低且香氣十足，是道很開胃料理。 蜜釀番茄$90元 飽滿大顆的小番茄，一口咬下帶著滿滿的蜂蜜香氣，品嘗起來清爽多汁，是Loyal 最愛！ 手作醬燒雞肉丸$100元 蘸上店家提供的蛋黃與七味粉搭配的沾醬，讓整體的口感更為滑順，上方的柴魚片吃起來也讓層次感更加豐富，Loyal 是第一次品嚐到如此特別料理。 鹽烤櫛瓜$100元 加一點鹽讓櫛瓜的風味在舌間完美的呈現，簡單清爽的料理中帶一點雍華富貴。 蝴蝶大蝦$260元 超濃郁邪惡的厚厚明太子醬，覆蓋在大蝦上頭，再炙燒火烤，賣相看起來很迷人，就像蝴蝶一般展開來，烤得酥脆的蝦頭也能直接啃，超有滋味，真是讓Loyal 大開眼界美食料理。 柚香雞柳條$150元 加入大量洋蔥拌炒雞柳條，再加入蛋液一起燉煮，最後再灑上蔥花，整體品嚐起來甘口微甜，帶著淡淡的柚子香氣。搭配上天孫降臨芋燒酌，芳醇的燒酒香及美味，真是一場美好饗宴！ 野生田螺$150元 田螺肉豐腴細膩，味道鮮美，沾上胡椒鹽，更是美味！ 鹽烤菲力菲力串$210元 多汁鮮嫩的菲力口感，擠上搭配的金桔，真是太鮮美！ 迷迭香雞腿排$180元 香酥雞皮泛著金黃，腿排軟嫩，香氣十足！ 蒜味清酒嗆蝦$280元 洋蔥配上清酒炒的蝦子，完全不用自己動手剝蝦，真是太佛心料理，Loyal 喜歡吃蝦，但不喜歡剝蝦，所以每次都只能，看著別人品嚐得歡快，而Loyal 卻只能眼巴巴的，無法品嚐蝦子美好，這次終於能大快朵頤一番囉！ 現在大村武串燒居酒屋士林店有推出梅酒組合5杯只要499元！分享大村武串燒居酒屋士林店，FB文章還會再送梅酒喔！大家要把握這好康優惠喔🥳 餐點評價﹕⭐️⭐️⭐️⭐️訂位方式︰電話預定，才不會要等待許久！ #大村武串燒居酒屋-士林店 ☎️︰02 2883 0777 🏠︰台北市士林區基河路255號 🕘︰18:00-01:00 FB︰https://www.facebook.com/ot28830777/ ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw FB👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ #台北美食 #台北美食地圖 #士林美食 #士林夜市 #士林區 #台北居酒屋 #日式居酒屋 #明太子 #梅酒 #串燒 #串燒居酒屋 #大村武串燒居酒屋 #大村武串燒居酒屋士林 #美食推薦 #美食攝影 #food #foodie #ca吃台北 #劍潭美食 #Loyal吃喝玩樂 #波波黛莉# #波波創作者#popdaily

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