▎保護雙眼，只將眼鏡升級抗藍光夠嗎❓ ▎

其實配戴眼鏡只是抗藍光的一小撇步 更重要的還是回歸到 #眼睛 本身👀 眼睛中黃斑部扮演著吸收藍光和紫外線的角色 而當它受損退化就會容易形成 #黃斑部病變 #葉黃素 與 #玉米黃素 是兩種存在於黃斑部中保護眼睛的類胡蘿蔔素 其具有吸收光線的特性 當藍光與紫外線進入眼睛 他們能優先過濾掉這些強光 保護黃斑部免受侵害👍 抗藍光從補充葉黃素&玉米黃素做起 一起對抗惡視力~~ 👊 🌿人體無法自行製造葉黃素和玉米黃素，必須藉由飲食中補充喔！ 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元)：https://ppt.cc/falRSx #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #脂化型 #黃斑色素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #類胡蘿蔔素 #ISG社交電商 #維萃能葉黃素 #VITALMED維萃能葉黃素

5/31日熄燈前還來得及吃的「Saladay」，與「東京喰種」

我最近開始看「東京喰種」， 2014年就開播的動漫，我這慢半拍的拍似乎慢的誇張，而且一直都有聽聞關於這部的廣大好評，甚至已經出過真人電影，但我個人不算是徹頭徹尾的漫迷，是只會追特定幾部的那種不專業類型，所以一直沒有打算要看，不過最近，我在youtube上看了關於鬼滅主角炭志郎的聲優-花江夏樹的介紹後，突然對於這部他的代表作很感興趣，好吧，可能有一半的理由跟白髮金木看起來也太帥有關(我默默發現自己應該是白髮控哈哈哈哈)，不管怎麼樣，這幾天開始慢慢品味了。 _ 我才看到第一季中間，不過我突然就很好奇，這種，我自己簡稱，「類人類變種生物吃人類」的故事線，或是活捉人直接做成食物的故事題材，不是有些人會很害怕嗎?會覺得噁心、慘忍之類的，畢竟是吃著「自己同類的肉」嘛。那如果像是黑鮪魚或是牛隻們一起在電視機前看著「牛肉麵評比」或「新!靠黑鮪魚賺大錢」，這種人類把自己的身體切割、細心處理變成食物，最後居然還要排名評分的「劇情」，有別於兇猛的鯊魚和獅子直接以牙齒撕咬攻擊，這種「慢慢來的方式」他們是不是更會感到害怕???我知道這個問題聽起來非常蠢，因為光是看電視這點就無法成立了嘛哈哈哈哈，不過我很認真的思考這個問題大該有10分鐘，而問題顯然沒有答案，但唯一的改變是，我最近開始肉有吃比較少了，痾。 前天和朋友在即將於5/31日熄燈的「Saladay」聚餐，這是一家以自選配料的沙拉盤為招牌的健康飲食餐廳，朋友聽聞這裡的沙拉和果汁很不錯，所以趕在31號前朝聖。我個人的飲食習慣雖然蠻養身的，對於吃整盤生菜沙拉這件事還是很排斥，在飯店那種自助餐沙拉吧夾一點點當開胃沒問題，但我從不在餐廳單點沙拉盤當主食，這種的吃起來總是有滿滿的草味(特別是梗子的部分，和吃到快最後沒料可配的時候)，這味道我實在無法接受，會讓我作嘔的程度，可能有像喰種吃麵包的感覺喔。不過「Saladay」的沙拉不只有冷沙拉和溫沙拉可以選，配料選擇也非常多樣，櫛瓜、水煮蛋、小番茄、烤豆腐、馬鈴薯、多種起司等等，醬料選項的多樣當然也與其不分軒輊，想要更有飽足感的話，還可以選擇有薑黃飯、貝殼麵等主食的沙拉，光是這些選擇就能穩穩的蓋住生菜恣意妄行的草味，雖然我只是以偷吃者的角色分食了朋友們的沙拉，但本人很滿意，相信大家也能找到適合自己的沙拉。 兩個朋友分別點了不同的沙拉。朋友A點了有薑黃飯的自選沙拉盤，A跟我一樣討厭吃生菜，但是他聲稱這裡的沙拉超好吃!選擇的番茄醬是自家製的，替整體餐點加分不少!(有主食的話，很有健康便當的感覺) 朋友B點了單純的自選沙拉盤，搭配的是油醋醬。這筍的擺法，真是看上去非常後現代藝術風格阿哈哈哈哈哈 我自己點的是小分200元的「芝麻葉沙拉烤餅」，這道完全深得我意。芝麻葉、風乾小番茄、莫札瑞拉起司、蘿勒醬，加上特調的微甜醬汁，不只完美蓋住了生菜味，搭配底下烤的又脆又軟Q的烤餅捲起來吃，根本就是在吃薄片披薩，而且是「一人份的健康披薩」，鹹甜鹹甜的滿足了想減肥又超愛吃披薩的我啊!這家的薄餅總共三種口味，各有大小份之分，是絕對必點的一道!! 多種現打果汁可以選，菜單上還會標記各種果汁的功能，像是增加血液循環、增強體力等等， 我們分別點了No.6和No.7。 店家資訊 店名: Saladay 地址: 台北市台北市松山區南京東路四段168號(近捷運南京三民站和小巨蛋站) 營業時間: 11:30-21:00(每週一、二店休)

