全台線上|統苣有機農場-有機綜合生菜包．含七種有機萵苣美生菜，412項檢驗合格認證當日新鮮現採直送，讓你快速購安心吃!

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•全台線上 【前言】 現在外食族很多，因為工作忙碌總是外食隨便飽肚，久而久之都營養不均衡，尤其蔬菜水果最常攝取的來源，可能往往都是超商販售的果菜汁… 營養不均衡加上外食過油過鹹，難免會有順暢問題，為了因應大家日常的蔬菜量攝取，在此跟大家分享一個免開火輕食料理：#健康雞胸蔬果生菜碗 如果是非主食派的人（必吃飯麵），我覺得蔬果生菜碗值得你嘗試，可以事先準備帶去上班當早午餐，不需要到午餐時間跟商辦大樓的職員排隊搶外帶；現在冬天冷難免晚上容易肚子餓，吃生菜碗也是蠻不錯的選擇，可以吃飽又不會有什麼負擔～ 【食譜&步驟】 我配置的生菜碗食譜如下：1.有機綜合生菜包2.即食雞胸肉(椒麻味)3.香蕉&小番茄4.水煮雞蛋5.核桃堅果碎6.胡麻醬以上的份量或是品項都以自己喜好而做調整，所以比例上我真的是隨心所欲的加😆 接著把食材清洗乾淨，有機生菜去尾；雞胸肉、番茄、香蕉、水煮蛋切片，核桃堅果切成碎末；備好食材後隨自己喜好擺盤，愛儀式感的我稍微裝飾了一下 灑上堅果碎以及淋上胡麻醬即完成，這兩個的熱量偏高，醬汁也可以選擇油醋醬、和風醬等更清爽低熱量的來搭配~或者單吃感受食物美味也是不錯的選擇~ 【特色】統苣有機綜合生菜包值得你購入 其中最想推薦的就是此次使用的生菜，來自台灣在地小農- #統苣有機農場 ，現在超市看到的生菜，大部分都是單一品種萵苣獨立販售，很少看到綜合生菜組合包，如果想要一次吃到各式美生菜，真的推薦你們試試統苣家的「有機認證-綜合生菜包」 -五大特點一次整理給你-1.綜合包一次補足，方便又豐富 這生菜種類包內含綠火焰、紅火焰、綠橡、紅橡、紅捲、綠捲以及福山（七種隨機選六種包裝出貨）我個人覺得對於單身租屋族來說，這樣的綜合生菜包非常划算，如果為了豐富度而單買不同的生菜種類，買下來或許會比較划算但相對太多量而且耗時找品種，再者考量到每一種菜類的品質保鮮問題，可能不見得都新鮮，來不及吃可能馬上就壞掉很可惜，所以買這一包綜合生菜，大概視食量吃個1-2餐，簡單方便也不會浪費～ 2.不使用化學農藥&肥料，僅有機施肥 另外讓我想推薦統苣有機農場的原因是他們的生菜都是以有機施肥方式栽培，不使用農藥以及化肥，有機無毒的生菜僅需要簡單清洗，切去根部就可以直接吃超方便～ 3.當日採收當日出貨，給你最新鮮的生菜！ 統苣在綜合生菜包的前置作業非常認真，耗費時間金錢與心力，堅持有機施肥、用心照顧每一株生菜、去做農產品相關檢驗；到出貨時一樣都不馬虎，堅持當日採收並出貨，盡可能讓每位消費者收到生菜時就是最新鮮的狀態！ 4.網路下單輕鬆購，偶有實體通路買～ 統苣有機農場的主要販售通路是網路上，目前廣三sogo 以及全家都有少量販售，個人覺得網路購買更方便，而且可以更好紀錄採收保鮮日期，生菜包最佳賞味期限是5-7天內，一包大概1-2餐很好計算份量～ 5.達412項的檢驗合格證書寄給你，安心買放心吃 現在人最講究的就是食安問題，統苣在寄送生菜包時會附生菜檢驗合格證書影本給每一位消費者，共達412項檢測都是有合格認證！在商品售出前做了非常多的準備，如此負責任的小農真的必須支持！ 整體而言，我個人覺得統苣有機綜合生菜包的CP值我給100，方便性跟營養度雙雙兼顧，而且一包生菜的份量約1-2餐，可以算好量吃完不容易浪費，例外多達412項有機無毒的檢驗合格認證讓我更安心吃！ 現在這樣用心經營管理農產品的在地小農真的值得表揚，自己也因為姨丈跟爸爸都是農漁業的關係，可以親身感受知道農漁友在耕種、栽培、等待、收成的時間很漫長也很難熬，前期因花了大量時間與心力去穩固品質與產量，但這些心力到賣出去之前都不算有回報的，問題不在「品」而是在「銷」，只要賣出不去就不是錢，若再加上天災蟲害的損失，能不能回本真的很難說，這些都是農民心中的痛 希望可以透過這次的推薦幫助到一樣用心經營的在地小農- #統苣有機農場，不僅是老闆的用心與堅持看得見，當然也是因為生菜真的清脆爽口且價格划算才分享給大家！ 網路現在有幾個通路可以做購買，有興趣的朋友們，下方提供各平台網址連結，我建議可以先加入官方Line與小農業者做進一步的了解～ 因為統苣沒有自己的官方網站，所以關於網路上的販售資訊與價格如有疑慮請直接跟業者聯繫最正確！ 🔍店家資訊 【統苣有機農場】電話&LINE官方☞︎ 0921068319臉書專頁☞︎ https://www.facebook.com/profile.php?id=100094472324983&mibextid=LQQJ4d 統苣生菜包下單處1-台灣好農 -點擊前往-(https://www.wonderfulfood.com.tw/Store/MzY0?fbclid=IwAR0DHO5tKDebICs3046EQVZDiKtTMYF-e6UoZpX47I5m7e4F8WMWGcSvRtk_aem_AfCy2EPHF5VNP_dvOQRJynO_b82-5u9ezKwQdC-V2ONf7E9Ns0CaMpZuxSHUn-j5vZc) 統苣生菜包下單處2-好太太選物 -點擊前往-(https://ht3shop.com/?product=%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%94%9F%E8%8F%9C) 統苣生菜包下單處3-綠津 -點擊前往-(https://greenwholesome.1shop.tw/FV) 統苣生菜包下單處4- Goods好東西平台 -點擊前往-(https://goods.watchinese.com/151-lettuce) #有機野菜#有機#有機栽培#有機農業#有機生菜#綜合生菜#美生菜#在地小農#在地小農自產自銷#統苣有機農場#無農藥#無農藥無化肥#無農藥栽培#生菜包#生菜沙拉#生菜日常#生菜碗

