國外創意父母愛的特製手做餐點，讓吃飯也能變成一件有趣開心的事！

天下的爸媽都是一樣的～哦～天下的爸媽都是一樣的（唱 ♫）全天下的父母愛兒女的心是一樣的，總是要給孩子們吃好的用好的。俗話說的好，有爸媽的孩子像個寶，日本有超多手巧媽媽做出很厲害的造型餐盒，現在就要來分享兩位國外父母們，為了兒女精心準備的創意造型餐點。 首先是這位來自英國的爸爸－Adam Perry，每天都會為兩位心愛的寶貝女兒準備早餐的他，因為女兒對食物過敏很多醬料及食材都不能吃，只能吃塗了葵花油的烤吐司配牛奶（過敏人一定懂這有多辛苦難熬ㅠㅠ） 超級老爸Perry很愧疚只能只給女兒吃一片片白吐司，於是就發揮創意做出變化讓烤吐司們不再只是方方正正；也讓女兒們吃的驚喜，不會再因為很多食物不能吃而感到沮喪且食之無味。看到這些作品都是吐司變化出來的，這老爸真的太強了啦（拇指）想看更多創意吐司的到@2slicesoftoast唷 接下來是來自澳洲的媽媽－Laleh Mohmedi，這位媽媽更厲害，為了讓孩子能夠均衡飲食吃的健康，利用擺盤的方式把新鮮的蔬菜水果等食材們直接搖身一變成各式各樣的熱們卡通人物，讓孩子們吃的開心也再也不挑食囉！ 除了開設Instagram@jacobs_food_diaries分享作品給大家外，也有粉絲專頁及部落格的詳細完整教學喔！這麼用心的媽媽不推薦給大家真的不行啦～～每一個人物都那麼精緻那麼的唯妙唯肖，到底有哪個卡通人物是這位媽媽無法駕馭的阿！？小編剛剛很認真的想了一下，如果我是在餐廳吃到這份餐點應該會一直狂拍照忍不住開動破壞它吧XD 找天也來動動手玩一下食物們吧(誤) 資料來源： 整理報導

