台中美食 🇳🇿 ᴮᴿᵁᴺᶜᴴ 澳式早午餐 🇳🇿﻿ The O.Z﻿

賞心悅目、秀色可餐，視覺跟味覺一樣繽紛又美味。 藝術般琳瑯滿目擺盤 的奢華澳式健康早午餐！ 🥗 威廉斯黑紫米雞胸肉藜麥沙拉 💰280元 豐富的歐式生菜 、酪梨醬隱身在其中、香煎雞胸肉嫩口入味，每一口都吃得到黑米與藜麥。 多達20多種原型食物集結在這一碗！ 營養滿分又有飽足感，超級喜歡❤❤ 🥓 香煎培根班尼迪克蛋 💰250元 🧀 奶油滑蛋 💰40元 荷蘭黛醬與水波蛋是簡單卻再完美不過的搭配😍 酥軟丹麥吐司與香煎培根，鹹甜滋味讓人驚豔的回味無窮。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📌The O.Z 🏠 台中市西區民生路380-1號 ☎️ 04-23022799 🕘 10:00-17:00 / 週六-週日9:00-17:00 ⚠️ 週一公休（粉絲專頁為主） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 更多 美味誘人的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #台中美食#台中早午餐#澳式早午餐 #健康飲食#原型食物#輕食#沙拉#台中早餐#台中景點#台中西區美食#審計新村#台中西區早午餐#台中甜點#台中咖啡#台中下午茶#班尼迪克蛋#台灣美食#增肌減脂#減脂餐#雞胸肉#減脂#減醣#低碳飲食#低碳#生酮飲食#PopYummy台中#Taichung#TaichungFood#AustralianBrunch

壓力大掉頭髮？！這些食物可以幫助你長頭髮！🤔

我自己就超級會掉頭髮，房間的地板基本上只要一個星期沒掃，地板上的頭髮就多到可怕！有時候我真的都覺得我是不是身體出問題才掉這麼多頭髮，後來看了醫生才知道原因～ ⚠️「掉頭髮」的原因有很多 👉🏻缺鐵： 這個可以說是最常見的，我自己也是因為這個原因，女生有可能是因為生理期經血流失，所以導致缺鐵，不過缺鐵到底會不會導致掉髮，這個只是大概率，實際上還是因人而異。 👉🏻缺乏維生素D： 太少曬太陽、過度肥胖、脂肪吸收不良都是造成維生素Ｄ缺乏的重要原因。 👉🏻缺乏維生素A： 維生素A對人體非常重要，缺乏時會造成乾眼症、夜盲正、掉頭髮，骨髓中的造血細胞也需要維生素Ａ來調節，不過如果過量補充的話，會危害視力、骨頭退化、頭痛、肝出問題，「所以千萬不要因為掉頭髮就瘋狂補充！」 ⚠️醫生建議可以多吃這些食物幫助生髮： 👉🏻堅果： 像是核桃、杏仁中都含有Omega-3、Omega-6的脂肪酸，可以促進頭髮生長，還可以幫助頭髮保持光澤。 👉🏻高油脂的魚類 鮭魚、鮪魚、沙丁魚都是，含有豐富的蛋白質、維他命D、Omega-3，可以幫助生髮，另外還可以幫助皮膚滋養。 👉🏻菠菜： 菠菜中含有豐富的鐵，可以預防掉髮，另外菠菜也含有豐富的維他命C，它對製造頭髮纖維的過程來說很重要。 👉🏻蛋 蛋白質對於頭髮的健康來說是很重要的，可以滋養毛囊。 另外，胡蘿蔔、牡蠣也是促進頭皮健康的食物，豆類、森綠色的蔬菜也都可以多吃，幫助頭髮生長！ ＃頭髮＃掉髮＃大學生＃上班族