名古屋Cp值超高居酒屋【小島天婦羅居酒屋(柳橋店)/天ぷらとワイン 小島】午間定食台幣$180起跳,吃了做夢也會笑

這次來名古屋當地日本朋友推薦一家(超必吃)【小島天婦羅居酒屋/天ぷらとワイン こじま】 使用時令食材新鮮製作的創意天婦羅,在海鮮,魚類,雞肉的使用上應有盡有 樣樣精緻美味,除了爆好吃外還是家居酒屋,很適合旅遊晚上來一杯的好地方 重點是cp值超高 3天待在名古屋的行程,就吃了2次的【小島天婦羅居酒屋】,店內好吃的料理,我們應該都有點到XD ▍小島天婦羅居酒屋/天ぷらと寿司 こじま(柳橋店/名駅2號店) (Tenpra & Wine kojima / Meieki Second store) 住址:4 Chome-17-18 Meieki, Nakamura Ward, Nagoya, Aichi 450-0002日本 電話:+81525265022 營業時間:11:00-14:00,17:00-22:00 交通:國際中心站4號出口/從名古屋站步行5分鐘 餐廳類別:天婦羅,壽司,居酒屋 官網平均預算:午餐:￥999/晚餐￥2,000-￥2,999 預約:請點我 官網:https://tenpura-kojima.jp/shop_meieki2.html 今天來的小島天婦羅居酒屋在名古屋市就有6家,可見餐點非常受歡迎 光中村區就有兩家,有總店和2號店(柳橋店) 今天來的小島天婦羅是中村區的【柳橋店/名駅2號店】 日本朋友推薦來2號店,他說這裡的氣氛比較乾淨舒適 兩家店相隔不遠,步行約3分鐘 天婦羅是日本江戶屬四大名物之一,在日本也立足兩百多年 我家爸爸說,就一家日料餐廳師傅的功力,點天婦羅料理,一吃便知! 今天這家小島天婦羅居酒屋沿襲傳統天婦羅的風味,再融入多樣食材搭配的新吃法 每一道都超好吃(爆驚豔的耶!),同等級的手藝和料理在台灣打著燈籠也找不到這麼好的價位啊! 天婦羅製作重視食材鮮度,油的品質,麵衣的品質調配和油炸精準度,現在都是日本的庶民美食了 在台灣除了星級餐廳,很難吃到真正好吃的天婦羅(又貴鬆鬆),很多人對它的印象只停留在定食和炸物 這家的天婦羅,麵皮酥脆輕柔可口,香酥細膩,很多內容物都小奢華的好吃,深受日本人的喜愛 (觀光客只有我們XD) ▍座位區 共44個座位,分吧台座位8個,餐桌座位36個 ▍點餐方式 這裡點菜方式有兩種,一種是單點,另一種也可以おまがせ 在日本的餐廳,有一種點菜方式叫おまがせ(Omakase/歐嗎嘎些) 就是一個金額,由廚師來搭配菜色,一般都會出現在壽司店 人氣No.1的Omakase(需預約) *4,180日圓(含稅):[2人以上需前一天預約] 拼盤 10道菜 *4,950日圓(含稅):[2人以上需前一天預約] 拼盤 13道菜 預約:請點我 這裡的おまがせ約是2000日圓/1個人,約台幣400-500元 *午間定食套餐價位:￥890-￥990,共4款定食 這價位在台灣日料餐廳吃一份定食都不夠啊! 很推薦這樣點,另外想追加的再單點! ▍今日菜單 *線上完整菜單:午間/晚間菜單,單點和飲料(請點我) 菜單內容由右而左依序為: 國產雞肉,地瓜,半熟蛋,鮭魚卵開胃菜,海膽開胃菜 竹輪天婦羅,蘆筍天婦羅,厚香菇,大蛤蠣,扇貝 小桃子,酪梨芥末蛋黃醬,明太子海苔卷 鮪魚頰,茄子火腿,起司天婦羅,活星鰻和蝦 (以下菜單價目未含稅) 這張還有生魚片,一盤的料理,搭配酒類的料理和季節性海鮮 ▍酒類菜單 居酒屋就是來放鬆享受一杯的地方,這裡對酒類也很講究 這裡有清酒,燒酒,葡萄酒,沙瓦和各式調酒 也有許多適合女性的酒類 ●日本酒(豪快)￥390 上菜前,先點了熱的日本酒,來個大乾杯 溫熱喝更有微醺的氛圍啊!XD (未成年請勿飲酒,過量有害健康) 這裡除了芥末醬,店家也附有兩罐調味塩類,可享受天婦羅不同的風味 ▍天婦羅炸魚肉/鮭魚卵開胃菜(痛風カナッペ) 第一次來訪是4人用餐.餐點都來4份 我家爸爸跟日本朋友邊吃飯在談公事,我本來還擔心不能盡情拍照XD 一開始上了鮭魚卵開胃菜和酥炸魚肉,這是兩道菜併盤上桌 看得出上桌魚肉的厚度份量,超澎湃的! 紅橙橙的鮭魚卵乖乖坐在麵衣盤上,感覺就想要一口把它吃掉XD 真的讓人非常有食慾啊! 