反差魅力無限！7位擁有「天使臉孔魔鬼身材」韓國男演員，《與惡魔有約》宋江、《無人島的DIVA》蔡鍾協皆上榜！

細數韓國影視圈的男神級演員還真不少，而在眾多男演員之中，有一群以純淨無害的「天使面孔」加上精壯散發男人味「魔鬼身材」的男神們，處處散發反差魅力，並且用演技、顏值全方位淨化觀眾們的眼球。除了近期以《與惡魔有約》回歸的宋江、《無人島的DIVA》的蔡鍾協以外，還有哪些韓國男演員也頂著初戀系臉龐，可練就了一身超養眼肌肉身材呢？ 天使臉孔魔鬼身材韓星1：宋江 圖片來源：IG@songkang_b、@netflixkr 近期以《與惡魔有約》回歸的宋江是韓國男演員中著名的「健身魔人」！體育世家出身的他從小便把運動健身當成興趣，不僅每天拉單槓，休息空檔更是勤跑健身房，練就了一身與初戀系面龐形成極度反差的精壯肌肉。如此熱愛健身就連經紀公司都求饒，曾拜託宋江不要練得太壯，不然上節目不好看。而宋江的魅力卻恰恰是穿上衣服充滿純淨感、露出肌肉散發男性費洛蒙這樣的特質，過去他曾在《無法抗拒的他》將這樣的反差淋漓展現，與韓韶禧上演超唯美床戲，相信電視機前的觀眾看到宋江脫下上衣的剎那也都真切感受到「無法抗拒」的吸引力。 天使臉孔魔鬼身材韓星2：南柱赫 圖片來源：MBC、IG@management_soop 韓國國民「南」朋友南柱赫以人畜無害的純淨顏值擄獲無數女粉絲的心，在過去《舉重妖精金福珠》、《Start-Up：我的新創時代》及《二十五，二十一》等代表作品中，每部皆散發著無法抵擋的初戀男魅力。不過，當南柱赫秀出「洗衣板」腹肌以後，瞬間便性感指數飆升，畫風瞬間變得養眼啦！睽違一年以Disney+《非法正義》回歸的南柱赫，首集便脫下警察制服上演淋浴場景，露出健身有成的太平洋寬肩，讓觀眾們無不大飽眼福。而在該劇，南柱赫也挑戰自己的演技上演「以暴制暴」的驚心故事，想同時收獲演技成長與養眼身材「南朋友」的你，千萬別錯過！ 天使臉孔魔鬼身材韓星3：安普賢 圖片來源：IG@bohyunahn 還記得在《今生也請多指教》中，有著傷痛童年、行事柔弱隱忍的「文瑞夏」嗎？相信安普賢在該劇中傷痕累累的樣子至今仍讓許多觀眾心疼不已，而瑞夏與知音情牽兩世的愛情故事也相當觸動人心。可你知道嗎？安普賢可不像劇中的瑞夏一樣柔弱文靜，安普賢曾是職業拳擊手出身，後因為常常受傷而轉換職業跑道，不過喜歡運動的他仍然勤練重訓、常做戶外運動，並透過嚴格的飲食控管打造名品身材，典型有顏又有身材的他真的是反差魅力無限！ 天使臉孔魔鬼身材韓星4：厲雲 圖片來源：TVING、tvN 令人矚目的初戀系男演員厲雲近期透過《閃亮的西瓜》打響名號，他曾因撞臉朴寶劍而獲得「三秒朴寶劍」的稱號，不論是演技或是外型都有很高的討論度，人氣處於上升期。不同於純淨的初戀臉，私底下的厲雲是一個癡迷於運動的健身狂，不僅常常在SNS曬出訓練背肌的過程，也花了許多心力在雕塑身材、外型管理，過去他也曾在網路劇《成人練習生》大方秀出好身材，展現出苦練的成果，對於厲雲來說，健身不僅僅是為了興趣與健康，更是為了即將迎來的新劇隨時做好準備。 天使臉孔魔鬼身材韓星5：路雲 圖片來源：FNC、JTBC 男團SF9成員出身、擁有191公分修長身材的路雲，近日新劇連發，接連以《戀愛不可抗力》、《婚禮大劫》大展轉型有成的演員魅力。素來有「臉蛋天才」之稱的路雲有著勻稱的五官、令人深陷的撕漫男顏值，但脫下上衣露出結實分明的冰塊腹肌以後又是截然不同的畫風，直拉女粉絲的心動警報！路雲的好身材全靠堅強的意志力苦練而成，他不僅每日堅持完成健身菜單，還要求教練加強訓練，過人的毅力連健身教練都稱讚。 >>全程姨母笑！7部一看就停不下來的甜寵韓劇推薦，《戀愛不可抗力》、《社內相親》高糖必看！ 天使臉孔魔鬼身材韓星6：蔡鍾協 圖片來源：YNKentertainment、IG@chaejh_ 蔡鍾協可以說是近年來炙手可熱的小鮮肉男神，純淨面龐、可愛酒窩、溫柔眼神，加上多部戲劇中「默默守護」女主角的溫暖人設，讓無數觀眾深陷於他的暖男魅力之中。而模特兒出身的他對於身材管理也是一流，蔡鍾協曾在《薛西弗斯的神話》、《由零開始愛上你》等戲劇中大秀名品腹肌，奶狗長相、狼犬身材的反差魅力圈粉無數，近期他與朴恩斌二搭推出《無人島的Diva》也再一次讓觀眾們看到他獨特的魅力。 天使臉孔魔鬼身材韓星7：宋仲基 圖片來源：KBS、IG@hi_songjoongki 事業、愛情兩得意的宋仲基可以說是一直處於上升期，原先就超童顏的他即便已經年屆40仍然散發著純淨氣息，完全就是不老男神。而宋仲基近期透過自製自演的電影《禍亂：地下秩序》展現出充滿歷練的純熟演技，也露出健身有成的好身材，讓人無不佩服他對於自身狀態的管理與自制。宋仲基每週堅持健身四天，輔以減脂菜單，長年維持令人稱羨的好身材，每一次登場都驚艷眼球。 ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

🏵️花花動物醫院 X 貓侍 熟齡貓體控專業配方台日共同研發 Challenge GO!