日本小紅書「微笑腮紅」超轟動！珊瑚橘、鮭魚粉春夏必收色，蠟黃通通消失宛如天生好氣色

腮紅修容絕對是女生妝容不可少的步驟之一，只要化對位置就可以簡單打造出白裡透紅又澎潤的好氣色！腮紅真的永遠不嫌多，但買對產品也很重要，千萬不要花冤枉錢。小編要推薦的就是一上市就擠進「日本小紅書」LIPS的「COFFRET D’OR 微笑俏顏修容S」之所以會受到日本女生的喜愛，就是因為一用上就像自帶美肌，原本蠟黃黯淡的肌膚都可以瞬間變成粉嫩血色看起來氣質滿分，而且還有超多顏色可以選擇，絕對可以找出命定腮紅~ 高顏值修容非它莫屬！果凍粉質超服貼，用過絕對會愛上~ 睽違10年COFFRET D’OR首度改版推出新成分果凍光魔法腮紅，從百搭的玫瑰粉到夏日熱情的珊瑚橘通通有，一共推出6款新色加上1款限定色，小編真是陷入選擇障礙，每顆顏色都好美真是難以抉擇啊~八心八箭的腮紅壓紋超有設計感，透明外型可以清楚分辨色號，裡面還附上修容刷外出旅行超方便。別小看小小一支修容刷，豐富毛量、斜切面設計，讓它抓粉力好又柔軟親膚，可以局部上妝也可以大面積使用，整體質感美到讓人招架不住，上班約會都很適合！ 輕柔的質地加入玻尿酸、水溶性膠原蛋白，保濕力足夠不用擔心上臉後會起屑。7款顏色上臉雙頰都能打造出嬌嫩氣色，中心雙色漸層腮紅增添血色感，外圈雙色打亮細緻光澤微微閃爍，最怕就是打亮會顯毛孔了，但是一用它看起來連膚況都變好~果凍級粉體技術超服貼不容易掉色，小編就算帶妝一整天，紅潤的好氣色也不會離家出走，不論你是白肌或是健康膚色今年春夏都該收一顆！ 想要打造出少女溫柔軟萌感，01鮭粉色、06薰衣草粉一定要試試，一上臉自然的粉嫩色調，俏皮可愛的感覺瞬間減齡十歲。薰衣草粉聽起來好像很難駕馭，其實他很修飾蠟黃的肌膚，透明感的藍調粉紅，細膩的透明色彩，也可以搭配其他顏色製造出漸層感。喜歡帶點成熟又日常百搭03珊瑚裸色、04紅調裸膚、05玫瑰裸膚都是超受歡迎色號，裸膚色不怕下手太重會妝感很重，玫瑰色調任何膚色擦上都會看起來相當知性，像是天生白裡透紅的血色，讓每次微笑都超有魅力，連路人的目光都離不開你~ 小編私心最愛02珊瑚橘跟限定色EX01清透粉彩，珊瑚橘絕對是夏天必收，輕輕一抹五官看起來更加立體，顏色也非常適中不會偏黃或太橘，健康色澤看起來活力滿滿。限定色EX01簡直就是Elsa公主色號，在市面上很難找到這樣清透的粉彩，單擦不會過度搶眼，反而透出淡淡血色感，搭配任何一個色號都會很好看！是必要購入>>點我 眼頰彩霜小巧好攜帶~外出旅行袋上它，讓你每個瞬間都迷人到不行 愛旅行的小編覺得最麻煩的就是要帶很多化妝品出門，光是化妝包的重量就可以再多帶3、4件衣服，如果可以一次搞定就好了~像是COFFRET D’OR 3D光采玩色我型眼頰彩霜就深得小編的喜歡，一顆就可以當成眼彩、腮紅、修容超級方便，而且輕巧好攜帶！一共4款顏色小姐姐EX-03琥珀色、甜美女孩EX-04 KIR基爾酒色、加強深邃EX-05杏核色，最後是限定色EX-06矢車菊色。光用指腹上妝就可以感受到延展性很好，服貼又好暈染，底座還能疊在一起收納，下次旅行就可以減輕裝備了>>點我 還在觀望適合自己的腮紅嗎？快入手微笑腮紅保證不會讓你失望，小編自己早就包色啦！每天用這麼美的顏色，心情都變好了，完全沒有一顆地雷色，放心大膽嘗試吧>>點我 #Popmama女力抱發

