緊緻毛孔保養品推薦｜持續28天改變看得見｜我的熟齡保養好夥伴｜淨脈舒28魔姬膠原｜威瑪舒培

隨著年紀的增長，可以明顯的感覺到膠原蛋白的流失，加上作息不規律，飲食不均衡以及外在的環境汙染，讓我意識到光是食用膠原蛋白還是無法滿足我的需求，還要再搭配塗抹式膠原蛋白──威瑪舒培的淨脈舒28魔姬膠原。 每天早晚上化妝水後，抹乳霜或是乳液之前，擠出適量的淨脈舒28魔姬膠原，推勻整張臉，持續使用28天就可以輕鬆重拾青春光彩，不被年齡所拘束。 追求健康生活的好夥伴──威瑪舒培 威瑪舒培是我長期使用的多元化保健食品品牌。我一直以來都有私密處反覆感染的困擾，除了調整生活習慣外，我還透過威瑪舒培的私密寧PLUS補充具有抗氧化功效的原花青素，幫助於呵護私密健康。 威瑪舒培的產品範圍廣泛，從舒利視®葉黃素、利順膠囊、多款維他命、益生菌、納豆紅麴、蔓越莓到山苦瓜，每一樣品產都選用優質的原材料，以及遵循嚴格的製造標準，提供我們安全性和有效性兼具的優質產品，是我們追求健康生活的好夥伴。 用擦的膠原蛋白──威瑪舒培淨脈舒28魔姬膠原 淨脈舒28魔姬膠原是威瑪舒培近期推出的新產品。淨脈舒28魔姬膠原含有高濃度可溶性膠原蛋白，並且無添加任何香料。採用特殊溶解技術製成的淨脈舒28魔姬膠，可以經皮吸收，使用起來溫和不刺激，可以說是用擦的膠原蛋白。 威瑪舒培的淨脈舒28魔姬膠原，與一般的食用膠原蛋白不同，透過皮膚進行吸收可以快速到達源頭，最適合我這種步入熟齡想要重拾澎潤感的人使用。 持續28天改變看得見──威瑪舒培淨脈舒28魔姬膠原 我每天早晚進行保養的時候，我會依照化妝水>淨脈舒28魔姬膠原>乳液的順序進行保養。 威瑪舒培的淨脈舒28魔姬膠原，呈現透明水狀質地，使用的時候先滴適量在掌心中，均勻的推開到整張臉後，用指腹輕拍幫助吸收。 淨脈舒28魔姬膠原質地輕盈加上特殊溶解技術，可以很快速的被吸收，使用後很清爽，絲毫沒有沈重或黏膩的感覺。 連續不間斷的使用28天之後，照鏡子的時候可以發現紋路明顯變得比較淡外，平常素顏時容易看起來很疲倦，彷彿沒有睡飽，但是使用後一掃倦容，即使不上妝，還能呈現透亮光澤，整體看起來精神有活力。 如果你跟我一樣想要快速吸收高濃度可溶性膠原蛋白，調理紋路重現透亮光澤，強力推薦可以跟著我一起使用威瑪舒培的淨脈舒28魔姬膠原喔! 品牌資訊 威瑪舒培｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG

