新北板橋 楽坡 板橋門市 新開幕 健康、低卡、少負擔 水煮健康餐一樣很好吃

撰文編輯/Karen W. 楽坡 板橋門市 新開幕👏 楽，代表美好生活；坡，取自法語 Bon appétit 「祝福大家用餐愉快」 最終的概念就是健康餐一樣很好吃☺️ 健康、低卡、少負擔，是現在大多數人追求的飲食目標。 不一定是為了減重、也不一定是因為健身，大多是為了吃的比較均衡營養會選擇健康餐！ 一般的印象來說，低卡餐大多水煮的菜色都不是太好吃，這一次來跟大家分享新北有名、可以線上訂餐、口味還超多種的健康餐盒🍱 楽坡板橋門市👉新北市板橋區莒光路52號 楽坡板橋門市 位於新北市板橋區莒光路路上，這整條路就是美食集散地，地點上其實非常好找。 楽坡板橋門市的菜單高達19種選擇，每一個便當的主餐不同，在菜單上也會清楚的標示熱量、蛋白質量，這個對於有在做熱量控制、飲食管理的朋友們非常的方便。 就算沒有在做飲食控制看到熱量是多少，其實也能夠了解今天的飲食攝取情況。 每一個餐盒的配置就是黑金麥飯、兩到三樣的蔬菜、地瓜、半顆水煮蛋、主要蛋白質。 跟一般水煮餐不太相同的是，這裡的主菜除了雞胸以外還有非常多的選擇，像是魚類、豬、牛，甚至是蔬食都有提供，是菜色非常齊全的低卡便當。 比較棒的地方是，餐盒的澱粉可以選擇要或不要，也可以選擇另外加購蛋白質！ 對了，楽坡板橋門市都是現點現做，所以很建議大家可以多多利用官網線上訂購，到了之後就不用等太久，不然現場就需要等一下！ 跟大家分享一下，我們這次吃的品項。 🔹炙燒青花魚弁當 932卡、33克蛋白質 鯖魚又稱青花魚，是一種營養價值很高的魚類，最適合需要高蛋白、低脂肪飲食的客群。 這種餐盒配置有點像211餐盒，如果是像我這樣大胃的人來說吃起來大概8到9分飽，可是其實這樣就是剛剛好了。 鯖魚吃起來油脂飽滿、肉質厚實，用黑金麥飯取代一般的白米飯，搭配3-4樣蔬菜、加上地瓜，很好的補充了每餐需要的澱粉。 🔹蛙人紅肉蛋白 810卡、57克蛋白質 秘傳12牛排、霜降62松阪豬、海鹽牛老五 這一款餐盒就很受健身族群的歡迎，蛋白質是一般餐盒的兩倍，澱粉是選擇沒有精緻過的地瓜，加上水煮的蔬菜及一整顆水煮蛋，主打高蛋白低澱粉，很不錯😌 秘傳12牛排的肉質上不會乾柴，很有嚼勁，整體相當入味。 霜降松阪豬也烤得彈牙脆口，我覺得肉類的烹調在健康餐盒就很重要，因為會讓菜吃起來不無聊！ 🔹浩克雞腿弁當 767卡、38克蛋白質 浩克雞腿會比楽坡雞腿大一些，男生也有大雞腿的選項👌 浩克雞腿肉質厚實，會隨著咀嚼漸漸在口中散發出油脂香氣。 老🐸是覺得他們家黑金麥飯煮的很好，真的是粒粒分明！ 一個餐盒，有足夠的蛋白質搭配蔬菜及黑金麥飯，超級滿足。 喜歡健康餐盒、喜歡吃清爽一點的朋友，楽坡BonBox可以收在口袋名單中，有時間訪一訪👏 📍 楽坡BonBox - 板橋莒光店 地址：220新北市板橋區莒光路52號 電話：0958 463 133 營業時間：11:00～19:30（週日休） 📍官網：https://bonbox.tw/ Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北美食 🔝 火鍋系來啦！健康鍋物 湯頭、食材一級棒👍🏻

