簡單做無泡打粉古早味蛋糕 兩樣食材就搞定

大部分蛋糕食譜有添加泡打粉，我不是很喜歡，猜想應該有其它的製作方式，搜尋網路還真的有這類專書，是常常文創去年才出版的新書《100％天然低醣‧生酮甜點：無糖、無粉、無添加、無甜味劑的健康美味好醬、蛋糕、餅乾、塔派、鬆餅、飲品、冰淇淋、布丁101道》，閱讀摘錄提到，作者擅長運用食材特性製作甜點，不只不加泡打粉，也是完全無麵粉、無糖的生胴甜點。 坦白說我不是生胴飲食的實踐者，只是覺得這種做甜點的方式是我能接受的，而且少了麵粉和糖讓過程變得容易許多，這次食譜是參考其中一道甜點，因為是第一次做，想說先單純分享試做結果，等以後做過更多食譜，再跟大家分享我的閱讀心得。 延伸閱讀：低醣甜點烘焙最佳入門書 100％天然低醣生酮甜點新書分享 這道食譜在書中本來叫「花生泡芙」，我自己做完吃了覺得更像「古早味蛋糕」，就給它這樣取名了。 食材只有「花生醬」和「蛋白」這兩樣，蛋白這本書最常用的基本食材之一，因為蛋白打發後具有支撐性，所以作者拿它來取代泡打粉，蛋白手動打發不容易，建議大家準備一支電動攪拌棒，這樣做甜點就有很多可變化的。 古早味蛋糕無泡打粉版本 製作步驟參考 用電動攪拌棒將蛋白硬性打發，舀起蛋白不會掉落就是了。 用刮刀將蛋白分次混入花生醬。 小提示：蛋白混入花生醬裡面好像會一點一點消泡，到全部混合時已經沒有輕盈的感覺，不過這是正常的，並不影響蛋糕膨脹。 混合好後倒入模具，放進烤箱烘烤。 小提示：書中作者提供的建議是170度烘烤15分鐘，但這是就一般可調溫的烤箱而言，我用的是最陽春的小烤箱，小烤箱升溫快，也無法調整溫度，一開始沒考慮到這點，直接照作者的步驟操作，沒一下子表面就燒焦了，後來稍微調整我相信這道食譜小烤箱也能做，小烤箱有小烤箱的作法： 我做了三個，另外兩個填滿模具的都烤焦了，只剩下一個成功品。 其它無麩質、低醣點心：

