［自煮生活/上班族便當2］懶人料理/晚餐分享/電鍋版味噌高麗菜肉片🌞

原本想嘗試網路分享的電鍋味噌高麗菜肉片 結果味噌放太少好像蠻失敗 不過高麗菜很甜很有味道❤️ 底下的湯汁還是有一點點味噌，索性拿去淋在麵上拌🌝 - 懶人作法： 1.洗菜備料 2.將所有料一起丟進去電鍋（高麗菜鋪底在下面，可以依序加入自己愛吃的蔬菜，肉和味噌最後放） 3.電鍋外層加一杯水開始煮，跳起來後再加半杯水、內鍋一杯，再跳起來即完成 - 適合夏天的清爽健康料理✨✨ - #晚餐#電鍋料理#楓康#高麗菜#味噌#豬肉片#大陸妹#關東麵#水煮蛋#家常菜#隨便煮#手帳#料理記録#小資女#自煮生活#套房料理

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

保健食品已經是現代忙碌人維持生理營養的必需品，既然要選擇增強體健的內服用物，肯定要找最值得信賴的！此次全家超商與中天生物科技聯手打造的「FamilyMart Collection系列」保健食品，不只因應各種年齡階段、全家大小、及現代場合而打造，成分更要求做到最安心與減少不必要的添加物！而且編輯到住家樓下超商就買得到～即使一家大小一起吃，吃到缺貨直接補貨超方便！想要選購保健食品的女孩趕緊跟著編輯了解一下～ 中天生物科技化身全民好厝邊！與FamilyMart共同打造全民保健零距離～ 維持身體健康、活力滿滿的狀態對忙碌的現代人超重要～一旦哪裡不舒服影響到工作進度就很母湯！像前陣子疫情比較嚴重的時候，編輯就很擔心本身的抵抗力能不能平安度過，也開始攝取一些營養保健來增強體健，而現在中天生物科技結合全家超商打造「FamilyMart Collection系列」保健食品，特別由中天生技ISO及HACCP把關品質，透過嚴格GMP藥廠製程，堅持生技製藥高規格研發製造！從工廠到原料都嚴謹的無可挑剔，打造一系列全民吃得超安心、有感保健而且入手超便利的保健食品！>>優惠點這裡 OL最愛囤貨首選「#FamilyMartCollection接骨木莓複方膠囊」，防禦新選擇！將風險降到最低～ 身為上班族、爸媽族最愛的保健食品就是「FamilyMart Collection接骨木莓複方膠囊」莫屬！平時有任務在身的上班族，或者擔心生病容易傳染給小孩的爸媽，最懂入手一罐「FamilyMart Collection接骨木莓複方膠囊」為自己增加保護！添加鋅酵母、維生素Ｃ、維生素Ｄ及嚴選接骨木莓萃取物，並結合專利接骨木莓技術，幫助補充日常所需的體力外，還能調整體質，降低風險，讓我們能專注於每天的日程，不怕外在物質來搗亂～超實用補給品是現代人必收首選！ 女孩調理體質必備「#FamilyMartCollection活力高鐵錠」補鐵好夥伴，生理期不適、氣色不佳有感改善！ 相信生理期不適、氣色不佳情況讓女孩有不少困擾，因此補鐵來讓氣色保持紅潤、生理期不搗亂可說是每位女孩的需求，「FamilyMart Collection活力高鐵錠」專為缺鐵族群打造世界級專利甘氨酸亞鐵的好吸收高鐵，並添加具抗氧化、促進鐵吸收的維生素C外，也加入啤酒酵母來調節生理機能！絕對是生育年齡的女性、孕婦與忙碌女孩維持健康的補給品！ 現代忙碌人通病一次守護！造成身體負擔的各種情境「FamilyMart Collection系列」保健食品都為你想到了～ #FamilyMartCollection金盞花萃取物膠囊 你和編輯一樣工作需要長時間盯著手機、電腦螢幕，還習慣憋尿使身體不堪負荷嗎？因應現在3C時代工作需求，「FamilyMart Collection系列」特別研發「FamilyMart Collection金盞花萃取物膠囊」守護揪甘心！特別添加含游離型葉黃素的金盞花萃取物，並結合明亮舒適配方保持水潤與舒適，另外加入枸杞萃取物與硒酵母維持健康、調節生理機能！不論你是追劇族、低頭族還是上班族，皆能舒適明亮！ #FamilyMartCollection蔓越莓益生菌膠囊 而憋尿習慣一直改不了的女孩，是不是經常有困擾的問題發生？體諒所有的女孩，特別研發「FamilyMart Collection蔓越莓益生菌膠囊」，選用300倍濃縮的專利蔓越莓萃取物，結合專利益生菌來改變細菌叢生態、幫助調整體質，使女孩們清新舒適好心情～ #FamilyMartCollection益生菌膠囊 長期身為外食族肯定蔬果嚴重攝取不足對吧！編輯每天午餐都叫外送，久坐加營養不均衡，容易導致排便不順！身為小姊姊怎麼可以勒～好險有出「FamilyMart Collection益生菌膠囊」幫助維持消化道機能！結合專利克菲爾益生菌及包覆技術，加上多種益生菌打造每粒含150億菌數，幫助調整體質、改變細菌叢生態外，使排便順暢、輕盈無負擔！ #FamilyMartCollectionB群錠 提升工作續航力是上班族每天期望的狀態，不過常常前天追劇熬夜太晚、長期面對壓力造成神經緊繃，實在提不起精神怎麼辦？趕緊補充含有高單位維生素B1、B2、B6的「FamilyMart Collection B群錠」！特別採用DSM頂級原料，並結合世界級防潮膜衣包覆技術確保好品質入口，額外還添加維生素C使其好補充，增強體力、促進新陳代謝，讓工作狀態每天都過得充實有活力～ 這次中天生物科技 x FamilyMart以全民保健為出發點打造的「FamilyMart Collection系列」保健食品，秉持品牌、安心、便利三大堅持，不只讓平時囤貨變得方便許多～想要一款因應各種需求且品質好、讓人安心的補給品，只要離自家最近的FamilyMart入手～不必東跑西跑補貨超貼心！下次要補貨的大家記得不用再跑遠啦！！ 8/17 前至 FamilyMart APP 購買享半價優惠唷！☞優惠點這裡