​<照片擷取自官方網站> ( 目前每天就會突然更新的樣子 ...... 🚀🚀🚀 )https://www.instagram.com/yami.0917/ 挑戰一次更新20天日記 此文甚長 請斟酌觀看慢慢欣賞 ∪･ｪ･∪2024.01.10 ____貓貓手札 ​這次帶著好朋友的貓貓一起參加連續20天不間斷的Challenge!!! 會想參加這次比賽的動機一方面是我很敬仰這個品牌 【 貓侍 】， 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 打從我還是養貓新手的時候最一開始接觸的就是貓侍 ​另一方面， 是我想要管控三餐控制飲食為前提下是否可以幫助朋友的貓咪做好體控這樣貓侍 此次合作的產品是屬於​熟齡貓都適合的專業體控配方由台灣&日本兩邊的專業獸醫師共同合作研發而且不得不說貓侍這個品牌在日本地區也被業界認同真的非常感動QAQ今天下午剛收到花花動物醫院的包裹 💜所以今天展開第一天的挑戰，先來介紹一下接下來會看到吐得選手 王星星 💫​​ ​​這張照片是在被我抓去身體健康檢查之前 看起來肥嫩Q彈的樣子 ​因為是個媽寶所以 只要有吵就有得吃 最胖可以到6.3kg左右!!!! 這還不是讓我覺得最擔心的​因為我認識這孩子時他才1歲 ，然後天天吃鮮食煮好的大菜大肉餐 🥩接下來的19天我會好好跟大家娓娓道來........ 今天聽 ➿ 韋禮安〈貓咪共和國〉 https://youtu.be/Hsa1h62ZJe8?si=BWmpo86GAYKKkmBh ↗☆★ ↙ ↗☆★ ↙↗☆★ ↙↗☆★ ↙↗☆★ ↙ ↗☆★ ↙ ↗☆★ ↙↗☆★ ↙↗☆★ 2024.01.11 ____ 貓貓 第二天 手札​ 在我認識王星星以來就覺得他全身毛澎澎鬆鬆看起來特別軟萌的樣子 ​(他) 是男孩子，已經結紮囉! 醫生說他的骨架比較大雖然品種是英短不過毛又偏中長毛! 所以看起來超級熱! 星星的主人和我在現實中一直都是貓奴好朋友平常都會分享動態交流~~~ 像是知識分享或是好吃好玩的都會大方在群組跟大家搶鮮知道!!! 可是後來得知星星居然玩遊戲不能夠玩得太過持久或是激動?! 容易像狗狗一樣用嘴巴哈氣開始喘這件事情之後.......​ <這是影片截圖請到部落格觀看>就被我三推四請拉去動物醫院做全身健康檢查 ，因為星星還小!! 真的不對勁啊!! 難道真的因為吃得太好了??! 肥胖貓咪可愛可是也未免太可憐了啦!!! 然後數據總結就是早期輕度腎衰 + 心臟右室有突出的地方偏肥大(需追蹤) ​大魚大肉的下場就是這麼殘酷 ​​​ 全鮮食也不一定對貓咪是好的! 太早給予過多的高蛋白了!! 醫生也建議王星星先改吃處方飼料嚴加控管一下飲食跟增加喝水年輕就是本錢啦!! 全都來的及!!! 哪知道一回家又被寵上天了 ​這次趁著要回診之前 連續20天體控魔鬼訓練營( 其實就是來我家嚴密監控+不給好吃的 )加上要有一點運動跟喝水​ 希望20天過後，"回去給醫生看看數值可以是好好的不要再給我紅標就好了感恩的心~ 這次乖乖按照 🌸🌸花花動物醫院🌸🌸的專業配方比照辦理我們 5.3公斤的王星星大概一天能夠攝取 52-70G 的量 除以三餐定時吃 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 早/午/晚 三餐我們決定給他各20G 的乾乾因為現在是冬天加上真的完全沒有另外給他吃零食 ​先不算講熱量太多數字了我數學不好XD ​嗚嗚嗚 才第二天我覺得我這樣控制食量的吃法好像會吃輸其他家毛小孩耶 ​ 今天就來聽聽 ➿ 已經是人妻的__ 鄧福如〈在我們的星球眼淚不超過三秒〉https://www.youtube.com/watch?v=WVOA8MnOOvI&ab_channel=%E9%84%A7%E7%A6%8F%E5%A6%82AF%C3%9C 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍Catpool 藍貓侍 天然無穀貓糧含褐藻糖膠__貓飼料心得✨𓃠 延伸閱讀 : 【貓侍Catpool】寵物凍乾零食試吃分享🐱 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍 catpool 天然無穀貓糧 給主子最好的選擇💙💚 2024.01.12 ____ 貓貓 第三天 手札 ​ 王星星的阿公阿嬤看到我用手機賴回去的照片笑說 : 這真的是要做體重管理的訓練營嗎??! 這麼大包的飼料給王星星吃，不就吃成一隻烤乳豬回來給拜年了阿 XD ​ 真的是笑死，我也怕不小心就被吃光光了!!! 畢竟我只是一個小資單身族養不起那麼多隻貓貓~~~ 能租得起套房養的活自己跟我的貓就很苟且偷生了 ，看到參賽著很多都是多貓口家庭的時候想著真的超!緊!張!啦 ​ 所以我們來看看 ​ 花花動物醫院這包乾糧的成分表講點嚴肅的內容吧 !! 這次 20天主要都只進食 花花動物醫院 X 貓侍 所研發的這款熟齡貓乾糧配方 ​主要原料: 脫水去骨雞肉、豌豆、木薯、羊肉骨粉、甜菜纖維、雞油、鮭魚油（DHA/EPA）、水解雞肝、鮮雞蛋（卵磷脂）、酵母粉、海藻粉、椰子油、絲蘭萃取物、蔓越莓、木瓜酵素、果寡糖、靈芝多醣體、天然抗氧化劑（維生素E/生育酚）、納豆激酶。 保證成分 : 蛋白質 32.00% ⬆️ 磷 0.90 % ⬆️脂肪 15.00 % ⬆️ 鈉 0.35 % ⬆️纖維 7.00 % ⬇️ 鎂 0.10 ％ ⬆️水分 10.00 ％ ⬇️ w-6脂肪酸 3.46 % ⬆️灰分 9.00 % ⬇️ w-3脂肪酸 0.63 % ⬆️碳水化合物 27.00 % ⬇️ 牛磺酸 0.15 % ⬆️鈣 1.10 % ⬆️ 熱量 3820.00 kcal/kg 首先 我們看好的地方包裝標示都非常明確，而且貓侍本來就是道地台灣信賴的品牌​不僅幫助浪浪以商養子等等..太多我先不講太遠他們的用料一直都是符合成分上的標準認證的 ，所以我以前也寫過幾次貓侍的開箱文 飼料都有達到貓咪的營養需求 需要補足的蛋白質、脂肪、低碳水化合物該有的成分面都有標示、不該有的都沒有出現 !!! 也沒有出現香料、添加劑、防腐劑這樣有助於減少貓咪的誤食會面臨到的風險​ 王星星還沒有 正式 來之前，我請我們 Dio 可愛小姊姊先幫他吃一碗 ​所以才有這麼大碗的份量可以吃啊~ 這可不只 20g了不要搞錯了阿~ Dio表示 : 看到這袋花花動物醫院寄來的專業配方也想來減重一下了呢XD 今天聽 ➿ 楊丞琳〈泥土〉https://www.youtube.com/watch?v=l8CsP5-JNtY&ab_channel=RainieYang%27sOfficialChannel%E6%A5%8A%E4%B8%9E%E7%90%B3%E5%AE%98%E6%96%B9%E5%B0%88%E5%B1%AC%E9%A0%BB%E9%81%93 ​ ​ ​ ​ ​​ ​​ ​​ ​​ ​ 2024.01.13____ 貓貓第四天手札 ​ 每天都吃一樣的飼料還是會無聊的、吃膩的對吧?今天給一點小驚喜????! ( 星星一定想不到我的這種貼心 ​ ) 雞肉佐法式薄荷葉 味道陣陣飄香~~~ 不過王星星真的很不喜歡給我拍照 ​我覺得我的挑戰從試吃變成 #看誰先看鏡頭就輸了 或是 # 我在你面前吃給你看就輸了 真的會氣死 底下要有大雷 ​ 請各位吃飯先打個暫停晚點再回來啊!!! 高能!!! 隔著螢幕都臭!! 底下要有大雷 ​ 請各位吃飯先打個暫停晚點再回來啊!!! 高能!!! 隔著螢幕都臭!! 底下要有大雷 ​ 請各位吃飯先打個暫停晚點再回來啊!!! 高能!!! 隔著螢幕都臭!! ...................... 