鮭魚卵開胃菜的底座是用海苔裹著麵衣酥炸製成,盛裝著滿滿鮭魚卵 鮭魚卵新鮮多汁,麵衣香酥質地細緻,嚼在嘴哩,顆顆爆漿~超好吃的 就是這樣的一口放入口中,圖片中單點一份是￥390 嚼的當下,我們眼睛都亮起來了(超推薦) 天婦羅餐廳,酥炸的油類也是厲害角色 剛上桌的天婦羅很燙口,都是放在吸油紙上,這裡的麵衣酥炸的精準功夫拿捏得真好 不沾醬吃,可享受著麵衣輕盈酥鬆,清爽不油膩的口感(彷彿清風拂面的輕柔感,現在還會回味耶XD) 吸附了天婦羅醬汁,微微的鹹甜味道怎麼都好吃 咬一口,魚肉熱呼呼的,看得出鮮嫩多汁 ▍鰤魚生魚片(寒ブリ塩たたき)單點￥790 鰤魚在日本是高級魚類,是星級料理餐廳主廚熱愛的食材之一 這道冬季鰤魚生魚片是佐調味醬汁,撒上的調味粉很具金色華麗感 沾著酸酸微甜的醬汁,很是開胃,跟洋蔥一起吃也很搭 味道超棒,很推薦一定要點來吃 酸甜柚香滋味調配得恰到好處,連吃生魚片都能很涮嘴耶! ▍花枝生魚片佐海膽醬(イカ刺ちょい生雲丹醤油)/單點￥590 他是將軟絲類的海鮮切成烏龍麵般粗細,沾以海膽醬汁來食用 這裡的軟絲類不是現撈的,口感吃起來偏柔軟,整體搭配的海膽醬不錯,吃起來是濃郁的小奢華 就是這樣的一口海膽醬香濃郁,花枝鮮甜,也能滿足到心坎裡XD ▍火腿茄子天婦羅(茄子プロシュート)/單點￥490(2顆) 這道火腿片茄子天婦羅一上桌,薄片火腿超有色澤亮度 他是經典的茄子天婦羅,搭配類似火腿風乾肉,最後撒上黑胡椒 火腿肉軟嫩口感的微鹹度,和外層酥脆爽口的茄子很搭,茄肉多汁可口喔! 風乾火腿肉片半透光的晶瑩度,吃起來是柔嫩型,不會硬 有水準之上的天婦羅料理,它的食材和麵衣搭配的口感超棒的! 他的麵衣製作緊密而薄,依食材不同種類可薄炸,脆炸,都非常細緻好吃 ▍甘鯛立鱗燒天婦羅(右) 將帶魚鱗的鯛魚塊裹上麵衣,放入熱油中酥炸,魚鱗遇熱挺立起,如層層蜂巢狀 以前這道料理在日本高級餐廳才有,現在的小島天婦羅居酒屋都能來上一塊 真的也是幸福 炸魚鱗嚼起來酥脆可口,口感酥脆外還有蝦味先的香氣耶,魚肉也是鮮美多汁 ▍鰻の天ぷら 這裡的蒲燒鰻天婦羅是招牌,一定要點來吃 蒲燒鰻本身就帶有鹹甜的迷人蒲燒醬汁風味 沾著麵衣酥炸,讓軟嫩的鰻魚,更增添加豐富的層次感,表現真的很不錯 咬開的鰻魚肉熱呼呼的鮮嫩,不沾天婦羅醬汁,也是好吃 ▍炸蝦天婦羅 炸蝦天婦羅應該是天婦羅中最經典的食材 蝦肉肥嫩,麵衣薄薄香酥,吃起來不會有麵衣和蝦肉分開這種畫面 在日本天婦羅這種庶民美食的製作技術,台灣一般餐廳很難吃到 目前沒見到觀光客,都是當地人知道的CP值美食,很推薦~ ▍綠蘆筍天婦羅(アスパラパルミジャーノ)單點￥290一支 綠蘆筍一上桌,服務人員會在桌面上磨上起司粉 真要說這裡天婦羅的麵衣,薄薄酥鬆又可口啊! 蘆筍天婦羅搭著起司粉嚼著,起司奶的香氣在嘴裡散發開來 刻意照上最粗的蘆筍段面,真的是鮮脆多汁,蘆筍質地好嫩喔~魅力真的無法擋 ▍松露塩半熟蛋(半熟卵)單點￥190 香酥麵衣把蛋黃呵護得無微不至,他的香酥外皮也是彈性有加 因為是半熟,戳破蛋黃食用時,不擔心蛋汁噴飛 松露塩和蛋黃融合的香氣也是讓人印象深刻 松露塩半熟蛋也是這裡的招牌~必吃! ▍酥炸雞肉 名古屋的特產除了鰻魚飯還有當地的國產雞肉 這道雞肉天婦羅真是超大的一片,沾點醬汁才夠味 外層輕盈香酥,雞肉超級無敵軟嫩的 雞肉天婦羅沾醬時,還要對半來沾食(太大片了XD) 果然是名古屋的國產雞,​​​​​超嫩無比,嚼起來也不會有雞肉的腥味喔 ▍車海老踊嗆い,單點￥390/1尾 這道的大蝦身是生魚片吃法,蝦頭做成天婦羅 蝦頭吃起來超香酥脆,真的是名符其實的蝦味先耶!XD ▍鰻肝串/單點￥290 這道鰻肝串醬汁還不錯,但是鰻肝有點苦味,這道表現比較普通 喜愛品嚐蒲燒口味的鰻肝,很推薦蓬萊軒的鰻肝,是屬於有點脆度的好吃,完全沒有苦澀味喔~ ▍厚香菇天婦羅(肉厚しいたけコルコンソーラ) 新鮮大香菇.酥炸起來,可口多汁,熱呼呼的超好吃!(我今天好想說了N遍的JUICY了XD) ▍海苔卷/酪梨芥末蝦蟹蛋黃醬 我家弟弟不敢吃魚,點了這份海苔卷給他,還附有薑片一碟 除了海苔卷,另一半盤面上是另點的蝦肉蟹棒搭配蛋黃醬的綜合式沙拉 壽司我沒吃到,但是海鮮芥末蛋黃醬沙拉超好吃 酪梨芥末蛋黃醬 除了2大球生蛋黃,也有2球日式美奶滋 日本調的美奶滋味道跟歐洲的美奶滋就是不一樣,味覺上驚喜很多啊! 海苔卷搭著蛋黃醬更有味道,超級愛的! 蝦肉,蟹棒,蛋黃和塔塔醬融合攪拌的迷人滋味!(這道超推薦!) ▍小卡心得分享 小島天婦羅居酒屋第一次來訪是日本朋友介紹,只有日本人知道的天婦羅美食 隔了一天後我們再來一次老闆都認得我們了(就是想吃到爽快XD) 這裡的餐點幾乎沒有地雷,食材新鮮,口味還蠻豐富的 服務上還不錯,性價比算很優!建議用Omakase點餐方式,不夠再追加! 