熙元 Xi Yuan 經典曲奇餅乾推薦——天然無添加，香酥鬆脆，完美下午茶點心與送禮首選

今天要聊的就是熙元 Xi Yuan 的經典原味曲奇和經典可可曲奇餅乾。 這些曲奇餅乾不只是下午茶的小點，更是一份暖心的禮物選擇，適合送給親朋好友或者作為彌月禮盒。 熙元這個品牌在曲奇餅乾界不算老牌，但它的用心和品質真的讓人印象深刻。 開箱熙元 Xi Yuan 的經典原味與經典可可曲奇 說到熙元 Xi Yuan 手工曲奇餅乾，它在外包裝上花了不少心思。 包裝的顏色選用偏柔和的奶油色和深褐色，頗有復古的溫馨感。 它的禮盒設計精巧、典雅，讓人看了就感受到一股舒服的氛圍。 這樣的包裝無論是送人還是自己收藏都很合適，尤其是過年過節或者一些重要日子，把這款禮盒送給親友，真的會讓人感到滿滿的心意。 打開禮盒後，首先是迎面而來的香味，那股濃郁的奶油香撲鼻而來，真的讓人忍不住要拿一塊來試吃！ 每一片曲奇都被完整包裝在小袋子裡，並且在運送過程中很好的保護了曲奇的完整性。 經典原味曲奇：香濃奶香，酥鬆口感 原味曲奇的成分表非常單純：使用低筋麵粉、無鹽奶油、玉米澱粉、糖粉和一點鹽調味。 這樣的配方讓曲奇的奶香味非常濃郁，吃起來酥酥的、鬆鬆的。 咬下去的第一口就能感受到奶油的豐厚質感，那股濃郁的香氣在嘴巴裡慢慢散開，讓人感到無比滿足。 因為無添加其他香精或人工成分，所以這款曲奇餅乾吃起來特別安心，不會覺得甜膩或負擔太重。 這款原味曲奇的香氣非常適合和無糖茶或咖啡搭配，尤其是想要品味曲奇餅乾本身的朋友，這絕對是最好的選擇。 一口接一口地吃著原味曲奇餅乾，讓我真的不小心就吃了三四塊，完全停不下來。 這種感覺真的很愉悅，完全是一場味覺的享受。 經典可可曲奇：法芙娜可可粉帶來的豐富層次 相比之下，經典可可曲奇則是選用法國進口的法芙娜可可粉，這讓餅乾帶有濃郁的可可香。 它的成分包括無鹽奶油、低筋麵粉、玉米澱粉、糖粉和一點鹽，加上了法芙娜可可粉，使得餅乾的顏色和風味都充滿巧克力的氣息。 咬一口可可曲奇，可以感受到濃郁的巧克力風味。 這款可可曲奇不會甜膩，相反地，它帶有一絲微苦的回甘，讓整體味道更為豐富。 這種微苦的滋味非常適合搭配茶或咖啡，有著濃濃的大人味。 尤其是想要在午後來點甜食但又不希望過於甜膩的朋友，這款可可曲奇是絕佳的選擇。 熙元 Xi Yuan 的品牌堅持：健康與安心 熙元 Xi Yuan 堅持不使用任何人工香精、防腐劑、色素等添加物，讓人吃得安心又健康。 對於有孩子的家庭來說，這點尤其重要。 現在很多家長都擔心食品中的添加劑會對孩子健康產生不良影響，而熙元的曲奇餅乾完全解決了這個顧慮。 在保存方面，由於無添加防腐劑，所以餅乾的保質期相對較短，通常約 25 天。 建議大家開封後儘快食用，這樣才能享受到曲奇餅乾最佳的口感。 我個人覺得，這樣的保存期限剛剛好，因為通常餅乾送到家裡之後，不到一週就會被吃光啦！（笑） 下午茶的絕佳搭配與完美的送禮選擇 對於下午茶愛好者來說，熙元的這款曲奇餅乾簡直是完美的選擇。 不論是單純的原味曲奇，還是帶點苦甜滋味的可可曲奇，都能讓下午的時光更加豐富。 再搭配一壺熱茶或咖啡，這種組合就像是為午後時光量身訂製的一場小小的饗宴。 曲奇餅乾的酥鬆口感與飲品的溫暖相互交融，每一口都像是在享受一種溫馨的陪伴。 而且，熙元的曲奇餅乾不僅適合下午茶，還是個很棒的送禮選擇。 無論是過年、母親節、中秋節或者其他重要節日，熙元的曲奇餅乾都是一份體面且充滿心意的伴手禮。 尤其是對於那些追求健康飲食和天然食材的朋友來說，熙元的品牌堅持更顯得意義非凡。 健康美味的熙元曲奇餅乾，絕佳的選擇 熙元 Xi Yuan 的經典原味曲奇和經典可可曲奇餅乾，讓人吃了真心會上癮。 無論是下午茶時光、節日送禮，還是日常的小確幸，這款曲奇餅乾都能為你的生活帶來一絲溫暖與愉悅。 特別推薦給那些在意食品安全、講究食材天然的朋友們！ 當然，也推薦給所有喜歡吃曲奇餅乾的朋友們，如果你和我一樣對曲奇餅乾情有獨鍾，那麼熙元絕對值得你嘗試！ 熙元Xi Yuan 粉絲專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100090813183483 熙元Xi Yuan 蝦皮賣場 https://shopee.tw/xiyuan1368?categoryId=100629&entryPoint=ShopByPDP&itemId=25001364397 熙元Xi Yuan官方LINE https://lin.ee/R49LpC0m