Sodalab氣泡水實驗室

2019/07/26 最近很夯的打卡熱門景點非這裡莫屬！ 來到這真的被那繽紛的顏色給吸引(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)透過紙張之間的層層交錯，更是讓這裡變得夢幻許多！ 在這麼多的數字🔢當中你們發現了什麼 喜歡的快跟上我的腳步👣來一趟#光譜漫遊100colors 吧 一起往右看👀更多👉👉 - 首圖有迷有發現厲害的小卡呢 這次很開心收到英國🇬🇧知名氣泡水機 @sodastreamtw 的邀請函！一般人會認為喝水很無趣，水很單調沒有味道等等想法💡 但其實透過這個機器，讓喝水變得更加有趣！而且還很健康沒有任何熱量，對於女孩👧🏻們來說也是很棒的選擇👍 - 炎熱夏天常常會覺得口渴想喝手搖飲🥤但透過這台#sodastream 氣泡水機想喝多少都不用擔心變胖，真的是太棒了₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊ 重點氣泡水機既省錢又環保♻️ 減少市售上的寶特瓶垃圾等等 如果認為單一口味氣泡水很單調 只要買些水果或是果乾類丟入 調製出一杯專屬於自己的氣泡水！不僅讓心情變好整個身體也健康🈚️負擔 - 今年夏天🌞 @sodastreamtw 以 SodaLab氣泡實驗室做為主題，一路從高雄、台中、台北舉辦全台巡迴活動 透過不同的五感體驗，把喝水變成一件有趣又好玩的事情( •̀ .̫ •́ )✧讓大家愛上喝水，享受健康的質感生活🍻 - 活動資訊快報📢 ✔️7/27-7/28 13:00-19:00 台中市新光三越中港店九樓法雅客外室內廣場 ✔️8/17-8/18 13:00-19:00 台北市忠孝SOGO一樓戶外廣場 目前在實體百貨櫃位、線上官網都可以下單喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #光譜漫遊100colors 地點位於 📍台北市大安區敦化南路一段245號 🚇忠孝敦化站/6號出口 ⏰24小時 - #台灣#台中#台北#光譜漫遊100colors #敦化#誠品#sodalab #sodastream #sodastreamtw #watermadeexciting #sodastream氣泡水實驗室 #氣泡水#氣泡水機#讓喝水變成有趣的事 #魚的愛吃食記 

