就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

各位單身的女性，不需要再羨慕那些成雙成對閃瞎大眾的情侶們，因為今天不是單身選擇我們，而是我們選擇單身，好好把握單身的時間，成為一位「憑實力單身的人」 1. 學會愛上自己 是不是每天都在追逐流行，將自己打扮成另一半或者大眾眼中好看的樣子，也因為如此常常會迷失自己，不知道自己的喜好是什麼。可以趁著單身的時候，傾聽內心的聲音，重新學會愛上自己，讓自己舒適且自在的生活，就算是穿著素t配上牛仔褲那又如何，這才是最真實最美麗的自己。 2. 定期清理生活 所有的人事物都要定期的做更新，扔掉永遠不會再穿的衣服，釋懷使自己難過生氣的事情，忘掉已經不再愛你的人。當開始整理自己的生活，也是在整理人生，整理自己的生活態度，也會逐漸確認自己的內在需求，找到活的幸福感。一個只會回頭看的人，是永遠不會前進跟進步的。 3. 千萬不能墮落 不要因為寂寞就隨便與人發生性關係，你以為這樣很灑脫很做自己，其實你只是在出賣你的肉體以及靈魂。今天失戀了代表著這段感情不適合你，雖然心會很痛，但要想盡辦法恢復正常千萬不要作賤自己，因為對你一點好處都沒有，多去看書、學習一樣新技能，只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 4. 停止外賣，開始動手做飯 外賣雖然方便又快速，但長期的吃外食除了身材容易走樣，健康也會開始亮紅燈，因此開始學會做飯，打造屬於自己的菜單，每天吃新鮮的蔬果食材，除了身體會越來越健康，在煮飯的過程中也能得到紓壓效果以及成就感，而且吃著自己親手煮出來的餐點，是一件特別讓人開心的事情。 5. 學會享受孤獨 當你有了一大段空白時間，請不要馬上約朋友出門，而是要好好的坐在沙發上，閉上眼睛思考如何與自己好好相處，如何自己做決定，趁著單身，不論是要一個人去看場電影、第一次體驗健身，又或者是一個人出國到一直想去的國家，勇敢嘗試、好好享受屬於自己的孤獨吧。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

這位率性短髮歐膩完美收藏了我們最想要的球鞋！還穿出超時尚潮模感！

這位韓國歐膩@mymusemillion 集結所有我們最想要的形容詞於一身，帥！美！質感！一頭極短髮，讓她的精緻小臉更有線條，喜好穿著剪裁簡單且質料親膚的單品，看起來總是一派優雅休閒，更重要的是，她的球鞋蒐集，根本是博物館的程度，實在好想要打開她的鞋櫃一探究竟！就讓我們來清點一下她的球鞋穿搭： 「拼色VANS」 一雙童心未泯的拼色VANS，搭配西裝褲+開襟襯衫，這種衝突混搭卻沒有產生違和感，這張照片已收藏起來，下此也要嘗試看看這樣的LOOK。 「NIKE球鞋」 寬鬆TEE作為穿搭主體，再使用螢光綠點綴，風格立刻跳出來，腳上一雙NIKE球鞋讓腿顯得更細，注意褲長與鞋襪的比例，大長腿露的健康又迷人 同一雙NIKE球鞋，上半身搭配襯衫與丹寧短褲就是不同的STYLE，可以將襯衫鈕扣再開一格，瀟灑且成熟的歐膩感會更加明確。 「棋盤格VANS」 沒想過棋盤格VANS可以穿出除了潮流感以外的LOOK，以襯衫+老爺褲與棋盤格VANS的搭配，就能將正式感降低，並添加適度的街頭感，這種時髦拿捏得恰到好處，而且充滿深度。 「白底VANS」 歐膩也很善於運用色彩穿出自己想要營造的氛圍，這天她以粉紅開襟襯衫搭配丹寧褲，再踩上一雙白底VANS，鞋身的紅色線條也與上衣相互呼應著，一點點的巧合讓整體穿搭更有一體感 「NIKE球鞋」 穿上很有存在感的NIKE球鞋，歐膩用ALL WHITE穿搭為這雙球鞋打上聚光燈，白色的同色系穿搭讓這雙NIKE球鞋成功聚焦，成為全身穿搭的亮點。 同一雙球鞋，以白TEE搭配軍綠短裙，一樣是以最簡約的搭配凸顯這雙NIKE球鞋的存在感。 「NEW BALANCE球鞋」 帶著復古氣息的NEW BALANCE球鞋，歐膩用同樣是復古感的老爹西外呼應，搭配黑色襪子讓腳脖子顯得更瘦，腳也能看起來更加修長，最後戴一頂螢光橘老帽，混搭了復古與街頭感，是她的拿手絕活！ 延伸閱讀 這位不用高跟鞋，用球鞋營造時髦的穿搭氣場！韓國歐泥，好會 喔摸喔摸，那些被韓國部落客推爆的球鞋們，這4雙INS爆款你可不能漏溝！ #2019女生潮鞋 #2019女生潮鞋推薦 #2019女生球鞋 #2019女生球鞋推薦 #mymusemillion #New Balance #NIKE #vans #名人穿搭 #女孩球鞋 #女生球鞋 #棋盤格VANS #波波名人 #球鞋穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

