台南 | 小杜意麵 | 從晚餐到消夜越晚人越多，老台南的回憶錄

【#小杜意麵】🏃地址：700台南市中西區友愛街143號 友愛市場旁從下午營業到凌晨，晚餐到宵夜都吃得到！每次走過路過周圍的人都在排隊，店面在一個轉角處，座位排在騎樓和市場圍牆邊，生意真的真的很好，不論外帶內用都很多人，吃的過程中一雙雙眼睛都盯著你。 在地生活逾20年的我，第一次來這裡跟著排隊，老實說點餐的動線有點奇怪，或者說只是店家跟饕客的默契，沒有制式紙本菜單，但現場人真的超多，內用先找座位然後跟隨便一個人(!?)點餐，收錢也沒有統一。當天我是到點餐區問要怎麼點餐，只有煮麵師傅理我XD後來想說要去旁邊付款他說錢給他也可以，但後續負責上桌的人居然問我錢給了嗎? 害我嚇出一身汗想說給了吧...不過看在客人那麼多大家頭昏腦脹也挺合理的。 菜單總共五麵類四湯款，其實選項不多，不過骨肉湯看起來挺厲害的！據說饕客都是意麵+骨肉湯在點的，不過我個人食量太小，就沒輕易嘗試了。 #意麵(小乾) NT50原本想吃湯麵的，不過不知道是講話太小聲店家聽錯還怎樣，總之送上來是乾的我就隨興的也吃了，反正價格一樣~ 麵條的是QQ的鹽水意麵，主要搭配店家調配的醬汁以及肉燥，帶著油香鹹香，不過整體吃完就是整個油膩的感覺，可能現在講求健康飲食，醬汁濕潤不可否認，但油香吃到後面有點害怕，不過值得讚許的，旁邊的高麗菜是水煮的，所以我都一片高麗菜配一點麵包著吃，於是友人說我的吃法很特別XD 食#台南美食#台南晚餐#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南宵夜#台南旅遊#台南小吃#小杜意麵#美食#美食推薦#平價美食#人氣美食#排隊美食#銅板美食

2024永續進行式！食品新銳Lypid串連10+家餐廳推聯名蔬食餐點

 新的一年，就用蔬食讓身體地球都輕盈起來！隨著健康觀念與環保意識抬頭，少肉多蔬的彈性素食（flexitarian）成為全球飲食潮流，如去年底聯合國氣候峰會COP28推出與《巴黎協定》控制氣溫增幅1.5°C 目標一致的蔬食菜單，食品與餐飲業者亦積極提高植物性食材比例，使植物性菜單自2018 年至今已上升 2800%，而植物肉、植物奶等食材更成為全球餐飲趨勢要角，讓業者導入蔬食選擇更加輕鬆無負擔。 矽谷食品新創Lypid活優科技 （https://www.lypid.co/）今年1月響應Veganuary全球蔬食挑戰，首度串連自五星級飯店、米其林餐飲到潮流餐酒館、文青咖啡廳等等逾10家特色餐廳推出創新未來肉餐點，由主廚結合餐飲特色，發揮巧思創作出驚艷味蕾、療癒身心的蔬食美食。Veganuary由英國發起，鼓勵人們在1月體驗純素飲食與生活，減少環境破壞及氣候加劇變化，並促進動物及人類的健康及福祉，至今已是全球逾300萬人響應的國際活動。 全植五花肉翻玩中西式經典 創新餐點緊抓饕客目光味蕾 Lypid合作餐廳夥伴推顛覆傳統蔬食餐點。如(左起)畔畔蔬心料理「爆炒芹菜燻肉 」、Mixigan美墨創意蔬食料理「培根起司通心粉」、台南悅素漢堡「植物肉丸大亨堡」與「煙燻厚培根」。圖:Lypid活優科技提供 此次「未來進行式」活動合作餐廳無不發揮巧思，為經典菜色賦予永續飲食態度，其中台北萬豪酒店宴客樓中餐廳推出2道全植餐點，「避風塘煙燻五花肉」將Lypid™植物五花肉搭配香辣開胃的蒜酥，「嫣紅芋頭燒五花肉」則將紅燒五花肉與軟綿芋頭夾入刈包，咬下口感軟嫩迷人。米其林綠星餐廳陽明春天旗下品牌・讀蔬會、Sun Berno 光焙若蔬食、小孩吃素、OOO蔬食餐酒館、頑咖咖哩、BEAN U Plant Cafe、精釀酒吧23 Public、阿曼娜咖啡中原大學分店則不約而同使用Lypid™植物肉丸推出療癒系餐點，就是要在冬日溫暖吃貨的身心。 活動更不乏顛覆傳統框架的蔬食餐點，如人氣餐廳BaganHood蔬食餐酒館與蔬漫小姐的「佛倫提納披薩」與「客家小炒披薩」、畔畔蔬心料理的中式「爆炒芹菜燻肉 」、Mixigan美墨創意蔬食料理的「培根起司通心粉」、台南悅素漢堡推出的「植物肉丸大亨堡」與「煙燻厚培根刈包」。文青族群則必訪江山藝改所與HEUREUX幸運甜點，品嚐全植物「青蔥培根司康」與「楓糖培根瑪德蓮」鹹甜烘焙點心。 未來餐桌：創造同等美味卻更永續的肉類選擇 人氣餐廳小孩吃素、頑咖咖哩與Sun Berno光焙若蔬食使用Lypid植物五花肉與肉丸創作療癒美味的異國料理。圖/Lypid活優科技提供 Lypid由兩位臺灣青年創辦，相信永續飲食不需犧牲味蕾享受，透過獨家PhytoFat™油脂與植物蛋白技術，打造與豬五花一樣Q嫩油香，卻更健康永續的植物肉產品。其開發產品Lypid™煙燻五花肉、Lypid™植物肉丸、Lypid™植物滷肉皆為100%植物製成，不含膽固醇與反式脂肪，相較動物肉類少飽和脂肪與熱量等負擔。2022年首登台即成功與咖啡連鎖龍頭路易莎咖啡合作「未來肉」系列，更榮獲國際植物基世博會評審評測冠軍、富比世評選亞洲傑出青年及多項永續食品新創獎項。 不論是肉食者、蔬食控或純粹想嚐鮮，都能前往合作餐廳一起享受各家主廚運用創意與料理技巧，悉心呈現的餐點，來一場2024未來蔬食饗宴！活動期間限定料理，各店於2024年1月1日起陸續供應。更多合作店家資訊: https://shorturl.at/uY056

