檸檬大叔首進駐新光三越A11 四大健康風味新品全曝光 攜手李亭香打造精品包中秋禮盒「花漾韻中秋」9/17前享開幕期間優惠

來自屏東九如的「檸檬大叔」自進駐了誠品南西店，本月再宣佈正式首次進駐新光三越，而且更是台北信義區的一級黃金戰區新光三越A11。為了隆重其事，不僅在周六（9月2日）請來新世代演員男神禾浩辰擔任一日店長，為新光三越的「檸檬大叔」首店現場帶來滿滿人氣，更推出一系列全新新品，包括首次推出的健康無防腐劑果乾系列、與「光茵樂活」聯名的「光茵樂活漂浮銀耳蜂蜜檸檬優格飲」，還有三款神秘首推的即飲瓶裝飲料，以及即將推出的大瓶包裝蕾夢搓搓洗手皂。9月17日前的開幕期間，再推出消費滿額送限量週邊活動，讓大家一起在夏日尾聲到新光三越A11， 體驗清新健康的全新「檸檬大叔」新店面。 「檸檬大叔」新光三越A11新店開幕 祭四大新品嚐健康新風味 全新「檸檬大叔」新光三越A11店，採用了品牌招牌的綠黃主色系設計，現場不僅展示了主推的「純檸檬磚」、「蜂蜜檸檬膠囊」、「金桔檸檬膠囊」，以及今夏才上市的全新「海鹽檸檬膠囊」系列，一盒盒像小包裹一樣等著大家帶回家以外，還有一系列全新新品。像是首次推出的健康無防腐劑果乾系列，就以「健康主義零食宣言：減壓食客也可以安心地滿足口腹之慾」為主打，共有愛文芒果、檸檬、金鑽鳳梨 三款口味，均未添加防腐劑、人工甘味劑、色素等添加物，而且還採用嚴選產地、品種的高等級鮮果，以長時間低溫烘培，非次級果可比較的風味之餘，更是取自水果風味最佳的時期去製作，以愛文芒果為例，採取一顆芒果只取兩片的方式，且所有的果乾都強調無防腐劑製作，以保留水果原有的最新鮮天然滋味。 另外現場還推了與「光茵樂活」聯名的「漂浮銀耳優格飲」，以「檸檬大叔」招牌的蜂蜜檸檬，結合「光茵樂活」的銀耳優格，打造全新滑溜溜的健康新風味，同時還有三款神秘首推的即飲瓶裝飲料，讓消費者來店一開即喝，把檸檬磚、檸檬膠囊的方便度再提升！而且還有自推出以來就深受孩子、寵物家庭喜愛的蕾夢搓搓洗手皂，將手工皂製成皂液，成分單純不傷手，好沖洗也不必擔心殘留，天然植物精油香氣氣味療癒，潔淨同時還能達到抑菌效果守護健康，打造療癒舒爽的洗手體驗，目前已推出隨身50ML瓶裝，「檸檬大叔」更透露未來將推出大瓶包裝，讓消費者一次入手大容量更方便划算。 檸檬大叔精品包中秋禮盒「花漾韻中秋」 滿額送限量「我不想上班摸魚化妝包」 而來到了九月，當然不得不提即將到來的中秋節，「檸檬大叔」今年又帶來新驚喜！與「李亭香」攜手合作，共同打造出別開生面的中秋禮盒「花漾韻中秋」。以獨特與創意為靈感，將禮盒的包裝直接化身為精品包，裡頭更能自由配！而且品牌更透露未來像聖誕節期間，也會再推出特別計劃，像限定的草莓果乾，以及限量版的聖誕禮盒，讓消費者多多期待！ 「檸檬大叔」的中秋禮盒「花漾韻中秋」可以選擇「綜合口味」版本，包括純檸檬磚 x 2＋蜂蜜檸檬風味膠囊 x 2＋金桔檸檬膠囊 x 2＋海鹽檸檬膠囊 x 2，又或是「單口味」版本，蜂蜜檸檬風味膠囊或金桔檸檬膠囊任一口味 x 8，兩款均會配上李亭香花漾綠豆糕 5顆，定價720元起；現在於全新「檸檬大叔」新光三越A11店也有現場販售，9月17 日前消費滿$1,500，更送「我不想上班摸魚化妝包」一只，贈品數量有限送完為止。