這是紀錄第二天的大便 ​ 第三天的大便 ​ 還不小心踩到自己大便所以變型哈哈哈 = =偷偷告訴大家.....王星星埋屎埋屎技術不太好....... 這麼健康的便便可以看的出來配方裡的纖維含量還是足夠的對吧XDD 吃得健康、拉的健康 真的超好命 ​~~~ 今天聽 ➿ Leo王 ft.李英宏〈嘿 Morrison〉https://www.youtube.com/watch?v=Gh06vISnIpE&ab_channel=%E9%A1%8F%E7%A4%BEKAO%21INC.( 其實之前在寵物展看到Leo王出來做貓砂才開始意識到他.....其實聽了也是會哭的.........) ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 2024.01.14 ____貓貓 第五天 手札 ​ 前面有提到我目前是個單貓家庭 ，所以這次的比賽我其實也都有想到很多貓咪才報名的!!! 我除了自己本身養了一隻臭臉虎斑 Dio ，跟我交情好的貓咪就像朋友的王星星阿~閨蜜的貓咪們~我平常也都會問問朋友貓咪的身體貴安XD 有救助到路邊的浪浪像是朋友現在養在車行的"學弟"就是原本我家附近的貓貓還有爾偶去做做志工捐點糧、和物資、或是被被、玩具我還有一隻努力減肥的貓咪在宜蘭的朋友家~ 一直都覺得只要養了貓你就不是一個人一隻貓會將你和很多隻貓咪的緣分連結再一起的變成許多故事 所以後面我們分裝的一些乾乾也都會趁休假送到朋友手上 今天聽 ➿ RPG ---〈你說你是最美的花〉https://www.youtube.com/watch?v=9t7G-AlNqWQ&ab_channel=RoboKatZMusic 2024.01.15 ____貓貓 第六天 手札 今天一樣是每餐只有 20G 的一天~~~ 王星星 現在也有自己的 slogan << 挑戰不曾放棄 and 餐餐吃的努力! >> ( 此為影片截圖請至部落格觀看https://yami520917.pixnet.net/blog ) 和王星星相處的這幾天下來才發現他是一隻非常多愁善感且有神經質的貓咪 )有病而且居然不吃海鮮??? 有這種事情欸?????! 我還真的跟主人再三確認 只要是魚的成分就會聞了不吃 ​ 天啊還好還好我這個挑戰找王星星真的找對傢伙啦哈哈哈哈哈哈哈 (差點撲街 今天聽 ➿ 巨大的轟鳴〈靠腰毛里森〉https://www.youtube.com/watch?v=nvmf643zNHU&ab_channel=GiganticRoarTW PS:不吃海鮮的貓咪真的超級靠腰的阿XD 我家根本沒甚麼給王星星吃了ㄏㄏ 讚 👍 2024.01.16 ____貓貓 第七天 手札 ​ 今天看到一句話就是 : 用心的主人養不出挑食的貓咪 ​ (喂 真的假的啦 雖然聽起來很溫暖的心靈雞湯，可是不得不說貓咪還都是很有個性的好不?!​ 不過還好 王星星不是我名字底下的貓咪XDDDD 挑食可是牠主人寵出來的好命呢 ~~~ ​我今天中餐也有抽空盡可能的做出了擺盤 ，看出我的用心了嗎??? 市面上真的太多海鮮產品了啦 ，我手邊可以擺盤的東西剛好又是蝦仁、又是鱈魚跟海有關的他真的都不要欸................ 怒翻 (ﾒﾟДﾟ)ﾒ(ﾒﾟДﾟ)ﾒ(ﾒﾟДﾟ)ﾒ(ﾒﾟДﾟ)ﾒ 今天聽 ➿ 蕭敬騰〈讓我為你唱情歌〉 https://www.youtube.com/watch?v=atGbcYTjZCY&ab_channel=%E8%95%AD%E6%95%AC%E9%A8%B0JamHsiao MV 裡面的法鬥品種可是貴貴der..... 2024.01.17 ____貓貓 第八天 手札 ​ 現在很習慣在我家到處上上下下耀虎揚威話真的變好多，有夠吵的啦 !!! 一推聽不懂的貓話 @...#$.^...%&...#%...$@...但是一到飯點 拿出飼料搖兩下馬上尾巴豎起直直地衝過來!! 都不等人家量完重量 就整個腦瓜擠進來鏡頭前先吃再說 真的會懷疑自己是不是有抓準20g欸​ ( 附上雜誌 貓咪與我 創刊號No.3 邊吃飯 邊讀閱讀養成好習慣 )🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 ...結果吃飽就睡著了 💤💤💤 吃飽睡 、睡飽吃、吃完還要拉~ 拉完還要撒 這樣的生活真的香! 對了對了 我在另外兩個比較少發文的平台其實也有默默更新 👉👈可以也去看看幫我湊點人氣 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊💘 FG 時尚評鑑https://fgblog.fashionguide.com.tw/14862/posts/443902 💝 popdaily 波波 https://www.popdaily.com.tw/user/me 今天聽 ➿ J.Sheon - 欠處理 ​ https://www.youtube.com/watch?v=L54uQ_fdJm8&ab_channel=%E6%92%AD%E8%9D%A6popoxiaxia 2024.01.18 ____ 貓貓 第九天 手札 ​ 吃飯除了儀式感還想要給貓貓一點點不同的花樣 ​其實我也是夢想可以開著寵物選物店的小女孩著被貓咪們包圍 ~~~~( 殊不知此刻打文章的我窘境正在租屋處敲著筆電半夜一點停電了靠手機吃網路....) 雖然現在還沒辦法成真........不過!!!偶爾花點小錢做點令自己開心的事情也是可以的!!! 經過捷運站的時候看到陶瓷器皿店的貓咪餐盤實在是有夠可愛 ​ 就想著都要過年了的新藉口幫貓咪買了兩個替換的小盤子 XDDD 王星星也很配合地乖乖吃 雖然還是一個吃飯也吃不好到處掉滿地 ​不過看你有全部吃乾淨沒有浪費食物的份上~~~~ ​ 今天聽 ➿ 談戀愛前不如先養貓 (feat. 沈以誠) https://www.youtube.com/watch?v=OPTNTblymoo&ab_channel=%E6%88%BF%E6%9D%B1%E7%9A%84%E8%B2%93 ​ ​ 2024.01.19 ____ 貓貓 第十天 手札 ​ 看了十天的王星星是不是覺得很膩~~~~XDDD 今天看看我們的 試吃員二號 ----- 虎斑米克斯 1Y - 名稱 : 學弟 依舊是吃法熟練的一幕 ​ 完全沒有在挑嘴的 ​沒有換糧的不良期，也是吃的嘎嘎響~~~~ 還在成長期，所以吃的量也會幫學弟控制~~並不是吃自助餐 ​ 一餐也只有20G左右而已的!! 今天聽 ➿ 陳零九 Nine Chen【浪浪別哭 Stray Don't Cry】https://www.youtube.com/watch?v=OPzLliGiXdQ&ab_channel=%E6%BB%BE%E7%9F%B3%E5%94%B1%E7%89%87ROCKRECORDS #浪浪別哭你不孤獨~ >> 第十天之後的挑戰我搬到第二篇文章搂 🧡🧡🧡 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍Catpool 藍貓侍 天然無穀貓糧含褐藻糖膠__貓飼料心得✨𓃠 延伸閱讀 : 【貓侍Catpool】寵物凍乾零食試吃分享🐱 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍 catpool 天然無穀貓糧 給主子最好的選擇💙💚 𓃠 延伸閱讀 : 🏵️花花動物醫院 X 貓侍 熟齡貓體控專業配方台日共同研發 Challenge GO! 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 免責聲明:以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