微涼秋日暖暖吃！好丘首推『溫沙拉貝果堡』一口健康美味  一口在地良善

好丘針對外食族特別開發蔬菜增量的「蔬爽貝果堡」在秋冬首次推出『溫沙拉系列』，延續清爽、美味又健康的特色，獨家「咖哩南瓜」和「塔香野菇」兩種新口味，溫熱又豐盛多元的蔬菜，佐以讓人食慾大開的香料風味，誠意獻上微涼秋日裡暖胃又暖心的外食新選擇！ 10/7起，好丘為「芝山店」和「微風南京店」兩家外帶店獨賣的「蔬爽貝果堡」推出『溫沙拉系列』，主打兩款獨家香料的蔬食口味，「咖哩南瓜」以鬆軟南瓜泥佐以辛香咖哩調味，香甜微辣中帶有南洋風的獨特香氣；「塔香野菇」以奶油拌炒金針菇搭配九層塔嫩煎起司蛋，撲鼻蛋香襯托野菇鮮甜，兩款都再覆蓋上稍微煎烤過的溫熱蔬菜，口感多層次又香味四溢。『溫沙拉系列』貝果堡兩款售價皆為119元，芝山店另可加價69元升級為美味套餐（包含副餐加指定飲料）。 秉持好丘對安心美味的堅持與環境友善的關注，「塔香野菇」口味中的金針菇嚴選來自台中石岡的「隆谷有機金針菇」，以室內低溫栽培確保品質，全程不使用農藥，並使用可重複利用的容器栽種降低對環境的影響，期待消費者吃得健康也吃出對土地的良善。 門市資訊 好丘芝山店 地址：台北市士林區德行西路42號（近SOGO天母店美莎廣場、捷運芝山站） 電話：（02）2831-2100 時間：每週一至週日08：00～20：00 好丘微風南京店 地址：台北市松山區南京東路三段337號1F（微風南京百貨1樓、捷運台北小巨蛋站） 電話：0908-992-609 時間：11：00～21：30／週四至六含例假日前夕11：00～22：00 #咖哩南瓜 #塔香野菇 #好丘 #溫沙拉系列 #蔬爽貝果堡 