台塑生醫 BHN 肽股力，保留關鍵精華．幫助鈣吸收．登山／運動／靈活行動力UP！！

自從有了孩子後. 我和老公更加注重身體健康了，這幾年來我家爸爸加入了自行車運動行列，經常都會參加自行車團體競賽. 每天下班後都需要跑步／打籃球／健身等～運動訓練！隨著年齡增長. 加上長時間騎單車消耗了關節行動力．就在去年全身健康檢查報告出來時. 發現多了不少紅字. 其中鈣質流失特別嚴重，這才驚覺到原來除了日常飲食外．還需要額外保養關節維持行動力. 才能提升身體健康的效益．以維持運動穩定度！ 為了找尋適合補給鈣質．補充膠原蛋白等關節保健食品給我家爸爸．玉媽咪花了不少時間和精神在做功課．終於就在前陣子讓我找到BHN 肽股力．這項產品是台塑生醫花了數年才研發出來的．裡頭是來自長庚醫學團隊的專業配方．將原料進行百倍濃縮和天然萃取．並採用分子共振式真空萃取技術，讓營養成分完整呈現！如果你也有缺乏鈣質營養．或者關節卡卡問題．不知道該找什麼保健食品來調配身體，台塑生醫BHN 肽股力非常適合！他們使用複方成分讓功效更全面．而且不用瓶瓶罐罐．只要一瓶就能完整補充關鍵營養！這是一款專為台灣人獨家研發的保健食品，分子小／吸收力好．每天一罐能輕鬆展現靈活行動力！這篇文章我會來解析BHN 肽股力所用的配方，並分享天天補充的好處. 有興趣的朋友可以繼續往下看唷~免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2 台塑生醫以關懷國人健康為重要的使命，秉持著從專業保健的面向出發整合台塑生醫聯合研發中心和產／醫／學跨界資源，並與健康研究室成為合作夥伴，共同開發出適合不同族群專屬的健康保健品．從配方設計，原料挑選一直到生產製造都是經過安全檢測．並由長庚醫學團隊專業把關，完整守護國人全家大小健康！健康研究室是一家專注創新健康領域和研究高齡化社會的保健食品品牌，致力通過科學研究與獨家技術．使用高品質原材料並與優良生技廠合作，所研發的每一款產品都需經由最嚴謹的多重實驗．並確定配方中的有效性和安全性．才會將產品上市並將健康的力量傳遞給每一個需要關愛的人．提供客製化設計．每個人可依據個人身體健康狀況．訂製適合的產品，讓大家都能在健康研究室找到專屬於自己的健康之道！ BHN 肽股力主打日常保健保養，受到許多人的喜愛. 回購率也很高！這項產品擁有24張專利認證．並獲得SGS國家級認證．品質檢驗合格！內含全新關節保養配方－肽股力．嚴選專利原料以獨家科技萃取方式．高規格技術製作．經過嚴格層層把關生產．對於維持肌肉正常生理．骨骼健康都很有幫助．是目前業界最強配方！我喜歡它的禮盒外包裝設計．相當有質感．送禮自用都很適合．相信收到禮的人可以感受到滿滿的誠意！ 當初會注意到台塑生醫BHN 肽股力，其實是因為代言人－林美秀．她是全民健康好媽媽．在藝人圈中一向擁有好形象．有了她的推薦讓我對這項產品更有信心了！上網查了一下資料．發現台塑生醫BHN 肽股力真的很不錯．所含的多種專利原料是有經過美國FDA-GRAS食品安全認證每一項主成分對於關鍵活動力都很有幫助！像是MSM，vik2-7導鈣素．可以提升穩定度和運動表現．搭配多種珍貴精華的奈米型軟骨素／專利黑酵母發酵物／專利鮭魚鼻軟骨萃取物／專利二型膠原蛋白／vik2-7導鈣素／雞肉萃取物．並透過專利甲基硫醯基甲烷 MSM／專利鰩魚萃取物．使運動更加靈活並提升穩定度為了提高鈣質的吸收及利用率．裡頭加入了維生素D3和紅藻粉，來增加骨質密度．預防代謝失衡並促進修護．最後再藉著專利橄欖葉萃取物延長耐力．避免骨質流失太快. 每一項成分都是現代人最需要補充的營養（經過認證與實驗）！ 我挑選的是15入裝禮盒．大概是兩週的份量，裡面是玻璃罐裝的濃縮液態飲．產品從外包裝到瓶身設計細節都很用心. 每罐都有防碰撞設計．以確保在運送過程中因互相碰撞到造成損壞！ 我喜歡液態飲品的補充方式．比起顆粒狀或錠狀／膠囊狀不僅更容易吞嚥也好吸收．讓老年長輩都可以輕鬆補給營養. 挺不錯的！獨家採用的特殊濃縮劑型（100倍濃縮精華）．將全方位複方配方和關鍵營養完整保留在罐中，長時間天天補充對於維持肌肉健康與鈣質吸收都很有幫助！ 我喜歡他的包裝設計. 小小一罐的BHN 肽股力可以取代許多瓶瓶罐罐，能攝取到多種營養．適合放在包包裡帶著旅行隨時補充．增加行動靈活力！裡頭這些多種專利認證成分，都是來自天然植物中萃取的原料，沒有任何化學添加物．糖尿病／三高／慢性病／素食者皆可安心食用！比起一般來源不明的保健食品，台塑生醫BHN 肽股力讓我喝的更加安心．天天食用不怕有副作用～ 用手扭轉就可以輕鬆打開瓶蓋．隨時想喝都很方便，是個舒緩，修護．保養的好物！ 入口有淡淡的香甜味，口感溫潤微甜．有點類似果汁風味．挺順口的，是大部分的人第一次喝都能接受的味道．健康又好喝. 它比起中藥和西藥來說更容易入口．我家爸爸好喜歡這樣的營養攝取方式，現在每天都乖乖喝一瓶再運動去～免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2 現正時序入冬時節，容易這裡痠那裡痛，加上低溫讓人更不愛動，形成肌力不好．關節卡卡等問題～想要維持規律運動、光是均衡飲食是不夠的，必須有強健的身體，才能支撐保護關節，維持行動力．這時就非常需要BHN 肽股力的幫忙(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪ 當外界的氣壓和溫度改變時，關節和收縮一整個循環都變差，可以利用成分中的專利鮭魚鼻軟骨萃取物／專利黑酵母發酵物／專利二型膠原蛋白等～來幫助代謝修復．我家爸爸每次在喝完一罐後，在騎行自行車運動時身體會啟動提升保護力，關節滋養潤滑不卡卡，來降低能量散失．運行的效率上升～ 平時補充一罐BHN 肽股力倍感輕鬆自在，放鬆身體緊繃的肌肉，讓過度使用的關節進入修復狀態～ 平時有健身運動習慣．缺乏運動，久站久坐或是缺乏鈣質的長輩們，都可以來一罐台塑生醫BHN 肽股力，倍感舒心～讓平日的身體保養．一罐就能有滿滿的營養價值．說真的非常划算！！ 台塑生醫為了讓更多人補充到BHN 肽股力營養．提供免費索取試喝．讓大家品嚐後了解口味是否符合個人喜好．避免購買後不敢喝的情況. 實在太貼心了！另外，除了免費體驗組，還會額外送敏捷舒活霜（價值千元）數量有限送完為止．大家趕緊點入網址申請～免費索取試喝：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd大家對於產品上有任何問題．都可以諮詢親切又專業的客服人員．她會依照每個人的身體狀況提供建議．可線上申請免費體驗也可電話訂購唷～ 台塑生醫官網：http://www.health-lab.com.tw/pages/bhn客服電話：0809-095855免費索取體驗品的服務：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd

臺中霧峰一日遊景點推薦｜原流新創聚落．【南島饗宴一日套票-精華懶人包】光復新村旁的原式聚落，在都市也能趣味體驗部落文化！

#是旅遊呦 (●’◡’●)ﾉ•臺中霧峰 【在都市也能體驗部落文化】 說到臺中霧峰熱門的景點，最常聽到也最多人推薦的就是 #921地震教育園區 和 #光復新村 ，但看了知名Youtuber布萊克薛薛分享過的旅遊影片才知道，原來霧峰在近年創立一個很棒的原民藝文園區，就是在光復新村旁的 #原流新創聚落 。 珊米媽媽有著泰雅血統，雖然從小都市生活、偶爾回部落，但一直對自我身份認同跟部落文化有很多興趣，沒想到在都市中也有個這麼特別的原式聚落，於是就在上週末親自安排旅遊體驗。 可能有人會疑惑：「這裡跟光復新村都算文創聚落吧？實際差在哪裡？」，現在由滿懷快樂的體驗心得的我來跟大家說：「原流真的不一樣 你值得走一趟！」 「原流新創聚落」是以臺灣原住民文化為主題所建立的藝文園區，光在門口各個招牌門板上都可以看到不少傳統「原」素，尤其像左圖中的「SILIQ」即泰雅族語中對繡眼畫眉鳥的稱呼，在泰雅文化中SILIQ是可以帶領族人趨吉避凶的「靈鳥」象徵，而鳥上的菱型紋路則象徵「祖靈之眼」，在傳統服裝上都常常看到這個圖紋，身為同族的我來說是倍感熟悉。 (部分資訊參考網路加強正確傳達) 園區早期是眷村建築群，規模不算大但卻用心裝點，在彩紅緞帶、原民音樂、木造原式工藝等種種點綴下更能感受部落氛圍；小溪流有魚群暢遊、蜻蜓在草叢中自由飛揚、樹叢上都可以看到偌大的芒果逐漸轉紅，種種生命力讓原流彷彿活了過來。 介紹活動體驗前想先分享一下什麼是原流-Llyung~ 【關於原流-Llyung】 Llyung 即泰雅族語「河流」之意。 泰雅族人將河流(Llyung)視為重要樞紐，流域成為各部落領域&獵場的天然界線、河中魚群生物成為族人們食物來源、沿途地域種植的農作物也備受滋養！「大魚捕小魚養」、「與大自然共享資源」、「河流生態不破壞」，老祖先傳授的惜福觀念，致使部落生態文化與河流(Llyung)一樣生生不息。 原流新創聚落承襲「永續共享」以及「文化傳承」等祖先智慧，以大安溪、濁水溪...等中部四大流域族群攜手合作，結合經濟觀光產業創立出一個文化與娛樂雙雙兼顧的原式聚落。 原先以泰雅族為主創作跟傳統文化推廣，陸續也有布農、卑南、排灣還有賽德克等族群團隊加入，讓原流新創聚落成為原民文化重要集散地，都市朋友在這裡可以趣味體驗原民文化、原民同胞也能在這感受到回家的氛圍！ (部分資訊參考官網加強正確傳達) 馬上來跟大家分享週末到聚落體驗的充實行程～ 本次預約了園區的南島饗宴－一日套票體驗，套票的好處就是主辦方幫你把一整天的活動行程安排妥當，包含手作體驗、午餐、甜點、紀念品等等。部分順序為了統整而些微調動，實際體驗流程請以主辦方告知為準！ 【行前-領取原流體驗護照】 開始體驗前會先加入原流的官方LINE並領取原流體驗護照，護照內容包含了園區地圖與店家簡介。 每到一個店家體驗完成，就會在相對應的頁面蓋章證明已到此體驗過，最後也能帶回家做紀念。 【行程1-特色飲食手作】 1.搗小米體驗 麻糬在很多部落、族群都可看見，我回部落最常看到的是以糯米為主體，搗成麻糬後搭配炸魚、醃肉等鹹食，姨婆舅婆們也會拿蜂蜜出來讓我們配著吃，鹹甜兩種都很美味，通常在特別節日活動上會出現，之前在阿姨回娘家的日子前天夜晚跟部落的媽媽婦女們一起準備這些食物。 這應該是我第一次體驗搗小米麻糬，麻糬多了小米的搭配，口感多了顆粒Q彈感，當天是裹上常見的花生糖粉，一口一個真的越嚼越香~~ 位置：A5原民見學勞動合作社店家類型：泰雅文創選物、深度旅遊體驗、泰雅服裝租借 2.發酵體驗 當天看到發酵體驗是醃肉我跟阿姨眼睛立馬一亮，與我們同天體驗的家庭都很疑惑這到底是什麼，看起來就是生肉怎麼吃，但在我們泰雅族的眼中是必不可少的美食阿~~ 醃肉是泰雅族特色美食，早期沒有冰箱，族人就以鹽巴醃製的方式來將豬肉發酵保存食用，當天老師教我們做的是小米醃豬肉，但我跟部落親戚學做的是使用蓬萊米，而且醃肉的方式或天數都稍有不同，可見就算同一族但各部落之間都還是有獨特的做法。 醃肉用的豬肉、玻璃罐、米粒都需要經過處理，才會完整發酵讓豬肉成為可食用，不過很多非泰雅族的朋友多少都會抱持「可否食用」的疑惑，老師也很貼心的教大家一些醃肉料理，用另一種方式品嚐醃肉、愛上醃肉。 老師做了一道超美味"酸肉白菜鍋"，醃肉本身的酸鹹與高麗菜的清甜相互搭配、薑片去腥提鮮，其他家庭原本說做好的醃肉要留給敢吃的我們，後來被這一鍋的美味征服，都說要帶回家料理吃掉~ 位置：A1答母森林發酵工坊店家類型：販售發酵飲、貝果甜點、泰雅醃肉、小米微酵果酥 【行程2-傳統文化體驗】 1.射箭體驗 獵人文化必不可少的就是射箭，早期都是靠族人智慧去與大自然資源來製作出天然獵捕工具，像是弓箭、陷阱夾、獵刀等。 雖說「工欲善其事，必先利其器」，但再好的工具也要懂使用的人才能發揮它的效用，撒立鐵夫木工坊的老闆手把手教大家弓箭的拿法、瞄準角度、站姿等等技巧；我們這些業餘的光固定標靶都很難射中，更何況以前的族人可是邊追捕邊瞄準正在移動的獵物，果然隔行如隔山、術業有專攻，聽從經驗老道的老闆教學準沒錯~ 位置：撒力鐵夫木工坊店家類型：木工職人、獵人射箭&直立鞦韆體驗 2.