冷凍水餃怎麼煮才好吃?每一顆都是澎塞塞又圓滾滾的曾餃子手工水餃!

誰說水餃只能吃高麗菜跟韭菜口味，你吃過 #花蓮剝皮辣椒、#玉米海苔水餃嗎 ?還有...#素食水餃 竟然意外的好吃欸 曾餃子手工水餃🥟我們家買很多次了，料好實在每顆都很紮實又澎塞塞，#煮後也不易變形，#而且還會爆漿喔❗️ 曾餃子位於大安區和平東路上，Google地圖評價高達4.3顆星，之前因為工作關係常經過，所以下班都會順路買回家，每次來買水餃都要排隊，還好店員的動作很快~不會等太久，但最近很少經過和平東路，後來我發現直接在官網訂購就能宅配到家~挺方便的! 曾餃子的包裝很講究哦! 絕不是隨便拿個塑膠袋裝起來，使用夾鏈袋的方式很方便，而且包裝外上都有詳細的成份說明 建議煮法:先用大火讓水大滾，接著放入水餃(記得不能退冰)，花個10秒鐘輕輕攪拌到不沾鍋，再蓋上鍋蓋，中火煮7分鐘即可，如果怕水溢出來，可以開一點鍋蓋，千萬不能煮太久哦!水餃皮容易破的 我們全家都超愛這道韭菜豬肉水餃，豬肉也絞得很細，滿滿的蔬菜吃起來也更健康，而且不敢吃韭菜的朋友也可以嘗試，沒有想像中可怕的韭菜味，吃起來非常香，我個人平常飲食喜歡清淡，覺得不沾醬就很好吃了! 玉米海苔豬肉水餃，是小朋友的最愛，家裡的外甥們直接秒殺!因為真的能吃到玉米跟海苔的甜味，非常符合小孩的口感，但中規中矩的老人家的接受度不大…… 我最愛花蓮剝皮辣椒水餃 ，小朋友喜歡玉米海苔豬肉水餃，還有香椿素食、香菇芋頭豬肉、鮮肉爆漿、原味牛肉、韭菜、高麗菜...等， 我最愛花蓮剝皮辣椒水餃 ，小朋友喜歡玉米海苔豬肉水餃，還有香椿素食、香菇芋頭豬肉、鮮肉爆漿、原味牛肉、韭菜、高麗菜...等，一次收錄曾餃子的8種水餃心得分享 https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/327923530 完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/327923530 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog

🈹我們與 瘦 的距離 改變現在開始🈹 🍷 Keto ever

🈹我們與 瘦 的距離 改變現在開始🈹 🍷 Keto every day 🍷🍷🍷 激推必喝「生酮飲料」讓你減肥開外掛 ‼️胖與瘦的區別 ‼️只是在於一個決定 ⁉️你還沒下定決心 ㊙️別人已經美了一個四季輪回 ❤️母親節活動❤️ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🏆生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 🏆濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 🏆酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 🏆沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠唷💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #生酮捷徑 #永續收入扭轉財富 👊👊每日譜偉 見證非凡👊 #生酮飲料 #低碳飲食 #斷糖生活 #瘦身 #減肥日記 #減肥飲料 #懶人減肥 #減肥 #減肥食譜 #減肥方法 #減肥人生 #燃脂 #減肥產品 #健康減肥 #減肥成功 #防彈 #prüvit #keto #max #nat #justpruvit #pruviteveryday #loseweight #slimming #low-carbdiet #fit #ketoeveryday