耳洞Q＆A大全！打耳洞SOP、清潔小知識、預防發炎小技巧，一次大解密！

除了美麗的妝容，不少人也會選擇利用耳環來幫自己加分，因此而選擇去打耳洞，但是身邊總是有朋友抱怨耳洞不好維持，不是常常發炎流血，就是腫脹不舒服，連漂亮的耳環都帶不進去QQ，這個時候你就要開始檢視自己，耳洞的日常清潔觀念是不是正確，要先擁有對的保養觀念，才能有健康的耳洞！ 延伸閱讀：快幫它們洗個澡！美妝工具清潔組合＆教學，乾淨的工具才有精緻的妝！｜PopDaily 發現你的生活靈感 ｜剛打完耳洞的SOP 雖然耳洞看起來不明顯，但是也是屬於傷口的一種，所以傷口最大的禁忌就是不要潮濕！濕濕的環境容易滋生細菌，因此剛打完耳洞的那一陣子，洗完澡吹頭髮的時候，記得用冷風順便讓耳洞也恢復乾燥！ 除了剛打完的耳針先不要拆下來以外，可以輕輕地轉動它，避免癒合中的傷口黏到耳環上，也能讓耳洞透透氣，但是每個人癒合的時間都不一樣，打的地方也不同，像是耳骨癒合期較長都要1～3個月左右，耳洞則是3周左右，等到耳洞不會痛也不會流血跟腫腫的，才是代表OK囉！ ｜為什麼耳朵會發炎呢？ 當我們使用完的耳針，沒有經過消毒或是清潔時，就會很容易讓耳洞發炎，或是本身對於金屬過敏的人，沒有選擇好耳環的材質，也會容易造成耳朵不舒服，建議可以挑純銀的材質，或是醫療鋼針類型的耳環，降低發炎的情況 ｜如何預防＆處理發炎 剛剛有說過，我們的耳洞盡量不要長期處於潮濕的環境，所以平常洗完澡可以擦乾以外，平常流汗時也記得要擦一擦，還要記得我們戴耳環的時候，也要保持手部的乾淨，如果手髒髒的充滿細菌，再接觸到我們傷口，就容易導致感染跟發炎！ 那如果已經不小心發炎的狀況時，可以在耳洞的位置塗抹青黴素，減緩發炎的情況，睡覺的時候也先改成平躺的睡姿，才不會因為側睡擠壓到耳朵，更不舒服，當然如果有任何問題的話，還是要諮詢專業的醫師喔！ ｜平常的清潔小秘訣 使用過的耳針、耳洞可以拿酒精擦來消毒之外，想要更進一步讓耳洞更潔淨的話，可以使用專用的耳洞清潔液，來讓耳洞保持舒適的感覺～ #保養分享 #保養正確觀念 #女孩 #帽子 #打耳洞 #清潔 #發炎 #穿搭 #美麗 #耳朵 #耳洞 #耳環 #飾品 

【減肥】外食族吃太鹹慘水腫！ 6 個隱藏版高鈉食物一定要記得！

 最常聽到…… 我幾乎都吃得很清淡阿…. 也有注意不要碰太鹹的食物 怎麼還是全身腫腫？(╥﹏╥) · 大家一聽到「水腫」💧💧 以為是鹽巴、醬油或吃起來很鹹的食物害的 殊不知！！！有些食品嚐起來不鹹 但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀‼️ 像…早餐吐司配起司🍞看起來很健康 『鈉含量』可能超過一包洋芋片🍪 市售的餅乾、蜜餞等為了提味 常常都含有過量的鈉 你一定覺得很奇怪，明明吃起來就不鹹啊 怎麼鈉含量這麼高咧😭😭 ❌❌❌ 絕對不能單憑口味來判斷鈉含量是否過高 許多加工食品會添加鈉來延長保存期限 （火鍋料理.泡麵..🍡🍢 市售點心=添加食鹽來帶出甜味 ⚠️⚠️⚠️ 一般成人每日鈉總攝取量 不宜超過「2400 毫克」‼️‼️ 鈉攝取過多，容易造成腎臟負擔、血壓上升 還有超級水腫（尤其女生下半身更浮腫！！ 容易罹患慢性病、高血壓、心臟病、 中風等疾病的機率。 👇🏻👇🏻👇🏻 整理幾個在飲食諮詢中 『最常見 ❌誤以為沒事的高鈉食物❌』 ✅吐司 白吐司吃起來似乎沒有味道 但光兩片半也有超過600毫克的鈉含量 早餐如果兩片吐司塗花生醬，不超量都難😅 🔜🔜🔜麵包的奶油愈多 鹽分愈高 便利商店的巧克力麵包、波羅麵包、奶酥麵包等 也都有約200～240毫克的鈉含量。 🔅如果早餐重鹹重口味.一整天精神好不到哪裡去 ✅麥片 早餐穀類脆片多宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖 是不少人心目中的健康早餐選擇 不過前陣子被抽查早餐榖片14個品項 就有一半達到高鹽標準 （每100克食品含500毫克以上) 有些廠牌竟高達1030毫克….. ✅麵條 麵製品為了要讓口感Q彈，多會需要添加鹽 ❌特別是愈細的麵條，添加的鹽巴愈多。 乾麵條每100公克就有569毫克的鈉含量。 ✅火鍋湯頭 火鍋中添加海鮮，會讓湯頭更美味，再額外加鹽分，肯定讓鈉含量破表 未加鹽巴前，光是海鮮的湯頭，每100毫升就可能含有500多毫克的鈉。 ✅便利商店便當 高達15項鈉含量皆遠超800毫克 主食以『油炸類』的雞腿、排骨 加上配菜都是醃漬類的泡菜、榨菜 只要吃一餐便當，攝取的鹽分 …….熱量就相當於叩答就沒了😅 ✅蘇打餅乾 標榜健康的蘇打餅乾，其實多半油脂含量偏高，鈉含量也不低 大約 10 片胡椒口味的蘇打餅乾，鈉含量可能就有 910 毫克。 最後‼️‼️‼️分享最後一個 🔜🔜就是『 泡麵 』 吃一碗泡麵=喝65cc醬油 鈉含量超過3000 直接水腫爆表🔥🔥 （目前為止..我人生只吃過2次泡麵😂 所以我常分享，喝水消水腫呀！ 原因在於，體內鈉鉀離子不平衡 鈉離子過高 就會把水保留在細胞與組織內，造成水腫 很多女生以為水喝太多，造成水腫 頑固水腫的下半身，大部分就是攝取過多鹽分 又不愛喝水，重鹹重口味，才是水腫兇手！ ♥️歡迎分享給 #常吃以上食物 の同事朋友們😇 趕快救救他們消水腫 🔜🔜下次分享如何 快速⭕️排鈉消水腫的秘訣⭕️ #健身 #水腫 #減肥 #瘦身 #高鈉食物 