檸檬大叔首進駐新光三越A11 四大健康風味新品全曝光 攜手李亭香打造精品包中秋禮盒「花漾韻中秋」9/17前享開幕期間優惠滿額送限量週邊

國民初戀秀智護髮秘笈大公開～居家也能養出質感好髮質！「3分鐘護髮術」竟然只靠這一瓶完成？

悶熱的夏季不僅肌膚容易出油，頭皮也是容易冒汗、出油、扁塌，外出通勤族更得忍受戴安全帽後，頭皮容易滋生細菌發癢、髮根脆弱，甚至掉髮等困擾！這就讓小編非常好奇，國民初戀秀智一直都擁有一頭令人稱羨的亮麗秀髮，是不是也曾有這些困擾？平時到底是如何管理、保養呢？近期全球疫情肆虐，居家美容開始盛行，秀智也不藏私分享了自己在家護髮的步驟與秘密武器，竟然只要在洗髮後使用這罐韓網很夯的「小紫瓶」，就能擺脫頭皮困擾，在家也能養出光澤感好髮質喔！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 秀智愛用頭皮專用小紫瓶，調理健康頭皮，護理脆弱髮根！ 以往大家都認為頭髮保養重點在髮絲，其實頭皮才是關鍵，像是女孩很常染燙頭髮，讓頭髮及頭皮接觸藥劑刺激而受損，形成乾燥無光的頭髮，或是敏感性頭皮，若後續沒有加強保養調理，就容易造成頭皮油脂失衡，養分無法順利傳遞到髮絲，頭髮不單只是扁塌、乾燥無光，更會產生斷裂，落髮的問題，因此護髮的同時，一定要注意頭皮的健康。 秀智護髮步驟大公開！簡單3分鐘就像是2小時沙龍效果啊～ 秀智表示，身為公眾人物，染燙造型次數非常頻繁，所以居家保養絕對不能馬虎，唯有養出健康頭皮與好髮質，在做造型上也比較不容易受損，大方公開在家護養秀髮的秘密武器就是這罐SALON DE MAGIE小紫瓶護髮素！ 〈秀智保養秘訣大公開〉 這罐小紫瓶大有來頭！蘊藏100瓶安瓶養分，含有5種天然植物油與10種水解蛋白質，秀智表示在洗髮後使用小紫瓶來按摩頭皮，精華液有點微熱感像坐在蒸氣護髮一樣，透過按摩讓養分更好被頭皮與秀髮吸收，精華液遇水乳化成乳霜狀形成頭髮保護膜，也不用久候就可直接沖洗，再使用吹風機的「微熱風」模式吹乾，這樣不僅可以避免溫度過高會傷害髮質，吹乾後會感覺到頭皮清爽，頭髮蓬鬆有彈力，就像是做完沙龍級護髮一樣！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() SALON DE MAGIE小紫瓶來自於韓國前三大髮品品牌可瑞絲KERASYS，今年邀請秀智作為品牌代言人，這罐小紫瓶是韓國首支無矽靈頭皮專用護髮素，能直接塗抹在頭皮上，不用擔心會造成頭皮負擔，同時修護受損髮以及強韌髮根，經韓國實驗報告，有效舒緩落髮狀況，維持頭皮健康！成分內還添加了薄荷醇，清爽舒適帶走夏季悶熱感，令洗淨後的頭皮大大放輕鬆，並保養出蓬鬆感十足的女星感光澤。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 只要擠出一點點量就很足夠！除了有以上讚讚的優點，小編最喜歡小紫瓶自帶迷人香味，是一種舒適、有氣質的質感沙龍香味，整體持香度到隔天都還是聞得到淡香，自然不刺鼻！一整套居家保養流程，真的是有一種置身髮廊的錯覺～ 難怪小紫瓶一上市就登上韓妞討論話題！畢竟夏季超級悶熱不舒服，女孩都盡可能避開髮油等產品，但除了外在環境(天氣、日曬、染燙、風吹..等)會損害秀髮，現代人壓力與作息不正常也很容易成為斷髮兇手，所以這瓶小紫瓶能同時保養頭皮與頭髮，又能擺脫油膩厚重感的護髮安瓶，在韓國上市就成為大家瘋搶的斷貨王啊！當然也有一部分是女神秀智推薦的，怎麼能不入袋！ 小紫瓶還有貼心小ml包裝，像是外出旅遊或是在外約會時，都可以隨時替自己加強一下。甚至那香香的味道還會替你在約會時印象分數大大提升，完全是視覺與嗅覺雙項俱全的加分武器！ 夏天護髮別偷懶，別讓頭髮出現危機時才要補救！現在不用去韓國，在台灣就能買得到SALON DE MAGIE小紫瓶，超好上手的護髮神器，已經成為小編洗澡後最期待的保養環節了～～令人驚豔的是用一次就有感，到隔天還是保持蓬鬆豐盈又柔順的狀態，真心好評推薦，跟著女神秀智的居家保養步驟，一起養出光澤彈力秀髮！ 販售通路 : 韓物通官網、寶雅、大潤發、家樂福、愛買、MOMO、雅虎購物中心、東森購物、小三美日