聖誕限定🎁｜Bozz包仔仔 世界冠軍麵包師傅品牌＿潘納朵尼水果麵包

叮叮噹🔔叮叮噹🔔 聖誕節就快到了 大家有要去哪裡聚餐嗎？ 今天來跟大家分享一款經典義大利節慶麵包＿潘納朵尼水果麵包 義大利水果麵包•潘納朵尼(panettone)，最早源自於十五世紀的米蘭，當時被稱為 pane di tono，指的是華麗的大麵包之意。 「潘納朵尼水果麵包」背後還有一段美麗的愛情故事呦❤️ 相傳15世紀時，在義大利有位窮困但很勤勞的蛋糕師傅唐尼（Toni）因為愛上老闆的女兒艾達吉莎（Adalgisa），但是被老闆嫌棄貧窮，拆開兩人。Toni為了證明自己，成功研發一款水果麵包，並且因為這款麵包賺了很多錢，最後終於抱得美人歸，麵包還以他的名字 Pan del Ton(Toni的麵包)來命名。每逢接近聖誕節時，走在街上隨處可見賣著這款潘納朵尼🎄 我一開始還很好奇為什麼潘納朵尼賣的價格比一般麵包來得這麼高 後來上網一查才知道潘納朵尼外表看似樸實，但製作費工。 除了挑選麵粉還要自行培養酵母，當酵母揉入麵糰後，必需反覆發酵、靜置、回溫，再加入麵包內的酒釀果乾，麵包烤好後還要倒吊靜置多個小時，才能讓膨圓的頂部不容易塌陷！繁鎖的過程都是師傅的心血呀～ 今年很開心提早收到了Bozz包仔仔 #潘納朵尼水果麵包 Bozz包仔仔 是由世界冠軍麵包師傅＿陳永信先生所創辦的麵包品牌 傳統義大利水果麵包添加了大量的糖、奶油、酒釀果乾 相對熱量較高 而現代人健康飲食、體態控制的人越來越多 因應市場需求 Bozz獨家研發添加『L-阿拉伯糖』 這是這是一種天然的糖，從植物中萃取 主要特色是可以抑制蔗糖吸收、減緩飲食後血糖快速上升及增加益生菌生成！ 看到是減糖配方的我眼睛都發亮了 完全就是我這種愛吃又怕胖的人的福音👼🏻 第一次吃Bozz包仔仔 #潘納朵尼水果麵包 的時候相當驚豔 其實我個人沒有到很喜歡吃果乾麵包 以前印象都是很乾（會吸口水）且很甜（會吃到很膩） 但Bozz包仔仔家的，以減糖、少油比例製作後的口感依然蓬鬆柔軟 咬下去的每一口都帶有淡淡的麵粉及水果香 沒有那種很強烈的加工香精味！！ 尤其是我那個超討厭吃雜糧麵包的男友 吃了一口接一口 還說完全顛覆他的印象 要買回去給他媽媽吃（突然變一個孝子🤣） 潘納朵尼因為體積夠大且能久存，適合全家一起享用 （開封後最佳賞味期：1 周） 當作早餐或是下午茶搭配咖啡、茶等 簡直太美好❣️ 它不僅僅是聖誕節的甜蜜救贖，更是麵包師傅的心意和奉獻唷♡ BOZZ #潘納朵尼水果麵包 時尚精美的禮盒包裝 不論是參加派對或是送禮都非常合適🎁 和親友一起分享聖誕的甜蜜吧～ BOZZ 資訊⬇️ 官網: https://www.bozz-bread.com FB:https://www.facebook.com/bozz.bread69/ IG: https://www.instagram.com/bozz_bread/ #聖誕派對必備 #潘納朵尼水果麵包 #義大利聖誕麵包 #Panettone #世界麵包冠軍 #阻糖配方#聖誕節交換禮物 #BOZZ包仔仔