iHerb28週年慶全年最低優惠！搶貨趁現在

若你有購入營養品的需求，今年9月絕對不能錯過美國知名保健電商iHerb 28週年慶的超殺破盤大優惠，一口氣將平常愛用、太貴捨不得買的必需品買好買足！全站消費無消費門檻，可享全年最低72折優惠！ 失心瘋優惠立刻入手你的營養品 >https://maac.io/2LcJG 來自美國的iHerb自1996年運營以來，已成為全球消費者喜愛的電商平台。提供超過51,000多種商品，且擁有美國和亞洲多個倉庫，在普通電商買不到的、很難買到的商品這裡都能透過海外物流買到手！ 捨不得買趁現在！來iHerb立刻享72折 >https://maac.io/2LcJG 擔心太便宜沒好貨？iHerb之所以紅遍全球，其秘密正是他能同時維持實惠的價格與最佳品質，更有提供簡便的退貨流程，讓您購物無憂不怕踩到雷。今年9月iHerb即將盛大迎接28週年，只需要輸入折扣碼”LINET28”就能零門檻享72折！ 馬上用獨家優惠碼LINET28> https://maac.io/2LcJG 這次週年慶破盤價優惠一出，以下CP值超高超實用營養品、必需品你入手了嗎？ 「 Nature's Way, Alive! 男性超級多維生素」每日一次就能效率補充多種男性必備的維生素與礦物質，助於保持健康心臟與肌肉功能，更是健身補給好助手。 上班族的天使零嘴「Force Factor, Fundamentals，海藻」海洋蘚苔咀嚼片富含多種礦物質與抗氧劑與清淡焦糖味，吃起來甜甜又無負擔！ 海外火紅的「La Tourangelle, 有機亞麻籽油」提供了超過 7 克植物基 Omega-3，有著琥珀色與濃醇堅果香，各種料理烹調使用或者是加入沙拉中都好吃又健康！ 成為iHerb LINE好友 時時掌握優惠資訊> https://maac.io/2JI9e 「Frontier Co-op, 喜馬拉雅粉紅鹽」可以說是廚房必備的神級調味料，也是生酮飲食的必備神隊友，也正以實惠價格出售中！ 「California Gold Nutrition, HydrationUP®，電解質混合飲品」加入水中能超快補充身體在忙碌、鍛鍊過後所流失的電解質、礦物質，也能搭配生酮飲食，也適合給不愛喝水的朋友加入調味喔！ 「Bob's Red Mill, 馬鈴薯片，即溶馬鈴薯泥」更適合忙碌的廚娘、廚爹們趕快餵飽家中寶貝，無添加劑天然成分又健康，經常賣到缺貨想購入動作要快！ 以上介紹看完心動了嗎？除此之外還有五萬多商品等著你，現在到iHerb就能立即下單，即日起至 9／13 23：59，結帳時輸入優惠碼”LINET28”即享全站72折優惠，為自己健康定期下訂單，開啟你的高品質生活吧！ 訂購後最快三天就能收到>https://maac.io/2LcJG 看看iHerb愛用者怎麼說：

果肉含量百分百，天然菌種發酵！佳舒生物科技【酵素果醬】！手工鳳梨果醬，最強非水溶性膳食纖維！【鳳梨酵素】

在這個忙碌且步調快速的社會，因為不定時的三餐及暴飲暴食，更是需要好好照顧自己，也因此這是個追求保健的時代，更讓「酵素」這個詞超級的火呀！因為酵素是最佳的消化神器，幫助人體消化與分解食物，才可以更輕鬆保持健康體態，因此酵素產品受到越來越多人的青睞。 佳舒生物科技推出多種酵素果醬，並投保1000萬產品責任險，更有SGS檢驗合格標章，國家認證有保障，食用好安心，特別推薦酸酸甜甜的鳳梨酵素果醬！ 嚴選果皮薄，果肉細緻且呈現金黃色，味道酸甜適中，風味均佳的台農17號；挑選產量有限的金鑽鳳梨，因為最優質，才能製成上等產品！ 純手工製作，用天然菌種無水發酵，全程不添加商用果膠及凝固劑，更沒有色素和化學香精，採用不加熱的低溫製程，保留水果最多的維他命及膳食纖維，繁鎖但天然的製程，就是為了保留精華及提高營養價值！ 鳳梨果醬酵素有超多種吃法，泡在牛奶、優格等各式飲料增加風味，也可做為醃料，讓食物更富有口感也更加美味。 我的早餐吃著鳳梨果醬酵素塗的土司麵包，喝著鳳梨果醬酵素拌著的飲品，真的超級絕配，每天的自製早餐，既方便又健康，吃得到果肉，而且每一口都有自然微酸清甜的鳳梨香味，讓人胃口大開，也用清新的香氣，開啟美好的一天！ 人體本身就內含有酵素，但會隨著年紀增長消耗而逐漸下降。因此就會需要靠食物來補充酵素以利身體消化，所以酵素也是很重要的營養補充品！ 長期食用鳳梨果醬酵素有助於促進腸道健康，身體的酵素就像一把小刀，能把吃進去的食物切成小小塊，藉此加快食物消化及吸收的速度，讓身體能增加免疫力，使得代謝更順利，並可能幫助控制體重。 每天除了均衡攝取蔬菜水果之外，也可以透過營養品來補充酵素，挑選優質的「酵素」產品，來幫助消化跟分解食物；鳳梨果醬酵素是一種美味且營養豐富的健康食品，適合日常飲食中，作為增強免疫力、促進消化和增加代謝。每天適量攝取，才能真正發揮其最佳效用。 佳舒生物科技支持台灣小農，選用台灣特有的台農17號金鑽鳳梨，製成營養價值極高的鳳梨酵素果醬，跟著一起挺農民大吃鳳梨，也能補充每天所需的膳食纖維！ 超優質鳳梨果醬酵素：https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7316 #清涼酵素 #鳳梨酵素 #自製早餐 #下午茶 #水果茶 #無添加 #鳳梨果醬 #酵素果醬 #果醬推薦 #手工果醬 #消化 #健康 #宅配美食 #團購美食 #營養品 #補充品 #佳舒生物科技 #膳食纖維 #手工製作 #金鑽鳳梨 #台農17