我們3人的第二餐,除了Omakase外,另外就是追加~吃喝點餐到爽快,飽足到撐,一個人也不超過台幣1千元 這兩餐都是來用晚餐,這裡的午間套餐,性價比也很高,吃了做夢都會笑 目前還沒甚麼觀光客衝來,小卡非常推薦~ (下次來名古屋,除了當地最有名的蓬萊軒鰻魚飯外,這家也很值得一吃喔!) ▍小島天婦羅居酒屋/天ぷらと寿司 こじま(柳橋店/名駅2號店) (Tenpra & Wine kojima / Meieki Second store) 住址:4 Chome-17-18 Meieki, Nakamura Ward, Nagoya, Aichi 450-0002日本 電話:+81525265022 營業時間:11:00-14:00,17:00-22:00 交通:國際中心站4號出口/從名古屋站步行5分鐘 官網:https://tenpura-kojima.jp/shop_meieki2.html 【更多名古屋美食】 *名古屋米其林美食【Reminiscence/米其林二星餐廳】日式頂級食材,法式料理呈現,美國運通卡有優惠 *名古屋美食【蓬萊軒/神宮店】(2024菜單)​​​​150年鰻魚飯老字號/真正排隊1小時半的超狂鰻魚飯三吃名店 *名古屋Cp值超高居酒屋【小島天婦羅居酒屋(柳橋店)/天ぷらとワイン 小島】午間定食台幣$180起跳 *名古屋早餐/下午茶【KAKO咖啡店/柳橋店】果醬鮮奶油烤土司,人氣紅豆泥~日本部落客推薦第一名 *名古屋串燒/居酒屋【㐂笑/kishou】雞串燒132日圓起跳,居酒屋美食,有無限暢飲方案,名古屋美食宵夜 *名古屋排隊燒肉名店【焼肉神宮/金山本店】(附菜單)單枚硬幣的單點菜單,必吃燒肉神宮三大名物 *名古屋美食(天婦羅居酒屋)【小島天婦羅/天ぷらと寿司 こじま (柳橋店/名駅2號店)】爆漿鮭魚卵佐炸物,超好吃 *名古屋美食【燒肉 飛騨牛一頭家 馬喰一代 名古屋WEST】高檔飛騨牛/午間套餐CP值超高 *名古屋涮涮鍋/壽喜燒【高級飛騨牛 馬喰一代 名古屋WEST】(中文菜單)高CP值午間套餐台幣450起 *名古屋機場美食推薦【超炫家 MABUSHIYA】知多牛的牛丼鰻魚飯雙料三吃,西尾抹茶玄米高湯 *名古屋機場美食推薦【Freshness Burger】中部國際機場早班機,也能享受到奢華版神戶牛肉起士漢堡 *JR名古屋店/日式紅豆麵包 【日式傳統麵包 あんぱんや】紅豆麵包1顆約$30-$45,是日本百大麵包人氣 *日本美食推薦【八天堂/奶油麵包 高島屋店】昭和八年創業90年的老字號/奶油滑潤綿細,紅豆餡好吃不膩 【更多大阪美食】 *大阪美食/魚伊鰻魚飯(附中文菜單)百年碳烤鰻魚老字號/大阪當地人評價最高的鰻魚飯~小卡的美麗日誌 *大阪必吃CP值美食【涮肉亭/しゃぶ亭/中文菜單】(阪急河童横丁店)性價比高/近50年涮涮鍋界老字號 *大阪美食/大阪居酒屋(阪急河童橫丁美食街)【うおくら梅田店】Uokura必吃名物~炙燒近江牛 【更多福岡美食】 *福岡燒肉【大東園本店/韓式燒肉】人氣午間套餐,台幣300元【和牛カルビ定食】,超級美味無敵CP值 *日本福岡美食推薦【中洲 松】九州星級懷石料理,美國運通白金卡推薦的高級料理餐廳@小卡的美麗日誌 *福岡大濠公園/中央區美食【鮨料理 一高/壽司懷石】地點神秘的高級壽司料理,美國運通白金卡推薦餐廳 *福岡美食推薦/博多中洲【ヤマダの甘栗 来来軒】/山田屋 來來軒的天津甘栗,圓潤飽滿的天津糖炒栗子這裡買 【更多東京美食】 *東京超狂高品質壽司【Toriton 迴轉壽司/池袋東武百貨店】(2024菜盤價位)北海道直送海鮮,cp值超高 *【東京甜點推薦】【クリオロ】Criollo東京本店｜東京在地人的CRIOLLO美食+甜點+法式麵包 *【銀座總本店/木村家】@Kimuraya逛街必來2樓咖啡館下午茶/百年麵包老店咖啡廳/東京下午茶 *羽田機場美食/推薦【和豚かつ仙】好吃日式豬排飯/咬一口,會卡茲卡茲,意猶未盡喔!!(第3航廈4樓) 【更多日本飛驒高山必吃推薦美食】 *日本高山飛驒牛餐廳推薦【山武商店】飛驒牛牛排燒肉/涮涮鍋/壽喜燒,超高CP值跌破眼鏡,飛驒牛等級自己選 *日本高山老街/上三之町【(株)大のや醸造 大野屋(三之町本店)】傳承8代的傳統味噌,醬油專賣店,天皇曾造訪,必喝白酒,買味增 *飛驒高山美食推薦【Train Bleu /岐阜高山得獎法式麵包】日本米其林星級餐廳專用麵包 *日本高山美食推薦/麵包【Boulangerie Panove 法式麵包店】麵包迷不可錯過,品嚐剛出爐的新鮮麵包,官網有出爐時間表 *飛驒高山/上三之町美食推薦(超必吃)【高山布丁亭】心目中的第一名的日本布丁/布丁可愛光滑,超入口即化 *日本飛驒高山住宿推薦【東急STAY飛驒高山 結之湯】高山車站旁2分鐘,泡湯溫泉,有個人洗衣烘乾機,微波爐,性價比高