氣炸鍋料理-毛孩也能吃的寵物餅乾

自己手作鮮食確保毛孩吃得健康，媽媽也安心～今天來手作寵物也能吃的餅乾，讓毛孩的點心不再單調！ 食材介紹👇🏼👇🏼👇🏼 1.地瓜🍠 2.馬鈴薯🥔 3.雞胸肉🐔 ＊份量依照製作的數量來隨意調配 作法： 1.將食材切塊後放置電鍋裡蒸大約15分鐘 2.將雞肉剁碎，再將馬鈴薯及地瓜分成兩個碗，各別和雞肉壓成泥。（如圖） 3.均勻混合之後，用手分別搓成圓形丸子 4.將丸子壓扁（如圖），接著放入氣炸鍋內，溫度：120度，時間：20分鐘 最後～～～將將將將，完成！！！！是不是非常容易～🐶🐶❤️❤️ 如果不喜歡太乾的狗狗氣炸鍋的時間可以在設在10分鐘🧐🧐

#吃貨布丁的美食日記

📍OH!REAL 歐里歐健康廚房 來自南紡附近的歐里歐健康廚房實在好讚👍🏾吃了好幾次了都不會膩耶😋不僅餐前免費提供開胃飲,內部也超有質感💖大推大推 ꧁✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎✍︎︎꧂ 🏠：臺南市東區東寧路512巷2號 💵：只能付現金 ❣︎：♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎ ✨五辛素.蛋奶素