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！美白6大要點請筆記，跟著菜單吃變白不是夢！

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！這樣吃馬上瘦！

最近天氣越來越冷，這個夏天曬黑的黝黑皮膚，是時候可以換然一新啦！很多女生都嚮往能有冷白皮，就算沒有那樣的膚色，也會濾鏡開好開滿，只希望自己像葉舒華、TWICE 多賢、BLACKPINK ROSÉ等愛豆一樣白到發光。 然而到底該怎麼樣保養、怎麼樣吃才能養成冷白皮肌膚呢？今天凱編就整理了幾套美白菜單，以及生活要點，大家快點學起來，一起擁有美白肌吧！ 冷白皮養成方法1：防曬 說到美白絕對不能不提防曬，大家知道嗎？就算冬天太陽看起來不刺眼，但是紫外線產生的黑色素，還是會讓你的肌膚無形的老化、產生皺紋以及黑色素沉澱。夏天更是不用說，防曬衣、雨傘、帽子等全部都拿出來，變白的第一關鍵絕對是防曬防曬再防曬。 冷白皮養成方法2：每天喝2000CC的水 多喝水似乎也是老生常談了，但是喝水絕對是在美白要素中，不可或缺的存在之一，喝水不只可以身體的新陳代謝，還可以排出體內的毒素，也可以減少長痘痘的發生，還能夠維持皮膚白皙透亮，難怪女明星們常常不管去哪裡都帶著一個大水壺，可見對女明星來說，喝水也是非常重要的事情。 冷白皮養成方法3：每週運動2-3次 規律的運動可以讓腦內產生抗氧化劑，不僅能夠保護體內細胞，還能夠刺激血液循環，皮膚的細胞也就能汰舊換新，而且還能延遲皮膚老化。運動流汗還能把身體的毒素排出來，如果一開始不想一次就進行太多運動的話，可以從小目標開始做起，一週運動2-3次，一次30分鐘左右，等到習慣了之後再慢慢拉長。 冷白皮養成方法4：多吃葉黃素的食物 有研究指出，葉黃素具有極強的抗氧化特性，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞，常見的葉黃素食物像是：南瓜、玉米、金盞花、奇異果、芒果、豌豆、菠菜、花椰菜等。 這邊凱編特別整理了尹恩惠在自己YT上分享的減肥菜單，剛好可以替換這些食物來吃，不只能夠減肥還能美白，根本一舉兩得。 早晨空腹吃益生菌，隨後一杯胡蘿蔔蘋果汁（這邊可以替換為奇異果汁） 早餐：花椰菜炒飯加蛋 午餐：紫菜飯卷（蔬菜可以使用菠菜、豌豆等） 晚餐：雞胸肉沙拉（沙拉的菜部分可以加上玉米） 冷白皮養成方法5：多吃花青素的食物 多吃花青素的食物可以幫助人體攝入充足的膳食纖維持續抗氧化，還可以保持年輕，不過建議每天160-200mg為佳喔～常見的花青素的食物像是：藍莓、紫薯、黑枸杞、紫甘藍（紫色高麗菜）、茄子、紫洋蔥、黑桑椹、紫米、葡萄等。 而之前在網路上流傳的葉舒華的減肥菜單，凱編覺得稍微改變了一下，根本就是為了這套花青素套餐準備的呢！ 早餐：蘋果1顆（這邊可以換成藍莓、葡萄）、低脂優酪乳1杯 午餐：糙米飯（換為紫米多穀飯）、泡菜、其他蔬菜、豆類 點心：堅果、沙拉、地瓜（換為紫薯） 晚餐：清蒸地瓜1個（換為紫薯）、雞胸肉1人份 冷白皮養成方法5：多吃蕃茄紅素的食物 番茄紅素的食物不僅抗氧化能力極佳，能夠改善肌膚粗糙，還可以淡化斑點，讓皮膚保持健康，不過提醒大家，番茄紅素的食物每天攝入量大約8-21mg比較好喔～常見的番茄紅素的食物包括：番茄、西瓜、木瓜、番石榴、李子、柿子、柚子、紅蘿蔔、蘆筍。 曾經為人討論的朴信惠番茄減肥法，剛好就特別適合在番茄紅素的美白菜單啦！不過朴信惠的量似乎有點多，建議大家量還是要斟酌喔～ 早餐：番茄蛋三明治 午餐：自己煮的番茄清湯麵 點心：番茄汁1杯 晚餐：白菜、小黃瓜、蘆筍、紅蘿蔔等蔬菜 冷白皮養成方法6：多吃富含維生素C的食物 食用富含維生素C的食物也是老生常談了吧！維生素C的食物能夠抑制酪胺酸酶的活性，阻斷黑色素的生成，有一定的抗氧化性，改善案達到美白的效果，常見的維生素C的食物包含：蘋果、香蕉、檸檬、柑橘、菜花、櫻桃、草莓、辣椒，如果真的沒辦法吃這些食物，也可以去藥妝店買口服的維生素C來吃喔～ 大家快把這六種美白方法筆記起來，變美、變白不是難事，最重要的還是正常作息還有規律運動、健康飲食。 #夏日美白 #妝漂亮 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #視覺顯白技巧 #防曬知識 妝漂亮美白