「2024臺北健走趣」邀您趴趴走! 超過30萬元好禮等著您！

根據統計顯示，近10年臺北市僅有近四成的市民有規律運動習慣! 隨著交通與科技便捷及外送文化興起等，導致民眾生活趨於靜態。臺北市蔣萬安市長表示「打造『運動之都』是臺北市的目標，近年來臺北市政府積極跨域合作營造全場域健康環境」並於113年6月25日「2024臺北健走趣」啟動記者會中，親身示範正確健走姿勢與健走口訣，其中健走四口訣包含﹕抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走，鼓勵民眾將健走融入日常生活，並增加身體活動！ 蔣萬安市長為鼓勵民眾參加「2024臺北健走趣」活動，與中華民國健身運動協會黃薰隆理事長共同示範正確健走姿勢。（圖／H2U永悅健康提供） 為培養市民健康動態生活，臺北市政府衛生局自113年6月25日起至10月25日攜手H2U永悅健康推出為期4個月的「2024臺北健走趣」系列活動，從問答挑戰賽的知能提升到結合載具起身健走，亦加碼結合跨局處活動一起挑戰，邀請民眾踴躍參與，養成規律身體活動，總價值超過30萬元的好禮等您來挑戰！ 臺北市政府衛生局號召12區健康服務中心齊聲響應活動開跑。（圖／H2U永悅健康提供） 健走好Easy 身體GO健康！ 根據衛生福利部公布112年國人十大死因中，慢性疾病囊括6項，而世界衛生組織WHO也指出吸菸、喝酒、身體活動不足與不健康的飲食是非傳染病的重要危險因子，顯示身體力行均衡飲食及規律身體活動，能讓您輕鬆遠離慢性疾病。 世界衛生組織指出「健走」是最容易實踐及推薦的身體活動，依據教育部體育署「112年運動現況調查」結果顯示，有運動習慣的民眾中，最常從事類型以「散步/走路/健走」的比例最高(占57.1%)。衛生局陳彥元局長呼籲市民朋友可將運動融入日常生活，從每次10分鐘累積做起，養成健康好體力！健走是最貼近民眾生活習慣的運動，只要走到有點出汗、有點喘，就已經達到健身的目的，還可以預防慢性疾病、減少衰弱症及舒緩壓力！臺北市政府衛生局呼籲不論是上、下班的通勤快走，假日與親友一同外出健走，都能從日常生活輕鬆做起！ 臺北健走趣 跨局處活動加碼挑戰 臺北市衛生局鼓勵市民朋友身體力行及養成健康生活習慣，與台灣第一數位健康品牌H2U永悅健康攜手推出「2024臺北健走趣」系列活動，結合國內最大線上健走社群「健行筆記APP」數位軌跡紀錄科技及尋寶集點賽制，設計三大任務關卡及串連跨局處活動來加碼挑戰： 【活動一、問答挑戰賽】完成健康體位知識問答，即可獲得鑽石集點。 【活動二、輕鬆趴趴走】完成每日400公尺輕鬆走任務，即可獲得鑽石集點。加碼挑戰每週至少參與3天，即可額外獲得健康養成加碼鑽石集點。 【活動三、臺北尋寶趣】於活動指定健走步道尋寶，跟著軌跡尋找穀物寶寶，即可獲得鑽石點數。 【擴大加碼挑戰】為提升市民健康體能，今年度衛生局加碼結合本市「臺北大縱走」及「環騎臺北」等熱門活動，只要上傳參賽證明，即可加碼獲得鑽石點數。 民眾只要使用手機登錄健行筆記活動平台，完成指定任務累積鑽石點數，即可換好禮及抽大獎，Apple Watch、Switch及商品禮券等好禮等您來挑戰！ 臺北市政府衛生局攜手H2U永悅健康打造「2024臺北健走趣」線上健走活動（左起：H2U永悅健康 陳俊嘉執行長、臺北市長 蔣萬安、臺北市政府衛生局 陳彥元局長）。（圖／H2U永悅健康提供） 集點賺健康 超過30萬元好禮等您挑戰！ 衛生局自113年6月25日推出為期4個月「2024臺北健走趣」系列活動，邀您一起集點賺健康、超過價值30萬元好禮等著您！相關訊息可上活動網站(https://www.walkintaipei.com.tw )查詢，亦可電洽承辦單位(聯絡電話：02-29125566#8117)或撥打臺北市民當家熱線1999分機1860查詢。