「台北中山區」美麗健康時尚的氣泡飲

位於捷運新蘆線的行天宮站3號出口附近步行不到5分鐘的距離，新開幕了一間氣泡飲品專賣店。 「斯泊町」Sparkling Drink，店內明亮舒適有內用座位和插座。 主打氣泡飲品，店家使用的高級的Natura氣泡水結合法國果露和臺灣的百家珍健康果醋打造一系列健康的氣泡飲品。 特別推薦＃活顏玫瑰氣泡飲 ＃雙色莓果氣泡飲 另外也推薦茶拿鐵系列，店家使用紐西蘭牛乳，而且每杯660c.c的茶拿鐵飲品都加足200c.c的牛乳，超級佛心阿！！！ 特別推薦＃紅茶拿鐵 ＃菊花拿鐵 店內飲用低消為任意一杯飲品喔。 地址：台北市中山區松江路297巷12號1樓（不老麻糬那條巷子） 訂購/外送電話：02-25031516 營業時間：週一至週日10:30~21:00 臉書粉絲團：斯泊町Sparkling氣泡飲專賣店 https://www.facebook.com/spkdrink/?modal=admin_todo_tour IG紛絲專頁：spkdrink.tw https://www.instagram.com/spkdrink.tw/ ＃sparkling #taipeidrink #taipeifood #popyummy #氣泡飲 ＃台北飲料 ＃網美飲料 ＃台北美食 ＃捷運行天宮站 ＃斯伯町 ＃斯泊町氣泡飲專賣店

福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》 顛覆經典法式甜點印象

優格領導品牌「福樂」攜手人氣甜點名店「某某甜點 Quelques Pâtisseries」，聯名推出期間限定甜點《藍莓優格聖多諾黑》，將「福樂頂級鮮奶優酪」巧妙融合經典法式工藝，帶來健康與美味兼具的創新享受。 ▲福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》（圖／「福樂」提供） 靈感來自具高人氣的知名經典法式甜點「聖多諾黑」，主廚賴怡君（Lai）顛覆傳統的組合配置，使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合鮮奶油為香緹基底，搭配果香濃郁的藍莓卡士達與晶透夢幻的脆糖泡芙，堆疊出層次豐富的風味體驗。滑順清爽的優格質地，不僅保留濃郁奶香，更大幅降低甜膩感，讓甜點愛好者們輕盈享受高級甜點帶來的愉悅滋味。 「福樂頂級鮮奶優酪」堅持使用 100% 純鮮奶自然發酵，無添加糖與香料，四年連續榮獲國際ITQi風味絕佳獎章，是真正兼具頂級品質與美味口感的優格選擇。這次與甜點名店的跨界合作，不僅展現優格更多元的可能性，也鼓勵現代人用更健康的方式，體驗生活中的每一份甜美。 本次限定甜點8/15 (五)~8/17 (日)於台北BELLAVITA 寶麗廣塲B1「500甜」活動現場限量販售，歡迎每一位甜點愛好者，親臨感受優格結合法式甜點的創新魅力，享受頂級美味無負擔的午茶時光。 福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries實現美味與健康兼得的甜點饗宴。 ▲主廚賴怡君（Lai）使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合高人氣的經典法式甜點，顛覆傳統的組合配置（圖／「福樂」提供） 