中祥蜂蜜優格夾心餅乾 酸甜不膩的夏日點心新選擇！大人小孩都愛吃

說到辦公室下午茶或小朋友放學後的點心時間，我總在尋找既有風味又不過度甜膩的小零食！這次無意間在全聯發現「中祥蜂蜜優格夾心餅乾」，被金黃色包裝吸引的我立刻帶了一盒回家開箱。畢竟「蜂蜜 × 優格」這組合真的太療癒了！立馬開箱給大家看看~~ 台灣食品品牌「中祥食品」在地經營多年，以蘇打餅起家，產品線從傳統鹹餅乾一路擴展至甜味夾心、脆片與休閒零食。品牌風格注重健康、簡單與家庭共享的概念，因此常能在全聯或大賣場看到他們家的商品陳列。這次推出的「蜂蜜優格夾心餅乾」是中祥最新口味之一，延續他們擅長的蘇打餅脆口基底，並加入新穎的酸甜口味層次，讓人耳目一新。不只小朋友愛吃，連大人也會覺得是適合辦公室偷閒的療癒小零嘴。 中祥蜂蜜優格夾心餅乾包裝形式為每盒 144g（2片×6小包），共有 12 盒入箱的選項可供大量備貨！這款餅乾的份量也很剛好，每包2片，不會像有些餅乾一打開就得吃完，這樣的分量對於控制熱量或當成茶點配角很方便，單盒售價約 $58 元，算是親民價格~ 打開外盒，就能聞到淡淡的自然蜜香，讓人忍不住想立刻咬一口。這篇文章就要來跟大家分享這款餅乾的品牌背景、實際開箱的味覺體驗，以及我怎麼搭配其他飲品，把它升級為「少女系下午茶組合」，讓零食時間更有儀式感！ 餅乾外層是經典微鹹酥脆的蘇打餅皮，中間則夾入香濃滑順的蜂蜜優格醬。餅皮輕咬就碎，不油不膩，內餡則帶有淡淡蜂蜜香氣與優格的微酸清爽，整體口感層次豐富。一口咬下，從酥脆到絲滑，搭配得恰到好處~餅乾為奶素，對於在意飲食選擇的人來說也是一大加分喔！ 我一開始吃的時候，沒有特別期待，只是單純想找點不會太甜的小零嘴~但這款蜂蜜優格夾心餅乾真的讓我驚喜！餅乾外皮脆中帶鹹，帶點烘烤香氣，內餡則滑順到像在吃蜂蜜奶酪那樣香甜，但尾韻卻又有優格特有的微酸感，讓人完全不會覺得膩！ 吃完一包之後，我立刻再拆第二包，帶有微微鹹味的蘇打餅皮，咬下去瞬間就能聽到「喀滋」的聲音，真的好酥脆！餅乾厚度剛好，不會太薄顯得單調，也不會太厚而難咬，吃起來嘴巴毫無負擔~ 我曾試著把餅乾冷藏後再吃，發現餅皮依舊酥脆，內餡則變得更Q彈一點，有點像冰涼布丁夾心的口感，推薦大家一定要試試這個「冷吃」版本，特別適合夏天！ 下午在辦公室泡一杯紅茶或檸檬水，搭配一包蜂蜜優格餅乾，就是剛剛好的小確幸時光，更不用說當作小朋友的活動點心，除了好吃又不會太甜，重點是不容易掉屑弄髒衣服，媽媽們真的會感激這個設計啊！ 🛒 哪裡可以買到？真心推薦大家試試這款超療癒餅乾！ 如果你也被這款蜂蜜優格夾心餅乾的酸甜滋味燒到、迫不及待想親自試一試，現在就能輕鬆入手啦！中祥蜂蜜優格夾心餅乾目前在全台全聯福利中心就買得到，逛超市時記得留意餅乾區的新品標示，不小心一眼就會被它的可愛包裝吸引~ 👉【中祥購物官網】🔗 https://shop.chfoods.com.tw/products/%E4%B8%AD%E7%A5%A5%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%84%AA%E6%A0%BC%E5%A4%BE%E5%BF%83%E9%A4%85%E4%B9%BE144gx12%E7%9B%92%E7%AE%B1 另外也可以直接在中祥食品的官方購物網站下單購買，整箱宅配到府非常方便，還可以一次買足，和家人、朋友一起分享這份清爽甜點時光！