*【養心茶樓/蔬食飲茶】(附菜單)素食也能吃港點飲茶,還可以辦澎湃桌菜料理,原來蔬食料理也可以這麼好吃@小卡的美麗日誌

Orla Amanda 甜蜜時光|Me time的療癒放鬆

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感恩筆記34，感恩我們家巷口的健康餐盒店。媽媽的好幫手，更有時間陪寶寶。

我的四歲小男孩常常跟我說：媽媽，妳煮的飯最好吃了。我也為了他好好的料理，盡可能的自己做飯。可是四歲小男孩也常常不知想要我煮飯，因為那總會佔用我倆相處的時間，從開始準備到煮好大概也要花一兩個小時，煮好又要吃飯，常讓他覺得我們兩個都沒有一起玩到，老實說，他等待我的時間真的很多。 我想媽媽最常跟小孩說的兩句話大概就是：等我一下和小心！ 如果沒有請人來幫忙打掃煮飯，能真的陪到孩子的時間，實在少到我都會不好意思。 我之前為了解決自己煮飯太花時間，點了幾次那種待煮中餐晚餐的店家合作，有點類似月子餐店那種外燴餐。但是吃了幾家，老公小孩都撐不下去，沒人愛吃，那料理實在不太行，一吃就是自助餐廳的感覺，有些太油、有些太鹹，有些菜都黑掉了，有些份量不足。總之，先生直接跟我說：好難吃。先生孩子都希望吃我煮的，所以我只好又開了火。 最近我們這區有一間做健康餐盒的小店，開車大概12分鐘會到，雖然不好停車，但他們家的便當真的還不錯。便當主菜夠味，青菜不油。而且內容豐富，有三樣青菜和半顆滷蛋還有一小塊地瓜。 終於解決我中午不用準備飯菜的問題，讓我有多時間陪孩子。 感恩，讓我遇到一家批 品質不錯的便當店，解決我好多麻煩。太好了！

超人氣夏威夷拌飯來台中！20多種配料任你搭，還有台中限定口味~

台北人氣夏威夷拌飯來囉！HALOA POKE夏威夷拌飯來台中的第一間店就選在近期很熱門的誠品生活480，第一次吃POKE的我以為健康餐吃起來一定是淡而無味，結果並不是想像中那樣！HALOA POKE夏威夷拌飯的食材都是當日新鮮處理，保留食物本身口感，加上風味不同的特調醬汁，不僅能吃出食材新鮮度，連味道也很有層次喔～ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 50秒影片搶先看 POKE是夏威夷當地很傳統的餐點，近幾年在台灣也流行起來，店家又自行研發調整，衍伸出更豐富的吃法，讓大家對這種健康餐的接受度也很高，最近在台中剛開幕生意就很不錯耶 近期還推出聖誕新年限定『法式海鮮CEO Poke』，12/20起只在台中誠品480店販售，每日限量10份，想吃的朋友要早點來買嘿！採用當季新鮮松葉蟹肉與澎湖明蝦作為主料，搭配「法式蘋果油醋」，是一碗用料扎實、充滿海味的Poke Bowl ！ 12月底前還有限定活動，下載APP選購兩份餐點，就贈送一個環保野餐袋！iOS載點｜Android載點 HALOA POKE 夏威夷拌飯菜單其實蠻簡單的，就是分成組合餐（店家直接配好的POKE）和自選POKE兩種，但你光看餐台就知道，他們家配料超級多，每種都想試試看，所以點自選配料很容易有選擇障礙哈哈ＸＤＤ 招牌 POKE 第一次吃推薦招牌POKE，主菜有新鮮鮭魚和鮪魚塊，搭配最經典的夏威夷辣美乃滋，整碗繽紛的顏色看了就很有食慾！ 生魚塊晶瑩剔透的模樣很誘人，冰冰涼涼吃起來Q彈又新鮮 組合餐裡面都會加特製鱷梨醬，如果換成自選POKE可是要加購的喲！鱷梨醬搭上POKE真的好好吃，吃完好想再來一球ＸＤ 自選POKE 另一份我們點自選POKE，可以選自己喜歡的料吃起來更開心ＸＤ 他們家水煮蛋直接給一整顆不囉嗦！QQ彈彈份量十足 小農鳳梨也很推薦，以新鮮鳳梨調製而成，酸酸甜甜的滋味，不是用鳳梨罐頭呦！ 雞胸肉超大塊，份量也很大方！店員豪邁地加入碗裡，看了就好過癮～ HALOA POKE 夏威夷拌飯 誠品480店 ▋地址 : 台中市西屯區市政路480號B1 ▋電話 : (04) 2251-9885 ▋營業時間 : 週一~週日 11:00～22:00 ▋粉絲團 : HALOA POKE 夏威夷拌飯 你也會喜歡的文章 台中超人氣爆漿千層開新店啦！這裡還有現點現做的早午餐～ 台中蛋捲吃到飽藏在高級住宅區，所有口味任你吃，還提供免費茶飲！ 營業時間人潮滿到店門口，這間臭豆腐外酥內嫩又多汁，超多人推薦！ 在地人超愛的蔥抓餅，攤位低調、天天大排長龍，想吃可得碰運氣！