這間台北鰻魚飯讓你一秒飛日本！只在德榮軒才吃得到的鹽烤鰻魚飯

【鰻魚飯控看過來！台北也能吃到日本江戶風味】 鰻魚飯、壽司、天婦羅、蕎麥麵一起被譽為江戶料理四大天王，其中又以鰻魚飯為首中之首，日本人超愛鰻魚這件事，從日本街道上鰻魚專賣店的數量中就能看得出來。而不必遠飛日本，在台灣也可以吃到日本當地風味的鰻魚飯！鄰近捷運信義安和站與通化夜市的大安區鰻魚飯店家《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》，以鰻魚飯為主打，從用料到做法都十分講究，一口咬下，彷彿人就在日本吃道地鰻魚飯！ 【台北鰻魚飯推薦：此生必吃脆皮鹽烤鰻魚飯】 大安區必吃日本料理《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》，店內除了可以品嚐到經典的鰻魚飯三吃之外，最特別的就是「鹽燒」口味的鰻魚飯。相較於常見的蒲燒鰻魚飯，鹽燒鰻魚飯有著更為清新的風味，只用海鹽簡單調味，透過烤製將鰻魚本身的鮮香呈現到極致。在處理鰻魚的前置作業就下足功夫，每一碗無刺鰻魚飯，都是黃老闆手工細心挑刺，現點現烤的脆皮鰻魚，一口咬下魚皮發出「嘎滋」的酥脆聲響，加上厚實鰻魚的膠質感，帶來豐富的口感層次。 《德榮軒》鰻魚飯的另一個特色，就在於他們的飯，不是一般常見的白飯淋上蒲燒醬汁，而是用鰻魚魚骨熬製而成的高湯所製成的「鰻汁炊飯」，每一口都能品嚐到濃厚的鰻魚香氣。當享用《德榮軒》的鰻魚飯時，享受的不只有鰻魚本身的美味，連同底下的炊飯也充滿了層次感和細膩的風味，入口後帶來濃郁卻不膩的美味體驗，讓人回味無窮。 【雲林口湖鰻魚直送，頂級鰻魚飯就在德榮軒】 在台北鰻魚飯推薦名單中，一定能看到大安知名鰻魚飯《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》的名字。創辦人黃老闆嚴選來自雲林口湖、質地上乘的鰻魚，並且一定要是厚實肥美、油脂豐富的品種，因為在烤製過程中，油脂的滲出能夠更好地提升魚肉的香氣與口感，如果油脂不夠多，反而會影響鰻魚的口感。黃老闆表示，由於鹽燒鰻魚飯不會使用醬料掩蓋魚肉的風味，因此對鰻魚本身的品質要求極高，一吃就能知道鰻魚的好壞，只有最好的鰻魚才能在經過簡單的烘烤後，依然展現最自然的鮮甜。 【健康鰻魚飯的誕生，每一口都蘊含對母親的愛】 黃老闆在餐飲業已有22年以上的經驗，並曾帶領一間西式餐酒館，連續三年獲選米其林推薦餐廳，並非日料出身的黃老闆，最後選擇創立鰻魚飯專賣店的原因，起源於他的母親。因為黃老闆的母親患有糖尿病，而傳統的蒲燒鰻魚飯不僅過甜，醬汁也偏鹹，不適合她的飲食需求。為了讓愛吃鰻魚飯的媽媽能夠繼續享受這道料理的美味，因此黃老闆花費了半年時間，專注於研發無需依賴醬料的健康鰻魚料理，最終創造出如今膾炙人口的鹽燒鰻魚飯。 許多客人在初次品嚐黃老闆所製作的鹽燒鰻魚飯後，都對其獨特風味驚嘆不已。隨著口碑傳播，有愈來愈多的鰻魚愛好者慕名前往，因此黃老闆決定要為了這道料理開間專門店，台北鰻魚飯名店《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》就此誕生。 【大安區特色日本料理：德榮軒必吃炙燒午魚刺身、鰹魚半敲燒】 除了招牌的鹽燒鰻魚飯，大安人氣鰻魚飯《德榮軒》還有多道值得推薦的特色日本料理。像是他們的「炙燒午魚刺身」也為顧客帶來許多驚喜，這道菜選用台灣在地午仔魚，經過鹽炙燒處理，完美逼出午仔魚的鮮美油脂，不僅口感細膩，油脂的甘甜更在口腔內久久不散，征服眾多對食材新鮮度有著極高標準的饕客，堪稱大安區日本料理店中的隱藏美味。 另一道《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》的必吃招牌料理「鰹魚半敲燒」，採用日本高知縣的特殊製法，將鰹魚用竹子炙燒，直到至半生熟的狀態，不但保留了魚肉的鮮嫩口感，又多了點煙燻竹子的香氣。最後再搭配酸甜口味的特製醬汁、柑橘醬，以及新鮮的生菜、蔥和薑，帶來多層次的味覺享受！這道菜的製作過程精細，呈現出難得一見的海鮮風味，讓食客可以感受到高級日料的精髓。 大安高級日式料理《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》堅持將每一口食材做到極致，在呈現日本道地風味的同時，也加入黃老闆的巧思，呈現與眾不同的風味，這些獨特的料理只在德榮軒才能吃得到！從食材的嚴格選用，到反覆試驗烹調方式，《德榮軒》體現出對客人用餐體驗的高度重視。在這間大安道地鰻魚飯用餐，感受到的不只是鰻魚飯的美味，背後更充滿了老闆對料理的熱情與對家人的深情，值得細細品味。 《德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店》聯絡電話：02-2755-5668門市地址：台北市大安區通化街38巷7號1樓FB粉專：https://rink.cc/7yt7x官方IG：https://rink.cc/n2teq 延伸閱讀： 為愛而生鹽燒鰻魚飯│台北美食必吃│德榮軒脆皮鰻魚飯專賣店│【非凡大探索】2023.05.14 臺北鰻魚飯8家超強推薦，Mio美食老饕一次列給你！ 台北鰻魚飯｜饕客私藏！除了肥前屋這9間也必吃 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