優惠✨B群怎麼補充？白蘭氏1天補好補滿❗️｜營養保健｜紀瑞Geeray

白天上班，下班後總覺得體力不支，帶著疲憊的身心靈，經過日復一日的循環，以前我總覺得這就是上班族的日常，但是！！最近我開始補充B群，才發現精神狀態真的有差！ 【白蘭氏】鐵+維他命B群鷄精錠 白蘭氏可以說是國民愛牌吧！說到營養補給，怎麼能忘記他呢～～也是因為身邊朋友推薦，我才開始決定要吃B群！以前常常覺得早上就要靠咖啡續命，每天依賴咖啡因熬到中午，結果到了下午覺得......好像要再一杯？後來朋友叫我嘗試B群，才發現真的是上班族救星😂 一天３顆就能維持活力！平常我們單靠飲食能補充的「鐵」大概只有9～10毫克，白蘭氏再幫你補充9.9毫克，營養剛剛好！還有「獨家雞精精華」，精氣神一次補足😆趕緊趁優惠推薦給大家！ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/7KeQQ3d6qd 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pchttps://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #保健 #保養 #營養 #健康 #B群 #補鐵 #上班族 #保健食品 #保健品 #蝦皮 #蝦皮推薦 #好物推薦

顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

隨著年齡漸長，我開始更重視自己的健康，尤其是日常的營養補充。雖然我目前並沒有準備懷孕的計劃，但作為一個工作繁忙的上班族，經常加班熬夜，身體的健康管理對我來說變得越來越重要。 我最近接觸到了一款非常有趣的產品《顧可飛》素食葉酸錠，讓我重新審視了葉酸這個營養素在日常生活中的重要性。 ​為什麼我選擇葉酸？ 在大家的印象中，葉酸似乎是專屬於懷孕女性的營養補充品，主要是為了胎兒的健康發育。不過，隨著我對營養知識的增加，發現葉酸不僅僅是孕婦的專利，它對於我們這些普通的上班族來說也是不可或缺的營養素。葉酸能幫助身體生成紅血球，這對於氣色的維持有相當大的影響。 我自己平時工作壓力大，經常熬夜，氣色容易變差，臉色顯得有些蠟黃。這次開始試用《顧可飛》的素食葉酸錠，正是希望透過葉酸的幫助，能夠改善我的氣色，讓我看起來更有精神。 顧可飛葉酸的亮點在哪裡？ 首先，它是專為素食者設計的。這點非常吸引我，因為我有時會選擇素食餐，但找素食者可以食用的保健品並不總是那麼容易。顧可飛這款素食葉酸錠標榜無防腐劑、無人工香料及麩質，還通過了SGS的檢驗，讓我吃得相當安心。 其次，這款葉酸錠的產地是美國，產品包裝也很簡潔大方，瓶身是透明的塑膠瓶，蓋子旋緊後能很好地保持錠劑的新鮮度。一次250粒的份量，足夠我吃上一段時間，每天只需要服用一粒，對於像我這樣的忙碌上班族來說，非常方便。加上它的保存期限長達36個月，不用擔心短期內需要大量購買。 一開始，因為我並不是特別熱衷於服用保健品，所以對葉酸的味道還是有些好奇。顧可飛的葉酸錠入口後幾乎無味，沒有我想像中的怪味或者藥品的苦澀感，這讓我非常放心。平時，我會選擇在早餐後服用一粒，輕鬆補充葉酸的需求，既不會打亂我的作息，也不需要特別記住服用時間。 持續服用了大約兩週後，我開始感覺自己的氣色真的有些改變，臉上比以往紅潤了一點，整個人看起來也有精神多了。同事有一天還特別跟我說，最近氣色好像變得比較好，看起來精神更好了，這讓我對葉酸的效果感到十分滿意。 葉酸對健康的影響 葉酸對於人體健康的益處不容小覷。 ​首先，它參與了紅血球的生成，這對於氣色維持非常重要，尤其是對於像我這樣經常熬夜、生活不規律的人，葉酸能幫助我們保持精神飽滿。除此之外，對於準備懷孕的女性來說，葉酸更是能幫助胎兒的正常發育，避免一些先天性問題。所以，無論是孕期還是備孕期，葉酸都扮演著至關重要的角色。 