你知道嗎～血型決定你容易生什麼病，ＡＢ型也太強大！🤭

昨天看到一篇讓我超有興趣的文章，超想跟大家分享！ 原來每個血型都有容易罹患的疾病，覺得很有趣～ 研究發現～ ＃O型 感染性的疾病Ｏ型的人比較容易得到，諾羅病毒、瘧疾等等，另外是腸胃比較弱。 容易罹患的疾病： 👉🏻消化道疾病 👉🏻腸胃疾病 👉🏻蚊蟲叮咬疾病 容易罹患的癌症： 👉🏻淋巴癌 👉🏻多發性神經內分泌腫瘤 ＃A型 最容易有三高、心血管疾病、癌症，Ａ型罹癌的機率比上其他血型大很多。 容易罹患的疾病： 👉🏻心臟病、心肌梗塞 👉🏻膽固醇過高 容易罹患的癌症： 👉🏻胃癌 👉🏻子宮頸癌 👉🏻大腸癌 👉🏻直腸癌 ＃B型 主要以代謝性的疾病為主。 容易罹患的疾病： 👉🏻膽固醇過高 👉🏻糖尿病 容易罹患的癌症： 👉🏻胰臟癌 ＃AB型 對於ＡＢ型有驚人發現，ＡＢ型的血很健康，不容易有其他三種血型易得的疾病之外，還可以預防三高（高血壓、高血糖、高血壓）。 🔍你有什麼潛藏性性的 ＃血型＃生病＃疾病＃癌症

便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-下篇

在上篇文章中Karen分享了前三種「便秘掰掰」的方法，今天這篇就來繼續跟大家分享一下其他三種的便秘問題的解決方案，讓各位有效的針對不同的需求做合適的因應之道，接下來就跟著Karen來看看適合自己的解決方法吧！ 想了解「便秘原因」可以按以下連結！ 👉🏻「便秘原因-上」✨ 👉🏻「便秘原因-下」✨ 想了解「便秘掰掰」的前三種方法，可以按以下連結！ 👉🏻「便秘掰掰上」 接下來就讓我們一起直接進入主題吧！ #便秘掰掰的小貼士 4. 生活作息突然改變型 基本上這個問題通常發生在假日或者是出遊時，因為就是平常習慣的生理時鐘被打亂而出現。由於腸道的蠕動及運作跟生理時鐘的習慣有關，所以改變時會突然間產生便秘的情況。 所以要解決這種型態的便秘狀況非常的簡單，那就是恢復正常生理時鐘自然便秘情況就會改善。 5. 抑壓便意型 不知道各位有沒有經歷過一種情況是「在有便意時沒有馬上上然後就再也不想上了？！」這是因為便意出現時如果沒有順勢排便，在抑壓便意後通常會發生之後反而不想上廁所的情況，久了就會產生便秘問題。 這種便秘的問題解決方式就是「想上大號時就要盡快！」畢竟不管是大號還是小號，其實忍著不上對身體都不好！ 6.因為懷孕或壓力造成型 由於孕婦出現便秘的情況通常都是因為腸道運動減弱加上胃酸分泌減少腹壁肌肉張力降低不易推動糞便，同時大部份的孕婦活動量比孕前減少，子宮增大對腸道形成壓迫，造成沒有足夠的負壓推動糞便。 #改善孕期便秘小貼士 #改善孕期便秘Tips 1.養成早晨定時排便 早餐後結腸運動是最活躍的時候，最易使糞便排出，所以養成早餐後定時排便很重要 2.增加活動量 身體在保持活動的情況下會使得器官跟著一起運動所以有利於糞便的排出，大部份的孕婦可能無法保持像孕前一般多的活動量，但建議保持一定的運動程度，而且運動可以讓身心舒適愉快、釋放壓力，同時需要保持充足的睡眠，都可以改善孕期便秘問題。 3.均衡的飲食 在孕期建議多攝取溫和且富含纖維質的食物，例如：香蕉蘋果胡蘿蔔南瓜芋頭南瓜：香蕉、蘋果、胡蘿蔔、油菜、牛番茄、南瓜、地瓜都是不錯的食物纖維來源。 至於是壓力型的便秘朋友則建議 #增加運動量 #多喝溫水 #保持充足睡眠 增加運動量、多喝溫水、保持充足睡眠不但可以釋放壓力，還可以讓腸道蠕動更加活躍同時改善便秘的困擾！ 基本上腸道在運作的過程中最重要的三大因素為「充足的纖維」、「足夠的水分」、「適當的油脂」，當然其中還有「養成定期排便」、「保持適當的運動習慣」、加上「充足的睡眠」這幾個因素都會間接或直接的影響腸道蠕動運作進而成為是否會便秘的原因！ 關於「解決便秘的方法」Karen簡單的幫大家整理出「六大方案」！ 在上篇文章已經先分享了對應便秘的三大因素的解決方式，而今天的文章中Karen和大家分享了另外三個便秘成因的解決之道！希望能幫助到有便秘困擾的各位唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #好的脂肪 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW. #便秘問題 #便秘原因