在地人氣手工豆漿上架家樂福！西湖市場豆漿大豆漿

女生喝豆漿的好處超多，豆漿富含蛋白質與維生素，熱量低而且沒有膽固醇，而且對於乳糖不耐症的天兵媽喝了不會拉肚子，果然不枉為植物界的牛奶的美譽呀～ 但豆漿好不好喝這件事真的超級重要！豆漿若有植物生味我真的超怕的，因此我只買固定幾個品牌的豆漿或者是市場會現磨的豆漿，直到因緣際會下遇到西湖市場豆漿大，從攤販開始販售，到現在居然在家樂福合作銷售！從此踏上豆漿鐵粉的道路了～ 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 西湖市場豆漿大是從攤販開始販售，接近攤販就聞得到濃濃的豆味，完全沒有討人厭的生味，而且超級甘醇，轉型後直接進軍量販通路！讓我們可以更便利的喝到這個好味道～ 買完回家喝的時候，那個香氣、那個濃度，真的有驚豔到我！豆香十足卻不厚重，口感滑順不膩口，一喝就知道是用心煮出來的味道。 商品特色 台灣製豆第三代的傳承：西湖市場豆漿大源自台灣本地，秉承傳統的豆漿製作工藝，從選豆到熬煮，每一杯豆漿都滿載著台灣的在地風味和文化。它不僅是一杯飲品，更是台灣歷史和生活的一部分，讓你感受在地的溫度。 西湖市場的故事：這個豆漿品牌的故事從西湖市場的熱鬧攤位起源，數十年來，當地居民和市場常客的口耳相傳讓這款豆漿深受喜愛。無論是清晨的市場喧鬧還是日常生活的滋味，這杯豆漿承載著一份懷舊與親切感。 西湖市場豆漿大的微甜豆漿及無糖豆漿使用(加拿大)嚴選非基改黃豆，健康更看得到以日本引進的微真空填充、急速冷卻的包裝取代防腐劑，以及冷卻浸泡，因為沒有防腐劑所以一打開接觸到空氣建議3天就要喝完喔！這麼新鮮美味難怪跟在市場賣的一樣好喝呢～ 另外，豆漿大的製豆職人，為了要回饋台灣，支持在地農業，特別研發了台灣在地黃豆微糖豆漿，選用由台灣小農復育成功的台灣在地黃豆 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 製作工藝 天然無添加：西湖市場豆漿大選用精選黃豆，經過細心研磨和過濾，確保每一滴豆漿都純淨、順口。不添加防腐劑、人工色素或是消泡劑，保證天然原味，讓你喝到最真實的豆香。 綠色環保包裝：西湖市場豆漿在包裝上也非常注重環保，選用可回收材質，並且力求簡約，減少對環境的負擔。每一杯豆漿，除了是對味蕾的滿足，也是對地球環境的尊重。 傳統手工藝製作：豆漿的製作過程仍然保持著傳統手工工藝技術，從豆子的挑選、泡發、磨漿到熬煮，每個步驟都由經驗豐富的師傅親自把關，確保每一批豆漿的品質都穩定、口感完美。 因大部分黃豆都仰賴進口，台灣小農生產的非基改黃豆就顯得特別珍貴，搭配日式工藝精研磨＋雙重濾渣，再加上真空高壓機110℃煮沸破壞胰蛋白酶抑制物，每一口豆漿都超級絲滑～ 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶 西湖市場豆漿大從洗豆到浸泡都使用3M濾水設備，全程日本製工法，真的很有日本職人精神，因此做出來的豆漿更加安心❤︎袋子更是有別於罐裝，採取減塑包裝，更可以降低空氣接觸率保持新鮮！一直到殘餘的豆渣都還會綠色環保循環再利用，一點一滴都不浪費。環保愛地球 現在固定會去家樂福補營養健康滿分西湖市場豆漿大 小元寶現在早上起來都會問：「媽媽～我可以喝豆漿嗎？」他喝了一口，還很專業地點頭說：「嗯～這個有豆豆的味道，我喜歡！」 身為媽媽真的覺得滿感動的，孩子不是喝什麼都好，他們嘴巴比誰都靈，喜歡就是真的喜歡。能讓小元寶每天早上乖乖喝一杯豆漿，比哄他吃早餐還簡單，對我這個天兵媽來說，根本就是神隊友啊～ 作為媽媽，對於選擇食物給小元寶，我總是特別謹慎。豆漿不僅是台灣在地的傳統飲品，更是孩子們成長過程中一個很好的營養來源。裡面富含植物性蛋白質、鈣質、維他命和膳食纖維，對於正在成長的小朋友來說，幫助他們發育骨骼、強化免疫系統，還能幫助腸胃蠕動，保持腸道健康。而且豆漿不添加防腐劑或人工色素，讓我很放心，能夠讓小元寶在日常生活中輕鬆飲用，從小培養健康的飲食習慣。 對於我們家來說，這不僅僅是一杯飲品，也是一份對小元寶身體的呵護。每當看到他開心喝著，心裡也特別踏實，知道他在享受的同時，身體也在獲得滿滿的營養。 相關連結 家樂福線上購物連結： 西湖市場豆漿大豆漿-微糖-1000ml 西湖市場豆漿大無糖豆漿1000ml 台灣在地黃豆微糖豆漿900ml 官方粉絲團：吉力家有限公司｜小農乳品的專家 原文連結：在地人氣手工豆漿上架家樂福，全台都喝得到的傳統好味道，營養天然小孩也愛喝！西湖市場豆漿大豆漿｜天兵媽與小元寶

