手信霧隱城「歡樂銅鑼燒祭」熱鬧開跑！ 兒童節甜蜜登場，親子共度美好時光

「歡樂銅鑼燒祭」熱鬧登場！貴賓合影共慶甜蜜時光，左四桃園市市長張善政／左五創辦人陳世洋。圖／手信坊提供。 隨著兒童節的到來，桃園龍潭「手信霧隱城」將於2025年3月28日至5月31日舉辦一年一度的「歡樂銅鑼燒祭」，帶來一場充滿日式風情的甜點盛宴。活動期間，入館即可獲贈一顆「愛心銅鑼燒」，館內更規劃了豐富多元的創意手作銅鑼燒體驗、趣味DIY課程及精彩的魔術表演，讓親子家庭共度歡樂時光。此外，活動還結合公益，部分收益將捐贈予桃園市政府社會救助專戶，讓這場甜蜜盛會更具溫度與意義。 傳承百年和菓子文化 「手信坊」堅持創新與美味 「手信坊」品牌創立於2003年，由三叔公食品創辦人陳世洋先生以「承襲傳統，開創未來」的理念，致力於推廣日本和菓子文化。為了讓台灣消費者品嚐到正統日式點心，創辦人多次前往日本向和菓子名師勝田安一拜師學藝，將傳統工藝與現代創新結合，研發出口感細緻、風味層次豐富的日式甜點。 2009年，「手信坊」轉型為觀光工廠，開放麻糬與糕點的製作過程供遊客參觀，讓消費者能親身體驗和菓子的精緻工藝。近年來，因應健康飲食趨勢，手信坊更引領和果子邁向低糖、少油、高纖、低熱量的輕食新風潮，並運用葛粉等日本傳統養生食材，研發出低熱量、Q彈順口的健康點心。 「手信霧隱城」江戶風情再現 日式城下町體驗升級 「手信霧隱城」是全台最具特色的日式觀光工廠，以江戶時代與日本鎌倉神話故事為主題，打造獨具風格的沉浸式旅遊體驗。園區內仿造古城城廓，設有將軍鎧甲迎賓門、360°環形LED劇場、千本鳥居步道、魔法菓子寶箱等大型裝置藝術，讓遊客猶如穿越時空，置身於百年前的日本町場市集。 此外，霧隱城內設有全台唯一的全自動化日式糕點生產設備，遊客可透過全景玻璃櫥窗，一覽無遺日本職人級糕點製作過程。館內更規劃了忍者手習所、霧隱茶坊等特色體驗區，提供DIY手作課程與精緻甜點輕食，讓來訪的親子家庭及遊客在感受日式文化的同時，享受趣味滿滿的互動體驗。 「歡樂銅鑼燒祭」，帶來一場充滿日式風情的甜點盛宴。活動期間，入館即可獲贈一顆「愛心銅鑼燒」。圖／手信坊提供。 「歡樂銅鑼燒祭」亮點搶先看 甜蜜滋味席捲全場 1. 入館即贈「愛心銅鑼燒」 傳遞甜蜜與愛心 活動期間，凡購票入館的遊客，皆可免費獲贈一顆「愛心銅鑼燒」，讓大家在享受美味的同時，也能一同響應公益，為弱勢兒童送上溫暖與關懷。 2. 七款銅鑼燒口味創新登場 冷凍、常溫皆可選 本次活動特別推出七種口味的銅鑼燒，包括經典紅豆、抹茶、奶油、巧克力等多種口味，還有來自桃園龍潭的台茶17號白鷺茶粉製作的「白鷺奶油紅豆銅鑼燒」，香醇茶香與綿密紅豆內餡完美融合，口感層次豐富，讓人回味無窮。 3. 14款創意手作銅鑼燒 趣味DIY樂無窮 現場特別開設手作DIY體驗區，提供14種不同口味與水果搭配的創意銅鑼燒，讓遊客能親手製作屬於自己的獨特甜點，感受手作的樂趣與成就感。 4. 「銅鑼燒漢堡套餐」 鹹甜交織新滋味 霧隱茶坊推出限定「銅鑼燒漢堡套餐」，以銅鑼燒取代傳統漢堡麵包，結合鹹甜風味，帶來全新味覺體驗，必定成為本次活動的熱門亮點！ 5. 銅鑼燒人偶&魔術表演 全場嗨翻天 活動期間，**銅鑼燒人偶「銅銅」**將現身與遊客互動，並帶來可愛的舞蹈表演。此外，現場還有精彩的魔術秀，讓小朋友們驚喜連連，增添無限歡樂。 銅鑼燒人偶與小朋友互動，增添無限歡樂。圖／手信坊提供。 愛心銅鑼燒做公益 甜蜜分享幸福 本次活動與觀光發展基金會攜手合作，手信坊將捐出5%的「愛心銅鑼燒」收益至桃園市政府社會救助專戶，用於幫助弱勢兒童。此外，手信坊還將捐贈1萬顆愛心銅鑼燒，由基金會轉贈予桃園地區的弱勢兒少，讓更多孩子能在兒童節感受到來自社會的溫暖與關懷。 透過這次公益活動，手信霧隱城不僅提供美味甜點與歡樂體驗，更希望將**「分享與愛」**的理念傳遞給每一位來訪的遊客，讓兒童節不只是孩子們的快樂時光，更是一場充滿愛與溫暖的幸福盛宴。 活動資訊 活動日期：2025年3月28日 - 5月31日 活動地點：手信霧隱城（桃園市龍潭區民豐一街99號） 聯絡電話：03-4700598 營業時間：09:00 - 17:00 門票：200元（入館即贈愛心銅鑼燒） DIY手作體驗課程：200元（名額有限，建議提前預約） 歡迎親子家庭、甜點愛好者們一同來到手信霧隱城，體驗這場結合美味、文化與公益的「歡樂銅鑼燒祭」，共度甜蜜難忘的兒童節！