編織體驗 珊米的小阿姨在部落藝文工坊工作，之前就看過阿姨家有織布機還有布料，以前就覺得傳統服裝的布料圖紋很漂亮，對於原民編織藝術非常欣賞；聚落中有一位賽德克族國寶級編織工藝的老師-余美玲，帶大家體驗編織相關的手作，這也是我行前很期待的一項體驗課程。 比較可惜的是並非實際織布體驗，而是使用編織的布料來做賽德克族靈鳥小手作，看似簡單但其實在綁線、定位還有眼嘴腳點綴都是一項技巧，很多都是依靠老師的幫忙才能完成；線料、眼珠、腳的材料都可以選擇自己喜歡的顏色，每個人的靈鳥都獨一無二！ 位置：A3余美玲店家類型：賽德克文創服裝、包包飾品、編織手作選物 【行程3-南島風味饗宴】 1.原民風味餐 大家一進到餐廳看到桌上的風味餐都驚呼連連，被餐點豐盛度跟擺盤都驚艷到，餐點出自聚落的部落風味餐廳－南島媽媽的「排灣阿拜套餐」。 Avai(阿拜)類似臺灣端午節經典美食－肉粽，主要以糯米、小米和豬肉為食材，外層包上可食用的假酸漿葉後再用月桃葉完美包裹蒸煮；另外常被比較的是Cinavu(吉拿富)，料理方式大同小異只在口感上有些區別；之前看知名Youtuber布萊克薛薛分享過關於阿拜的料裡影片(點擊觀看)，影片中也有說Avai(阿拜)在各部落可能唸法跟製作步驟都會些許差異。 除了主食Avai(阿拜)，套餐裡還有客家特色的炸婆菜(口感類似蔬菜天婦羅)、清甜的蘿蔔玉米排骨湯、還有各式蔬果、自釀小甜點、小菜等...非常豐富且營養均衡；店家也有分享料裡創作契機-老闆娘為照顧曾經罹癌的丈夫而製作少油少鹽的健康餐點，不僅吃到美味、也能品出闆娘的用心、關愛與溫度。 位置：C1南島媽媽店家類型：部落風味餐廳 2.義式冰淇淋 炎炎夏日怎麼能少了消暑聖品~~原流懂你的熱，在午後安排了一場飛鼠不飛義式冰淇淋盛宴！ 店家主打天然色素與風味的義式冰淇淋，約10種口味各各色彩繽紛，像是芒果鮮黃、桑葚紫紅、西瓜牛奶淡粉紅，最特別的就屬這三款：淡綠色的刺蔥鳥不踏(檸檬香草口味)、奶白色的馬告香草(山胡椒香草口味)以及寶寶藍的臺東藍(蝶豆花海鹽口味) 刺蔥跟馬告算是蠻流行的原民辛香料，比較常在鹹食湯飲中看見它們的蹤跡，第一次看過加入冰品，店家非常大方提供試吃，當天品嚐了馬告香草覺得意外地搭，馬告香氣強烈，但在尾韻緩緩帶出香草與奶香濃郁氣息，另外也試吃芒果冰淇淋，能感受到真實水果酸甜而非科技加工的假香味。 旅遊套票提供義式冰淇淋乙球，可以任選一種喜歡的口味，店裡也有提供漂亮的內用區可以愜意享受冰品的沁涼香甜~~ 位置：A2飛鼠不飛店家類型：義式冰淇淋、咖啡飲品 【行程4-人氣打卡景點】 1.壁畫彩繪 位置：布農藝右側牆面非套票行程者亦可拍攝參觀 2.手工鞦韆 位置：南島媽媽餐廳前方建議詢問園區人員後再體驗以免發生意外 【行程5-精美闖關禮品】 以下三間店家，只要完成指定的闖關小任務就可以獲得精美小禮品~~ 1.原流選物店 原流新創聚落主要的文創選物店，販售各式族群的藝文商品，像是泰雅族圖騰編織包、排灣族琉璃珠項鍊、還有各式手環、衣服、相機背帶等各式商品，也有一些獨立原式品牌會在這裡設寄賣區。 本店安排在行程最末，讓大家可以玩完後來選物挑些喜歡的紀念品，只要在Google給與五星好評，即贈送「月桃葉編織杯墊」乙份，相當有紀念價值。 2.萊恩寵物手作零食 毛小孩家庭也很歡迎來原流新創聚落，在園區內可以跑跑跳跳、還可以到萊恩手工寵物零食購買小玩具、天然原型手作零食（鴨脖氣管、牛肉凍乾、雞肉薯片等），店裡還有提供試吃區，毛小孩吃著喜歡再購買！ 當天店家提供闖關活動，只要簡單完成就免費贈送「手工零食 」乙包，因為無油無鹽非常天然，不用擔心造成毛小孩身體負擔。 3.陶器阿丹工作室 榮獲2023臺中市十大伴手禮之一的領頭羊，就是出自陶器阿丹工作室，工作室經營者－何丹秀麗是來自卑南族的陶器藝術家。 何丹秀麗將部落傳統元素以及自身對卑南的情感寄託在陶藝創作之中，耗時雕刻與顧火柴燒才能創作出獨一無二的作品，其中最知名的領頭羊即象徵「羊」眉吐氣的好運代表，約一個手掌大小精緻可愛，做為送禮相當適宜。當天只要參觀完工作室、認識陶藝師的創作理念與工法小故事，就會贈送冰涼解渴的「冷泡茶」乙瓶。 整個套票體驗真的相當充實，不僅吃好喝好、還帶了不少紀念禮物回家，很多店都會販售文創小物也可以在旅遊行程結束後自行參觀選購，最重要的就是可以從趣味體驗中了解原住民特色文化。 其中最讓我印象深刻的是在泰雅醃肉過程中，我跟老師相互討論各自部落醃肉的作法，老師不會糾正我們部落的做法，而是表現出「哇！原來你們是這樣的方式」，讓我回想起布萊克薛薛的阿拜的料裡影片也有說道：「雖同是排灣族，但阿拜可能會在各部落有不同料理步驟」~ 在原流新創聚落讓我再次感受到原住民的多元包容與部落間相互尊重交流的情感！ 🔍聚落園區相關事宜 【套票體驗資訊】 【聚落營業資訊】 停靠公車：17、50、59(延)、107(延)、151、200(中興幹線)、6286)經霧峰)、6742(A經南投高中)、6871、6899、黃7小黃公車/參考自網路交通資訊。 #原流新創聚落評價 #原流新創聚落好玩嗎 #台中部落體驗推薦 #台中部落旅遊分享 #部落體驗遊記 #部落體驗一日遊 #部落深度旅遊分享 #原住民文化體驗分享 #原住民獵人文化分享 #原住民生活體驗分享 #原住民美食體驗分享 #原住民伴手禮推薦 #原住民族主題園區 #光復新村美食推薦 