📌旬味 自然鍋物 🔝此篇為品牌邀約探店試吃 身為火鍋系美食愛好者 現在也在努力飲控中 就是需要這種健康火鍋來撫慰我的心靈 一年四季都可以吃火鍋的朵莉絲 今天來信義區探店一家蔬菜吃到飽 湯頭、海鮮、肉都不馬乎的火鍋店 位置就在市政府2號出口步行約5分鐘的地方 完全是個黃金地段 一進門就看到玲琅滿目的蔬菜配料區 品項非常多種 很可愛的是用鐵桶裝配菜 不用擔心衛生問題 店家都會用高溫殺菌後再拿出來使用👍🏻 🏅黑蒜頭蛤蠣雞湯 $899 黑蒜頭的味道是很濃郁的 但又不會有負擔的感覺 友人湯也是一口接著一口喝 搭配非常嫩又飽有彈性的雞肉真的很不錯 黑蒜頭對人體是非常好的 富含維生素、多酚、硒、錳、銅 不愧是健康火鍋 湯底真心推薦 不是平淡無期的味道 是真的喝的出真材實料👌🏻 🔸柚香檸檬手打涼麵 副餐選擇一個清爽的口味 我超愛這個 冰冰涼涼 柚子香氣瀰漫在口中 夏天就該吃這一味💙🤍 而且麵條Q談有嚼勁 真的超推薦😍 🏅寸蛤鍋 $690 湯底選：秘製酸白菜湯+當歸雞白湯 用鴛鴦鍋的方式呈現 必須先推薦他們家的雞白湯 是我喝過火鍋店裡面數一數二的 帶有中藥味的濃郁雞湯 蔬菜煮下去 味道真的是一等一的美味 酸白菜不是超酸的那種 是微酸煮蔬菜也是相當美味 這個湯底煮肉片一定也是一決😏 必須大推👍🏻這個蛤蜊 超級大顆又飽滿 而且非常新鮮 點這個絕對不會後悔 份量超多超滿足 最後再用湯底煮蔬菜 那個鮮味真的超棒🥰🥰🥰 🔹松露時蔬手打麵 不會有太重的松露味 是有那個香氣主要是奶味比較多 一樣的麵條 就算熱熱吃也是飽有Q度 他們的副餐真的很好吃😋 吃完絕對會飽 友人還說感覺非常健康 沒有太多負擔的感覺😜😜😜 蔬菜種類也有很多可以選擇 湯底喝的出來是有用心熬製的 還有一個必推的就是他們服務人員都非常親切 整體用餐體驗超好👍🏻 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆 旬味 自然鍋物 營業時間：11:30-15:00、17:30-21:00 詳細請參考 Google 店家資訊 地址：台北市信義區逸仙路50巷18號 電話：（02）2720 0873 交通：捷運市政府站 IG：@xunwei_666666 💡建議要先訂位 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #新北美食 #instagood #enjoylife #美食 #followme #吃貨人生 #吃貨 #popdaily #popyummy #howsayhow #howsaylove #朵莉絲旅記 #dorislife #信義區美食 #火鍋 #健康鍋物 #vocus #簡單溫度計 #信義區火鍋 #寵物友善