🦷｜需要強健的琺瑯質來保護牙齒(๑•̀ㅂ•́)و✧

一直以來愛咬冰塊、吃冰淇淋的我，感覺牙齒越來越敏感 • ·̭ •̥🍦 加上近期開始戴牙套頻繁看牙，詢問牙醫之下才知道，這可能是琺瑯質流失造成的敏感牙❗️ 除此之外，琺瑯質流失還可能造成牙齒變醜變黃⋯ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ 提高蛀牙發生率 警覺要好好照顧牙齒，不能忽視這個問題 .ᐟ.ᐟ 每天的飲食和生活習慣都有可能導致琺瑯質一直在流失， 不論是健康的果汁、水果，或是不健康的碳酸、手搖飲，甚至酒精飲料，都會造成琺瑯質流失，就連愛咬冰塊、平時刷牙太大力的壞習慣，都可能會傷害琺瑯質 還好來得及補救～自信亮白ㄉ笑容以及盡情享受美食的牙齒對我來說超重要(*꒦ິ³꒦ີ) ༘⋆這次所使用的產品就是- ꒰ #舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏 ꒱ No.1 牙醫推薦**品牌 ·從根源處理敏感性牙齒問題 ·第一次使用即開始修護琺瑯質 與其他舒酸定牙膏相比 這款牙膏為特殊設計之優化含氟配方🧪 可高效促進琺瑯質再礦化！ （須要配合正確刷牙習慣，每天使用兩次呦） 它可以修護琺瑯質+幫助舒緩牙齒敏感*🛠️ 7 天重建88%琺瑯質強度，並且舒緩敏感性牙齒^ 雖然琺瑯質流失是老化過程中的自然現象 但是隨著平均壽命延長，以及飲食和生活方式的改變，使盛行率正在增加，所以不能掉以輕心！⁽͑ ˚̀ ˙̭ ˚́ ⁾̉ 不過現在我已經有了秘密武器，所以可以盡情享受各種美食啦~~ 但如果你有和我一樣的困擾，可以試試看這一款-舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏 ✨ 讓我們一起遠離敏感性牙齒叭ᐛ MOMO 新品上市🛒快來一起修護琺瑯質~ https://reurl.cc/93dyzd @sensodynetw #舒酸定 #專業抗敏修護琺瑯質 #7天重建 88%琺瑯質強度 ———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ——————— *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形(每天刷牙 2 次)，使用 7 天後，琺瑯質表面微硬度修復率達 88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。 實際使用效果可能因人而異。 **根據2023年6月～2023年7月Ipsos市場調查報告 ☏有任何牙齒問題請諮詢牙醫師👩🏻‍⚕️ 📌此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問請撥打消費者免費專線：0800-212-259

全家新上市|植覺生活「番茄牛若風味」，奶蛋素可食

全家新上市|植覺生活「番茄牛若風味」，乃氮素可食

番茄牛若風味 售價$62 此次延續大口蛋皮系列的異國風情主題，帶來以義式蘑菇紅醬為主角的全新料理。選用多種香氣濃郁的蘑菇，結合傳統義大利紅醬的酸甜滋味，層次豐富且溫潤可口。特別加入令人驚艷的蔬植牛若塊，帶來與真實肉類相媲美的咬感與香氣，讓每一口都充滿驚喜。 紅醬的酸甜與蘑菇的自然香氣完美融合，既能滿足味蕾，又能感受到異國美食的純粹風味。蔬植牛若塊的加入，則為整道料理增添豐厚的口感與營養價值，特別適合蔬食者和追求健康飲食的美食愛好者。這道料理不僅提供了豐富的異國風味，更為蔬食者的餐桌注入創新的選擇，帶來視覺與味覺上的雙重享受。

✨給你燦爛笑容&清新好口氣🌱舒酸定抗敏牙膏🦷

每天的飲食和生活習慣都可能導致琺瑯質的流失😨 例如過多的酸性飲食或不良的刷牙習慣 這些都可能使牙齒變得敏感、黃且易蛀 推薦使用這款專為修護琺瑯質而設計的 🦷全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏🦷 這款牙膏特別強調雙效功能! 能有效修護琺瑯質並幫助舒緩牙齒敏感*的問題 讓我感到非常期待☺💕 在使用的過程中🪥 我發現這款牙膏的味道清新🌱 泡沫適中 使用感非常舒適 根據產品說明 7天內可以重建88%的琺瑯質強度 每次刷牙後 我的牙齒不僅感覺乾淨🫧 還明顯減少了敏感的情況😖 特別是在喝冷飲或吃熱食時 以前的刺痛感幾乎消失 這讓我感到十分驚喜🥰 這款牙膏採用創新的琺瑯質重建科技 從根源處理敏感性牙齒的問題 這讓我對長期使用產生了信心💪🏻 能保護牙齒 使我更有信心微笑😊 我也特別喜歡它能夠從第一次使用就開始修護琺瑯質的特性 讓我在短時間內就能看到明顯的效果👍🏻👍🏻 這款牙膏確實讓我感受到琺瑯質的保護與修護 對於日常護理非常有效！ 現在我會更注重日常刷牙的習慣 保持兩次刷牙的頻率 相信這樣能持續維護口腔健康🦷✨✨ ps.使用效果因人而異~ 需配合正確刷牙習慣唷！ 保護牙齒遠離牙敏感 從強健的琺瑯質開始 選用No.1 牙醫推薦**從根源處理敏感性牙齒問題 有任何牙齒問題請諮詢牙醫師 寶雅新品上市優惠：2件$349 手刀購入連結：https://reurl.cc/QE8moM *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形(每天刷牙2次)，使用7天 後，琺瑯質表面微硬 度修復率達88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可 能因人而異。 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告 #:係指與其他舒酸定牙膏相比，舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏為特殊設計之優化含氟配方 ，可高效促進琺瑯質再 礦化，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 #emily分享好物 #舒酸定 #專業抗敏修護琺瑯質牙膏 #牙膏 #抗敏 #修護 #刷牙 #牙齒 #健康 #日常護理 #teeth #brushteeth #healthy #daily #disclaimer 若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問 請撥打消費者免費專線: 0800-212-259