3分鐘輕養生就喝茶覺艸本

自從小花有意識開始養身後， 一直以來不愛喝沒味道的開水我， 總是想盡辦法該水或茶是有味道的， 我才能很努力的把每天八大杯水的量喝足！！！ 在忙碌的日常生活中， 現代人多少都有身受失眠、疲勞、用眼過度、 排便不順、經期疼痛等困擾～ 又加上工作壓力大、作息不規律、飲食不均衡, 像小花自己是服務業，以上全部都有過～ 「茶覺艸本」是一對身為醫療人員，同時也是愛喝茶飲， 並從事醫療健康照護的夥伴，經由三年籌備， 不斷研發與調配誕生出來的品牌～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357012097 總共有六種不同口味可以養身， 代謝循環系列有： 清輕茶 Light Tea｜調節．排便順暢 仙纖茶 Fairy Tea｜代謝．養顏美容 舒緩身心系列有： 喉吼茶 Encore Tea｜潤喉．生津止渴 月悅茶 Girls Tea｜養顏．月來月暖 舒甦茶 AwakeTea｜精神．補氣滋養 晶亮茶 Shining Tea｜明亮．清涼退火 一盒有10包， 每一包都是單一包裝，方便攜帶 再者，「茶覺艸本」使用專利技術低溫焙炒工法, 更能降低藥材變質長蟲與黴菌生長的問題～ 可以沖熱熱喝，也可以冷泡冰鎮喝～ 濃淡度可以依各人喜好不同而定～ 每天早上己經習慣用保溫瓶泡起來～' 小花自己都會回沖個二次～逼自己多喝水～ 最近溫差大， 喝熱熱的暖暖身真的很舒服呢！！ 分享給～ 忙碌中也要好好照顧自己身體健康的大家！！！ @茶覺艸本 粉絲專頁 茶覺艸本 IG：https://www.instagram.com/feeltea_taiwan/ 茶覺艸本 FB：https://www.facebook.com/feeltea.taiwan 茶覺艸本 官方網站 茶覺艸本 Web：https://www.feelteaherbal.com/ #茶覺艸本 #feeltea #漢方茶 #養生 #無中藥味 #無咖啡因 #無糖本味 #喉吼茶 #舒甦茶 #月悅茶 #晶睛茶 #清輕茶 #仙纖茶 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業#likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike 