晨間

早餐吃什麼？就吃後山的晨間廚房吧！藍色顯眼的招牌，落地窗可以直接看到店內都塞滿人潮，可見這一家早餐店在木柵區不簡單哦～話不多說，來看一下我們點了什麼吧！ 🍳晨間香腸拼盤 80 朋友點了很豐富的拼盤系列，內有夾起司的香腸、脆薯、餐包、奶油、煎蛋和沙拉。一盤下去剛剛好份量，小鳥胃的朋友可以當早午餐吃哦。這一選項也非常適合小朋友，很英式的早餐，香腸夾起司的部分也非常創意，一口香腸一口麵包的，聽起來就很滿足了！ 🍳嫩煎雞柳口袋餅加蛋 50+10（蛋） 這是我點的，很少在早餐店菜單上看到口袋餅的選項，因此選了這一個，完全不後悔哦！口袋餅塞滿了蔬菜、蛋和煎雞柳，一口咬下去可以同時吃到全部食材。我也另外配上了醬料區的泰式甜醬，口味大大被提升（什麼東西加辣了都很好吃）！ 🍳紅藜紐奧良低脂雞蛋餅（雙蛋古早味）40+5（紅藜蛋餅皮） 朋友點了比較健康的蛋餅，晨間採用的是紅藜紐奧良低脂蛋餅皮，跟外面的不一樣，適合想吃好的但又怕爆卡的朋友們～雙蛋蛋餅是餅皮內外都有蛋喔，早上補充滿滿的蛋白質，十分健康，而且醬油膏加了蒜，沾著吃很美味！ 菜單 晨間廚房菜單有好多選項，很適合一家大小週末來這裡吃個豐盛的早午餐。店裏也有蠻多客人點他們的麵類，看起來應該也蠻好吃的，期待下一次來吃！ 🏠店家資訊 地址：116台北市文山區木新路二段165號 營業時間：0630-1330（禮拜一店休） 電話：02 2234 2008 預定/官網：http://www.mk2000.com.tw/product.php?lang=tw&tb=1

-高雄-🍴Michel coffee 米歇爾咖啡🍴

-高雄-🍴Michel coffee 米歇爾咖啡🍴 🔺炸蛋起司打拋豬 $150 🌟位在文藻附近的「Michel coffee 米歇爾精品咖啡」，每次騎經過民族一路都會注意到這家店👀，這次用餐後就直接把米歇爾收入我的文藻美食名單啦😋！ 我最愛的「炸蛋起司打拋豬」🍳，打拋豬份量多，還有一層已經融在打拋豬上面的起司🧀️，起司的香氣完全融入打拋豬，每一口都好下飯🍚，大推這個打拋豬啊💯 🔺大阪燒唐揚雞披薩 $150 🌟米歇爾的手工披薩有多種口味，「大阪燒唐揚雞披薩」超讚，中間有一層紅醬吃起來很唰嘴🤤，餅皮鬆厚又鬆軟，超愛這個吃不膩的餅皮，最厲害的是披薩吃起來完全不會感到油膩，一次吃個好多片也沒問題👌🏼！ 🔺德式香腸墨西哥薄餅 $150 朋友很愛的「德式香腸墨西哥薄餅」🇲🇽，莎莎醬酸度很足(不會要酸不酸的🤣)，熱熱吃的話裡面的起司還會牽絲唷🧀️ 🔺巴西莓果穀麥盆 $150 🌟必須大力推薦的「巴西莓果穀麥盆」👏🏻，有在體重管理或追求低GI飲食的人，絕對要來吃這個！不僅有改善代謝、降低心血管疾病的巴西莓🇧🇷，重點是這道口感真的太美味，吃一口就會想把整碗吃光💕 🔺椰香奇亞籽米布丁 $100 身為超級食物(super food)的奇亞籽，可以維持身體健康代謝💯，而且吃完會超有飽足感唷😋！用奇亞籽和低脂椰奶製成的米布丁🥥，搭配米香、水果乾、店家自製莓果醬，讓追求體態的朋友也能放心享用的甜點🍮 🔺淨化大使·超級果昔 $120 🌟聽名字就覺得很厲害的「淨化大使·超級果昔」，一整杯是美美的紫色💕，使用巴西莓、綜合莓果、香蕉、杏仁奶、希臘優格、台灣蜂蜜，調配出健康又美味的超級果昔😍 🔺恆河之水·超級果昔 $120 「恆河之水·超級果昔」，原料是草莓、香蕉、蜂蜜、優格、杏仁奶，最特別的是還有使用健康的”薑黃”，飲用時只有尾韻有淡淡的薑黃味～ 🔺米歇爾氣泡紅酒(有酒精) $120 🌟米歇爾特製調酒，以紅酒為基底的「米歇爾氣泡紅酒」🍷，有氣泡飲的口感，加入了店家自製的莓果醬，攪拌後飲用好好喝啊😋 📍低消為飲品一杯。 ☑️高雄市三民區民族一路619號 ☑️電話：07-3416150 ☑️營業時間：10:30-20:00(週三公休) （最晚預約or點餐時間：18:00） #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄甜點 #高雄咖啡廳 #高雄飲料 #高雄果昔 #三民區 #三民區美食 #三民區甜點 #文藻 #文藻美食 #超級食物 #SuperFood #米歇爾咖啡 #米歇爾精品咖啡 