2024衛生棉推薦！這12款最受歡迎又超好用，讓你生理期來也清爽舒適～

衛生棉是女性每個月的好朋友！「選對了衛生棉就帶妳上天堂、選錯了就帶妳入悶熱難熬的生理期地獄」馬上道出好的衛生棉是如何讓女性趨之若鶩啊！以下就來看看編輯不藏私12款衛生棉推薦給大家，姐妹們就讓我們看看常用的衛生棉是否榜上有名呢！ 衛生棉推薦1：蘇菲「天然草本衛生棉」 舒適度：★★★★ 採用來自韓國的艾草、當歸、香附子等天然草藥，降低生理期異味，有別於以「香味蓋香味」的人造花香款，天然草藥成分以「分解」的原理去處理的異味，帶給你真正「清新無味」的生理期。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦2：日本蘇菲「口袋魔法Center-In」 舒適度：★★★★ 跟傳統不一樣的設計，讓人一眼瞄過去不會察覺到是衛生棉。就算在人前翻包包，也不怕尷尬。折成只有一半大小的設計，更是方便了女生們放進時尚的小手包帶出門使用。 （圖片來源：福野屋官網） 衛生棉推薦3：蘇菲「清新涼感衛生棉」 舒適度：★★★★ 加入薄荷長效清涼因子，能夠保持清涼的感覺。就算是流量大的日子，也可以放心使用包覆度高的款式，既能安心防止滲漏，又能保持清爽舒適。 （圖片來源：蘇菲官網） 衛生棉推薦4：愛康「透芯涼感棉」 舒適度：★★★★ 愛康涼感衛生棉再進化「透芯涼感棉」高透氣性和優秀吸收能力確保全天的自在和保護，完美封存草本精油與獨家抑菌配方，給你乾爽又安心的生理期。 （圖片來源：愛康衛生棉蝦皮官方旗艦店） 衛生棉推薦5：蕾妮亞「零觸感特薄一般量日用型」 舒適度：★★★★ 衛生棉的厚度只有0.1cm，超級薄的厚度跟邊緣漸漸變薄的設計，讓你就算是穿上緊身褲，衛生棉也不會被注意到。厚度雖薄，但吸水力卻超強，使用獨家研發的磁吸粒子，吸水力是普通產品的2倍。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦6：蕾妮亞「零觸感特薄衛生棉極長夜用」 舒適度：★★★★ 「極長夜用」的名號，這一款衛生棉是品牌中最長的一款，足足有40cm，貼上之後都快比內褲還要長了，再也不用「嫌短」了。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦7：蕾妮亞「超吸收夜用褲型衛生棉」 舒適度：★★★ 蕾妮亞參考尿布，推出了「超吸收夜用褲型衛生棉」，270度全面包覆的設計，讓你睡覺時就算把枕頭、被子都踢下床，還是不會發生側漏問題！立體防側漏邊設計也滿足不了的女孩們，快試試看這一款吧！ （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦8：靠得住「草本抑菌衛生棉」 舒適度：★★★ 從草本萃取再研製而成的抑菌精華，有效控制細菌生長，抑菌達99%。即使因為天氣跟分泌物，空間無可奈可地呈濕熱狀態，但只要細菌不再活躍，感染的危險也就自然降低啦！ （圖片來源：靠得住官網） 衛生棉推薦9：好自在「液體衛生棉」 舒適度：★★★★★ 液體神棉2大重點對付悶濕！第一、地表超強黑洞吸收力經血一吸到底；第二、吸再多依然只有0.3cm好輕薄。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦10：愛麗思「elis衛生棉」 舒適度：★★★★★ 愛麗思衛生棉系列主打「有5小時乾爽感的清透超薄」，輕得像雲，但卻有讓人吃驚的超強吸收力。 （圖片來源：momo） 衛生棉推薦11：木槿花「HIBIS衛生棉」 舒適度：★★★ HIBIS衛生棉片有七層吸水結構，最多可吸收300mL的血量，還有著能換曼釋放活性物質的奈米緩釋芯片，最特別的主打的「漢方抗菌」，以中藥材抗菌並且除味，用艾草的療癒清香。 （圖片來源：木槿花官網） 衛生棉推薦12：康乃馨御守棉 舒適度：★★★★ 康乃馨的御守棉有獨家的「御守棉防護瞬吸體」，可以吸收得更多，不滲不漏更乾爽，除此之外還有高科技奈米銀處理技術，能夠有效抑菌，消除經期的異味困擾，舒適度非常有感。 （圖片來源：康乃馨官網） 對於各位姐妹來說，自在地度過生理期，真的很重要～而且要是流量大的日子也能不擔心外漏的好好睡覺、悶熱時保持涼感清爽，真的是太棒了！ 延伸閱讀：更多女孩相關 👉🏻妹妹搔癢與悶熱超級困擾？私密處保養5大祕訣馬上記下來，遠離夏日危機！ 👉🏻處女該如何用衛生棉條？12個棉條小知識一次報你知，輕鬆開啟新世界大門！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#LULU #2024衛生棉推薦 #大姨媽 #女性用品 #女生 #好用衛生棉 #好自在 #康乃馨 #愛康 #愛麗思 #挑選衛生棉 #推薦衛生棉 #月經 #木槿花 #生理期 #蕾妮亞 #蘇菲 #衛生棉 #衛生棉怎麼選 #衛生棉推薦 #靠得住 