si薰|計劃趕不上變化

這兩天應該開心參加公司的員工委牙活動，享受二天一夜的旅遊，前一天夜晚，還開心的跟妹妹討論著，帶什麼在飯店放鬆舒緩的美容用品，像個孩子充滿期待，把行李都打包完成，滿意的上床睡覺。 誰知自己的牙痛突然發作，只好吞了止痛幫助入眠，想不到，牙痛沒減緩，胃痛非常難受，清早時胃抽筋，又吐，這個狀況無形出遊，只好告訴老闆，先去看醫生再與大家在飯店會合。 我掛了牙科和腸胃科，這牙痛根管治療好，隨即在消化腸胃科報到，醫生問診，壓了胃部，整個腹部都痛，我已分不清那個位置比較痛，他告訴我門診無法全部一口氣排檢查，只好轉急診 ，當時想著頂多吃個藥就好，但是醫生覺得一般腸胃炎、胃痛的痛點很明確，又擔心是否膽結石影響。 我懷著忐忑不安的心去急診室排隊，這一等待，抽血、x光、斷層掃描，都需要等報告，在醫院更換檢查服，冷到打哆嗦，躺在冷冰冰儀器上，讓人感覺更寒冷，護理長提醒我打顯影劑，會有些疼痛 ，要忍一下，當時真的有痛一下，但護理師說：「這是生理食鹽水，顯影劑還沒下喔！」顯影劑來了，真的全身一股熱氣竄流全身。 當報告出來時，醫生告訴我，這次胃痛排除膽結石狀況，而從斷層掃描看到，這子宮肌瘤已經很大至少10公分，要我再安排去檢查，檢查過程很怕醫生要我留院開刀，實在讓人很緊張，這一年實在沒有好好聆聽身體的聲音，把自己的健康報告從藍海變成紅海，這次身體的巨痛，讓自己明白，該好好照顧好自己的健康。 身體亮紅燈的地方，都是同一原因造成，就是變胖了，別人變胖，或許只是體重上升，其他狀況而還好，我失控的一年，不僅長了肉，整個身體健康往下墜的崩壞，這次被嚇出一身冷汗，決定好好注意飲食、運動、身心平衡。 ✳胃痙攣發作 1.建議先讓胃休息，不要進食並喝溫開水，若疼痛程度尚可忍耐，在家可先側躺並熱敷腹部，放鬆身體有助緩減疼痛感。 ．側臥、熱敷 ＋整個人縮起來側臥，並在疼痛處熱敷。 ．按壓穴道： 按壓位在膝蓋外側上緣兩寸（三橫指）的梁丘穴。 ❇胃痙攣減緩 調整飲食習慣 有助降低胃痙攣發生率。刺激性食物如過酸、辛辣、油膩、冰冷、精緻糕點等食物要避免，以及糯米類如湯圓、粽子、飯糰等，因不易消化會在胃中長時間停留，會造成胃酸分泌增加建議酌量食用。 ✳減少胃痙攣發生的三種方法： 1.調整飲食 選擇簡單、好消化食物如蔬果類，料理方式採取清蒸汆燙，不油炸、避免大量醬料之料理。高晧宇醫師建議，胃痙攣患者平時可多吃秋葵、生薑、山藥養胃，以及細嚼慢嚥，每一口飯建議咀嚼15至20下，吃飽飯後先走10至15分鐘，有助減少胃痙攣發作。胃痙攣患者避免辛辣食物等刺激性食物，可降低胃痙攣發生頻率。 2.情緒放鬆 減輕壓力來源，不加班、睡眠充足，保持心情愉悅，避免情緒緊繃。戶外踏青、健行都是抒壓的好方式，心情放鬆、戒菸、戒酒，維持生活好習慣便能降低胃痙攣發作頻率。 3.藥物、補品謹慎使用 藥物、補品別亂吃。如果有長期服用止痛藥需求，最好諮詢腸胃科醫師，甚至安排胃鏡檢查。 雖然沒有參加公司旅遊覺得可惜，不過讓自己重新體會健康的重要，明明知道自己該好好調養，卻因工作忙碌而遲遲未行動，該是自己在新的一年訂定目標，為自己身體負責，祝福大家都能平安健康。 療癒一下，家中的訪客 原文首發matters