雖然我目前還沒有懷孕計劃，但開始補充葉酸似乎也能讓我為未來的健康做好準備。如果有一天，我真的計畫懷孕，我也會更加有信心，因為我已經在飲食上進行了適當的準備。 綜合來說，我對顧可飛的素食葉酸錠有非常好的評價。不僅產品品質高，而且使用起來方便簡單，無論是素食者還是一般人都可以輕鬆補充這項必備的營養素。尤其是現代生活壓力大，平時多吃一點葉酸，對於維持氣色和增強活力都很有幫助。 我也特別喜歡它的大容量設計，一瓶250粒的容量，適合長期食用，讓我不必頻繁購買，省下不少時間和金錢。而且，顧可飛這個品牌讓我覺得很值得信賴，尤其是它在製造過程中的嚴謹把關，無論是從產地到檢驗標準，都讓人放心。我想不僅是孕婦，像我這樣平時注重健康、希望改善氣色的上班族，也應該早早加入葉酸的補充計畫。 想懷孕的你，也許需要提前開始 如果你正在計劃懷孕，那麼葉酸絕對是必備的保健品。 尤其是在懷孕初期時，很多人甚至還不知道自己已經懷孕了，但其實這段時間正是胎兒發育的關鍵時期。提前補充葉酸，能夠更好地保護自己和寶寶的健康。 官網：顧可飛 Facebook粉絲專頁：BTlifes健康生活館

人生改變幾個步驟，桃花馬上朵朵開，這輩子永遠甩開萬年單身的懷抱！

好男人可以從天上掉下來嗎？雖然一直在等待，但是離交男朋友的距離好像離我好遠好遠。比起告白，當然還是想被告白多一些；比起喜歡別人，還是被別人告白讓人期待啊！這種心情我都懂，不過有這樣想法的女孩，請不要先絕望～還有這些努力，你可以再試試看阿～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 1.飲食營養均衡 每次身邊的人都為了要變漂亮而拼命減肥，每天都不太吃東西。但是，其實這樣的方是真的是大NG。減肥也有營養均衡的方式噢！（大家不要有錯誤觀念）可千萬別為變漂亮而失了健康。有句俗語說，我們應該為了生存而吃，而不是為了吃而生存。只有吃東西才可以讓人得以生存，女孩們可以選擇對自己身體好的東西來吃，也可以吃得開心。就算在減肥需要節制飲食，也別忘了吃東西對生存的重要性哦！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 2.注意保養肌膚 當你注意保養皮膚時，肌膚也會變得很好上妝。現在大家幾乎天天都上妝，對肌膚的保養也不容忽視啊！當皮膚乾燥的時候，也別忘了適時的幫肌膚滋潤一下～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 另一個會造成你肌膚不好的原因就是『卸妝沒卸乾淨』的問題！雖然化妝會讓我們看起來更有精神，但是不好好卸妝的話，可是會造成我們的肌膚加速老化的原因喔～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 3.改變妝容 最近有好多不同顏色的眼線顏色，大家都試過了嗎？要不要趁這個機會挑戰一下呢？說不定會讓人有耳目一新的感覺哦～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 4.改變穿著 要不要試試看『女孩系』的穿著呢？當你穿上粉紅色洋裝，說不定會有意外地效果噢！聽說穿著粉紅色會讓人有心情更沉穩並充滿溫柔的心情，不但會想更重視自己的夢想，重點是『會讓人想要疼愛』，想不到光穿粉紅色就有這麼多好處，我應該要來買幾件了！XDDD ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 女孩們，快來試試看吧！相信一定會有人看到的改變的。說不定，就連你的好朋友都會懷疑你是不是偷交男朋友了呢～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 資料來源： http://mery.jp/