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

這幾年的運動風氣愈來愈盛行， 到處都可以看到大大小小的健身房， 我身邊的朋友也不例外越來越多人 想上健身房運動，但是第一次上健身房 根本就不知道從何開始使用設備， 記得我第一次上健身房換上運動服後， 會從心肺器材繞了一圈，看看機器面板的操作， 然後走到重量訓練區，在看看機器上的說明， 基本上心肺器材操作說明不難理解， 但是對於沒有練過重訓的我， 看到重訓機器就不知從何開始， 健身房都有專業的教練可以詢問， 不用害怕他們會都你兜售課程， 如果，你不想可以委婉拒絕， 基本上他們都不會死纏爛打的。 如果，還是不敢詢問專業教練， 讓我來分享幾個新手入門簡單的 訓練設備和注意事項給你。 /心肺訓練/ 如果你是個從來都不運動的人， 建議先從提升心肺功能開始。 平常總是坐著的人，心肺循環通常會比較差！ 當你無法在跑步機上連續慢跑1-20分鐘， 貿然從事任何運動都很危險！ 如何訓練心肺功能呢？ 例如：跑步機或橢圓訓練機都很適合新手！ 剛開始時間從15分鐘開始，建議一週三天以上， 慢慢的增加時間與天數，當你可以在機器跑30分鐘以上， 一週運動五天以上時，基本的心肺能力就已經有了， 這時就可以增加肌力訓練囉！ /肌力訓練/ 當你已經有了基本的心肺能力， 再來就要增加肌力訓練囉! 從來不運動的人肌力會比較弱， 可以先從固定式器材運動， 因為固定設計給身體足夠的 支撐及保護，所以較安全不易 受傷，非常適合初學者。 我來介紹幾款簡單好用的器材 給大家認識吧~ 這幾款器材上下肢都練到了， 等到熟悉後可以在挑戰其他器材， 你也可以慢慢安排你的訓練菜單囉~ Joyce小叮嚀： 重訓前暖身一下，讓肌肉組織溫度上升， 血液流向即將要運動的部位，滑膜關節分泌滑液， 可以避免運動傷害喔! 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹 開賣全通路破紀錄！林襄 、七七意外成為最狂銷售組合！