寵物鮮食包推薦—毛力士汪品頂級系列評價

原文：寵物鮮食包推薦—毛力士汪品頂級系列 農曆年除了家人團圓之外就是大吃特吃的時節。平時我們家的比熊 Chris 都是吃泡軟的飼料配上自己水煮的青菜。雪莉姐夫的米格魯Kimchee則是單吃有加雞胸乾的乾飼料。過年期間為了讓他們跟我們一起享用團圓飯，就入手了毛力士的汪品頂級系列寵物鮮食，瞬間晉升最受愛戴的阿姨—雪莉只接受這兩隻狗叫我阿姨喔！其他人不要亂喊。 寵物鮮食包推薦—毛力士：價格便宜 雪莉知道養狗狗超花錢，所以毛力士狗狗鮮食親民的價格真的是很大一個優勢。一包109元的單包嚐鮮價跟其他寵物鮮食比起來實在太划算了。 平常自己或是身邊的人花109元吃一餐是現在物價非常便宜的價格。狗狗就是家人，跟台北一個便當差不多的價格就能讓他吃飽、吃得開心又健康，一點也不心疼還物超所值。而且4入包、8入包更便宜，平均一包只要98元，買多最低可到89元，甚至不用一張鈔票。重點是真材實料不是湯湯水水，雪莉還另外再幫他們加了平時就固定會燙的新鮮蔬菜。 寵物鮮食包推薦—毛力士：狗狗美味菜單 拆開毛力士汪品頂級系列鮮食包的時候，從兩隻毛孩的表情終於讓雪莉認知到「望眼欲穿」實際上是長什麼樣子的。聞起來可能不是雪莉自己愛吃的東西，但多年的養狗經驗可以判斷出狗狗聞起來一定覺得香到瘋。雪莉出於好奇也試吃了一口壽喜牛肉鰹魚鵪鶉燒，裡面不但有完整的一顆鵪鶉蛋還有地瓜的甜味，尤其濃濃的雞肝香就是狗狗們的最愛！ Kimchee平常就被訓練一定要有禮貌的做好，發號施令才能開始吃。雪莉姐夫的「好，吃」才敢說出口，他就開始狼吞虎嚥。碗空空見底的速度直接破紀錄。吃完飯Kimchee也終於認雪莉這個阿姨了！平常對我愛理不理的，吃完飯竟然主動討抱抱，實在是一隻很欠賄賂的狗狗。因為Kimchee前陣子檢查出年紀大了有牙周病，鮮食較軟嫩的口感他吃起來也很舒服。 回家之後，Kimchee覺得在這裡吃到了人間美味，竟然拒吃乾飼料一天，雪莉超有罪惡感，害他被爸爸罵。不過也證實了毛力士真的超級好吃。為了表達歉意決定等Kimchee生日多送他幾包。 跟Kimchee比起來Chris真是養尊處優。因為Chris先前齒吸收拔了牙，我們都會幫他把食物剪小。他平時就是不愛乖乖吃正餐的調皮小孩，只愛吃肉乾零嘴。我們吃飯的時候第一個上飯桌，他吃飯的時候就要哄著吃，還要假裝跟他搶食。 但是給他毛力士的時候，雪莉母還在準備他就好興奮！不但不跟Kimchee吵架，我們在旁邊吃東西他也心無旁騖，專心的吃光光完全不用盯著他，連掉在墊子上的食物也舔得乾乾淨淨。看到他那麼愛吃雪莉也是由衷的開心。 寵物鮮食包推薦—毛力士：高級食材保健 毛力士使用的都是人食等級的食材，是更高品質的保障，我們也都能偷吃毛孩的食物嚐嚐適口性。4款口味當中3款有加雞肝，另一款則是加雞心，有養狗的人都知道這些是狗狗最愛吃的了。 汪品頂級系列每一款都添加日本北海道的野生鮭魚鼻軟骨萃取。軟骨主要是由蛋白聚醣和膠原蛋白組成，可以幫助保護狗狗的關節和皮毛，促進膠原蛋白及玻尿酸的合成。尤其現在很多人養手肘容易磨損的博美、髖關節容易出問題的黃金獵犬或是脊椎容易受傷的柯基或臘腸都要特別注意。 毛力士汪品頂級系列還在4個口味中都添加了魚油，直接免去了另外準備魚油保健品的需要。魚油充滿的omega-3脂肪酸，對人類和狗狗來說都是心血管的保健聖品，更能幫助狗狗擁有亮澤的毛髮。 米格魯喜歡跑跳又是毛色要亮的獵犬，卻也容易皮膚病，所以野生鮭魚鼻軟骨萃取和魚油的添加對Kimchee特別受用。 寵物鮮食包推薦—毛力士：食譜比例均衡 當然蔬菜和纖維也很重要，所以毛力士的汪品頂級系列狗狗鮮食也添加了蘋果纖維來幫助守護毛孩的消化道健康、促進腸道益生菌。 每一款的食譜都有多種肉類和蔬菜維持毛孩的飲食均衡，顧好常量營養素，微量營養素也不能忽視。除了有充足的蛋白質也有各種維他命。Chris在吃完毛力士以後上廁所真的超級順暢。 還有一點最重要的，毛力士餐包是有通過NRC&AAFCO主食營養標準，是可以當作當正餐餵食的哦！市面上很多餐包只能當點心吃(非主食配方)，不能天天吃，這部分常餵毛孩吃鮮食的主人也可以多多留意。 寵物鮮食包推薦—毛力士：保存方式簡單 雪莉收到毛力士包裹的時候很驚訝，因為竟然是一般常溫配送的郵局包裹，不用冷藏或冷凍。 在他們的官網上看了一下才知道，毛力士的鮮食包都經過商業高溫高壓滅菌處理，以熱穿透原理確保包裝內部處於無菌狀 態。所以不但無需添加防腐劑，還可以在未拆封的狀態下常溫保存24個月！完全不佔冰箱空間，收納保存非常方便。 寵物鮮食包推薦—產品資訊 品牌：毛力士Maolex 產品名稱：汪品頂級系列 款式：法式迷迭香雞腿小魚、壽喜牛肉鰹魚鵪鶉燒、南瓜雞肉海鮮燉飯、地中海燉羊肉佐鮮魚 售價：89–109元/包 購買連結：https://shope.ee/6AKO9xd9pu 粉絲專頁：https://www.facebook.com/maolex.pets Instagram: https://www.instagram.com/maolex_tw/ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

清爽無負擔、甜品控必備 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)