Dr彭  靈芝多醣＆蟲草胜肽食用心得．養成內在保養習慣．體力提升的好幫手！

 這幾年來我的生活忙碌又混亂．尤其是去年因為工作關係經常外出奔波．加上經常熬夜寫文案．讓我忽略了身體健康和均衡攝取．直到前鎮子的全身健康檢查報告出爐才驚覺大事不妙～過去我總認為單純靠著食補方式就可以補足所需營養素．後來才發現搭配保健食品對於健康會更有益處~Dr彭是我自己非常推坑的品牌．他們家所研發的保健食品能針對各種健康需求實際補足營養．而我則是依照目前健康狀態選擇了蟲草胜肽和靈芝多醣．這兩款都是調整體質最佳首選．替我Check 每天都生活健康．所含的漢方成分天然又溫和．品牌也讓人感到很放心．我自己很喜歡~ Dr彭這個品牌是由創辦人彭雲秀與蘭陵中醫院長彭偉嵐共同創立的．品牌以簡約為原則．結合古代知識及現代生技技術致力打造而成．多年來研發出多款優質保健食品．不藉由玲瑯滿目廣告．而是擁有真正的好口碑．每項產品都是透過專業團隊共同研發專利技術．以仿生培育無菌製程．並針對現代人的需求創造的．在每道製程中也是經過嚴格控管和不斷測試．產品已通過SGS檢驗．ISO22000．HACCP國家認證．讓大家吃的很安心～ 文章開始前．先來我平日早上起床的疲憊樣．那氣色真是差到一個不行．常常一整天都很沒精神．一直處於想睡覺狀態～ Dr彭 蟲草胜肽＆ 靈芝多醣是忙碌現代人最需要的營養保健食品．也是最符合我現階的段需求產品．原料來自天然草本淬煉．無人工添加物．忙碌的現代人透過它來補充簡單營養．是個不錯的選擇！貼心提醒：兩歲以下幼童及孕婦食用前建議先諮詢醫療人員 為確保膠囊不受潮．Dr彭在產品設計上很用心．除了產品外盒．裡面還有一層鋁箔包裝．加上膠囊片本身保護．產品好保存也好攜帶．十分深得我心～ 一盒裡面有３０入．一個膠囊片是１０顆裝．這樣的小包裝設計剛剛好．讓我對於健康管理可以更加自律且便利！ 平日我會放在包包．方便隨時補充營養．讓自己可以隨時照顧健康～ Dr彭－蟲草胜肽膠囊 每次只要熬夜的隔天氣色都很差．早上照鏡子時．看上去顯得好疲憊．這款蟲草胜肽看似一般．但裡頭含有４大營養補給成分－北蟲草．多功能聚合胜肽．藻精蛋白．綜合疏果粉．這些天然萃取的豐富營養素對於補充健康活力/調補身體都很有幫助．不論男女生都可以透過它來替自己健康能量打底！貼心提醒：本產品非全純素．含有奇異果製品．不建議應幼兒．兒童．孕婦．素食者或對於真菌過敏者食用 這項產品成分主要來自天然草本萃取，主打營養平衡３部曲－關鍵營養．活力泉源和養顏美容．大家可以無負擔的補充每日營養．守護身體健康～ 每一顆膠囊含有滿滿的大自然元素．替忙碌外食族補充所缺乏的營養通常我都會在睡前吃２顆．讓自己更加放鬆．長時間食用下來發現第二天醒來不會有很重的疲憊感．可以更有活力迎接美好的一天．心中很是開心~ 蟲草胜肽幫助我找回最難的自律習慣．尤其是對於像我這種經常熬夜加班的人來說．天天補充真的很重要．這陣子整個人感覺好輕鬆～ Dr彭－靈芝多醣膠囊 同樣也是一款草本植萃保養食品．含有4大營養補給成分（靈芝多醣體．蠶絲蛋白．紫錐菊萃取物．綜合疏果粉）．這款商品特別針對平日營養不均衡的上班族所設計．溫和補充營養同時也提升整體的透亮感．替忙碌的你有內而外做到完整呵護．維持健康．CP值很高！ 膠囊成分都是來自多元大自然營養．有著豐富膳食纖維及維生素．很好吸收消化．有助於排便順暢．維持健康能量．及正常代謝．每天持續食用一段時間下來我自己感覺到身體的變化．真的還蠻明顯的！ 老實說．一開始吃的前幾天沒有特別大的期待．因為我自己的狀況是寫文章坐太久．心想試試看靈芝多醣想不到大概兩個星期後．整個狀態維持的很不錯．之前經常感到的疲憊很少出現了．開心～ 靈芝多醣通常我都是白天早餐後食用．成分中的綜合蔬果粉可以填補飲食中的營養缺口．提供水果蔬菜中必需的營養素．紫錐菊萃取物．靈芝多醣體，則是對於體力提升了和新陳代謝都很有幫助．還有豐富胺基酸及天然保濕因子的蠶絲蛋白．可以給予營養補給 ~ 整體來說Dr彭 靈芝多醣＆蟲草胜肽和我之前食用過的保健食品比起．代謝力很有感．讓我在生活中能夠更好的應對挑戰．非常推薦忙碌的上班族．經常熬夜的學生．長期勞動工作者等族群食用看看～ 健康是最珍貴的財產．沒有了健康等於失去一切．大家一定要提前重視自己的身體健康～現代人由於忙碌關係．飲食多少有營養不均狀況．想讓失調的身體恢復原有平衡狀態．都可以透過Dr彭 蟲草胜肽&靈芝多醣來調理．好好地呵護身體．隨時維持在最佳狀態．是個值得長期使用的保健食品．推薦給你們～ Dr彭 官方網站官網有限時優惠免運活動．加入會員還可獲取會員禮（50抵用券.生日禮100抵用券）Dr彭 粉絲團