你的洗衣機可能比馬桶髒？ 搞懂清潔方法與步驟！徹底根除過敏原

洗衣機其實日積月累下成為細菌、黴菌滋生溫床，影響健康，因此定期清洗洗衣機相當重要。究竟如何清洗洗衣機？洗衣機清潔碇怎樣用？有DIY清潔方法嗎？今天一一幫你解答！趕快趁著大掃除期間一起做。 （圖片來源：Pinmed） 洗衣機原來比馬桶還髒？不理會恐影響皮膚健康！ 家中的洗衣機「從來沒有一句的怨言，你丟多少它都洗」，很多人認為洗衣機的功能就是清洗衣服，因此應該很乾淨了。但其實洗衣機日積月累下，殘留了很多髒污，成為細菌、黴菌滋生溫床，讓衣服洗不乾淨，貼造成皮膚過敏等疾病。 洗衣機到底有多髒？ 根據上海市衛生健康委員會的資訊，家用洗衣機的細菌超標率高達81.3%，其中黴菌檢出率爲60.2%，總大腸菌群檢出率高達100%。洗衣機洗滌水樣中平均細菌菌落數爲13206CFU/mL，平均真菌菌落總數爲229CFU/mL。一般馬桶上有大約200萬個細菌，久未清洗的洗衣機，則有破億的細菌數，比馬桶髒幾百倍。 久不清洗數恐引發皮膚、私密處疾病 調查顯示洗衣機裡共測出17種細菌，檢出率較高的爲銅綠假單胞菌、金黃葡萄球菌和大腸埃希氏菌，也有測出黏液沙雷、腐敗希菌、白傑爾孢子菌、指甲隱球菌等條件致病菌。 積存在洗衣機裡的細菌、真菌、徵生物會成為過敏原，當穿上了沾滿這些過敏原的衣服，有機會刺激人體的免疫功能系統，可能會引起皮膚過敏，造成皮膚瘙癢、泛紅，也有機會引起女性黴菌性陰道炎等婦科疾病。 5個原因讓洗衣機容易藏污垢 1. 洗後殘留衣服細屑 洗衣服時從衣服掉下來的細屑如羽絨、棉屑，會與洗滌水的污垢結合，殘留並依附著洗衣機內，尤其是在內外筒之間的空間 2. 洗衣劑、柔軟劑殘留 大家在使用洗衣劑及柔軟劑時，怕量少沒有效果而使用過多的量，久而久之累積形成泥狀堵住水管排不出去 3. 進水管問題 進水管長年累月都維持著潮濕的環境，讓細菌、黴菌都會在管壁上大量生長，從而污染洗衣機內的環境 4. 排水管問題 排水管在排除污水時也會有少量污水殘留，加上排水管直接與下水道連接，容易導致各種細菌、黴菌滋生 5. 自身設計問題 洗衣筒外面會有一個外套筒，洗滌水在這兩層中間流動，時間久了夾層裡便會附著大量的污垢，類似生物膜，容易造成衣物的二次污染 （圖片來源：Pinmed） 如何進行洗衣機清潔？市售清潔劑與DIY清洗方法一次看 洗衣機清潔劑主要成份 市面上販售的洗衣槽清潔劑主要分為含氧跟含氯兩種洗衣槽漂白劑： 主要利用過碳酸鈉所製成，靠發泡效果將黴菌及洗衣殘留物從金屬內側剝落下來，混在水中就會形成黑色碎屑，適合長期未清潔洗衣槽或家中有嬰幼兒時使用。 主要利用次氯酸鈉製成，具有極強的鹼性可以腐蝕黴菌及髒污殘留，洗完的水也通常較清澈，但清潔後具有臭味，適合在滾筒洗衣機使用或擔心洗衣槽污垢會影響健康時使用。 洗衣機清潔劑使用注意事項 洗衣機DIY清潔方法 根據財團法人主婦聯盟環境保護基金會的說明，如果擔心市面上的化學清潔劑會影響家人健康及污染環境，自己DIY洗衣槽清潔劑也不失為一個好辦法，材料方面只需要用到食用小蘇打及白醋就可以把洗衣機清洗乾淨。 白醋具有殺菌和清除黴菌的效用，同時還能利用酸性溶解洗衣機裡殘留的清潔劑，而食用小蘇打粉則有除油及去除污垢的功能。 （圖片來源：Pinmed） 不讓衣服越洗越髒，養成6個正確洗衣機使用習慣！ 洗衣機裡面的污垢對人體的健康會有影響，不想洗衣槽藏污納垢，就要定期進行清洗，並養成正確的洗衣機使用習慣。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 噴砂美白能維持多久？小資族在意的價格、副作用全告訴你！ 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 #PinMed #PinMed品醫社 #洗衣服 #洗衣機 #洗衣機清潔 