《忠孝新生美食》人氣連鎖早午餐-光合箱子🌟

【店家資訊】 光合箱子 華山店 📍地址：100台北市中正區八德路一段1號 ☎️電話：(02)2356-8661 🕘營業時間：10:00~21:00 ɴ訪愛店名單 身邊的朋友幾乎都陪我吃過🤣 健康美味 份量十足 只要來必點早午餐❤️ 每次都覺得自己吃得完 每次都吃到撐破肚皮🙈 休假來吃個豐盛早午餐 什麼煩惱都沒了🥰 更多美食不專業分享歡迎追蹤➡️ https://www.instagram.com/hsin__cheng #啾啾吃美食 #台北早午餐 #台北美食 #東區美食 #華山美食 #忠孝新生美食 #光合箱子 #早午餐 #健康飲食 #brunch #daylight #foodie #foodporn #healthyfood #Taipeieats #Taipeifood #Taipeifoodie

今秋最美潮聖地！貳樓進駐微風南山盛大開幕 化身藝術伸展台 詮釋「貳White了」輕奢白潮風貌

在屬於「2」的2022年，貳樓餐飲集團從美食、服務、氛圍享受，提供消費者「接貳連三」的美好，積極擴張新型態門市，開創全新的飲食風潮與獨一無二的用餐體驗，全新門市微風南山店將於9/21(三)盛大開幕，以「貳White了」為主題，店裝以「伸展台」結合「現代美術館」為設計靈感，以輕奢設計與流線型元素，呈現出貳樓獨有的潮流新風貌，挑高九米空間搭配大片落地窗，近眺台北101大樓！攜手台灣潮流雞尾酒品牌「WAT」，打造專屬貳樓微風南山店限定聯名調酒，並以白肉、蔬食為主推出全新特色餐點，融合美式早午餐風味外更重視健康餐飲，貳樓微風南山店不僅是美食的樂園，更是透過輕奢摩登的用餐氛圍的藝術殿堂！ 無重力伸展台搭載輕奢白潮 挑高九米盡享日夜美景 成就全台貳樓最美門店 貳樓餐飲集團繼今年初插旗板橋Google總部、7月走進美食古城台南後，在進入初秋之際，正式進駐時尚匯集地信義區，貳樓微風南山店以「伸展台」結合「現代美術館」為設計靈感，搭載白色系輕奢風格，挑高九米空間搭配天花特製造型燈具，以及流線燈帶設計，高低錯落的光影交錯更顯輕奢精緻，大片落地窗在白天時能為店內注入初秋暖陽，夜晚時更能飽覽落日美景，不論白天夜晚的自然景色融入門店，成就貳樓最美景觀門店！ 走進門店後，即刻讓人眼睛為之一亮的是純白巨型拱門牆面中的投影景象，以「無重力空間的伸展台」為概念，抽象藝術的影像畫面，呼應「現代美術館」為設計風格，將藝術美學融入餐廳，帶給顧客虛幻交錯的空間感以及身歷其境的沉浸體驗！ 全台首座『貳White了』快閃拍照區 潮流時尚打卡新熱點！ 除了店觀設計之外，歡慶貳樓微風南山店盛大開幕，貳樓更推出全台首座『貳White了』快閃拍照區，以時尚雜誌為風格主題，打造立體雜誌封面拍照區，極具時尚感的潮流設計風格，超級吸睛又好拍，可以即刻體驗封面人物的樂趣，成為微風南山百貨打卡新熱點！ 聯手WAT推獨家限定「SF2-清春露雞尾酒」 大膽撞色時髦新潮風 除提供全然不同用餐氛圍外，扣合微風南山店輕奢時尚風格，貳樓更與潮流雞尾酒品牌WAT攜手，推出時髦新潮單品－微風南山開幕限定「SF-2清春露雞尾酒」，瓶裝設計是一大亮點，以香水瓶身呼應店內空間的輕奢氛圍，使用大膽新潮的撞色設計，螢光綠桂花破格造型撞甜酷粉紅色，搭配可愛靦腆的微笑設計，展現出貳樓質感卻又不失幽默風趣的品牌調性！ 