2024第四屆台南甜點節，引爆全台螞蟻人朝聖，就在思味市集。

主辦單位思味市集攜手南市圖、大東橋商圈於 1/20、1/21 15:00-21:00 週末兩天在南市圖新總館舉辦第四屆台南甜點節，帶大家喙甜甜Ｘ笑瞇瞇Ｘ做伙來呷甜。 圖/主辦單位提供 思味市集現場邀請超過上百個品牌攤商參與，像是哈根達斯、勤億蛋品科技、品皇咖啡、El.Olor法式甜點、森本Morimoto、好柒手作甜品、森海手作甜點、隅生雞蛋糕、青鳥原味甜點-Madarka Dessert、Bebop未來冰淇淋、Momento粉圓時刻、森•海 Patisserie Studio、LeFrenchQuiche法式鹹派、沙Ｘ爆、庭園香氛、匠千層、優果良品、友米友田、泰奶熊、街頭薏仁、Ono13、yaxis Store、zнoυzнoυĸr、Trista微笑女孩手作革物、哈娜娜在尼泊爾手作小物、EOS 艾奧斯手作香氛、⋯等等質感品牌，讓與會民眾好逛、好玩、好吃，體會到連空氣都是甜的台南。 圖/主辦單位提供 2024同時也是『台南建城400年紀念』，思味行銷團隊邀請『 Cooking Monsters 乖獸廚房派對』曾在華盛頓米其林餐廳工作的Alex私廚團隊、台灣2023年法國鮮奶油甜點冠軍El.Olor法式甜點師毛湘云與享負盛名的『席克斯爵士樂團』，結合大成根島生態蝦、根島鸚哥魚片、黑蜜豬、起士公爵、勤億蛋品科技、BEBOP、舊來發、世界金牌果醬甜玉軒的林韡勳、光影新歐陸料理、街頭薏仁、洋爸爸健康餐，共同合作一場共計兩天的爵士樂私廚餐桌派對，更加碼與夏都城旅聯手，推出活動限定豪華住房專案。 圖/主辦單位提供 思味市集攜手南市圖新總館共同舉辦多樣化講座與活動，包含威士忌林一峰與咖啡達人Fika Fika Cafe創辦人陳志煌的講座論壇簽書會。一樓廊道還有包•手作羊毛氈達人雷小包現場教學，濤人絹印鴻祥老師準備了活動紀念提袋絹印服務，魔法烘培DIY手作婷婷老師於城市灶咖提供烘培小點心麵茶黑糖牛粒教學。 圖/主辦單位提供 台南在地品牌大成集團【GOMO PET FOOD】寵物友善專區，將於現場提供多樣化寵物食品與互動遊戲。小詩琦映像館攝影團隊設計規劃甜點節專屬打卡區、親子DIY專區與人形大富翁！露悠悠團隊準備了美美的帳篷露營打卡區，讓民眾買完甜點可以在露營區留下美好回憶。 圖/主辦單位提供 舞台現場預備超多精彩倫比的表演，知名網紅歌手王宇彤，任性教主楊淨宇、GMA金牌詞曲創作歌手芊妙、文青女歌手蔡晴如、吾橋有水樂團主唱莊蕎嫣、唱作歌手黃烱銘、元氣少女涼涼、反差少女品安，與超精彩的席克斯爵士樂團演奏，海Fun街頭馬戲-Havefun circus 街藝表演，要陪大家渡過週末甜甜的時光。 今年特別邀請曾為節目菱格時代DD52、聲林之王、藝人李千娜、郭書瑤、溫妮等合作過的音樂製作人舒涵，與知名網紅歌手王宇彤，為台南甜點節製作主題曲「全糖生活」，MV拍攝製作由深耕南部十餘年的 Together吧！電影工作室負責。https://youtu.be/BUE8n2F_gI0?si=guTWoE3TWzhcl1qH 圖/主辦單位提供 行動數位支付與悠遊卡公司全面合作，免費領限量100元悠遊付現金回饋券，民眾只要使用悠遊付消費單筆滿168元馬上可以使用，回饋率高達59%；累積消費滿額加碼贈悠遊質感帆布提袋，及為慶祝台南建城400年，特邀樂田設計紀念版2024甜點生活日悠遊卡。 台灣享樂遊app特別邀請思味市集合作，民眾只要用台灣享樂遊掃描QR Code就能輕鬆免費領取限量台灣享樂遊40元現金折價卷於合作店家使用。 思味市集誠摯邀請大家一起來『台南甜點節』聽講座、逛最甜的市集，享受音樂藝術表演、品嚐最棒的美食料理，這肯定是開啟2024新的一年與紀念台南建城400年的最佳享受！

彰化旅遊 | 我就是個觀光客！彰化兩天一夜文青慢旅，除了爆吃肉圓看八卦山大佛，還有什麼呢!!!

彰化旅遊 | 不演了我就是個觀光客！彰化兩天一夜文青慢旅，除了爆吃肉圓看八卦山大佛，還有什麼呢!!!