廢廢OL的生活日常▪吃肥肥要減肥🔊

➡️天氣轉涼🌬惹大家要注意保暖唷🔥🔥 連假結束後的第一天真的忙到懷疑人森(擦汗)，而且我的電腦可能還想放假，早上給我狂當機😂😂 不過還是平安快樂(並沒有XD)的度過了今天~~ 離題了!!! 最近因為連著很多的假期所以不小心被我媽又養胖了🥺🥺 如圖，我媽又開始勤勞了，害我原本減了快5公斤，又胖了1.5公斤😂😂 當然也是我自己不忌口因為真的太香了 剛剛跟我媽說我周三後要開始認真減肥了，我媽說 「不可能啦~~~每次都說要認真減肥，啊少吃一點不運動是不會瘦的」 阿宅哭哭阿宅不說🤫🤫 之後我要紀錄我的健康飲食+運動日常~~不然我真的太廢了😂😂 #Sayuki閒聊時間

晚餐吃什麼？

# . ⁑⋆︎*◡̈⃝❁2020/9/9 . 今天處理一堆事搞得我頭很痛，雖然事情很多但還是硬擠了時間出來，帶雙寶去公園走走跑跑，越會走後要一打二看著他們還真的有點困難⋯⋯一下一個在爬溜滑梯，一個要爬上搖搖馬😐眼睛都不知道要看著誰好，幸好有個阿公人很好，都會幫我看一下😉 回家時兩隻還帶了兩片葉子回來（是要幹嘛？ . 因為回來也晚了，我就懶的再東弄西弄了，就把冰箱的水餃請出來ت使用Bruno 的深鍋和蒸籠，深鍋裡煮著蘿蔔魚丸湯，再架上蒸籠蒸水餃，今天晚餐一台搞定，不用分開處理就是開心😆 . 這邊提醒大家一下，目前珊瑚粉及燒烤烤盤、 鴛鴦鍋、 雙層蒸隔、 玻璃蓋都已售完，目前都是轉預購，預計到貨日是10月底或11月初，能等的話再下單唷😉其他顏色的主機及其他烤盤，目前都還是有量的哦！如果有任何問題歡迎私訊我📩 . . ♦️開團連結：https://www.mr7.com.tw/products/bruno ♦️團購時間 ：9/7—暫時沒有期限 ♦️付款方式 ：信用卡、轉帳匯款、超商取貨付款 ♦️本團運費 ：🈵️599元即免運 ♦️此次開團有開外島選購服務 . . #ig_taiwan#instadaily #instagood #healthylife #igfood #dinner #igdaily #日常 #健康 #媽媽日常#料理 #飲食日記#煮婦人生 #美食#飲食 #中秋節#烤肉#電烤盤#電烤盤料理 #團購#水餃#晚餐#今天吃什麼

【圖說】深蹲刷牙面露猙獰覺得合理 #減肥story 以前的我

【圖說】深蹲刷牙面露猙獰覺得合理 #減肥story 以前的我從來不運動！ 唯一喜歡的就是會去報名各類型舞蹈班。 年輕新陳代謝好，實話說沒運動真的無啥感，日漸肥胖之後，與其說不運動，還不如說，已經胖到想動也動不起來😫 跑步跑個幾十公尺就氣喘噓噓，膝蓋無法負荷！去個健身房，走在跑步機上15分鐘，一下來踩到地，天旋地轉頭暈目眩！想跟過去一樣報名有氧舞蹈，靈活度卻大不如前，最後以扭到腳踝收場⋯從來沒享受過什麼運動會產生腦內啡、多巴胺、快樂荷爾蒙，就是快哭費洛蒙大概⋯ 到現在為止，只能每天規定自己運動！ 把摩托車賣掉，每天走30分鐘路或騎腳踏車回家；上班出貨包貨多久時間，就得站多久時間，不讓自己一直坐著；每天睡前左右抬腿各300下，最近再加入正抬腿後拱橋，想讓下半身線條好看些！至於維持靠牆深蹲刷牙的習慣，不知不覺已經一年多！早晚刷牙深蹲60秒，除非我喝醉或起床還在醉⋯ 以上純粹是個不懂得怎麼運動的人，把運動生活化的故事，現階段超不專業，未來肯定會尋求專業教練～ #減肥 #健康 #減重 #生酮 #酮飲生活 #低碳飲食 #體脂要降到2字頭再開始練 #減肥跟工作尚未成功 #張希希仍需努力