你身邊是不是有這種人， 常常看著美食嘆氣，這個熱量超過、那個太甜， 只敢看著食物流口水，喊著我好想吃喔，卻什麼都不敢吃， 尤其像我這種嗜甜的台南人，不能吃甜食，那是多麼痛苦的事情啊， 現在有了 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 跟過去那個流著口水，努力忍耐的自己說掰掰吧~ 可可風味 的 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉， 主要成分是燕麥粉，是真正達到輕卡、 精緻麵粉out 的食材， 不但不包含精緻澱粉，還含有 2.8g膳食纖維 、優質蛋白質7.3g 還用 赤藻糖醇取代精緻砂糖 ，糖份更少 、 熱量更低 、 特別適合有在運動又愛吃甜食的你! 在輕食養身時、宵夜、任何嘴饞時間， 與其斤斤計較各種食物熱量，或者忍到極限，報復性飲食， 不如一開始就選擇 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 原型食物的 燕麥粉更健康 ，而且 高纖 、 低糖 還好吃。 跟妳們分享一個小秘密，BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 的大絕招就是 蛋糕粉中有 非洲芒果 ，滿足口腹之腹還吃飽飽，哪有這麼好的事啦~ 隨蛋糕粉一同的還有精緻食譜、量杯、蛋糕杯。 這道 90秒快速DIY 的「巧克力馬芬蛋糕」，就是來自BeRule的食譜， 另外還有「巧克力千層蛋糕」、「巧克力熔岩蛋糕的食譜」。 (一) 90秒快速DIY料理--「巧克力馬芬蛋糕」 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、40cc的水均勻攪拌。 2. 加上一點點燕麥粉或不加任何裝飾，都可以。 3. 放進烤箱，微波爐功率600W，90秒輕卡美味馬芬就出爐了。 如果沒有烤箱也沒關係喔，我來分享一個只要有平底鍋就能做的食譜： (二) 平底鍋也能做的蕾絲蛋捲 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、兩顆雞蛋攪拌均勻，倒進瓶子待用。 2. 在平底鍋隨意畫出一些線條，然後捲起來。 3. 最後撒上一點燕麥粉或蜂蜜裝飾調味。 是不是超級簡單的呢? . . #BeRule輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) #BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味 #BeRule #輕卡乳清蛋糕粉 #可可風味 #赤藻糖醇取代精緻砂糖 #糖份更少 #熱量更低 # 90秒快速DIY料理 #巧克力馬芬蛋糕 #食譜 #輕食食譜 #蛋糕diy #康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉 #BeRule食譜 #蛋糕食譜 想看更多 康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉(可可風味) 或 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=74&id=23 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

輕鬆快樂享受美食！免費索取試用包，送完即止

為利康見是蔓越莓、黃耆、丁香等多種植物萃取， 不含香精或西藥， 天然植萃配方味道淡淡溫和不苦、相當好吞嚥， 適口性佳，怕苦的人也能安心食用。 粉末細緻吸收快， 特別適合像我一樣，忙碌的時候吃飯就很快、 喜歡喝汽水、腸胃容易脹氣者， 配水服用後不久， 就能感覺到腸胃咕嚕咕嚕蠕動， 腸胃蠕動、排氣後就能得到明顯舒緩， 實屬外食族的隨身聖品、我個人非常推薦。 安邁生技的為利康見做為我的日常保健， 要輕鬆快樂享受美食是很不錯的選擇， 當我吃得太飽、消化不良時，飯後吃一包， 很快就消食，還給小腹平坦。 我發現：腸胃不適者， 可以把為利康見作為食療養生用， 我的體驗是： 便祕、胃食道逆流、胃痛、腹瀉等腸胃問題， 服用後也都能夠得到舒緩， 而且很溫和、不刺激， 就是腸胃蠕動比較明顯而已。 長期食用後，可以觀察一下排泄物， 顏色變得更健康，也更順暢了， 如果你也跟我一樣有日常飲食的毛病，就交給為利康見吧~ . 加入安邁生技LINE@可以免費索取試用包（免運到府） https://www.amet.bio/surveylive/Lineblogger.html?amet=1220trlwrmtyBL . 官網、FB粉絲團 官網：安邁核心生技 AMET BioCore https://www.amet.bio/tw/product/ Facebook粉絲專頁：安邁核心生技 AMET BioCore https://www.facebook.com/AMETBioCore?mibextid=LQQJ4d 為利康見於2024年1月，將推出『舒暢升級版』，添加更豐富的蔓越莓萃取物，讓您輕鬆快樂享受美食。 https://www.amet.bio/tw/product/show.aspx?num=1049 免責聲明：該產品不含西藥，為食品級天然植萃配方，其成分功效說明僅供科普參考，不代表具有同等療效。本文為親自體驗後的心得分享，產品使用效果依個人情況可能有所差異。 . #天然植萃配方 #腸胃保健推薦 #強化腸胃道 #舒緩腸胃不適 #便祕 #脹氣 #胃食道逆流 #消化不良 #胃痛 #腹瀉 #輕鬆快樂享受美食 #安邁生技 #食療養生 #為利康見 #安邁生技為利康見 #試用包免費申請中 