減醣也能好好吃！低熱量、超快速上桌「千張餃」減脂懶人必看！絲達選物 x 玖芳DoDo龍  ｜開箱體驗

哈囉！好久不見我是曾曾，不知道大家過完年是不是也和我一樣，人也圓了一圈呢（泣），叫我該怎麼面對體重機啊！！！還好這次開箱是絲達選物商城的玖芳DoDo龍＂千張餃＂，讓我年後可以順利回復飲控減脂模式，而且美味不打折！ 可能有人會好奇「千張餃」到底是什麼？＂千張＂是用黃豆製成像紙一樣薄，功能類似於麵皮的東西，可以拿來包餡做成水餃，對減脂族的友善之處在於它是植物性蛋白，而且醣值低、熱量低，可以減少主食中攝取過多的澱粉喔！資料參考來源：瘦身族減醣聖品「千張」，可取代麵皮、餅皮少澱粉｜康健 這一次曾曾吃的口味是：玉米豬肉和剝皮辣椒豬肉。附上產品標示，每顆重量有26克，但是千張餃的皮很薄，卻和一般水餃相當的重量，可見內餡用料很實！ 每種口味都是12入，可能因為皮薄的關係怕互相沾黏破損，所以每顆都有自己的獨立小窩～蠻可愛的！單從外觀看來，兩個口味長相沒有太大的差異～ 千張餃最多人推薦用氣炸的方式，薄皮會脆脆的，不油不膩很涮嘴，但我就要選擇最簡單快速的料理方式—「水煮」！我相信真正的美食是經得起水煮的考驗的！（握拳）（（其實是已經快餓扁了吧！ 完全不需要技巧就能快速上桌！可以依照自己的喜好加一些醬料來調味，我自己喜歡吃辣，所以都會配辣椒，又覺得需要一點綠來點綴一下豐富香氣，於是．．． 於是我直接迫不及待開吃了，相機還沒吃到，整盤就剩下一半啊！！！（緊急加煮），真的是加辣椒和蔥花簡單就很好吃了！千張包裹著內餡把肉汁鎖在裡面，一口咬下去的驚喜感滿滿！果然水煮會吃得到食物最原始的美味～ 來說一下試吃的心得～我自己最喜歡玉米口味，可以吃到豬肉的肉香又能吃到玉米的鮮甜，是最經典的美味！剝皮辣椒口味很特別也很有口感，只是沒有辣度有點可惜～但是味道很濃，肉質也很滑嫩！ 不過別看我只煮了幾顆，因為肉餡很多一顆大概要吃兩口，覺得一般女生食量一餐大約8顆左右已經很有飽足感了！建議一次買兩種口味可以混著煮，換換口味也很不錯喔！ 最後還是要提醒大家，減脂要均衡飲食才是維持健康的關鍵！挑選適合自己的減脂策略，不要輕易斷食，否則心態失控很容易造成反效果唷！祝福大家在新的一年龍年行大運，平安健康，心想事成！ 減脂族必囤「千張餃」哪裡買＞＞絲達選物【玖芳DoDo龍 千張餃】組合優惠中有任何問題也可以私訊「絲達選物 Star Life Select」 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團｜方格子合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com#絲達選物 #玖芳DoDo龍 #千張餃 #產品體驗 #開箱試吃

艾瑞卡夜酵素推薦【豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX評價】非常有感！

艾瑞卡只要睡前吃的夜酵素推薦【豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX評價】幫助排便順暢x幫助入睡x代謝酵素非常有感！

快要過年，艾瑞卡也真正進入不惑之年，其實在飲食控制上也十分節制，本身一直是很順暢的，不過在運動量不足夠下，對於代謝的問題其實都是很需要從內外去調理，自己也很在意吃什麼幫助排便~ 市面上很多益生菌、酵素等產品都標榜能夠只要吃就能順暢或達到體重控制! 但往往不知道的人吃了容易腹瀉，才知道原來市面上有部分「酵素瀉藥」的產品，我們卻不知道其實放了瀉藥成分。 像望江南、氧化鎂、臘腸樹、番瀉葉這種瀉藥成分，真的不要去吃，可能短時間能讓你比較順，但吃久了容易有依賴性，如果突然不吃，整個就不對了，建議不要讓這種不健康的瀉藥給「綁死死」。 所以在選酵素的時候要小心了，可以看看這篇酵素瀉藥文章，了解目前常見的瀉藥成分有哪些，盡量避免選購喔～～我個人是很推「豐傑生醫睡前代謝酵素」，不但沒有上述的瀉藥，而是用天然的蔬菜、水果（像是火龍果、黃龍果、奇異果、綜合蔬菜）多成分的酵素，還有很多膳食纖維，感覺食用後體內有很多小幫手幫助消化排便，感受性真的不錯～ 很多人會問：酵素跟益生菌的差別在哪呢？ 艾瑞卡之前都吃過，酵素是幫助讓食物更好消化，通常吃幾天就有感覺。 益生菌則是幫助細菌叢生態健康，比較屬於長效保養的類型。 我們來談談豐傑這款夜酵素功效 顧名思義，是可以幫助睡眠的酵素，跟市面一般的蔬果酵素、最大差異就在成分加了 GABA（γ-胺基丁酸）可以幫助入睡。 艾瑞卡發現睡眠品質真的是影響排便的主因之一，豐傑生醫睡前蔬果酵素EX是優良的「夜酵素」，其添加的GABA（γ-胺基丁酸），是天然存在於人體中的「小分子胺基酸」，可以幫助入睡喔。 在忙碌的工作之餘，睡眠不足總是艾瑞卡最擔心的事，所以透過豐傑的睡前蔬果酵素適當地補充GABA，可以幫助睡眠品質＋排便，一舉兩得。 艾瑞卡，沒有感受到肚子一直出現拉肚子的感受，當晚也睡得很好，是幫助想要保持順暢、好睡眠的健康食品喔。 ▲ 每晚若有吃大餐，艾瑞卡就特別記得一定要吃一包 ，吃一陣子後，因為能幫助消化，吃太飽不會坐立難安，睡覺也能睡得好~ ▲搭配冷水或溫開水，有點微酸的口感，蠻好入口的 ▲喜歡艾瑞卡介紹夜酵素的朋友，可以到豐傑生醫官網訂購喔~ 豐傑生醫【睡前蔬果酵素EX】 商品連結：https://lihi2.com/7FRN5 目前用下來，可以感覺到跟以往的酵素都不同，不僅容易入口，也覺得很有感～～這是艾瑞卡目前最推的一款酵素！ #排便酵素 #代謝酵素 #豐傑生醫睡前代謝酵素評價 #代謝酵素推薦#豐傑生醫睡前代謝酵素 #豐傑生醫睡前酵素 #豐傑生醫酵素

貓飼料推薦+文末優惠碼｜心凍來襲!自然小貓低碳新凍糧美味再升級! 乾糧與凍乾一次擁有的高適口性貓糧!