以一般便當價就能買到的西區健康便當-食材新鮮、便宜且份量多的范姐健康廚房西門店，讓人吃得健康也能吃飽飽的萬華健康餐盒外送

注重效率和健康的我很重視用餐的安全和品質，雖然偏愛健康餐盒，不過外面一般的健康餐盒好貴喔！和朋友到西門町玩時發現捷運西門站附近、西門商場旁有家范姐健康廚房西門店生意很好耶！范姐健康廚房提供萬華健康便當外送、外帶，也是能內用的西門健康餐廳，范姐健康廚房選用通過嚴格安檢合格的大廠商食材，確保了食材的新鮮度和品質。健康餐盒主菜有水煮跟滷的、每一樣都新鮮又美味，而且配菜還超多樣，有很多公司行號及團體會訂他家的超值餐盒當員工便當、西門會議便當及西門活動便當。以一般便當的價格就能買到份量大、配菜多的健康餐盒，在享受美食之餘還能兼顧營養均衡也能節省開銷，真的能造福忙碌的現代人。 台北市萬華區內江街17號的范姐健康廚房西門店地利很好，在西門紅樓後方、靠近臺北市公有西門商場入口旁，從捷運西門站1號出口走路3分鐘可到，附近也有235、257、621、640…等多路公車經過的「內江街」站牌，西門商圈附近還有峨眉立體停車場、洛陽停車場可停車，想搭車或開車去都很方便。 范姐健康廚房西門店是由一群年輕人共同經營，創辦人很年輕才25歲，高中是讀園藝系、大學讀動物科學系的她平時就很注重健康，也蠻常自己煮飯，因為發現外面的外食貴又油膩，若想吃健康餐盒又要花更多的錢、所以在決定創業時就想做超值的健康餐盒來造福大家。 范姐健康廚房西門店每天都有開，營業時間是早上11點到晚上7點、中午都不休息，在內江街公有西門商場入口附近的店面不大，但門口設有一些桌椅讓人可以坐下來用餐，所以除了外帶跟外送之外也能點餐內用，外面的座位都可以坐。 范姐健康廚房西門店接受現金、LINE PAY、台灣PAY、歐付寶、全盈+PAY、橘子支付，付款方式還蠻多元方便的。除了可選購多種口味的餐盒之外，還能多15元幫自己多加顆荷包蛋或、或多30元加購一碗營養好喝的味增豆腐湯。 9種口味的健康便當價格從110元~140元，價格比我們公司旁的一般便當店賣得還便宜，難怪開快兩年的小店面已累積了不少忠實的老顧客。 店家健康便當有分水煮的跟滷的，像阿嬤祖傳滷雞腿、銷魂瓜子肉、微脂醬燒扣肉就是用滷的，也有蒜泥白肉、泡菜豬肉、雞胸跟蝦子這種水煮健康餐，能給不同口味喜好的朋友更多選擇。 范姐健康廚房的食材是叫大廠商的貨源，都有通過CAS安檢合格，因為店內冰箱不大所以備料一天就會用完，加上創辦人曾養過動物跟植物，所以會比較了解蔬菜和肉類的品質，像在挑選高麗菜時看到有黑斑會去想那可能是有什麼病變，挑選食材的常識很充足，更能幫食材的品質及安全把關。 范姐健康廚房西門店熊貓有跟UBER外送平台配合，店家自己也有提供外送，店家自己的外送門檻會看距離、附近6個以上可以外送(外送細節請跟店家詢問)。 范姐健康廚房健康餐盒的配菜很多耶！而且配色好繽紛，看起來超可口！ 因為進的食材每天都不一樣、所以配菜也可能會有點不同，但每天配菜都有很多樣，像我去的當天就有吃到9樣配菜喔！ 經典蒜泥白肉健康餐盒110。 大片的水煮豬肉吃起來沒有奇怪的腥味，Q談的肉片吃得到自然鮮甜，加上店家自己製作的濃郁蒜泥醬，吃起來口感清爽卻香氣十足。 范姐健康廚房對調味料跟食材的新鮮度、安全度也很注重，因為是健康餐所以調味都很簡單，用的醬跟配餐的辣蘿蔔都是自己做的，脆脆的辣蘿蔔乾口感香辣且鹹香回甘，加點自製辣蘿蔔乾感覺更下飯。 我個人很喜歡配菜裡的蛋捲，感覺很像日式料理的玉子燒，鬆軟柔嫩的蛋捲能吃到豐厚的口感跟濃郁的蛋香，口感很好耶！ 偷偷問了裡面的工作人員，因為這配菜是很受歡迎的品項、所以是固定的，幾乎每天會有，除非蛋用完了還是有特殊狀況才會換別的喔！ 有朋友老是抱怨一般的健康餐盒吃不飽，而范姐健康廚房健康餐盒的份量很大，除了有不同的主餐和多種的配菜之外、裡面還有附飯，餐點份量甚至還贏過我常叫的便當店，既可以吃得飽足又能吃得較營養均衡。 配菜裡的帶皮地瓜吃起來口感很鬆軟香甜。 范姐健康廚房很貼心，如果不想吃飯還可以換成菜量比較多、還是換地瓜比較多，能照顧到想攝取更多纖維的朋友們。 阿嬤祖傳滷雞腿健康餐盒110。 這款滷雞腿健康餐盒光看就讓人食指大動！滷雞腿飄散出濃郁迷人的香味，帶著獨特的滷汁香氣，讓人聞了不進口水猛吞！ 特製的滷汁鹹度很剛好、不會很重鹹也不會過油。裡面的滷雞腿不是小小的棒棒腿而已，大隻的滷雞腿能讓人吃得更開心、飽足。 雖然一樣有滷雞腿，但這款健康餐盒跟一般滷雞腿便當不同，比起一般只有兩、三樣配菜的滷雞腿便當，阿嬤祖傳滷雞腿健康餐盒多種配菜提供更豐富的營養，裡面的配菜也都是蔬菜及低熱量食材，既能吃到更豐富的口感又能幫常外食的朋友均衡一下。 滷雞腿吃起來的口感很鮮嫩多汁，肉質嫩滑的雞腿肉滷得很入味、滷汁的味道有滲透進去，每一口都能吃到飽滿的肉質和濃郁的滷汁香氣，會讓人吃得回味無窮。 范姐健康廚房滷汁口味的健康餐盒口感不會太死鹹，搭配青菜很剛好，不會覺得太有負擔。 而且健康餐盒裡面附的米飯能選白飯跟紫米兩種，不管選哪種價錢都一樣。 水煮多汁雞胸健康餐盒130。 這樣的健康餐盒好適合正在進行體重管理，或有運動的健身族享用耶！比起吃單調的水煮雞胸肉，這口味的健康餐盒除了能吃到更豐富的口感之外，也能補充更多身體所需的營養素。 像這一盒我們就有把附的飯換成菜量增加，這種水煮雞胸肉健康餐盒就是可以避免熱量過剩的低碳水飲食，符合一般人找低GI餐、減脂餐的標準，含有高蛋白的健康餐盒很適合作為優化身體曲線及健身期間的營養餐。 因為水煮的水料理時還是有做一點調味，水煮餐的主食還是有味道卻不會讓人覺得吃起來索然無味，切片的雞胸肉有一定厚度，輕輕咬下去口中立刻充滿了雞肉的多汁及鮮美，雖然沒有過多的調味，卻能品嚐到雞肉的原汁原味，口感很清爽細膩也能品嘗恰到好處的風味。 如果點水煮餐盒，店家還會貼心地附上醬汁給客人自行添加、沾取。 雖然我個人覺得不加醬就很好吃，但加了特調醬料的水煮肉又能吃到不同的鹹香風味，讓吃慣一般便當的朋友既能顧到口感、整體的熱量也是比其他便當還低上很多。 范姐健康廚房西門店的健康餐盒根據營養學的原則精心搭配，能享用到蛋白質、碳水化合物、蔬菜等各種營養成分，裡面有各種顏色鮮艷的蔬菜、豐富的蛋白質及剛剛好的調味，能讓視覺跟味蕾獲得滿足。不管是愛運動的健身族或是想要管理體重、照顧健康的消費者，都能享受營養均衡的豐盛餐點，以一般便當價就能吃得飽、吃得健康，吃完後也更能精力充沛地面對工作及挑戰。想找萬華健康餐盒的朋友很推薦跟范姐健康廚房訂購喔！ 范姐健康廚房 西門店 地址；108台北市萬華區內江街17號 電話；0972320152 營業時間；11:00–19:00