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

【Voelkel黑棗汁】順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

【機本生活】Voelkel黑棗汁，順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

在現代忙碌的生活節奏下，健康成為了至關重要的一環，尤其對許多人而言，便便不順成了一個常見的困擾，讓生活品質受到了一定程度的影響，所以我找到了一個自然且有效的解決方案，那就是 VOELKEL黑棗汁，用天然生機果汁的方式改善我的困擾，畢竟若單靠一些有著瀉藥成分的保健品，以長期來說對身體也是一種負擔，所以有關任何身體問題，我的第一選擇一定是飲食加上營養補充來解決✌️ 在這個過程中，有幸找到了一樣由營養師推薦、幫助消化、使排便順暢的好幫手，這成了我的一大助力，接下來，讓我跟大家分享我的使用心得與感受吧👇 #Voelkel黑棗汁💯 隨著健康意識抬頭，大家都在為現代忙碌的生活注入更多充實與質感✔️Voelkel黑棗汁對品質把關嚴謹，不僅要求原料經過嚴格檢驗，成品也要經過二度確認 確保每一份產品都能百分之百安全送達，將全素的植物精華和天然材料作為基礎，去除多餘的負擔，只留下自然的純淨💗 原料方面，非雜交種子品種、非基因改造原料的純正好品質，最讓我欣賞的是，這款黑棗汁絕不額外添加糖，保證了我能夠品嚐到最天然的風味😘 相較於市售的黑棗精華濃縮液，Voelkel的黑棗汁更為特別，因為它並非濃縮精華，而是百分之百的黑棗提取物，每200mL就含有高達46克的黑棗乾，相當於為我們提供了豐富的膳食纖維和鐵質😋 這款黑棗汁適用的族群廣泛，無論是準媽媽、寶寶，甚至2歲以上的兒童，以及長時間久坐的上班族或是有排便不順困擾的人，都能在這款產品中找到自己所需的健康保健，所以經由一段時間的使用，我由衷地推薦這款來自機本生活的Voelkel黑棗汁💪 當我第一次嘗試德國Voelkel的黑棗汁時，真的像發現了一個健康飲品的新天地，這款黑棗汁不僅美味，並獲得歐盟認證，更是營養師大力推薦的品牌，我很喜歡它的純天然成分的口感，真實果汁的味道感覺特別不一樣，而且還特別適合孕婦和四個月以上的寶寶飲用，所以我也把它介紹給我已成準媽媽的朋友們😃 這款黑棗汁不僅能夠改善不順的情況，還能以天然的方式補充水分、膳食纖維和維生素，為身體提供全方位的營養，對於孕婦和成人來說，每天補充200ml的原汁就足以讓我受益良多，而對於寶寶和小朋友，50ml的濃縮汁再以1:1的稀釋比例飲用，也能確保他們獲得足夠的營養☺️當然也可以加入氣泡水中，讓整體口感更好喝！ 這瓶黑棗汁成了我日常生活中的健康夥伴，無論是在早晨開始一天的活力，還是在疲倦的時候補充能量，它總能給予我不同的驚喜和滿足感，現在我真的無法想像沒有它的生活，Voelkel的黑棗汁，絕對是一款值得信賴的健康飲品，也是我會毫不猶豫地向身邊的人推薦的品牌🥰 @olife 📌購買連結 📌官網 LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食

【台北岩盤浴推薦】健康最需要的爆汗排毒法！3 間台北岩盤浴評比

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！韓劇中常見的「岩盤浴」在台北也能輕鬆體驗？現代人生活壓力大、飲食也常不均衡，身體更是常常亮紅燈，因此，這次七分之二的探索精選 3 家台北岩盤浴，讓你只要躺著就能流汗排毒，還能消耗熱量加減肥🥰 - 🙆‍♀️【台北岩盤浴推薦】完整神秘客詳細心得請看：【台北岩盤浴推薦】男女都可體驗的爆汗排毒法！7間台北岩盤浴店家評比 - 1. 岩盤美浴悠 🏠 光復店：台北市光復南路260巷23號B1 ☎️電話: 02-8771-7731 🕰光復店營業時間：11:00-22:00 / 全年無休 岩盤美浴悠共有四家分店，分別位於天母、南京西路、光復南路及永和，其中光復店距離捷運國父紀念館步行約 2 分鐘，服務除岩盤浴外，也有美容、按摩、美體精雕等項目，非常多元💗。值得注意的是，這是一間主打女性客戶的岩盤浴，而永和分館更僅提供女性服務，但男性也不用擔心，只要額外支付包廂費就可預約專屬的 VIP 包廂。 體驗開始前，服務人員不僅會細心介紹岩盤浴，並不強迫推銷購買課程券，更會提供一袋裝有毛巾、浴衣、鹼性離子水的提袋。此外，岩盤美浴悠的浴場以來自日本北海道的「神黑石」製成，在休息時間時可以使用「神黑石岩盤美腿浴」、「Mini 神黑石岩盤浴」來維持身體的溫度，整體空間整潔舒適，適合幾個姊妹揪團一起來享受，無痛瘦身不是夢🧜‍♀️ - 2. 香之湯日式岩盤浴 🏠台北市中山區南京東路一段16號6樓之6 ☎️電話: 02-2543-3393 🕰市府會館營業時間：平日 11:00-22:00 / 假日 10:00-21:00 香之湯離捷運中山站步行 4 分鐘，店內五臟雖小麻雀巨全，岩盤浴場有一間共 4 個位置，巨蛋型岩盤則有 3 床。香之湯最特別的就是放在礦石上方的負離子石，除了頭部之外，還有背部鋪設多達 5 kg，讓整個人都像在森林瀑布區般被負離子洗禮，簡直是天堂般的享受🌳 體驗開始前，香之湯也會先量體重體脂，方便在結束後做效果比對。特別的是，店家建議裹毛巾進入後再全裸使用浴場，先盤坐 5 分鐘溫熱腹部和器官；接著趴下以加速腸胃蠕動，最後仰躺溫熱背部和腰部，差不多 20 分鐘左右就能離開房間，整個過程十分扎實，不到幾分鐘就開始爆汗😯。此外，香之湯不僅提供水、茶及咖啡，結束後還會準備面膜幫臉部補水，給你周到完善的服務。 - 3. 湯之花岩盤浴 🏠 南京店：台北市松山區南京東路五段330號 ☎️電話: 02-2762-7080 🕰光復店營業時間：11:00-21:00 湯之花岩盤浴在台北有三間分館，其中南京館距南京三民站步行 6 分鐘。店內採用秋田玉川溫泉的北投石，有促進消化、養顏美容、增強體力等岩盤浴功效。這裡可以享受到正宗的日式三大療法，包含吸入、飲入和接觸性三面向，絕對包你享受🤩。需注意的是，僅週二、週六接受男性賓客，其他天限女性入場。 這間台北岩盤浴分為三階段，第一階段先以趴姿暖活內臟 15 分鐘；第二階段側躺，單邊各 7 分鐘；第三階段正躺暖活背部、腰部 15 分鐘，過程中服務人員都會解釋岩盤浴功效，同時告知客人的身體狀況，給人賓至如歸的體驗。此外，湯之花也提供熱茶、電熱毯，以及體驗後的甜點和餅乾，不僅岩盤浴的療程很專業，整體的服務也周到又貼心🥰 - 以上就是台北岩盤浴的分享，七分之二的探索精選了 3 間台北專業岩盤浴館，並派出神秘客親自拜訪✨岩盤浴是使用天然礦石，使人體體溫升高、活化細胞、促進新陳代謝，還能有效排毒、燃燒酯肪和消除疲勞，每天辛苦上課、上班，努力生活之餘，也希望大家都能好好體恤自己，一起來一趟養身之旅吧！ 完整文章請看：【台北岩盤浴推薦】男女都可體驗的爆汗排毒法！7間台北岩盤浴店家評比 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄採耳｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中採耳｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化採耳｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹採耳｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園採耳｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

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