今年的飲品市場又迎來一波銷售高峰，『拉蓓超能纖汁』成為飲品界的熱門話題，在官方網站在開賣上架後的短短 6 天內，締造出史上最賣座的市場紀錄，成為今年最受歡迎的熱賣飲品。 超乎想像的合體代言，讓官網 6 天搶空 這次令人驚艷的銷售成果，主要歸功於最近首次跨足歌壇，甫推出個人單曲，人氣爆棚的動感女神「林襄」與百萬中醫師網紅「七七老大」的驚人合作代言。這意外的代言組合，不僅成功吸引了廣大粉絲和消費者的目光，更成為各大社交媒體的熱搜話題。 「林襄」展現完美馬甲線，秘訣是『拉蓓超能纖汁』 當被問及他們的合作時，「林襄」分享道：“當我首次品嚐到「拉蓓超能纖汁」時，我就覺得很有感，超喜歡，知道這是一款一定大家也都會喜歡的飲品，而與「七七老大」一同代言，對我來說也學到了很多。很開心有這個很棒的銷售成果！這不僅僅是我和「七七老大」的努力，我覺得更是「拉蓓」產品本身的好品質所帶來的！」”。而她那令眾人驚呼連連，線條接近完美的馬甲線，現場更是記者快門聲不斷，產品效果直接不言而喻。 「七七老大」則表示：「我們的目標一直都是希望能為大家帶來最好、最天然、最健康還可以變美的產品，這次與「林襄」的合作，我跟她，都嘗試了很多新的東西，是我所有代言合作以來，很滿意很開心的一次搭配，也謝謝朋友們都這麼喜歡我，喜歡『超能纖汁』！」 超人氣的二人合作消息一出，隨即在網路、社群媒體上，引起了粉絲們廣泛的熱烈討論及關注，連帶更多的消費者，開始對這款產品產生濃厚的興趣，甚至還沒開賣，就迫不及待想一嚐究竟！ 結合超人氣代言與堅實研發，最炙手可熱的保健飲品 消費者對於保健品的需求日益增加，養生及健康風潮也日漸盛行，「拉蓓超能纖汁」之所以能在短時間內創下如此亮眼的銷售紀錄，除了得益於「七七老大」與「林襄」的強大號召力外，其背後堅實的研發團隊和完善的市場策略也發揮了決定性的作用。 長久以來，一般青汁普遍被認為是提供健康營養，並維持體態的好方式，但卻因其味道難以入口而遭到許多人的抵觸。拉蓓團隊聽到了這樣的聲音，宣佈「拉蓓超能纖汁」的全新開發構想，將重新定義健康飲品的標準，投入了長時間無數的研究和創新，最終誕生了「拉蓓超能纖汁」。 小腹橡皮擦，「動能閃纖」狂潮來襲 此飲品配方極為獨特，專為現代人的需求而開發。結合了傳統中藥和現代營養學的精華，不僅可以有效地助於消除小腹，更能夠同時提供消費者所需的日常營養，內含近百種天然蔬果萃取，提供了豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，還包含了專門針對腹部的纖維素，幫助實現瘦小腹的願望。無需努力，只需享受每一口的美味，就能獲得最佳效果。 特殊調配的漢方，在體內同時進行去濕，幫助代謝，產品設計旨在激發人體活力，讓喝的人充滿動感。所以這款纖汁不僅是營養豐富，還有助於提升一整天的能量水平。 它完全擺脫了青汁的苦澀，將美味和健康完美結合，其獨特的味道和口感，也是經過七七老大精心研發和多次試驗，才達到的完美狀態。 此外當然，「拉蓓」的產品，絕對不含任何人工添加劑或糖分，確保您獲得純正的營養。這也正是為什麼，在這麼多保健飲品環伺，且競爭激烈的市場上，『拉蓓超能纖汁』還是能夠脫穎而出，成為消費者心中的第一選擇。 好品質＋好代言＝銷售奇蹟 在這次的銷售狂潮中，不少消費者表示，他們之所以選擇「拉蓓超能纖汁」，除了受到「七七老大」和「林襄」代言的影響外，產品本身的優秀品質和口碑也是關鍵因素。由此可見，好的產品加上完美的代言人，將會帶來無與倫比的銷售效果。「拉蓓超能纖汁」的成功，再次證明了這一點。 從『超能纖汁』看『拉蓓』的品牌魔力 通過精準的市場定位和有效的廣告推廣，成功將「超能纖汁」打造成了一個家喻戶曉的健康飲品。對於未來，「拉蓓」表示，他們將不會因為這次的成功而止步不前，反而會將這次的銷售狂潮作為新的起點，繼續探索更多可能性，為消費者帶來更多高質量的產品和服務，與大家一起前進。 #七七老大 #拉蓓 #拉蓓超能纖汁 #林襄 

男朋友·家

沒有真的男朋友只能去這裡 - 網路評價看很多人說味道很清淡健康不合胃口 但為了拍照還是去了（不抱期待的去） 結果 根本超好吃啊！（意外是個健康的女子？） - 因為只開早上所以拖到現在才去吃 可是店裡其實還滿多人的（大家都很閒？） 總之就是很推啦 