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

不知為什麼總覺得無精打采、大姨媽很容易發飆嗎？評價很好的蘆洲筋膜按摩、蘆洲油壓推薦-蘆洲按摩勤spa，又推出了蘆洲艾草溫罐的升級新課程，這種艾薰體刷+ 排汗艙課程有三種選擇，姨媽不乖的我想做蘆洲勤spa艾薰體刷+排汗艙暖宮版，除了讓全身舒暢外，也考量到快要到夏天、希望順便做個蘆洲體刷課程讓線條好看一點。而且我發現蘆洲按摩勤spa的設備跟課程都有不斷在升級，他們的太空艙汗蒸除了溫度可分段調整，竟然還有夢幻霓虹燈跟螢光點點，感覺好像在浪漫星空下做香香汗蒸、超神奇！當然要跟小勤老師約起來了！ 女性朋友們有沒有那種時候？明明天氣不差、咖啡也喝了，卻還是提不起勁，一整天都懶洋洋的、整個人悶悶，連大姨媽都好像在搞情緒勒索，每個月都來亂？我最近就超有感，所以也意識到要再跟蘆洲勤spa的小勤老師預約按摩了！ 之前的文章PO出後一直有人問蘆洲按摩勤spa如何去？所以再跟大家講一下勤SPA的位置跟交通。 捷運族從捷運徐匯中學站走過來，大概5分鐘就到了，而且1號出口還有YouBike，騎一下就能到門口，超輕鬆！ 附近的「溪墘」公車站超級熱鬧，221、232、306、508、藍1…等二十多路公車都會經過，公車族不管從三重、蘆洲、林口、五股、八里搭車過來，都超方便！ 開車的話，這裡離64快速道路、中山高速公路都不遠，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，停車不是問題！ 位於蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa是在電梯華廈裡，預約好的朋友從鐵門旁對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門、就能搭電梯上4樓。 一進門淡雅香氣撲鼻而來，這裡的環境寬敞又溫馨，而且只收女生、一次只接一位的獨立美容室，讓每位來到這裡的客人都能享有絕對的隱私與放鬆。 因為小勤老師還有打算提供淡水甚至蘆洲的到府服務，美容工作室可以預約的時段是早上 10：00、下午13：00、16：00跟晚上19：30，禮拜五還有夜貓場10:30！但因為生意真的太好，建議要上粉專查詢搶位喔！ 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，課程超多元，而且精油還是用香草集的，很捨得用好料！ 裡面使用的備品，甚至連廁所備放給客人用的衛生棉都很講究。 勤SPA的熟客真的很多，但小勤老師不是做熟不做新，一直在精進手法，也會聽客人需求，不定期推出新的課程，讓每次來的體驗都更升級！所以，就算是老客人，也可以期待新驚喜！ 對了，小勤老師後面還打算再開個「 舒活油壓」課程，我那天跟她聊天時她提到 : 舒活油壓是用正官庄的人篸精油來按摩，而因為那罐真的超高級、成本當然也不便宜啦！ 勤spa除了有新推出的艾薰體刷，也保留了原本的艾草溫罐，那兩種課程該怎麼選？基本上艾草溫罐適合小範圍深層溫養，體刷適合整體活絡，就看個人需求選擇。 艾草溫罐價格較親民、溫熱感集中在局部，適合想要針對特定部位加強溫養的人，適合平常容易手腳冰冷、大姨媽來很有感、身體像接觸不良的燈泡不太順暢的人。 而艾薰體刷則是透過100多顆純銅突點將艾薰的熱力帶進身體，覆蓋範圍更大、更均勻，幫忙讓每個角落都能輕鬆運行。適合容易感覺沒電、晚上雙腳沉甸甸、生活及飲食已經很克制卻覺得好像連呼吸都會發福的人。 因為按摩不是只要有按就好，還要考慮深度、持久度、舒適感。勤SPA的套餐就是手技+工具+儀器，讓身體先放鬆，再進行深層按摩，這樣才能讓效果維持更久！考量到單獨的艾草溫罐、艾薰體刷或油壓，沒辦法達到這麼完整的效果，所以就沒單獨提供服務了！ 勤SPA不是那種走裝潢豪華的連鎖大品牌，但卻有一種回到家的溫暖感。佈置上也很用心，整個空間乾淨到讓有小潔癖的我也很喜歡，有一種像住在會香香的女生家裡那種舒服氣味。 作太空艙汗蒸之前要先換上觸感舒適的柔軟浴裙，小勤老師會先貼心地送上一杯溫水，在按摩前喝足夠的水很重要的、可以幫助保持良好的水分平衡。 工作室每間房間都有獨立空調，能調整成剛好的冷熱溫度，讓人身心都放鬆。 有些汗蒸艙一躺進去，熱氣就像整個人被包在悶燒鍋裡，熱得讓人喘不過氣。但勤SPA的艙體上下溫度可分開調整的設計超貼心！比起傳統汗蒸艙一體式高溫，這裡可以讓上半身微熱、下半身更暖和，就像幫身體做了專屬溫控設定，一整個舒心不燥熱！ 