Poke shop 波克蔬

11月才重新裝潢開幕的波克蔬，以開放式的座椅區為主，可以坐在戶外一邊品嚐著美食一邊看著來來去去的人，那種感覺非常愜意😆主打夏威夷生魚飯，以「豐富蛋白質+少量碳水化合物+台灣在地好蔬果」，非常適合現代人所追求的不僅要吃得美味更要吃得健康，主食可以選擇生菜或醋飯，個人還蠻喜歡它們的醋飯，配料上有十多種選擇可以自由搭配，口感上相當豐富，最後再淋上店家特製的醬汁，一碗低脂無負擔的輕食還能富有飽足感，完全是讓人一吃就會想再回訪的店😍 🥙波克碗$180 / 迷你碗$130 👉鮭魚+炙燒旗魚+麥芽照燒醬 👉小珠貝+炙燒旗魚+和風金桔醬 👉鮪魚+深煎胡麻醬 和風金桔吃起來很清爽帶點果香味，麥芽照燒則是甜甜的剛好可以平衡醋飯的微酸，深煎胡麻醬有著濃郁的胡麻香氣，配料的部份搭配了鮭魚、炙燒旗魚、蝦卵和小珠貝海味十足，鳳梨、小黃瓜及紫洋蔥等等..吃起來則是清脆爽口，再灑上黑白芝麻讓整體香氣更加分 🏠台北市松山區南京東路三段355巷5號 📞02-2514-9458 ⏰11:00-14:00 /16:00-20:00 #波克蔬#pokeshop#夏威夷生魚飯#醋飯#輕食#台北美食#健康飲食#健康餐#低卡便當#低卡#低卡路里#健康餐盒#營養便當#美食推薦#生魚片#蛋白質#松山區#松山區美食#松山美食#南京復興#小巨蛋#小巨蛋美食#自由搭配#taipeifood#taipeifoodie

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

身為油痘肌人，每次一到夏天真的可以說是來到地獄（落淚），因為常常動不動就滿臉油光！無論是早上起床油到煎蛋；還是洗完澡後油到發亮，在這樣營養充沛（？）的油田下，粉刺痘痘一下子就會在臉上大爆走⋯不過我最近用到了幾款抗痘超有感的保養新歡～到目前為止讓肌膚都滿穩定的！真心覺得一定要跟大家分享一下！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ ＃洗面乳 嘉丹尼爾 鼠尾草水潤舒緩潔顏凝露 保養的第一道絕對是做好清潔！尤其夏天容易出油，外加現在空氣很髒的環境下，早晚我一定會用洗面乳洗臉！最近很愛嘉丹尼爾的鼠尾草潔顏凝露，清爽的質地洗起來也很溫和~帶有淡淡的草本味道超舒壓呀！我自己喜歡它的原因是洗完很乾淨、臉很嫩卻又不會乾澀，也不會過於油滑讓人感覺像沒洗乾淨一樣（這很重要）！ ＃化妝水 肌研白潤美白化妝水／極潤健康化粧水 之前的愛用品清單中就有分享過肌研家的化妝水~基本上每一款我都使用過！