只知道168？中醫狂推「冬斷食」 照著計畫吃，不挨餓也能瘦！

瘦身計畫應隨著季節不同而擬定不一樣的方法，連中醫師都大推的「冬斷食」最近又成為網上熱議話題！到底該怎麼執行才正確？有哪些人不適用「冬斷食」等，這篇一次完整告訴你！中醫狂推「冬斷食」一個月計畫表一次公開 什麼是冬斷食？ 「冬斷食」並不是極端不吃，而是一種順應冬季代謝較慢、活動量下降的「時間管理型飲食法」。重點不是熱量計算，而是透過 固定進食時段、拉長空腹時間、提高喝水量，讓身體慢慢回到「會用脂肪當能量」的狀態。和常見的激烈斷食不同，冬斷食強調「循序漸進」。 （圖片來源：IG@dayoungism） 冬斷食計畫｜第一週建立節奏期 目標：讓身體習慣固定時間與空腹感。 重點：第一週重點不是瘦，而是讓腸胃休息、減少亂吃的壞習慣。 • 正常吃，不刻意減量 • 每日喝水 1500ml 以上 • 暫時不需要運動 • 晚上 7 點後不再進食 • 每餐前先喝200ml 水 • 「準時吃、準時停」 （圖片來源：IG@dayoungism） 冬斷食計畫｜第二週開始燃脂期 目標：減少晚間能量攝取，拉長空腹時間。 重點： 這一週身體開始學會晚上的空腹感。 • 每日喝水 2000ml • 依然不強制運動 • 三餐照吃，但晚餐不吃主食（飯、麵、麵包） • 7 點後完全不進食 • 餐前喝 200ml 溫水 • 保持微微飢餓感入睡（不是餓到不舒服） （圖片來源：IG@dayoungism） 冬斷食計畫｜第三週啟動代謝期 目標：讓脂肪被燃燒。 重點：這週你會感覺到胃口變小、餓得沒那麼快。 • 每日喝水 2500ml 以上 • 一週 3 次有氧運動（每次 30 分鐘以上） • 只吃早餐與午餐 • 飲食重點放在蛋白質攝取（蛋、豆腐、肉類） • 餐前一杯水 • 晚上不進食，專注睡眠 （圖片來源：IG@dayoungism） 冬斷食計畫｜第四週穩定收尾期 目標：維持、避免反彈。 重點：能堅持到這一週，飲食節奏通常已經固定。 • 每日喝水持續 2500ml • 運動一週5次（可快走、瑜伽、騎車） • 仍以早餐＋午餐為主 • 晚餐不吃或少量（以蛋白質、蔬菜為主） • 減少油脂與重口味 • 睡前可泡腳，幫助循環 （圖片來源：IG@dayoungism） 冬斷食計畫｜冬斷食要注意什麼？ 1.冬斷食的核心是「管理」，不是挨餓。 2. 出現不適代表方式不適合你，須馬上諮詢醫生。 3. 經期、孕期、慢性病者不建議嘗試任何斷食。 4. 蛋白質一定要吃夠避免掉肌肉、代謝下降。 5.睡眠比斷食更重要熬夜會直接抵消所有效果。 （圖片來源：IG@dayoungism） 延伸閱讀 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 👉🏻宇宙少女多榮火辣SOLO出道！勻稱身材小麥肌，南韓網友大讚健康性感！ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #28天瘦身 #冬斷食 #斷食方法 #瘦身 #瘦身方法 