素顏也好美的桂綸鎂 健康5招簡單保養學

我們在SIHH日內瓦國際高級鐘錶大展上遇到身為Montblanc萬寶龍大中華區代言人桂綸鎂，透露其實她私底下經常很少化妝幾乎都素顏，不免好奇在這濕冷的瑞士，小鎂出門旅行隨身都帶了什麼保養品？讓她即使是素顏也能這麼美，機不可失趕緊來問問她私下的保養哲學… 維他命C一定要補充 桂綸鎂表示除了多喝水，早上起床一定會補充維他命C，建議大家如果手邊沒有發泡錠，可以用奇異果和蘋果來替代。 不可或缺的美容油 小鎂表示除了精華液之外，最重要的就是美容油，是旅行寒冷氣候國家的必備，再加上面膜就萬無一失了！ 少化妝、重防曬 小鎂透露其實她私底下經常很少化妝，真要找出一項彩妝品，小鎂笑說：護唇膏算嗎！但她表示防曬非常重要，基本上擦上防曬和護唇膏就出門了！ 美容飲品-苦蕎茶 曾在微博發佈苦蕎茶照片的小鎂表示：「不苦，聞起來似巧克力，入口更像大麥消化餅乾，還能排毒減肥，降血脂血壓，實屬特別阿！」 苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等加工而成，富含水溶性膳食纖維，能促進腸蠕動，幫助抑制脂肪吸收，有養顏美容之效。 紅綠黃健康餐 小鎂俏皮在微博分享她的紅綠黃健康飲食，看來吃綠色蔬果汁和香蕉也是她的養顏方法之一！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 桂綸鎂、張鈞甯前進巴黎時裝週 名人名模看秀花絮直擊 桂綸鎂與郭富城同台！金馬帝后笑談演藝圈辛酸淚 《藍色大門》12年再合作 桂綸鎂X易智言 示範專業女人味 桂綸鎂代言UNIQLO 廣告花絮搶先看 悄悄透露讓腿部更顯瘦的穿搭秘訣 童顏沒有極限！素顏像少女的10大逆齡女星出列 資料來源： ELLE

OL必備！HH蔓越莓益菌青春膠囊開箱心得｜私密保養新選擇，雙重呵護一次搞定

身為一名職場OL，每天早出晚歸，生活總是被滿滿的行程排得密不透風，偶爾才有時間喘口氣。 長期久坐、飲食不規律，加上工作壓力，讓我不僅感覺身體疲憊，連 私密部位 的保養也常常被忽略。 然而，女性的私密健康真的不能馬虎，這不僅關乎日常的舒適度，更直接影響到整體的生活品質。 私密困擾的日常煩惱 在踏入職場之後，我發現長時間的久坐真的會帶來不少困擾，尤其是 私密部位 的不適感。 可能很多女生都有類似的經驗：偶爾感覺乾澀、不舒服，甚至會影響到日常的自信心。 這些問題說大不大，說小也不能忽視，因為它直接影響了我們日常生活的舒適度和自信心。 為了改善這些困擾，我也嘗試過不少產品，從蔓越莓飲料到私密護理液，可是效果總是差強人意，不是成分不夠純就是效果不持久。 這時候，一位營養師朋友向我推薦了「HH蔓越莓益菌青春膠囊」，並強調它是目前市面上少數將高濃縮蔓越莓與私密益生菌結合的產品，對於長期久坐的女性尤其友好。 「HH蔓越莓益菌青春膠囊」的獨特之處 剛開始接觸這款產品的時候，我也有些半信半疑，但看了成分介紹後，我馬上就被它的專業性給吸引了： 使用「HH蔓越莓益菌青春膠囊」大概兩周左右，我就明顯感覺到 私密部位 的狀態有變好，不再有時常的乾澀感，整個人也變得更加自信。 每天早上和晚上飯後各吃一粒，簡單方便，不會有負擔感。 因為是膠囊形式，入口也很順口，不像其他保健品有些奇怪的味道或是難以下嚥。 同時，這款產品的成分還包括珍珠粉，有養顏美容的功效。 這對於OL來說簡直是天大的福音，一款產品就能兼顧私密呵護和美容保養，省去了許多複雜的程序。 選擇私密保養產品時，有幾點我覺得很重要： 「HH蔓越莓益菌青春膠囊」不僅成分天然、安全，效果也是顯而易見的。 對於像我一樣忙碌的OL來說，它不僅是 私密部位 保養的好幫手，還能讓整體氣色變得更好。 如果你也有類似的困擾，或者只是想要預防性保養，那麼這款產品絕對值得一試。 官網：HH Herb & Health FB粉絲團：HH Herb & Health IG：hh.taiwan 蝦皮賣場：HH草本新淨界 (私密/寶寶/食品/保養品都在HH) Youtube：HH 草本新淨界