我哥年紀不過比我大五歲 還算是正值壯年的年紀 但就發現身體有

我哥年紀不過比我大五歲 還算是正值壯年的年紀 但就發現身體有腎臟病了 我覺得就是跟我哥飲食習慣不好有關係 常常暴飲暴食也都吃得很不健康 現在發現有腎臟病了 竟然還是一直想要買手搖飲來喝 為什麼會有這麼不愛惜自己身體的人啊

台中逢甲夜市 解藥糖果🍬店🪄酸甜滋味每種抖來一點❤️‍🔥🏝️

來到台中逢甲夜市，距離夜市步行約5分鐘左右✨就找到這家 魔法糖果店🍬 從外面就能看到充滿希望歡樂活力及愛的畫面🌹🍊✨五彩繽紛🍃🌌🌸 進店撲鼻而來就是甜甜的味道，讓人有瞬間戀愛❤️‍🔥的感覺，多去幾次絕對會讓人上癮😂 店內光巧克力至少就有20種，雷根糖口味10幾種，軟糖也是多到讓人覺得來對了😍😍😍 ——- 花了$250塊左右的戰利品👇 獨立包裝糖果1袋、滿滿的散裝糖們😍1杯（覺得梅子條超酸，不怕酸的人可以拿！還有企鵝🐧造型*🍑口味 的軟糖很清香不膩！夾心爆漿軟糖也不錯👍）跟1包韓國🇰🇷剝皮荔枝口味軟糖 以上分享到這邊～～😍 自從健康飲食健康生活的風氣開始盛行，不知道大家有多久沒有吃糖🍬了？ 韓國🇰🇷剝皮軟糖幕後花絮🤣 哪有人剝皮撥成這樣👇

好吃、零負罪的療癒系點心！跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法，罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離！