台南朵朵心米蛋捲打破傳統獨特口味無麩質健康選擇首選

朵朵心手工米蛋捲——台南百大伴手禮品牌，專營手工米蛋捲與無麩質食品，為追求健康與美味的消費者提供最佳選擇。本店營業項目包括手工米蛋捲、無麩質禮盒、水果塔、彌月禮盒、喜餅禮盒、無麩質蛋糕、米製伴手禮品牌、肉鬆蛋捲、芝麻蛋捲禮盒專賣等，並以百大伴手禮包餡蛋捲勝過傳統連鎖蛋捲聞名。提供低糖禮盒宅配、包餡蛋捲宅配、奶茶蛋捲、年節禮盒與中秋禮盒等服務，範圍涵蓋台南地區與全省網購宅配。 ★ 台南百大伴手禮推薦–朵朵心手工米蛋捲，顛覆傳統，引領無麩質烘焙新風潮 台南，一座充滿文化與美食的城市，孕育了無數令人驚艷的伴手禮。在這片熱土上，「朵朵心手工米蛋捲」以獨特的無麩質米蛋捲闖出一片天地，成為台南之光，連續榮獲多項全國性大獎，成為年節送禮的最佳選擇。 ★ 博士媽媽的烘焙夢，以愛為名創造美味 「朵朵心手工米蛋捲」的創辦人是一位擁有國立大學博士學位的媽媽，憑藉對烘焙的熱愛，親手打造出這款無麩質健康美食。她始終堅持嚴選食材，以最天然、純粹的方式製作，讓每一口蛋捲都能吃出幸福的味道。 ★ 獨特米蛋捲，全台唯一，健康無負擔 與傳統蛋捲不同，「朵朵心」突破框架，採用米穀粉取代麵粉，為麩質過敏者提供了安心享用的選擇。這款米蛋捲純手工製作，口感酥脆紮實、不乾澀，甚至比傳統麵粉蛋捲更加美味。 產品特色： - 全台唯一「米」蛋捲：無麩質、不過敏，讓更多人能安心品嚐美味。 - 100%天然健康食材：使用蔬果粉調色，不添加人工色素與香精。 - 低油、低糖、低GI：採用植物油，不用奶油，減少健康負擔。 - 特製黃金中藥雞蛋：低膽固醇、高葉黃素，營養滿分。 - 厚切捲皮，口感酥脆紮實：每一口都能感受手工製作的用心。 - 單支防潮包裝：不掉屑，方便食用，完美保持酥脆口感。 ★ 榮獲多項大獎，品質有保證 「朵朵心」的米蛋捲不僅深受消費者喜愛，更在各大比賽中屢獲殊榮： - 2021年全國特色米糧烘焙精品【銷售績優特選獎】 - 2022年全國特色米製品伴手禮創意競賽【優勝獎】 - 2022年全國特色米糧烘焙精品獎 - 2023年台灣百大糕餅伴手禮獎 - 2024年台灣燈會百大伴手禮獎 這些獎項證明了「朵朵心」的堅持與努力，也讓它成為送禮的首選。 ★ 繽紛彩虹米蛋捲，營養加分，更有全台最多超過20種口味的米蛋捲，有餡/沒餡一次滿足 「朵朵心」的米蛋捲不僅美味，還融入了多種營養豐富的天然蔬果粉，100%零色素，打造出繽紛的彩虹色： ◎ 彩虹手工米蛋捲 (沒餡-10支10口味) 10種特殊口味，特殊口感，特殊色彩，天然食材，送禮自用大方送~ - 紅色（甜菜根）：富含維生素C、A、B群及礦物質。 - 橙色（番茄）：提供茄紅素、胡蘿蔔素與維生素。 - 黃色（南瓜）：含豐富的維他命A、蛋白質及礦物質。 - 綠色（菠菜）：含兒茶素、葉酸、維生素A、B、C、E、K等。 - 藍色（蝶豆花）：蛋白質、維生素、礦物質含量高。 - 淡紫色（紫番薯）：含豐富的花青素與胺基酸。 - 紫紅色（藍莓）：強效抗氧化，維持健康。 - 棕色（可可）：富含類黃酮與維生素。 - 黑色（竹炭）：提供多種礦物質與微量元素。 - 白色（原味）：低膽固醇、高蛋白質。 ◎ 彩虹發餡米蛋捲 (有餡-10支5口味) 5種特殊口味，5種特殊內餡，特殊色彩，天然食材，送禮自用大方送~~ 誰說內餡蛋捲都只能一成不變呢，外觀平淡無奇呢？讓朵朵心打破大家的迷失。 此彩虹內餡蛋捲一樣是全米穀粉製成，一樣是100%天然健康食材，無任何色素。 彩虹包餡內容是由5種顏色組成： - 紅→梅甘肉鬆（甘梅捲皮） - 黃→花生醬（原味捲皮） - 綠→榛果抹茶醬（抹茶捲皮） - 棕→巧克力醬（可可捲皮） - 黑→芝麻醬（竹炭捲皮） ※※※ 購買心得分享 ※※※ ◆ 心得一：台北企業送禮首選 台北某知名科技公司，每年年節都需要準備大量送禮禮盒，過去總是選擇傳統糕點或進口巧克力，但近年來愈來愈多員工開始關注健康飲食，其中一些人有麩質過敏問題，因此，公司決定尋找更健康且符合大眾需求的伴手禮。 經過多方比較，該企業選擇了「朵朵心手工米蛋捲」。不僅因其無麩質的特色深受好評，繽紛的顏色也讓禮盒更加吸睛。員工在試吃後讚不絕口，紛紛表示這款米蛋捲不僅健康，口感更是超越一般蛋捲。企業高層對這次送禮選擇非常滿意，並決定將「朵朵心」列為長期合作夥伴。 ◆ 心得二：新婚喜餅的創新選擇 台南的一對新人希望在婚禮上送給賓客一份特別的喜餅。他們希望選擇天然健康的甜點，並且與眾不同。透過網路搜尋，他們發現了「朵朵心手工米蛋捲」，並決定前往門市試吃。 試吃後，新人對這款米蛋捲的驚艷口感與天然色彩感到驚喜，馬上決定訂製一批客製化喜餅禮盒。這些禮盒不僅顏值高，口感更是讓賓客大讚：「這是我吃過最特別的喜餅！」這對新人因此獲得了滿滿的祝福，而「朵朵心」也成為許多新人的喜餅新選擇。 ★ 量大優惠，客製化訂製，送禮自用皆宜 「朵朵心手工米蛋捲」提供多種客製化服務，無論是企業大宗訂購、節慶送禮、彌月禮盒、婚禮喜餅等，都能滿足不同需求。此外，價格平實，CP值極高，適合各種預算。 △ 年節、中秋、婚禮、企業送禮最佳選擇 △ 量大優惠可談，客製化生產，滿足所有需求 「朵朵心手工米蛋捲」以米穀粉取代麵粉，打破傳統框架，創造出全台唯一的無麩質米蛋捲。不僅健康美味，更屢獲大獎，是送禮自用的最佳選擇。還在尋找獨特又健康的伴手禮嗎？「朵朵心」絕對是您的不二之選！ ★ 朵朵心手工米蛋捲的聯絡方式 手機專線：0928-335-113 市話專線：06-282-5513 電子信箱：funson5113@yahoo.com.tw LINE連結：https://line.me/ti/p/vInmtyoOcP 地址：台南市北區西門路四段544巷15號 營業時間：週二到週六13:00-19:00 官網：https://www.duoduosin.com/（含購物車可選購） 臉書：https://www.facebook.com/lincookie7028/?locale=zh_TW 蝦皮：https://shopee.tw/funson5113 店家日報：https://buzzdaily.tw/store/pma20240229003 以上訊息由朵朵心手工烘焙製造所提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