＊旅遊規劃天數：彰化兩天一夜文青慢旅，我就是個觀光客！ ＊行程規劃： Day1彰化車站→北門口肉圓→愛治文具房→鹽岸→八卦山夕陽→卦山村→天空步道Day2日光遇早點→穩定飛行→回家 【#北門口肉圓】🏃地址：500彰化縣彰化市中正路一段494號💰肉圓 NT55 你是炸肉圓派還是蒸肉圓派?我可以大聲的說我是蒸肉派，覺得炸的油膩油膩的，不過必須說的，北門口的炸肉圓真的很好吃，炸的外皮脆中帶Q勁，一口就被圈粉。 難怪即使天氣熱的可以把人曬成肉乾還是那麼多人在排隊，雖說人潮眾多，但是翻桌率很高，店家上菜速度也很快，你還在找衛生紙要擦桌子的時候餐就來了，好像也不用擦了，直接開吃!!! #肉圓 NT55一份肉圓就一大顆，跟碗一樣的那~麼~大~顆~台南的有時候是一組兩到三小顆，但彰化北門口的就是簡單一顆，外皮很脆，裡面的內餡也是滿滿的肉汁富有咀嚼感，口味偏重鹹。 【#愛治文具房】🏃地址：500彰化縣彰化市長安街76巷7-2號 文具控的天堂，不論是在哪個縣市的文具控，都不可能不知道愛治，愛治文具房地點超方便，在彰化車站出來過馬路對面的速食店旁邊巷弄，走路就可以到的那種，只要到彰化市的同好必來的點！ 裡面有很多寶可以慢慢逛，雖然店內環境沒有很大，但東西款式真的是多到有上百上千種，進去一趟沒花個幾千感覺出不來，牆面的明信片雖然簡約卻是滿滿溫馨感，讓人也想入手幾張回家布置自己小空間的牆面。 印章也是手帳人必備，連我自己是個寫日記都懶的人，心都開始動搖，都想為了使用這些印章而開啟手帳之路(!?，相信手帳人進店應該就是無腦花錢了，不過這裡的都是特色款，真的是專門做手帳或寫日記或是做卡片用的，如果像我單純想找的休假的休，抱歉這裡找不到噢XD 【#鹽岸-島嶼的義法料理】🏃地址：500彰化縣彰化市中正路一段252號 💰清炒蒜香蛤蠣細扁麵NT280 山海墨魚麵 NT380 在地人指路帶來的義大利麵店，五點開始營業，因為沒訂位所以四點五十幾就在門口蹲點，店家鐵門都還沒開，超搞笑的 彰化有這種感覺的餐廳，讓我非常意外，顛覆了我對彰化樸實的想法!!整體氛圍感覺很像在吃什麼高級西餐廳，不過價格沒有到超級超級高價，兩三百就可以吃到，很適合家庭聚餐或是過紀念日小節日等等。 ＃清炒蒜香蛤蠣細扁麵 NT280蛤蠣給的量完全不馬虎，擺滿一圈細數約十來顆，用的是來自王功漁港彰化在地食材，碳足跡也是有在考量的～老實說我不是很喜歡吃細扁麵，但他們家的吃起來不會讓我討厭，分量也適宜最重要的是蒜香味十足！我不吃蒜頭本人，不過蒜香淡淡的香氣我是滿愛的，整盤吃起來很爽口。 #山海墨魚麵 NT380黑板上的菜單，沒有印在制式的menu上，店員一一介紹時說此款是用整條軟絲下去，裡頭塞了些蔬菜，並上點自製特色醬汁，口感很Q彈，基底則是墨魚和澱粉的融合，非常有飽足感，此外還有蛤蠣點綴，讓整個餐點不會過於單調，也襯得上定價。 【#八卦山】🏃地址：500034 彰化縣彰化市卦山路8-1號 觀光客必來聖地，時間來的挺剛好還遇到晚霞，粉橘粉橘色溫柔又療愈，現場很多追焦的大砲，還有縮實錄影的腳架，但更多的外國旅客，看來大家來彰化真的都會到這裡來看看市景。 「如果累了就抬頭看看天，會覺得有些煩惱將變得渺小。」 【#卦山村】🏃地址：500034彰化縣彰化市卦山路8-1號 美學生活聚落「卦山村」，由數家美學及職人精神的藝術家、創作家、美食家聚集聚集的小村落。 夜晚的卦山村有種彰化鐵花村的感覺，越夜越美麗，雖然晚上二樓的文創店家都沒有開，但是都留著一盞燈，看起來有種在欣賞各式各樣展示品的樣子，環境舒服一樓也有座椅是個適合打發時間的地方。 【#天空步道】🏃地址：500034彰化縣彰化市卦山路8-1號 高架式步道，以輕型鋼架為結構，沿途有7個出入口，總長度0.99公里而已，但他不是環狀的類型，從哪裡進就要從哪裡出，不然會找不到自己的車哈哈晚間晚風許許漫步在林間頗涼爽，抬頭還有月光照應著腳下的道路，輕鋼架非常穩固步伐踩得很踏實，和友人晚間在這裡散步運動非常愜意，同時也想著，白天應該更美會有綠蔭和藍天白雲印襯，有種從高空視野漫遊森林的感覺。 【#日光遇早點】🏃地址：500彰化縣彰化市泰和路一段175號💰瑪格麗特蛋餅NT45 +A套餐(薯條+無糖豆漿)NT60 / QQ麻糬起司蛋餅NT55 彰化文青風格人超級多的，在IG上可是熱門網紅餐廳之一。店內客群參差不齊，有年輕人也有家庭甚至也有阿公阿媽，只能說這間早餐店很厲害，全方位經營！ 店內擺著不知道幾年歷史的黑白電視機，灰色的牆面米白色的窗簾，配上褐木色的櫃子，整間店我最喜歡的角落。 #瑪格麗特蛋餅NT45 +A套餐(薯條+無糖豆漿)NT60只聽過瑪格麗特PIZZA，沒遇過瑪格麗特蛋餅，有夠新奇的！紅色番茄醬、白色莫札瑞拉乳酪、綠色羅勒，三色搭配，就知道是代表義大利國旗三色的瑪格麗特。他們家的蛋餅皮是現桿並煎到酥脆的那種，配上鹹香的瑪格麗特風味真的絕了。套餐的薯條份量也多，炸到金黃色的黃金脆薯，吃的到馬鈴薯香氣。 #QQ麻糬起司蛋餅NT55麻糬配上起司感覺會牽絲到爆，但可惜沒有，麻糬味道過甜搶過起司的風味，整份吃起來有點膩。是一款吃過一次不會再想回購的類型，可能我的骨子裡，還是覺得蛋餅還是鹹的比較對胃口。 【#Stable Fly 穩定飛行模式】🏃地址：500彰化縣彰化市永樂街44巷2號💰蘋果茶 NT130 / 莓果奇亞籽氣泡水NT180 / 核桃肉桂捲 NT120 永樂街巷弄內的複合式老宅，滿多在地人和觀光客都會踩點的地方。店裡一共有四層樓高，一樓是營業空間，二樓目前是甜點店、花店、復古花襯衫，三樓主要以古物為主還有塔羅牌老師，四樓則主要都是藝文展物。 餐點的話低消為每人一杯飲品，餐點主要以咖啡、花茶、氣泡水、調酒及鹹食為主，滿多選擇會選擇障礙的那種。 用餐空間原則上一到四樓都可以，進去後自己找喜歡的角落就好，不過大部分的人還是坐在一樓跟二樓可能冷氣比較涼，但如果要坐室外一樓門口也有座位，門口放著泡茶組和幾張椅子非常愜意，四樓的話我個人也滿喜歡的有戶外空間，不過下午時段溫度過高，感覺晚上徐徐微風吹過或是秋冬季仰望星空應該會滿chill的。 二樓有手作甜點店，他們家的甜點都很精緻，我選了核桃肉桂捲。感覺是超級熱門款，第一次上來的時候還完銷，還好等到下一波出爐時間。 #核桃肉桂捲 NT120 肉桂捲選用的是日本的肉桂粉，搭配特製黑糖肉桂醬，香氣十足外酥裡嫩，口感Q彈，吃一個飽足感十足。 #蘋果茶 NT130 蘋果茶的部分雖然顏色淡淡的，淺嚐也是水加青蘋果的簡單風味，沒有過多的加工感，清爽的味道很健康很原味，沉在杯底的是一塊一塊的蘋果，超級清甜，小塊小塊的越吃越想吃整顆！ #莓果奇亞籽氣泡水NT180 莓果奇亞籽是朋朋點的，店家把莓果和奇亞籽裝在杯子裡，並附上一瓶氣泡水，自己依喜好加入，據說氣泡水可以幫助消化，也適合消暑，但最吸引人的大概就是比喝白開水更不無聊吧！ 但我個人不是很愛氣泡類的東西，可能過於刺激，或是我不懂喝之類的，不過如果是空腹的時候就不建議大家點來喝，也不宜過量〜#食#彰化小吃#彰化市#彰化市美食#彰化必吃#彰化美食地圖#炸肉圓#彰化旅遊#彰化一日遊#銅板美食#排隊美食#台灣小吃#愛治文具房#紙膠帶#明信片#手帳#文創#文具#文具用品#手帳#手帳好朋友#文房具#文具店#彰化市#彰化火車站#鹽岸#義大利麵#燉飯#南瓜濃湯#義大利料理#異國料理#異國美食#彰化#鹽岸saltmet#鹽岸島嶼的山海料理#台灣#彰化餐廳#八卦山#八卦山天空步道#彰化#天空步道#台湾#台灣#彰化景點#taiwan#changhua#台灣美食#彰化蛋餅#彰化市美食#彰化早午餐#彰化早餐#穩定飛行模式#穩定飛行#穩定飛行咖啡#stablefly#彰化咖啡廳#手寫#食#彰化美食#彰化車站#彰化市#彰化咖啡#彰化下午茶#彰化甜點#永樂街美食#永樂街#彰化美食#changhuafood#彰化市#線寶食記ㄔㄔㄔ#阿線大口吃彰化