吸睛九宮格！ 平價餐廳

Instagram：taiwanfood_kao - 《 #小高吃高雄 》 吃個早餐這麼澎湃是合理的嗎😆😆 價格親民餐點豐富,適合學生來用餐 近#樹德家商 #高雄高工 等多所學校 快揪同學來這共進早餐時光吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) – 🔼美國原塊牛排拼盤$248 🔼焗烤海鮮拼盤$248 🔼清粥小菜九宮格$158 🔼紫薯鮮奶$70 🔼南瓜鮮奶$70 – 販售:三明治/漢堡/蛋餅/義大利麵/燉飯 日式咖哩還有供應吸睛九宮格清粥小菜！ 初體驗九宮格料理💓內含蔬果/傳統小菜 配料也會不定期做更換，不會吃到膩💯 每一格都有不同特色,推店家熬煮秋刀魚 以及滑嫩歐姆蛋,搭配一碗清粥有夠健康 - 起司控小高怎能不點焗烤海鮮拼盤>< 海鮮融入白醬焗烤更增新鮮度且超搭 三隻蝦與淡菜底部搭配花椰菜/菇類等 凡點拼盤系列任選飲料皆可折30元😋 - 飲品想兼具健康&營養可點南瓜/紫薯鮮奶 使用當季南瓜打製而成！有股濃郁南瓜香 加了鮮奶更加順口,南瓜可補血/顧胃/防癌 夢幻紫薯有著淡紫色色澤,有夠欠喝的💜 #高雄早餐 #高雄美食 #kaohsiungfood ---------------------------------------------------- 🚩#七二食事 👣#高雄市 #三民區 建工路497-3號 ⌚9：00-16：00 ☎07-3807216 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #振興卷 #高雄下午茶 #高雄午餐 #高雄早午餐 #三民區美食 #高雄三民區 #三民美食 #高雄美食地圖 #高雄必吃 #高雄食記 #高雄聚餐 #高雄餐廳 #高雄一日遊 #台灣美食

希塔療癒是什麼？Thetahealing

😘希塔療癒 是一套創辦二十多年有科學依據的系統療癒方法! 通常療癒師會運用科學的肌肉測試，測出我們在四個意識層面(本我意識、祖先意識、前世意識、靈魂意識)的潛意識信念， 再用八種挖掘方法引導我們，人生此時最需要知道的底層信念為何？ 開啓我們的身體正面的細胞接收器，轉換當下最需要最適合的新信念、新感受! ❤️我們每天生活在無比真實的世界，就是我們的信念創造的! 信念就像磁石，吸引著與我們同頻共振的一切! 經過希塔療癒的人會明白，「愛」❤️是最強的療癒能量，愛能治癒一切！ 前提是，「相信」！ 🌸會遇到希塔療癒代表我們準備好開啟嶄新的人生了！ ～溫蒂❤️ ❤️Thetahealing希塔療癒是將腦波調整到希塔波與最高源頭直接連接，進行創造、顯化、改變信念的療癒方式！ 💖希塔療癒有科學佐證，快速安全有效～在美國已經有20多年歷史，風行全球35個國家！ 🧡任何人都能使用希塔療癒，只是我們遺忘了這與生俱來的能力！ 💛喚醒我們使用希塔療癒的記憶，成就今世靈魂的願景！ 💚用希塔療癒喚醒靈魂的記憶拿回我們生命中最強大的力量！ 💙一起來見證神奇的希塔療癒改變我們的人生 💜2020年我們一起走在嶄新豐盛的生命藍圖上 ⚠️您目前若是： 》對人生、未來感到迷茫 》受原生家庭問題所困擾 》感情/婚姻/親子/人際...等關係不如意 》工作不順利，懷才不遇 》金錢匱乏想要豐盛 》身體/情緒出現問題 》迷惑是否走在生命藍圖上 》想知道靈魂伴侶何時出現 》欲成為療癒師幫助自己及家人、朋友 》想成為希塔療癒導師 》關注身、心、靈健康的人士 🌹透過學習有科學佐證的希塔療癒，能安全有效為上述問題找到答案， 更能改變限制性信念，讓我們活在開心健康豐盛的生命藍圖裡! ⭐️希塔療癒與任何宗教信仰不抵觸，任何人都需要也能輕鬆學習 ⭐️來喚醒我們與生俱來就會使用希塔療癒的記憶，突破現狀改變人生從希塔開始 💎改變人生的連結🔗 https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💎國際希塔療癒認證課程 ❤️遇見希塔療Thetahealing 迎接嶄新的2020🦋 ⬇️3月7日體驗活動報名連結🔗https://forms.gle/ZxrLwMVpkiUia6zx7 #世界最強的希塔療癒 #希塔療癒是上天送我們最神奇的禮物 #世界最強的希塔療癒 #溫蒂希塔療癒Thetahealing 溫蒂瑜伽希塔療癒粉絲專頁連結🔗 https://www.facebook.com/yogathetahealing/ #希塔療癒是什麼 #創造奇蹟希塔療癒 #人生藍圖顯化希塔療癒 #內在小孩療癒 #神奇的希塔療癒溫蒂希塔療癒 #身心靈健康