【寵物】Doggy Willie 小犬威利 MEAL均衡主食系列 無麩低敏無基改 採用人類食用級食材 覆水還原變鮮食！

如果你家也有挑食毛孩、只吃鮮食不吃飼料毛孩、不愛喝水毛孩、便便不順暢毛孩，都來吃Doggy Willie 小犬威利的 MEAL均衡主食系列！ 以新鮮蔬果及肉品冷凍乾燥製成，使用冷凍乾燥技術，食材養分不流失，加水還原後即為鮮食配料！天然食材看得見、毛孩吃得安心健康，這麼天然又營養豐富的鮮食，一定要給你家毛孩試試，絕對一吃就愛上！ 小犬威利Doggy Willie MEAL均衡主食系列 Doggy Willie 小犬威利專為毛孩打造天然、均衡營養食物的品牌，食材都是使用人類級食材，毛爸毛媽都可以放心讓毛孩食用喔~ 小犬威利╴MEAL均衡主食系列 MEAL均衡主食系列是由新鮮蔬菜及肉品製成，選用各種肉類搭配蔬果控溫熟成後，使用獨家 Micropop 營養包覆技術保存完整營養！最特別的就是可以覆水還原，1分鐘完成一餐！ 有無穀系列和無麩系列兩種系列，最主要的差別在於肉類與蔬菜的比例不同，如果是年輕的狗狗非常需要補充蛋白吃，就可以選擇無穀系列；如果是活動力較低的高齡狗狗，也可以選擇肉類比例較低的無麩系列~ 紫薯番茄牛肉 以新鮮蔬果及肉品冷凍乾燥製成，加水還原後即為鮮食配料，非常適合平時都吃鮮食的毛孩！還能加入主食引誘毛孩乖乖吃飯喔~ 可以直接看到裡面有牛肉原塊！牛肉富有牛磺酸，可以維持心臟健康，我們家都是小型犬，特別需要注意心臟的問題，所以適量給毛孩補充牛肉是好的！這款裡面還有添加番茄，含有茄紅素可以抗氧化，紫番薯富含膳食纖維，營養均衡就為了要讓毛孩吃的健康！ 這款MEAL均衡主食系列都是可以直接開封即食，真的非常方便！也可以加水（1：1），就可以讓食物還原喔~ 海藻牛蒡雞肉 我家比比非常挑食，只要沒有肉他就不吃、沒有味道也不吃，但這個海藻牛蒡雞肉比比超喜歡！ 可以直接看到超大塊的雞肉~~使用去皮雞胸高蛋白質低熱量，添加了海藻，可以補充鈣質、強化骨骼與關節，對年紀大的狗狗來說很重要！裡面還有牛蒡與芹菜，富含膳食纖維，還可以減少糞便異臭喔~ 裡面都是小顆粒，非常適合我家的高齡狗狗，讓好消化好吸收，選用人類食用級食材製作，內容物沒有動物內臟、血等副產物，採用冷凍乾燥技術製作，保留天然維生素及礦物質，鎖住食材原始風味！ 因為娜娜年紀比較大了，所以我們就加一點水軟化，小犬威利的MEAL均衡主食系列，凍乾特性就是加水就能還原為濕食，讓不愛喝水的狗狗也能從中補充水分喔~ 看娜娜吃的津津有味，頭都不抬起來~~一下就吃光光！ 我們家的挑食比比也被香氣給吸引！我覺得這款飼料真的非常非常香，肉的香味很迷人，連我聞到都會有點肚子餓~~ 因為裡面的蔬菜含有滿滿的膳食纖維，比比娜娜吃了一周後，牠們的讓便便也比較不臭了呢～真不錯~ 隨身輕巧包15g 還有推出敲巧包喔！真的超貼心~除了大包的放在家裡每天吃，還有出到最小包15g，可以隨身攜帶當點心！ 口味：蘋果甜菜牛肉／海藻牛蒡雞肉／青豆蕈菇羊肉／紫薯蕃茄牛肉／覆盆子燉蔬羊肉／南瓜鮮蔬雞肉 因為Doggy Willie 小犬威利的MEAL均衡主食系列真的太好吃，我家比比娜娜超級喜歡，所以除了平時加水當作主餐食用外，我也會拿來當作獎勵點心，可以直接乾吃超方便！如果你不確定毛孩喜不喜歡這個口味，也可以試試看輕巧包，15g保證一下就吃光光~~ Doggy Willie 小犬威利 FB：Doggy Willie 小犬威利 IG：@doggywillie