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

看氣象，過了今天，明天開始越來越冷，下週說是會到5-8度，光用想的就覺得好可怕。台灣天氣總是今天夏天，明天可以是冬天，真的好誇張。 就因為這這氣象新聞，我看著今天的太陽實在很棒，不太熱，但卻很溫暖，也沒什麼風，所以早上做完家事，差不多11:30就決定今天要帶我家小子去野餐。 我不打算自己煮，所以先訂好健康餐，一切準備就緒再出門領餐，接著前往要去野餐的地方。 才剛到目的地，小子就忍不住急著下車，一下車馬上先衝去玩，我東西都還沒拿下車，他人影已經不見了，可見他在家確實悶壞了。 野餐的地方真的不錯，是個大公園，中午到，幾乎沒什麼人，我擺好野餐的食物、小子到玩沙工具。他還不想吃中餐，所幸，我自己先吃飽，等等再來餵他，在外面，他是不太可能自己吃的，雖然四歲，吃東西還是慢到嚇人。 我吃中餐，小子玩沙，一個人也可以玩到跳起舞來，跑來跑去的裝水，一下又去搜集很多的樹枝，他今天一個人也不覺得寂寞，可能因為新鮮感。 我要吃完就馬上餵他，他本想邊吃邊玩，我不准，硬是要他坐下在我身邊吃完才能走，小子一雙大眼睛，一直在看別人玩，一臉想立刻飛奔過去的樣子實在可愛，但我還是堅持吃東西不可以跑來跑去，吃的也不算快，但終究是吃完了，真是累人，一吃完他馬上騎著他的寶貝滑步車跑了。 小子在巨大的跑道場，一圈又一圈的騎，上上下下，每溜過一個大斜坡，他就歡呼一次，玩得超級盡興。 溜了許久，他轉眼又跑去玩超大的滑梯、攀爬、石頭，突然他看中一個像雲霄飛車座椅的鞦韆，要我推他，我站在他前面，看起來就好像快踢倒我，他笑到眼淚都流出來，我看他這樣也覺得好笑，小孩的笑點還真奇怪。 下午三點，公園人越來越多，放學的小哥哥、小姐姐在他身邊玩，本來我打算三點要回家，結果，一看到這麼多小朋友，他見到有玩伴又不走了，只好開放讓他再玩一下，這一下又是一小時過去了。 小孩真容易交朋友，一下就玩在一起，年齡似乎也不是問題，八歲和四歲也是玩到笑呵呵。 好不容易勸小子到他願意回家，他很可愛，衝過去大喊：哥哥、姐姐拜拜，下次再玩！這一幕，連我都感覺好快樂、好盡興。 感恩啊！感恩小子今天的每一分鐘我都參與到了，全程的陪伴，沒有手機，這感覺太充實了。

桃園 隱藏在巷內 創意蔬食料理 津田蔬食料理 不吃素食的人也愛 

不曉得大家有沒有吃蔬食料理的經驗，我自己會吃蔬食，但有時吃到有油耗味真的會很害怕，今天要來介紹一家位於桃園蘆竹區的「津田蔬食餐廳」，雖然位於巷子內，但有停車場，而且帶小朋友來飯後可以在園內跑跑跳跳！ 這次是選擇999的套餐 從主餐到飯後的水果甜點 吃完沒有飽到天靈蓋那種不舒服感！吃完整個神清氣爽，彷彿體驗了一場美食饗宴！ 沙拉- 份量很足夠，一人吃有很大的飽足感，番茄、紫薯、腰果、苜蓿芽、沙拉醬及堅果製作而成，是道健康又開胃的前菜 松露濃湯- 有些人會害怕松露味，不要擔心這家的松露完全不會，濃厚的松露加上濃郁的濃湯裡，份量非常足夠，沾著軟法吃也非常對味 牛蒡飯糰日本懷山椒麻雞- 小小的牛蒡飯糰，外面有裹著醬油色澤，懷山一口咬下特別清脆，我還以為自己在吃天山雪蓮，椒麻雞帶點辣度，很前面兩樣很適合，完全吃不出來是素肉！ 燕麥奶五鮮蔬- 來自雲林小農的香菇，每朵都好漂亮且傘狀很大，加上玉米筍、紅蘿蔔、山藥等，進而添加燕麥奶料理，微甜感的鮮蔬料理 猴頭菇排餐- 這朵大到不行的猴頭菇搭配著色彩繽紛的花椰菜、皎白筍及玉米筍，搭配店家自製沾醬，沒有過多的調味，可以吃到蔬菜本身的鮮甜和沾了醬的風味 洛神花茶- 洛神花茶散發著濃郁的花香，帶有清新的酸味，口感宜人，讓人感受到花朵的淡雅風味。 桂花茶凍 蝶豆花醋飲 水果- 清香的桂花做成茶凍，一解飯後的味蕾，紫色漸層的蝶豆花平衡胃的酸鹼中和，水果給的很大方！ 平常吃膩了大魚大肉，想吃點不一樣的風味蔬食，很推薦來這裡，吃吃不一樣的蔬食風味料理！ 營業時間：11:00-20:00 (周三公休) 電話：03-321-9968 地址：桃園市蘆竹區中正北路1131巷13號 LINE@：https://i.wooow.tw/3jxqJ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550779972133 官網：https://www.goodmeal.tw/ #蔬食餐廳#桃園蔬食餐廳#素食#津田蔬食餐#taoyuanfood#taoyuan

健康餐搜尋結果

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*【養心茶樓/蔬食飲茶】(附菜單)素食也能吃港點飲茶,還可以辦澎湃桌菜料理,原來蔬食料理也可以這麼好吃@小卡的美麗日誌

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