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

COVID-19疫情後，因居家體重飆升、對健康需求更急迫，不僅運動人口增加，想吃得對、吃得均衡的人也大幅成長，故富含蛋白質、低熱量的雞胸肉立刻成為新寵，而不喜歡口感乾柴的品味人士則投向以真空低溫烹製、吃起來較軟嫩多汁的舒肥雞懷抱。現為讓喜歡舒肥雞胸肉的消費者可以擁有更多元的選擇，KKLife於4月中旬精心調製推出兩款新品─塔香湖鹽舒肥雞胸肉與咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，增加了香辛料口味，是繼原有迷迭香舒肥雞胸肉、黑胡椒湖鹽舒肥雞胸肉、檸檬湖鹽舒肥雞胸肉外添加的新生力軍，退凍即可吃，隨時為你創造「食尚輕生活」，讓你每日健康多一點。 給我多一點蛋白質 疫後雞胸肉成健康新寵 因居隔、在家上班，COVID-19後全球有20~40%的人體重增加，稱之為「疫情性增肥」，所以在疫情後，運動人口呈現普遍成長趨勢，以台灣體育署公布的111年運動現況調查為例，COVID-19後，規律運動人口自103年後，現來到34%新高。但想降肉，運動後切忌油膩、高熱量食物，補充優質蛋白才是增肌降肉的王道，因此，雞胸肉就成為上健身房運動人士的第一優選，霎時討論關注度超高。 除了藉運動來提升免疫力與降肉，針對上班族、外食族，疫後也浮現健康美食商機，許多健康盒餐紛紛出現，就是希望以均衡飲食的補充來達到健康目的，不少追求健康的上班族、外食族，在健康盒餐中都偏好挑選雞胸肉來照顧自己，一來是蛋白質補充考量，因為蛋白質與免疫力息息相關；二來是雞胸肉低脂、低熱量，富含高蛋白容易形成飽足感，讓身體不易肌餓，也比較無負擔，可以經由簡單的飲食控制，達到健康管理的目標，像近來人氣爆棚的啦啦隊樂天女孩林襄，也是雞胸肉健康盒餐的愛好者。 另外，就是台灣人口逐年邁向高齡化，老人一項令人擔憂的問題就是肌少症，在台灣，65歲以上肌少症的盛行率，男性為23.6%，女性為18.6%，想遠離肌少症，建議平日應多攝取優質蛋白，KKLife的舒肥雞因肉質軟嫩，對銀髮族來說，咀嚼上也比較不費力。 多汁不柴 100%無人工添加物 吃得健康又安心 而雞胸肉雖好，但長期食用之餘，愛好者也希望能有多一點口味變化，像原味或清淡的檸檬口味之外，不少人希望有辣味或香辛料的雞胸肉推出，且雞胸肉愛好者，普遍都對健康有多一點的要求，因此他們會偏好挑選調味是無人工添加物，避免造成身體多餘的負擔。在此需求下，KKLife經過反覆研發，終於推出以香辛料口味為主的兩款新品─塔香湖鹽舒肥雞胸肉與咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，採用正統舒肥製程，真空低溫烹調，在加熱處理中，降低對肉品組織破壞，所以跟它牌比較之下，肉質更顯軟嫩多汁，絲毫不會乾柴，100%無人工添加物，追求自然呈現食材本身的美味，保證民眾吃得安心又健康，且自然解凍即可食用，在家吃、帶便當都非常方便，解凍有以下三種方法: 1)冷藏解凍12-24小時後即可食用。 2)想溫熱吃，冷藏解凍12-24小時後，浸泡在50°C-60°C熱水10分鐘後即可食用。 3)忘記事先取出解凍時，無須解凍，直接浸泡在25°C左右的室溫水中約15~20分鐘即可食用。 搭配蔬果或優質澱粉 專家建議這麼吃 至於舒肥雞怎麼吃才好?營養師高敏敏的專業建議是以舒肥雞胸肉搭配多種顏色的蔬菜、水果，並選用低調味料，不但可提升豐富口感，也可輕鬆達到營養均衡的目的。而「鐵人夢想家」三鐵國手吳承泰則分享了他以賽代訓的日常飲食，影片連結如下: https://www.youtube.com/watch?v=LurS-9S9OhY&feature=youtu.be，為兼顧營養與飽足感，吳承泰國手會以舒肥雞搭配減醣的優質澱粉花椰米漢堡一起吃，分量則視當天的訓練量隨時做調整，但女性消費者如覺得米漢堡分量太多，可改以溫沙拉與雞胸肉做搭配，也歡迎消費者與我們分享你的舒肥雞料理是如何吃，讓我們攜手共創「食尚輕生活」，讓你每日健康多一點，運動增肌隨時吃。 #KKLife #健康盒餐 #咖哩湖鹽舒肥雞胸肉 #塔香湖鹽舒肥雞胸肉 #舒肥雞 #食尚輕生活 