營業時間很讚，下午晚上也能吃到的健康早午餐【Gattino餐廳】

在外面用餐，店家的營業時間對我們來說是一種壓力，因為兜兜不知道怎麼的吃東西就是超級無敵有夠慢 另外也會擔心在外面吃到的食物營養不夠均衡，對我來說越吃越胖、對兜兜來說則是毫無養份可言 這次在林口隨機找到的Gattino餐廳真的完全沒有這兩個問題，中午的時間營業到下午四點、食物也都採原型食物居多，兒童餐完全沒有炸物就是讚啦！ 到訪日：2024/08/30(五) Gattino餐廳 Gattino餐廳就在林口Outlet附近而已，我們有平日停車優惠，所以是把車子停在Outlet裡面再走路過來 一進來就深深被裡面的擺設給吸引住，乾淨明亮，非常舒服 兜兜選了吧檯的座位，店員說這裡會比較熱，但兜兜仍舊堅持要坐在這裡(因為他想看外面車子)，貼心的店員馬上就去搬了一台電風扇給我們吹 菜單裡面都有附照片，除了兒童餐之外，另外一道餐點也交給兜兜做選擇了！ 他一選就選到人氣No.1，真的很會點餐 吧檯這邊的桌子有附插座，如果想要帶電腦辦公我想應該也是可以 桌上的餐具是兜兜擺放好的，小暖男長大了呢！ 走到廁所的路上會經過茶水餐具自助區，也是這樣陳列得乾乾淨淨、一目了然 從廁所回座位的路上忍不住再拍一張，不知道你們能不能理解，可能是氛圍(?)讓我非常喜歡 湯品是免費的，今天是味噌湯 但是裡面只有香菇和洋蔥，沒有豆腐和海帶，不過也是一道好喝的湯品 兒童起司牛肉漢堡排飯 $230 實際的兒童餐跟菜單上的圖片是差不多的，沒有騙照喔！ 而且還多了一個右上角的布丁，店員說那是芝麻布丁，天啊～沒有炸物！布丁還是芝麻的！真的很健康！ 漢堡排的肉可以選牛肉或是雞肉，兜兜選的是牛肉 因為我都沒有吃所以我不是很清楚美味程度到哪裡，但是兜兜幾乎吃光光，而且吃到最後他說他超級無敵飽～份量也是很可以的唷！ 這樣的兒童餐我給100分！！也會讓我之後想要再回訪！ 巴黎香榭大道 $299 這就是兜兜選到的人氣NO.1早午餐，菜單上都有寫內容物，這道餐對我來說唯一的缺點就是歐姆蛋裡面有蕈菇，我就是一個討厭菇類的人啊~ 在芝麻布丁後面藏了一個小小的沾醬，店員說那是焦糖沾醬，吐司可以沾著吃，只是我沒有沾 這道餐點同樣也是營養均衡，有蛋有肉有菜，雖然肉和澱粉的部分以營養來說不是那麼及格，但我覺得跟大部分的早午餐比起來已經很可以了！ 另外，其實我也是一個不太喜歡芝麻味的人，但是那個芝麻布丁我覺得很好吃喔！ 小結論 在Gattino餐廳吃完之後我跟兜都好飽，份量對我們來說很可以 Gattino的餐我覺得吃起來很清爽，內容物也蠻多元的，不會一直吃到同一樣東西，而且完全沒有炸物對我們來說真的很讚！ 地點就在林口Outlet的旁邊，我覺得算是蠻方便的 店裡從裝潢擺設開始就很得我的眼緣，裡面的工作人員更是個個友善，看到兜兜都會對他微笑打招呼，我們吃完要離開時更主動揮手跟兜兜說掰掰 營養及格、份量OK、真兒童友善的餐廳，我會再來！！