熙元 Xi Yuan 經典曲奇餅乾推薦——天然無添加，香酥鬆脆，完美下午茶點心與送禮首選

今天要聊的就是熙元 Xi Yuan 的經典原味曲奇和經典可可曲奇餅乾。 這些曲奇餅乾不只是下午茶的小點，更是一份暖心的禮物選擇，適合送給親朋好友或者作為彌月禮盒。 熙元這個品牌在曲奇餅乾界不算老牌，但它的用心和品質真的讓人印象深刻。 開箱熙元 Xi Yuan 的經典原味與經典可可曲奇 說到熙元 Xi Yuan 手工曲奇餅乾，它在外包裝上花了不少心思。 包裝的顏色選用偏柔和的奶油色和深褐色，頗有復古的溫馨感。 它的禮盒設計精巧、典雅，讓人看了就感受到一股舒服的氛圍。 這樣的包裝無論是送人還是自己收藏都很合適，尤其是過年過節或者一些重要日子，把這款禮盒送給親友，真的會讓人感到滿滿的心意。 打開禮盒後，首先是迎面而來的香味，那股濃郁的奶油香撲鼻而來，真的讓人忍不住要拿一塊來試吃！ 每一片曲奇都被完整包裝在小袋子裡，並且在運送過程中很好的保護了曲奇的完整性。 經典原味曲奇：香濃奶香，酥鬆口感 原味曲奇的成分表非常單純：使用低筋麵粉、無鹽奶油、玉米澱粉、糖粉和一點鹽調味。 這樣的配方讓曲奇的奶香味非常濃郁，吃起來酥酥的、鬆鬆的。 咬下去的第一口就能感受到奶油的豐厚質感，那股濃郁的香氣在嘴巴裡慢慢散開，讓人感到無比滿足。 因為無添加其他香精或人工成分，所以這款曲奇餅乾吃起來特別安心，不會覺得甜膩或負擔太重。 這款原味曲奇的香氣非常適合和無糖茶或咖啡搭配，尤其是想要品味曲奇餅乾本身的朋友，這絕對是最好的選擇。 一口接一口地吃著原味曲奇餅乾，讓我真的不小心就吃了三四塊，完全停不下來。 這種感覺真的很愉悅，完全是一場味覺的享受。 經典可可曲奇：法芙娜可可粉帶來的豐富層次 相比之下，經典可可曲奇則是選用法國進口的法芙娜可可粉，這讓餅乾帶有濃郁的可可香。 它的成分包括無鹽奶油、低筋麵粉、玉米澱粉、糖粉和一點鹽，加上了法芙娜可可粉，使得餅乾的顏色和風味都充滿巧克力的氣息。 咬一口可可曲奇，可以感受到濃郁的巧克力風味。 這款可可曲奇不會甜膩，相反地，它帶有一絲微苦的回甘，讓整體味道更為豐富。 這種微苦的滋味非常適合搭配茶或咖啡，有著濃濃的大人味。 尤其是想要在午後來點甜食但又不希望過於甜膩的朋友，這款可可曲奇是絕佳的選擇。 熙元 Xi Yuan 的品牌堅持：健康與安心 熙元 Xi Yuan 堅持不使用任何人工香精、防腐劑、色素等添加物，讓人吃得安心又健康。 對於有孩子的家庭來說，這點尤其重要。 現在很多家長都擔心食品中的添加劑會對孩子健康產生不良影響，而熙元的曲奇餅乾完全解決了這個顧慮。 在保存方面，由於無添加防腐劑，所以餅乾的保質期相對較短，通常約 25 天。 建議大家開封後儘快食用，這樣才能享受到曲奇餅乾最佳的口感。 我個人覺得，這樣的保存期限剛剛好，因為通常餅乾送到家裡之後，不到一週就會被吃光啦！（笑） 下午茶的絕佳搭配與完美的送禮選擇 對於下午茶愛好者來說，熙元的這款曲奇餅乾簡直是完美的選擇。 不論是單純的原味曲奇，還是帶點苦甜滋味的可可曲奇，都能讓下午的時光更加豐富。 再搭配一壺熱茶或咖啡，這種組合就像是為午後時光量身訂製的一場小小的饗宴。 曲奇餅乾的酥鬆口感與飲品的溫暖相互交融，每一口都像是在享受一種溫馨的陪伴。 而且，熙元的曲奇餅乾不僅適合下午茶，還是個很棒的送禮選擇。 無論是過年、母親節、中秋節或者其他重要節日，熙元的曲奇餅乾都是一份體面且充滿心意的伴手禮。 尤其是對於那些追求健康飲食和天然食材的朋友來說，熙元的品牌堅持更顯得意義非凡。 健康美味的熙元曲奇餅乾，絕佳的選擇 熙元 Xi Yuan 的經典原味曲奇和經典可可曲奇餅乾，讓人吃了真心會上癮。 無論是下午茶時光、節日送禮，還是日常的小確幸，這款曲奇餅乾都能為你的生活帶來一絲溫暖與愉悅。 特別推薦給那些在意食品安全、講究食材天然的朋友們！ 當然，也推薦給所有喜歡吃曲奇餅乾的朋友們，如果你和我一樣對曲奇餅乾情有獨鍾，那麼熙元絕對值得你嘗試！ 熙元Xi Yuan 粉絲專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100090813183483 熙元Xi Yuan 蝦皮賣場 https://shopee.tw/xiyuan1368?categoryId=100629&entryPoint=ShopByPDP&itemId=25001364397 熙元Xi Yuan官方LINE https://lin.ee/R49LpC0m