這次去勤SPA做遠紅外線太空艙汗蒸，居然有新花樣！小勤老師把燈光調成 會變換顏色的霓虹燈，還有那種綠色點點閃爍的螢火，整個氛圍就像漂浮在星空宇宙裡，超夢幻！ 一邊躺著感受暖暖的熱能環繞全身，空氣中還瀰漫著淡淡的香氣，搭配著輕柔的音樂，整個人感覺放鬆又輕盈，舒服到不想起來啊！加上有絢麗的燈光秀，來做SPA還能有這樣的沉浸式體驗，真的太享受了！ 太空艙上方還貼心放了服務鈴，萬一覺得覺得太冷、太熱或想要什麼幫忙，只要按一下服務鈴小勤老師就會馬上進來協助，超安心！ 很多人一到夏天就以為天氣變熱、不需要躺太空艙，但我們平常出汗很常是因為外界高溫讓表皮散熱，而排汗艙是熱能滲透、深層溫暖，默默讓整個身體動起來，這跟單純的流汗完全不同！ 尤其是冬季四肢容易冰冷、不愛運動的人，夏天躺艙更能將全身溫暖輕柔包覆，喚醒喊水，讓整個人感覺更輕盈自在，也充滿流動感與活力，比悶熱的三溫暖更舒服，完全不會有燥熱難受的感覺！不管春夏秋冬都能享受爆汗感，讓能量流動起來。 在做精油按摩之前，先做基本的指壓放鬆。 原本的我就像是個被壓縮的海綿，裡面儲存了很多壓力和緊繃，在開始做精油SPA前先來個大解放、恢復Q彈，整個按摩過程也會更加享受。 按摩前她還先幫我塗了一層香草集的精油霜，做完太空艙熱熱的身體再擦上一點微涼感的霜，那感覺就像泡完溫泉立刻跳進冷泉的爽感，整個人瞬間舒暢。 用精油霜還有搭配香草集的複方精油做油壓，真的有夠享受！小勤老師幫我選了薰衣草加歐薄荷這組合，香氣超舒服。歐薄荷觸感清清涼涼、帶一點點草本甜味的味道，很有深呼吸的感覺，然後搭上薰衣草，直接讓我腦袋整個放空舒展，身心直接調頻、reset！ 我長期打電腦、想文案，有時都感覺頭都快冒煙了，肩膀硬得跟石頭一樣，結果老師一摸就知道我狀況多慘，幫我一節一節地鬆開，整個頭到肩頸都放鬆超有感。 小勤老師還會穿插不同手技按摩、更靈活地調整壓力和速度，除了指壓還會改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 我很喜針對膀胱經的油壓放鬆。你可以把膀胱經想成身體的大排水道，從背後脊椎兩側一路通到底，如果這個排水道順了，上面那一整條也不容易塞住。所以用油壓讓整條路滑順起來，整個人真的會覺得清爽很多。 現代人生活忙碌又緊繃，3C產品滑不停，辦公室久坐、家事勞動不間斷，手臂跟手掌可說是每天超時工作，超級操勞！這時候真的很需要好好按一按，釋放手部的壓力，讓疲勞的手臂也能舒展一下，重新充電！ 淋巴按摩是小小動作、大大舒暢，就像清清水管一樣，油壓的時候加上一點點淋巴引流的技巧，整體的放鬆感也會更升級！ 後背一旦放鬆，整個人都輕盈了！優質的精油搭配舒服的指法，把原本繃到不行的地方瞬間鬆綁，有夠舒暢的啦！ 透過左右平衡的油壓按摩，不僅解放僵硬，還能幫全身按下重啟鍵，重新找回動能。 這次的艾薰體刷算是艾草溫罐的升級版，艾柱燃燒後的溫熱透過純銅按摩頭均勻傳遞，更深層感受到舒適的暖意。特別適合長時間久坐、低頭族或覺得四肢容易僵硬的人。 這款銅面體刷擁有約120顆凸點，能夠大面積貼合身體，使熱能傳導更全面，旋轉開關調節熱度，單側排氣讓煙霧不會亂竄，使用起來更順手。而且銅是很好的導體，刷一刷就像幫全身做天然的微調，讓卡住的負擔散開。 這種艾薰體刷的設計可貼合手掌，能讓美體師力道更好控制，而且它的刷面上有120顆突點，加上半公斤的純銅重量，按壓起來不只穩重，還能讓熱度更均勻地傳遞到深層，帶來那種溫熱舒展的感覺。 雖然全身硬繃繃的我一刷身體就紅，但用這艾薰體刷真的不會痛！結合了刮痧的按摩技法的艾薰體刷，帶著溫熱感的大面積放鬆，會讓人有舒服到想睡的感覺。 平常打電腦打到快飛天，以為只有脖子肩膀會緊，結果老師幫我按到手臂的旋轉肌那邊，我整個人差點精神尖叫出來，有那種明明看起來沒事，一按下去靈魂出竅的感覺！ 而且不只旋轉肌而已喔！老師還摸出我前臂的屈肌群也緊得要命，那邊是管手腕、手指、手肘的肌肉，我以前根本沒注意，結果老師一按就中！ 更扯的是，我做艾薰體刷的時候，那邊還爆出痧耶！才知道原來我平常將自己操很兇！ 跟女生比較密切的八髎穴平常很少人注意，如果長期坐著、姿勢不良，它就會開始卡卡的、緊緊的、變得很難捏起來，有時候稍微一碰還會覺得酸酸的、超不舒服！但如果那裡是柔軟、有彈性又沒什麼感覺的，其實就是個好狀態。 所以會建議這個地方要常常放鬆開來，全身才會輕鬆！ 老師做到下背的時候，除了女生比較需要注意的八髎穴，還順手幫忙帶一下梨狀肌，就是久坐族常常會緊繃到的地方。 她說有時候我們會覺得屁股悶悶的、腿緊緊的，其實就是這一區在出狀況。