【新竹竹北美食】人氣夏威夷飯「彩碗ColorBowl Poke」插旗竹北！

台中人氣夏威夷飯「彩碗ColorBowl Poke」插旗竹北，台元科技園區以及竹北車站周邊美食再加一。彩碗ColorBowl Poke主打「為自己的食物上色」，從主食、蛋白質、配料、醬汁等都能自己搭配。 POKE BOWL源自於夏威夷的一種料理生魚的方法，傳統的做法是將鮪魚生魚切塊，使用醬汁醃製後蓋於米飯上，搭配各種原型食物攪拌食用，加上其烹調方式較為健康，夏威夷飯受到許多減脂、養生的朋友喜愛。 原本我因為不敢吃生食，對夏威夷飯比較沒有興趣，但我在台元實習的朋友向我大力推薦彩碗的鴨胸以及骰子雞，因此決定親自來店裡吃吃看。 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 店內環境 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店位於博愛國小旁 整體採光非常好，一進到店裡就帶給人元氣、健康的感覺。 餐檯環境整潔明亮，離峰時餐台也都會另外用蓋子蓋起來，店內環境衛生讓人感到特別安心。 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 點餐方式 基本盤是$119，再依個人喜好加購蛋白質，部分配料也是需要加價的 先選擇主食，可以擇一或是各半，除了米食之外也提供天使細麵以及生菜可以選擇。 蛋白質的選擇十分豐富，可依個人喜好自行選購 配菜可任選5種，隨季節變動 再來淋上獨門研發的醬汁，有非常多醬汁可以選擇，每個都想試試看 > < 接下來要選擇餐盤的點綴，個人覺得吃起來沒什麼感覺，但拍照會比較好看XD 最後選擇脆脆的，意外的為餐點增加更豐富的口感！ 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 美味餐點 第一份 • 主食｜藜麥白米＋生菜 • 蛋白質｜骰子雞（+$45）＋炙燒鴨胸（+$80） • 配菜｜毛豆、辣豆芽、地瓜泥、黃金泡菜（+$5）、花椰菜（+$5） • 醬汁｜經典醬 • 點綴｜紅藜麥 • 脆脆的｜蒜酥 雞胸肉沒有水煮的味道，帶有一點炙燒的味道 地瓜泥很甜，既能飽腹也不會造成太大的負擔 最讓我驚艷的就是朋友強烈推薦一定要點的「鴨胸」，肉質非常軟嫩，油脂分布的很均勻，帶皮增加口感，而且份量也給得蠻多的，好吃到隔天中午馬上再點一份來吃🤣 第二份 • 主食｜藜麥白米＋天使細麵 • 蛋白質｜手剝甜蝦（+$60）＋嫩煎鮪魚（+$70） • 配菜｜花椰菜（+$5）、鳳梨、海藻沙拉、油醋杏鮑菇（+$5）、麻竹筍絲 • 醬汁｜韓式醬 • 點綴｜海苔絲 • 脆脆的｜蒜酥 天使細麵吃起來口感有點像麵線，吃起來蠻清爽沒什麼負擔的，蠻推薦大家可以試試看！ 手剝甜蝦又大隻又鮮甜，5大隻甜蝦只要+60元我覺得蠻划算的～ 海藻沙拉酸酸的吃起來很開胃 韓式醬帶有一點辣，整體搭配起來不會太過於重口味，適當的提味對於減脂的朋友來說是非常友善的醬料選擇 ▲ 玉米濃湯／番茄蔬菜湯 $39 滿滿的配料真的很讚～ ▲ 夏威夷冰茶（右上）$39 鳳梨以及檸檬混搭的酵素果醋飲酸甜適中，鳳梨的甜味與檸檬的清新酸味相互平衡，再加上果醋的獨特風味，喝起來既開胃又消暑。 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 後記 這次來彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店用餐的經驗讓我愛上夏威夷飯！原本擔心主食只有生食可以選擇，沒想到除了生食之外，還有許多熟食像是鴨胸、骰子雞、孜然豬等選項可以選擇，配料的部分也都可以依照自己的喜好去做搭配，讓我在減脂路上有更多飲食可以選擇，很推薦竹北的朋友或是在台元科技園區上班的朋友可以試試看，彩碗ColorBowl Poke是既健康又清爽的好選擇唷！ 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 優惠活動 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 菜單 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 店家資訊 https://www.instagram.com/p/C9t9i6Evtb7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 彩碗ColorBowl Poke竹北博愛店 地址｜新竹縣竹北市博愛街147號1樓 營業時間｜11:00-20:00 （週二公休） 電話｜03-5552262 官方LINE 延伸閱讀 #新竹美食 #竹北美食 #台元美食 #新竹夏威夷飯 #彩碗colorbowlpoke