❤️超卡哇依的玉兔搗藥🐇【阿原肥皂】中秋禮盒

天然植物品牌阿原YUAN 推出中秋系列的玉兔搗藥中秋禮盒 超可愛療癒的玉兔青草皂 裡面是象形符號不規則拼片皂型拼圖🧩結合創意好有趣😆 好喜歡這種天然青草香味 不管是拿來洗澡或洗手 都非常的療癒放鬆～ 真的好舒服😌 - 這次阿原的禮盒設計別出心裁啊！ 「兔潔如玉，玉朽搗藥」 2020的大時事讓很多人受影響 阿原持續用台灣青草植物陪伴我們 一起為生活共同尋找解藥 來表達對大家的關心～ 玉兔搗藥打造快樂台灣島 - 禮盒中共有6顆青草皂哦！ 手👉🏻綠豆薏仁皂 島👉🏻紫草洛神皂 兔👉🏻檸檬皂 *2 草👉🏻綠豆薏仁皂 樂👉🏻艾草皂 都是天然青草製作 也有針對肌膚不同的主打 是很天然的保養品 洗完水水的不緊繃哦！ - 包裝風格呈現繽紛可愛的手繪風格 上面還有6種不同的青草藥植物圖🌿 提袋和盒內的青草小冊都好有巧思 整個中秋禮盒充滿著用心與關心，滿滿的愛❤️ 超適合送禮的啦！👍 中秋節就送這個吧！ 🎉8/27-9/17享早鳥優👉🏻NTD$980元（9/18後$1080元） @yuansoap.official ㊗️大家中秋節快樂🎑 #藥草皂越洗越健康 #玉兔搗藥快樂台灣島 #搗藥樂島 #阿原肥皂中秋禮盒 #手島兔草樂 #阿原工作室 #阿原肥皂 #yuansoap #soap #手工皂 #肥皂 #一盒顧全家 #中秋不發胖超健康 #中秋禮盒推薦 #青草皂 #防疫洗手皂

處於人生低谷時，比鼓勵和加油更重要的事

看到正處於低潮的朋友，有時我會很想說點什麼 鼓勵他，或是想幫上忙 但是直到我自己落入超級無敵低迷的狀態時 我才知道，對處於極度低谷的人而言 這些「好意」 在很多時候反而是種傷害 是的，能量太低的人超容易玻璃心 跟我說加油 我會覺得我已經很累、很努力了 跟我說辛苦了 我會覺得，對，人生真的好苦 別人試圖告訴我改變現狀的「方法」 可能 是他不了解事件全貌，方法不適用 或許 是現在的我，沒有力量去做到改變 但，追根究底，這些鼓勵跟建議 通通都在提醒我一件事 那就是現在的我，很爛、有夠糟 我必須快快離開現在的狀態 才是「正常」 現在的我，不好 現在的我，不值得被愛 最可怕的是 這些話，根本不是「別人」說的 是「我」對自己的各種批判 這種能量削弱的力道非常強大 我們都知道，「運動」 是維持健康的必要條件 如果得的是小感冒 做輕度有氧確實能幫助健康 但面對骨折或急診室的病患 我們還會叫他們去運動變健康嗎？ 心理的壓力也是一樣的 只是肉眼看不見而已 提高對自己情緒狀態的覺察 好好傾聽內心的聲音吧 停止評價自己 否則就算世界再有愛 到我這裡都可以扭曲成傷害 我的遭遇，不是我 我的現狀，不是我 我的情緒，不是我 因為 這些都有機會改變 人生本來就有起伏，沒有誰永遠在高點 只要我願意接納自己現在的樣子 在這裡好好休息 才有力量重新起跑