不過我自己覺得夏天最適合痘痘肌使用的就是美白款和健康化粧水～當肌膚比較穩定的時候可以使用較滋潤一點點的美白化妝水，不僅保濕、好吸收外，也不會過於滋潤！ 如果是肌膚狀況比較多時，我就會改用健康化粧水，質地非常清爽外吸收也很快~重點是每次用完都覺得好像連毛孔都變乾淨了，有種深層清潔的感覺哪！ ＃精華液 嘉丹尼爾 積雪草修復緊緻精萃 痘痘肌夏天的保養，最怕的就是太滋潤～但是過於清爽的話又會讓肌膚變乾燥！最近我每天都會用積雪草緊緻精萃，之前在網路上就看到很多網友推薦~自己真正使用一段時間後也是非常喜歡！凝露狀的質地很好吸收，用完之後不用再另外上乳液加強～保濕力就很夠了(拍手)，這瓶另外也有主打修護的效果，我自己還滿推薦在夏天曬後使用的～ 嘉丹尼爾 七葉樹舒緩精華 痘痘肌的朋友拜託這瓶一定要試試！雖然再努力的保養，但難免夏天還是會冒幾顆痘，我在上完積雪草精華後會再用這罐針對容易長痘，或已經長痘的部分做局部加強~每次用完後，痘痘的紅腫狀況都會有明顯的改善，多用幾天以後痘痘也會慢慢消~我自己已經默默地又回購二罐囤貨了(笑) ＃面膜（與精華液擇一即可） 嘉丹尼爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 再來這個也是我很有感的產品！前陣子臉頰失控長了一個很痛的紅腫大痘，我抱著實驗的心情敷了它，敷完後再搭配七葉樹精華局部加強～結果隔天痘痘的紅腫就有明顯改善！！雖然單價有點小高，但我默默地還是回購了～真心大推痘痘肌的人可以試試看啊～ 嘉丹尼爾 雛菊花亮白晚安凍膜 再來這瓶也是超級有感！易出油體質的人應該都能理解夏天臉真的常常很油膩，即使是洗好臉上完保養品沒多久，還是會滿臉油光～但我用了這罐以後直到隔天早上起床臉幾乎都沒什麼大出油，真的讓我超感動啊啊啊（落淚） ＃眼霜 碧兒泉 奇蹟活源淡細紋眼霜 我自己算是滿重視眼霜這步驟的，但這陣子真的有發現身邊還是好多朋友都沒擦眼霜啦（抖），大概從高中開始我就有擦眼霜的習慣，尤其是有在拔戴隱形眼鏡；會拉扯到眼皮的人更要乖乖用！而我近期用到保濕最有感的就是「奇蹟活源淡細紋眼霜」！水凝霜狀的質地真的超好吸收，而且完全不黏、不油膩，最有感的就是上妝後眼下細紋卡粉的狀況會改善很多！完全會想再回購啊～ 以上就是我近期很有感的保養步驟～真心大推痘痘肌的朋友試試啊！ #保養 #嘉丹尼爾 #漂亮 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #碧兒泉 #肌研 