怎麼買冰箱？買冰箱注意事項，冰箱容量如何選擇，2025雙門冰箱推薦

TATUNG大同玩色超薄對開冰箱開箱｜唯一雙門對開冰箱1級能效，643mm 超纖薄深度、547L超大容量｜怎麼買冰箱？買冰箱注意事項，冰箱容量如何選擇，2025雙門冰箱推薦 2024-11-06 女王因為家中有小孩的原因，所以每天幾乎都有下廚的習慣，之前的冰箱只要放的東西一多，就會常常不冷還會有異味，經過無數次的折磨，我們終於能替新家換上一款超美的「大同玩色超薄對開雙門冰箱」啦! 這次除了跟大家開箱我們新買的冰箱，也會跟大家分享買冰箱注意事項，話不多說現在就讓我們立馬來看看這款厲害的冰箱吧~ ⏏文章摘要 TATUNG大同 TATUNG 大同創立至今已超過百年，作為華人市場的國貨象徵，創造了無數的創新科技與家電，最令人熟知到的就是用不壞的「大同電鍋」產品之中，不僅開啟了台灣的廚房電化革命，其多功能性和耐用性也讓它成為全球華人家庭中的共同記憶。而現今的大同家電不斷創新與發展，像女王今天要分享給大家的「大同玩色超薄對開雙門冰箱」，就是大同家電推出的精品家電之一，現在就讓我們來看看這款厲害的雙門冰箱推薦吧~ 如何挑選冰箱容量？ 首先冰箱容量應根據家庭人數和生活習慣來決定，一般建議是一人約100公升-150公升，但如果你不是常常下廚的人，就要再往上加100-200公升方便囤貨，大家也可以參考下面的整理購買喔： 大同玩色超薄對開雙門冰箱介紹​ 大同玩色冰箱擁有547L的大容量空間，冷藏的空間是(345L)+而冷凍則是(202L)比例為 63%：37%，這樣的設計除了能輕鬆的滿足3-4人的家庭，對於常需要冷凍儲存囤貨的媽咪們更是完美~ 345L冷藏區介紹 而冷藏區的前置空間共有七層分隔設計，像女王自己就在每一層放下了滿滿的食品，不管是烹飪食材還是蔬菜、水果，還是小孩愛吃的零食小點，7層空間隨便你放，而且長櫃體的設計對小孩來說更是友善，能讓小孩也能自己輕鬆地開冰箱，拿想要的東西，讓媽媽省更心身力的好幫手喔~ 在冷凍區的第二層鐵網部分，還有專門用來藏酒的酒架區，對於我們這種喜愛小酌一杯的媽咪們來說非常的實用，但如果是沒有喝酒習慣的人，拿來當作蔬菜食品的置物區也完全OK喔! 蔬果獨立保鮮室，分層好收納，保持食材新鮮的好幫手！ 在冷藏區的側邊架更是這台冰箱的大亮點，3個大側邊架設計，能輕鬆的放下調味料以及2000cc的超大瓶飲料，完全就是為了女王這種喜歡喝飲品的人設計的吧！真的是太好用啦~ 202L冷凍區介紹 這台「大同玩色超薄對開雙門冰箱」還有最厲害的一點，就是他的冷凍區設計，雙開門後的長櫃體設計，完全不遜色於冷藏區，一樣擁有7格大空間，冷凍食品放滿一長串東西都沒問題，這樣的大小足足是女王之前小冰箱的3倍空間，舊冰箱冷凍空間不足的問題也一下就能迎刃而解真的太棒啦~灑花! 阿對了!在冷凍區還送了一個超好用的高級製冰盒，把它放在冷凍置物櫃下方除了能與上面食材隔絕防止異味，更能輕鬆製造出滿滿可以食用的冰塊，真的太讓人滿足了~ 雙邊雙層食材｜蔬果保鮮盒 這台冰箱這下層雙邊雙層食材分層儲藏，可以說是防止異味混雜的優良設計，而說到異味不得不再提到這台冰箱內建的，兒茶素觸媒裝置，保持內部更清新的好幫手，看來以後可以盡情的在冰箱放進更多食物啦~哈哈 643mm 超纖薄深度設計 這台「大同玩色超薄對開雙門冰箱」以纖薄的 643mm 深度設計讓冰箱能完美嵌入櫥櫃，這樣的寬度跟女王之前的單門冰箱只差2-3公分左右，這樣的設計不會凸出、也不影響走動，超級適合小家庭使用! 再搭配上其獨特的粉白雙色玻璃面板設計，讓冰箱更添現代感，放在廚房中又美又時尚，看到它就超開心~ 挑選冰箱能效? 大家挑選完適合自己的冰箱容量後，女王就要再替大家分享買冰箱最重要的節能能效，話說冰箱一開機後基本上就是24小時全年無休的工作，因此女王個人強烈建議一定要選購1級能效的冰箱，除了能拿到汰舊換新的 $3000元的節能補助金，還能更省電大大的省下你的荷包喔!~ 有1級節能標章，貨物稅還可退2000元，最高可享政府節能補助5000元喔! (※節能標章分1-5級，1級為最節能接著以此類推…，「大同玩色超薄對開冰箱開箱」是業界唯一雙門對開冰箱1級能效的機種。) 溫度感測精準控溫大同AI智能 「大同玩色超薄對開冰箱開箱」最厲害的AI智能溫度感測，像女王常常自己常常煮一些健康餐，會把熟食放入冷凍中保存，傳統的冰箱把冷熱食物一起保存，常常就會讓冰箱升溫增加電費，因此這台大同冰箱設計的自動感測食材溫度，能精準控溫讓冰箱保持在最佳溫度，讓你隨心所欲的讓食物保存的更加鮮美喔! 當然如果你不想使用AI也有，強力冷凍-24度，或是在智慧觸控面板手動操作需要的溫度：冷藏 7 段(02~08度C)、冷凍 11 段溫控(-14~-24度C)，操作簡單又直觀，就算不是3C高手也能輕鬆使用喔~ 買冰箱注意事項 最後我們再替大家整理個幾個，買冰箱時要注意的事項，首先在買冰箱時我們要看看，官方給的擺放散熱空間建議，基本上每台冰箱要求的空間不一樣，像這台就是(上方10公分+左右10公分+背面10公分)，做好這點可以冰箱獲得更好的循環更佳耐用! 最後!最後! 的一點就是冰箱的保固期啦!基本上現在市面上的冰箱，保固期大約都是1-3年，像我們這台「大同玩色超薄對開冰箱」，就是壓縮機保固3年全機1年，加上台灣大廠品牌也不用擔心之後的維修以及拿零件的問題，讓人買的非常安心~ 2025雙門冰箱推薦 好啦!分享了這麼多，大家應該就能輕鬆的挑到自己喜歡的冰箱了啦~，如果你看完還是不知道怎麼選擇適合你的款式，就直接買這台好看又好用的「大同玩色超薄對開冰箱」吧! 不會讓你失望的喔~ 商品：TATUNG大同玩色超薄對開冰箱 Advertisements 大同玩色超薄對開冰箱資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 官網：TATUNG大同 商品：TATUNG大同玩色超薄對開冰箱