國際巨星的休閒風也美呆了！2週健康及甩5kg，穿著寬鬆也超瘦的小S每日菜單

小S主持風格搞笑大膽就連那特意營造出來的做作也真的很深得觀眾喜愛。但是另一點令小編我更關注的其實是S的那曼妙身材和她的時尚態度！前幾天發現她幫GAP拍攝新系列廣告快樂跳舞的身影，就算穿著寬鬆的休閒衫也完全遮也不住他的好身材啊！ 不過各位女孩們小編我發現小S這總是那麼完美的身材其實不是天生的，原來S早已經大方分享了她的曼妙身材的美麗菜單只是我們還傻傻的不知道！現在小編我就馬上來為大家解析IPSS in Paris 曼妙曲線的秘密吧！ # 早餐：五穀雜糧麵包 早餐可以吃一些讓肚子容易感到飽足感的五穀雜糧或一小塊麵包，可以沾點無鹽butter，如果喜歡喝咖啡還可以搭一杯無糖latte哦。 ​ #午餐、晚餐不用拋棄肉類，均衡飲食才是瘦身王道 午餐和晚餐可以用營養師也推薦的椰子油來炒青菜，一份炒蛋和一份煎肉，再加上大概一個碗的一半在少一點點的白稀飯。但是要注意的是全部菜的分量都不能太多還有晚餐必須在六點前用完。 #什麼？！瘦身還能吃宵夜？！ 沒錯！在小S的曼妙曲線菜單中真的有為夜睡晚上容易有飢餓感的女孩們著想！半夜肚子餓的時候可以吃在便利商店也能買得到的燕麥粥，不僅有飽足感還能有效改善消化系統哦！ 女孩們你還在為了瘦身而辛苦節食嗎？！看完小S的美麗菜單，不要再傻傻什麼都不能吃了！有均衡的飲食才能有效的瘦身啦！ 資料來源： weibo.com