如果能按一按、放鬆一下，坐起來也會比較輕鬆、較不會卡卡的。 做完上半身油壓後她還幫我蓋了保暖的小電毯在頭上，超舒服的！在按摩下班身時上半身都會用熱敷墊跟熱毛巾幫我包起來，因為像艾薰體刷跟太空艙這種課程，比較像是讓全身做深層整理，不是那種直接外放、而是像在慢慢排開、轉鬆卡住的地方。 搭配熱能，身體會開始暖起來、甚至冒一點汗，那種熱循環暖暖地、鬆鬆地，但又不會燥熱難受，舒服到會睡著！ 油壓完上半身，還幫我帶到膝蓋內側的血海穴，也是一個很特別的點，雖然它長在腿上，卻跟女生保養超級有關係！她說像八髎、血海這種點位，都是幫我們的身體更穩定、更順暢的秘密武器！ 女生一定要知道的三陰交穴，還有與消化有關的足三里穴，常常輕輕拍敲或按壓，對健康都很不錯！ 小勤老師幫我做油壓跟艾薰體刷的時候，從頭到腳真的完全沒放過，每一寸都被照顧到，不是只有輕輕滑過而已，而會有那種真的在鬆開的感覺。 整趟下來我真的覺得有夠值得。有種被檢查一遍、被救援一輪的感覺，太適合我們這種長期坐在電腦前的上班族啦！ 然後她那天聽我說前一天熬夜、看到我好像很累的樣子，還加碼幫我做頭部撥筋，我直接被她做到快睡著，撥完頭整個人瞬間清醒，超舒服的啦！ 換作正面時最有感的地方就是肚子啦！你也知道女生最怕肚子涼～有時候嘴饞吃了個冰、生魚片什麼的，下次就覺得整個人不太對！小勤老師就幫我油壓及用艾薰體刷正面，針對三個超重要的點位做放鬆。 關元、胞門、子戶這三連線，對女生就像能量開關一樣！在做艾薰體刷時不只感覺到暖暖的、肚子放鬆，我做的時候肚子還「咕嚕咕嚕」叫了起來，原本脹脹的感覺不見了，整個人都舒服了！ 而且平常容易手腳冰冷的我，那天做完電毯包覆跟熱敷後，全身從頭到腳都熱起來，連額頭都在流汗！有夠紓壓！ 帶脈是橫向行走、環抱腰間的經脈，帶脈若不夠通順，不只是體態豐滿的人會被腰間肉肉困擾，就連瘦子也可能有那種小腹微凸、感覺像懷孕的窘境。 腰腹有緊繃感或被那圈不明來由的小肚肚困擾的朋友，除了可以做按摩之外，也要記得那邊要做好保暖、不著涼，這樣好朋友才不會亂發脾氣喔！ 這課程使用60:1的黃金艾柱，比例越高，代表越精純、60:1的艾柱是從60公斤中提煉出1公斤的好料，艾絨更細緻、雜質更少，燃燒也更快，所以效果與價值都不一樣喔！ 透過艾柱的溫熱滲透，就像幫身體開啟暖暖模式，保持良好的熱循環，艾柱裡的精華也能更深入、更能發揮養護效果。 艾草的溫熱輕柔地環繞腰腹部，讓整個人都暖了起來，在搭配手技按壓中脘、孔最、天樞、合谷這些對健康有幫助的穴位，來一場內在的溫柔晨操！ 我覺得那整個課程安排得很不錯，太空艙就像暖身運動，先動起來、暖起來，後面再做艾薰體刷就是強度高一點的被動式運動，這樣循序漸進的安排，比較不會突然負擔太大、吃不消，還能更有效率地鬆開卡點。 春天氣候忽冷忽熱容易影響身體平衡，夏天天氣悶熱很容易覺得全身沉沉的、提不起勁，艾薰體刷都能幫忙做溫和調節，讓整個人更順暢、不再卡卡，讓人轉換輕盈模式，更輕鬆地迎接天氣的變化。 整套做完讓我從無精打采變成充電滿格，常常緊繃的我變得很輕鬆，原本因為大姨媽不乖，心情很阿雜、整個人無來由悶悶的，結果那天回家後因為感覺清爽無負擔，還早早就上床睡了！ 很喜歡這樣的課程，除了通體舒暢外，也能順便幫自己做一下美體按摩，畢竟我還想穿美美的夏衣！ 小勤老師真的超細心、專業，不同的課程能解決不同的困擾，我做的艾薰體刷+排汗艙暖宮版整個課程做完，除了放下隱形的負重、感覺更輕爽舒服之外，連照鏡子時心情也很好，女生來做SPA，真的會懂什麼叫裡外一起被照顧到！而且勤spa太空艙房間內的變色霓虹跟像被螢火蟲包圍的閃閃光點，感覺超紓壓！太適合我們這種壓力一堆又常坐辦公室工作的人啦！ 好消息！除了可以去蘆洲的工作室，現在住在淡水的朋友也有福了！因為很多客人敲碗，小勤老師特別開放新北市淡水到府按摩服務(之後也許還會視狀況開放蘆洲地區的到府按摩)，但一樣只服務女生喔！(每週二/週三/週四固定時段 13:00、16:30、19:30)。 一次只接一位，110分鐘的紓壓時光，讓不方便出門的朋友不用特地跑到工作室，在家就能享受老師的專業按摩，下班回家、週末耍廢時不用舟車勞頓，直接躺平放鬆超爽的！但因為不同服務有不同價格，想知道 淡水到府按摩的費用，就直接去 LINE私訊老師 問最準喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (10：00／13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約) 粉絲專頁:蘆洲按摩-勤spa