捷運東湖站6家美食推薦，別再說這裡是美食沙漠，在地隱藏版好料大公開！

每每說到東湖，大家想到的總是只有哈拉影城跟大湖公園。但你知道嗎，其實東湖也是個充滿隱藏版美食的好地方！今天編輯就要打破東湖美食沙漠的稱號，將滿滿的口袋名單介紹給大家，從cp值超高的早餐、超人氣小吃店到韓式料理吃到飽通通應有盡有，快點一起來看看吧！ 捷運東湖站美食推薦：阿枝早點 地址：台北市內湖區安泰街53巷16號 蘿蔔絲蛋餅 $35／韭菜蛋餅$35／蔬菜鮪魚蛋餅$45 編輯推薦：★★★★ 阿枝姐就像東湖人的第二個媽媽，不管是親切的笑容還是親手製作的餐點都讓人感受到滿滿的人情味。雖然位在稍遠的巷弄內，阿枝早點的人潮卻總是絡繹不絕。招牌的蘿蔔絲蛋餅和韭菜蛋餅外表酥脆、內裏紮實，內餡更是先經過醃製在使用大火快炒，厚實又餡料飽滿的蛋餅份量十足，再加上店家自製的小魚辣椒絕對會讓你愛不釋口！ 捷運東湖站美食推薦：東湖王家水餃 地址：台北市內湖區東湖路119巷2號 韭菜豬肉水餃一粒 $8 編輯推薦：★★★★★ 東湖人心目中第一名的水餃店絕對非王家水餃莫屬，單單只販售韭菜豬肉口味的水餃卻能征服吃貨們的心和胃！王家的水餃飽滿紮實，韭菜豬肉的內餡有事先醃製調味，一口咬下不僅能嚐到濃濃豬油香，爆漿噴汁更是讓人為之驚艷。來這邊點上一盤水餃搭配酸辣湯和各式小菜，飽足感和滿足感一次get！ 捷運東湖站美食推薦：豆舖子 地址：台北市內湖區康寧路三段20-1號 芋頭泥包 $35／豆漿芝麻流沙包 $35／胚芽蔓越莓起司饅頭 $38 編輯推薦：★★★★ 裝潢文青，不只養身健康，竟然還好吃又好拍！豆舖子販售了高達20多種的包子饅頭，使用老麵團製作的包子饅頭特別紮實Q彈，口口都吃得到麵香。用料實在，透明的製作過程和獨立的包裝更是讓人吃得開心又安心。除了必吃的爆漿饅頭，豆舖子也同時販售了各式口味的豆漿、豆花，喜歡豆類食品的朋友們千萬不要錯過！ 捷運東湖站美食推薦：東湖食堂 地址：台北市內湖區康樂街136巷15弄56號 皮蛋乾拌麵(大) $95／泡菜蝦仁炒飯 $110／明太子炒飯＄115 編輯推薦：★★★ 說到老饕們的東湖美食名單，一定少不了超好評如潮的東湖食堂！店內品項十分多元，從各式炒飯、麵食到鍋類應有盡有。其中最受歡迎必吃餐點分別是香麻涮嘴的麻辣花椒麵、料多又夠味的泡菜海鮮炒飯和入口會嗶啵嗶啵的明太子炒飯。據說是吃了會難以忘懷、無限回訪的好味道，愛吃台式口味的朋友們趕緊來嚐鮮！ 捷運東湖站美食推薦：藍家麻油雞 地址：114台北市內湖區五分街87號 麻油雙腰 $530/麻油豬肝 $80/麻油雞 $140 編輯推薦：★★★★ 隱身在東湖市場內的藍家麻油雞可是婆婆媽媽們認證過的好滋味！採用當日現宰的仿山雞燉煮，湯頭濃郁清甜、老薑母香氣十足，雞肉更是彈牙得令人吮指回味。麻油麵線也是不能少的主角之一，香噴噴的麵線加入一點米酒，再搭上鮮甜高麗菜，一碗吃下肚真的是暖胃又暖心！ 看完以上名單是不是口水已經流到鍵盤上了呢？心動不如馬上行動，這個假日就約上你的吃貨朋友出發東湖來場快樂滿足的美食之旅吧！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉內湖早餐推薦 👉內湖美食推薦 👉內湖咖啡廳推薦 #傳統早餐 #小豬樂食韓式烤肉 #捷運美食 #東湖王家水餃 #東湖美食 #東湖食堂 #泡菜炒飯 #發胖北部 #豆鋪子 #阿枝早點 #韓式料理 

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