身材焦慮的真正原因，不是審美，而是「被愛」的安全感

很多人說——尤其是女性 KOL、網紅，常在鏡頭前對粉絲說： 「妳不需要身材焦慮，妳就是最美的自己，妳值得被愛。」 聽起來很正能量，但殘酷的是—— 這只是成功者給予的廉價安慰。因為我們都看過那些更努力的人：她們已經瘦到皮包骨、天天泡在健身房、飲食控制嚴苛到不近人情，卻依然對鏡中的自己不滿意，活得戰戰兢兢、如履薄冰。 這不禁讓人想問：到底為什麼有些人能灑脫做自己，有些人卻被「焦慮」的鬼魅永遠纏身？ - 根據我對身邊人群，以及我對自己的深刻觀察，我發現了一個殘酷，卻又無比真實的條件： 那些能真正勇敢做自己的女孩，除了擁有強大的經濟實力（讓她能想怎麼活，就怎麼活），以及深刻相信自己值得被愛的自信**。 這裡的「被愛」不只是伴侶的浪漫之愛，而是一種從童年時期就被灌溉的、根深蒂固的自我認知：「無論我變成什麼樣子，我都值得被愛。」 那是一種從小就被溫柔對待、被理解、被接納的底氣。她知道自己就算胖了、素顏、沒化妝， 依然有人愛她本來的樣子。 你大可做個小小的觀察： 她們敢於放縱，是因為她們有恃無恐。 - 我曾經也是一個被「身材焦慮」逼到絕境的人。 是個每天數卡路里、秤食材、跑重訓的人。 朋友看了都勸我：「別那麼辛苦，妳已經很瘦了。」 但我不敢，我真的不敢停下飲控和重訓的腳步。 我曾經歷過肥胖，經歷過來自同儕、來自旁人那種「不友善、不屑一顧」的眼神和笑聲。那份被排斥、被嘲笑的恐懼感，真實到讓人窒息。 但當我透過健身和飲控瘦下來之後，那些不屑的目光瞬間變成了「羨慕」與「欣賞」。 這種現實的轉變太具體、太諷刺了。諷刺到讓我不敢想像：如果我又胖回去了，在那些人嘴裡，我會變成什麼樣的笑柄？ - 「你又何必在意他人眼光，人生苦短，做自己就好。」 「女性本來就容易囤積脂肪，你不必這麼辛苦。」 我知道這些都是對的，我比誰都更明白。但這些「雞湯」的前提，都建立在一個事實上：他們已經身處「被愛」的庇護所。 他們知道，即使自己變醜了、變胖了，依然有人願意接住他們、愛著他們。 但我不是。我的世界裡沒有那樣一個無條件的後盾。 如果我變醜了、變胖了，沒有人會依然支持我、陪伴我。那份被取笑的「匱乏感與恐懼」，才是真正推著我，走向重訓室和飲控的動力。 - 所有的「焦慮」，本質上都建立在「沒有安全感」之上。它跟憂鬱一樣，是一種無法被理智控制的情緒。 如果「被愛的匱乏」這個根本問題沒有被解決，那份焦慮就不會消失，它會像一個烙印，永遠留在心底。 所以，下次當你身邊有人被身材焦慮所困時，請不要只是輕易地說一句「妳已經很好了，做自己就好」。 真正能治療焦慮的良藥，從來都不是空泛的鼓勵，而是一份「包容的愛」： 她也許只是想被愛、被看見、被擁抱。 她需要的，不是建議，而是一份溫柔的理解。 因為唯有被愛包容過的人， 才有力量真正「做自己」。 這份安全感與愛，才是真正能夠終結焦慮的最終解方。 #哭哭轉運站#真實心聲#健康#原生家庭#不安解方#自我成長#哲學思考