似有若無的體香，越聞越上癮！夢幻系沐浴讓妳舉手投足都散發好感費洛蒙，打造人見人愛的精品女孩

都說認識一個人時，身上的香味會在對方心中留下深刻印象，所以想要給予他人滿滿好感度的話，挑選合適又高級的香味實在很重要耶！特別是似有若無的體香，更是比濃郁的香水來得加分又迷人，又不會讓別人覺得刺鼻！小編自己也很喜歡添購各種香香的沐浴產品，這樣不僅洗完澡心情超放鬆療癒，還不用額外噴香水就能在身上留有淡雅質感香，特別是情侶之間相處，這樣自然的味道更加能促進彼此之間情感發展呢！ 若要說到小編近期愛好香，絕對要頒獎給這一瓶ON THE BODY VEILMENT蓓蔓珍珠煥白香水沐浴精啦！雖然小編一開始是被他歐洲古典風包裝給吸引住，但不得不說好看的包裝，放在浴室內就是特別療癒呀～外包裝採用藝術感的繪畫風格來設計，配上女孩最愛的粉與紫色調，誰能不臣服於這兩罐沐浴精呢？更何況還是韓國高人氣絕美女演員劉寅娜代言，每次看到歐膩使用的產品都非常高雅又精緻，如果也想要跟歐膩一樣保養出女神級嫩滑美肌，入手同款絕對沒錯呀～ 粉色包裝是柑橘香、紫色包裝是麝香，兩種味道都是一聞就必須入手的迷人香味！究竟該如何選擇適合自己的命定香呢？小編自己是會在日常上班日前，會使用充滿朝氣的清爽粉色瓶柑橘香調，融入綠茶香氣去調和，如同清晨在柑橘園般清爽，且味道是帶有盛夏果香的輕甜味，是許多元氣女團都喜愛的柑橘果汁香，完全就是好感人氣代表！若是有重要的約會，想要身上帶有高級又不失溫柔的撩人香時，就會改用紫色的麝香味來洗澎澎，零距離感的麝香氣息融合了鳶尾花香，將全身都染上了優雅氣質的舒服氣息，洗完如同和另一半相互依偎時那種幸福安心的感受。有甜如蜜般的柑橘香、也有高雅如高訂的麝香，兩款陪你在日常和約會都能用香味攻陷對方，當然要全納入自己的浴室裡呀！ 香調上都非常高雅又不俗氣，任誰聞到都會愛上，且提高對你的好感度。經過小編認真做功課後，發現原來是法國的頂級調香師調配而成，如此豐富的前中後調，還能持香長達24小時。就算臨時有聯誼約會也不怕身上沒噴香水，因為有這系列持香又迷人的「斬男神器」加持，你就是全場最惹人喜愛的香香公主！ 除此之外小編還有一點要狂推大家入坑，就是沐浴精的質地bling bling的，就像自帶IG光閃的濾鏡效果耶！如此有儀式感的心機小設計，未免太懂女孩需求了吧～ 不單香味給人輕奢的氛圍感，沐浴精內添加的珍珠粉、菸鹼醯胺等7種專業調理成分，還能亮白、滋潤肌膚，肌膚變得健康有光澤，以細緻綿密的泡泡呵護肌膚，每次沐浴都像受到寵愛的小公主，全身香氣宜人、肌膚又細緻滑嫩。如此呵護肌膚又注重儀式感的沐浴精已經成為小編每天洗澡時最大樂趣了，果然跟著劉寅娜歐膩來挑選準不會出錯啦！ 小編已經成功推坑超多好友的，用過的都說讚！自從他們用了之後不只被身邊好友稱讚，都在詢問是用哪款高級香水，當聽說還被曖昧對象稱讚「身上散發的味道超好聞」時，就知道好感度急遽增溫，兩人的緣分已經妥妥的了！ 相信女孩們也可以用這兩罐打造美好的戀愛感香味。陪你全身上下都能成為像劉寅娜一樣的精緻美人！ LG生活健康官方購物>>點我 寶雅實體門市獨家熱賣>點我 

千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3 」籲民眾遠離代謝症候群 統一超商、康是美、家樂福等各大通路共同響應

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群盛行率高且逐年上升；根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍 ，董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動，民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動，即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外，統一集團各大通路也齊聚響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！ 「健康鐵人5遠3」網路活動： 【活動一】：至「健康鐵人5遠3」活動網站，參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題)，共有3次作答機會，3題皆正確回答獲得一次抽獎機會 獎項為：濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。 【活動二】：健康鐵人存摺：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，使用健保署「健保快易通| 健康存摺」APP，至代謝症候群專區填寫指標數值，填腰圍即可抽獎， 獎項為：統一超商禮券1000元、500元、200元、100元、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金； 挑戰5項代謝症候群指標全填可再加碼抽，獎項為：統一超商禮券2,000元、健保署登山杖、SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。 【活動三】：健康鐵人占卜：先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告，至國健署「慢性疾病風險評估平台」填寫腰圍、血壓等檢測數值，計算慢性病風險，截圖完成畫面上傳至「健康鐵人5遠3」網路平台，即可抽獎。 獎項為：統一陽光低糖高纖豆漿、SOU‧SOU獨家聯名8090數字證件帶。

［自煮生活/上班族便當4］懶人料理✨無美乃滋版鮪魚蛋沙拉✨

 因為自己不喜歡吃美乃滋，剛好看到人家分享自己也來試做 不過手邊材料只有雞蛋和鮪魚，其實還能放一些番茄丁🍅、黑胡椒等等之類自己喜歡的東西去拌 - 完全零廚藝❗️ 只要把蛋煮熟後所有東西一起拌一拌就好了 是非常好準備的一道沙拉❣️ #早餐#水煮#鮪魚#低脂#起司片#全麥土司#電鍋料理#烤箱#快煮鍋#套房料理#小資女#自煮生活#手帳#紀錄#健康食#food#healthylifestyle#yummy#morning#eat 

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氣炸鍋料理-毛孩也能吃的寵物餅乾

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