［韓國冷知識］咖啡跟炸雞原來是貴族食品？三步一間咖啡廳五步一家炸雞店，深度了解韓國人如此熱愛的原因！

有去韓國旅遊過得大家肯定都有發現走在路上幾乎人手一杯咖啡，而韓國各式各樣漂亮的咖啡廳也是大家去韓國旅遊的一大目的；此外不能不提的也還有韓國的炸雞，當初一部《來自星星的你》讓炸雞配啤酒這樣的文化在全亞洲爆紅，但是這樣的「雞啤文化」可不是從這部韓劇才被創造出來，這樣的黃金組合在過去已經韓國人相當習以為常的搭配，今天就來大解析這樣的「咖啡文化」與「炸雞文化」究竟是怎麼樣在韓國產生的！ 都曾經是個貴族美食 將咖啡引進韓國的始祖便是朝鮮王高宗-李熙，當年因為戰亂他逃難至俄國，也在那裡第一次喝了咖啡。在俄國的那一年裡，他養成了喝咖啡的習慣，甚至在回國後咖啡一併引進了韓國。一開始，咖啡是高宗款待各國大使貴賓的尊貴飲料。於是咖啡變成了貴族身份的象徵，能喝咖啡的都是非富即貴。 而炸雞的起源，則是在1960年代初，第一家烤雞店在明洞開幕，在當時引起不小的轟動，因為那時才剛韓戰剛結束處在戰後重建的時期，炸雞這樣的食物價格相當的昂貴，也是高級食品的代名詞。一直到70年代韓國經濟起飛，隨著全國人名的收入提高，平民百姓才開始有機會接觸咖啡、炸雞這樣的食物，於是大家開始對於過去吃不到起的東西瘋狂，養成了在「炸雞共和國」中每天都要喝杯咖啡的特殊文化。 都是聚會時的不二選擇 韓國人與朋友相聚時經常會選擇在咖啡廳內，除了適合聊天，價錢適中也是咖啡館受歡迎的原因。而且韓國情侶約會時有互相請客的習慣，晚餐是男方付錢請客的話，飯後咖啡就會由女方請客。韓國特有的續攤文化和飯後咖啡習慣也是造成咖啡的需求量很大的原因。韓國人飯後喜歡來一杯咖啡幫助消化，同時因為韓國的食物口味都較重，因此也有去除口臭的功效。而他們平時一起聚餐結束後也不會馬上回家，會接著去喝一杯咖啡，之後再去喝喝小酒，每次聚餐至少都要續到第三攤才罷休呢！ 另一方面，由於韓國的肉大多都是進口的，因此相較之下，雞肉就顯得較便宜，以至於炸雞售價也要比其他肉類食品便宜許多，同時一盒炸雞的量也多，而經常會有可樂、披薩的套餐組合，非常的經濟實惠，所以也特別受到學生黨，年輕人的青睞。同時韓國人有在公園，漢江邊野餐的習慣，與一群好友一同吃吃喝喝，炸雞便捷實惠特性也成為了大眾點餐時的首要選擇。 最愛中的最愛 而在眾多咖啡中，韓國人最愛的咖啡便是美式(americano)，美式是所有咖啡種類裡最便宜的，並且熱量又低，對於愛美的韓國人來說既健康又經濟。同時韓國人的平均工時長，為了提神經常都會在中午或晚餐飯後或來一杯美式醒腦。此外美式咖啡還有醒酒和消水腫的功用，對於每天晚上都要喝一杯的「酒鬼」韓國人來說，早餐配一杯美式是再好不過的選擇。 而提到韓國人最喜歡的炸雞呢，也許你們會以為是大家經常被大家討論的「橋村」蜂蜜炸雞，但其實並不是！最近最火的其實是BHC所推出的뿌링클口味的炸雞，酥脆的炸雞外皮撒了一層特調的起司粉，而特別的是一旁還會附上起司優格醬，編輯我經常在看韓國吃播的時候，都會看到他們吃這一款炸雞，實在很好奇他的味道阿～ 我想韓國人對於咖啡與炸雞的愛大概都已經融在他們的血液中了吧！其實歷史文化真的跟人們的飲食習慣有很大的關聯呢。編輯我去韓國玩的時候也會不知不覺地每天都想喝咖啡想吃炸雞呢，下次再來與大家介紹韓國一些特別的文化吧！ #BHC #冷知識 #咖啡文化 #泡菜文化 #泡菜生活 #炸雞文化 #續攤文化 #聚餐 #野餐 #韓國 #韓國冷知識 #韓國文化 

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▎保護雙眼，只將眼鏡升級抗藍光夠嗎❓ ▎

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5/31日熄燈前還來得及吃的「Saladay」，與「東京喰種」

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冷凍水餃怎麼煮才好吃?每一顆都是澎塞塞又圓滾滾的曾餃子手工水餃!

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