狗狗濕糧新選擇  西莎®「鮮肉主食碗」全新上市！

看得見的真材實料 全台好市多獨家搶先開賣 根據農業部調查，2023 年全台犬貓飼養數已達 279 萬隻，毛孩的登記飼養數量更已超越新生兒數。隨著毛孩逐漸成為家庭的重要成員，飼主對毛孩飲食、健康與生活品質的關注度也明顯提升。陪伴台灣毛孩多年的全球知名寵物食品品牌西莎®​ （Cesar®）於近日正式引進已在美國、韓國等市場熱賣的狗狗濕糧產品「鮮肉主食碗」，品牌秉持著致力於提供狗狗兼具精緻美味及全方位營養的美食盛宴的理念，為狗狗帶來頂級濕糧新選擇。 西莎®「​鮮肉主食碗」以真實雞肉／牛肉為第一食材，搭配新鮮蔬菜製作，符合 AAFCO 主食標準，營養完整均衡，給狗狗們五星級的健康美饌，即日起已於全台好市多搶先開賣「雞肉及蔬菜（胡蘿蔔+大麥+四季豆）」獨家口味。 狗狗濕糧新選擇！西莎®「鮮肉主食碗」看得見的真材實料，全台好市多獨家搶先開賣。 西莎®相信狗狗是人們最好的小夥伴，值得我們給牠最好的愛與照護，而用餐時刻正是狗狗最快樂、最能與家庭成員建立親密關係的時光。西莎®致心打造健康美味營養的餐點，以回應狗狗對於家人全心付出的愛和守護。 西莎®「鮮肉主食碗」雞肉及蔬菜（胡蘿蔔+大麥+四季豆）好市多獨家口味，以真實雞肉為第一食材，搭配胡蘿蔔、大麥與四季豆等多樣鮮蔬，不僅在營養與口感上滿足狗狗需求，也更注重飼主餵食的便利性，產品經過高溫殺菌處理，無需冷藏保存，即開即食，在家或外出都能輕鬆為毛孩上菜，讓毛孩每一口都能輕鬆享受。西莎食刻、幸福相伴，讓一起變更好！ 西莎鮮肉主食碗，真實雞肉搭配鮮蔬，好市多獨家口味，方便即開即食，滿足狗狗需求。 西莎®致力於將毛孩的飲食升級到全新層次，透過「鮮肉主食碗」讓寵愛從餐桌開始。好市多​現已搶先開賣，每箱10入裝，實體通路售價 629 元、線上通路售價 669 元，為您的毛孩帶來健康與美味兼具的饗宴！好市多線上購物連結：https://reurl.cc/yDYvnE 西莎®「鮮肉主食碗」每箱十入裝，好市多搶先獨家開賣，實體通路售價629元、線上通路售價669元。