為身體健康打好基礎！全新營養補充飲快樂田全養沛挑戰市場最好喝

現代人因工作壓力大、飲食不規律、運動不足，容易導致身體缺乏必要的維生素和礦物質；此外，隨著年齡增長，某些營養素的需求也跟著增加，例如年長者需要更多的鈣質來維持骨骼健康，或是長期素食者可能缺乏維生素B12。根據衛福部國建署於2016~2019年執行的《國民營養健康狀況變遷調查》統計顯示，國人全面性的偏離健康飲食，多種營養素狀況不符理想，而保健食品就成為補充日常飲食中缺乏營養素的手段之一。 隨著保健食品需求的增長，為了讓營養補充更容易，許多品牌在改善保健食品的口感與味道上下了不少功夫，其中台灣MIT保健食品品牌《快樂田生技》，於今年(2024)推出「全養沛」新系列營養配方，針對台灣人的飲食習慣及不同族群健康需求設計營養配方，豐富多元的風味，挑戰成為消費者心目中最好喝的營養品。 全養沛全方位營養補充飲 網友五星評價 喝得下去最重要 市面上營養飲品眾多，配方大同小異，長期喝得下去最重要。《快樂田生技》致力滿足消費者營養的需求，在口感與營養之間取得平衡，「全養沛營養飲系列」由專業營養食品團隊設計兼具營養美味的關鍵基底，透過精工均質細磨系統讓口感更加細緻，「快樂田全養沛」一罐即可補充三大營養素及28種維生素、礦物質，多種風味選擇讓營養補給長期補充變得更輕鬆，讓日常飲食更加健康。 「全養沛 植物蛋白配方(燕麥風味)」為快樂田生技的經典熱銷產品，並在2023年榮獲食品界米其林iTQi風味絕佳獎二星殊榮，營養飲界極致美味好評。產品以全植物蛋白為蛋白質基底，高鈣配方，有無糖及低糖兩種選擇。全新升級的「全養沛 植物蛋白高鈣配方」增加了維生素A、維生素C、維生素E的含量並降低鈉含量，是全素者補充體力的營養推薦。 新上市「全養沛 鉻纖管理配方(經典原味/無糖)」為「全台第一罐全植物蛋白鉻100配方」，每罐100微克鉻，鉻幫助維持正常醣類代謝，雙纖維補充增加飽足感、幫助排便順暢；選用蛋白質含量超過90%的非基改分離大豆蛋白做為蛋白質基底，蛋白質幫助肌肉生長，「全養沛 鉻纖管理配方」推薦給想要補充鉻及多元營養的全素者。 專為病後需補充營養者設計「全養沛 魚油1.5濃縮熱量配方(杏仁風味)」，1.5倍濃縮熱量，一罐即補充363大卡，特別使用無腥味西班牙魚油，魚油含有豐富的omega-3脂肪酸，當中的EPA可以促進新陳代謝、調整體質，「全養沛 魚油1.5濃縮熱量配方」每罐EPA1200毫克，幫助促進食慾、增強體力。但在補充營養前建議諮詢醫生，尤其是剛經歷關鍵時期，以確保適量攝取並避免與其他藥物產生不良交互作用。 說到飲品當然不能少了台灣人最愛的奶茶，「全養沛 健能三重蛋白配方(奶茶風味)」使用專利運動益生菌和三重蛋白：乳清蛋白、分離大豆蛋白、牛奶分離蛋白，碳水與蛋白質2:1黃金比例，是針對運動後補充營養設計配方，每罐含150億TWK10益生菌，15克蛋白質助於肌肉生長和體力增強，運動後想喝點療癒系飲品，來一罐「全養沛 健能三重蛋白配方」就不必擔心破功。 成人營養飲品已不再是過去印象中只有病人或銀髮族才食用，隨著現代人健康意識抬頭，兼具美味、即開即飲的「全養沛全方位營養飲系列」為營養品帶來全新風潮，每日1-2罐，幫助快速補充多元營養，讓營養補充成為生活的一部分。 《快樂田生技》聯絡電話：0800-368-580加入官方LINE@：https://rink.cc/3pumi官方網站：https://rink.cc/t0i93關於「快樂田生技」更多：https://rink.cc/j1gia 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【優卡輕食You Can Fresh 永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔

「優卡輕食You Can Fresh永和總店」離捷運永安市場站步行約14分鐘 戶外座位區採光很不錯～ 店裡環境明亮舒適，座位數不算多～ 無收取服務費，水和餐具自行取用～ 優卡輕食菜單，主要販售招牌蔬菜捲餅、烤蔬菜健康餐、捲餅包飯及優卡飲，另外有些加點項目～ 招牌蔬菜捲餅口味分為「毛毛蟲捲餅」和「蠶寶寶捲餅」，點「雙蟲捲餅」兩種口味都吃的到！ 一日之計在於晨，蔬菜捲餅當早餐超適合，營養美味不油膩，還超有飽足感～ 蠶寶寶捲餅外皮是烤過的豆皮，餅皮很有Ｑ度～ 捲餅餡料豐富實在，包進大量脆口的生菜、素香鬆、小黃瓜、五穀飯及雞胸肉～ 特別是雞胸肉很有水潤度，口感完全不柴！美味度深得我心，要我每天當早餐都沒問題 毛毛蟲捲餅是米皮裹海苔，微鹹滋味很加分～ 捲餅皮不會濕濕爛爛，包進大量脆口的生菜、番茄、小黃瓜、五穀飯及雞胸肉 整體搭配非常爽口，吃完讓人意猶未盡！店家貼心提供手套，吃的時候也不怕會弄髒手～ 優卡飲是植物性蛋白，含豐富纖維、維生素、礦物質以及蛋白質 很適合取代不健康的含糖飲料及奶茶，既能滿足口慾又能喝進營養！ 隨身瓶系列很方便，外出放包包就能帶著走，即開即飲～ 除了門市餐廳買的到，優卡飲也能在線上購買喲！ 香蕉巧克力優卡飲，香蕉融合巧克力，甜度恰到好處，喝起來順口好喝！ 摩卡優卡飲，濃郁咖啡香融入巧克力的甜苦，這杯甜度又更不明顯，這一杯喝完補充滿滿能量！ 「雞胸肉健康餐」食材擺盤秀色可餐～ 烤蔬菜健康餐有多款主食任君挑選，我最愛的還是無敵鮮嫩的雞胸肉啦！ 簡單義式香料調味就很棒～ 餐盒內有五穀米及多種烤蔬菜，相當營養健康，烤食蔬相比水煮食蔬，香氣和口感更佳迷人～ 現代人忙碌以外食居多，長期吃進油膩重鹹食物，對身體是一種負擔，偶爾吃吃健康餐營養均衡一下很不錯！ 胡麻醬由店家自己調配，搭配食蔬一起吃很夠味，也增添滑順口感 我自己私心更喜歡「胡辣醬」，辣口味的胡麻醬讓味蕾更加有層次～ 「蔬菜湯」由多種食蔬清燉而成，每一口都能撈到滿滿的蔬菜，喝起來清甜爽口！ 優卡輕食You Can Fresh永和總店 電話：02 29251065 地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號一樓 營業時間：週一至週日11:00–14:00、17:00–20:00(週五公休) ------------------------------------- 優卡輕食You Can Fresh 明曜店 電話：02 87718464 地址：106台北市大安區仁愛路四段151巷11號 營業時間：週一至週五07:30–14:30，週六日公休 -------------------------------------------------------------- 優卡輕食You Can Fresh 松江南京店 電話：02 25060184 地址：104台北市中山區伊通街106巷16號一樓 營業時間：週一至週五07:30–14:30，週六日公休 --------------------------------------------------- 粉絲團：https://www.facebook.com/YOCAYouCanFresh IG：https://www.instagram.com/youcanfresh/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

#厚工母湯 我的辛勞知己🥹🫶🏻

身為媽媽的我 每天都在為孩子的飲食健康操心 從早忙到晚只為了給他健康又快樂的童年 筋疲力盡後真的希望能有一碗濃郁香純的好湯 在這冬季好好療癒一下 銀齡福膳 #厚工母湯 正是為了貼心守護媽媽們而誕生 這款以健康和便利為核心的湯品 幫助我們減少待在廚房的時間在忙碌中也能輕鬆為自己、為家人端上一碗溫暖跟幸福❤️ 漢方排骨湯（純湯） 每一滴都是純粹的愛 這款湯以嚴選的豬龍骨為基底 搭配漢方食材長時間熬煮而成 湯品顏色清澈 香氣撲鼻 每一口是滿滿的營養與溫暖 不管是單獨飲用 還是加入蔬菜、麵條 食材一起煮 都能瞬間提升健康、美味 家裡有有長輩就特別需要備上 #厚工母湯 隨時都能喝上一碗健康的純湯 滋補身體晚輩也能盡到滿滿孝心 漢方排骨湯（豬肉） 好吃的濃郁滋味 滿足全家人 如果想要更加豐富的口感 漢方排骨湯（豬肉）則是不二選擇 除了湯品濃郁滋養 還加入了鮮嫩的豬肉 讓整碗湯更加飽滿 一碗湯滿足家人的需求 簡單加熱就能快速端上餐桌 讓繁忙的媽媽們節省更多時間 傳統的排骨湯需要長時間的熬製 從選材到烹煮！都很花時間 對於每天忙碌於工作和家務的媽媽 實在無法負擔這樣的時間 銀齡福膳 #厚工母湯 貼心的替我們完成了這些❤️ 嚴選食材、精心熬煮 讓我只需幾分鐘加熱後 就能享受到像手工熬製的美味湯品 厚工母湯系列以嚴格把關為宗旨 有通過✅SGS檢測認證 ✅所有食材均為天然來源不添加防腐劑與人工色素 是健康與安心的保障💪🏻 @1yinling 這裡買🛒http://www.1yinling.com/ #厚工母湯 #銀齡福膳 #銀齡福膳厚工母湯 #中藥材燉煮 #全職媽媽必備 #冬季療癒聖品 #補品 #taiwan #taichyng

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