果昔碗

- 我們每個人都帶著自信的號角來到這個世界， 如果我們自己不去吹響這個自信之號， 還有誰會呢? . 最大的幸福就是運動完 和夥伴們吃美味又營養的果昔碗 幫助我們修復肌肉、補充能量 . 💕增肌關鍵： 運動後黃金時間🔜30分鐘內補充蛋白質 . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #果昔碗 #藍莓 #肌肉 #幸福 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

健康搜尋結果

［自煮生活/上班族便當2］懶人料理/晚餐分享/電鍋版味噌高麗菜肉片🌞

［自煮生活/上班族便當2］懶人料理/晚餐分享/電鍋版味噌高麗菜肉片🌞

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

Sodalab氣泡水實驗室

Sodalab氣泡水實驗室

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹開賣全通路破紀錄！林襄、七七意外成為最狂銷售組合！

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹開賣全通路破紀錄！林襄、七七意外成為最狂銷售組合！

男朋友·家

男朋友·家

吸睛九宮格！平價餐廳

吸睛九宮格！平價餐廳

希塔療癒是什麼？Thetahealing

希塔療癒是什麼？Thetahealing

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

果昔碗

果昔碗

健康搜尋結果

［自煮生活/上班族便當2］懶人料理/晚餐分享/電鍋版味噌高麗菜肉片🌞

［自煮生活/上班族便當2］懶人料理/晚餐分享/電鍋版味噌高麗菜肉片🌞

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

Sodalab氣泡水實驗室

Sodalab氣泡水實驗室

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹 開賣全通路破紀錄！林襄 、七七意外成為最狂銷售組合！

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹 開賣全通路破紀錄！林襄 、七七意外成為最狂銷售組合！

男朋友·家

男朋友·家

吸睛九宮格！ 平價餐廳

吸睛九宮格！ 平價餐廳

希塔療癒是什麼？Thetahealing

希塔療癒是什麼？Thetahealing

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

KKLife食尚輕生活｜100%無人工添加物舒肥雞新品，滿滿健康蛋白質！

果昔碗

果昔碗

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹開賣全通路破紀錄！林襄、七七意外成為最狂銷售組合！

太襄了! 超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹開賣全通路破紀錄！林襄、七七意外成為最狂銷售組合！

吸睛九宮格！平價餐廳

吸睛九宮格！平價餐廳