台南 | 幸甘食堂 | 金三角大樓旁新店報報，上班族的新選擇

台南 | 幸甘食堂 | 金三角大樓旁的新開小店，上班族的新選擇

【幸甘食堂】🏃地址：710台南市永康區中華路7巷20弄1號 在gomaji逛的時候意外發現金三角旁的巷弄內新開了一間食堂，於是剛好到附近辦公就順路來嘗鮮。 店面不算大但是乾淨明亮，環境十分舒適，簡約的裝潢風格，讓人一進門就感覺到放鬆與清新，走一個小巧溫馨的風格。 菜單以新鮮、營養豐富的食材為基礎，注重低油、低鹽、低糖的飲食原則，常見選擇包舒肥雞胸、腿排、鯖魚等，可選擇白飯或五穀米，提供健康而均衡的營養，適合各類想維持健康或減重的人群。 #蔬菜多多餐盒 NT80輕調味主打健康、僅有蔬菜，專注於低油、低鹽、無添加的飲食理念，餐點搭配豐富的纖維，幫助維持體重並促進消化健康。餐點強調食材的天然味道，避免過多調味品，以清淡為主，提供健康而均衡的營養，適合各類想維持健康或減重的現代人。 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南宵夜#台南旅遊#台南小吃#美食#台南晚餐#台南午餐

『影后』楊謹華45歲依舊辣！姐弟戀完全不輸年輕弟弟，6招瘦身秘訣大公開

Netflix『影后』中的過氣女星「楊謹華」 曾公開表示自己不是運動愛好者，但她究竟是怎麼保持這麼好身材的呢？以下是她的6個瘦身秘訣，讓你也能輕鬆擁有苗條身材！ https://www.instagram.com/p/CCZ7PellInE/?img_index=1 楊謹華瘦身秘訣大公開： https://www.instagram.com/p/DAn3g0uy9pX/?img_index=1 秘訣： #楊謹華 #瘦身秘訣 #45歲身材 #減肥方法 #一日二餐 #間歇性斷食 #減肥飲食 #運動瘦身 #健康生活 #保持身材 #美麗秘訣 #減肥食譜 #飲食調整 #運動習慣 #瑜伽瘦身 #影后 #網飛 #netflix #netlix影后 #周凡

我們唯一擁有的是當下

我們唯一擁有的是當下 📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典

📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.172-p.216✅ 智慧是一種知道個人行為的長期後果的是思維能力 如果僅僅通過語言就可以傳授智慧，我們今天就不需要努力了。 除了當下，一切都是不存在的。 沒有人能夠回到過去，也沒有人能夠以任何有意義的方式成功地預測未來。 唯一存在的就是此時此地，就是你恰好存在的這個時刻和在宇宙空間里的這個位置。 就像所有偉大而深刻的真理一樣，這些都是悖論。 任何兩個點都是無限不同的。任何時刻都是獨一無二的。每一刻都轉瞬即逝，時光是抓不住的。 你每時每刻都在死亡和重生。是遺忘還是牢記，取決於你自己。 靈感本易逝，行動應當時 我曾經問一個和尚，他是如何找到內心的平靜的。 他說：無論發生什麼，我都說“好的“。 ❤️生命公式 幸福=健康＋財富＋良好的人際關係 健康=鍛鍊＋飲食＋睡眠 鍛鍊=高強度耐力訓練＋體育運動＋休息 飲食=天然食物＋間歇性禁食＋植物 睡眠=不要鬧鐘+8~9小時＋晝夜節律 財富=收入＋財富x（投資回報率） 收入=責任＋槓桿＋專長 責任=個人品牌＋個人平台＋承擔風險？ 槓桿=資本＋人力＋知識產權專長=無法通過培訓獲得的知識 投資回報=“買入並持有”＋估值＋安全邊際 🥰納瓦爾的個人原則 🕯️人生要義：活在當下。 🕯️慾望即痛苦。（佛陀） 🕯️執怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你。（佛陀） 🕯️如果不想跟一個人共事一生，那就一天都不要和他共事。 🕯️閱讀（學習）是終極元技能，可以換來其他任何東西。 🕯️生活中所有的回報都來自複利。 🕯️用頭腦賺錢，而不是用時間賺錢。 🕯️99%的努力終將白費。 🕯️任何時候都要完全誠實。誠實待人、積極向上，這是我們幾乎在任何時候都可以做到的。 🕯️具體地表揚，泛泛地批評。（沃倫•巴菲特） 🕯️真理是具有預測能力的理論。 🕯️觀察每一個想法。（自問：為什麼我會有這個想法？） 🕯️生命的偉大在很大程度上源於苦難。 🕯️愛是給予，不是接受。 🕯️思考的間隙即開悟。（埃克哈特•托利） 🕯️數學是自然的語言。 🕯️每一刻都自成一體，自有意義。 健康、愛和使命，以此為序，其他的都不重要。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 300 2025.02.23 日更 360 感恩金錢Day 329 讀書&輸出Day 277 超覺靜坐Day 210 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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