你們家貓貓喜歡吃乾糧還是凍乾呢? 小貓才做選擇，貓皇全都要! 自然小貓低碳無穀凍乾糧系列不只心凍來襲!還美味再升級!低碳無穀凍乾糧系列幫我把貓皇愛的一次滿足♡ 一包貓飼料裡除了貓飼料外還添加雙重凍乾打造博貓皇龍心大悅的高適口性，低碳水高蛋白配方滿足貓貓肉食動物天性! 高分適口性自然小貓貓飼料開箱 各位! 我又在我愛的寵物食品網站派派挖到棒棒貓飼料啦! 最近才發現派脆客有限公司旗下還有自然小貓這個品牌，主打全系列產品使用嚴選魚獲、新鮮雞肉製成，生產出可以看到食物原型的寵物食品。而自然小貓先前的產品主要是貓肉泥、貓罐頭、貓肉條系列,現在不只推出全新貓飼料產品「低碳無穀凍乾糧系列」，還是乾糧x凍乾、擁有雙重口感雙倍享受的貓乾糧 .ᐟ‪‪.ᐟ 我怎麼能不趕快入手孝敬貓主子咧! 一開始最燒到我的當然就是乾糧搭配凍乾的設計了! 這組合我看了自己就好想吃 (?)，但生為一個稱職貓媽咪，對自然小貓飼料還有以下幾點青睞👉️ ① 18%低碳水+38%高蛋白成份，滿足貓皇肉食動物的喜好和身體需求 ② 貓的過敏機率可是狗的兩倍呀! 所以必選無穀配方降低過敏可能性 ③ 雙重益生元+益生菌守護腸道系統 ④ 毛孩的關節也是必須時刻保養，這款貓飼料就有添加鯊魚軟骨素照顧關節 ⑤ 添加鮭魚油、葵花油和月見草油照顧毛髮 ⑥ 符合AAFCO主食營養標準，讓我不擔心貓皇營養失衡 ⑦ 凍乾零食營養價值能保留生肉鮮美與營養，再講一次，添加雙重凍乾好讚! 我們知道貓是肉食動物，所以高含量優質蛋白和低碳水化合物的飲食，會更符合貓的身體需求。因此，專為貓貓設計低碳水高蛋白配方的低碳無穀凍乾糧系列，不只貓貓愛吃! 還可以減少貓貓消化道負擔、降低炎症性腸疾病的風險，也可以降低貓皇血糖，讓我們養出健康活力貓貓! 我自從知道毛孩皮膚搔癢、掉毛、急性濕疹或是皮膚擊性潰養等皮膚狀況，可能源自食物過敏後，我就堅持讓我們家毛孩們吃無穀低敏飼料( 特別是貓的過敏機率還是狗的兩倍耶! 不無穀低敏飼料不行呀!)。而配方中低碳無穀凍乾糧系列無玉米、白米、糙米、麥類等，便是讓我能夠選擇它讓林鱻森品嘗的首要原因! 低碳無穀凍乾糧系列擁有海鮮全貓配方 & 雞肉全貓配方兩個口味，和1.8Kg & 800g 兩種份量，值得一提的是自然小貓這兩款是全貓配方，所以無論是幼貓、成貓、老貓都適合食用，大家可以為貓貓挑選適合的口味和份量 接下來帶大家來開箱低碳無穀凍乾糧系列兩款口味👉️ 低碳無穀凍乾糧─海鮮全貓配方 這款口味添加魚肉凍乾 & 雞肉凍乾，凍乾的份量真的是一點都不小氣! 打開看到這麼多食物原型的食材在這包乾糧裡，讓我直接為葛萊芬多加10分! 打開包裝不會聞到強烈的飼料氣味，即使是我手抓也不覺得手上有油膩膩的感覺，讓我可以更安心的給貓皇品嘗! 低碳無穀凍乾糧─雞肉全貓配方 雞肉全貓配方則添加雞肉凍乾與南瓜凍乾! 這款的凍乾設計讓貓皇一次擁有蔬果和肉肉! 平常都要額外買凍乾給毛孩當零食，但這款自然小貓乾糧裡凍乾和乾糧直接一包滿足! 超讚! 而且這樣雙料組合我就不信這適口性無法滿足貓皇 ! 自然小貓低碳無穀凍乾糧貓飼料評價 雖然林鱻森食物來者不拒但不知為何一直對凍乾興趣缺缺，但我又想讓林鱻森吃一些方便保存的食物原型零食，所以這款添加凍乾的飼料我抱著不成功便成仁的心態入手! 結果它好喜歡! 無論是乾糧還是凍乾都ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的狂吃耶! 謝主隆恩! 不瞞各位，我自己有偷吃一下這個凍乾🤣 想說這個大肉塊小貓貓有辦法咬嗎? 結果它真的很酥脆，林鱻森也很喜歡! 所以完全是我自己多慮了 我一開始也有點擔心雞肉全貓配方口味的南瓜凍乾會被林鱻森斥之以鼻 (畢竟它之前肉肉凍乾都不吃了，還吃菜咧)，結果它也是高速ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的狂吃! 再次謝主隆恩 凍乾不只製作方式可以保留原肉營養和美味，如果你們家貓皇不愛喝水或牙口不好的話，也可以將凍乾泡水還原成原肉塊喔! 真的是凍乾妙用多 讓不愛吃凍乾的林鱻森也大快朵頤的自然小貓低碳無穀凍乾糧，不能不推薦給你們耶! 我們人都在提倡要多吃食物原型了，林鱻森的日常飲食裡可以能有更多食物原型的存在，十足也讓我更安心! 林鱻森實測，適口性絕對高分通過! 用凍乾打造棒棒適口性搭配乾糧滿足營養需求的自然小貓低碳無穀凍乾糧，推薦給正在尋找高適口性貓糧的貓爸媽們! 自然小貓低碳無穀凍乾糧購買連結 派派官網低碳新凍糧：https://www.pettric.com.tw/categories/natural-kitty-freeze-dried-series 自然小貓IG ：https://www.instagram.com/naturalkittypetfood/ 自然小貓FB ：https://www.facebook.com/Naturalkittypetfood ▶折扣碼：chouinyu 30 1.8kg 買一包可折$30! 800g 買兩包可折$30! 優惠時間到3/25-4/30喔! https://www.instagram.com/p/C48ABRtAnAM/?img_index=1