這一碗🥣 才180卡，含有： 1顆大雞蛋🥚的蛋白質 1個橙子

這一碗🥣 才180卡，含有： 1顆大雞蛋🥚的蛋白質 1個橙子🍊的維生素C 25顆杏仁的維生素E 1顆蘋果🍎的膳食纖維 2杯豆漿🥛的鈣質 2顆菠菜的鐵 還有… 我滿滿的❤️😄 一碗全部搞定 給身體需要的營養素 沒有過多的脂肪跟熱量 #健康餐 #飽足感 #營養 #減脂 #增肌 #特調 #高雄 #鳳山

日本銀座正宗壽喜燒【銀座らん月 / 銀座嵐月】創業近80年的高檔老字號,專業和服員桌邊服務,我家都吃了40年口味穩定好吃

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【新北食記】健康輕食推薦～少點鹽健康餐盒專賣！【汐止健康餐】低卡、低脂、低油鹽，好吃減輕身體負擔！【汐止美食】有菜單

【新北食記】健康輕食推薦～少點鹽健康餐盒專賣！【汐止健康餐】低卡、低脂、低油鹽，好吃減輕身體負擔！【汐止美食】

愛美如我，除了保持運動，吃健康減脂餐讓身體更無負擔！ 少點鹽健康餐盒專賣-汐止店 地址：新北市汐止區明峰街180號 電話：02-8695-1082 時間：週一至週日11:00-20:00 很喜歡少點鹽健康餐盒的標語，〞少點鹽負擔，多點甜生活〞，為身體和生活加油打氣！ 少點鹽的菜單主菜是雞、牛、豬及素食，種類超多，都是每天都採購新鮮食材，用低油鹽的水煮烹調，更好保持食材的營養，而且每天都更換四種不同的配菜，真的豐富又健康！ 疫情過後，店家堅持全副武裝的口罩及包頭打扮，值得大推！ 跟大家分享少點鹽健康餐盒專賣的餐點！ 川味椒麻手撕雞和繽紛纖紅莓 讓舌尖帶點麻辣的川味椒麻手撕雞，是低脂的舒肥後的雞胸肉，不乾柴又好好吃！ 天天都會更換四種配菜，真的天天吃也吃不膩！不用油炒，水煮的更健康，搭配黑米飯！真的營養健康超滿分！ 清爽的繽紛纖紅莓汁，也是超健康取向！ 吃少點鹽健康餐盒，減輕身體負擔，讓生活多點甜！ 少點鹽健康餐盒專賣-汐止店 地址：新北市汐止區明峰街180號 電話：02-8695-1082 時間：週一至週日11:00-20:00 官網：https://www.healthittaipei.com.tw/index.aspx FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61554984202034 IG：https://www.instagram.com/lesssalt.eat?igshid=9l99bm0mgi9j #汐止區便當 #好店推薦 #健康餐盒 #汐止好店推薦 #汐止美食 #汐止健康餐 #汐止便當店 #新北美食 #新北健康餐 #川味 #椒麻 #手撕雞 #纖紅莓 #冷泡茶 #少點鹽 #少點鹽健康餐盒 #舒肥雞胸肉 #便當推薦汐止 #椒麻手撕雞 #健康便當

健康餐搜尋結果

新北板橋楽坡板橋門市新開幕健康、低卡、少負擔水煮健康餐一樣很好吃

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台北美食 🔝 火鍋系來啦！健康鍋物湯頭、食材一級棒👍🏻

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以一般便當價就能買到的西區健康便當-食材新鮮、便宜且份量多的范姐健康廚房西門店，讓人吃得健康也能吃飽飽的萬華健康餐盒外送

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【寵物】Doggy Willie 小犬威利 MEAL均衡主食系列無麩低敏無基改採用人類食用級食材覆水還原變鮮食！

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營業時間很讚，下午晚上也能吃到的健康早午餐【Gattino餐廳】

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【新竹竹北美食】人氣夏威夷飯「彩碗ColorBowl Poke」插旗竹北！

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這一碗🥣 才180卡，含有： 1顆大雞蛋🥚的蛋白質 1個

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【新北食記】健康輕食推薦～少點鹽健康餐盒專賣！【汐止健康餐】低卡、低脂、低油鹽，好吃減輕身體負擔！【汐止美食】有菜單

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【寵物】Doggy Willie 小犬威利 MEAL均衡主食系列 無麩低敏無基改 採用人類食用級食材 覆水還原變鮮食！

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日本銀座正宗壽喜燒【銀座らん月 / 銀座嵐月】創業近80年的高檔老字號,專業和服員桌邊服務,我家都吃了40年口味穩定好吃

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