你是不是也這樣？前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物，下一秒嘴饞作祟，身體還是很誠實的跑去買！其實，與其逼自己在想吃東西的時候不能吃，不如改成更聰明簡單的「輕食滿足法」，例如好吃、健康又零負罪的優格就是能滿足味蕾，又健康的潮流好選擇，如熱愛運動的人氣網紅：喜多、Cindy，以及美食部落客邱喜、營養師Feibi都是愛好者，熱量不高且有優質蛋白質與益生菌，正好成為你成功斷捨離罪惡甜點的療癒之選！快一起來了解如何將優格融入你的7天日常吧！ 超商裡優格產品一字排開，小編搜尋一輪卻特別喜歡「AB+優格」的原因有很多，首先光口感就令人驚艷，入口極為絲滑綿密，帶著濃郁奶香，而後優格如奶霜般綿密質地在舌尖化開，療癒心動的滿足感在嘴裡蔓延開來！此外，AB+優格不僅有蛋白質，最特別的是同樣有著AB優酪乳家族的亮點：使用國際丹麥知名大廠益生菌「雷特氏B菌」、及其他多種精選益生菌，每一瓶裡頭有200億活菌，且在獨特菌種篩選技術下，據說也是為什麼AB+優格這麼絲滑綿密順口的秘訣! AB+優格的優質益生菌，在享受美味的同時能幫助維持消化道機能，守護順暢不卡關。 AB+優格目前有「無加糖」、「綜合莓果」兩款口味，可因應個人口味和不同生活需求選擇！「AB+無加糖優格」濃濃奶香療癒滿點，一瓶才147大卡卻有8克蛋白質，很適合運動前後、正在飲控的女孩，零負罪享受健康美味；「AB+綜合莓果優格」裡頭有花青素、及蔓越莓、藍莓、覆盆莓等素材，也算是守護私密健康的營養好物，還有澎湃的扎實Q嫩椰果拌入其中，嚼嚼椰果讓整體口感層次更顯奢華！那麼優格如何成為我們生活中的好朋友？往下滑，告訴你女孩們如何實踐7日輕食滿足法，趕快筆記起來！ 週一 | 懂妳的療癒系飲控好夥伴 餓肚子卻正在飲控的你，無罪惡解饞就選「AB+無加糖優格」！專業時尚模特Jammy在狀態管理上必須比一般人更嚴謹，夏天為了練出美麗線條更要做好飲控，「AB+無加糖優格」就是她近期指定的飲控好夥伴，一瓶熱量僅有147大卡，搭配超商健康輕食：地瓜、茶葉蛋，輕鬆掌握碳水及蛋白質攝取，讓飲控時期也能很滿足！ 週二 | 偷閒舒壓儀式感 普遍上班族的舒壓管道，無非就是午後的放縱手搖飲、餅乾、蛋糕，但這些爆卡組合長久吃下來身體一定吃不消！Angie雖然也是甜點愛好者，但怕熱量爆卡的她，聰明把辦公室下午茶改成「AB+綜合莓果優格」。酸甜莓果滋味搭配QQ椰果，上班療癒救星的地位一點也不輸放縱甜點，用美味又無罪惡感展開幸福的偷閒放鬆小儀式！ 週三 | 平衡療癒時刻 平時工作會需要久坐久站的女孩，下班後別忘了好好放鬆身體，簡單的伸展運動、瑜伽都能有效舒活，若再來一杯「AB+無加糖優格」由內而外平衡身心，把療癒值拉到最滿！裡頭優質的益生菌能促進健康，身體順暢不卡卡，讓人氣潛水教練喜多也愛不釋手：「好吃又滿足！」 週四 | 放鬆追劇必備 下班耍廢放鬆時間還想亂吃東西？熱愛美食的吃貨網紅邱喜，每天都要接觸精緻美食，偶爾想讓體內轉換一下環境，就會改成更健康的「AB+綜合莓果優格」。「以前追劇吃洋芋片，現在改吃優格，一邊吃還能一邊補充好菌助消化！」窩在家追劇、追電影又不想太放縱，那就吃AB+優格吧！ 週五 | 早晨幸福METIME 醒來沒有太多時間做早餐，「AB+無加糖優格」一定要備在冰箱裡！二寶媽咪柯柯早上經過一番忙碌，終於找到時間好好重整自己：「送完小孩上課，在準備開啟一天工作之前，吃AB+優格就是我的METIME時光！」將AB+優格淋入新鮮水果、堅果盤之中，豐富輕早餐不到一分鐘就完成，實在是很適合現代忙碌的上班族！準備簡單快速卻優雅，享受美味，輕鬆為健康打底！ 週六 | 運動前後這樣吃 運動女將Cindy常常被問網友敲碗問運動前後該怎麼吃，「在跑步或是做比較激烈的有氧運動前，會選擇比較好消化、低負擔的食物，像是香蕉、地瓜、燕麥、優格等等。」AB+無加糖優格有8g蛋白質，運動前可以補充，運動後更要掌握黃金2小時補充，熱量不會太高，又有蛋白質聖品幫助組織修復！ 週日 | 城市野外享輕食超方便 「現在小型保冷措施很方便，讓我在帶團登山、外出野生活時也能吃上好吃的AB+優格！」熱愛山林間野營的柯柯，喜歡把優格拌入沙拉，或是加入水果、燕麥一起吃，在野外吃優格，輕享絲滑令人格外滿足！不論是野餐、露營，「AB+優格」小小一杯即可打造美味輕食餐！ 說到這，想讓飲食更健康，不一定真要吃得很無聊！你可以學會把7日輕食滿足法融入各種日常生活，用美味的「AB+優格」滋潤一週生活，輕鬆就能斷捨離罪惡甜點、宵夜和其他高熱量食物，還能把每天生活過得精緻！營養師Feibi也大力推薦：「健康絕對也可以很美味！私心推薦AB+優格，讓身體保持清爽順暢之餘，還能讓愛美的大家擁有好氣色。」現在就趕快把AB+優格囤到你家冰箱，用療癒美味開啟美好的一天吧！

健康飲食搜尋結果

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iHerb28週年慶全年最低優惠！搶貨趁現在

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優惠✨B群怎麼補充？白蘭氏1天補好補滿❗️｜營養保健｜紀瑞Geeray

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顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

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人生改變幾個步驟，桃花馬上朵朵開，這輩子永遠甩開萬年單身的懷抱！

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我哥年紀不過比我大五歲還算是正值壯年的年紀但就發現身體有

台中逢甲夜市解藥糖果🍬店🪄酸甜滋味每種抖來一點❤️‍🔥🏝️

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好吃、零負罪的療癒系點心！跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法，罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離！

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