-傳承四代的好味道，純正、天然–清元製油廠

小時候，阿嬤在廚房裡炒菜時，飄出的迷人香氣，是我們對家最溫暖的記憶。那個味道，來自阿嬤習慣用的香純好油。 隨著超市調和精製油的盛行，傳統油車逐漸淡出市場。但嘉義朴子的在地老店–清元製油廠，卻始終堅持古法製作，嚴選頂級原料，致力提供純正、天然的好油。因此，深受顧客喜愛，每逢佳節，返鄉的旅客絡繹不絕，回到嘉義就是要尋找別的地方沒有的傳統味道。 幾十年的歷史，見證家族對製油事業的傳承與堅持。秉持誠信經營的理念，從挑選原料到生產製程都經過嚴格把關，絕無添加人工成分。因此，清元製油廠的油品不僅香氣迷人，富含營養，更獲得食品界米其林ITQI的高評價肯定，還獲得台灣百大伴手禮殊榮。 清元製油廠的招牌產品是使用頂級台灣本產黑芝麻製作的台灣胡麻油。寶島種植出的芝麻，經過古法冷壓初榨，香氣濃郁，風味絕佳，更榮獲食品界米其林ITQI二星獎的高度肯定。 清元製油廠還有另一項人氣商品-苦茶油，使用頂級苦茶籽，經古法冷壓初榨，天然純淨，榮獲ITQI三顆星最高評價肯定。發煙點高，適合煎煮炒炸各式料理。苦茶油含有豐富的單元不飽和脂肪酸，可降低人體內不好的膽固醇。選對油，吃好油，就是健康飲食的第一步。 好油不用尋尋覓覓 清元製油廠，用心製作，為您獻上最純粹的好油。 服務項目為： 台灣胡麻油、黑麻油、苦茶油、香油、花生油、年節禮盒…等 【清元製油廠資訊】 市話：05-3793-525 地址：嘉義縣朴子市北通路101號 營業時間：週一至週日08:00～18:00 官網：https://qingyuan-oilfactory.com/ 臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100066924160612 商家指南網址： https://tw.ysm.emarketing.yahoo.com/soeasy/client/yeh20210427003.html 店家日報網址： https://buzzdaily.tw/store/yeh20210427003 關鍵字查詢 台灣胡麻油、嘉義胡麻油、嘉義黑麻油、嘉義苦茶油、嘉義香油、嘉義花生油、朴子製油、嘉義製油、朴子伴手禮、嘉義伴手禮、嘉義製油廠、古法製油、麻油推薦、年節禮盒、送禮首選、自產自銷、純天然、本產芝麻 以上訊息由清元製油廠提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

開箱！低碳蔬食永續飲食，蔬食比肉更好吃！超人氣元氣輕蔬餃

隨著環境與健康意識逐漸抬頭，越來越多人響應「週一無肉日」（Meatless Monday）活動，改善健康並降低對環境的衝擊。也因此蔬食的概念走入生活，今天來跟大家分享一家我很喜歡的蔬食料理，蘭揚食品旗下蔬食品牌-蘭田蔬食， 各種蔬食料理包、以及蔬食水餃都很好吃喔！ 開箱！想喝燉湯不用出門，快速方便即食料理，蘭田蔬食鋪｜蘭揚食品 蘭田蔬食從主食菇菇米、花椰米、植物肉、到燉湯、小菜應有盡有，懶得搭配或不想出門，冷凍庫打開10分鐘就可以變出一桌好菜。 元氣輕蔬餃368G-全素 植物肉餡、高麗菜、芹菜、胡蘿蔔、木耳 水餃皮非常的軟Q我很喜歡，第一次吃素食水餃口感蠻特別的！沒有添加過多素料，植物絞肉是由大豆蛋白及碗豆蛋白製成，成分相對天然，肉汁就沒有那麼多，也不會像肉的水餃那麼油，這樣反而蠻健康的！ 煮法超簡單，不用解凍直接放入沸水中，10分鐘就可以吃到飽滿Q彈水餃了 紅燒栗子杏鮑菇200G-全素 杏鮑菇、栗子、烤麩麵點、黑木耳、紅白蘿蔔 輕蔬餃的口味比較清淡一些，剛好搭配紅燒栗子杏鮑菇重口味一點很剛好。可以搭配湯麵或白飯當配菜，或著午餐帶便當小菜也很合適。 即使紅燒也能吃到栗子的甜味與杏鮑菇脆脆的口感，烤麩有點像海綿鬆軟有彈性，很好吃耶！ 開箱！外食族輕鬆減醣，低醣料理加熱即食，好吃嗎？｜蘭揚食品 義式奶油野菇500G-植物五辛素(含奶) 金針菇、鴻喜菇、杏鮑菇、洋蔥絲、綠毛豆 超大一包滿滿的料，鴻喜菇、杏鮑菇、洋蔥絲、毛豆不僅蔬菜纖維滿滿，也有很足夠的植物性蛋白質。 可以像我當作配菜吃，也可以拌入白飯或義大利麵中，或煮成奶油蘑菇濃湯。溫馴濃郁的奶香味，鹹度不會過鹹，重點料真的超豐盛的。 十全藥膳猴頭菇燉湯300G-蛋素 猴頭菇、黃耆、當歸、茯苓、黑麻油、枸杞、紅棗 猴頭菇很大很厚一塊，真材實料絕對不手軟，湯頭溫潤不會太鹹重口味，也不會有傳統中藥的苦澀味，鹹淡適中非常剛好。一份剛好一碗一人份，隔水加熱或微波就可以喝碗熱熱的燉湯對於天氣冷不想出門超友善。 泰式酸辣蘑菇湯300G-全素 植物肉片、蘑菇、玉米筍、紅蘿蔔、姬菇、香茅、椰奶 酸酸辣辣充滿香料的南洋泰式湯，對我來說有點鹹了一點，如果家中能開伙，可以多放一點高麗菜、冬粉下去煮，變化成一碗泰式酸辣麵感覺也超讚！ 開箱！外食族輕鬆減醣，低醣料理加熱即食，好吃嗎？｜蘭揚食品 蘭揚食品｜調理方式 蘭揚食品的餐點都是以外食族方便料理為主，微波或隔水加熱就可以吃，完全不需要開伙很方便！ 微波加熱 冷凍拿出後直接拆袋後倒入可微波的容器中 微波爐功率800W加熱10分鐘就可以吃囉！ 隔水加熱 冷凍拿出不須解凍，以沸水隔水加熱約10-15分鐘就可以吃囉！ 蘭揚食品好吃嗎？ 這次開箱五款－元氣輕蔬餃、十全藥膳猴頭菇燉湯、泰式酸辣蘑菇湯、紅燒栗子杏鮑菇、義式奶油野菇我都蠻喜歡的！尤其第一次吃素食水餃很印象深刻，水餃皮真的很Q之外，內餡也非常扎實，蠻推薦日常吃素或者想體驗蔬食的朋友參考。 蘭田蔬食｜介紹 從主食菇菇米、花椰米、植物肉、到燉湯、小菜應有盡有，懶得搭配或不想出門，冷凍庫打開就可以變出一桌好菜。超優惠好康分享給大家，超好吃的元氣輕蔬餃6包只要666元！喜歡蔬食水餃的朋友千萬不要錯過了，趕快囤貨起來！ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss

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