產品名稱以Second Floor Café結合數字「2」，及基底酒清酒來命名，更添俏皮與趣味，而風味上則揉合清酒、琴酒、雪莉酒的豐富層次，淡金色酒體加上西洋梨甜美口感並帶入溫柔桂花香氣，混搭金萱烏龍的茶香帶出雞尾酒的尾韻，花香與果香交織，入口後清爽香甜的喉韻與微風南山限定白肉、蔬食餐點更為匹配，完美詮釋屬於貳樓的大人味！ 「SF-2清春露雞尾酒」從雞尾酒瓶裝到風味都充滿設計巧思，於9/21(三)開幕日起於貳樓微風南山店獨家販售，單杯售價為260元，兩杯優惠價499元，更提供兩入禮盒組售價520元，時髦可愛又經典有趣，絕對是送禮有面子，收藏有裡子，好喝好玩的最潮伴手禮！ 顛覆白肉與蔬食料理的刻板印象 「貳White了」啟動飲食新風潮 除了微風南山店限定雞尾酒外，貳樓也特別改版翻新菜品，以白肉、蔬食、就是肉作為三大分類，沿襲美式早午餐的風格，推出多款新特色餐點，希望在健康新潮流的飲食風氣裡，給予消費者既新潮又健康的新飲食文化概念。 以健康、低負擔為出發點，貳樓微風南山店在白肉餐點調高了比例，推出多道微風南山店限定款餐點，其中《彩虹炸雞胡麻沙拉》以綜合生菜為底，堆疊嫩蛋、酪梨醬、鷹嘴豆等蔬菜丁，搭配酥炸雞塊淋上胡麻醬，色彩繽紛、爽口不油膩，營養價值更是滿分！ 最新研發的《莎莎黑咖哩炸雞》將貳樓特製黑咖哩醬汁，拌入特製無花果莎莎醬並淋在炸雞上，辛香黑咖哩與酸辣莎莎醬，不同口味卻碰撞出全新好滋味，再搭配炸雞，口感豐富整體具層次又不膩口，非常適合想吃炸物又怕有罪惡感的饕客。 此外貳樓經典熱銷的招牌系列也不缺席，明星商品《橙香蛋煎丹麥舒肥雞早午餐》也將原有的豬肉香腸改為雞肉腸，為喜愛白肉的族群增添新選擇，獨家研發的法式丹麥吐司，完美紋理融合橙香蛋液，金黃酥鬆、濕潤軟嫩的口感交織甜橘水果香氣，成為早午餐必吃經典質感餐點。《貳樓金牌鹽水雞沙拉》選用台灣特色小吃鹽水雞風味，搭配綜合美式生菜沙拉，將道地台灣味融合美式料理的組合，完美詮釋貳樓的獨有台味。 蔬食饗宴環境友善新選擇 潮流美味跟著貳樓輕鬆吃 除了提供現代人健康低負擔的飲食趨勢，貳樓也持續提倡環境友善的飲食方式，貳樓微風南山店豐富了蔬食餐點的品項，從前菜、沙拉、到主食，都能讓消費者享受健康蔬食，其中《烤蔬沙拉佐酥炸豆泥餅》以溫沙拉為基底，酥炸咖哩鷹嘴豆泥餅為主角，外酥內嫩的豆泥餅淋上特製金莎醬，濃郁香氣讓人口口驚艷，季節時蔬配上薄荷優格醬提味，清爽美味又健康！大人小孩都喜愛的《咖哩野蔬營養漢堡》以酥炸咖哩鷹嘴豆泥餅作為漢堡排，將炒菇、櫛瓜、酪梨醬層層堆疊，搭配濃郁起司醬，雙手無法掌握的豐富餡料，每口都是營養滿分！《鮮果派對沙拉佐甜芥末》絕對能滿足追求體態完美的族群，嚴選新鮮當季蔬果，舖上滿滿葡萄柚與柳橙切片，加上綜合堅果點綴，一碗即可滿足一日膳食纖維與油脂所需，酸香爽口無負擔！ 喜愛「橙香丹麥」法式吐司的消費者在蔬食系列同樣可以點選得到，《橙香蛋煎丹麥烤時蔬早午餐》金黃酥鬆法式丹麥吐司，搭配新鮮現烤時蔬、滑嫩可口太陽蛋以及新鮮綿密酪梨醬，是蔬食早午餐的質感首選。 另外喜愛海鮮的饕客也有新選擇，新研發的《手作花椰餅佐辣味海卵醬》將花椰菜米加入火腿丁手作成餅，金黃焦香、口感多元，沾上獨家調製的辣味海卵醬，鮮甜中帶出大海鮮味，帶給饕客全新的味蕾享受。 貳樓微風南山店豐富的餐點新選擇，希望在健康新潮流的飲食風氣裡，給予消費者既新潮又健康的新飲食文化概念，讓每一位喜愛貳樓的朋友們品嚐美味的同時，也能增添自己的美好生活，享受愜意時光！ 【貳樓微風南山店門市資訊】 【貳樓微風南山店限定「SF-2清春露雞尾酒」販售資訊】 【貳樓全台首座『貳White了』快閃拍照區】

幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！

撰文編輯 #妮妮 最近大家都在家裡幹嘛呢？因為新冠肺炎的疫情不斷擴大，許多人為了配合防疫都乖乖待在家，對於原本就熱愛宅在家玩電動的眾男友們，應該是再好不過了。 於是在國外就掀起了一股全裸挑戰 #NakedChallenge 熱潮，挑戰的內容很簡單，就是女友趁著男友全神貫注的打遊戲時，全裸出現在對方面前，拍下男友最真實的反應。 👉🏻不吝嗇讚美抓住男孩心！十大「療癒系女孩」特質，男友就喜歡這款的～ 從影片中可以看到幾乎每個男友都招架不住這樣的誘惑阿～沒想到在家防疫不一定要兩個人乾瞪眼，也是可以找些樂子讓感情更加升溫。其實每對情侶之間相處的模式不一樣，有的人走肉麻路線，有的人越鬥嘴感情越好，有的則是走一個成熟的平淡模式，然而就有研究顯示，情侶間相處越幼稚，感情會越好哦！ 愛開玩笑可以紓壓和減少情緒衝突 這個研究出自於心理學學家Dr.Dacher Keltnerh的著作，書中表示懂得適時互開彼此玩笑的情侶更善於處理彼此的衝突。應該蠻多人有這樣的經驗，當女友處在一個爆炸邊緣時，男友突然的一個智障舉動或是有趣行徑，讓正在生氣的你突然間噗哧一笑，就緩解了兩人之間的緊張氣氛。 所有的對話與溝通都要建立在和平的基礎上才有效，所以當兩人本來就是屬於開得起玩笑、也不會在爭吵時用責備的方式指責對方，改以輕鬆的口吻化解爭執，當然感情會更好啦！ 👉🏻防疫在家約會，情侶可以做這些事！20點讓你們相看兩不厭、感情更升溫～ 幼稚的說話口吻會產生「戀愛感」 相處的時候愛開玩笑、幼稚也可以套用在說話上，常聽到情侶間疊字的愛稱或是講話講一講不自覺用對小孩的口吻在溝通，在外人眼裡看來是有點噁心啦，但其實這樣的說話方式會讓大腦產生「戀愛感」。 美國健康雜誌《Psychology Today》就指出，用疊字的方式說話可以刺激腦部分泌多巴胺、苯乙胺（又叫做愛情化學劑）和催產素，這三種物質都是向大腦傳遞正面的情緒，當然會讓兩人都感到心情愉悅阿～ 因此如果兩人的相處模式比其他情侶還幼稚一點，也不要覺得害羞或是奇怪，這搞不好就是維持你們感情熱度不可或缺的元素啊！看到這還不快找男友挑戰一下#NakedChallenge ，讓你們即便在家防疫也可以有樂趣呦～ 👉🏻「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #Nakedchallenge #在家防疫 #幼稚 #情侶 #情侶相處 #感情 #熱戀 #老夫老妻 

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微涼秋日暖暖吃！好丘首推『溫沙拉貝果堡』一口健康美味一口在地良善

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耳洞Q＆A大全！打耳洞SOP、清潔小知識、預防發炎小技巧，一次大解密！

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【減肥】外食族吃太鹹慘水腫！ 6 個隱藏版高鈉食物一定要記得！

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「台北中山區」美麗健康時尚的氣泡飲

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福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》顛覆經典法式甜點印象

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《忠孝新生美食》人氣連鎖早午餐-光合箱子🌟

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今秋最美潮聖地！貳樓進駐微風南山盛大開幕化身藝術伸展台詮釋「貳White了」輕奢白潮風貌

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幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！

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