果肉含量百分百，天然菌種發酵！佳舒生物科技【酵素果醬】！手工鳳梨果醬，最強非水溶性膳食纖維！【鳳梨酵素】

在這個忙碌且步調快速的社會，因為不定時的三餐及暴飲暴食，更是需要好好照顧自己，也因此這是個追求保健的時代，更讓「酵素」這個詞超級的火呀！因為酵素是最佳的消化神器，幫助人體消化與分解食物，才可以更輕鬆保持健康體態，因此酵素產品受到越來越多人的青睞。 佳舒生物科技推出多種酵素果醬，並投保1000萬產品責任險，更有SGS檢驗合格標章，國家認證有保障，食用好安心，特別推薦酸酸甜甜的鳳梨酵素果醬！ 嚴選果皮薄，果肉細緻且呈現金黃色，味道酸甜適中，風味均佳的台農17號；挑選產量有限的金鑽鳳梨，因為最優質，才能製成上等產品！ 純手工製作，用天然菌種無水發酵，全程不添加商用果膠及凝固劑，更沒有色素和化學香精，採用不加熱的低溫製程，保留水果最多的維他命及膳食纖維，繁鎖但天然的製程，就是為了保留精華及提高營養價值！ 鳳梨果醬酵素有超多種吃法，泡在牛奶、優格等各式飲料增加風味，也可做為醃料，讓食物更富有口感也更加美味。 我的早餐吃著鳳梨果醬酵素塗的土司麵包，喝著鳳梨果醬酵素拌著的飲品，真的超級絕配，每天的自製早餐，既方便又健康，吃得到果肉，而且每一口都有自然微酸清甜的鳳梨香味，讓人胃口大開，也用清新的香氣，開啟美好的一天！ 人體本身就內含有酵素，但會隨著年紀增長消耗而逐漸下降。因此就會需要靠食物來補充酵素以利身體消化，所以酵素也是很重要的營養補充品！ 長期食用鳳梨果醬酵素有助於促進腸道健康，身體的酵素就像一把小刀，能把吃進去的食物切成小小塊，藉此加快食物消化及吸收的速度，讓身體能增加免疫力，使得代謝更順利，並可能幫助控制體重。 每天除了均衡攝取蔬菜水果之外，也可以透過營養品來補充酵素，挑選優質的「酵素」產品，來幫助消化跟分解食物；鳳梨果醬酵素是一種美味且營養豐富的健康食品，適合日常飲食中，作為增強免疫力、促進消化和增加代謝。每天適量攝取，才能真正發揮其最佳效用。 佳舒生物科技支持台灣小農，選用台灣特有的台農17號金鑽鳳梨，製成營養價值極高的鳳梨酵素果醬，跟著一起挺農民大吃鳳梨，也能補充每天所需的膳食纖維！ 超優質鳳梨果醬酵素：https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7316 #清涼酵素 #鳳梨酵素 #自製早餐 #下午茶 #水果茶 #無添加 #鳳梨果醬 #酵素果醬 #果醬推薦 #手工果醬 #消化 #健康 #宅配美食 #團購美食 #營養品 #補充品 #佳舒生物科技 #膳食纖維 #手工製作 #金鑽鳳梨 #台農17

優惠✨B群怎麼補充？白蘭氏1天補好補滿❗️｜營養保健｜紀瑞Geeray

白天上班，下班後總覺得體力不支，帶著疲憊的身心靈，經過日復一日的循環，以前我總覺得這就是上班族的日常，但是！！最近我開始補充B群，才發現精神狀態真的有差！ 【白蘭氏】鐵+維他命B群鷄精錠 白蘭氏可以說是國民愛牌吧！說到營養補給，怎麼能忘記他呢～～也是因為身邊朋友推薦，我才開始決定要吃B群！以前常常覺得早上就要靠咖啡續命，每天依賴咖啡因熬到中午，結果到了下午覺得......好像要再一杯？後來朋友叫我嘗試B群，才發現真的是上班族救星😂 一天３顆就能維持活力！平常我們單靠飲食能補充的「鐵」大概只有9～10毫克，白蘭氏再幫你補充9.9毫克，營養剛剛好！還有「獨家雞精精華」，精氣神一次補足😆趕緊趁優惠推薦給大家！ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/7KeQQ3d6qd 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pchttps://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #保健 #保養 #營養 #健康 #B群 #補鐵 #上班族 #保健食品 #保健品 #蝦皮 #蝦皮推薦 #好物推薦

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